健康飲食是指合理搭配食物、科學吃飯，以達到身體健康的一種飲食方式。在寫總結(jié)之前，我們可以先制定一個清晰的寫作計劃，明確我們的寫作目標和思路。以下是總結(jié)撰寫的一些技巧和要點，供您參考和借鑒。

高一周記篇一

你看你總是說如果——如果我是大款、如果我再耐看點……你總是這樣說，怪不得你永遠也逃不掉這如果。

這下可好，你出門終于忘了帶鑰匙，回家路上你一摸口袋才發(fā)現(xiàn)鑰匙不見了，你知道著急了。接著你開始朝四處張望，也不知道在望些什么，你眼神迷亂、嘴角抽搐，然后又要摸摸口袋，結(jié)果鑰匙還是不在，于是使勁握起拳頭，咬牙切齒，就好像要來一通河東獅吼——“誰偷我鑰匙了!”

可是很遺憾，無人應聲。你還不死心，又蹲下來仔仔細細地巡視一番，本來就近視，你像是要把地看穿了般，但果然還是不了了之，你終于徹徹底底地失望了，要么癱坐在地上，要么就是踱來踱去。

你肯定要好生忙活，先是去問家里人找鑰匙，實在不行還得去請開鎖公司，想到這你就不得不一聲接一聲地嘆氣，你說如果當時出門肯花上一分鐘的時間檢查一下該多好?？上銢]有，你懊惱至極，不住地跺腳，還嘟囔著“真是該死”之類的話。

做完這些事，你才終于知道該去想辦法開門了。你去找開鎖公司，但是他們跟你要各種證件證明;你沒辦法了，請他們通融一下，可他們太講原則，怕出事，怎樣也不肯給你開鎖。你氣得對他們破口大罵，把他們都趕走了。

于是你徹底絕望，無奈地又是嘆氣，可憐巴巴地蹲在大門口，點上一根煙，仔細地抽，一根接著一根。終于熬到家人回來了，很快就把門打開，你一進門就躺到沙發(fā)上，吁了口氣，感慨道：“終于可以休息會了，累死我了?！?/p>

半晌后你一抬頭，發(fā)現(xiàn)鑰匙竟還在平常的地方放著。你真的忍不住了，砸墻、罵自己，甚至要伸手打自己一巴掌，這可的的確確是忍無可忍了。

這時兒子要來安慰你：“爹，莫生氣，日子還是得過，不如好好休息去?！蹦銚]手朝前方掄去，差點連兒子也打上了，兒子傷心地跑出門去，你才罷手。你終于還是知道累，回到床上呼呼地睡著了。

原以為這事過去了罷，可誰成想接下來的幾天都沒法安心地工作，老是想起那天。那天你什么事也沒干成，心情差得要命，還把開鎖公司的朋友罵走了，又差點打了兒子。你更加窩火，也沒心情工作，又點起煙來抽。

隔幾日你卻又開始感慨第二天何必還要后悔;你看你總是這樣。你總是要說如果，所以你總是要后悔，所以總是一天天地浪費自己的時間，所以你大概也只看到了那如果。

高一周記篇二

軍訓七天，終于結(jié)束了。這些天，好難熬啊，好想家啊。好多畫面還歷歷在目……這七天，給了我太多的感受，太多的收獲，慶幸我沒有白白度過這段時光。

回憶起站軍姿的那個下午，我記得當時我大概站了20分鐘就不行了，然而，在老師的鼓勵下，我堅持下來了。當營長說時間到了后，我的腳已經(jīng)動不了了，麻痹了。但我依然非常的高興，因為我真的堅持下來了。真棒。

這七天我學了很多東西，更深層的了解了很多名詞，堅持，堅強，信任，責任，自責，自信，自卑。

這七天里我交了很多朋友，也很感謝我的舍友，穎茵，夢縈，嘉欣，潮珠，梓琪，棟文，美欣，曉君。。。我們這些天，彼此幫助，彼此關心，留給了我快樂，溫暖。。。

這些天，離開家，才特想家，原來，真的，很多東西，只有不擁有，不存在，才會更懂得珍惜，更懂得思念。

軍訓，為我的高中拉開了序幕。軍訓的結(jié)束，意味著一切都將重新開始，我不再是以前的我，我是一名高中生，我應該學會長大，學會懂事。

新的學校，新的老師，新的同學，新的我，一切都是新的開始，我一定要好好把握這樣的機會，好好走！

高一周記篇三

近來不知為何，煩惱接踵而至，是因為學習，還是因為家里的事太多？不知道。什么都不知道。

漫無目的地在街上逛著，不知道該何去何從，也不知道自己為什么要出來。呆在宿舍不是挺好的嗎？孤身一人，安靜，沒有任何人的打擾。但又感覺心里空空的的。

是的。夜晚的街市總是最熱鬧的，成群的人在或竊竊私語，或大聲狂笑地坐在那些店家提供的露天位子上，身旁每個經(jīng)過的人似乎嘴角都露著笑意，歡笑聲此起彼伏，不絕于耳，但我感覺自己像是個透明人，沒有人在乎我的存在，沒有人自己也無法被這番熱鬧的景象所感染，反而更覺得他們笑得越開心，我感覺就越失落。我忽然想起朱自清的《荷塘月色》中的一句話來：“但熱鬧的是它們，我什么也沒用?！蔽掖藭r的心境也許能品出那句話的一點味道了。

與其毫無休止地煩惱下去，不如理清頭緒，好好想想自己正在干什么，將要干什么才好。卻又無從想起，只是感到腦袋里的東西一團糟，像一團打了結(jié)的毛線，很困惑，很迷惘，連方向也找不到。

我喜歡一些傷感的句子，很喜歡，很喜歡，不知道為什么，讀起來能帶給我一種很安心的感覺，心里即使有什么不快也會得到一份釋然。

而現(xiàn)在，讀起那些句子只是滿心的悲傷。在課堂上時常走神，思緒能飄的很遠很遠，等回過神來的時候，老師已宣布下課，再想想，又不知道自己剛才走神的時候想的是什么。無奈、只能苦笑自己的揮霍。

失去了。得到了。什么都不知道。

高一周記篇四

高中是另一個世界，沒有小學時候得閑暇，沒有初中得浪漫，高中有它自己得味道，需要自己慢慢得品嘗。

開學已經(jīng)一周了，我對新得環(huán)境有了一定得了解。面對高一生活也有許多感受。 上高一了，既激動又期待還緊張。但無論如何，我們都要從一點一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚得心態(tài)面對初一生活。在人生道路上書寫一段新得篇章。

上高一了，第一個感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭;老師講課是那樣富有活力、引人入勝;同學們相處是那樣融洽、愉快;這一切與小學都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。

上高一了，第二個感覺是對未來得憧憬與向往。開學典禮上，我們各自樹立了人生理想。大家得愿望各色各樣，有得希望做個音樂家，把中國得傳統(tǒng)音樂推向世界;有得希望做個記者，讓全人類都為中國今天得飛速發(fā)展而驚嘆;有得希望做個文學家，讓人們聽到社會角落里得弱小聲音理想要通過行動才能實現(xiàn)，高中這三年，我們會給未來打下堅實得基礎，朝目標一步步邁進。

上高一了，再有得感覺便是緊張。在中學，尤其是優(yōu)秀得中學，學習得競爭相當激烈，從而也會有一定得壓力。稍不留神成績就會拉在隊伍后面，所以絲毫不能放松，要時時都處在學習狀態(tài)。我們必須要適應這種緊張得學習氣氛才能在三年得學習中取得優(yōu)秀得成績。

高中是一個全新得開始，高中得感覺也是別有一番滋味得。

高一周記篇五

垂柳一下子就吸引住了我的目光，柳樹的外形十分漂亮，它的主干非常結(jié)實、粗壯，千萬條柔嫩的柳條，在微中飄拂著、歡笑著。

那一條條細長的柳條上，鑲嵌著碧玉似的嫩芽，有的已經(jīng)長出了很多狹長的柳葉，葉子的顏色鮮綠鮮綠的，柳枝在春風中擺動，有時掠過水面，水中留下柳枝的倒影，啊!多美呀!下周六我還要來這里，看一看這“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳”的美景。xxx年4月16日星期六“該起床了!我們一會要去公園啦?！痹绯亢茉缥揖蛯议L說。

說真的，自從上周來公園看柳樹，那嫩綠嫩綠尖尖的柳葉就深深的吸引住我了，回到家中我上網(wǎng)查了很多柳樹的資料，在中國的北方，在初春常見的樹木中，要數(shù)柳樹抽青最早。詩圣杜甫把柳樹稱為春天的使者，一句“漏泄春光有柳條”，就表明了柳樹的“身份”，而柳色青青也的確是春色的典型。一周的時間過去了，當我到公園再看柳樹的時候，我一眼就看出上周還是嫩綠色的柳葉，又長大了一點顏色也比一周前深了一些，但是在葉子的朝陽面好像涂上了一層油一樣，亮晶晶的更加好看了。

此情此景，除了用一個“美”字形容，還能用什么呢?

生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛，同學們擦亮你的眼睛，發(fā)現(xiàn)高中生活中有意思的故事，他們將伴你度過漫長的高中三年，是你三年枯燥生活的調(diào)味劑。

高一周記篇六

大抵是由于年少不知，我張揚懵懂的把青春盡情揮霍。或許更多的是因為少年心中這孤獨寂寥的夢，得不到肯定的往往是叛逆的花樣年華中所熱衷追求的，有時候，我們?yōu)t灑恣意的灑下的青春熱血，往來的卻回事成熟懂事時的悔恨。但盡管明知這個道理，我們還是飛蛾撲火般的愛上了追夢的過程。

這世間最后悔的事，莫過于當你恍然大悟時卻早已身陷回不了頭的路。當你還在為充滿未知與迷茫的未來擔憂恐懼時，你也早已不知不覺度過了歲月中的最美時光。但人生，從來就沒有如果。所謂如果，不過是自給自的安慰。

青春，不是給迷茫不知的孩子帶來快樂的，而是給正在面對生活選擇的天使以成長的。少男少女不懂，或許更多人所追求的也不過是青春花季中的墮落。就算渾渾噩噩的揮霍而過，也可以當做年少無知，當做懵懂放縱。就算所謂年少輕狂，不過也只是給自己犯罪的借口。

沒有人會明目張膽的宣揚你的無知，即使會在心里唾棄。但誰又沒有這么一段不看歲月呢？不管是否盡是黑暗還是充滿陽光，誰也不能否定曾經(jīng)揮霍光陰的錯舉。誰也不能不承認自己的墮落期跟自己人生中的低谷點。向來挫折帶給人的是沉重的打擊，但是往往培養(yǎng)的是堅強，鍛煉的是成長。

漫漫旅途，有時很長。有時很短。有時崎嶇不平，有時卻平坦順暢。有時路上開出的是鮮花，有時蔓延出的卻是荊刺。誰也不能料定，誰也不能決定。自己的路，選擇是其次，走下去才是重點。

人生不一定充滿陽光，生活也不一定盡是黑暗。所謂選擇，有時決定的是自己的人生，有時改變的蛻變的會是一個世界奇跡。

路途上有許多擦肩而過的行人。有時匆匆不留戀，有時卻是抬頭向你微笑。他們在你的人生之路來來往往，陪你走路。但是真正跟你走完路的，只是你自己。從頭到尾，沒有任何人能陪你。不必覺得孤獨，人生這條路，何其短暫又何其漫長，每個人都一樣！

路上的行人，有些為你鋪上鮮花卻在下面埋下荊刺。有些為你鋪上荊刺，卻在過去撒滿鮮花。有些在你跌倒時向你冷眼旁觀，甚至丟來石頭。有些卻向你伸出援助之有。在你成功時帶來掌聲。

漫漫人生，漫漫旅途，不去選擇咋知有走下去的希望！

高一周記篇七

開學的前一個新期，整個高一全部換班了，我也與我相處了半學期的，同學們分開了。來到了現(xiàn)在的這個十五班，心中有點不舍，有點懷念，但是我知道我的高中生活，在這里才是一個新的開始，但我認為那半學期，沒多少是值得我在去還念的，那些很多都只是我人生中很少很少，的過客罷了，那一切對我來說都只是，一個緩沖罷了，我的新的高中生活將在十五班展開，我很高興能認識的朋友，我可以在他們身上學到我在課堂上學不到的東西，了解他們以前的生活，還有他們眼中的社會，他們對人生的理解，了解他們對生活樂趣的所在，進過一個星期的交流，我認為我接下來兩年半的同窗，為人都很好，做事都還說可過去，我能選擇文科班跟他們認是也算是緣分了，希望在接下來的日子里能多多照顧，既然來到了一個新的班級，我的多只多彩的高中生活也即將正式開始了，我也要有一個自己的計劃與打算了。

在新的學期里我要學會分析自己的學習特點，老師講的一些東西我好多都是懂得，但是光出錯，而且對于一些死記硬背的東西總覺得不耐煩，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心。

最重要的是我要學會合理的利用時間，沒有合理的安排，也不會有一個好的學習習慣。所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習、玩、休息的時間，我會抓住沒一點寶貴的學習是時間。

雖然按照以前的慣例應該在寫上幾十個，保證但是我認為那些都是沒用的，n多個保證還是頂不了一句話，那就是定了計劃，就一定要實行。

每個人的想法都是不一樣的，我左右不了別人的想法但是我可以，堅定自己的理想，人各有志，目標不同，我的理想也變得比價現(xiàn)實了，長大后考上一座較好的大學，找到一份穩(wěn)定的工作。在自己平凡的崗位上為國家，為社會作出不平凡的事，貢獻出屬于自己的一份力量，這就已經(jīng)足夠了。

高一周記篇八

進入高中，再也不是初中的樣子了。我們長大了，心智成熟了，當然，隨之也迎來了巨大的壓力！只是難度的增大，讓我有點措手不及。但是有好的學習方法是不怕的。

預習！每天晚修有三個多小時的時間是自己安排的。除了完成老師布置的作業(yè)，還是又剩下的那么幾十分鐘。那很多人都會感覺寫完作業(yè)了就無所事事了，但這幾十分鐘真的沒事可做嗎？答案是否定的！高中的知識不同于初中簡單易懂。高中如果沒有提前預習，只是聽老師講課，會啥也不懂，仿佛在聽天書似的，直接被別人甩在后面一大截！所以，晚修做完作業(yè)之后不要瞎坐著，要及時預習！把不懂的集合起來，上課一起解決。

好好聽課！上課不能保證百分百都聽得懂。但是只要用心，不走神，努力跟進老師的腳步前進是沒有問題的！認真完成作業(yè)！作業(yè)質(zhì)量是很影響成績的，初中還可以說偷偷懶抄抄作業(yè)，但是到了高中，要偷懶要抄作業(yè)，是不可能學好的！所以，晚自修的時間是挺充裕的，認認真真完成作業(yè)才是最重要的！

課后復習和總結(jié)！上了一天的課，知識記憶散亂，需要把相關的知識點連在一起，不相關的則分開記憶。這樣才能好好復習！

希望每個人在高中生活都可以拿出自己最好的水平迎戰(zhàn)高考！