計劃是為了達(dá)到某個目標(biāo)而事先制定的具體步驟或安排。在制定計劃時，我們要充分考慮各種因素，包括時間、資源和成本等。這些計劃范文可以激發(fā)你的創(chuàng)造力和思考方式，讓你在制定計劃時更加靈活和有條理。

心理健康工作計劃總結(jié)篇一

1、教師對心理健康教育已有一定的認(rèn)識，并且具有進行心理健康教育科研的能力。學(xué)校提出把心理健康教育建設(shè)成我校的一大品牌，一大亮點，明確地表明了校領(lǐng)導(dǎo)對心理健康教育的重視，以及做好心理健康教育的決心，這給心理健康教育工作的蓬勃發(fā)展帶來了新的春天，也為心理健康教育工作提供了一個適宜成長的大環(huán)境。

2、由于我國心理健康教育起步較晚，大多數(shù)人對心理健康教育的認(rèn)識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認(rèn)識，盡管我校已經(jīng)致力于心理健康教育的研究，但在師生中未能正確認(rèn)識心理健康教育的現(xiàn)象還是存在的，在學(xué)生群體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認(rèn)識，加強教師對心理健康的了解;如何讓更多的學(xué)生認(rèn)識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學(xué)年應(yīng)該重視、優(yōu)先解決的問題。

二、發(fā)展方向分析。

教師是心理健康教育的實施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的了解，但缺乏理論指導(dǎo)和深刻認(rèn)識的教育是無法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學(xué)年的一個重心應(yīng)放在教師的理論學(xué)習(xí)和正確認(rèn)識上。

一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣，心理治療(矯正性功能)只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展性功能、預(yù)防性功能更為普遍和重要。因此，讓學(xué)生正確認(rèn)識心理健康，了解心理健康教育，進而主動學(xué)習(xí)心理健康知識，形成健康的心理，是本學(xué)年的重點。

對于小學(xué)生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實現(xiàn)心理健康教育的功能。因此，本學(xué)年學(xué)校的各種教育途徑都要行動起來，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，讓心理健康教育深入人心。

三、具體措施。

1、開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。

2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

3、整理心理健康教育相關(guān)材料，教師集中與分散學(xué)習(xí)相結(jié)合;可以通過召開講座、團體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

4、設(shè)立心理咨詢室，真正發(fā)揮心理健康教育的矯正性功能;咨詢室設(shè)星星知我心信箱，專人解答學(xué)生來信;咨詢室設(shè)星星和月亮談心區(qū)，專人輔導(dǎo)學(xué)生解決心理問題;做好心理咨詢檔案的收集與整理。

6、把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

7、充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識心理健康教育;紅領(lǐng)巾廣播站的月安排中至少有兩周以心理健康為主題;開辟心理健康宣傳專欄國旗下講話主要圍繞心理健康展開。

8、可以在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)我校心理健康教育專塊，擴大心理健康教育的影響力，提升我校心理健康工作檔次，讓更多人來支持、更多的專家來指導(dǎo)我校的心理健康教育工作。

9、注意收集活動材料，如照片、稿件等。

四、月份安排。

學(xué)生：

(一)低年級。

1、目標(biāo)。

通過幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活，培養(yǎng)學(xué)生的良好適應(yīng)能力，與他人良好相處的能力，使其初步具有學(xué)習(xí)的自我效能感、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、合作意識，初步形成積極正確的自我概念。

2、內(nèi)容。

九月、學(xué)生角色意識(如我是小學(xué)生)。

十月、學(xué)校環(huán)境、集體生活適應(yīng)(如我們的校園集體生活真快樂)。

十一月、基本學(xué)習(xí)技能、行為習(xí)慣訓(xùn)練(如好習(xí)慣交朋友)。

十二月、體驗合作、體驗友情(如大家一起來我和同學(xué)手拉手)。

一月、學(xué)習(xí)成功體驗(如我能行成功體驗真好)。

二月、學(xué)習(xí)興趣(如興趣是最好的老師到興趣樂園去)。

三月、自理、自立意識(如今天我值日自己能做的事自己做)。

四月、排除不良情緒方法(如情緒氣象臺讓自己更快樂)。

五月、正確處理同伴人際沖突的方法(如溝通化解小矛盾)。

六月、自我保護方法(如披著人皮的狼自護在我心)。

七月、時間觀念(如做守時的好學(xué)生時間的妙用)。

(二)中年級。

1、目標(biāo)。

初步具有獨立自主的學(xué)習(xí)能力，能初步客觀地評價自己和他人，具有愛心和集體責(zé)任感，初步具有自我完善意識、生活強者意識和創(chuàng)新意識。

2、內(nèi)容。

九月、自我控制策略(如智斗難題真快樂當(dāng)天功課當(dāng)天清)。

十月、基本學(xué)習(xí)策略(如巧學(xué)苦練無難題學(xué)習(xí)要得法)。

十一月、如何交朋友(如謙讓、友善朋友多讓我們走到一起來)。

十二月、認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(如：優(yōu)點轟炸缺點轟炸)。

一月、應(yīng)對挫折的方法(如批評不可怕我也曾失敗過)。

二月、正確的消費觀(如巧用零花錢小會計)。

三月、體驗創(chuàng)新、創(chuàng)造(如我不同意這個想法創(chuàng)造就在你身邊)。

四月、如何適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒情感(如當(dāng)我難過的時候)。

五月、集體意識、集體責(zé)任感(如我愛我班集體力量大)。

六月、什是理解、寬容、原諒、信任(如與我同行握住我的手)。

七月、什么是死亡(如熱愛生命珍惜每一天)。

(三)高年級。

1、目標(biāo)。

能進一步認(rèn)識自我并悅納自我，使其心理變化與生理變化相適應(yīng)，初步學(xué)會分析自我、設(shè)計自我、發(fā)展自我，具有一定的自學(xué)能力、競爭意識和正確的性別觀念。

2、內(nèi)容。

九月、學(xué)習(xí)計劃的制定(如訂好學(xué)習(xí)時間表)。

十月、應(yīng)考策略(如考試前的我考試中的我考試后的我)。

十一月、工作神圣而平等(如職業(yè)大舞臺條條大路通羅馬)。

十二月、家庭觀念(如家庭小幫手爸爸媽媽和我)。

一月、心理防御機制的運用(如學(xué)會說不使自己感覺好起來)。

二月、如何與他人溝通(如當(dāng)小朋友難過的時候怎樣贊美別人)。

三月、什么是競爭(如同學(xué)進步我高興正確競爭好處多)。

四月、正確認(rèn)識社會不良現(xiàn)象(如做遵紀(jì)守法的小公民攀比之風(fēng)不可長)。

五月、調(diào)節(jié)情緒的方法(如做情緒的小主人)。

六月、什么是健康的生活方式(如筑起防范惡習(xí)的城墻)。

七月、什么是心理學(xué)健康及其重要意義(如健康的一半是心理健康心理健康不神秘)。

教師：

十一月、教師心理健康。

二月、心理輔導(dǎo)與心理咨詢。

三月、心理健康檔案的建立。

四月、心理健康測驗。

五月、心理訓(xùn)練。

七月、學(xué)生社會活動心理輔導(dǎo)。

心理健康工作計劃總結(jié)篇二

20xx年的11月至12月我幸參與了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多班級管理方面的學(xué)問，使我對班主任工作有了新的思索，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)使我熟悉到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項非常重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的詳細(xì)目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確熟悉自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培育學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，賜予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素養(yǎng)教育的必定要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的確定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，因為學(xué)生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出非常重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相全都，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的事件，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準(zhǔn)時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的事件，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準(zhǔn)時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大削減。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學(xué)生突然可怕方格或類似方格的全部物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)估。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必定產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時的心理不適，他們要求賜予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠準(zhǔn)時甄別，并積極尋求特地機構(gòu)予以解決。

四、加強對學(xué)生的心理健康教育。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康工作計劃總結(jié)篇三

在講學(xué)中，教授就如何引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)初中生活與日常心理健康教育問題，結(jié)合自己的成長歷程，旁征博引，風(fēng)趣幽默地為我們講解了作為一名教育工作者如何幫助學(xué)生認(rèn)識自己、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣及教師學(xué)科滲透、家校關(guān)系等問題。對當(dāng)下學(xué)生入學(xué)后產(chǎn)生的迷茫、厭學(xué)、郁悶等現(xiàn)象，他認(rèn)為要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，因此每一個教師都因具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識自我，超越自我”，形成健全的人格。

其中，對教師的學(xué)科態(tài)度引用馬克思的事物之間的聯(lián)系是普遍存在的理論，告訴教師在學(xué)科中讓你的學(xué)生喜歡你的學(xué)科，為什么要學(xué)，關(guān)鍵是為什么這樣？認(rèn)為學(xué)科態(tài)度的重要性，指出學(xué)科態(tài)度即是人生態(tài)度，提倡元認(rèn)知教學(xué)。在學(xué)生學(xué)習(xí)目地的引導(dǎo)就是重新發(fā)掘人對知識的好奇，在內(nèi)部強化與外部強化中，前者的力量大，指明人生的方向就是體現(xiàn)個人的價值，教師也是如此。在學(xué)習(xí)目的上加強學(xué)習(xí)規(guī)范化的引導(dǎo)，提出“一個善于反省自己學(xué)習(xí)成績的學(xué)生他的學(xué)習(xí)成績就會進步的很快，有反省才有進步”的精辟論斷。

在心理健康教育中，家庭的環(huán)境是至關(guān)重要的，因此教授建議老師們做到以下幾點：

1、建立良好的家校聯(lián)系。

2、強調(diào)家長參與學(xué)生教育的重要性。

3、幫助糾正家長錯誤教育的觀念。

4、教會家長正確的教育理念。其中特別指出的是要教師教育家長能“正其位”，家庭教育的失敗是因為很多人沒有坐到自己的位置上。教授認(rèn)為，父親和母親所起的作用是不一樣的，我們原來講的嚴(yán)父慈母，現(xiàn)在卻恰恰相反，而且在我們的家庭教育中過分的保護孩子也恰恰是孩子失去了認(rèn)識世界的心理體驗，其實某些孩子的心理問題并不是他自有的，而是我們賦予了他們錯誤的人生觀和認(rèn)識事物的方法。因此說孩子的某些問題只是生活在一個你認(rèn)為的世界里了。

教授在此次培訓(xùn)指出心理問題的產(chǎn)生主要來自于“我執(zhí)”這種個性特征，其主要表現(xiàn)為：精神分析為體，行為主義為用，人本主義為境，認(rèn)知理論為遇。實際上就是一種自我為中心的問題。解決這個問題的辦法教授用八個字來概括“實事求是、與時俱進”。教授生動的講述了他個人從事心理健康教育的過程，他指出人生就是一種體驗，每個人都是在體驗自己的人生，也在體驗中展示自己的人生價值。他總結(jié)人與工作的關(guān)系時提出“干一行，愛一行”、“愛一行，干一行”兩種不同的工作態(tài)度，只要在工作中人人都有一種“因為我在干”“我是為了我自己在干工作”思想，那就沒有不成功的人。

在工作的時候你用什么樣的態(tài)度投入到你的工作，你自己貼什么樣的標(biāo)簽不重要，你是什么樣的人才重要，為自己工作，為自己負(fù)責(zé)。我們對于工作的最好的態(tài)度正如教授所言，有良心的給學(xué)生以最大的自由空間，少考慮個人得失，在定位準(zhǔn)確，心態(tài)端正的情況下認(rèn)真努力的工作。

教授精彩的講學(xué)不時被老師潮水般的掌聲打斷，他淵博的學(xué)識、詼諧的語言、精彩的解讀給與會全體教師留下深刻印象，激發(fā)了老師們樂觀向上、積極進取的精神。

心理健康工作計劃總結(jié)篇四

這次參加了學(xué)校組織的班主任心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。學(xué)校給我們提供了這樣的機會，讓我們?nèi)硇姆潘?，投入到游戲中去，去交流、去傾訴，學(xué)會包容、學(xué)會感恩。

每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。老師也不例外，尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理健康的人。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是非常辛苦的，會工作，更要會休息和放松。我們要不斷調(diào)整心態(tài)，尋找教育道路上的幸福感。

心理健康工作計劃總結(jié)篇五

著名翻譯家文達(dá)葉圣陶先生說過：“教育是什么，往簡單方面說，只有一句話，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣……”在長期班主任工作中，使我深深地懂得小學(xué)階段是人的成長人的起步階段，也是人的基礎(chǔ)素質(zhì)形成的開始階段，而良好的班風(fēng)班貌是各種習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)，低年級則是良好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期。作為擔(dān)負(fù)“萬丈高樓平地起”的鋪路人，應(yīng)該如何好把握好這一關(guān)鍵期?如何整體優(yōu)化班風(fēng)班貌?如何讓學(xué)生養(yǎng)成一系列的良好習(xí)慣?我認(rèn)為，以基本思路良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成為突破口，有助于促進班風(fēng)班貌的整體發(fā)展。

在長期的其他工作實踐中，我把學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣分為一般學(xué)習(xí)習(xí)慣和特殊學(xué)習(xí)習(xí)慣。我根據(jù)低年級學(xué)生生理和心理及年齡特色，在培養(yǎng)學(xué)生這兩種約定俗成時，注意符合兒童學(xué)習(xí)活動的基本規(guī)律，注意適合兒童身心發(fā)展的規(guī)律，在對具體學(xué)習(xí)習(xí)慣進行組織協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，幫助家長忌諱逐步形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而帶動其它習(xí)慣的養(yǎng)成，深化班風(fēng)班貌的整體發(fā)展。

一、一般學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

低年級學(xué)生的.一般學(xué)習(xí)歐美人師生包括：上課習(xí)慣、課前準(zhǔn)備習(xí)慣、作業(yè)習(xí)慣、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)習(xí)慣以及文具的校對習(xí)慣和使用習(xí)慣解題等。我根據(jù)住讀學(xué)生的特點，首先對學(xué)生進行具體的學(xué)習(xí)行為訓(xùn)練。

如在訓(xùn)練學(xué)生上課發(fā)言舉手時候，告訴學(xué)生家長為什么上課發(fā)言要先舉手，再進行示范練習(xí)，要求人人掌握規(guī)范的舉手姿勢舉左手，略高于頭，不要碰撞桌子寄發(fā)響聲。發(fā)言的體態(tài)及聲音的高低。其次，以編兒歌的形式使學(xué)生在中才輕松愉快中身心健康習(xí)慣。如在訓(xùn)練學(xué)生課前靜息，準(zhǔn)時上學(xué)和認(rèn)真做作業(yè)時，把流行歌曲要求和方法編成兒歌指導(dǎo)學(xué)生。兒歌的內(nèi)容是：“上課鈴聲響，快步進課堂，悄悄靜息好，等著老師把課上?！薄霸缟掀鸫?，穿衣疊被，快步進操場，跑步完到食堂，快快吃飯進課堂?！薄氨咀拥剑瑝|字板，拿起筆，細(xì)心做作業(yè)。”又如，在訓(xùn)練若是學(xué)生擺放和整理學(xué)具時則，把一般順序工具和方法利用晨會，班會讓學(xué)生幻燈片說步驟，同時我把文具擺放的位置，也通過兒童督促的形式讀懂學(xué)生作為指導(dǎo)，兒歌內(nèi)容是：“書包左邊放，圈筆刀放右上，今天用的各科書，放在右下好取放?！逼淙⒁饬肆己昧?xí)慣形成后此后的鞏固。這是數(shù)項重要環(huán)節(jié)，從心理學(xué)的角度看，學(xué)生對技能的構(gòu)筑會產(chǎn)生遺忘，因此反復(fù)抓，抓反復(fù)，成為班長的一項重要工作，我在這一階段，多以比賽、競爭、奪紅旗等這種方式來鞏固學(xué)生的良好習(xí)慣。學(xué)生在師生雙邊活動中，學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)鉆研習(xí)慣得到了及時提醒，督促和大量系統(tǒng)的軍事訓(xùn)練，使之形成這些行為遷移，養(yǎng)成良好習(xí)慣，百分百都有良好的習(xí)慣，班風(fēng)班貌自然得到了發(fā)展戰(zhàn)略。

二、特殊學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

各個學(xué)科有學(xué)科的特點，因此，教學(xué)的方法，學(xué)習(xí)的方式各。

不相同。喜好那么學(xué)習(xí)這些學(xué)科的習(xí)慣也就不同，我把它們稱為“特殊的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！本湍谜Z文學(xué)科中的書寫壞習(xí)慣來說，這是高班學(xué)生一項特殊的但又非常重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我不僅督促學(xué)生如何握筆、運筆，而且教會他們寫字的順序，嚴(yán)格看書、寫字的姿勢，做到“一拳”、“一尺”、“一寸”。書寫姿勢及習(xí)慣對兒童自制能力及穩(wěn)定具有心理品質(zhì)的培養(yǎng)的一定的意義。其它學(xué)科的數(shù)學(xué)老師有哪些要求，作為班主任老師就該了解并配合養(yǎng)成。在和科任老師長期共處中，我逐步知道了各科老師的具體提議。又如，音樂老師要求他的學(xué)生進音樂室必穿舞蹈鞋，我就規(guī)定學(xué)生每人購買一雙并上名字，強烈建議學(xué)生上音樂課帶上，小干部分組檢查。再如，體育老師上以要求他的學(xué)生上體育課必穿運動鞋，我也規(guī)定每人購買一雙，提前通知學(xué)生，體育課上要求人人穿好，確保安全。再如，其它美術(shù)、自然、勞動等學(xué)科的老師須要什么，有什么要求，我都做到心中有數(shù)，周末布置，回家準(zhǔn)備，課前檢查。慢慢地學(xué)生也養(yǎng)成了習(xí)慣。我認(rèn)為，班主任善于抓“特殊習(xí)慣”的培養(yǎng)，有利于與各科教師形成教育合力，共同促進學(xué)習(xí)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，從而也助于班風(fēng)班貌的整體發(fā)展。在班主任其他工作實踐中，還使我認(rèn)識到學(xué)生的學(xué)習(xí)的確習(xí)慣應(yīng)逐步內(nèi)化，使得之成為穩(wěn)定的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這可能需要一個長期的過程。但只要教師遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律，高度重視，從小行為入手，從低年級開始軍事訓(xùn)練，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣一定能養(yǎng)成。因此，每一年的新生入學(xué)，我都把抓良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，作為班風(fēng)班貌建設(shè)的一個突破口。

我深感一個具有良好班風(fēng)班貌的班集體，一定具有凝聚力，吸引力，一定會給學(xué)生家長提供一個良好習(xí)慣養(yǎng)成的環(huán)境氛圍。我就是通過一般學(xué)習(xí)習(xí)慣與特殊學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，或使我班的班風(fēng)班貌得了整體一班發(fā)展，每位學(xué)生都能把班集體的榮譽與自己的行為緊密結(jié)合，都想為集體爭光。因此，學(xué)生不但成績和學(xué)習(xí)習(xí)慣好，而且博得學(xué)生的能力也得到了產(chǎn)業(yè)發(fā)展。在各種比賽中都取得優(yōu)異成績，年級年年評為先進班集體。由此可知，抓學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)，能促進班風(fēng)班貌整體發(fā)展。

心理健康工作計劃總結(jié)篇六

一、目的：

加強小學(xué)生心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競爭日趨ji烈，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當(dāng)前我國小學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要。在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。

二、要求：

1、各班主任在學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)教材內(nèi)容對學(xué)生進行心理健康教育。

2、選材要盡量使心理學(xué)內(nèi)容貼近學(xué)生生活實際，用一些通俗易懂的例子幫助解釋，將身邊的現(xiàn)象用心理學(xué)觀點去分析，以便學(xué)生更好地了解、接受心理知識，并在方法上努力做到既實用又便于操作。講話形式可采用演講式、說話式、報告式、討論式等。

3、學(xué)習(xí)內(nèi)容要及時記載，學(xué)校將每雙周二晨會時間定為心理健康教育時間，并在班主任工作手冊上作詳細(xì)記載。

心理健康工作計劃總結(jié)篇七

一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險、敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。學(xué)校心理輔導(dǎo)通過集體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式幫助學(xué)生自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。心理輔導(dǎo)是實施健康教育的一個重要方面。

1、開展形式多樣、生動活潑的集體輔導(dǎo)。

學(xué)校開設(shè)健康教育課或講座，利用廣播、宣傳欄、黑板報等宣傳工具，針對大部份學(xué)生的心理特點及知識要求，讓學(xué)生從多角度、多場合接受心理健康輔導(dǎo)。引導(dǎo)他們正確認(rèn)識其身心發(fā)展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，轉(zhuǎn)變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會適應(yīng)能力。

開學(xué)初，針對一年級新生剛從幼兒園的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)入小學(xué)學(xué)習(xí)生活需要一個適應(yīng)的過程的問題，對新生的家長進行健康指導(dǎo)，讓家長能配合學(xué)校以實事求是的精神從孩子的生理、心理特點出發(fā)，對孩子進行心理指導(dǎo)和行為矯正。讓孩子以健康的心態(tài)投入新的學(xué)習(xí)生活。

2、開展心理咨詢。

心理咨詢是解決學(xué)生心理問題的特定形式，是心理素質(zhì)教育的重要方面。學(xué)校設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，學(xué)生心理健康檔案，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理障礙，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

心理輔導(dǎo)室以熱情，具有無私的助人之心和奉獻(xiàn)精神接待前來咨詢的學(xué)生與家長，并給予最大的幫助。

3、積極開展心理輔導(dǎo)方面的課題研究。

心理輔導(dǎo)和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進、互為制約的。心理輔導(dǎo)是學(xué)校整體教育教學(xué)工作中的一部分，教師要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)室積極開展《培養(yǎng)小學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理的方法研究》的課題研究，并把教師的研究成果編輯、刊登在《心靈小屋報》上進行反饋。

語文教師喬麗紅撰寫的《在“玩”中學(xué)作文》指導(dǎo)學(xué)生“玩”出名堂來，真正做到在創(chuàng)設(shè)情景中下功夫，在“玩”字上作文章。

體育教師嚴(yán)軍平撰寫的《在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)》，學(xué)校體育教學(xué)樹立健康第一的指導(dǎo)思想，不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，而且維護他們的心理健康和提高他們的心理素質(zhì)。

心理健康工作計劃總結(jié)篇八

教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會的要求相協(xié)調(diào)，為社會所容納，并具有創(chuàng)造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗、積極的進取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此，只有關(guān)注教師的心理健康，提高全體教師的心理素質(zhì)和心理健康教育能力，才能更好地維護學(xué)生的心理健康，為適應(yīng)素質(zhì)教育和新課程的需要，特制訂本方案。

一、關(guān)注教師心理健康的現(xiàn)實意義。

隨著素質(zhì)教育的逐步深人，學(xué)生的心理健康教育越來越受到普遍重視，然而教師的心理健康問題卻長時間被人們忽視。目前，我國中小學(xué)教師的心理健康狀況十分令人擔(dān)憂。主要表現(xiàn)為強迫癥、軀體化、人際敏感、憂郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)等。其中，農(nóng)村教師的心理問題比城區(qū)教師嚴(yán)重，男教師比女教師嚴(yán)重。教師自身心理不健康，人格有偏移，個性有缺陷都會毫無保留地投射到學(xué)生的心靈上，對學(xué)生的心理健康發(fā)展造成巨大的影響。無數(shù)事實證明，情緒不穩(wěn)定、暴躁易怒的教師，教出來的學(xué)生也往往喜怒無常。所以，我們在高度關(guān)注學(xué)生心理健康的同時，對教師的心理健康問題也應(yīng)當(dāng)給予高度重視。

二、教師心理健康狀況欠佳的主要原因。

1、工作壓力過大。

目前，我們的許多教師依然承受著很大的工作壓力和心理壓力。家長對學(xué)生的高期望，社會對教師的高要求，教學(xué)質(zhì)量的激烈競爭，班級人數(shù)逐年增加等多種因素造成了教師超負(fù)荷工作。日復(fù)一日，年復(fù)一年，在這種超負(fù)荷的工作壓力之下，極易產(chǎn)生生理疲勞和心理疲勞，致使不少教師身心狀況每況愈下，甚至積勞成疾。

2、經(jīng)濟收入較低。

隨著我國經(jīng)濟形勢的不斷好轉(zhuǎn)，教師待遇有了明顯提高，但橫向比較，教師的待遇仍然較低，很多教師與當(dāng)年同時分配到國家機關(guān)或其他部門或下海經(jīng)商的同學(xué)相比，其經(jīng)濟收人相差甚遠(yuǎn)，于是導(dǎo)致他們心態(tài)失去平衡，產(chǎn)生了自卑感。有的教師為了避免這種因囊中羞澀而造成的尷尬場面，盡量減少與同學(xué)、朋友聚會和各種社交活動。長此以往，造成一些教師性格孤僻，難以與人溝通，甚至產(chǎn)生人際交往障礙。一些中老年教師由于受經(jīng)濟收人的限制，無錢買房子，無錢送子女上重點學(xué)校，產(chǎn)生了對家庭、對親人的內(nèi)疚感、負(fù)罪感。因而產(chǎn)生了焦慮、憂郁、自卑等心理問題。

此外，教師自身認(rèn)識出現(xiàn)偏差，身體狀況不佳，年復(fù)一年的單調(diào)枯燥的工作和生活，特殊的年齡階段等因素、也是造成教師心理健康狀況欠佳的重要原因。

1、強化師德教育。教師的心態(tài)有時反映了教師的師德問題，如對學(xué)生的冷漠、報復(fù)、體罰等，反映了教師缺乏基本的職業(yè)道德?？傁胗梅N種手段刁難學(xué)生，在心靈上傷害學(xué)生，反映了某些教師心理是不健康的。因此，強化師德教育，使每個教師都能以講師德為美，真正以熱忱對待每個學(xué)生，以真情愛護每個學(xué)生。

2、加強尊師愛生教育。通過各種有效的方式教育教師熱愛學(xué)生，教育學(xué)生熱愛教師，這樣，有利于建立良好的師生關(guān)系，密切師生感情。教師熱愛學(xué)生對學(xué)生的心理發(fā)展大有裨益，學(xué)生熱愛教師，對教師良好心理的形成同樣具有很大的促進作用。

3、關(guān)心教師生活。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不斷地深入到教師中間，對教師的性格、家庭等情況了如指掌，當(dāng)教師遇到困難時，學(xué)校盡最大努力給予幫助，時刻把教師的冷暖記在心上，對教師給予充分的理解和關(guān)心，這對教師形成良好的心理素質(zhì)是大有好處的。

4、豐富教師的業(yè)余文化生活。想方設(shè)法加強校園文化建設(shè)，盡可能多地組織教師進行文體娛樂活動，使教師的緊張情緒得到緩解，保持輕松愉悅的心情，化解?種植渙記樾鰨3紙】盜己?的心理狀態(tài)。

5、切實減輕教師的過重負(fù)擔(dān)，盡量避免超負(fù)荷勞動。做到不按學(xué)生的成績給教師排隊，不按學(xué)生成績的優(yōu)劣來評價教師的工作績效，不與教師的評職、評先、調(diào)資晉級掛鉤，不在學(xué)生和家長中公布教師的教學(xué)成績，不反復(fù)渲染個別教師的不良行為以及工作失誤，以減輕教師的心理壓力。

6、制定相應(yīng)措施、重視提高教師素質(zhì)和教育教學(xué)效率，避免隨意延長教師工作時間，杜絕節(jié)假日加班加點補課現(xiàn)象，嚴(yán)格控制考試和競賽次數(shù)，對教師的教案采取分層次要求等。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還應(yīng)多關(guān)心骨干教師以及其他教學(xué)任務(wù)重的老師，讓他們也有松弛、休閑的時間調(diào)節(jié)身心，消除疲勞。

7、逐步提高教師的經(jīng)濟收入和福利待遇，改善他們的工作和生活條件。

8、為教師創(chuàng)設(shè)和諧的心理時空。

實踐證明，寬松和諧的心理時空是教師心理健康的重要保證。許多教師能夠承受生活的清貧和工作的艱辛，卻要求自己的辛勤勞動得到領(lǐng)導(dǎo)的理解和尊重，有時領(lǐng)導(dǎo)的一句溫暖的話語就可以使教師受到極大的安慰和鼓舞。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將努力改革教師管理模式，變程式化、事務(wù)化的管理為人性化的管理，以教師為本，努力為教師創(chuàng)設(shè)一種寬松和諧的心理環(huán)境，使管理更貼近教師的心靈世界，更貼近教師的職業(yè)心態(tài)。同時，要努力創(chuàng)造條件、為教師提供揚名和揚長的各種機會，不斷滿足他們的成就需要、使他們時時體驗到被尊重、被關(guān)心的情感，從而保持舒暢平和的心情，輕松愉快地投人工作。