語言是溝通的工具，我們要注重語言的準確性和表達的清晰度，以便更好地傳遞我們的思想和觀點?？偨Y的內容應該緊密圍繞主題展開，不要過多涉及與主題無關的內容?？偨Y是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

雙手前拋實心球教學反思篇一

本節(jié)課的主要內容是雙手頭上擲實心球的基本手型和用力順序，依據學生的生理特點和心理特點，如果教師一味的講解基本動作，強調練習要求，容易使學生產生厭倦情緒。教學時，我采用學生體驗、學生展示、步步深入的方法引導學生練習，收到了較好的效果。

課的開始我配合音樂讓學生繞過墊子和實心球做蛇形跑，為學生營造了良好學習氛圍和嘗試欲望，從而激發(fā)了學生學習動機。在練習投擲的過程中，我先讓學生按照擲沙包的方法嘗試雙手擲實心球，再請有代表性的學生示范，讓全體學生評價，最后才由老師講解示范動作。這樣做不但很好的鍛煉了學生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學生更加牢固的掌握了投擲的動作技術要領。接下來運用了學生坐在墊子上、跪在墊子向前擲球；原地向前投準練習和投遠了些。課堂中學生還沒能完全的掌握好投擲的動作，但基本上掌握了持球的手型和用力順序，達到不了預期的效果。素質練習采用了跳過墊子和仰臥起坐既提高了學生的身體素質又提高了器材的利用率，使課堂的練習密度達到了提高。

通過本課教學，學生基本掌握持球的方法，能合理運用正確的發(fā)力順序，運動能力和身體素質都得到了提高。在學習過程中，學生自主，合作學習的能力都得到了鍛煉，培養(yǎng)了學生的團隊精神，創(chuàng)新精神及自信心。雖然整個教學過程完整流暢。在教學過程中還有一些不足之處，如有一些學生練習自覺性較低、不遵守課堂紀律，針對上述現象在今后的教學中多加強學生的養(yǎng)成教育，使學生形成良好的習慣，為自己的終身體育打下基礎。

本節(jié)課，我自己也感受很深，在以后的教學實踐中，還需不斷的努力，應根據學生各自不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，做到因材施教，注重個體差異，使每一個學生都體驗到體育學習和活動的成功感，使所有學生都學有所得，學有所長。

雙手前拋實心球教學反思篇二

投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學生的學習興趣，掌握正確的技術，提高實心球成績是我這節(jié)課需要解決的問題。本課以“健康第一”為指導思想，在教學過程中我們既要發(fā)揮教師的主導作用，又要重視學生的主體地位，始終以學生的.發(fā)展為中心。在教學過程中，除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發(fā)展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時也要注意培養(yǎng)學生組織能力，創(chuàng)新能力，吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

本課授課的年級時三年級，這個年齡段的學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。同時，學生作為學習的主體，又具有獨立性。如果我在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就可以從“要我學”轉變?yōu)椤拔乙獙W”，在學習活動中表現出應有的主動性和積極性。但是三年級的學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創(chuàng)設接近學生生活經驗，符合學生生理特點的教學環(huán)境，采用多種形式的交互教學法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發(fā)學生興趣以保證教學活動的順利性。我主要通過啟發(fā)誘導，講解示范，激勵評價等教學策略讓學生通過觀察模仿，嘗試練習，展示競賽等方法循序漸進的掌握本課所學技能。以教師為主導、學生為主體，在反復練習中讓學生逐步學會運動技能。在課堂上，讓學生充分體驗到雙手前拋實心球所帶來的樂趣和魅力，感受到體育運動的真諦所在。

本次課我根據學生的生理和心理特點設計和安排教材，通過以實心球為中心創(chuàng)設一種團結互助、協同合作、積極向上的教與學的氛圍，同時注重發(fā)展學生個性，充分體現學生的主體地位和教學的主導作用，力爭使每位學生都獲得成功體育的樂趣，為終身體育奠定基礎。雖然完成了教學任務，但是也存在不足，在今后的教學中逐漸提高進步。

雙手前拋實心球教學反思篇三

這節(jié)課總體來說比較成功，主要表現在以下幾點：

1、學生積極參與，課堂氣氛活躍。

實心球項目是中招體育考試項目，所以這節(jié)課學生的學習積極性很高，在肋木拉皮筋練習時，由于肋木只有四個，一個肋木一邊各綁2個皮筋，總共只能綁16個皮筋，學生只能輪換練習，學生們都表現的爭先恐后；在實心球練習當中，學生們表現出的熱情也很高，都在比拼誰擲的遠；在巡回指導時，不停的有學生叫給自己指導，就怕把他錯過了他吃虧了，課堂氛圍很好。

2、教學任務完成，重點突破。

通過一節(jié)課的練習，學生基本掌握了前擲實心球的用力方法，教學目標得以實現；運用肋木拉皮筋的輔助練習，讓學生感受發(fā)力順序，教學重難點得以突破。

3、課堂負荷適中，符合體育課的基本要求。

本節(jié)課的教學內容為前擲實心球，若單單只練實心球，運動負荷有點小，所以我在課課練中安排了俯臥撐練習，一來可以作為前擲實心球的輔助力量練習，二來增加體育課的負荷量，促進了學生健康成長。

這節(jié)課也有不足之處，值的我在以后的教學中注意：

1、有些學生在肋木拉皮筋練習中做的很好，但一拿到實心球就不會發(fā)力，這需要我在以后的課堂中對這些學生多加指導，讓其多做拉皮筋的輔助練習。

2、在俯臥撐的'練習當中，許多學生肩下不去，說明其上肢力量有些差，在今后的教學當中要多安排上肢的力量練習。

雙手前拋實心球教學反思篇四

人教版教材七年級全一冊《體育與健康》的雙手頭上向前拋實心球。雙手頭上向前拋實心球是發(fā)展學生上肢力量，身體協調性，同時也是近幾年中考體育加試的內容之一，它還是培養(yǎng)學生良好組織紀律性的主要內容，所以在體育教材中占重要的地位。

水平四的學生在技術掌握上應達到基本掌握并運用運動技術，基本形成自主、探究學習與鍛煉的能力，增強安全意識和防范能力，具有較強的安全運動能力，七（7）班學生有較強的理解能力，對體育活動有著極高的興趣，但他們身體協調較差，綜合上述分析結合《新課程標準》增強學生體能，掌握體育的基本技術技能，養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣的目標特制定重難點目標。

根據學生的能力和技術的要求我運用了觀察模仿法使學生掌握動作技術的大概，運用了相應的徒手練習法，使學生能夠掌握技術的發(fā)力順序，運用典型示范法激發(fā)學生展示自我的欲望。并結合《新課程標準》中的理念，在教學中注重學生的主體地位，關注每一個學生的發(fā)展，根據這樣的理念設計的教學教案。通過教學發(fā)現很多問題，并通過反思總結了問題所在并制定了相應糾正方法：

1、投擲實心球時腕指無用力。

原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。

糾正方法：要求持球握球時兩手手指應適度緊張，可以用鉛球進行抓握練習；注意發(fā)展手指、手腕力量。

2、投擲實心球時兩個肘關節(jié)過早下降或摔小臂現象，造成出手角度過小。

原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

糾正方法：兩個肘關節(jié)不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。

3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協調。

原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協調做動作。

糾正方法：先進行徒手練習，注意蹬地，收腹，投球協調，再由輕球到重球進行練習。

綜合以上所述：由于投擲實心球是屬于力量型運動，要想提高投擲實心球的成績，需發(fā)展投擲實心球的爆發(fā)力，可以從下列幾方面進行訓練以便更好的提高成績。

第一、發(fā)展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習或爬竿。

第二、發(fā)展腿部肌群力量：負重蹲立、蹲跳。

第三、發(fā)展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉體練習。

第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習。

雙手前拋實心球教學反思篇五

投擲實心球是小學體育投擲內容的主要教材之一，通過不同形式的練習，能有效增強學生的上肢、肩帶、軀干和腿部的力量，發(fā)展其各個關節(jié)的靈活性和身體動作的協調性。本節(jié)課的教學內容是雙手從頭后向前拋實心球，對于水平二四年級的學生來說，初步掌握正確的投擲方法和培養(yǎng)學生投擲的興趣是本節(jié)課的教學目標。

在本節(jié)課的教學中，教師改變了一味的教和學生機械學的傳統教學模式，采用學生自主學習、合作學習和模仿學習的能力，由準備活動開始，充分挖掘教材的趣味特點和學生的學習潛能，兩人一組在教師指導下玩球。首先學生進行了上拋球拍手接球練習、近距離到遠距離對拋、不同姿勢的拋球擲遠練習，這樣不但大大激發(fā)了學生的練習興趣，增強了對球的感受，提高了練習密度，還讓學生自然而然的體會到雙手從頭后向前拋實心球的動作方法，達到了事半功倍的效果。教師在整個過程中點撥、引導，讓學生體會動作方法。

其次，通過教師的示范和學生自身的體驗，學生總結出了動作要領，重點是蹬地、收腹、甩臂用力，難點是全身的協調用力和出手角度。在重難點突破中，教師讓學生采用徒手練習、模仿練習、分組練習、糾錯練習的方法使學生從易到難、由淺入深，逐步掌握動作技術。同時運用分層教學，讓學生根據自己拋球的遠度來確定起投線，進行“挑戰(zhàn)自我”拋遠比賽，使不同運動層次的學生都能感受到成功，體驗運動的快樂。

為配合這個以發(fā)展上肢為主的教學內容，我特地安排了一個活動下肢的輔教材“春種秋收”游戲，這樣搭配就顯得比較科學，上下肢都能得到發(fā)展，練習密度和運動量也比較合適。整個課堂氣氛活躍，隊伍調動線路清楚有序，教學目標達成良好。

雙手前拋實心球教學反思篇六

今天本節(jié)課的主要內容是雙手從體前向前拋實心球。通過學習投擲實心球，提高學生的投擲能力。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術動作示范、加以反復練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質。

主要優(yōu)點：

1、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點，運用形式多樣的教學方法，學生練習密度適中。

2、通過游戲使本節(jié)課進入了高潮，充分調動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。

不足之處：

1、投擲動作不協調，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今后的教學中，將加強學生的力量訓練。

2、由于實心球不夠使學生練習次數減少。

3、在游戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。

雙手前拋實心球教學反思篇七

《雙手原地從頭后前拋實心球》是水平二投擲動作的重要內容，通過前拋實心球教學，讓學生進一步了解投擲體育運動項目常識。并培養(yǎng)學生克服困難，不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質。培養(yǎng)學生集體主義意識。使學生在練習中，學會合作，學會評價，體驗運動的樂趣與成功的喜悅。

下面，我就對江旎娜老師的這節(jié)課談一些自己的看法，有不當之處，請多包涵！

從教學內容上來看，通過練習可以發(fā)展學生的上肢及腰背肌力量，上下肢協調性，爆發(fā)力等素質。第二個內容是奔跑練習，江旎娜老師通過情景導入“點鞭炮”來激發(fā)學生的興趣。即提高學生的奔跑能力，也能更好的培養(yǎng)學生的組織紀律性。

從教學目標來看，江老師通過示范，情景導入等方法，激發(fā)學生練習的興趣，并不斷的運用激勵性的語言，增強學生的自信心，提高學生參與本堂課學練得積極性。在運動技能目標落實上，江老師通過徒手示范練習，將動作分解成通過口令組織練習。通過練習，無論在身體、心理、社會適應等目標上都較好的達成。

從本課的教學過程來看，可分為以下幾個部分：

第一部分：

剛開始的熱身部分江老師運用的是慢跑與自編操結合，學生圍著籃球場周圍，進行慢跑活動，活動后進行自編操練習，后面?zhèn)€是小游戲，快速運球，通過游戲的.形式將球傳遞到了學生手中，同時也激發(fā)了學生們的學習興趣，為接下來的學習作好鋪墊。

第二部分：

基本部分中，江老師非常注重學生練習的積極性，及學生對動作技能的了解與掌握。江老師運用了坐地前拋、跪地前拋和站立前拋來作對比，讓學生清楚了解投擲練習中的重難點，同時也增加了學生對投擲課練習的興趣，很好的發(fā)展了學生的投擲能力。教師通過情景導入帶動了學生奔跑練習的積極性，學生分成四小組進行了練習。在評價方法上，采用多樣性，這些體現了江老師把新課程理念靈活的運用到課堂教學中。

第三部分：

江老師在結束部分中，通過小組的集體放松既節(jié)省了放松的時間，有較好的培養(yǎng)了學生們集體主義精神。

總體說來，這節(jié)課是非常有質量的一堂課，但本人還有以下兩點淺見，值得商榷：

1．在講解游戲規(guī)則時，江老師可能沒有講的特別清楚，導致有些同學還未明白，所以開始游戲時隊伍組織有點混亂。還好江老師發(fā)現的及時，經過再次說明后開始游戲，就好多了。

2．在組織投擲練習時，學生去撿自己扔出去的球時會很亂，可以改為面對面扔球，然后前后交換，這樣更能多練習幾次。

雙手前拋實心球教學反思篇八

聽了鳴老師上的課“雙手向前拋實心球”一課，給我留下了深刻的印象，他的課堂教學充滿活力，在教學中，教師情緒飽滿，學生積極參與，有以下幾個特點：

一．教學目標明確。

1.知識目標：學生能在自我實踐，團體合作探究的過程中了解雙手向前拋實心球的動作要領。

2.技能目標：發(fā)展學生身體的.靈活性和協調性，提高投擲能力，培養(yǎng)學生自主探究和學會合作的能力。

3.情感目標：在練習中，學生們都積極投入到教學活動中，更好的培養(yǎng)學生自主探究和學會合作的能力。

二．教學方法符合學生特點。

1.在教學活動以學生為中心，根據學生的身心特點采用探究，協作評價的教學方法。

2.王一鳴老師能充分運用現成的場地器材，引導學生采用合作，自評等學習方法。

三．這堂課，學生的學習節(jié)奏緊湊，技術難度較高，練習密度偏高，危險性較高，所以在練習中避免安全事故的發(fā)生。

口令聲音應更響亮，在特別是在技術動作講解中。

雙手前拋實心球教學反思篇九

這堂課上完之后給我的第一感覺的是：前面熱身活動用的體操棍沒有及時收起來，導致后面在做專項熱身活動時存在了安全隱患，總體的感覺不是很好。先說說優(yōu)點，這堂課應該說重點比較突出，教學目標與教學過程統一，另外兩個統一，教學主導和教學主體統一，體能與技能統一、需繼續(xù)加強。

這堂課需要改進的地方還有很多。首先課堂總體感覺有點亂，在上課的過程中，有些同學自己顧自己，或者在老師講的過程中學生也在講，我想主要的原因還是我沒有做好課堂常規(guī)，也是以后課上重點強調的。其次，花在專項練習和徒手練習的時間太多，不應該把專項練習和徒手動作的要求全部講完，這樣顯得太生硬，要最好在教于學的過程中，結合學生的實際情況，來靈活的轉變，來表達一些生成性的東西，及時糾錯反饋評價。

教學目標中的出手角度能夠體現出來，比如兩個人徒手練習，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后及時評價。最后，還是自己的語言和組織問題，聲音不夠響亮清晰，言簡意賅，要富有感染力；隊列隊形的調動還需要加強，在分散練習的時候間距要控制好，如何將示范讓學生看的聽的更加清楚，讓學生能夠集中注意力。

當然，有些問題不是說想解決就可以解決的，需要實踐經驗的積累，我想只要用心每一次看到自己的缺點，就會有提高。

雙手前拋實心球教學反思篇十

今天本節(jié)課的主要內容是雙手從體前向前拋實心球。通過學習投擲實心球，提高學生的投擲能力。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術動作示范、加以反復練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質。

主要優(yōu)點：1、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點，運用形式多樣的教學方法，學生練習密度適中。2、通過游戲使本節(jié)課進入了高潮，充分調動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。

不足之處：1、投擲動作不協調，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今后的教學中，將加強學生的力量訓練。2、由于實心球不夠使學生練習次數減少。3、在游戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。

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雙手前拋實心球教學反思篇十一

這堂課選取了雙手原地從頭后向前拋實心球第三課時這一教材，說起實心球，教師會感到這種課程易上也難上同時對于這種純技巧的課同學們可能都會感到枯燥乏味，又特別累，有的同學不愿練習，其實只要掌握正確技術動作，身體和心理都要放松，身體滿弓，重心后移，蹬地收腹、快速揮臂、掌控出手角度和高度學生就能投擲出理想的成績。

徐老師的課體現了素質教育的教學思想，營造了和諧、互動的良好的學習情境和氛圍。首先，我從教師的主導地位和學生的主體地位兩方面略作探討。

一、教師主導地位發(fā)揮得當。

在課堂教學中，教師始終處于主導地位，即在學生練習的必要之處作出適當的點撥，引導學生發(fā)現問題，解決疑點。使原本枯燥泛味的投擲課變成有趣味的運動項目。整個教學過程集中和分散相結合、示范與表揚相結合、總結與反饋相結合。教師以啟發(fā)引導為主，充分發(fā)揮了教師的主導作用。

課堂上，教師良好的`語言素質很重要，徐老師整節(jié)課的思路很清楚，在講解時比較清楚、到位，學生能夠很快明白該怎么做，并且能夠有組織的進行練習。

二、學生的主體地位充分體現。

體育教學中應遵循和貫徹“以學生為主體，以教師為主導，以思維為主線”的原則，增加了練習的趣味性，極大限度的發(fā)展了學生的投擲的能力。徐老師從坐地、半蹲前拋實心球相比較，請學生自己來說一說那種方式投的更遠、為什么會遠、讓學生了解其概念，為本課的學習打下了基礎。

接下來的環(huán)節(jié)中，徐老師通過出示掛圖讓學生能夠更直觀的了解整個投擲的身體及出手角度的過程并適時的引導學生講解練習中的感受，充分發(fā)揮了學生的主體性。

但是在整個課堂的教學過程中根據我個人的看法還是有些值得商榷的地方：

1、徐老師在課的開頭，運用背一背、傳球比快等游戲進行熱身，在游戲熱身中教師隊形的調動組織這個點上沒有在課前進行預設，導致花費較多的時間，我們課堂組織教學要具有有效性，不管是教師的語言和口令都要簡潔明了，只有做到這一點，我們才能使整個課堂教學流暢有效。

2、教學目標是我們教學內容的重點，因此目標的制定是關系整個課堂好壞的關鍵因素，教師是否根據目標進行教學、是否教學達到了這個目標。徐老師在本節(jié)課中制定的是運用退部蹬地結合收腹甩臂的動作，不斷提高力量、速度、協調等素質。這個目標中收腹教師采用了坐地前拋實心球和半蹲前拋實心球來進行教學，目的就是為了讓學生能夠了解如何收腹。但是在學生練習后教師沒有針對性的對這個內容進行點評，也沒有跟下面進行的站立式前拋進行比較，使得學生丈二摸不到頭腦，雖然在練習卻不知道為什么練習，練習目的是什么？能夠達到何種效果。

3、課前的預設和課中的臨時發(fā)揮要形成正比，就像徐老師在課中出示了掛圖，這個說明徐老師在課前預設到了這點。讓學生能夠在腦海中形成動作表象，以達到更好的教學效果。但是我覺得在出示掛圖中不應該只出示一種動作的掛圖，應出示教學內容中不同動作的圖片，使學生能夠記憶更加的深刻同時在出示掛圖是要讓學生進行思考，教師問學生答，這樣更能夠體現出學生的主體地位。

雙手前拋實心球教學反思篇十二

投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學生的學習興趣，掌握正確的技術，提高實心球成績是我這節(jié)課需要解決的問題。本課以“健康第一”為指導思想，在教學過程中我們既要發(fā)揮教師的主導作用，又要重視學生的主體地位，始終以學生的發(fā)展為中心。在教學過程中，除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發(fā)展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時也要注意培養(yǎng)學生組織能力，創(chuàng)新能力，吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

本課教授的群體是水平三，這個年齡段的學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。同時，學生作為學習的主體，又具有獨立性。如果我在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就可以從“要我學”轉變?yōu)椤拔乙獙W”，在學習活動中表現出應有的主動性和積極性。但是六年級的學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創(chuàng)設接近學生生活經驗，符合學生生理特點的教學環(huán)境，采用多種形式的交互教學法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發(fā)學生興趣以保證教學活動的順利性。我主要通過啟發(fā)誘導，講解示范，激勵評價等教學策略讓學生通過觀察模仿，嘗試練習，展示競賽等方法循序漸進的掌握本課所學技能。以教師為主導、學生為主體，在反復練習中讓學生逐步學會運動技能。在課堂上，讓學生充分體驗到雙手前拋實心球所帶來的樂趣和魅力，感受到體育運動的真諦所在。

本次課我根據學生的生理和心理特點設計和安排教材，通過以實心球為中心創(chuàng)設一種團結互助、協同合作、積極向上的教與學的氛圍，同時注重發(fā)展學生個性，充分體現學生的主體地位和教學的主導作用，力爭使每位學生都獲得成功體育的樂趣，為終身體育奠定基礎。由于實心球有一定的危險性，所以加強學生的保護，保障學生安全，我采用有哨子統一指揮，根據學生的投擲成績，又在地面畫出3條線，旨在激發(fā)學生運動興趣，更好地達到鍛煉學生，提高配合與合作能力。而投擲實心球主要是以上肢運動為主，為了學生的全面發(fā)展我設計了換物接力游戲以發(fā)展學生的下肢力量，采用比賽形式能激發(fā)學生學習興趣，提高練習效果，同時也能培養(yǎng)學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。

最后由于我教學經驗的不足，存在了很多可以改進的地方，經過李老師的指導總結，歸納如下：體育委員應該整隊的；在練習頂上胯下傳球小游戲時隊伍與隊伍之間的距離要拉開點；前拋實心球時安全是最重要的，當實心球滾到對面時，強調對面學生要用腳抵住球；在巡視指導方面，照顧的范圍不大，應加強注意對差生的幫助等。我很感謝李老師的分析，我將繼續(xù)努力，多向李老師及身邊的老師學習，爭取在最短的時間之內成長起來。

雙手前拋實心球教學反思篇十三

堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

二、學習目標。

2、技能目標：使85％左右的學生初步掌握雙手向前拋實心球的動作。提高動作的協調性，發(fā)展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

3、情感目標：通過本課的學習，培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現團隊協作精神。

三、學習內容。

2、游戲：換物接力。

四、學情調查。

我校六年級教學班有2個，每班學生都在28人，學生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。六年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。

五、教材分析。

前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

六、教學重難點。

教學重點：用力順序。

教學難點：上下肢用力協調。

七、教學過程。

1、課的開始與準備部分。

本部分的主要教學目標，是為了激發(fā)學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課堂常規(guī)、慢跑熱身、游戲和徒手操。

2、課的基本部分。

（1）、雙手向前前拋實心球是基礎教學，作為教材體系中“投擲”的重要內容之一，其重點是動作連貫協調有力，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協調素質。

（2）、組織教法：先通過雙手向前拋實心球的模仿練習來作為鋪墊，再來持球，雙手前拋實心球的學習內容，讓學生有一個學習的過渡，使學習和掌握新的知識更輕松，有興趣。把學生分成兩組，學生以兩臂側平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統一口令進行投擲練習，強調注意安全，教師巡回指導，教師能及時發(fā)現學生錯誤動作并加以糾正，也可以進行課堂評價。

3、課的結束部分。

（1）、通過打保齡球放松學生肌肉和心理的目的。

（2）、教師總結本節(jié)課，表揚表現好的個人和小組。

（3）、教師布置體育作業(yè)。

（4）、師生再見。

八、教學效果預計。

1、預計85%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術。

2、預計本課學生的運動強度為中等，練習密度為35%左右。

雙手前拋實心球教學反思篇十四

一、指導思想：

本課以《課程標準》為依據，認真貫徹課改的精神，積極打造高效體育課堂新模式，樹立“健康第一”的指導思想。以培養(yǎng)學生的身體健康、心理健康、社會適應為目標；以激發(fā)學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為目的。引導學生建立新的學習方式，激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)揮學生的積極性、主動性、參與性。讓學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣。

二、教材分析：

投擲是田徑教學基本內容之一，而實心球是小學體育與健康教材中基礎內容。它是發(fā)展身體各部分肌肉力量的主要練習內容，對鍛煉和發(fā)展學生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆發(fā)力、身體協調能力都有非常重要的作用。通過學習能培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和克服困難的優(yōu)良品質。

三、學情分析：

五年級的小學生正處于身體成長的關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模仿能力強，對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中采用趣味性、目標強等多樣的教學形式來吸引學生，激發(fā)學生的興趣，共同完成本課的學習任務。

四、學習目標：

運動參與目標：全體學生積極參與活動,主動接受教師指令，活動中敢于張揚自我發(fā)表自己的見解和意見。

運動技能目標：通過練習90%的學生能夠掌握持球的動作，80%的學生初步建立完整的動作概念。

身體健康目標：發(fā)展學生投擲的能力，提高學生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身協調性身體素質。

心理健康目標：培養(yǎng)學生的興趣，體驗成功，培養(yǎng)自信，獲得心理上的愉悅。

社會適應目標：建立良好和諧的.人際關系互幫互學團結有愛，并能夠發(fā)現自身優(yōu)缺點。

五、學習模式及教學特色：

學習模式：引知激趣——自主探究——反復體驗——合作交流——鞏固提高。

（知）——（探）——（習）——（釋）——（拓）。

教法：教師開出活動菜單主要采用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，通過講解示范、預防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生依照活動菜單主要采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、目標練習定位法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

六、教學流程：

活動一：內容：1、集隊與常規(guī)2、專項準備操：跑操；關節(jié)韌帶。

（導入3’）方法：1、教師引導：你想加星嗎？

2、體委和小組長領做。

組織：六列橫隊，成體操隊形散開。

活動二：內容：分組小游戲練習1、《誰高誰遠》2、《你拋我接》。

（激趣6’）方法：2人一球，雙手拋接。

組織：六小組由組長帶領到指定活動區(qū)域，散點游戲。

活動三：內容：引知設問，熟悉要領。

（設疑3’）方法：同學們剛才在游戲的時候，知道球出手方向和速度對成績有影響嗎？想不想提高呀？下面和老師一起熟悉體驗雙手前拋實心球的動作要領：

雙手持球于頭上。

前后分腿體后仰。

蹬地換步加揮臂。

腰腹上肢需用力。

挺胸抬頭前上方。

組織：兩大排迎面沿安全線站立，徒手、持球各體驗一次。

活動四：內容：自主探練按成績定位編組。

（自探5’）方法：場地上設置優(yōu)、良、中三組目標（定拋距、拋高）請大家自主選擇嘗試練習后確定自己的站位。提醒：務必到拋擲線完成動作，然后迅速返回安全線站立。

老師巡視指導，發(fā)現問題提示及時解決。

組織：定位后各小組分兩路縱隊安全線排列（組長安排）。

活動五：內容：對照要領反復體驗強化深入。

（深入6’）方法：讓水平接近的同學2人一組對練。

組織：站好位有序練習，提醒：切記盲目，光靠力量不行，還須掌握一定技巧才行！

活動六：內容：合作交流互助共學。

（互動5’）方法：師教兵，兵教兵。

組織：2人一對一比較競爭和改進提高，看誰最規(guī)范且成績好？

活動七：內容：鞏固提高，實心球實際應用展示。

組織：分組取球，擇優(yōu)展示，集體展練。

活動八：內容：放松整理集中評學。

（恢復4’）方法：音樂伴奏師生同做。

組織：1、停止練習，退至安全線做放松練習。

2、還原至上課隊形，集中評學。

3、收還器材，師生呼別，排隊下課。

附：場地練習設置圖。

安全線。

投擲線。

中、良、優(yōu)。

器材：

小籃球、實心球若干、跳高架及橡皮筋各2。

以上是我說課內容，不足之處請多賜教！謝謝大家！