愛(ài)情是美好的，讓人陶醉于其中，但有時(shí)也會(huì)帶來(lái)痛苦和無(wú)奈。寫總結(jié)時(shí)，我們可以通過(guò)列舉事實(shí)、提出問(wèn)題、反思經(jīng)驗(yàn)等方式來(lái)豐富內(nèi)容?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。如何高效地學(xué)習(xí)和提高自己的能力是每個(gè)人都需要思考和實(shí)踐的問(wèn)題？以下是小編為大家整理的健康生活習(xí)慣，希望對(duì)大家的身體健康有所幫助。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇一

對(duì)于考取公共營(yíng)養(yǎng)師的資格證，大家對(duì)論文答辯流程及注意事項(xiàng)有多少了解呢？下面考試網(wǎng)小編為來(lái)給大家講述一下公共營(yíng)養(yǎng)師資格證論文答辯流程及注意事項(xiàng)。

1、 簽到----輪候;

2、 叫號(hào)----進(jìn)入;

4、 論文簡(jiǎn)介;

5、 主考官提問(wèn);

6、 答辯委員提問(wèn);

7、 結(jié)束;

8、 評(píng)分。

1、 穿戴：端莊、大方、職業(yè);

2、 用語(yǔ)：禮貌;

3、 行為：自信、穩(wěn)定、放松;

4、 態(tài)度：誠(chéng)懇、虛心、認(rèn)真;

5、 切忌：絕望、憤怒、囂張;

6、 切記：當(dāng)您走出答辯場(chǎng)后才評(píng)分。

1、 有關(guān)調(diào)查對(duì)象：人群特點(diǎn)描述;

4、 數(shù)據(jù)來(lái)源及取得方式;

5、 分析、統(tǒng)計(jì)方法的應(yīng)用;

6、 文中的焦點(diǎn)問(wèn)題;

7、 文中自相矛盾的表述;

8、 文中表格能說(shuō)明的問(wèn)題;

9、 干預(yù)措施或建議;

10、 營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。

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營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇二

我市某家醫(yī)院至3月收治的98例糖尿病患者，男51例，女47例；年齡在34～78歲，平均年齡為59歲；其只小于50歲的有12例，50～59歲有40例，60～69歲有36例，70歲以上有10例。本組患者中有34例發(fā)生了并發(fā)癥，其中出現(xiàn)了眼部的變化、血管的病變、腎臟的病變、皮膚的感染等。還有的患者合并了高血壓、腦血管疾病、高血脂、冠心病等。

2營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方法。

2.1合理的控制總的熱量以維持標(biāo)準(zhǔn)的體重。

糖尿病患者在恢復(fù)的期間所攝入總的熱量最好是達(dá)到或者是維持理想的體重為最佳。降低總的熱量能有效的降低體重之后改善患者的血糖值，降低胰島素的抵抗。通常理想的體重使用簡(jiǎn)單的公式進(jìn)行計(jì)算，即：理想體重（kg）=身高（cm）-105。針對(duì)糖尿病患者每天能量的供應(yīng)應(yīng)該結(jié)合患者的提醒、體力活動(dòng)、病情的恢復(fù)情況等進(jìn)行計(jì)算。從而做到個(gè)體化的治療。

2.2要平衡膳食。

在中國(guó)居民的膳食指南中，平衡膳食是核心，同時(shí)還是對(duì)糖尿病進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)治療的基礎(chǔ)。針對(duì)糖尿病患者的膳食要多樣化，即要營(yíng)養(yǎng)還要合理。糖尿病患者每天應(yīng)該均勻的攝入蔬菜、水果、谷薯類、魚、禽、蛋、乳等食物，不能偏食。在搭配食物方面應(yīng)該做到：主食以粗細(xì)搭配，副食要以葷素搭配；第一，我國(guó)膳食中主要是以碳水化合物為主要來(lái)源，占總熱能的50%～55%，那么糖尿病患者應(yīng)該減少或者是禁忌單糖以及雙糖的攝入量。如若患者比較喜歡吃甜食，應(yīng)當(dāng)選食蛋白糖、甜菊糖、糖精等甜食品。第二，糖尿病患者很容易忽略脂肪，應(yīng)當(dāng)將體內(nèi)的飽和脂肪酸控制在10%左右，限制膽固醇的攝入量在300mg／d以下。如若患者的血清三酰甘油的水平升高，其降低的措施主要是包括：增加單不飽和脂肪酸，同時(shí)還要降低糖類的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，禁止飲酒。第三，攝入的'蛋白質(zhì)要適量的選擇優(yōu)質(zhì)的，主要是以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸。通常，正常人每天所需要的氨基酸量約為1g／（kgd）；若患者的腎臟功能為出現(xiàn)異常情況下可以考慮蛋白質(zhì)的攝入量不超過(guò)0.8g／（kgd），一旦患者的gfr開(kāi)始在下降，那么應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入量，最好是不要超過(guò)0.6g／（kgd）。第四，要豐富糖尿病患者的膳食纖維、無(wú)機(jī)鹽以及維生素的量，患者要戒煙并限制飲酒量；由于膳食纖維能有效的降低血糖并且還能改善葡萄糖的耐量作用，每天所攝入的量為20～30g，同時(shí)還要補(bǔ)充b族維生素，其中包括vb12，能有效的改善患者的神經(jīng)癥狀；補(bǔ)充ve能有效的防止微血管發(fā)生病變。針對(duì)老年的糖尿病患者需要注重鈣的補(bǔ)充以便于防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。在糖尿病患者治療和恢復(fù)的階段補(bǔ)充足夠的微量元素（鋅、鉻、錳等）。糖尿病患者在恢復(fù)期間尤其要避免飲酒、吸煙，因?yàn)轱嬀瓶烧T發(fā)高脂血癥、吸煙可誘發(fā)糖尿病心血管并發(fā)癥疾病。第五，患者要采用少食多餐的方式，每天最好5～6次，再根據(jù)實(shí)況適當(dāng)?shù)募硬停ㄖ饕菫榱朔€(wěn)定病情，特別是在睡覺(jué)之前加餐能有效的預(yù)防夜間低血糖的發(fā)生）。

3結(jié)果。

本組的98例糖尿病患者在進(jìn)行干預(yù)前后的各項(xiàng)生理指標(biāo)比較，在干預(yù)之后患者的糖化血紅蛋白、三酰甘油的水平值明顯的下降，高密度脂蛋白膽固醇明顯的增加。其具有差異性的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（(p0.05)。

4討論。

飲食營(yíng)養(yǎng)教育、干預(yù)已經(jīng)越來(lái)越被糖尿病患者所接受，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步以及人們認(rèn)知水平的提升，糖尿病膳食營(yíng)養(yǎng)理論只是也在不斷的完善和更新。不僅能有效的指導(dǎo)患者合理、科學(xué)的安排膳食，還能提升患者的生活質(zhì)量。根據(jù)以上的康復(fù)情況來(lái)看，營(yíng)養(yǎng)的膳食干預(yù)對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療效果甚佳。堅(jiān)持科學(xué)合理的膳食習(xí)慣，能明顯的降低患者的糖化血紅蛋白、三酰甘油的水平值，同時(shí)還能增加高密度脂蛋白膽固醇的值。

5結(jié)語(yǔ)。

總之，糖尿病患者貴在堅(jiān)持，良好的飲食習(xí)慣、生活方式等有助于病情的好轉(zhuǎn)。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇三

《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)條例（草案）》中規(guī)定：幼兒園、學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)院、賓館餐飲、健身俱樂(lè)部、養(yǎng)生館、體檢中心、企事業(yè)單位等必須配備專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。

50人以上用餐單位必須配備1名公共營(yíng)養(yǎng)師。

在美國(guó)，營(yíng)養(yǎng)師很“吃香”，想要獲得營(yíng)養(yǎng)師資格很不容易。不過(guò)，一旦有了從業(yè)資格，便可擁有和醫(yī)生一樣讓人羨慕的高收入和社會(huì)地位。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇四

(1)下面敘述正確的是(c)。

(2)以下數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)中不屬于線性數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)的是(c)。

a.隊(duì)列b.線性表c.二叉樹d.棧。

(3)在一棵二叉樹上第5層的結(jié)點(diǎn)數(shù)最多是(b)注：由公式2k-1得。

a.8b.16c.32d.15。

(4)下面描述中，符合結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)風(fēng)格的是(a)。

a.對(duì)象b.繼承c.類d.過(guò)程調(diào)用。

(6)在結(jié)構(gòu)化方法中，用數(shù)據(jù)流程圖(dfd)作為描述工具的軟件開(kāi)發(fā)階段是(b)。

a.可行性分析b.需求分析c.詳細(xì)設(shè)計(jì)d.程序編碼。

(7)在軟件開(kāi)發(fā)中，下面任務(wù)不屬于設(shè)計(jì)階段的是(d)。

a.數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)b.給出系統(tǒng)模塊結(jié)構(gòu)。

c.定義模塊算法d.定義需求并建立系統(tǒng)模型。

(8)數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的核心是(b)。

a.數(shù)據(jù)模型b.數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)c.軟件工具d.數(shù)據(jù)庫(kù)。

(9)下列敘述中正確的是(c)。

a.內(nèi)模式b.外模式c.概念模式d.邏輯模式。

(11)算法的時(shí)間復(fù)雜度是指(c)。

(12)算法的空間復(fù)雜度是指(d)。

a.349b.350c.255d.351。

(14)結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)主要強(qiáng)調(diào)的是(b)。

a.程序的規(guī)模b.程序的易讀性。

c.程序的執(zhí)行效率d.程序的可移植性。

a.概要設(shè)計(jì)b.詳細(xì)設(shè)計(jì)c.可行性分析d.需求分析。

a.控制流b.加工c.數(shù)據(jù)存儲(chǔ)d.源和潭。

a.階段性報(bào)告b.需求評(píng)審c.總結(jié)d.都不正確。

(18)下述關(guān)于數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的敘述中正確的是(a)。

a.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)減少了數(shù)據(jù)冗余b.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)避免了一切冗余。

(19)關(guān)系表中的每一橫行稱為一個(gè)(a)。

a.元組b.字段c.屬性d.碼。

(20)數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)包括兩個(gè)方面的設(shè)計(jì)內(nèi)容，它們是(a)。

a.概念設(shè)計(jì)和邏輯設(shè)計(jì)b.模式設(shè)計(jì)和內(nèi)模式設(shè)計(jì)。

c.內(nèi)模式設(shè)計(jì)和物理設(shè)計(jì)d.結(jié)構(gòu)特性設(shè)計(jì)和行為特性設(shè)計(jì)。

(21)下列敘述中正確的是(a)。

a.線性表是線性結(jié)構(gòu)b.棧與隊(duì)列是非線性結(jié)構(gòu)。

c.線性鏈表是非線性結(jié)構(gòu)d.二叉樹是線性結(jié)構(gòu)。

(22)下列關(guān)于棧的敘述中正確的是(d)。

a.在棧中只能插入數(shù)據(jù)b.在棧中只能刪除數(shù)據(jù)。

c.棧是先進(jìn)先出的線性表d.棧是先進(jìn)后出的`線性表。

(23)下列關(guān)于隊(duì)列的敘述中正確的是(c)。

a.在隊(duì)列中只能插入數(shù)據(jù)b.在隊(duì)列中只能刪除數(shù)據(jù)。

c.隊(duì)列是先進(jìn)先出的線性表d.隊(duì)列是先進(jìn)后出的線性表。

(24)對(duì)建立良好的程序設(shè)計(jì)風(fēng)格，下面描述正確的是(a)注：p48。

a.程序應(yīng)簡(jiǎn)單、清晰、可讀性好b.符號(hào)名的命名要符合語(yǔ)法。

c.充分考慮程序的執(zhí)行效率d.程序的注釋可有可無(wú)。

(25)下面對(duì)對(duì)象概念描述錯(cuò)誤的是(a)注：p55。

a.任何對(duì)象都必須有繼承性b.對(duì)象是屬性和方法的封裝體。

c.對(duì)象間的通訊靠消息傳遞d.操作是對(duì)象的動(dòng)態(tài)性屬性。

(26)下面不屬于軟件工程的3個(gè)要素的是(d)注：p62。

a.工具b.過(guò)程c.方法d.環(huán)境。

(27)程序流程圖(pfd)中的箭頭代表的是(b)注：p81。

a.數(shù)據(jù)流b.控制流c.調(diào)用關(guān)系d.組成關(guān)系。

(28)在數(shù)據(jù)管理技術(shù)的發(fā)展過(guò)程中，經(jīng)歷了人工管理階段、文件系統(tǒng)階段和數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)階段。其中數(shù)據(jù)獨(dú)立性最高的階段是(a)。

a.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)b.文件系統(tǒng)c.人工管理d.數(shù)據(jù)項(xiàng)管理。

(29)用樹形結(jié)構(gòu)來(lái)表示實(shí)體之間聯(lián)系的模型稱為(b)。

a.關(guān)系模型b.層次模型c.網(wǎng)狀模型d.數(shù)據(jù)模型。

(30)關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)能實(shí)現(xiàn)的專門關(guān)系運(yùn)算包括(b)。

a.排序、索引、統(tǒng)計(jì)b.選擇、投影、連接。

c.關(guān)聯(lián)、更新、排序d.顯示、打印、制表。

(31)算法一般都可以用哪幾種控制結(jié)構(gòu)組合而成(d)注：p3。

a.循環(huán)、分支、遞歸b.順序、循環(huán)、嵌套。

c.循環(huán)、遞歸、選擇d.順序、選擇、循環(huán)。

(32)數(shù)據(jù)的存儲(chǔ)結(jié)構(gòu)是指(b)注：p13，要牢記。

a.數(shù)據(jù)所占的存儲(chǔ)空間量b.數(shù)據(jù)的邏輯結(jié)構(gòu)在計(jì)算機(jī)中的表示。

c.數(shù)據(jù)在計(jì)算機(jī)中的順序存儲(chǔ)方式d.存儲(chǔ)在外存中的數(shù)據(jù)。

(33)設(shè)有下列二叉樹：圖見(jiàn)書p46。

對(duì)此二叉樹中序遍歷的結(jié)果為(b)。

a.abcdefb.dbeafcc.abdecfd.debfca。

a.調(diào)用語(yǔ)句b.命令c.口令d.消息。

(35)檢查軟件產(chǎn)品是否符合需求定義的過(guò)程稱為(a)注：p95。

a.確認(rèn)測(cè)試b.集成測(cè)試c.驗(yàn)證測(cè)試d.驗(yàn)收測(cè)試。

(36)下列工具中屬于需求分析常用工具的是(d)注：p67。

a.padb.pfdc.n-sd.dfd。

(37)下面不屬于軟件設(shè)計(jì)原則的是(c)注：p73。

a.抽象b.模塊化c.自底向上d.信息隱蔽。

(38)索引屬于(b)。

a.模式b.內(nèi)模式c.外模式d.概念模式。

(39)在關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù)中，用來(lái)表示實(shí)體之間聯(lián)系的是(d)。

a.樹結(jié)構(gòu)b.網(wǎng)結(jié)構(gòu)c.線性表d.二維表。

計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)。

考試時(shí)間。

筆試時(shí)間：二級(jí)均為90分鐘;三級(jí)、四級(jí)為120分鐘;計(jì)算機(jī)職業(yè)英語(yǔ)一級(jí)考試為90分鐘。

上機(jī)考試時(shí)間：一級(jí)、二級(jí)均為90分鐘;三級(jí)60分鐘。

考試形式。

考試采用全國(guó)統(tǒng)一命題，統(tǒng)一考試的形式。除一級(jí)各科全部采用上機(jī)考試外，其他各級(jí)別均采用筆試與上機(jī)操作考試相結(jié)合的形式。四級(jí)考試暫不進(jìn)行上機(jī)考試(上機(jī)考核要求在筆試中體現(xiàn))。計(jì)算機(jī)職業(yè)英語(yǔ)一級(jí)考試20采用筆試形式。

二級(jí)：考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能。

考試科目：語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)(c、c++、java、visualbasic、delphi)、數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)(visualfoxpro、access)共七個(gè)科目。

考試方式。

自3月實(shí)施無(wú)紙化考試，即只有上機(jī)考試，考試時(shí)長(zhǎng)120分鐘，滿分100分。

一、題型及分值。

單項(xiàng)選擇題40分(含公共基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)，操作題60分(包括填空題18分、改錯(cuò)題18分及編程題24分)。

二、考試環(huán)境。

windows7操作系統(tǒng)，visualc++6.0環(huán)境。

擴(kuò)展資料：

計(jì)算機(jī)二級(jí)考試是全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試(nationalcomputerrankexamination，簡(jiǎn)稱ncre)四個(gè)等級(jí)中的一個(gè)等級(jí)，由教育部考試中心主辦，考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能?？荚嚥捎萌珖?guó)統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考試的形式，二級(jí)上機(jī)考試的成績(jī)由考生交卷后由計(jì)算機(jī)直接評(píng)分給出，機(jī)器閱卷，并由考點(diǎn)匯總并與答題卡一起提交至教育部考試中心，教育部考試中心方面將試卷評(píng)閱完畢后，會(huì)將各省的成績(jī)合格信息匯總并發(fā)回給各省的主考部門，并由各省的主考部門來(lái)決定具體的成績(jī)公布的時(shí)間。

報(bào)名方式。

報(bào)名步驟。

分為網(wǎng)上報(bào)名和現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。

網(wǎng)上報(bào)名：考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)登錄本省計(jì)算機(jī)資格網(wǎng)站，按照提示步驟完成注冊(cè)，使用身份證號(hào)碼報(bào)名。等待審核通過(guò)。北京、河北、吉林、上海、江蘇、安徽、河南、湖南、海南、重慶、廣西、廣東、甘肅和西藏等11個(gè)省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)可實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上報(bào)名。

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：根據(jù)相關(guān)文件，按照文件指示。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到規(guī)定地點(diǎn)報(bào)名。

繳費(fèi)方式。

分為網(wǎng)上繳費(fèi)和現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)。

網(wǎng)上繳費(fèi)：審核通過(guò)后，通過(guò)支付寶支付或網(wǎng)銀支付繳費(fèi)。北京、河北、上海、安徽、海南等8個(gè)省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)同時(shí)支持網(wǎng)上繳費(fèi)。此外，部分考點(diǎn)在本考點(diǎn)內(nèi)實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上報(bào)名和網(wǎng)上繳費(fèi)。具體情況詳見(jiàn)各省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)公布的報(bào)名簡(jiǎn)章或與相關(guān)考點(diǎn)確認(rèn)。

現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)：審核通過(guò)后，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到指定地點(diǎn)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)。

準(zhǔn)考證領(lǐng)取。

分為網(wǎng)上下載和現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取。

網(wǎng)上下載：繳費(fèi)成功后，在考試前規(guī)定時(shí)間內(nèi)，下載打印準(zhǔn)考證。

現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取：繳費(fèi)后，在規(guī)定時(shí)間到指定地點(diǎn)領(lǐng)取準(zhǔn)考證。

時(shí)間安排。

ncre將舉辦三次考試，時(shí)間分別為3月24日至26日(第51次)、9月15日至17日(第52次)及12月8日(第53次)。其中3月份和9月份考試開(kāi)考全部級(jí)別全部科目，12月份考試開(kāi)考一、二級(jí)的全部科目。各省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)可根據(jù)實(shí)際情況決定是否開(kāi)考12月份考試。

二級(jí)考試時(shí)間為120分鐘;。

考試科目。

據(jù)了解，教育部考試中心確定從20上半年開(kāi)始，實(shí)施無(wú)紙化的ncre。

截至3月，二級(jí)考試科目是：二級(jí)c語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)java語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)access數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)、二級(jí)c++語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)mysql數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)、二級(jí)web程序設(shè)計(jì)、二級(jí)msoffice高級(jí)應(yīng)用與設(shè)計(jì)、二級(jí)python語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)wpsoffice高級(jí)應(yīng)用與設(shè)計(jì)。

考試模式。

報(bào)考二級(jí)科目考試的新生，全部采用無(wú)紙化考試(即全部上機(jī)考試)，取代傳統(tǒng)的考試模式(筆試加上機(jī))。無(wú)紙化考試中，傳統(tǒng)考試的筆試部分被移植到計(jì)算機(jī)上完成，考核內(nèi)容和要求不變。無(wú)紙化考試時(shí)間為120分鐘，滿分100分，總分達(dá)到60分可以獲得合格證書。沒(méi)有獲得合格證書的考生，無(wú)補(bǔ)考，下一次需重新以新考生身份報(bào)名參加考試。

報(bào)考資格。

考生不受年齡、職業(yè)、學(xué)歷等背景的限制，任何人均可根據(jù)自己學(xué)習(xí)和使用計(jì)算機(jī)的實(shí)際情況報(bào)考。每次考試報(bào)名的`具體時(shí)間由各省(自治區(qū)、直轄市)級(jí)承辦機(jī)構(gòu)規(guī)定。考生按照有關(guān)規(guī)定到就近考點(diǎn)報(bào)名。

特殊人員報(bào)考條件：

現(xiàn)役軍人可使用軍官證報(bào)考ncre考試，在其軍官證號(hào)碼前后各加入識(shí)別碼，此辦法也適用于沒(méi)有身份證的未成年人，識(shí)別碼的編碼有統(tǒng)一格式，前6位后4位。國(guó)務(wù)院和中央軍事的委員會(huì)聯(lián)合下發(fā)的510號(hào)令，已經(jīng)公布《現(xiàn)役軍人和人民武裝警察居民身份證申領(lǐng)發(fā)放辦法》，該辦法自1月1日起實(shí)施，現(xiàn)役軍人可以通過(guò)團(tuán)以上單位集中向地方公安機(jī)關(guān)申請(qǐng)居民身份證。

其他報(bào)名注意：

ncre考試一般不安排專門的補(bǔ)報(bào)?？忌绻e(cuò)過(guò)報(bào)名點(diǎn)的報(bào)名時(shí)間，可以直接咨詢當(dāng)?shù)乜荚囋夯蜃钥嫁k報(bào)名。

報(bào)名須知：需帶上身份證以及相關(guān)的報(bào)名費(fèi)?？忌鷪?bào)考一定要親自到場(chǎng)，不能由任何單位、個(gè)人代勞，逐一核實(shí)個(gè)人信息：姓名、身份證號(hào)、照片、報(bào)考科目、報(bào)考類別(是否補(bǔ)考)等，信息不一致要立刻更改，報(bào)名費(fèi)72元。

計(jì)算機(jī)二級(jí)考試資料。

ncre考試共設(shè)置四個(gè)等級(jí)：

一級(jí)：考核微型計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用辦公軟件及因特網(wǎng)(internet)的基本技能。考試科目：新增一級(jí)永中office科目以及一級(jí)msoffice、一級(jí)wpsoffice、一級(jí)b(部分省市開(kāi)考)。

二級(jí)：考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能?？荚嚳颇浚赫Z(yǔ)言程序設(shè)計(jì)(包括c、c++、java、visualbasic、delphi)、數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)(包括visualfoxpro、access)。

三級(jí)：分為“pc技術(shù)”、“信息管理技術(shù)”、“數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)”和“網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”四個(gè)類別?！皃c技術(shù)”考核pc機(jī)硬件組成和windows操作系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)以及pc機(jī)使用、管理、維護(hù)和應(yīng)用開(kāi)發(fā)的基本技能;“信息管理技術(shù)”考核計(jì)算機(jī)信息管理應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)及管理信息系統(tǒng)項(xiàng)目和辦公自動(dòng)化系統(tǒng)項(xiàng)目開(kāi)發(fā)、維護(hù)的基本技能;“數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)”考核數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)基礎(chǔ)知識(shí)及數(shù)據(jù)庫(kù)應(yīng)用系統(tǒng)項(xiàng)目開(kāi)發(fā)和維護(hù)的基本功能;“網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”考核計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)及計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)開(kāi)發(fā)和管理的基本技能。

四級(jí)：四級(jí)的三個(gè)工程師類新科目，分別考核相應(yīng)崗位需求的專業(yè)知識(shí)應(yīng)用和實(shí)踐能力，證書持有人能滿足相應(yīng)崗位的專業(yè)要求。

四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工程師證書表明持有人具有網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)規(guī)劃、設(shè)計(jì)的基本能力，掌握中小型網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)組建、設(shè)備配置調(diào)試的基本技術(shù)，掌握中小型網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)與管理的基本技術(shù)，可以從事計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃、設(shè)計(jì)、組建與管理的相關(guān)工作。

四級(jí)數(shù)據(jù)庫(kù)工程師證書表明持有人掌握數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的基本理論和技術(shù)，能夠使用sql語(yǔ)言實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)的建立、維護(hù)和管理，具備利用工具軟件開(kāi)發(fā)基本數(shù)據(jù)庫(kù)應(yīng)用系統(tǒng)的能力，能夠勝任中小型數(shù)據(jù)庫(kù)的維護(hù)、管理和應(yīng)用開(kāi)發(fā)。

四級(jí)“軟件測(cè)試工程師”證書表明持有人具有軟件工程和軟件質(zhì)量保證的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握軟件測(cè)試的基本理論、方法和技術(shù)，理解軟件測(cè)試的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，熟悉軟件測(cè)試過(guò)程;具備制定軟件測(cè)試計(jì)劃和大綱、設(shè)計(jì)測(cè)試用例、選擇和運(yùn)用測(cè)試工具、執(zhí)行軟件測(cè)試、分析和評(píng)估測(cè)試結(jié)果以及參與軟件測(cè)試過(guò)程管理的能力，滿足軟件測(cè)試崗位的要求。

ncre考試采用由全國(guó)統(tǒng)一命題，統(tǒng)一考試時(shí)間，紙筆考試和上機(jī)操作考試相結(jié)合的形式。紙筆考試題型包括選擇題和填空題，四級(jí)含有論述題。一級(jí)各科全部采用上機(jī)考試，不含紙筆考試。紙筆考試時(shí)間：二級(jí)c為120分鐘，二級(jí)其他科目均為90分鐘，三級(jí)為120分鐘，四級(jí)為180分鐘。上機(jī)操作考試時(shí)間：一級(jí)為90分鐘，二級(jí)c、三級(jí)、四級(jí)均為60分鐘，二級(jí)除c外各科均為90分鐘。

ncre考試每年開(kāi)考兩次，上半年開(kāi)考一、二、三級(jí)，下半年開(kāi)考一、二、三、四級(jí)。上半年考試時(shí)間為四月第一個(gè)星期六上午(筆試)，下半年考試時(shí)間為九月倒數(shù)第二個(gè)星期六上午(筆試)，上機(jī)考試從筆試的當(dāng)天下午開(kāi)始。上機(jī)考試期限原則上定為五天，由考點(diǎn)根據(jù)考生數(shù)量和設(shè)備情況具體安排。

考生不受年齡、職業(yè)、學(xué)歷等背景的'限制，任何人均可根據(jù)自己學(xué)習(xí)和使用計(jì)算機(jī)的實(shí)際情況，選考不同等級(jí)的考試。每次考試報(bào)名的具體時(shí)間由各省(自治區(qū)、直轄市)級(jí)承辦機(jī)構(gòu)規(guī)定。考生按照有關(guān)規(guī)定到就近考點(diǎn)報(bào)名。上次考試的筆試和上機(jī)考試僅其中一項(xiàng)成績(jī)合格的，下次考試報(bào)名時(shí)應(yīng)出具上次考試成績(jī)單，成績(jī)合格項(xiàng)可以免考，只參加未通過(guò)項(xiàng)的考試。

ncre考試筆試、上機(jī)考試實(shí)行百分制計(jì)分，但以等第分?jǐn)?shù)通知考生成績(jī)。等第分?jǐn)?shù)分為“不及格”、“及格”、“良好”、“優(yōu)秀”四等。筆試和上機(jī)考試成績(jī)均在“及格”以上者，由教育部考試中心發(fā)合格證書。筆試和上機(jī)考試成績(jī)均為“優(yōu)秀”的，合格證書上會(huì)注明“優(yōu)秀”字樣。

全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試合格證書式樣按國(guó)際通行證書式樣設(shè)計(jì)，用中、英兩種文字書寫，證書編號(hào)全國(guó)統(tǒng)一，證書上印有持有人身份證號(hào)碼。該證書全國(guó)通用，是持有人計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力的證明。

ncre由什么機(jī)構(gòu)組織實(shí)施?

教育部考試中心負(fù)責(zé)實(shí)施考試，制定有關(guān)規(guī)章制度，編寫考試大綱及相應(yīng)的輔導(dǎo)材料，命制試卷、答案及評(píng)分參考，進(jìn)行成績(jī)認(rèn)定，頒發(fā)合格證書，研制考試必須的計(jì)算機(jī)軟件，開(kāi)展考試研究和宣傳等。教育部考試中心在各省(自治區(qū)、直轄市)設(shè)立省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)，由省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)本省(自治區(qū)、直轄市)考試的宣傳、推廣和實(shí)施，根據(jù)規(guī)定設(shè)置考點(diǎn)、組織評(píng)卷、轉(zhuǎn)發(fā)合格證書等。

省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)根據(jù)教育部考試中心有關(guān)規(guī)定在所屬地區(qū)符合條件的單位設(shè)立考點(diǎn)，由考點(diǎn)負(fù)責(zé)考生的報(bào)名、紙筆考試、上機(jī)考試、發(fā)放成績(jī)通知單、轉(zhuǎn)發(fā)合格證書等管理性工作。

教育部考試中心還聘請(qǐng)全國(guó)著名計(jì)算機(jī)專家組成”全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試委員會(huì)"，負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)考試方案，審定考試大綱，制定命題原則，指導(dǎo)和監(jiān)督考試的實(shí)施。

計(jì)算機(jī)二級(jí)備考攻略。

二級(jí)高級(jí)office科目。

題量是二級(jí)中最大的，120分鐘答不完題是最多的，很多考生，都是到了考試結(jié)束時(shí)間才被迫交卷的，所以更需要技巧。

小編給你的建議是：ppt一般比較簡(jiǎn)單，可以先做;word一般不難，但題量相當(dāng)大，答題時(shí)間可能會(huì)比較多，可以放在第二做;excel一般最難，特別是碰到處理函數(shù)的題目，那就得注意了，謹(jǐn)慎答題。

這里再說(shuō)一下，想考高分的同學(xué)注意啦，只有答案和操作過(guò)程完全正確，才能得滿分。這就是你們平時(shí)做題的時(shí)候，為什么答案正確，但依然得不到滿分的原因，因?yàn)槟愕牟僮鬟^(guò)程是不完全正確的?？傊?，二級(jí)office高分技巧就是：除了平時(shí)認(rèn)真上課之外，一遍，二遍，三遍練題，練出技巧，練出效率，練出高分!

二級(jí)access科目。

選擇題之后，建議根據(jù)答題順序先做基礎(chǔ)操作題，再做簡(jiǎn)單應(yīng)用題，最后做綜合題。為什么?因?yàn)檫@個(gè)順序就是從簡(jiǎn)單到難的過(guò)程?；A(chǔ)操作題18分，一般比較簡(jiǎn)單，爭(zhēng)取拿滿分，最多只允許自己錯(cuò)一個(gè)小問(wèn)。

接著是簡(jiǎn)單應(yīng)用題，這道題24分，是大家丟分比較嚴(yán)重的題，主要考查詢內(nèi)容，一般有5個(gè)小題。其中前面1-2道小題還是挺簡(jiǎn)單的，必須確保自己答對(duì)。剩下的3道小題，平時(shí)準(zhǔn)備好，也不會(huì)太難。小編送你一句話：高分從來(lái)只眷顧有準(zhǔn)備的人!

最后一道綜合題18分，希望你最好不要抽到vba模塊的編程題，但是萬(wàn)一抽到了，也不要怕，這道題也是分小題的，前面2個(gè)小問(wèn)一般都比較簡(jiǎn)單，要確保自己能拿到。后面的小題，要是不會(huì)，那也沒(méi)有辦法了，只能怨自己準(zhǔn)備不好。

這里，給你一個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法：明天1天，把練習(xí)題庫(kù)里的vba代碼題全都背一遍答案，背的時(shí)候，注意找規(guī)律，這道題是有規(guī)律的!

二級(jí)c語(yǔ)言科目。

這部分考生一般都是工科生，學(xué)校有上過(guò)c語(yǔ)言，大部分的人都不愿意做習(xí)題，所以二級(jí)過(guò)級(jí)率從來(lái)都是墊底的!

這部分考生，小編的建議是：首先，認(rèn)真對(duì)待考試，學(xué)校上的專業(yè)課一般與國(guó)考知識(shí)有相關(guān)性，但從來(lái)沒(méi)有針對(duì)性。就比如c語(yǔ)言，考試主要考函數(shù)和指針部分，但學(xué)校這方面的知識(shí)一般只做了解，不會(huì)重點(diǎn)講解，所以要特別注意。

其次，再怎么沒(méi)有時(shí)間，也要抽出10天的時(shí)間，好好做些題。說(shuō)實(shí)話，從考試優(yōu)秀的名單來(lái)看，c語(yǔ)言考試優(yōu)秀的人比例是挺高的，只要好好備考，考個(gè)優(yōu)秀一點(diǎn)都不難。

最后，說(shuō)一下答題建議：先做40個(gè)選擇題，再做編程題，采取先易后難的原題進(jìn)行答題。

計(jì)算機(jī)二級(jí)的學(xué)習(xí)方法。

(一)正確的復(fù)習(xí)方法。

其實(shí)計(jì)算機(jī)二級(jí)并不難，大多為記憶性的知識(shí)，需要靈活運(yùn)用的很少。所以，備考二級(jí)不宜太早，以考前一個(gè)半月開(kāi)始準(zhǔn)備為宜。

所謂萬(wàn)變不離其宗，因此教材應(yīng)至少通讀兩遍，把該記住(如變量、函數(shù)等)的都記牢，并不斷復(fù)習(xí)鞏固。參考資料則不宜過(guò)多過(guò)雜，題海戰(zhàn)術(shù)不是最有效的，可根據(jù)考試大綱，對(duì)所做題型進(jìn)行適當(dāng)分類整理。比如在二級(jí)考試中，一般有四大類，每一大類又有若干小類，包括計(jì)算機(jī)硬件和軟件系統(tǒng)的常識(shí)，一些基礎(chǔ)概念、數(shù)制、各種外設(shè)的常識(shí)、主機(jī)常識(shí)等，以及計(jì)算機(jī)最新發(fā)展的一些基本常識(shí)，如互聯(lián)網(wǎng)、多媒體等;二是dos操作系統(tǒng)的知識(shí)，如目錄、路徑，文件等知識(shí);三是某一語(yǔ)種的基本知識(shí)，如命令函數(shù)的功能和用法;四是該語(yǔ)種的程序閱讀和理解，一般是給一段小程序，要求考生理解其意義，或選擇或填空。

(二)上機(jī)編程。

上機(jī)的編程題分?jǐn)?shù)較多，如果只是紙上談兵，沒(méi)有實(shí)際的編程經(jīng)驗(yàn)，很難應(yīng)付考試。對(duì)二級(jí)考生，為準(zhǔn)備上機(jī)編程，應(yīng)熟練地掌握30～50個(gè)左右的程序例子。上機(jī)題一般都有輸出結(jié)果，而要產(chǎn)生輸出結(jié)果，必須運(yùn)行程序，運(yùn)用程序調(diào)試方法。在運(yùn)行中調(diào)試程序，是一項(xiàng)重要的技能。

(三)考場(chǎng)上的注意事項(xiàng)。

考前應(yīng)提前30分鐘到侯考室，并帶好準(zhǔn)考證和身份證，為避免丟失，最好用一透明塑料袋封裝好。進(jìn)入界面后應(yīng)仔細(xì)核對(duì)準(zhǔn)考證號(hào)和身分證號(hào)，以避免不必要的麻煩。要一字不漏地細(xì)心審題，如要求所生成的表單或菜單等存入指定目錄?應(yīng)回到此目錄下檢查?不僅要看內(nèi)容是否符合題意?還要注意大小寫。如是程序編寫或改錯(cuò)?應(yīng)該運(yùn)行一遍?確保萬(wàn)無(wú)一失?？纪臧聪隆敖痪怼焙笞詈貌灰R上離開(kāi)，等監(jiān)考人員確認(rèn)交卷正常并同意離開(kāi)時(shí)再走。萬(wàn)一不幸死機(jī)，千萬(wàn)別驚慌，擅自關(guān)機(jī)重啟，而應(yīng)舉手報(bào)告監(jiān)考人員。

由于機(jī)試是分批抽題考試，每次考完一批，都可詢問(wèn)考完同學(xué)的一些題目，運(yùn)氣好的話有可能抽到相同的題。當(dāng)然，考完之后最重要的是記得存盤，否則就前功盡棄了。

計(jì)算機(jī)二級(jí)的考試攻略。

1.office高級(jí)應(yīng)用題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題20分(計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)word操作(30分)excel操作(30分)powerpoint操作(20分)考試時(shí)間120分鐘內(nèi)容：一、計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)二、word的功能和使用三、excel的功能和使用四、powerpoint的功能和使用它的題量是二級(jí)中最大的，120分鐘答不完題是最多的ppt一般比較簡(jiǎn)單，可以先做;word一般不難，但題量相當(dāng)大，答題時(shí)間可能會(huì)比較多，可以放在第二做;excel一般最難，特別是碰到處理函數(shù)的題目，謹(jǐn)慎答題。注意啦，只有答案和操作過(guò)程完全正確，才能得滿分。

2.言科目題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題：40題(含公共基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)程序填空題：3小空，18分程序改錯(cuò)題，2個(gè)錯(cuò)誤，18分程序設(shè)計(jì)題，24分考試時(shí)間：120分鐘內(nèi)容：一、熟悉visualc++6.0集成開(kāi)發(fā)環(huán)境。二、掌握結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)的方法,具有良好的程序設(shè)計(jì)風(fēng)格。三、掌握程序設(shè)計(jì)中簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法并能閱讀簡(jiǎn)單的程序。四、在visualc++6.0集成環(huán)境下,能夠編寫簡(jiǎn)單的c程序,并具有基本的糾錯(cuò)和調(diào)試程序的能力。這部分考生一般都是工科生，學(xué)校有上過(guò)c語(yǔ)言。

考試主要考函數(shù)和指針部分，但學(xué)校這方面的知識(shí)一般只做了解，不會(huì)重點(diǎn)講解，所以要特別注意。

其次，抽出時(shí)間，好好做些題。

先做40個(gè)選擇題，再做編程題，采取先易后難的原題進(jìn)行答題。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇五

委托方(中/英文名稱)：_________。

受理/代理方：_________。

擬委托受理/代理其申請(qǐng)ce/國(guó)家認(rèn)證機(jī)構(gòu)的產(chǎn)品認(rèn)證，經(jīng)委托方與受理/代理方協(xié)商，特簽訂如下協(xié)議，以便共同遵守。

一、申請(qǐng)認(rèn)證的產(chǎn)品。

中文名稱：_________。

英文名稱：_________。

產(chǎn)品型號(hào)：_________。

二、認(rèn)證依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)：_________。

申證產(chǎn)品取得cb證書情況有無(wú)_________。

四、受理/代理內(nèi)容：_________。

五、開(kāi)始實(shí)施受理/代理時(shí)間：________年____月____日。

六、雙方的權(quán)利和義務(wù)。

1、委托方。

(1)有權(quán)在認(rèn)證開(kāi)展的各階段向受理/代理方了解認(rèn)證工作開(kāi)展的`情況;。

(2)有權(quán)要求受理/代理方保守其產(chǎn)品的技術(shù)秘密;。

(3)保證遵守所申請(qǐng)的國(guó)外認(rèn)證機(jī)構(gòu)規(guī)定的認(rèn)證規(guī)則程序;。

(5)在簽訂認(rèn)證協(xié)議后，應(yīng)向受理/代理方交付受理/代理費(fèi)用。

2、受理/代理方。

(2)有權(quán)在委托方不能按期繳納受理/代理費(fèi)用時(shí)，停止受理/代理工作;。

(3)按照協(xié)議書的內(nèi)容及所申請(qǐng)的國(guó)家認(rèn)證機(jī)構(gòu)的要求，及時(shí)準(zhǔn)確地為委托方提供認(rèn)證受理/代理服務(wù)。

(4)在開(kāi)展認(rèn)證的各個(gè)階段向委托方提出認(rèn)證要求時(shí)，其內(nèi)容明確具體，不應(yīng)使委托方產(chǎn)生理解上的歧義。

(5)保守委托方秘密，直至合同中止，合同中止后，未經(jīng)委托方許可仍不得向第三方泄漏。

七、費(fèi)用。

1、協(xié)議生效后，委托方應(yīng)繳納：

申請(qǐng)/受理費(fèi)用：_________元(須送樣前交付)。

資料審查費(fèi)_________元;。

試驗(yàn)費(fèi)：_________元;。

轉(zhuǎn)報(bào)告費(fèi)：_________元;。

2、受理服務(wù)開(kāi)始后，由于委托方的原因，撤銷認(rèn)證申請(qǐng)的，其申請(qǐng)/受理費(fèi)不予退回。

八、本協(xié)議一式二份，委托方，受理/代理方各存一份。雙方自簽字蓋章之日起生效。本協(xié)議解釋權(quán)在_________。

委托方(蓋章)：_________受理/代理方(蓋章)：_________。

代表(簽字)：_________代表(簽字)：_________。

________年____月____日________年____月____日。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇六

燒餅油條族。

豆?jié){店賣的燒餅、油條、蛋餅、蘿卜糕、煎餃等，都有油脂偏高的問(wèn)題。不過(guò)像油條、蛋餅這些表面上看得見(jiàn)油的，大家吃的時(shí)候會(huì)有警覺(jué)，但是一般人常上燒餅的當(dāng)，以為燒餅是烤的，表面不泛油光，熱量及油脂一定比較少，但事實(shí)并不一定如此。

燒餅之所以吃起來(lái)香酥可口，全是因?yàn)橹谱鲿r(shí)加了很多油。一個(gè)燒餅的熱量大約230～250卡，其中約25%的熱量來(lái)自脂肪，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種組合的油脂量較高。

燒餅、油條搭配豆?jié){的吃法，蛋白質(zhì)品質(zhì)還算可以，豆?jié){中有豐富的離胺酸，但缺乏甲硫胺酸，而燒餅、油條正好相反，缺乏離胺酸但有豐富的甲硫胺酸，兩者能互補(bǔ)。不過(guò)，油脂過(guò)多，讓多數(shù)營(yíng)養(yǎng)師對(duì)這類早餐評(píng)價(jià)較低。

建議這類早餐缺乏蔬菜，所以在午、晚餐要多補(bǔ)充。水果則視個(gè)人習(xí)慣，可以吃一份，或者早上不吃，中午、下午各吃一份。吃燒餅或油條時(shí)，建議搭配豆?jié){而不要搭配米漿，因?yàn)槊诐{仍是米制品，和燒餅、油條一樣缺乏離胺酸，蛋白質(zhì)品質(zhì)比較差。此外，燒餅上灑的芝麻通常無(wú)法被我們咬碎，吞下肚以后，芝麻沾黏在胃壁上，部分人容易造成胃痛，吃的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。

清粥小菜族。

清粥小菜族以老年人居多。這類早餐比較而言，油脂不太高，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，配稀飯的醬菜、豆腐乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，而且太咸，鈉含量太高。另外，加工食品可能會(huì)添加防腐劑，常吃容易傷害肝、腎。營(yíng)養(yǎng)師也指出，有些老年人或食素者只吃稀飯配醬菜、豆腐乳，缺乏蛋白質(zhì)，不是理想的吃法。

建議一碗略稠的稀飯，大約只是半碗干飯的量，所以建議一餐吃2～3碗，不然很容易不到中午就感覺(jué)餓。吃稀飯時(shí)可以搭配一個(gè)荷包蛋或是一份瘦肉，素食者可選擇吃一塊豆腐乳或豆干、素雞等豆類制品，攝取蛋白質(zhì)，至于豆腐乳和醬菜要盡量少吃。另外加盤炒青菜，這套早餐就很均衡，而且蔬菜中的鉀，能幫助身體把鈉排出體外。

學(xué)生或上班族如果買早餐車的咸粥，這類粥品的肉類含量不多，而且比較稀，容易覺(jué)得餓。建議可以加一個(gè)茶葉蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白質(zhì)攝取量。早餐可依個(gè)人習(xí)慣，吃一份水果，（一份大約為棒球大小或一平碗），但不建議喝熱量太高的果汁。

早餐店族。

很多上班族在等地鐵的時(shí)候經(jīng)常會(huì)買個(gè)漢堡包，星期一到星期五的早餐幾乎都吃這一套。

營(yíng)養(yǎng)師一致認(rèn)為，這樣吃法油脂可能攝取太多。早餐店或西式速食店用的漢堡肉油脂含量較高，如果自己在家做，選擇油脂較少的瘦肉，肥肉比例才能減少。再者，不論三明治里的火腿還是漢堡里的肉，都是油煎，再加上煎蛋和涂上厚厚一層脂肪含量高的沙拉醬或奶油，除非一天中的另兩餐都吃得少油、少肉，不然一天下來(lái)，油脂攝取量實(shí)在過(guò)多。

奶茶絕對(duì)不能取代牛奶，因?yàn)槟毯亢苌?，還添加糖分。比較理想的選擇是搭配低脂牛奶。至于早上喝咖啡好不好，多數(shù)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為這是個(gè)人習(xí)慣的問(wèn)題，不一定非要將它從早餐中去掉，不過(guò)要避免空腹喝黑咖啡，這樣容易傷胃。早上喝咖啡和茶除了能提神外，對(duì)于少喝、沒(méi)有成癮的人，還有刺激排便的作用，能稍微舒緩便秘情況。

建議這類早餐容易吃進(jìn)過(guò)多油脂，一星期不宜超過(guò)三次?？梢蟮昙也煌可忱u或涂薄一點(diǎn)兒，以減少油脂攝取。每天須吃三碟蔬菜（約半斤），因這類早餐蔬菜量少，所以要在中、晚餐多補(bǔ)充。不過(guò)，茶和咖啡最好在餐前或餐后兩小時(shí)喝，不然會(huì)影響人體吸收鐵質(zhì)。飲料選擇小杯橙汁或牛奶，而不要喝糖分多、空熱量的冰紅茶、可樂(lè)。另外，這類早餐油脂多、熱量偏高，所以當(dāng)天的午、晚餐不要再吃炸、煎食物，盡量選擇鹵、煮或蒸的烹調(diào)方式。

面包牛奶族。

不少人早餐常吃菠蘿面包、紅豆面包、奶油面包，然后喝瓶牛奶，有時(shí)候搭配咖啡。因?yàn)槭∈?，不少家庭的早餐用這個(gè)模式。夾餡的面包嘗起來(lái)味美，但是營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，不論咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經(jīng)過(guò)精致加工，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，當(dāng)早餐并不適合。

糖分太多的早餐有個(gè)壞處，它讓你的血糖很快升上來(lái)，又很快掉下去，而且會(huì)掉得偏低，所以上午不到10點(diǎn)，你的精神可能就開(kāi)始走下坡。

早餐的組合中，碳水化合物和蛋白質(zhì)都要有，而且最好吃復(fù)合性的碳水化合物，如全麥面包、燕麥片等，血糖比較穩(wěn)定。

吐司面包看起來(lái)比較“安全”，不包餡又沒(méi)放糖。不過(guò)，面包要好吃，油一定不會(huì)少，尤其吃起來(lái)滑嫩順口的鮮奶吐司、雞蛋吐司等，制做時(shí)都會(huì)多加油。

至于涂在吐司上的奶油、果醬或花生醬，其中花生醬的熱量及油脂也不低，所以少抹為宜。

建議經(jīng)常變換涂抹吐司的醬料，避免每天涂奶油（累積反式脂肪酸）、花生醬（累積黃曲毒素）或果醬（累積糖分），并且涂少一點(diǎn)。兩片吐司抹花生醬、奶油或夾一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或優(yōu)酪乳，是比較合適的選擇。如果有時(shí)間，準(zhǔn)備一些生菜、番茄、小黃瓜夾著吃，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更均衡。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇七

摘要：

飲食中所含的營(yíng)養(yǎng)素糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水與人體健康美容。

關(guān)鍵詞：

營(yíng)養(yǎng)素健康美容。

平衡膳食的原則早在多年前我國(guó)最早的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！币虼耍氡３趾突謴?fù)肌膚永恒的美麗，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)是最佳選擇。

增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量，膠原蛋白是一種高分子蛋白質(zhì)，它存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌健等部位，主要生理機(jī)能是做結(jié)締組織的黏合物質(zhì)，能使皮膚保持結(jié)實(shí)和彈性，能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少。隨著年齡增長(zhǎng)，人體內(nèi)的膠原蛋白含量會(huì)逐漸流失，網(wǎng)狀支撐體亦會(huì)漸漸變硬，失去彈性，當(dāng)真皮層的彈性與保水度降低，皮膚便會(huì)失去彈性出現(xiàn)變薄和老化。

牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物中，都富含膠原蛋白和彈性蛋白，其中，屬魚類之組成結(jié)構(gòu)與人體最接近，是最易被身體組織辨識(shí)和吸收的膠原蛋白。從保護(hù)皮膚的角度來(lái)說(shuō)，多吃魚可以作為一種額外的防曬措施。尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、番茄、葡萄等，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。

多吃含鐵和鋅的食物，要使皮膚光澤紅潤(rùn)，需要供給充足的血液，而鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。動(dòng)物食品中以肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類及其他水產(chǎn)品中鐵含量較多，植物食品以豆類、硬果類、葉菜和山楂、草莓等水果中含鐵量較多。

鋅作為人體必需的微量元素之一，具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)維生素a代謝、維持皮膚抵抗力的作用，可緊縮皮膚，維持皮膚的彈性和韌性，減少皺褶能促進(jìn)傷口愈合，刺激生長(zhǎng)新生細(xì)胞，還可以防治青春痘及痤瘡，更能穩(wěn)定血液狀態(tài)，維持體內(nèi)酸堿平衡，改善胰島功能，減少膽固醇的積蓄，對(duì)于推遲延緩容顏及皮膚衰老亦有積極作用。含鋅的食品很多，有牛奶、魚、肉和糙米等，植物食品中豆類含鋅量高，此外，菌類食物中鋅含量特別豐富。

常吃含維生素的食物，維生素在現(xiàn)代人的皮膚健康保健中，仍然占有相當(dāng)重要的地位。其中維生素a、c及e最具有美麗肌膚的功效。常吃富含維生素的食物對(duì)于防止皮膚衰老和保持皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。

維生素a是維持皮膚組織正常機(jī)能的基本物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)皮膚的角化過(guò)程，特別是對(duì)維持皮脂腺和汗腺的分泌功能有重要作用。它參與結(jié)締組織中的硫酸軟骨素的合成，另外，維生素a還是丘腦、腦垂體等重要內(nèi)分泌腺體活動(dòng)所需要的重要營(yíng)養(yǎng)成分。一旦缺乏，會(huì)使面部皮膚灰暗無(wú)光澤，輕者表現(xiàn)為皮膚干燥，毛囊中形成角質(zhì)栓，皮膚容易長(zhǎng)粉刺，重者皺紋明顯，有魚鱗。

維生素a食物來(lái)源中，動(dòng)物性食品以動(dòng)物肝臟最高，黃油、奶油、蛋黃、乳類、河蟹、田螺、帶魚等也有較為豐富的維生素a。植物性食物主要有黃色食物、綠色蔬菜和某些水果，如胡蘿卜、番茄、青椒、菠菜、紅薯、南瓜、芒果、柿子等。

維生素c對(duì)于皮膚的保養(yǎng)主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：其一，美白、除皺和抗老化，它可抑制黑色素產(chǎn)生，還原黑色素，參與原蛋白的生成，增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的耐受性，中和皮膚中的自由基，保護(hù)膠原蛋白。其二，可用于治療黃褐斑、炎癥后色素沉著斑。其三，運(yùn)用于抗老化、修補(bǔ)日曬傷害。維生素c主要食物來(lái)源為新鮮蔬菜與水果，蔬菜中維生素c的含量以柿子椒為最，其次在胡蘿卜、蘿卜、苦瓜、土豆、番茄等中含量也比較多，在水果里，柑橘、紅果、柚子、獼猴桃、酸棗等維生素c含量亦豐富。

維生素e是脂溶性維生素，對(duì)皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤(rùn)”作用，從而可改善和維護(hù)皮膚的`彈性，促進(jìn)皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，使皮膚的柔嫩與光澤，還可治療老年斑、黃褐斑，減少面部皺紋及潔白皮膚和防治痤瘡等。

維生素e主要存在于各種油料種子及植物油中，如食用植物油、油料作物以及海產(chǎn)魚的肝臟中。谷類、堅(jiān)果類和綠葉菜中也有一定含量。

維生素e可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化，控制細(xì)胞氧化、促進(jìn)傷口愈合、抑制皮膚曬傷反應(yīng)及癌癥之產(chǎn)生。三種維生素有類似的功用，且彼此間有相輔相成的作用，因三者皆是良好的抗氧化劑，能清除皮膚不當(dāng)日曬后所形成的有害自由基。

適量飲水，不僅可調(diào)節(jié)皮膚的ph值，還能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝，使肌膚組織的細(xì)胞水分充足和富有彈性，讓皮膚細(xì)嫩，滋潤(rùn)，并減少皺紋。

飲食酸堿平衡，食物有酸堿之分，如果搭配不合理，就會(huì)造成生理上的平衡失調(diào)。那么，如何判斷食物的酸堿性呢?食物的酸堿性是由食物經(jīng)人體消化、代謝后的產(chǎn)物所決定的。例如，水果含有果酸，吃起來(lái)常有酸味，這些有機(jī)酸在人體內(nèi)經(jīng)過(guò)氧化、分解后就成為水和二氧化碳被排出體外，它所含的金屬元素如鈉、鉀、鈣、鎂等，在體內(nèi)形成了使血液呈堿性反應(yīng)的帶陽(yáng)離子的堿性氧化物。所以，絕大多數(shù)有酸味的水果并不是酸性食物而是堿性食物。

另外，蔬菜、豆類、奶類、海帶、茶、咖啡及堅(jiān)果中的杏仁、栗子也都是堿性食物。畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、谷類以及堅(jiān)果等味道并不酸，但動(dòng)物蛋白含硫、氯等非金屬元素較多，谷類普遍富含磷質(zhì)，它們?cè)隗w內(nèi)氧化、分解后最終形成具有使血液呈酸性反應(yīng)的帶陰離子的硫酸、鹽酸、磷酸等酸根。所以，這些味道并不酸的食物卻是酸性食物。通過(guò)平衡飲食和多吃美膚食品，可提高皮膚細(xì)胞的新陳代謝，補(bǔ)充皮膚養(yǎng)分消耗，增強(qiáng)皮膚的功能，使其光澤、細(xì)嫩而富有彈性。

皮膚是人類與自然界接觸最直接而又最密切的部位，一切環(huán)境的變化都有可能影響著它，包括顏色、光潔度及濕潤(rùn)度，食物只是影響因素中的一種，不足以決定其全部。但是，若能很好了解飲食對(duì)皮膚的作用，無(wú)疑可對(duì)皮膚美容起到很好的指導(dǎo)作用。

總之，增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量，多食含鐵和鋅食物，常吃富含維生素的食物，適量飲水，注意飲食酸堿平衡，可以保持和恢復(fù)肌膚永恒的美麗。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇八

第一段：引言與背景介紹（200字）。

作為公共營(yíng)養(yǎng)師，我在這個(gè)職業(yè)中度過(guò)了許多有趣而有意義的時(shí)刻。在過(guò)去的幾年里，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)，不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和技能，還深刻體會(huì)到了公共營(yíng)養(yǎng)對(duì)社會(huì)的重要性。本文旨在就我的工作經(jīng)驗(yàn)和心得進(jìn)行總結(jié)和反思，希望對(duì)于公共營(yíng)養(yǎng)師和相關(guān)人士有所啟發(fā)。

第二段：專業(yè)知識(shí)的重要性（300字）。

作為公共營(yíng)養(yǎng)師，專業(yè)知識(shí)是我們工作的基礎(chǔ)，也是我們與大眾溝通的橋梁。在我的工作中，我發(fā)現(xiàn)了許多人對(duì)于營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解存在誤區(qū)。因此，我們需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)，以便能夠準(zhǔn)確地向大眾傳播營(yíng)養(yǎng)信息。我通過(guò)參加各種培訓(xùn)和研討會(huì)，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和知識(shí)儲(chǔ)備，以更好地為社會(huì)服務(wù)。

第三段：與社會(huì)群體的交流與溝通（300字）。

為了更好地為公眾提供營(yíng)養(yǎng)咨詢和指導(dǎo)，一個(gè)公共營(yíng)養(yǎng)師必須具備良好的溝通和交流能力。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)與不同年齡、職業(yè)和文化背景的人群進(jìn)行有效溝通是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。我學(xué)會(huì)了尊重每個(gè)人的個(gè)體差異，并以平易近人的方式與他們交流，以便更好地滿足他們的營(yíng)養(yǎng)需求。通過(guò)這樣的交流，我不僅提供了營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和建議，還為他們樹立了一個(gè)積極健康的生活方式。

第四段：公共營(yíng)養(yǎng)師的責(zé)任與使命（300字）。

作為一名公共營(yíng)養(yǎng)師，我們肩負(fù)著推動(dòng)社會(huì)公眾的健康發(fā)展和增強(qiáng)人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)識(shí)的責(zé)任。我意識(shí)到，我們的使命不僅僅是向大眾傳遞營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，還需要幫助他們根據(jù)自身情況做出最佳的營(yíng)養(yǎng)選擇。為了更好地履行這一使命，我鼓勵(lì)人們通過(guò)飲食改變和生活方式的調(diào)整來(lái)改善他們的健康水平。此外，在公共政策的制定和落實(shí)中，我們也需要積極發(fā)聲，推動(dòng)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的提高。

第五段：未來(lái)展望與總結(jié)（200字）。

隨著公共營(yíng)養(yǎng)師這一職業(yè)的發(fā)展，我對(duì)未來(lái)充滿信心。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步和人們對(duì)健康的日益重視，公共營(yíng)養(yǎng)的重要性會(huì)越來(lái)越被社會(huì)認(rèn)可和重視。作為公共營(yíng)養(yǎng)師，我們需要不斷提升自己的專業(yè)能力，充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，并緊跟時(shí)代的步伐，以便更好地適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展需求。同時(shí)，我也相信，通過(guò)我們的共同努力，公共營(yíng)養(yǎng)師將能夠?yàn)樯鐣?huì)大眾的健康作出更大的貢獻(xiàn)。

結(jié)尾：

作為一名公共營(yíng)養(yǎng)師，我深知自己在社會(huì)中的使命和責(zé)任。通過(guò)與不同的群體進(jìn)行交流與溝通，我不斷提高自己的專業(yè)能力，以更好地為公眾提供營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)和教育。未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和發(fā)展自己，推動(dòng)公共營(yíng)養(yǎng)事業(yè)的發(fā)展，為社會(huì)的健康和福祉做出更大的貢獻(xiàn)。我相信，通過(guò)我們共同的努力，公共營(yíng)養(yǎng)師將能夠?yàn)樯鐣?huì)大眾提供更好的營(yíng)養(yǎng)服務(wù)和健康建議。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇九

在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，人們對(duì)健康飲食的需求越來(lái)越高。作為一位公共營(yíng)養(yǎng)師，我深感責(zé)任重大，需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)，以滿足公眾的需求。在本文中，我將分享我的心得體會(huì)，從專業(yè)知識(shí)的提升，到與患者的溝通，再到飲食計(jì)劃的制定，以及培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣的重要性，探討公共營(yíng)養(yǎng)師在社會(huì)中的角色和作用。

首先，作為公共營(yíng)養(yǎng)師，我們需要不斷提升專業(yè)知識(shí)和技能。營(yíng)養(yǎng)學(xué)是一個(gè)不斷進(jìn)化的領(lǐng)域，新的研究不斷涌現(xiàn)，我們需要及時(shí)了解并應(yīng)用這些新知識(shí)。例如，最近的研究表明，均衡的膳食可以預(yù)防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。為了更好地為公眾服務(wù)，我參加了許多專業(yè)會(huì)議和培訓(xùn)課程，與其他專業(yè)人士交流，不斷學(xué)習(xí)最新的研究成果。通過(guò)這些專業(yè)知識(shí)的提升，我能夠?yàn)榛颊咛峁?zhǔn)確、全面的營(yíng)養(yǎng)建議，以幫助他們達(dá)到健康的生活方式。

其次，與患者的溝通能力對(duì)于公共營(yíng)養(yǎng)師來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。每個(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣和偏好，在制定飲食計(jì)劃時(shí)，要考慮到患者的個(gè)人情況和需求。在這方面，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解患者的需求，并與他們進(jìn)行有效的溝通。我會(huì)詢問(wèn)他們的喜好和不喜歡，以及他們的飲食目標(biāo)。例如，有些患者可能想要減肥，而另一些患者可能想要增肌。我會(huì)根據(jù)他們的目標(biāo)和個(gè)人情況，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃，并與他們保持定期溝通，以確保計(jì)劃的有效性。

然后，制定飲食計(jì)劃是公共營(yíng)養(yǎng)師工作的重要部分。根據(jù)患者的需求和目標(biāo)，我會(huì)分析他們的膳食攝入情況，計(jì)算他們對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量，并制定相應(yīng)的飲食計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)，我會(huì)重點(diǎn)考慮食物的多樣性和均衡性。推薦患者攝入各種食物，包括五谷雜糧、肉類、魚類、蔬菜、水果等，以確保他們攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素。此外，我會(huì)鼓勵(lì)患者選擇健康的烹飪方法，減少對(duì)高油脂、高糖分食物的攝入。這些飲食計(jì)劃不僅僅是要滿足患者的身體需求，還要考慮到他們的經(jīng)濟(jì)狀況和生活方式。

最后，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣是我作為公共營(yíng)養(yǎng)師的一個(gè)重要目標(biāo)。飲食習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期形成的過(guò)程，我會(huì)鼓勵(lì)患者逐步改變他們的飲食習(xí)慣，而不是一蹴而就。我會(huì)提供有關(guān)健康飲食的教育和信息，幫助患者認(rèn)識(shí)到良好的飲食習(xí)慣對(duì)身體的益處。同時(shí)，我也會(huì)與患者一起制定可行的目標(biāo)，并監(jiān)測(cè)他們的進(jìn)展。通過(guò)這樣的過(guò)程，我希望能夠幫助患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以促進(jìn)他們的健康。

總之，作為一名公共營(yíng)養(yǎng)師，我深知自己的工作對(duì)公眾的健康至關(guān)重要。通過(guò)不斷提升專業(yè)知識(shí)，與患者有效溝通，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃，以及培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣，我希望能夠?yàn)楣娞峁?zhǔn)確、全面的營(yíng)養(yǎng)建議，幫助他們改善生活質(zhì)量。在未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和發(fā)展，為公眾的健康貢獻(xiàn)自己的力量。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇十

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。

(2)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以。

(3)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。

(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。

文檔為doc格式。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇十一

近日，有媒體報(bào)道公共營(yíng)養(yǎng)師為我國(guó)緊缺職業(yè)，就業(yè)前景十分光明。仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍的人患上高血壓、冠心病、糖尿病的數(shù)量只增不減，這些主要跟日常飲食有很大關(guān)系，如果在日常生活中能夠注意營(yíng)養(yǎng)搭配，合理膳食，就不會(huì)有這么多人群患病了。

營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)出現(xiàn)，在很大程度上能夠挽救人們?cè)谌粘Ｉ钪胁簧频纳盍?xí)慣，因?yàn)轲B(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營(yíng)銷員、管理員等職業(yè)的特點(diǎn)于一身，是比較綜合的職業(yè)。公共營(yíng)養(yǎng)師是國(guó)家勞動(dòng)部頒布的第四批新職業(yè)之一，是應(yīng)社會(huì)、市場(chǎng)的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，它是指接受專業(yè)知識(shí)技能培訓(xùn)，通過(guò)國(guó)家職業(yè)資格考試認(rèn)證，取得從業(yè)資格，從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)咨詢、營(yíng)養(yǎng)測(cè)評(píng)、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)宣教、營(yíng)養(yǎng)管理以及從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)教學(xué)與科研工作、營(yíng)養(yǎng)與食品安全知識(shí)傳播的特殊職業(yè)者，是促進(jìn)社會(huì)公眾健康工作的專業(yè)人員。

現(xiàn)在不僅僅是醫(yī)院、健身房、美容院這種機(jī)構(gòu)需要公共營(yíng)養(yǎng)師，還有學(xué)校、幼兒園、機(jī)關(guān)、企事業(yè)機(jī)構(gòu)、賓館、酒店、社區(qū)等也很需要公共營(yíng)養(yǎng)師。公共營(yíng)養(yǎng)師主要工作是結(jié)合這些人群的年齡結(jié)構(gòu)和身體基礎(chǔ)制定相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)飲食餐譜，并針對(duì)一些特別的營(yíng)養(yǎng)缺乏或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。以此來(lái)幫助大家實(shí)現(xiàn)健康飲食，降低慢性病的發(fā)病幾率。

公共營(yíng)養(yǎng)師在我國(guó)每年都會(huì)有近萬(wàn)人缺口，公共營(yíng)養(yǎng)師就業(yè)前景十分被看好，目前培訓(xùn)對(duì)象主要以醫(yī)學(xué)類人群為主，希望對(duì)公共營(yíng)養(yǎng)師感興趣的朋友抓緊報(bào)名，以免錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇十二

公共營(yíng)養(yǎng)師資格考試的培訓(xùn)對(duì)象主要是：幼兒園保健醫(yī)，學(xué)校校醫(yī)，醫(yī)療機(jī)構(gòu)及社區(qū)衛(wèi)生站的醫(yī)護(hù)人員，集體飯?zhí)?，健身中心教練，食品保健品企業(yè)營(yíng)養(yǎng)從事人員，食品檢測(cè)監(jiān)督人員，企事業(yè)單位準(zhǔn)備從事本職業(yè)的人員等。

報(bào)考條件。

公共營(yíng)養(yǎng)師為國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒布的第4批新職業(yè)之一，整個(gè)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)共設(shè)四個(gè)等級(jí)，分別為助理營(yíng)養(yǎng)師、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。

四級(jí)。

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。

(2)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書。

(3)經(jīng)四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

三級(jí)。

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。

(2)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。

(3)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書。

(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。

(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

二級(jí)。

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作以上，

(2)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以。

(3)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。

(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。

一級(jí)。

(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作以上。

(2)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。

(3)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

新職業(yè)試行期間：

(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作13年以上。

(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作以上。

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的'內(nèi)容主要有：基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)飲食調(diào)補(bǔ)理論、中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)、食品衛(wèi)生學(xué)、特殊人群的營(yíng)養(yǎng)、各類食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、營(yíng)養(yǎng)專題教育、營(yíng)養(yǎng)計(jì)算軟件的應(yīng)用、營(yíng)養(yǎng)師就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、食品的物理及簡(jiǎn)單的生化檢測(cè)方法等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)并掌握食物選擇、食譜編制、基本烹調(diào)、營(yíng)養(yǎng)等內(nèi)容和技能。

通過(guò)考試，成績(jī)合格者將頒發(fā)公共營(yíng)養(yǎng)師國(guó)家職業(yè)資格證。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇十三

第一段：引言（120字）。

公共營(yíng)養(yǎng)師是在社會(huì)上起著重要作用的職業(yè)，他們致力于通過(guò)提供專業(yè)的飲食建議和培訓(xùn)，改善人們的飲食習(xí)慣和健康狀況。作為一名從事公共營(yíng)養(yǎng)工作的專業(yè)人員，我在實(shí)踐中積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我希望通過(guò)本文與讀者分享。

第二段：重要任務(wù)與責(zé)任（240字）。

作為公共營(yíng)養(yǎng)師，我們擔(dān)負(fù)著重要的任務(wù)和責(zé)任。首先，我們需要教育和引導(dǎo)人們養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。在現(xiàn)代社會(huì)，快餐和加工食品充斥著人們的日常生活，導(dǎo)致許多健康問(wèn)題的出現(xiàn)。我們的工作是告訴人們?nèi)绾芜x擇和組合食物，以獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)。其次，我們還需要關(guān)注特殊人群，如孕婦、嬰兒和老年人。不同階段的人有不同的營(yíng)養(yǎng)需求，我們需要根據(jù)他們的需求制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃，并提供相應(yīng)的指導(dǎo)和建議。最后，我們還需要與社區(qū)合作，推廣健康的飲食理念和習(xí)慣。組織公共講座、健康促進(jìn)活動(dòng)和培訓(xùn)課程，以提高人們的營(yíng)養(yǎng)素意識(shí)和飲食技能。

第三段：挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)（240字）。

在實(shí)踐中，我們經(jīng)常面臨一些挑戰(zhàn)，例如缺乏個(gè)人的飲食責(zé)任感和自律意識(shí)，社會(huì)廣告的洗腦效應(yīng)，以及缺乏有益的食物選擇。為了應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要加強(qiáng)宣傳教育，提高人們的飲食意識(shí)，培養(yǎng)和推廣正確的飲食習(xí)慣。我們還需要與社區(qū)各界合作，共同建立健康的食品環(huán)境，例如增加健康食品的供應(yīng)，減少不健康食品的銷售。此外，我們還可以利用科技手段，如社交媒體和移動(dòng)應(yīng)用程序，向大眾傳播有關(guān)營(yíng)養(yǎng)和健康的知識(shí)，提供個(gè)性化的飲食建議和跟蹤。

第四段：案例分析與啟示（360字）。

通過(guò)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我想分享幾個(gè)案例，展示公共營(yíng)養(yǎng)師的工作如何產(chǎn)生積極影響。首先，我曾經(jīng)與一家中小型企業(yè)合作，為員工提供健康飲食的培訓(xùn)和指導(dǎo)。通過(guò)這次合作，我發(fā)現(xiàn)員工們對(duì)于健康飲食的認(rèn)知水平和飲食習(xí)慣有了顯著的改善，他們開(kāi)始更加注重飲食的平衡，并逐漸遠(yuǎn)離了不健康的食物。其次，我親身經(jīng)歷了一位BMI過(guò)高的青少年參與了我的營(yíng)養(yǎng)咨詢服務(wù)后取得了驚人的成效。通過(guò)定制的飲食計(jì)劃和個(gè)人指導(dǎo)，他的體重和健康狀況都得到了很大程度的改善。這些案例深刻地告訴了我們，作為公共營(yíng)養(yǎng)師，我們可以通過(guò)專業(yè)的知識(shí)和個(gè)性化的服務(wù)，為人們的健康帶來(lái)積極的影響。

第五段：結(jié)語(yǔ)（240字）。

公共營(yíng)養(yǎng)師是當(dāng)代社會(huì)不可或缺的重要角色。我們的工作既充滿挑戰(zhàn)，也充滿樂(lè)趣。通過(guò)教育、指導(dǎo)和宣傳，我們可以幫助人們改變不健康的飲食習(xí)慣，提高整體健康水平。然而，我們也要不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，以應(yīng)對(duì)快速變化的營(yíng)養(yǎng)需求和社會(huì)環(huán)境。希望我能與更多的公共營(yíng)養(yǎng)師一起努力，為人們帶來(lái)更健康的生活方式，共同促進(jìn)社會(huì)的健康發(fā)展。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇十四

a平均每次使用量b進(jìn)食次數(shù)c是否食用d精確攝入量。

2.下列對(duì)于牛乳和母乳比較，正確的陳述是。

a牛乳的乳糖含量低于母乳b牛乳的鈣含量低于母乳。

c牛乳的酪蛋白含量低于母乳d牛乳的脂肪含量低于母乳。

3.孕期推薦脂肪供能比為。

a15%~20%b20%~30%c25%~30%d25%~35%。

4.母親妊娠期間嚴(yán)重缺碘，對(duì)胎兒發(fā)育影響最大的是。

a循環(huán)系統(tǒng)b呼吸系統(tǒng)c內(nèi)分泌系統(tǒng)d中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

5.食物頻率法調(diào)查時(shí)，如果調(diào)查對(duì)象是嬰幼兒，應(yīng)注意在一般食物種類的基礎(chǔ)上添加。

a水果b米飯c奶粉d蔬菜。

6.為適合嬰兒消化系統(tǒng)的特點(diǎn)，避免食品過(guò)敏，嬰兒首先添加的輔食種類應(yīng)為。

a蛋類b谷類c豆類d肉類。

7.限制氨基酸是指。

a氨基酸分較高的氨基酸b氨基酸分較低的氨基。

c氨基酸分較高的必需氨基酸d氨基酸分較低的必需氨基酸。

8.人體維生素d的主要食物來(lái)源是。

a魚肝、魚肝油b牛奶c新鮮水果d綠色蔬菜。

9.克服早孕反應(yīng)的措施，以下哪項(xiàng)()不正確。

a飲食要清淡b選擇容易消化的富含碳水化合物食物。

c飯后盡量坐著或躺下，不要走動(dòng)d睡覺(jué)把頭適當(dāng)抬高一些。

10.孕婦懷孕幾周時(shí)，腹圍增長(zhǎng)最快。

a18b16c20~24d28。

11.以下酒類品種中營(yíng)養(yǎng)素密度低，被稱作“純能量食品”的是。

a白酒b啤酒c葡萄酒d山楂。

12.以下不包括教學(xué)方法的載體4個(gè)基本要素的是。

a教師b學(xué)生c教室d知識(shí)。

13.食物頻率法調(diào)查表的內(nèi)容應(yīng)包括哪些。

a菠菜b豬肝c牛奶d雞蛋。

15.()是自然界中唯一的營(yíng)養(yǎng)最全面的食物，是嬰兒最佳食物。

a母乳b母乳化奶粉c全營(yíng)養(yǎng)乳兒糕d營(yíng)養(yǎng)米糊。

16.2-4周的嬰兒喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)。

a添加含淀粉類的食物b添加含鐵豐富的食物c補(bǔ)充維生素dd補(bǔ)充維生素c。

17.糧豆的主要衛(wèi)生問(wèn)題是霉菌和毒素的污染、農(nóng)藥殘留以及。

a微生物的污染b重金屬和倉(cāng)儲(chǔ)害蟲的污染c環(huán)境條件d理化因素。

18.中國(guó)居民平衡膳食寶塔和中國(guó)居民膳食指南適用的對(duì)象是。

a對(duì)營(yíng)養(yǎng)有興趣的人士b營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)師等專業(yè)人士c食品企事業(yè)單位管理人士d全體中國(guó)居民。

19.某成年男性，身高：175cm,體重68kg,其身體質(zhì)量指數(shù)為。

a25.8b22.2c19.1d38.8。

20.為適合嬰兒消化系統(tǒng)的特點(diǎn)，避免食品過(guò)敏，嬰兒首先添加的輔食種類應(yīng)為。

a蛋類b谷類c豆類d肉類。

21.下列哪些人群不適合飲茶。

a體型肥胖者b體質(zhì)瘦弱者c缺鐵性貧血患者d容易失眠的人e患潰瘍病的人。

22.癩皮病的三“d“癥狀，包括哪些。

a皮炎b癡呆c腹瀉d消瘦e脂溢性皮炎。

23.以下人工喂養(yǎng)的基本方法和原則正確的是。

e根據(jù)嬰兒大小給予喂食量。

24.以下與新生兒低出生體重有關(guān)的是。

a孕前母體體重和身高不夠b孕期增重不夠c母體孕期蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良d孕期貧血。

e孕期總蛋白和白蛋白水平下降。

25.營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)的主要功能包括。

a可直接判定營(yíng)養(yǎng)素的攝入水平b監(jiān)測(cè)變化c發(fā)現(xiàn)趨勢(shì)d僅能夠?qū)υ袐D的營(yíng)養(yǎng)水平作出監(jiān)測(cè)。

e預(yù)測(cè)變化。

26.下列哪些狀況下機(jī)體處于負(fù)氮平衡。a兒童b疾病恢復(fù)c老年d饑餓e健康狀態(tài)。

28.糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療原則包括哪幾項(xiàng)。

a合理控制總熱量b進(jìn)食要定時(shí)定量c經(jīng)常選用血糖生成指數(shù)較高的食物。

d增加單糖及雙糖食物e可以增加煎炸和熏烤食物的攝入。

29.孕中期營(yíng)養(yǎng)與膳食的要點(diǎn)包括以下哪幾項(xiàng)。

a補(bǔ)充足夠的能量b注意鐵的補(bǔ)充c保證充分的魚、禽、蛋、瘦肉和牛奶的供給。

d足夠的膳食纖維e補(bǔ)充葉酸。

30.以下哪些是錯(cuò)誤的。

a必需脂肪酸是我們機(jī)體不能自身合成的脂肪酸。

bn-3系列脂肪酸具有多方面的保健作用，因此攝入量越多越好。

c膳食中可利用碳水化合物是人類最經(jīng)濟(jì)、最主要的能量來(lái)源。

e目前已知的條件必需氨基酸有兩種。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇十五

慧智職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部指定的國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證報(bào)考培訓(xùn)基地，自以來(lái)已培訓(xùn)多批學(xué)員，憑借強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)組織，雄厚的師資力量、科學(xué)的培訓(xùn)體系、完備的教學(xué)手段，保障學(xué)員掌握豐富的理論知識(shí)及過(guò)硬的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并且憑借全省榜首通過(guò)率贏得廣大學(xué)員的高度認(rèn)可和社會(huì)各界的廣泛贊揚(yáng)。

職業(yè)信息。

公共營(yíng)養(yǎng)師是國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒布的3季度第4批新職業(yè)之一。是應(yīng)社會(huì)、市場(chǎng)的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，指接受專業(yè)知識(shí)技能培訓(xùn)，通過(guò)國(guó)家職業(yè)資格考試認(rèn)證，取得從業(yè)資格，從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)咨詢、營(yíng)養(yǎng)測(cè)評(píng)、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)宣教、營(yíng)養(yǎng)管理以及從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)教學(xué)與科研工作、營(yíng)養(yǎng)與食品安全知識(shí)傳播的特殊職業(yè)者，是促進(jìn)社會(huì)公眾健康工作的專業(yè)人員。

培訓(xùn)對(duì)象。

公共營(yíng)養(yǎng)師資格考試的培訓(xùn)對(duì)象主要是：食品、營(yíng)養(yǎng)品企業(yè)的高級(jí)管理人員;高等院校營(yíng)養(yǎng)相關(guān)專業(yè)的授課老師;營(yíng)養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、護(hù)理、食品、生物、烹飪、酒店等相關(guān)專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生;醫(yī)療衛(wèi)生單位、vip美容機(jī)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)診所、大型餐飲企業(yè)、高檔酒店等機(jī)構(gòu)的中高級(jí)管理人員;行政總廚、高級(jí)廚師以及有志于從事私人營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)行業(yè)的社會(huì)精英人士;關(guān)注生活質(zhì)量，希望吃得營(yíng)養(yǎng)，獲得健康的有識(shí)之士也歡迎報(bào)名參加呦!

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要有：營(yíng)養(yǎng)師基礎(chǔ)、醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、人群營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)、食物衛(wèi)生基礎(chǔ)、營(yíng)養(yǎng)咨詢和教育、食品營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)、膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)與疾病預(yù)防、人體營(yíng)養(yǎng)狀況測(cè)定和評(píng)價(jià)、社區(qū)營(yíng)養(yǎng)管理和干預(yù)等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)并掌握食物選擇、食譜編制、基本烹調(diào)、營(yíng)養(yǎng)等內(nèi)容和技能。

通過(guò)考試，您將獲得由人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)的公共營(yíng)養(yǎng)師國(guó)家職業(yè)資格證，全國(guó)通用，聯(lián)網(wǎng)可查呦!

職業(yè)前景。

我國(guó)的營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺，公共營(yíng)養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。公共營(yíng)養(yǎng)師可以針對(duì)健康和亞健康人群做營(yíng)養(yǎng)咨詢、指導(dǎo)工作。公共營(yíng)養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用，還可為企業(yè)員工、白領(lǐng)、高級(jí)管理人員、運(yùn)動(dòng)員、家庭提供教育、輔導(dǎo)、指導(dǎo)等服務(wù)。專家粗略估計(jì)，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)師的缺口在百萬(wàn)人以上。因此，今后數(shù)年內(nèi)，營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)師發(fā)展?jié)摿春谩６?，這一職業(yè)薪酬不低。有關(guān)人士預(yù)計(jì)月薪普遍行情在3000元左右，高的可達(dá)五六千元。因此，參加營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)師職業(yè)培訓(xùn)，是躋身于緊缺人才之列的有效途徑。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們將越來(lái)越關(guān)注營(yíng)養(yǎng)健康，就業(yè)前景非常廣闊呦!

營(yíng)養(yǎng)師是當(dāng)下公認(rèn)的“最具潛力的新興職業(yè)”。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)師缺口500余萬(wàn)，未來(lái)健康行業(yè)是萬(wàn)億級(jí)的規(guī)模。營(yíng)養(yǎng)師作為一個(gè)重要的突破口，前途不可限量!在江浙滬等發(fā)達(dá)地區(qū)，營(yíng)養(yǎng)師年收入10萬(wàn)以上，已不是新鮮事。

營(yíng)養(yǎng)師服務(wù)對(duì)象：

1、醫(yī)藥、保健品行業(yè)(從起，藥店及保健品銷售必須配備營(yíng)養(yǎng)師國(guó)家職業(yè)資格證書);。

2、食品、餐飲行業(yè);。

3、幼兒園、養(yǎng)老院;。

4、醫(yī)院、診所等醫(yī)療機(jī)構(gòu);。

5、各個(gè)與健康行業(yè)相關(guān)的工作崗位。

2、初審?fù)ㄟ^(guò)，通知學(xué)員核實(shí)信息;。

3、學(xué)員學(xué)習(xí)、培訓(xùn);。

4、證書下批后，通知學(xué)員聯(lián)網(wǎng)查詢;。

5、證書查實(shí)后，學(xué)員付清尾款;。

6、學(xué)員郵寄證書。

營(yíng)養(yǎng)師論文3000字篇十六

今年我有幸上了公共營(yíng)養(yǎng)這門培訓(xùn)課程，在這門學(xué)科中確實(shí)學(xué)到了很多東西，了解了以前不知道的營(yíng)養(yǎng)學(xué)在生活上的應(yīng)用，也有了一些知識(shí)的積累，尹老師講的課程內(nèi)容都是我們平時(shí)要接觸的東西，甚至是一些我們一直理解錯(cuò)誤的基本常識(shí)，我認(rèn)為這門課真的很有必要學(xué)習(xí)，對(duì)我們的生活，對(duì)我們的健康都有很大的幫助，使我們有了健康的飲食習(xí)慣，正確的對(duì)營(yíng)養(yǎng)食物的認(rèn)識(shí)，課上尹老師還會(huì)放視頻，圖文并茂，讓我們了解了缺乏維生素帶給人類的各樣疾病，我喜歡這樣實(shí)用而且上課氛圍輕松的課堂，下面是我的一些心得。

俗話說(shuō)的好，身體是革命的本錢。在科技不斷發(fā)展的今天，健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)實(shí)在的.太重要了，面對(duì)現(xiàn)在社會(huì)的各種食物，已不是以前那種粗茶淡飯的生活了，各種多樣化的食物不斷涌現(xiàn)，而人們也出現(xiàn)各種困惑，肥胖、糖尿病、心腦血管、癌癥等系列的現(xiàn)代病也開(kāi)始不斷出現(xiàn)，中國(guó)飲食文化與營(yíng)養(yǎng)保健這門課應(yīng)該推廣成為為大家廣為接受的一門學(xué)問(wèn)。作為當(dāng)代人，學(xué)習(xí)和宣傳健康的飲食方式義不容辭。我們?cè)陲嬍车倪^(guò)程中既要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，平時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在單位每次去食堂吃飯，以前我都是跟著感覺(jué)走，有時(shí)候也挑食，總結(jié)一下，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)月來(lái)我吃的不過(guò)就單調(diào)的幾種菜。一半以上的菜基本沒(méi)吃過(guò)。上了營(yíng)養(yǎng)課后，我就開(kāi)始平衡自己的食物了。想均衡一下各方面的營(yíng)養(yǎng)。也開(kāi)始每天吃個(gè)雞蛋，多吃點(diǎn)素菜和水果，盡量多元化，使自己過(guò)的更健康。在學(xué)習(xí)這門課前，其實(shí)我對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康并不感興趣，認(rèn)為只要多吃，吃自己愛(ài)吃的就行，但上課聽(tīng)老師一講就發(fā)現(xiàn)以前自己的吃法太不科學(xué)了。

這些前提是我們要理解什么是營(yíng)養(yǎng)？營(yíng)養(yǎng)是指人攝取食物后，在體內(nèi)消化和吸收、利用其中的營(yíng)養(yǎng)素以維持生長(zhǎng)發(fā)育、組織更新和處于健康狀態(tài)的總過(guò)程。一個(gè)人生命的整個(gè)過(guò)程，時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)。因此，人人們對(duì)食物就有了最共同、最基本的要求。而什么狀態(tài)是屬于健康？健康：根據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）的定義：健康是生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三方面全部良好一種狀況，而不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱。有人將當(dāng)前人們?cè)陲嬍撤矫娴淖非?，概括為“吃雜”“吃粗”“吃野”和“吃素”四大特點(diǎn)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，還是應(yīng)該將這四大特點(diǎn)結(jié)合，合理搭配，可能會(huì)更符合人們對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，合理搭配顯得更重要。通過(guò)上課老師的講解以及圖片演示，我知道了合理的搭配飲食的方法。配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營(yíng)養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)，以滿足人體需要。學(xué)完這門課程我覺(jué)得最大的收獲就是對(duì)自己以后健康的生活能有所幫助。我得到的不只是這方面的知識(shí)，更多的是增強(qiáng)的我對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的興趣，因?yàn)樗钗叶昧岁P(guān)于營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，在我的日后的生活與工作中受益匪淺?？梢詾樽约喊才乓粋€(gè)合理健康的生活方式。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早起精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過(guò)膳食寶塔，給自己指定相應(yīng)的食譜。再就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捠墙^對(duì)能增強(qiáng)一個(gè)人的體制的。這門課結(jié)束了，但我并不會(huì)停止對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的學(xué)習(xí)，在日后的生活中我會(huì)密切留意營(yíng)養(yǎng)方面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！