學(xué)習中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習的，只是學(xué)習的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

描寫睡前十分鐘運動心得體會怎么寫一

有一天，小熊貝貝到草地上去散步。那里的空氣非常清新，那里的河水十分清澈，像一面明亮的大鏡子。河里的魚兒，一邊吐泡泡，一邊快活地游來游去。

小熊貝貝走到一棵茂盛的大樹下，坐下來，正當它拿出書的那一刻，突然，聽到不遠處傳來喊“救命”的聲音。它連忙把書放回去，站起來向著發(fā)出聲音的地方跑去。

它跑到了那里，一看，??！不得了啦，小兔小雪被大灰狼抓住了。這時，小熊貝貝靈機一動，想出一個好主意。

它走到大灰狼面前說：“兔子有什么好吃的，小不點的個子，有種你來吃我吧！”

“好你個小熊崽子！那我就先吃了你，再吃小兔子?！贝蠡依橇髦谒f。

小熊貝貝看見大灰狼追過來，連忙跑到老虎霹靂家門前，劈里啪啦亂敲了一通門，然后就跑開去營救小兔了。

老虎霹靂正在呼呼大睡，聽見有人敲門打斷了自己的美夢，非常生氣，氣沖沖地打開門，看見大灰狼站在門口，就不由分說地狠狠打了一拳，大灰狼被打得暈頭轉(zhuǎn)向，只得灰溜溜地夾著尾巴逃回家了。小兔就這樣得救了！

一天下午，藍湛湛的天空中，云姑娘在悠閑地散著步。小鼴鼠和小花貓約好一起去郊外釣魚，他倆扛著魚竿，提著魚簍，哼著小曲兒高高興興地來到郊外的小河邊。

陽光灑在河面上，象是給小河披上了一件金色的紗衣。碧澄澄的河水，一眼能看到底，水中還長著幾株水草，魚兒在水草中歡快地游動著。他倆穿上魚鉺，放下魚竿，靜靜地等著魚兒上鉤，不一會兒，就釣了半簍魚。

天漸漸地暗了下來，絢麗的晚霞也失去了光彩，小花貓說：“天要黑了，我們該回家了！”可小鼴鼠正在興頭上，絲毫沒有感覺到夜晚的來臨，他讓小花貓先回家，自己還坐在那里釣魚。

天色越來越黑，小鼴鼠終于想起要回家的事，他收拾好東西，沿著來時的路往家走。走著走著，走到一個岔路口，小鼴鼠傻了眼，他忘了該走哪條路了。他東瞧瞧，西看看，又抓頭又撓耳，越想越急，越急越想不出來，“哇……”的一聲，他嚇得哭了起來。

哭聲被在草叢里值班的螢火蟲聽到了，她急忙問：“鼴鼠哥哥，你怎么了？”

小鼴鼠不好意思地抹著淚說：“嗯，我迷路了！”

螢火蟲說：“你別急，我有小燈籠，我能幫你找到家！”

就這樣，螢火蟲提著燈在前面帶路，小鼴鼠跟在后面，兩人摸索著朝前走去。一路上，又有一些螢火蟲聽說了這件事，就都跑過來幫忙。于是，燈越來越多，聚在一起就象黑夜里一條金光閃閃的絲帶。

順著這道亮光，小鼴鼠看見不遠處有一座亮燈的小屋，他的爸爸媽媽正在門口焦急地等著，小鼴鼠一個箭步撲到媽媽懷里。終于到家了，他感激地對螢火蟲說：“謝謝，真是太謝謝你們啦！”

小烏龜兄妹倆想開一家小店，開什么店好呢？

他們?nèi)柎笙?。大象說：“我開花店，可以用長鼻子給鮮花噴水?！?/p>

他們?nèi)柡玉R。河馬說：“我開氣球店，可以用大嘴巴吹出的泡泡！”

袋鼠媽媽在開什么店呢？袋鼠媽媽告訴他們：“我開書報店，把書報裝到大口袋里，帶上很多很多的書和報紙，走到哪里，賣到哪里?！?/p>

小烏龜兄妹很難過：“我們沒有大鼻子，沒有大嘴巴，也沒有大口袋，怎么辦呢？”

小烏龜兄妹很傷心的在森林里走著。

在路上，他們發(fā)現(xiàn)很多動物都因為找不到工作而感到難過。

于是，他們開了一家動物職業(yè)介紹所，嘿，沒想到生意還挺不錯。

你們看，烏龜職業(yè)介紹所的門前已經(jīng)有很多動物來排隊了。

森林小鎮(zhèn)里有一只小浣熊，這只小浣熊非常沒有禮貌，小動物們都不愿意理它。

在森林小鎮(zhèn)里，生活著一只非常沒有禮貌的小浣熊。

浣熊媽媽說：“孩子啊，要做個懂禮貌的好孩子！”可是小浣熊碰見山羊爺爺?shù)臅r候，卻連個招呼也不打。

浣熊爸爸說：“小浣熊，懂禮貌的孩子大家才喜歡！”可是小浣熊去熊奶奶的小賣鋪買雪糕的時候，卻說：“喂！快給我一支奶油雪糕！”

浣熊奶奶說：“寶寶，老師是不是教過你們要講禮貌、懂文明呀？”可是小浣熊卻在小豬說話的時候故意打斷它的話。

漸漸地，大家都不愿意和小浣熊玩兒了，小浣熊這才想起了爸爸、媽媽和奶奶的話，它終于意識到了自己的錯誤，并改掉了壞毛病。

兔子和猴子交上朋友，它們商量好，一旦尋到好食物就共同分享。

這天它們來到一座果園外，園子四周被大墻環(huán)圍，果園里生長著甜香可口的成熟西瓜。兔子在墻角找到小洞口毫不費勁鉆進園內(nèi)盡情享受，猴子留在墻外。猴子心想：“就等一會兒吧，兔子是不會忘記朋友的。”

果然沒過多久，東西陸續(xù)從洞口遞出來。猴了一看傻了眼，青青的瓜皮，原來都是兔子吃剩的。

緊接著兔子鉆出洞來，它摸著滾園的肚皮煞有介事的勸著猴子：“多吃些吧，猴哥，這外面的皮比里面的瓢好吃多了，又青又脆又耐啃，你千萬別客氣！”

猴子氣得臉色發(fā)青，但它壓住了怒火，表現(xiàn)得毫不在意，漫不經(jīng)心地說：“謝謝了，可惜我現(xiàn)在還飽著沒胃口。咱們再走走，我知道前面還有更好的食品呢！”

于是，兔子隨著猴子繼續(xù)前走。

它們繞過村莊越過田園，當兔子又一次感到饑餓難忍時，猴子把它帶到一棵桃樹下。

這是一棵好桃樹，樹上結(jié)滿又大又熟的水蜜桃，敏捷的猴子三跳兩攀就爬到樹上，摘下那紅透了的蜜桃盡情享受，樹下的兔子瞪著一雙園溜溜的紅眼看呆了，它滿心等待著猴子摘幾個給它解饞。

猴子沒有使朋友失望，它把吃剩的桃核一粒粒準確無誤地丟到兔子眼前。

“吃吧，還客氣什么呢，我不會忘了友情的，”猴子吃得津津有味熱情地招呼兔子：“你不是喜歡吃果心嗎？呶，這桃核可比瓜瓢耐啃許多，味道不會比瓜瓢差，當然，瓜皮和它更沒得比。不信你可以品嘗品嘗?！?/p>

兔子啞口無言，它知道被猴子報復(fù)了。

描寫睡前十分鐘運動心得體會怎么寫二

女孩每天臨睡前會先關(guān)掉手機，然后把它放在寫字臺上自己的相架前，這個習慣從買了手機的時候就這樣保持著。女孩有個很要好的男朋友，兩個人不見面的時候，就打打電話或發(fā)發(fā)短信，大家都喜歡這樣的聯(lián)絡(luò)方式。

有—天夜里，男孩很想念女孩子，電話打過去卻遭遇關(guān)機，因為女孩子已經(jīng)睡下了。第二天，男孩對女孩說：“以后晚上別關(guān)機，好么？我想你的時候找不到你，心會不安。

從那以后，女孩開始了另一種習慣——整夜都不關(guān)機。因為害怕他打來自己會因睡得沉而聽不到，女孩夜夜都很警醒，人便日日消瘦。然而，慢慢地，兩個人之間還是有了裂痕。女孩很想挽回即將分手的局面，便在一個深夜里給男孩打電話，回答女孩的是很好聽的女聲：sorry，你所撥打的電話已關(guān)機。

于是女孩知道，女孩的愛情已經(jīng)關(guān)機。很久以后，女孩有了另—場愛情。即使兩個人在一起的感覺也很好，但女孩怎么也不肯嫁。女孩的心里還是會想起那個男孩的話和那個關(guān)機的夜。女孩還是保持著整夜不關(guān)機的習慣，只是不再期待它會響起。

一天夜里，女孩身染急癥，慌亂之中把本想撥給父母的電話，卻打到了這個男孩的手機上，這次男孩沒關(guān)機。女孩平安地恢復(fù)了健康。

后來女孩問男孩：“為什么深夜還不關(guān)機？”

男孩說：“我怕你夜里有事情找不到我，會心慌。”

女孩最終嫁給了男孩。

描寫睡前十分鐘運動心得體會怎么寫三

1、不是放棄你了，是我終于放過了自己，想你是真的，回不去也是真的。

2、曾經(jīng)的我一身傲骨出現(xiàn)在你的世界里，如今的我一身狼狽消失在你的世界里。

3、真正的孤獨不是一個人寂寞，而是在無盡的喧嘩中喪失了自我。

4、忙的時候累的天天想睡覺，放假又因為壓力大到睡不著，奮斗的人生啊!

5、很小很小的孩子，晚上偶爾會濕棉;很大很大的孩子，晚上偶爾會失眠。

6、漸漸發(fā)現(xiàn)，熬夜其實很困，只是心中一直有所期待，有所牽掛的東西，它遲遲讓你感覺下一秒可能就會有所驚喜，也許是你孤獨慣了，忘記了幸福的人是從來不晚睡的。

7、失眠，又一次回學(xué)校后失眠，想去看心理醫(yī)生，我們家以后要怎么辦，不斷的爭吵，不停的打擊懷疑自己，我們的出路在哪里。

8、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫(yī)生治好。

9、不如意的時候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。

10、整夜整夜的失眠。都快一個月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。

11、太重感情的人，很喜歡笑，也喜歡聽一些悲傷的歌，一段歌詞，就可以觸動心里最柔軟的地方，然后，暗自傷懷。

12、每個人都有這樣的經(jīng)歷吧，躺在夜里卻怎么也睡不著。會有許多許多的畫面在自己的腦海里，曾經(jīng)的你，曾經(jīng)的我，曾經(jīng)的我們?；虮蛳玻驊n或痛。其實，回憶已經(jīng)成為了我們的習慣，習慣在夜里享受孤獨，習慣在夜里獨自哀傷。我，不想習慣，卻無力更改。

13、還是想醉，想那么痛快的喝醉一次，卻又不敢，怕自己孤單成癮，怕自己寂寞蔓延，怕自己把持不住，怕自己打開記憶，就再也一發(fā)不可收拾。

14、因為你，那一次的回眸，我不會在千百次的輪回里，變得孤單。

15、你我皆有苦衷，你又何必訴說身不由己呢?

16、又一次失眠到天明。唉又惹上神經(jīng)衰弱了嗎?心靈太脆弱了吧。

17、睡不著睡不著，親們睡不著阿。有木有跟我一樣睡不著經(jīng)常失眠的。

18、夜深了，我卻在個性里找適合自己心情的話，你是否和我一樣失眠。

19、失眠是那呼吸的痛。它讓我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它讓我離開暖暖被窩。

20、你相信你行，你就活力無窮;你認為你自已不行，就會精神萎靡。

21、每當夜晚靜下來的時候，才發(fā)現(xiàn)內(nèi)心原來裝著這么多的事情，不想去想，可是卻又不能自主。

22、這世上還有另一群人，無論是自愿或不得不，他們的路總是比較不同.甚至不被理解，不是默默被晾在一旁.就是被好奇的打量。

23、我從未變過，只是學(xué)會了偽裝。跌跌撞撞的，走過了人生最喪最灰暗的時刻，那些最難熬的時光。

24、你的抑郁癥是矯情，你的拖延癥是懶，你的強迫癥是閑的疼，你的失眠是根本不困。

25、被工作折磨出神經(jīng)質(zhì)，半夜醒來再也睡不著，工作十個月，辭職的想法不少于五次，壓力大到喘不過氣，我也不知道為什么把自己逼成這個樣，不行就辭職吧。

26、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。

27、不要為了迎合所有人，把自己過得這么累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎么笑。

28、壓力大了，睡覺都夢到在吵架，醒來睡不著了，完全沒睡意了。

29、這兩天壓力大，睡不著，熬夜，又快大姨媽，皮膚很不好，更難過了。

30、十如果不能成為別人生命中的禮物，就不要走進別人的生活。

31、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。

32、再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。

33、連中午小憩一會兒都做夢，是最近工作勞累.生活壓力大的原因么。

34、許愿時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢。

35、所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠也不會忘記。

36、壓力大到需要喝多點酒才能睡好覺，越睡不著越能喝，越有事了越喝不了，煩煩煩!

37、不要想象他應(yīng)該會怎么樣，我們真正愛上的，和我們認為會愛上的，經(jīng)常差很遠。

38、玩游戲到凌晨兩點多，怎么也睡不著，后半夜隨著雨聲入睡，可真討厭下雨天，冷又粘膩，只適合呆在被窩里。

39、不要怕愛會帶來傷害，要相信，他傷的只是，不是你。

40、心煩，失眠。一點都不困，明天還要加班。感覺到了森森寒意和惡意。

41、臥榻如睡驚，夜游濕衣襟。扶首頂白額，半夢醉人間。

42、我一個人的失眠，一個人的空間。一個人的想念，兩個人的懷念。

43、突然就長大了。突然就畢業(yè)了。突然又失眠了。突然就愛上誰又忘記誰了。突然就夏天了。

44、等待就象失眠的黑夜，無助而漫長。

45、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

46、你不給自己煩惱，別人也不可能給你煩惱。

47、一切惡法，本是虛妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虛妄的，你也不要太狂妄你自己。

48、失眠的人，只要不是個笨蛋，肯定是個天才。

49、那是一種亢奮的痛楚，為了收獲和擁有，抑或無奈的感喟，無助的悵然而太難入夢。

50、失眠，我現(xiàn)在已經(jīng)不在乎了，因為想你已經(jīng)成了我每晚的必修課。

51、大半夜睡不著，頓時感覺壓力大到不行，哎，出來混終究是要還的。

52、總在失眠時，才承認是相思;總在夢醒后，才相信是永恒;總在分手時，才看見是眷戀;總在離別后，才明白是失落。

53、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在希望中苦苦等待，等待著黎明的到來。

54、在我失眠的時候，你要抱著我睡。

55、我再也不會奮不顧身的去愛一個人了，哪怕是你。

56、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎么了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。

57、摸不到的顏色是否叫彩虹，看不到的擁抱是否叫微風。

58、有一朵玫瑰一直忘了給你，它長在我心上，卻因不是一束無法送給你。

59、我又神奇的失眠了，日子過得蠻快的哎。

60、當我們懂得珍惜平凡的幸福時，就已經(jīng)成了人生的贏家。

61、壓力大，睡不著，太焦灼了，討厭睡覺。

62、失眠的人無非兩種情況，一是手里拿著手機，二是腦子里有個劇場。

63、能為別人設(shè)想的人，永遠不寂寞。

64、很喜歡冷漠的歌，不知不覺聽了半夜，越聽越睡不著，傷感音樂寂靜的夜。

65、心煩，失眠，就算在你身邊無人知曉，祈求蒼天給條明路。

66、一天天的壓力大的，緊張的覺都睡不著，真是要抑郁了。

67、居然失眠了，身邊都是一群什么人呀，真無語!讓我真心煩!還有我那奇葩婆婆，我也是醉了，夠夠的了，哎!

68、失眠不是不困，而是心力交瘁。

69、愛上你，只用了一瞬間，忘記你卻用了一輩子，甚至還不夠。

70、自己一個人在房間睡到下午，醒來發(fā)現(xiàn)手機沒有一條消息，就像這世界只有我，或者說，沒有我。

71、總該長大，總該試著去成熟，放棄一些曾經(jīng)你以為不可分離的東西，即使這個過程漫長且難捱，當做睡前關(guān)上的燈。

72、好累，工作一萬個不順心。天天失眠睡不著，壓力大，快干不下去了。

73、我以為已經(jīng)把你忘記，可是每個夜里我都念著你的名字無法睡去。

74、一個人失眠全世界失眠，幸福的失眠那是因為害怕閉上眼。如何想你想到六點?如何愛你愛到終點?

描寫睡前十分鐘運動心得體會怎么寫四

小兔子只愛吃一樣?xùn)|西，那就是胡蘿卜。

小羊說：“小兔子整天只吃那一種東西，肯定會營養(yǎng)不良的！”

小豬說：“是啊！你們看它面黃肌瘦的，肯定就是營養(yǎng)不良哦！”

小刺猬說：“作為好朋友，咱們有義務(wù)和責任幫助小兔子改掉這個壞毛病！”

大家都點頭說好，它們想了個辦法，把西紅柿和胡蘿卜放在一起，用攪拌機打成果汁，給小兔子喝下去，小兔子還以為只是胡蘿卜汁呢，非常開心的喝了下去。

小兔子咂咂嘴，回味道：“?。『煤?！真奇怪，比平常的都要好喝呢！朋友們，謝謝你們哦！”

小動物們聽了，呵呵笑起來，說：“小兔子真的好喝嗎？其實呀，我們在胡蘿卜汁里放了西紅柿，你瞧，其實除了胡蘿卜以外，其它的東西也很好吃嘛！”

小兔子聽了，點點頭說：“你們說的沒錯?。∈俏姨虉?zhí)了，看來我得多多嘗試新事物哦！”

小青蛙跟著媽媽來到稻田里學(xué)本領(lǐng)。

青蛙媽媽教會小青蛙基本的技巧之后，就讓小青蛙自己去琢磨實踐。

小青蛙照著媽媽說的那樣開始捉起蟲子來，呀！那里有一只肥肥的小蟲子！

小青蛙看見了小蟲子，立刻蹦過去，準備伸出長舌頭，要將小從子卷進嘴里。

可就在這時候，小蟲子可憐兮兮、一把鼻涕一把眼淚的說：“求求你不要吃我們，我們都是心地善良的小蟲子呀！”

看見這樣的情形，小青蛙心 軟了，它準備放走小蟲子，就在這時候，青蛙媽媽跳了過來，嘴巴一張，舌頭一伸，一卷，小蟲子就被它吃掉了。

青蛙媽媽對小青蛙說：“孩子，這些蟲子都是破壞莊稼的，可千萬不要被壞人的假象所迷惑呀！”

小貓咪的爸爸很愛它，可小貓咪卻非?？鄲?，它想：“唉！要是爸爸什么也不管著我，那該多好！”

這句話好像是一個咒語一樣，自從它說出來以后，貓爸爸就變得特別奇怪，和以往大不同。

比如說現(xiàn)在吧，小貓咪小心翼翼的對爸爸說：“爸爸我能不能出去玩兒會兒呀？”

本來小貓咪都不指望爸爸會同意的了，可是下一秒，就聽見爸爸那好像天使般的聲音說：“好的，去吧！想玩兒多晚玩兒多晚！”

聽到這句話，小貓咪簡直開心的就要飛起啦！它高興的和爸爸說再見，就火箭般的沖出去找好朋友玩兒了。

玩樂的時光總是短暫的，很快，竟不知不覺天黑了，大家都回家了，小貓咪也只好戀戀不舍的往家走去。

回家的路，要穿過一片大森林，森林好黑呀，風呼呼的吹著，吹的樹葉沙沙做響，也沒有月光，小貓咪真的要哭了，它多么希望爸爸在身邊呀！

突然，它聽見了腳步聲，不會是狼吧？難道是老虎？小貓咪越想越害怕。

腳步聲也越來越近，越來越近，

啊！小貓咪大聲喊叫，突然聽見爸爸的聲音：“孩子！別怕！是爸爸！”

是爸爸的聲音，是爸爸的聲音！

小貓咪反應(yīng)過來后，一把抱住了爸爸，抱的可緊可緊啦！

貓媽媽有一、二、三，三個孩子，老大叫做白白貓，是一只漂亮雪白的白色小貓，老二叫做黃黃貓，是一只全身黃色的小貓，調(diào)皮可愛，老三叫做花花貓，它的全身都是花紋，也非常漂亮?？粗齻€孩子日漸長大，貓媽媽心里真歡喜。

可是孩子們漸漸地長大了，問題也層出不窮。

因為三個孩子實在是太調(diào)皮啦，不是你搶我的東西，就是我打你，貓媽媽真頭疼。

貓媽媽說：“孩子們，你們說兄弟姐妹，應(yīng)該團結(jié)起來啊！”

可是三只小貓才不聽呢！依舊是打打鬧鬧，惡作劇不停。

一天，貓媽媽不在家，只有三只小貓在家玩兒。

突然，突然來了一只大老虎，大老虎叫囂著：“開門，我肚子餓了，讓我吃了你們！”

三只小貓害怕的瑟瑟發(fā)抖，抱成一團，它們說：“不行啊！這樣下去不是辦法，我們要團結(jié)起來趕走大老虎，不然它會推到我們的房子的！”

于是它們在門口放了一大盆面粉，又放了一把大頭釘，接著，它們說：“好的老虎先生，我們放您進來！”

它們打開門，可是老虎剛一進來，就被潑下來的面粉迷住了眼睛，然后又一腳踩到了大頭釘上，疼的抱著腳直跳。

狼狽不堪的逃走了。

毛毛是只非常沒禮貌的小熊，大家都不喜歡它。

一天，毛毛要去小羊的新家，可是它只知道地址，卻不知道往哪里走。

情急之下，它看見了樹上的一只小鸚鵡，它走上前問：“喂！小鸚鵡，快告訴我茉莉小鎮(zhèn)281號怎么走！”

小鸚鵡聽了這話，也不說話。

毛毛非常生氣，它說：“笨蛋！笨蛋！快告訴我！”

小鸚鵡聽了，立刻模仿起來：“笨蛋，笨蛋！”叫的歡。

毛毛聽了這話，生氣的不得了，它找啊找，終于找到了小羊家，小羊看著它不高興的樣子，就問：“毛毛，怎么啦？”

毛毛生氣的說：“哼！我路上遇到一只鸚鵡，它竟然說我是笨蛋！太可惡啦！”

小羊聽了問：“為什么它要叫你笨蛋呢？”

毛毛就一五一十的將事情的經(jīng)過告訴了小羊，小羊聽了，說：“你不尊重別人，別人當然不會尊重你呀！”

毛毛聽了，瞬間臉紅了。

小熊咚咚住在一樓，小貓樂樂住在二樓，小刺猬卷卷住在三樓。

大家鄰里和睦，相處愉快。

可是時間久了，小熊咚咚不高興了，為什么呢？因為住在二樓的小貓樂樂總是往樓下扔垃圾，不是今天扔香蕉果皮，就是明天扔塑料紙袋，甚至剩飯剩菜也會從天而降，讓小熊咚咚苦不堪言。

小熊咚咚不止一次的對小貓樂樂說過，可小貓樂樂就是不改。

小熊咚咚也沒辦法了，一天，它來到了三樓，對小刺猬卷卷說：“卷卷，請你幫我個忙吧……”

聽小熊咚咚這么說，小刺猬卷卷立刻答應(yīng)了。

小刺猬卷卷將一些零食包裝袋也往下扔，扔到了二樓的小貓樂樂家的陽臺里。

小貓樂樂見了，非常生氣，就找小刺猬卷卷理論，正好小熊咚咚也在，小刺猬卷卷說：“樂樂，現(xiàn)在你知道總是被扔垃圾的感受了吧？”

說著，它望了望一旁點頭的小熊咚咚，小貓樂樂聽了，不由得低下了頭。

有一次，啄木鳥誠心誠意地跟小孔雀說：“小孔雀，我們做個好朋友好不好?！毙】兹竻s不以為然，傲慢地說：“你一天都不知道吃多少蟲子，惡心死了，想想就渾身起雞皮疙瘩了，我不想和你這么惡心的動物玩，而且你的嘴巴那么尖，要是一個不小心扎傷我的眼睛怎么辦？你賠得起嗎？誰會和你玩??？”啄木鳥傷心欲絕，含著眼淚飛走了。

又有一次，小烏鴉說：“小孔雀，我們做個好朋友好不好?！毙】兹傅闪艘谎蹫貘f，說：“你這一身黑不溜秋的，我才不會和你這樣的朋友玩呢！臟的要死，誰會和你玩?！睘貘f非常傷心，忍不住哭了，越哭越大聲?？兹覆荒蜔┝?，大聲地喊道：“你哭什么哭，在這里哭哭鬧鬧的，吵死了，破壞了我的心情！你一點都不堅強，要哭到別的地方哭，這里是我的地盤，不是你哭的地方，這里也不歡迎你。”小烏鴉聽了這話，更加傷心了，對孔雀失望透頂，難過地飛走了。

這件事傳遍了全森林，大家都責怪孔雀的冷漠無情，從此之后就沒有任何一個小動物去小孔雀那里，孔雀媽媽看到自己的親生女兒孤零零的，非常難過。

沒人跟小孔雀玩，孤單的它常躲在角落里哭。有一天，小孔雀跑去問媽媽：“為什么大家都不喜歡小孔雀呢？”媽媽回答說：“美不美，不能只看表面，更重要的是心靈，心靈美才是真的美。內(nèi)外都美的人，大家才愿意跟它交朋友?！毙】兹嘎犃藡寢屨f的話，認識到自己的錯誤，并認真改過。

小孔雀找到啄木鳥和小烏鴉，向它們道歉，并請它們原諒。小烏鴉和啄木鳥看見孔雀那么有誠意，就原諒了它，并和它成為了好朋友。

小孔雀交到朋友，非常高興，就把這個消息告訴媽媽，媽媽也為小孔雀高興。

小孔雀很高興，決定要慶祝慶祝，于是它請了所有伙伴到家里燒烤，小伙伴們累了，小孔雀還體貼地說：“你們休息吧，下次再燒烤?！笨墒腔锇閭兌紦u搖頭說：“我答應(yīng)要來燒烤，一定說到做到?！毙】兹父袆訕O了，心里很溫暖。

小熊住在石洞里。石洞夏天熱，冬天冷。小熊想建造一間木房子，小熊拿著斧頭到山上去砍樹。

小鳥看到小熊拿著斧頭很害怕：“小熊，你要砍樹嗎？”

“對，我要砍樹建房子?！毙⌒軗]了揮斧頭。

“可是，這些樹不是你種的呀！怎么能亂砍。被人逮著那就慘了?！毙▲B不想讓小熊砍樹，故意嚇唬它。

“對呀！不是自己的樹不能砍！”小熊看看樹，想了想，提著斧頭回家了。

第二天，小熊到一個光禿禿的山頭去：“我要在這里種幾棵樹，等它們長大了再用來建房子。10棵吧！10棵足夠了?！?/p>

不多不少，小熊種了10棵樹，小熊天天給樹澆水、施肥，樹就長得很快，幾年了，樹長大了，可以用來建房子了。小熊提了斧頭要去砍自己的樹。但是，這些樹長得枝繁葉茂，就像一排綠色衛(wèi)士守護在山頭。山顯得很美。小熊就舍不得砍自己種的樹了。“就住在石洞里吧，這么多年都過去了，也習慣了呀！”

小熊提著斧頭回家，一路上小熊想：“我還要種樹，種滿整個山頭，讓山變得更加美麗?！?/p>

小熊就天天到山上去種樹，把山頭都種滿了?！斑@些全是我種的樹，我要看護它們?？墒?，住在哪呢？”小熊東看西看，發(fā)現(xiàn)了一個樹洞。

小熊就住進樹洞里，樹洞冬暖夏涼?！斑@是一個多么舒適的家呀！”小熊很快樂！小熊的家是他自己種出來的呢！

大海深處的海島上來了一群猴子，他們剛上島時，島上有樹有草有野果。食物雖然不多，但可以填飽大家的肚子。猴王說：“孩子們，我們要在島上生活，就要植樹種草。因為有了更多的樹和草，才會有更多的果實供我們吃。”

猴子們聽了，說：“大王，我們現(xiàn)在的生活不是很好嗎？不急呢！”猴王見大家不愿意吃苦，無奈地搖了搖頭。

幾年以后，海島上的猴子越來越多，食物卻越來越少。猴子們餓了，就去啃樹皮、挖草根充饑。猴王見了，連忙阻止說：“你們不能把我們賴以生存的植被毀了，不然大家就只有死路一條了。”猴子們都知道不能破壞植被，但是饑餓難忍，只好偷偷地去啃樹皮、挖草根充饑。

一晃半年過去了，島上的樹皮被啃光了，草根也被挖盡了，海島變成了光禿禿的荒島。一群餓得皮包骨頭的猴子，向大海四周眺望，他們想再尋找一個能夠生存的綠色海島，可周圍除了無邊無際的海水，什么也沒有。

猴王搖搖頭說：“如果我們能早點植樹種草，植被就不會遭到破壞，我們就能在這個海島上繼續(xù)生活下去?，F(xiàn)在一切都晚了！”猴子們看著猴王，一個個后悔莫及。

落葉簌簌的落下來，滿地金黃，小兔子輕快地踩在上面，發(fā)出輕輕地脆響。

走著走著，突然碰見了一只大灰狼。

大灰狼笑嘻嘻的說：“喲！是小兔子，你這是要干什么去？我煮了好菜，快進來嘗嘗吧！”

小兔子聽了，想了想，說：“謝謝您的好意，可是獅子大哥和大象伯伯約了我上它們家吃飯呢！要是知道我來你這兒了，肯定不高興的！”

大灰狼聽了，暗想：“算了，獅子和大象我可惹不起。”

于是它說：“好吧好吧！你快上路吧！獅子和大象該著急啦！”

小兔子點點頭，說：“好的！再見啦！”

說著，就蹦蹦跳跳的走了。

眼看著煮熟的鴨子飛了，大灰狼既懊惱又無奈。

描寫睡前十分鐘運動心得體會怎么寫五

各位家長：

下午好!首先感謝大家從百忙中趕來參加這天的家長會。這個學(xué)期是小朋友告別幼兒園、準備升入小學(xué)的關(guān)鍵學(xué)期，我們通常把它稱為“幼小銜接”學(xué)期，對孩子來說，從相對寬松自主、以游戲為主的幼兒園生活，轉(zhuǎn)入以學(xué)習為主的小學(xué)生活，是人生的一個重要轉(zhuǎn)折，個性需要我們在座的家長和幼兒園、以及老師從心理、潛力、生活等多方面給予關(guān)心和幫忙。因此，我們本次家長會的主題就是――《順利渡過幼小銜接》。

一、幼兒園的教育活動

1。課程資料

本學(xué)期我們預(yù)設(shè)了《不一樣的我》、《小問號》、《我們在春天里》、《人們怎樣工作》、《環(huán)保小衛(wèi)士》、《六一節(jié)》、《再見吧，幼兒園》這樣七個主題，透過開展不同的主題活動，循序漸進的提高孩子多方面的潛力、拓展孩子的知識面。比如我們結(jié)束的主題一《不一樣的我》，透過語言《我，喜歡我自己》、科學(xué)《不一樣的我》、體育《我能夠》等2周系統(tǒng)的課程學(xué)習，讓孩子發(fā)現(xiàn)自己在姓名、外型、性格、興趣、特長等各方面的獨特性，并能大膽在群眾面前展示自己的才藝，體驗被大家關(guān)注、欣賞的快樂情感，激發(fā)自信心。此刻我們正在開展的主題《小問號》，透過語言《我班有個小問號》、科學(xué)《我們提的問題》、體育《小問號探寶》等系統(tǒng)的課程學(xué)習，激發(fā)孩子學(xué)習發(fā)現(xiàn)問題、探索問題、解決問題的興趣，發(fā)展幼兒解決問題的潛力，并能大膽在群眾面前展示自己的才藝，體驗被大家關(guān)注、欣賞的快樂情感，體驗成功的快樂，激發(fā)自信心。而《再見吧，幼兒園》這一主題，3周的教學(xué)活動都是圍繞“快樂童年、畢業(yè)留念和向往小學(xué)”方面開展的。像科學(xué)活動《感謝的巡禮》、美術(shù)《親親密密全班?！?、健康《友誼互聯(lián)網(wǎng)》等活動讓孩子體驗在幼兒園的最得歡樂時光。音樂《老師再見了》、音樂《畢業(yè)歌》、語言《畢業(yè)詩》等活動引發(fā)孩

子對老師的感激之情、感受離別的依依不舍。故事《上學(xué)第一天》、歌曲《學(xué)校在等我》、音樂《小卓瑪上學(xué)》等讓孩子感受到小學(xué)很好，有很多地方十分吸引我們的孩子。透過健康課《好擔心》，能夠聽到孩子們對小學(xué)生活的擔心，老師、家長就能夠有針對性地對孩子的擔心進行化解，幫忙孩子以正確的心態(tài)和策略應(yīng)對即將到來的學(xué)習生活變化。

2.認知潛力

在小中班時，我們的活動主要是以游戲為主，讓孩子在玩中學(xué)。到了大班下學(xué)期，我們會以智力游戲和體育游戲為主，發(fā)展幼兒的智力、提增強幼兒的體格。比如針對小學(xué)入學(xué)進行一些必要的智力和初淺數(shù)學(xué)、閱讀和前書寫活動，使孩子能夠在認知層次上有一個準備和銜接。體育方面我們要求孩子每一天跳15分鐘的繩子。數(shù)學(xué)方面，我們每一天都安排10分鐘左右的寫數(shù)字、做算術(shù)等活動，寫數(shù)字，我們就像小學(xué)生一樣有專門的田字格，要求書寫規(guī)范、整潔，練習做十以內(nèi)的加減法，口算、心算、筆算，并準備讓孩子接觸學(xué)習20以內(nèi)的加減法。同時適當安排孩子做些關(guān)于與生活中的數(shù)學(xué)等綜合類的題目。如圍繞時間、數(shù)量、空間以及尋找、發(fā)現(xiàn)并理解事物之間的相互關(guān)系，運用已有經(jīng)驗嘗試解決發(fā)現(xiàn)的問題。練習認識時鐘、記錄時間、2個2個、5個5個、10個10個的數(shù)數(shù)、簡單的腦筋急轉(zhuǎn)彎等。在語言方面，我們主要重視孩子觀察、理解、表達潛力的培養(yǎng)。開展有關(guān)閱讀、自然識字、理解、敘述以記簡單書寫練習，對書寫符號的辨別、認識書寫格式方位等。例如：孩子能否大膽進行詩歌、歌曲表演。是否明白家庭住址、父母電話、家中成員;是否明白一年中幾個重要的節(jié)日如國慶節(jié)、兒童節(jié)、元旦等。

3.幼小銜接活動

幼兒園開展的主要活動。本學(xué)期，我們將開展一系列的活動，為孩子潛力的提高帶給平臺。

(1)圍繞“三八節(jié)”、“六一節(jié)”等節(jié)日開展主題活動，使孩子對重要節(jié)日有必須的了解。

(2)每一天一次新聞播報、每周一次故事寶寶擂臺賽，提高孩子的口語表達潛力，增加孩子在群眾面前展示自己的潛力及自信心。

(3)帶領(lǐng)幼兒參觀小學(xué)一年級哥哥姐姐上課的狀況，了解小學(xué)生是怎樣上課的，了解他們的一日作息時間，參觀他們的課間操等。

(4)請小學(xué)的老師來園給家長做講座，提醒各位家長需要注意哪些方面的問題。

(5)到離園還有100天的時候開始“離園倒計時”活動，學(xué)期結(jié)束時，與總園畢業(yè)班的孩子一齊舉行畢業(yè)典禮，每個孩子都將上臺展示自己的風采。

(6)畢業(yè)典禮。

(7)快樂寶貝詩文誦讀。

4、行為習慣的培養(yǎng)：

(1)、學(xué)習習慣：養(yǎng)成每一天回去都要復(fù)習學(xué)習資料的習慣，另外最好在睡覺前也回憶一下。這樣有利于以后的學(xué)習。準備算術(shù)本和語文本。算術(shù)本能夠每一天做一些算術(shù)題。能夠填空，能夠聽寫，各位也能夠出點習題給幼兒完成。10以內(nèi)的加減，10以內(nèi)的連加連減，10以內(nèi)的分合式，口編應(yīng)用題，20以內(nèi)的加減等等。語文本能夠?qū)W習寫名字，學(xué)習寫10以內(nèi)的數(shù)字等等。再者，要教育孩子管理好自己的小書包，自己的東西自己收拾。書包里只放與學(xué)習有關(guān)的東西。大的書放在下面，小的書放在上面，最后放文具盒。要求幼兒自己學(xué)會整理，家長能夠在旁邊指導(dǎo)并檢查。最后要培養(yǎng)幼兒的專注傾聽和獨立的思考潛力。能夠讓幼兒聽故事復(fù)述。平時做一些題目時能夠讓幼兒獨立的思考。借助于小棒、小圓點等學(xué)具讓幼兒自己感知規(guī)律和加減法的好處。

(2)、規(guī)則意識：“規(guī)則與任務(wù)聯(lián)系在一齊，沒有必須的規(guī)則，便不能保證任務(wù)的完成”。讓孩子理解規(guī)則的好處，學(xué)會遵守規(guī)則變得十分重要。做游戲時，教師宣布了游戲規(guī)則，當孩子違反游戲規(guī)則時我們及時引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)違反游戲規(guī)則的結(jié)果是不利于游戲;也讓幼兒明白違反規(guī)則將不受大家的歡迎。“透過讓孩子們經(jīng)歷規(guī)則產(chǎn)生的過程建立規(guī)則意識”幫忙孩子建立規(guī)則意識。

(3)、表現(xiàn)意識：本學(xué)期進入小學(xué)之前會有一個入學(xué)的面試。面試時不光光考察幼兒的算術(shù)、體育、語言等各方面的技能。重點也要觀察孩子的表現(xiàn)力。要求孩子大方、陽光、活潑、不拘謹。所以本學(xué)期我們?yōu)楹⒆訋Ыo了很多的展示幼兒才能的平臺。

第一，晨間播報

我們每一天早上都會組織小小電視臺晨間播報，幼兒能夠根據(jù)自己明白的新聞來教室里播一播，家長隔夜能夠給孩子做一些準備工作，這是孩子展現(xiàn)自我的很好的平臺。

第二，故事大王評選。這是我們的常規(guī)活動。

第三，經(jīng)典詩文誦讀

在中班的下學(xué)期大班有很多孩子參加了市里的“快樂寶貝詩文大賽”，獲得了一等獎、二等獎和優(yōu)秀獎的好成績，個性是大一班有95的孩子報名參賽。本學(xué)期我們將繼續(xù)組織幼兒參加市里的快樂寶貝詩文大賽，到時由各班班主任介紹具體事宜，家長配合指導(dǎo)。結(jié)合綠色環(huán)保主題，德育方面的也可、自創(chuàng)也可、形式能夠豐富多樣(如快板、伴舞、親子互動等)

第四，天氣預(yù)報站。

每一天都有不同的幼兒給我們帶來天氣預(yù)報，展示自己的自信和口才。

第五，英語童話劇

在幼兒學(xué)習泡泡英語的基礎(chǔ)上，我們將在新東方英語教師的指導(dǎo)下，排練適合各班特色的英語童話劇，每位幼兒都要參加。

第六，畢業(yè)典禮。

本學(xué)期我們將參加幼兒園的畢業(yè)典禮展示，每一個孩子都要上臺參加。

第七，主題式活動。

三八節(jié)給媽媽送上祝福，為媽媽一些力所能及的事情。六一節(jié)給小弟弟小妹妹送禮物等。我們要透過這些活動讓每一個幼兒增強自信，展示自己的才能，并要讓幼兒感到自己是一個能干的孩子。

5.作息時間的調(diào)整

大班家長會教師發(fā)言稿3篇匯集講話致辭

與小學(xué)生活作息時間接軌，上課時間適當延長到35分鐘左右;每一天中午午睡前，給孩子們半小時的自由活動時間，孩子們可自主進行看書、寫數(shù)字等安靜游戲，到5月份時適當減少孩子的午睡時間，提前15分鐘起床。

6。特色課程介紹

唱唱跳跳、做做玩玩、思維游戲、輪滑和游泳、英語

二、家長需配合的地方

1.心理指導(dǎo)

以正面的話語和態(tài)度鼓勵激發(fā)孩子向往小學(xué)生活的用心地情感，比如說在路上看到小學(xué)生能夠很羨慕的說“小學(xué)里的哥哥姐姐戴著紅領(lǐng)巾可真神氣!”或以肯定的語氣稱贊自己的孩子：我家寶貝立刻也要去小學(xué)學(xué)更多的本領(lǐng)了，真棒!切忌以小學(xué)生活來嚇唬孩子，有的家長會說：你最多在舒服幾個月，立刻到小學(xué)里去讓小學(xué)老師給你上規(guī)矩!看你還能不能這樣玩!等等，這些話語只會給孩子造成負面的影響，讓孩子對小學(xué)生活產(chǎn)生恐懼和抵觸情緒。

2.家庭配合

(1)遵守接送時間，早睡早起，建立合理的作息制度，早晨入園參加戶外體育活動，不要無故缺席或遲到早退。

(2)有條件的家庭能夠給孩子準備一個獨立房間，或者一張寫字桌、小書柜等。每一天回家安排半小時的安靜活動，可讓孩子在書桌前看看書、畫畫畫、寫寫字等，而家長也可在旁邊看看報紙等，與孩子共同營造一個自主學(xué)習的氛圍。

(3)帶領(lǐng)孩子一齊收拾小書桌、房間等，增強孩子的自理潛力。

(4)交給孩子一些力所能及的家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的職責意識以及為他人服務(wù)的潛力。

(5)本學(xué)期，我們每一天會布置一些作業(yè)，請您給孩子準備2本本子，一本是語文本，用來寫數(shù)字、一本是算術(shù)本，用來做計算習題。同時，請您也務(wù)必用心參加幼兒園組織的各項活動，配合老師的工作，為增強孩子的職責意識起到言傳身教的作用。同時要培養(yǎng)幼兒正確的聽、說、讀、寫姿勢，在幼兒園老師會正確引導(dǎo)幼兒、提醒幼兒，例如寫數(shù)字，要求一拳、一寸、一尺、家長也要在家長堅持培養(yǎng)。

(6)“快樂家園“是入小學(xué)報名務(wù)必帶給的材料，請你們無論如何都要重視“家園聯(lián)系手冊”的填寫，并妥善保管，也要教育孩子不要在上面隨意涂畫，持續(xù)整潔。

(7)在幼兒園我們每時每刻把安全放在首位，所以需要家長堅持使用學(xué)安卡，如果您臨時有事委托他人接孩子，必須要提前電話告訴我們，描述來接孩子的人的外貌特征。這樣我們才能將孩子交給她。另外為安全思考，請家長不要讓孩子帶小飾品、危險物品入園。

(8)關(guān)于學(xué)習拼音的問題

我們也會聽到小學(xué)低年級老師抱怨，班上不少孩子識拼音，但發(fā)音不標準。糾正孩子的錯誤發(fā)音，往往比從頭教更難。不少孩子因為在幼兒園受到?jīng)]有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的老師輔導(dǎo)，以致學(xué)的拼音不正確，對于孩子本身而言，則影響了他的決定力。我們在家中能夠選取有專業(yè)的拼音磁帶，讓幼兒多聽聽，讓他們漸漸地熟悉。

(9)本學(xué)期幼兒園加大了漂流圖書經(jīng)費的投入，資料貼近幼兒，圖書質(zhì)量也很好，家長必須要重視閱讀潛力的培養(yǎng)以及一如既往的做好愛護圖書的教育工作，妥善保管，保證圖書的使用率。

總之，只要我們家園配合好，相信你們的孩子也會越來越聰明能干，我們也真心期望家長能給我們一些好的推薦，你們想讓孩子參與什么活動，你們想?yún)⑴c幼兒園的什么活動，或者我們老師有做得不好的地方等，你能夠把你們的想法直接告訴我們，也能夠以書面的形式交給我們，我們必須盡力改善我們的工作。我想，只有大家獻計獻策，我們的活動才會更豐富多彩。期望在最后半年，我們能得到您一如既往的支持，在我們家園共同努力下，做好幼小銜接，讓我們的孩子更好的成長，順利入小學(xué)!謝謝!

描寫睡前十分鐘運動心得體會怎么寫六

1、空白格，空的是心里剩余的溫柔還是你，白色的是天空還是情人節(jié)被等待的時間，我落在琴鍵上的淚水，抱著對不起說晚安，親愛的，原諒我不能再愛你。

2、未完的工作掃出門口，凌亂的思緒放下心頭，飲一杯“樂觀自信”茶，品一口“功過后人評”酒，入心入夢都是陽光，功在當代利在千秋。祝福你好夢久久。

3、聽一曲音樂，讓你心情變美好;喝一杯咖啡，去除一天的煩惱;做一次護理，心神輕松更美妙;泡一杯清茶，清除睡前的疲勞，讓你睡個好覺，祝你一切都好!

4、思念是一份溫馨的心情;希望是一種甜蜜的等待;知己是一生修來的福份;愛情是一世難解的緣份;夜晚的寧靜帶來溫馨的祝福;一句晚安帶你進入美麗夢境。

5、你的眼睛對視著時間，滴滴答答總是難入眠，不如跟我一起念：“一只綿羊，兩只綿羊……”，快快入睡，明天又是美麗的一天，朋友，愿你睡得踏實，睡得舒適!

6、晚安!看見夜空中的云了嗎?我想你是看不見的，正因如此，我才會在云朵后面偷偷地看著你哦!看你夜里有沒有想到我，看你夜里可愛的睡姿，這樣我也會有好夢。

7、晚安：在這寧靜的夜晚，寄上我溫馨的祝福，帶去我深深的思念，愿我的一聲祝福洗去你一天的勞累，一句晚安帶你進入美妙的夢境!一片心意使你天天平平安安。

8、送你一個小寵物，瞌睡蟲，睡不著的時候，跟它聊聊天，它會告訴你，放下所有的包袱，丟掉所有的煩惱，拋棄所有的羈絆，坦然面對一切，心情放松，睡意自然來。

9、立秋天高云淡風輕，夜晚悠然靜雅閑舒，心情閑逸輕松開懷，清唱泄壓無負暢笑，問候溫馨情切暖懷，嘴角上翹眼瞇心樂，短信目的達到最妙，愿你天天開懷常笑。晚安。

10、夜晚黑暗、可黎明終究會來臨;生活艱難、可幸福終究會到來;夜晚寂靜、可世界總會迎來喧嘩;人生黯淡、可生命總會迎來曙光。帶著希望入眠，明天定會有新的陽光!

活動目標:1、讓幼兒知道在上園午睡時的行為習慣即基本禮儀。2、老師關(guān)注幼兒的表現(xiàn)要給以鼓勵引導(dǎo)。3、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。4、使幼兒掌握一些睡覺的生活基本常識。

活動準備:1、小紅花 2、記錄本 3、睡眠音樂(播放)

活動過程:

一、老師觀察幼兒————在小朋友入睡前有一位老師幫幼兒脫衣服，另一位老師給以觀察記錄幼兒的表現(xiàn)!(播放睡眠音樂

)二、悄悄話—————有老師先告訴幼兒你們現(xiàn)在是在午睡時間有枕頭、被子小床都會和你們玩游戲!它們剛剛告訴啦老師不喜歡小朋友身上很臟的衣服碰到它們!還有手上也不要哪任何東西去傷害它們，因為它們是最怕尖利的物品,不然會把它們劃破!讓幼兒能一邊安靜傾聽睡眠音樂安靜下來—————小朋友你們只要閉上眼睛了枕頭、被子、小床就會 和你說悄悄話的!你做到安靜瞇眼它們就來了!老師來回觀察哪個最先入睡!

三、睡后點評—————小朋友都睡的好香啊!你的小被子和你說了什么悄悄話嗎?----(我的小被子抱啦我一下 它還好香好香的————)只要說出我是睡著了的小朋友都有小紅花!還有能說出有夢見什么的小朋友就有大紅花!說明他很快入睡!并告訴小朋友那就是小枕頭、小床、小被子告訴你的悄悄話!(有_x小朋友到老師身邊來 讓班上所以的小朋友都目光注視她原來向她這樣就是最棒的還有老師獎勵的小紅花 我們睡覺時要向這位寶寶學(xué)習!四、學(xué)《睡覺 》禮儀要素兒歌—————老師這有一小段兒歌你們想聽嗎?這可是小床小被子小枕頭它們對老師說的悄悄話!聽聽老師有表情的輕讀里面是說到什么了?(幼兒認真聽——)兒歌:睡覺:(睡覺前，先如廁，脫衣后，再上床，安靜睡，不講話，蓋好被，向右側(cè)，睡的香)。

小百科:睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象。人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，它的質(zhì)量好壞與人體健康與否有密切關(guān)系，由此可見睡眠對每一個人是多么重要。