在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

期試后的感想篇一

很開心自己大二的第一、第二學期都能夠選到瑜伽課。以前有上過幾節(jié)瑜伽的體驗課，健身房里的瑜伽課程種類相對比較多，有哈達瑜伽、高溫瑜伽、普拉提等，而我也只是沖著新鮮感和好玩兒去體驗了幾節(jié)課。幾節(jié)課下來感覺還是蠻累的，然后也改變了我傳統(tǒng)觀念里對瑜伽的概念。以前我以為瑜伽就是鍛煉柔韌性的，凹各種造型，后來我發(fā)現(xiàn)，瑜伽的練習對力量、平衡協(xié)調(diào)的要求也是挺高的。從那以后，我對瑜伽的認識更多了點，對瑜伽的印象也挺好的。所以體育選課的時候，首選了瑜伽課。

上課過程還是挺有趣的。每次上課前，老師也會讓我們做些準備活動。熱身運動還是比較科學的，遵循了由易到難、由上到下、由簡到繁、由局部到全身的這樣一個循序漸進的規(guī)律進行的，運動負荷逐步加大。這樣可以盡快提高中樞神經(jīng)的興奮性，使各個關節(jié)及韌帶充分活動并調(diào)動全身各器官由非運動狀態(tài)進入到運動狀態(tài)。同時老師也注意到使全身各部位的肌肉群互相交替進行活動，避免了局部肌肉負擔過重。而且做準備活動的時候，老師全程放著舒緩安靜的音樂，帶給人身心的放松，我覺得這點挺不錯的。

第二學期的瑜伽課和第一學期內(nèi)容差不多，但是難度上面上有所提升，而且力量練習也增加了。像一些，犁式，倒v式，駱駝式熟悉的動作，因為有了之前的動作，相對來說比較輕松。一些新的動作難度也還可以接受。最讓我頭疼的還是力量練習，腹部力量的練習真的好累好酸啊，每次做我都可以明顯感覺到我全身劇烈顫抖著的小贅肉，不過做下來感覺還挺舒暢的，是那種極其酸、累以后，倒在地上那瞬間的舒爽?？偟脕碚f，我感覺自己腹部力量有所提升，自己偶爾在床上也會練練腹部力量，但間隔時間長，沒堅持下來。這種力量練習還是貴在堅持啊！

通過瑜伽課程的學習，我還會和我正在上的運動生理學聯(lián)系在一塊。比如站、坐、跪、臥、倒立等體位的各種姿勢彎曲、伸展、扭轉(zhuǎn)身體各部位，對于人體的中心柱---脊柱以及肌肉和內(nèi)臟器官起到很好的按摩及牽引作用，許多背部呈凹拱的動作，還能夠有效的治療頸椎、腰椎疼痛、下半身血液循環(huán)不暢等。所以瑜伽課在我生理和學習方面都有幫助。

我還有幾個小建議，就是希望老師平時上課能多講講一些關于瑜伽的簡單知識，比如它的發(fā)展史，創(chuàng)始人，不同流派，不同類型等，除了動作的教授，還能增加一些關于人文方面的介紹。另外，如果可以，老師可以簡單解釋一點，為什么一些動作能起到比如緩解頸椎疼痛的小原理等。還有，就是在每次瑜伽練習結(jié)束后，都能有冥想的環(huán)節(jié)，可能因為躺在毯子上有點冷，擔心會感冒，所以感覺這學期比上個學期，冥想環(huán)節(jié)少了點。但我覺得最后的冥想環(huán)節(jié)很棒，是一個很好的收尾，也是我最喜歡的。聽著舒緩的音樂，想象自己在森林里，調(diào)整放慢呼吸，沉下身體，放松肌肉，忘卻煩惱，頭腦放空，這是一種非常放松的狀態(tài)，我覺得感覺特別好，所以冥想環(huán)節(jié)不能少啊。

最后，很感謝老師的耐心、細心的專業(yè)指導，以及對我們的理解和包容！

期試后的感想篇二

心得體會怎么寫是困擾很多人的問題,心中有很多想法,但是不知道下筆，下面是小編整理的關于怎么寫感想的內(nèi)容和范文，歡迎閱讀。

【概念介紹】 學習經(jīng)驗體會是指個人在學習過程中的切身感受，對感悟出來的經(jīng)驗加以總結(jié)和沉淀，找出規(guī)律，用以指導自己或他人今后的學習。

【套用模式】 學習體會一般由標題、正文和落款三部分組成。

標題可直接寫上《××學習經(jīng)驗體會》，或用介詞結(jié)構(gòu)式《關于+事由+體會》，也有的用主副標題的形式來寫。

正文要提煉出經(jīng)驗體會觀點，并對觀點作必要的解說，最好還要跟上自己成功的例子來證實。

在表達上可用說明或議論方式來介紹經(jīng)驗體會。

落款要寫上姓名，可在文尾處或標題下。

【仿寫要領】 學習經(jīng)驗總結(jié)無疑將重點放在總結(jié)出帶有規(guī)律的學習經(jīng)驗和學習方法上，但要將學習的效果(事例)與經(jīng)驗體會有機地聯(lián)系在一起，一般是經(jīng)驗體會交代后，點明自己這樣做給自身帶來的效益。

學習經(jīng)驗體會要寫出自己獨特的心得。

長了這么大，大部分時間是在學校度過的，說起學習，雖然不是很優(yōu)秀，倒還說得過去。

在我的記憶中，成績總是在上中等，這并不是說我比別人聰明，而是我在上課認真聽的基礎上，堅持“以書為本”，認真搞好自己的學習。

這里的“書”是特指教科書。

首先，以書為本，就是通讀書本。

教員講課是以教材為基礎，而教材的編寫，則是以大綱要求為基準的，需要學生掌握的知識，書本上都已攮括。

所以，要想學習好，就要通讀書本。

通讀不是泛泛地讀。

有的同志象老和尚念經(jīng)似的，倒是把書讀了幾遍，可一點印象也沒有。

我讀書時則不那樣，主要有三種方法。

一是帶著“腦袋”去讀。

你可能感到驚訝，難道我的“腦袋”不是隨身攜帶嗎?大家知道，人腦的主要功能之一，就是思維。

所謂帶著“腦袋”去讀，就是在讀書時要有思維，善于思考書本上的每一個字、每一句話，專家們在編教材時，都是非常注重用詞造句的，寫在書上，就有它的一定道理。

我在讀書時，喜歡推敲，直至弄懂其含義，乃至用意。

二是帶著好奇去讀。

尤其是在預習時，好奇很重要。

對沒有學過的新知識，我對它總有一種好奇感，迫切想了解它。

所以，在讀書時，我就更注重發(fā)現(xiàn)其中的新的知識點，哪些東西是老師以前沒有講過的，哪些是以前接觸過的，它們之間有無異同，帶著這種對新知識的好奇，通讀起來格外仔細。

三是帶著喜悅?cè)プx。

在課后復習中，通讀書本更顯重要。

通過學習，掌握了許多新的知識，做到了日有所悟，心里邊自然很高興。

此時，我再回過頭來，重新通讀書本，此刻心情是愉快的，對知識的鞏固和領會都是十分敏捷的。

因為，好的心情對于完成某種事情是很重要的。

其次，以書為本，就要提煉書本。

人常講，學習是一個過程，起初厚厚的一本書，學完之后要變成自己的東西，就變成了薄薄的一本“心中的書”。

學完每一科，我都要對整個學習過程進行回顧，回顧也是以書本為基礎的。

回顧的過程，在我看來，也就是提煉書本的過程，一本書很厚，能都回想起來，也不是件容易的事，甚至是不可能的`事，我在實際學習過程中，就是堅持提煉，主要是提煉觀點、要點和難點。

提煉觀點，有助于我把握全書的內(nèi)容，觀點提煉準了，就抓住了實質(zhì)，找到了要點。

而要點掌握準了，就把握了基本問題，我在學習過程中，很注重提煉要點，因為要點大部分都是教員講過的東西，都是書本的精華，要點把握住了，就達到了提煉書本這一目的。

提煉難點。

無論哪一學科，都有一定的難點。

在學習中，提煉出難點，更利于自己對知識的掌握，我在平時的學習中，碰到一些難點，有些經(jīng)過老師的講解，不再成為難點，而有些當時弄明白了，時間長了，又有些模糊，這就需要不斷地提煉出難點。

難點很多，涉及到科學的難點比比皆是，我們不可能都把握，但有一點，是我學習內(nèi)容中的難點，就一定要提煉出，這就要求以書為本，主要把握教材上的。

課外升華的難點，雖然掌握也非常重要，但隨著我學習的不斷深入，會陸續(xù)學到的，所以，在提煉書本時，我始終注意做到以書為本。

最后，以書為本，就要突破書本。

書本是教材，是學習的依據(jù)，但不是說書本是完美無缺的，我在學習中，就是堅持以書為本，但更注意突破書本，掌握書本外的一些知識，使自己涉足更廣闊的領域。

自然而然地想到了一些政工寫作領域以外的文體寫作，這樣，在學習中，以書為本，通過聯(lián)想相關知識，有意識地突破書本，了解一些相關內(nèi)容，也有利于掌握書本上的知識。

平時，我充分利用圖書館、報紙、雜志了解了許多知識，并將說、寫、做結(jié)合起來，促進了我的學習。

以上只是我在學習中的一點體會，做得很不夠，對別人不一定適合，因為學習的方法多種多樣，因人而異。

在以后的學習工作中，我會不斷地虛心向他人學習，提高自己的水平，為部隊的現(xiàn)代化建設多做貢獻。

大學生禮儀課心得。

從個人修養(yǎng)的角度來看，禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。

從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù)、一種交際方式或交際方法，是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法.。

從傳播的角度來看，禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。

社交禮儀大致可分為個人禮儀、公共禮儀、交往禮儀、聯(lián)通禮儀、應酬禮儀、聚會禮儀、餐飲禮儀。

禮儀是塑造形象的重要手段。

在社會活動中。

交談講究禮儀;可以變得文明;舉止講究禮儀可以變得高雅;穿著講究禮儀，可以變得大方;行為講究禮儀，可以變得美好……只要講究禮儀，事情都會做的恰到好處。

總之一個人講究禮儀，就可以變得充滿魅力。

在通過這個學期的社交禮儀課上，個人禮儀這節(jié)課上，我收獲頗多，講了關于坐姿，行姿，手姿，立姿方面的細節(jié)問題。

老師講了一下怎么才不會走外八字的方法，呵呵，就是兩個側(cè)膝蓋有摩擦，雖然還很不習慣，但我會堅持的，讓自己的形象好一點，這樣也會更自信一點，加油!

修養(yǎng)指的是一個人所具有的一些美好的品質(zhì)和素質(zhì)，包括一個人的儀容、言談、行為舉止等各個方面，同時，修養(yǎng)的培養(yǎng)和提高需要一個長期和逐漸的過程，要求我們在日常生活中的點滴積累。

和善親切、謙虛隨和、理解寬容、熱情誠懇、誠實守信等式個人修養(yǎng)應該所具備的。

在課堂上，鄧老師和我們分享了她個人的一些生活經(jīng)歷。

她在理解寬容的個人修養(yǎng)給我們做了一個很好的榜樣。

她能理解妹妹的心思與現(xiàn)實情況，盡她的能力來幫助妹妹，真的理解和寬容是情感交流的基礎，也是處理好人際關系的橋梁。

禮貌是人們在交往時相互表示敬重和友好的行為規(guī)范，它體現(xiàn)了時代的風尚與道德水準以及人們的文化層次和文明程度。

它對人們交往時的基本要求是：誠懇、謙恭、和善和有分寸，做到待人“誠于中而形于外” 。

禮貌是一個人在待人接物時的外在表現(xiàn)，它主要通過禮貌語言和禮貌行為來表現(xiàn)對他人的謙虛和恭敬。

在日常工作與生活中，禮貌表現(xiàn)在人們的舉止、儀表、語言上，表現(xiàn)在服務的規(guī)范、程序上，表現(xiàn)在對客人的態(tài)度上。

一個微笑，一個鞠躬，一聲“您好” ，一句“對不起” ，這些都是禮貌的具體表現(xiàn)。

良好的教養(yǎng)和良好的道德品質(zhì)是禮貌的基矗在有教養(yǎng)的人們中間，禮貌應該是出于自然的。

大學生是知識層次較高的群體，在如今的中國社會已經(jīng)算得上是知識分子，也是中國明日發(fā)展的引領者、頂梁柱，在道德水準上，在禮儀修養(yǎng)方面應當提出更高的要求。

提高大學生的人文素質(zhì);社交禮教與有利于強化大學生文明行為，提高文明素質(zhì)，促進社會主義精神文明建設。

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期試后的感想篇三

列車到達昆明時正值黃昏，像之前的千萬個黃昏一樣，太陽只是在西邊的山頭上噴吐著最后的光，把半個天空燃燒起來，紅得、紅得讓人有些悲傷。

高鐵逐漸減速，穩(wěn)穩(wěn)的停在了它的站點上。人潮流水般起伏，帶著各自的心緒去往遠方，或是回歸故鄉(xiāng)。也許對于列車本身和一些人來說，這只不對是永恒中的一個瞬間，但之于我們，有些東西，已經(jīng)不一樣了。

畢竟，我們一起度過的，并不是普普通通的四天。在這四天里我們暢游黔北，嘆于先進的信息技術(shù)；沉浸于濃厚的紅色文化；醉心于絕美的自然山水；在漫長的路途上插科打諢；在賓館的燈盞下奮筆疾書；獨自觀景；結(jié)伴游戲……現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭想想，這段旅途的確美輪美奐，絢麗得像是一場無邊無際的夢境。

有幾次，我從大巴或是高鐵的車窗往外看，在不經(jīng)意的恍惚中，變幻的景物成了倒帶的時光。曹操有寶馬名叫絕影，快得可以追上光，但即使如此，它也追不上時間。如果存在時間的粒子，那它一定是最孤單的那個，因為它前進的速度無可匹敵。在它的前進中，又留下無數(shù)的蛀洞與空隙，露出沒有消滅的過去的痕跡。

但這總歸不是旅行的意義。旅行的意義在于新的見聞、新的感情、新的友誼、新的關系，乃至新的秘密。而這些，它們被統(tǒng)稱為，新的回憶。

所以微笑釋然吧，旅程的結(jié)束并不意味著什么，而新的旅程永遠不會結(jié)束。

那么，請接好這份沉甸的，新鮮出爐的回憶。

期試后的感想篇四

我即將小學畢業(yè)，將要離開母校的時候，我心里很是有一種舍不得的感覺。學校的一草一木是多么清晰啊，回憶起在學校的生活，我真的有點留戀。

有那諄諄教導的和藹的老師讓我體會老師對我的愛;有那互相幫助的同學們，讓我感覺到友誼的偉大;母校的一切一切都讓我受益無窮。

有句話說的號：“友誼是偉大的”，我覺的這句話說的好。有一次，上體育的時候在跑步時，我不小心把鞋帶踩了一下，摔倒在地上，大腿劃了一下，鮮血流了出來，同學見了我摔倒了，立馬先扶起來，送到醫(yī)務室。

待醫(yī)生把我傷口包好后，同學們又各個噓寒問暖，聽了他們的話，我的傷口好像都不疼了。這就是友誼的力量。

也有句話說的好：“老師是園丁，而學生則是花朵”，我覺的這句話比喻的很確切。那一次，一道難題把我難住了，老師見我這樣，就過來和我講解起來，和我一起畫圖作比較，老師就是這樣耐心的和我講解。

直到我會了以后，她的心好像才放下來，她覺的這樣還不夠，還類似的題目出了幾道給我做，直到我完全會了，老師才放心。

母校是神秘的宇宙，我就是其中的一個小行星。雖然我即將畢業(yè)里開這個和我生活六年的母校，到他將成為我童年一個美好的回憶。

期試后的感想篇五

腳板還隱隱作痛，一天下來腳板似乎更堅硬了些，仿佛26公里的辛酸與漫長混著汗水與堅毅注進了腳底，實實的，厚厚的。

26公里，原先還只是一個模糊的概念，此刻卻成了刻骨的記憶。其實此次活動的前24公路該是歡樂的，賞賞路邊的桃花，和同學聊聊感興趣的事情，唱唱歌，斗斗嘴，忘記了腳下的路，忘記了身上的痛，忘記了遠足的苦。但最終的2公里，錐心的痛從腳底扎入全身，嘴中的焦渴任多少水澆灌也難以澆息，偶而眼前突然眩暈，腳下一軟才突然醒過來，艱難地撐起自我的身子，仿佛那不是我的。耳邊不斷有同學尖叫，“首創(chuàng)，首創(chuàng)到了?！蔽彝兄晕业纳碜?，用意念前行，當看到天一那顯眼的紅色建筑物時，我感到從所未有的親切與熱愛。那一刻，似乎解放了自我。

此刻想想，26公里也沒什么大不了，人生中很多看似難以跨越的障礙其實也沒什么大不了，只要你挺過來了。無論平地山尖，穿行雷鳴閃電，風雪傲立其間，朔風砭骨，滿身泥濘，一曲輕歌笑人間：沒什么大不了。

“讀萬卷書，行萬里路”，六十八里的路程一路上我們領略到太多的感動。

我想我不會忘記，我們那一張張布滿汗水的臉龐；我想我不會忘記，我們眼中那堅韌的目光；我想我不會忘記，我們手牽手相互扶持的力量；我想我不會忘記，我們咬牙堅持的堅強；我想我不會忘記，我們走過的這段路程。

我，今日很感動，為所有堅持到最終的人而感動。很長的路程，我明白每個人的腳都會痛，只是他們?nèi)套〔徽f，我看見男生主動幫女生背包，舉旗的人輪流休息，有人在后面喊“堅持”，看見一個人扶著另一個人的背影，這些事雖說并不是什么豐功偉績，只是一件小到微不足道的事，可是能使我們回味很久，懷念很久，久到不會忘記。

人生就像這次的遠足，“堅持”是讓我們走到最終的信念。一路上，我們會想放棄，會后悔我們所做的決定，可是既然做出了決定，我們就不會半途而廢，我們一路風雨一路歌，我們攜手共赴我們的未來，我們會一齊應對所有的風風雨雨，永不停歇。

人生如茶，僅有用沸水去沖泡才能發(fā)現(xiàn)沁人心脾的清香，才能嘗出先苦后甜的滋潤。我們的人生僅有經(jīng)歷磨難，才能活出迷人的風采。僅有登上山頂，才能領略腳下積翠如山的舒適。僅有走過遍布荊棘的小路，才能到達暢通無阻的康莊大道。僅有堅持到最終，才會發(fā)現(xiàn)一切并不是我們想象地那么難以實現(xiàn)。

這人生中難忘的一課，我學會了堅持，我明白了朋友的含義，我懂得了未來不是夢，我想我不會忘記我們一齊走過，一齊度過這難忘的歷程。未來，我們將風雨同舟，我們會一齊走過。

我最終回來了!”“可愛的學校好想你啊!”“學校，我們又見面了!”……伴隨著同學們一陣陣的歡呼聲，我微笑著拖著沉重的雙腿邁入學校。

此時，我已經(jīng)累得筋疲力盡了，但我最終走回來了?；貞涍h足過程，我心境十分激動。

我的體質(zhì)并不是很好，八十里的路程，剛走不到十里路時，我的腳便開始發(fā)疼，腿開始發(fā)軟，但看著其他同學都邁著輕快的步子前進，我告訴自我：我不比別人差，別人行，我也行。于是我便不顧腳疼、腿軟，加快腳步前行，盡管我努力不讓自我去想自我的腳和腿，但疼痛漸漸加巨，我無法不去顧及。我開始期望：“立刻昏倒吧!讓我上車吧!”這是軟弱的我發(fā)出的呼喊，但我的另一面——堅強的我，立即擊敗了軟弱的我，打消了這種念頭，堅強的我告訴軟弱的我：這次遠足的目的就是要磨練你的意志，像你剛才的想法，那是懦夫的所為……“我不要做懦夫!”心里高喊著，我繼續(xù)充滿信心地前進。

忽然，有同學唱起了歌：“你說風雨中這點痛算什么擦干淚，不要問為什么……”聽了這歌聲，我仿佛又充滿了力量，步子不再沉重，顯得輕快了。這使我感悟到：“態(tài)度決定一切”，只要我的思想態(tài)度端正了，那么便不再怕困難，或者說沒有了困難。

“同學們注意，再走一段就到休息地了?！甭牭搅诉@句話，我又一次充滿了力量，我覺得勝利就在前方，我想同學們的感受和我一樣，因為同學們都加快了腳步。我由此體會到確立目標的重要性，然而為了實現(xiàn)這一目標，我們還須確立一些小目標，這樣我們才不會感到勝利很遙遠，才會永遠覺得勝利就在前方，永遠不放棄，永遠前進。

遠足感想

遠足雖然已經(jīng)結(jié)束，但回想起來，我仍按捺不住遠足時激動的心境。

遠足給我的第一體驗，就是一個字――累。并且自我穿錯了鞋，鞋底很薄，路上的石子相當多，踩在上頭鉆心的疼，并且走的時間特長，遠足下來，我的腳和腿又麻又酸。

路再長，阻止不了我們前進的步伐，憑借著自我的堅持以及團隊的協(xié)作，我征服了自我。我們從學校出發(fā)，踏上了漫漫遠足路途。隊伍浩浩蕩蕩，好不威風。一路上，同學們說說笑笑，互相幫忙，少不了關切的問候和友好的眼神，身體的勞累早已置之度外。當同學給我水喝時，當同學的手抓住的我的手時，當同學為我遞上一塊毛巾時，我感受了301班這個團體的溫暖，于是我告訴自我：為了自我，為了301班，不能掉隊！

這次遠足讓我充分融入了301班，增進了我與同學的友誼。以往，我以為301班是十分墮落的，并且我在這個班找不到歡樂，我在這個班永遠是寂寞孤獨的。但經(jīng)過這次遠足，徹底改變了我的看法，打破了我封閉的心理。在301班，我找到了我的存在，我是301班這片大海中的一滴水，我是301班重要的一員。也許，301班沒有我會照樣發(fā)展下去，但我不能沒有301班！

同時，遠足也磨練了我的意志。從小就嬌生慣養(yǎng)的我從未吃過苦，這次遠足是我人生第一次長途跋涉。可是我相信自我不是懦夫，區(qū)區(qū)60里根本不算什么，這與紅軍二萬五千里長征相比簡直是小巫見大巫，遠足又奈我何？經(jīng)過這次遠足，我的毅力加強了，對以后的學習也是一種大有裨益的事。

最終遠足圓滿結(jié)束了，路已被我征服。遠足也給我留下深刻的人生啟示：藐視一切困難，堅持到底，成功就在彼岸。

漫長的路途，更體現(xiàn)出遠足的樂趣。經(jīng)過兩個多小時的“鏖戰(zhàn)”，最終成功地到達了人民公園。選好位置，同學們已累得大汗淋漓。喝幾口水，匆匆地吃了點食物補充體力，同學們就三三兩兩地散開了。他們手里緊拽著錢，東逛西溜，尋找歡樂與刺激。逛了一圈，公園里大概有刺激的碰碰車、悠閑的旋轉(zhuǎn)木馬、令人生畏的海盜船，放松的雙人腳踏車與頑皮的動物猴子等。各式各樣，花樣繁多，引人入勝。

東瞧瞧，西看看，我獨自一人來到碰碰車欄桿旁，那里已是人山人海，不管是玩的還是看的，個個歡呼雀躍，碰碰車可坐倆人，一人開一人踩油門，相互配合，與別人相撞，可刺激啦!一開始我在一旁觀看，感到受不了，很恐怖，不敢去玩。隨著他們的尖叫聲越來越大，我心里就越來越癢。最終，抵擋不住它的誘惑，我壯開膽玩兒了一局，與眭鑫月為伍，我們配合得很默契，成功地玩兒了一局，那感覺就真像司機在開車，太爽了。之后，我又玩兒了旋轉(zhuǎn)木馬，坐在上頭，真有一種騎馬在大草原上奔馳的感覺，可是木馬忽高忽低，十分優(yōu)雅，坐上去就感到周圍的一切都是溫和的，一切煩惱拋之腦后。大家還玩了很多，都很刺激、很盡興。

時間過得很快，我們要回去了，一想到這么遙遠的路程，大家都在唉聲嘆氣。一路上，一向都是“堅持到底，就是勝利”在鼓舞著我，盡管大家個個揮汗如雨，可是，我想，也許這才是真正的“遠足”之旅。

人生的道路是漫長的，可是要我們邊走下去邊看沿路的風景，便會堅持不懈的走下去，因為是那些沿路的風景讓你明白人生的完美事物，并且繼續(xù)往前走，想明白下一處有什么風景。人生就是這樣，只要我們找到精神的慰藉，才能克服困難。

不管道路困難重重抑或危機四伏，都應不畏艱險的跑出自我的速度。人有時不是被外界的困難所困，而是被內(nèi)心的怯弱與過分的謹慎所羈絆。要明白，生命的可貴亦在乎酣暢淋漓的放手一搏??！

要想獲得成功的人生，就要迎著困難前行。每一個夢想的實現(xiàn)都離不開艱苦奮斗的過程，想著夢想的方向不停得走不停地走下去，你要勇敢，一向勇敢。

經(jīng)過這次遠足，讓我明白遇到困難時，千萬不能放棄，不能被眼前的困難所打倒。困難只是暫時的，暴風雨過后便是美麗的彩虹。在長途跋涉過后，展此刻眼前的便是美的風光。

讀書生活亦如我們遠足，我們只要擁有堅定的信念和持之以恒的精神，我們才能沖向最終的終點，贏得最終的勝利。

有些事看似不可能完成，那是因為我們沒有去實踐。實踐過后你就會發(fā)現(xiàn)那只可是是自我所謂的“心理障礙”。

天空很藍，沒有云彩的點綴那不叫美麗；鳥兒自由，沒有天空的包容那不叫自由；人生漫長，沒有信念的支持那不叫完美！

路再遠，也怕我們這可堅定的心！

遠足感悟

今日，寒風習習，但我們的心境卻很激動。學校三、四年級的同學在教師的帶領下，要步行去濟源科技館、城市館參觀。盡管聽教師說來回要走很多路，提醒我們做好心理準備。但這是我們第一次遠足，同學們?nèi)允制诖h足活動趕快開始。七點多鐘，迎著初生的太陽，伴著整齊的步伐，我們高喊著：“磨練意志，建設家鄉(xiāng)”的口號浩浩蕩蕩的從學校門口出發(fā)了。

到了路上，同學們都好奇地邊走邊看，只見道路寬闊干凈，以前低矮的房子變成了一棟棟高樓大廈，一顆顆大樹筆直地站著，好像在注視在我們這群朝氣蓬勃的小學生。一個個飯店、超市、分布在道路兩旁的住宅區(qū)內(nèi)。我們興奮地看著，議論著。我心里想：濟源近幾年的變化可真大呀。道路平坦寬闊，高樓大廈林立。看著這些，我心里不禁為我是個愚公家鄉(xiāng)的少年而驕傲。隊伍像一龍長龍在慢慢移動，沿著湯帝南路，走到十字路口，又像左拐，遠足了將近一個小時，從沒這樣走過這么遠的路程，我們有點疲倦了，這時教師說快到科技館了，隨著口令，嘹亮的口號再次喊起，我們頓時身體又有了力量，加快腳步，伸長脖子往遠處看。在遠處，能夠模糊地看到那半圓頂?shù)拇髽?，周圍還有兩個長方形的展館，十分有氣勢。我們心里默默加油，都想把科技館一睹為快，加快著腳步。

最終到了科技館門前，科技館的大氣和華麗讓我們一個個屏氣凝神，生怕破壞了那里的神圣似的。走進館里，抬頭望去，上頭的半圓形頂是空的。到了展區(qū)內(nèi)，里面分三層。有兒童樂園、人類智慧、能源與環(huán)境、健康生活等六個展區(qū)。其中，最令我難忘的還是二樓的傾斜小屋，能讓我們體會地震的感覺。剛進小屋里就有些頭暈，然后覺得走路也十分困難，人根本站不穩(wěn)，感覺就在東倒西歪。聽講解員說這個房子之所以能讓人失去平衡，是因為小屋發(fā)出一種信號，刺激了人堅持平衡的感官，所以能使人失去平衡。這可太神奇了?？萍拣^讓我感到了科學的奇妙。

接下來我們又參觀了城市館。城市館里主要是展示介紹濟源的面貌和發(fā)展變化。館內(nèi)有許多縮小化的建筑。有雄偉的籃球城，美麗的文化城，還有被崇山峻嶺包圍著的邵原、王屋、五龍口等城鎮(zhèn)?？吹竭@些，就猶如看到了一個真正的濟源。往后走，就看到一個大屏幕，它向我們講解了濟源歷史和近幾年的變化。從它的話中我明白了濟源發(fā)展的迅速，有很多建筑都是新建的，讓我不禁聯(lián)想到了來時路上的景象，一種濟源少年的自豪在心中升騰!

最終，在教師的帶領下，我們戀戀不舍地離開了科技館、城市館。走在回學校的路上，腳不停地前移，但我的心卻仍停留在剛才看到的一幕幕上，我在想著：學校給了我們一個遠足、參觀了解濟源的機會，以后我要多參加這樣的活動，并且我還要努力學習知識，爭當愚公家鄉(xiāng)好少年，長大后把家鄉(xiāng)的明天建設得更完美!

上周五，學校組織了拉練活動，旨在鍛煉我們的意志，磨礪我們的品性，讓我頗有感觸。

良好心態(tài)促前行

22公里的路程不是個小數(shù)目，這是遠足的總路程。當我看到這個數(shù)字，先有些驚訝，后又有些擔憂。我應當帶些什么呢？背多少睡？一切有些茫然，但很快我有平靜下來?！傲己玫男膽B(tài)是成功的關鍵”。這句話給我以啟迪，我迅速理攜帶物品好清單，列好注意事項，不讓驚慌擾亂了心智。

在路上，常聽到大家相互鼓勵的話語，這何嘗不是一種心態(tài)療法。僅有調(diào)整好了心態(tài)，前進才有動力。

團結(jié)友愛助前行

在遠足中，我最應感激的就是王子鳴你。當我實在走不動時，他不斷鼓勵我。王子鳴個頭不高，但他體力充沛，我拉著他的書包帶，說：“我筋疲力盡你，你拉著我走吧”。“嗯、好的。”他行動快，在遇到下坡時，當機立斷、一鼓作氣沖下去，成功到達。一路上，我就這樣被他拉著，前行你很久。看得出，他滿頭大汗，也很累。但他那堅韌、樂于助人的行動，讓人心生期望，讓人心境愉悅，無意中增添了一份繼續(xù)向前的從容與干勁。

真誠的對你說：“多謝！”

這就是團結(jié)的力量，永遠大于個人的力量，永遠催人前行，永遠使人歡樂。

堅強意志驅(qū)前行

漫漫前行中，再好的心態(tài)，再多人的幫忙，少了堅強的意志，也是不行的。因為求人不如求己，人定勝天。僅有在日常生活中進取參加體育鍛煉，擁有強健的體魄、堅強的意志，才能挺過去。當勞累與困乏席卷全身時，唯有堅強，才有動力，唯有前行，才能成功。

機會是給有準備的人的，所以，我們需要為人生之路不斷奮斗，千萬別以為體育鍛煉是小事，那是不負職責的！堅決不做“高智低能”的人，那是愚蠢的！

莫等閑，白了少年頭，空悲切！青春即奮斗，讓我們共同努力，一路前行吧！

遠足感悟

星期三的早上，我們西關學校五、六年級的學生迎著朝陽，呼吸著新鮮的空氣，站在學校的操場上整裝待發(fā)，準備進行又一次隆重的遠足行。只見操場上黑壓壓的一片，人頭攢動，摩肩接踵，每個隊伍的前方彩旗飛揚，同學們一個個精神抖擻，滿懷喜悅。

“開始出發(fā)?！彪S著校長的一聲令下，大隊人馬邁著有勁的步伐，排著整齊的長隊向校外走去，好似一條長龍蜿蜒在寬敞的馬路上。同學們像出籠的小鳥一樣，興奮的東張西望?？窗?，大街上又發(fā)生了天翻地覆的變化，一棟棟高樓大廈正在熱火朝天的建設著，以前瘡痍的村莊都改變了風貌，土坯房子被此刻的混凝土高樓取而代之，過去生意蕭條的商業(yè)街也變的繁華起來，大街小巷熱鬧非凡。

整個濟源城都在發(fā)展，都在變化。濟水大街寬敞而整潔，道路兩旁林立著高大挺拔的樹木，一輛輛車輛飛馳而過。漭河兩岸，垂柳隨風舞蹈，河水碧波蕩漾。我和同學們齊聲高唱紅歌，喊著響亮的口號一路前行。經(jīng)過了一番“跋山涉水”后，來到了遠足行參觀的第一戰(zhàn)——濟源一中。學校歷經(jīng)近80年的光輝歷程，已成為河南省首批示范性高中，是無數(shù)莘莘學子追尋夢想的好學校。

來到門口，首先映入眼簾的是郭沫若先生親筆題寫的“河南省濟源一中”，字形遒勁有力，奔放自然，鑲嵌在黑色的石板上，格外引人注目。

往里走，又有一座氣勢恢宏的大門屹立在平臺上，仔細看，它的中間有一個巨大、寬敞的圓形“天眼”，好似一位英雄在保護著學校的安全。

濟源一中是一所現(xiàn)代化的學校，一座座嶄新的教學樓、圖書館、學生公寓鱗次櫛比，外墻動感的顏色帶給人進取和動力。令同學們羨慕的是，它還有供學生們使用的偌大的運動場。整個運動場顯得很大氣，在一片“綠茵茵”的草地上，還有一個更令同學們神往的“足球場”，球場周圍還圍繞著一層紅色跑道。眼前的景象令圍觀的同學們嘖嘖稱贊，羨慕之情油然而生，紛紛表示要努力學習，考上這座美麗的學校。

又一座雄偉的淺灰色高樓聳立在我們面前，令人眼前一亮。沒錯，那就是我們遠足的第二站——文化城。剛進門，就看到幾個考究的電影室，可想而知，當那里坐滿觀眾時，必須十分壯觀。走到門外，往右拐，就來到了老年大學。一群老奶奶正在飛舞扇子，精心排練，墻上掛滿了獲得各種獎項的照片，看上去，他們個個精神矍鑠，充滿了活力。令我們這一群陽光少年看的如癡如醉。

三個小時的遠足活動結(jié)束了，我們踏上了返程的路。那時的我們已經(jīng)筋疲力盡，有些同學已經(jīng)走不動了，不知是誰又高喊起口號，振奮之下，同學們又大聲唱起紅歌，互相鼓勵著，“加油”!并肩前行在初冬溫暖的陽光中。

這次活動又一次讓我們了解了建設中的美麗濟源，激發(fā)了我們愛家鄉(xiāng)的熱情，更讓我們懂得了“時不我待，努力學習”的道理，感激學校給了我們這樣一個好機會。

成功，需要堅強?！}記

抬頭望望天，那是雄鷹直刺云霄、劃破蒼穹的壯美；低頭看看地，那是芳草茁壯成長、自強不息的堅強。

而雄鷹之所以為雄鷹，就在于它忍受了電閃雷鳴，忍受了逆風旋行；而芳草之所以為芳草，就在于它忍受了電閃雷鳴，就在于它忍受了層石壓頂，忍受了狂風暴雨。

是的，大理石之所以成為英雄雕像，就在它忍受了刻骨銘心的苦痛；而大理石之所以成為地板，就在于它忍受不了來自磨難的痛，來自雕琢的苦。

成功與失敗本就是對立的，成功的道路上需要付出沉重的代價，來體現(xiàn)它的價值；失敗其實很簡單，只要你甘心放棄，愿意用平庸的一生來進款埋落自我的光輝，那么你注定失敗，這也是本次遠足給我?guī)淼纳羁谈邢搿?/p>

也許這次遠足的確是很累，我不否認。因而我不會無病呻吟，感嘆本次遠足收獲頗多，什么累并歡樂著，統(tǒng)統(tǒng)是無中生有，因為景色如何，過程怎樣，中途又有什么變化，大家心里都很明了，所以，我也是這樣，不在乎終點，只在乎自我的深刻感想。

遠足中，我真的很累，但我有自我堅強的信念；我也不歡樂，但我很嚴肅、認真地走好每一步。

是??！人生在世，成功并非易事，它需要破繭而出的決心，它需要永不言棄的信念，它需求水滴石穿的堅持，它需要自強不息的勇氣，它需要無畏不懼的凜然。要想成功，你就得付出沉重的代價。

想想，如果沒有堅強的信念，如果沒有血汗交融的辛苦，如果沒有孤擲一注的決心，徐本禹何來奉獻大山的無私與無畏！如果沒有堅強的信念，汶川的兄弟姐妹怎能在大樓倒塌后，堅持14個日日夜夜，戰(zhàn)勝死神，并含著微笑走出那片廢墟！

花兒為什么這樣紅？——那有來自縮放的艱難與苦心。

人們驚嘆它現(xiàn)時的驚艷，可曾想過它曾灑下的奮斗的淚與汗水，那是它堅強的有力印證。

回顧昨日的遠足，且不談什么“變相”的體罰，也不懈于那炎炎烈日，如果你能堅持走下來，相信你也必須會很佩服自我，自豪地說“我做到了！”不用華麗的詞藻來描繪沿途人文與自然美景，更不必花費不必要的心思來構(gòu)思那本不存在的收獲與歡樂，只管鼓起勇氣，大聲地說出自我的所想到的，并將它作為最真實的回憶收藏著，那才是收獲！

昔日回首，那天邊的虹橋，是經(jīng)過與暴風雨的搏擊，與雷電的廝殺才騰空而起，光耀中包裹著驚人的苦心！

而我們的學習生活又何嘗不是。且說高三學哥學姐們的“挑燈夜戰(zhàn)”，哪一次不是奮斗到底；我們這些高一學弟、學妹，又何嘗不需要奮斗，而我們也僅有付出刻骨銘心的代價，才能為高三的騰飛做好鋪墊，為高考后成為一只翱翔藍天的雄鷹打下堅定的基礎；我們也僅有選擇堅強，才能從默默無聞的地板上升成為受人景仰的英雄雕像。

成功不可或缺的品質(zhì)——堅強。

不知大家對30公里有沒有概念。30公里對于一個馬拉松或者是競走運動員來說真的不算什么。對于他們來說兩三個小時就能夠搞定的一般訓練對于我們則是一次艱苦而又漫長的旅程。

出門后一溜小跑來到了路口，我們都在開玩笑說這是一次馬拉松比賽。旁邊的同學還在一向強調(diào)，馬拉松比這還要長10多公里。就這樣，隨著馬拉松的話題，我們上路了。想想遠足的路線，至少有一半是十分熟悉的。只可是原先都是坐車經(jīng)過的，真不知這次步行又會怎樣。清早的我們猶如小鳥，我們想要飛到很遠很遠的地方，飛到永遠不被人打擾的地方。早上的陽光真好，照在身上暖暖的。走在街上是一種享受。平時生活的節(jié)奏之快讓我們無法停下腳步來靜心體會，此刻最終有機會了。

不知不覺，我們來到了會展中心。現(xiàn)代化的建筑，寬闊的廣場。盡管經(jīng)過多次，但沒有一次能夠這樣欣賞。稍作休息，我們又上路了。歷城烈士陵園，一個多么莊重而又令人肅然起敬的地方。無數(shù)烈士在那里長眠。他們?yōu)檫@所城市犧牲，為人民犧牲，為國家犧牲。獻上一朵小白花，表達我們對于烈士的崇高敬意吧。沒有他們，就不會有此刻的我們。

東西補充體力了。體委為了讓我們轉(zhuǎn)移注意力，帶頭喊起了口號?！岸分景簱P，鑄造輝煌！”振奮人心的口號對我們的幫忙確實不小。打起精神繼續(xù)堅持。不久，最終到了午餐的地點。往草坪上一坐，打開背包。特殊的午餐開始了。每個人狼吞虎咽的吃相都很可愛。稍作休整，我們又精神充沛。經(jīng)過上午的旅程，我們對午時的旅程更有信心。

午時1時30分，我們開始又上路了。又像早上一樣，我們精神飽滿。但不久就累了。精神已經(jīng)有點提不起來了。不一會兒，腳就開始疼了。真的不想繼續(xù)完成剩下的部分。但看看周圍的同學們，他們?nèi)栽趫猿帧槭裁此麄兡軌蜃龅降氖挛覅s不能做到？我也要堅持。我絕對不能丟八班的臉。憑著這種周圍同學給我的力量，我要堅持下去，必須要完成。

當燕山立交出此刻眼前時，有一種回家的感覺。我們又回到了城市的繁忙與嘈雜中。這才是我們正常的生活。但我卻錯了，那里離學校還有很遠。腳已經(jīng)疼得不想走路了。腳掌不敢著地，只能把身體的重心落到腳的兩側(cè)。與同學一齊預測今年nba的總冠軍，討論一下最近新出的汽車款式……這也只是轉(zhuǎn)移注意力，讓腳不是那么疼。

走過山大南路，勝利正在向我們招手。我們又回來了！走到最終一個路口時，心中早已是按捺不住的激動。學校最終進入了我們的視線。進入校門時，在體委的帶領下，喊著口號，用盡最終一點力氣，跑進學校。

我們成功了！30公里，我們用腳步丈量。這30公里中包含了歡樂、辛苦。但我們成功完成了。我們相互擁抱，來慶祝來之不易的歡樂。我們每個人都是英雄，每個人都是勝利者，每個人都是八班的勇士。

一次不平凡的經(jīng)歷讓我們體會到了難得的歡樂。那種歡樂是建立在所有人的團結(jié)之上的。只要你堅持，所有人都是英雄！

星期五的早上陽光明媚，空氣晴好。天那么藍，連一絲浮絮也沒有，像被過濾了一切雜色，瑰麗地熠熠發(fā)光。

我們一大早來到玉淵潭公園遠足。我們班在最終，因為校長最相信我們班不會落隊。就這樣我們走了一會兒，我就遠遠地望見了玉淵潭公園這幾個大字，心里異常激動，覺得很簡單。

又走了許久，我們最終能夠休息，我們調(diào)整了一會兒又出發(fā)。這次我們班排到了最前面，帶隊的教師好像明白了我們的心境，就給我們放歌曲邊走邊聽，之后我們沿著河邊走，在不遠處看見了一些小鴨子，它們互相嬉戲，互相玩耍，使我不禁吟道宋代大詩人蘇軾寫的“春江水暖鴨先知”使我難受的雙腳頓時好了起來。我們一步一步地走，走了好久，回學校的路上，注視到了玉淵潭公園這幾個大字，和一進公園時的那激動簡直就無法比較，腰酸背痛。好不容易才熬到了校門口。雖然身體疲憊，可是心里卻無比的自豪，因為我是一步一步地走來的，是用汗水和堅持凝結(jié)的，是用艱辛換來的。即使路再長，也阻擋不了我前進的腳步！

長長的遠足結(jié)束了，每個人的心中或多或少存著一些感慨。

許多同學的腳走出了水泡，但還是堅持著，為了什么？為了面子？為了不被人瞧不起？為了證明自我？不，不是這樣的。

是為了一種信念。

我們不會輸，只要我們不癱軟在地上站不起來，不埋怨他人而不反省自我，不悲嘆命運，我們沒有輸。也許是維持著不輸?shù)臓顟B(tài)也好。我們從沒有想到我們會輸。因為凡是較量，當我們想到我們可能倒輸?shù)哪且粍x那，我們便已經(jīng)輸了。

我們必須會贏的。

不知為何，只是這么一種莫名的信心，但有些人走到血淌都不肯停歇，我們一刻不停走著，像是漫長的遷徙。

我們必須會成功的，只要想得到，便能達得到。

事實證明，我們成功了。

沒有喜悅與悲傷，我們內(nèi)心平靜，沒有哪個時候比此刻的我們更像一個團體。

“一年之計在于春”，在這萬物復蘇的季節(jié)里，學校組織了一次十分有意義的遠足活動——榧鄉(xiāng)楓橋行。

早晨天還蒙蒙亮，22輛紅色大巴就從諸暨中學的大門浩浩蕩蕩地駛向了楓橋榧鄉(xiāng)，我們在一座石牌坊下下車，開始了遠足的征程。可惜天公不作美，剛下車才走了五、六分鐘，我們就迎來了一場不大不小的雨。但我們?nèi)匀粋€個精神抖擻，昂首拓步。一個多小時后，雖然太陽早已轉(zhuǎn)怒為喜，但我們已經(jīng)明顯地感覺到體力的不支，腳上也硌出水泡了，每走一步都針扎一樣地疼一下。腳步也開始越發(fā)地沉重，像灌了鉛似的抬不起來，我們都已經(jīng)再也沒有力氣說話了，沒有了開始時的滔滔不絕于口，取而代之的是“相顧無言，惟有淚千行。”總之，我們很多人都已經(jīng)累得記不起是怎樣回到學校的了。

30公里的路，或許對我們的父輩來說不算什么，但對于我們這些從小嬌生慣養(yǎng)，沒有吃過多少苦的90之后說，無疑是一項巨大的挑戰(zhàn)。也許是我們年輕，還不明白什么能難倒我們，30公里的路也還是踉踉蹌蹌的走過了。而我在腳底磨出三個水泡后也總結(jié)出了一個理：山是一道坎，它高，它威嚴，它綿延著一股凌人的氣勢，阻擋著人們的腳步。然而再巍峨的山也能被征服。

生活，亦是如此。他從來不是一條康莊大道，沿著既定的軌跡便能到達夢想的高地，總是有那么一道道坎阻擋著前進的步伐。于是很多人停在了追夢的路上。而僅有那些跨過了生命的坎坷的人才最終尋的了夢想，找到了真理，迎來了光明和期望。

帶著熱情與執(zhí)著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應對困難和坎坷時，我們便會堅信，跨過了它，夢想的高地便在前方。

在探求光明的路途上，應對黑暗和絕望，請告訴自我：必須跨過這道坎，因為僅有跨過了它方能尋得光明與期望。

帶著信念與執(zhí)著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應對絕望和黑暗時，我們便會堅信，跨過了它，黎明的曙光便在前方。

跨過這道坎，坎是什么？不僅僅是生活中的失意，不僅僅是眼前的困難，更是自我的心坎，心中對于未來的不確定與前進途中的退縮。

跨過這道坎，如何去跨不是只憑嘴上說說，不是只用雙眼觀望，而是用信念去征服，用行動去逾越，憑著執(zhí)著和堅強去克服生命中的一個個障礙。

必須抱有期望，必須戰(zhàn)勝自我，必須跨過這道坎。請堅信，坎坷過后便是平地，夢想的高地就在前方。

我們?nèi)チ擞⒌率械挠⑽麈?zhèn)遠足，在旅游車上，我懷著迫切的心境，眺望著窗外的風景。“各位朋友們，這是我們這一帶有名的景點——駱駝峰！”導游指著不遠的一座山，一眼就看出是一只跪臥的大駱駝，雖然不比桂林的象鼻山出名，可是，同樣是喀斯特地貌的駱駝峰也能與之一比！

“噼里啪啦……”突然間，瓢潑大雨從天落下，拍打著車窗，伴隨著雨聲，導游對我們說今日的活動要隨天氣而定，如果太大雨了，就只能去附近山谷漂流。聽了這席話，我很失望。本想見見導游口中的”小桂林“，卻被一場大雨沖掉我的期望！

我們中午在附近的一家農(nóng)家樂吃飯。吃過飯，天公作美，太陽還露出了笑臉！我們立刻背上行囊，出發(fā)。

一下子就走了三小時，雨后的山路，都是坑坑洼洼的，一腳水一腳泥，能夠想象如何的辛苦。大家都筋疲力盡，連聲叫苦，我們咬著牙，堅持住了。來到了一個大溶洞，里面陰涼至極，還有一條暢快流淌的小溪，大家享受著這來之不易的幸福。

溶洞頂部是一整塊烏黑的巖石構(gòu)成，上頭還倒掛著許多石筍，石筍尖兒上還滴著水呢！

穿過溶洞，我們回頭一看，金燦燦的陽光灑在洞口的水霧上，構(gòu)成一道金色的彩虹。我的精神也為之一振，太美了，不由得贊嘆起大自然的鬼斧神工！

這次艱辛的遠足讓我明白幸福是來之不易的，僅有經(jīng)過不懈的努力和堅持，才能看到那雨后的彩虹。

高一年級的遠足活動已經(jīng)結(jié)束，在包校長的大力倡導之下，我們高一年級成功舉行了遠足活動，在活動中有領導、教師在我們行進的隊伍中，重溫了抗戰(zhàn)歷史，磨練了意志，此次活動的召開是我們一生的精神財富。

開始的開始是我們輕盈地邁步，最終的最終是我們沉重地蹣跚；開始的開始是我們躍躍欲試的活力，最終的最終是我們疲倦但勝利的安詳。30華里的遠足對我們是一個挑戰(zhàn)，不僅僅是生理，更是心理。因為路走多了，人累了，腳磨破了，心也會慢慢倦怠下來。于是頭腦中萌生幾個問號：“我還行不行？我還要不要堅持？”思想斗爭一番，有人選擇了放棄，有人繼續(xù)堅持。我覺得這兩種做法沒有對錯之分，并且都是極明智的選擇。

這次遠足，大部分同學都堅持下來了。雖然路程是長了點，但哪有比腳更長的路？強健的體魄和必勝的信念讓我們走得穩(wěn)健，走得有力量，走出了自我的精彩！可是說來慚愧，剛開始的我是抱著無所謂和膽怯的心理的（雖然我明白自我能夠征服30華里的遠足），于是輕易給自我承諾：“待會兒受不了時就放棄！”之后還真是一語言中：腳上起了些水泡，每一步都是一股鉆心的痛，接近受不了的狀態(tài)（可是還能走）?！拔艺娴囊艞墕?？我還能走啊！”不停地反問自我，最終我還是打消了念頭，堅持到了最終。雖然比其他同學慢，雖然是一瘸一拐的，但我依然很自豪，因為我戰(zhàn)勝了自我。正如一句話對堅持的詮釋：你能堅持的，必須要堅持，越不能堅持越要堅持，黎明前最黑暗，勝利前最絕望，成功前最渺茫。堅持住，你就能迎來黎明，迎來勝利，迎來成功！我堅持住了，許許多多同學都堅持住了，我們勝利了！

可是有時堅持和放棄都沒有給我們相象中的回報，甚至南轅北轍！我們也不要失落：凋零的是花，而不是春天，我們的生命里充滿了挑戰(zhàn)和機會，終會有一個青睞你！

一次遠足，一次思考；一份礪煉，一分收獲。一字言之：值！

遠足雖然已經(jīng)結(jié)束，但回想起來，我仍按捺不住遠足時激動的心境。

遠足給我的第一體驗，就是一個字——累。并且自我穿錯了鞋，鞋底很薄，路上的石子相當多，踩在上頭鉆心的疼，并且走的時間特長，遠足下來，我的腳和腿又麻又酸。

路再長，阻止不了我們前進的步伐，憑借著自我的堅持以及團隊的協(xié)作，我征服了自我。我們從學校出發(fā)，踏上了漫漫遠足路途。隊伍浩浩蕩蕩，好不威風。一路上，同學們說說笑笑，互相幫忙，少不了關切的問候和友好的眼神，身體的勞累早已置之度外。當同學給我水喝時，當同學的手抓住的我的手時，當同學為我遞上一塊毛巾時，我感受了301班這個團體的溫暖，于是我告訴自我：為了自我，為了301班，不能掉隊！

這次遠足讓我充分融入了301班，增進了我與同學的友誼。以往，我以為301班是十分墮落的，并且我在這個班找不到歡樂，我在這個班永遠是寂寞孤獨的。但經(jīng)過這次遠足，徹底改變了我的看法，打破了我封閉的心理。在301班，我找到了我的存在，我是301班這片大海中的一滴水，我是301班重要的一員。也許，301班沒有我會照樣發(fā)展下去，但我不能沒有301班！

同時，遠足也磨練了我的意志。從小就嬌生慣養(yǎng)的我從未吃過苦，這次遠足是我人生第一次長途跋涉?？墒俏蚁嘈抛晕也皇桥撤?，區(qū)區(qū)60里根本不算什么，這與紅軍二萬五千里長征相比簡直是小巫見大巫，遠足又奈我何？經(jīng)過這次遠足，我的毅力加強了，對以后的學習也是一種大有裨益的事。

最終遠足圓滿結(jié)束了，路已被我征服。遠足也給我留下深刻的人生啟示：藐視一切困難，堅持到底，成功就在彼岸。

清晨，教室里傳來朗朗的讀書聲。今日，我們將要去進行一年一度的遠足。我盼星星、盼月亮，可把它盼來了！

當集合號響起，一次對于我們來說“漫長”的遠足就已經(jīng)開始了。我們踏著輕盈的步伐來到了集合地方，一齊出發(fā)。有些同學愁眉苦臉，怕累；有些同學興奮，不用讀書；有些同學悶悶不樂，怕自我餓著；有些同學，心如鏡水，學習吃苦耐勞的精神了……一路上，我們說說笑笑，談談論論，手舞足蹈，就是這樣，我們不知不覺的到達目的地。一走過來，我親眼目睹了這青山綠水、田園風光，嗅覺了清新的空氣，聽到清脆的鳥鳴聲。這兒到處都是好風光。

來到這兒，我們第一個節(jié)目是拔河比賽，這比賽是靠團體的力量去完成。因為我身體有些不適，沒能去參加這比賽，可是我盡自我的努力去完成我能做的事——為他們當拉拉隊。經(jīng)過我們的吶喊與努力，我們最終勝利與成功的得了一個第一名，從中我明白了一個道理——團結(jié)就是力量。

緊之后，班主任就帶領我們?nèi)嗤瑢W玩了各種各樣的游戲，同學們玩得不亦樂乎。時光飛快的流逝著，不知不覺已經(jīng)到了回去的時間，同學們只好依依不舍的離開了目的地，踏上了回到的路途！

最終，經(jīng)過了幾個小時的“跋山涉水”，我們最終回到了學校。

這次遠足以至于我到了家，疲勞已經(jīng)布滿我的全身，腳幾乎感覺不到疼痛，好像失去知覺，但在這次活動中我最終體會到了”吃苦耐勞“的含義。

盼星星，盼月亮，最終盼來了一年一度的遠足。我們做好充分的準備，就等出發(fā)了。

在星期二的早晨，我們在學校聽完注意事項后就排成一列長隊向山水云間的方向出發(fā)，聽說有二十幾公里呢。我們在路上邊走邊欣賞美麗的風景，我們還不停起歌唱。走在有山有水，環(huán)境又好，既沒有汽車的鳴笛和噪音，也沒有污染空氣的汽車尾氣，有時還能聽到幾聲清脆的鳥叫，真是叫人心境暢爽。呀！你瞧那一片的水都流敞在山之間，還倒影著山的容貌，天上的朵朵白云飄浮在天的每個角落，這樣的景色真是一絕。我們又走到太陽山，那兒的景色更是美麗，有山崖，有各種各樣的花草樹木甚至叫不出的名字的。我們還走了環(huán)形山，一圈一圈的。站在山上看著我們所走過的路程，會覺得不可思議，不知不覺竟然走了這么多的路了。之后來到太陽山門，我們在那里稍作休息，吃了些東補充能量，又繼續(xù)了我們的遠足之旅。

最終，我們來到了目的地——下坪村委會。哇，那里一排排的樓房，好多房子上都裝有太陽能，網(wǎng)絡電纜，透露出城市的氣息，使我想象不到此刻農(nóng)村和城市一樣發(fā)達。心里真是為農(nóng)民伯伯高興，為自我生活在這個地方驕傲自豪。我們最終能夠吃午飯，吃飯后還有表演，放著時興的《江南style》，有同學還跳了騎馬舞，好不熱鬧！我們念念不舍的離開了這美麗的寶地，踏上了回到的路途?；厝r沒了來時的好心境。也許是太累了，我們回來時發(fā)現(xiàn)竟然繞了個大圈！看到對面的山水云間時，這才明白要到了。時間過得真快，我們出發(fā)時太陽沒完全出來，此刻太陽都快落山了。

游玩當然也要付出代價——腳上起泡，腿又酸又痛?？墒俏乙彩斋@了：僅有努力并堅持下去，你終會走完漫長的路。到達目的，得到的甚至比付出的多得多。

這個周六是五一班舉行的一次“遠足”活動，我們都很期待，一大早就趕到了學校。

到了之后每個人都發(fā)了一個小紅帽，還蠻不錯的，升旗儀式結(jié)束后，我們排著長長的隊伍就出發(fā)了，每個孩子身邊都有家長陪同，我們的任務就是負責保護孩子，鼓勵孩子。

大概過了有三個多小時，眼看都快十二點了，還沒到?。亢⒆恿⒖叹蛨猿植涣肆?，眼中充滿了淚水，后邊有車過來，叫她坐車她也不坐，腿都抬不起來了，還非要堅持跑完全程，就這樣我們腳步越來越慢，大概過了有二十分鐘，最終看到了期望，前邊的旗幟正在向我們招手，離目的地越來越近，越來越近...最終跑完了全程.這過程有汗水，有淚水，可是每個人都很開心，堅持就是勝利！

經(jīng)過這次遠足，讓我從孩子身上看到了從未看到過的東西，這種堅持不懈的精神，家長很是感動，這些嬌生慣養(yǎng)從沒吃過苦的孩子們都能做到，很了不起！

在一星期以前，我們班主任就跟我們說這個星期六要去柳毅山遠足。所謂遠足肯定是要走嘍，有些人還異想天開說:“我們會坐什么車到達目的地呢”我想雖然是遠足，但我們也只可是是十四五歲，不會太遠吧。我好期待這次遠足歐!

奧，這天最終到了，我好激動歐。我們早上到學校教室后就先看書，可是過了一會，男同學們搬來幾箱水，過了十分鐘，我們發(fā)完水后就到辦公樓前開會。會最終開完了，我們最終要出發(fā)了。

隨著教師的一聲令下，一年級開始走了，一班、二班、三班……然后二年級的也跟上來了，在這一路上，我們走到哪，都有人看我們，我們走著走著，還碰上了山會了呢，雖然很擁擠，但人們還是很自覺地給我們讓了路。我們剛走到全程的三分之一的時候，有的同學就喊累，班主任看見有些女生有點背不動書包了，就讓男生主動點兒幫幫女生。哎，最終到達目的地了，這兒有一座橋，叫柳毅橋，有一個湖，叫柳毅湖，給我印象最深的就是他們了，再就是到那之后劉教師給我們講的關于柳毅山的故事。吃午飯了，在學校住宿的同學吃的是一個雞腿兩個雞蛋。而我們走讀生的伙食也不錯，有的吃面包喝礦泉水，飲料，有的則啃雞爪喝可樂、雪碧，每個人都有自我不一樣的喜好，總之，大家吃的都很香。吃過午飯，我們結(jié)伴觀賞了一下周圍的美景之后就要回校了。再回學校的路上，我們每個人都氣喘吁吁，大汗淋漓，可是還好我們在途中還休息了幾分鐘。在途中四班有唱歌鼓勁的，原先低著頭的其他班的人也有了精神。于是我們更加努力，在鏗鏘有力的歌聲中，最終到學校了，回到教室后，每個人都一屁股坐在自我的凳子上了，好像此刻最愛凳子，有的則去買雪糕。

總之，這一次遠足就一個字----累，可是不管怎樣這一次的遠足我們收獲了很多，讓我們觀賞到了許多美景，讓我們懂得了堅持就是勝利，我們是最棒的。

遠足活動已經(jīng)結(jié)束，作為一名參與者，我感受頗深。

這是我第一次遠足，或許，也是最終一次。

一路上我們說說笑笑，氣氛那么的和諧融洽，好不熱鬧！好東西一塊分享（小樣，不給也得給，哈~）水一塊喝，少不了的關切的問候和友好的眼神伴隨一路。體委為勞累的同學背包，那一刻，我豁然覺得體委的背影，好帥！我們互相攙扶著身體不適的同學，互相支持著，互相鼓勵著！中途休息，同學們按下了相機的快門。我們要記錄下來這感人的時刻，要記錄下英雄的微笑。

路上我們一邊走，一邊唱歌，和同學聊天，講笑話。歌唱得最多的是我們班，號喊的最響的也是我們班(至少我這么認為）。談簡便……說實話。我很吃力。這是我生平走得最遠的一次路，我想它會在我生命的記憶中，留下深刻的影響……在這次遠足中，苦是有的，但更多的是甜。我的腳上磨起了兩個泡，每走一步，都鉆心的疼。我?guī)状蜗胍艞墸吹酵瑢W們一個個無所畏懼的表情和堅定的步伐，我告訴自我，要堅持！我會成為高二1班合格的一員，是的，我成功了……邁進校門的一刻，我就明白了……門口的隊伍為我們的勝利喝彩，這，在那一刻我認為它是世界上最響亮的聲音！

上周六，學校組織遠足活動。目的就是讓我們磨練意志，增強體質(zhì)。大部分同學都參加了。

早上，同學們都來得很早，看起來十分興奮，有說有笑的，似乎對這六十里的路程不屑一顧。很快，便要站隊集合了，只見領頭班一班還舉了個大標語：徒步六十里，重走長征路。還真有點意思。每個班都打出了自我的口號，看上去挺有氣勢的。

最終上路了，整個隊伍浩浩蕩蕩的，像一條長龍，在路邊慢慢行走。真不出所料，路人無不好奇，睜大眼睛往這看，好像在猜測我們要去干什么。行進過程是極其無聊的，以至于慢慢沒了精神，尤其是鵲山的“高大”，讓我不免有些失望。

這次遠足，讓我認識到了兩點。關于“堅持不懈的精神”能給人成功動力的話，已經(jīng)聽過不知多少遍，然而，我們很少有機會能親身體驗一下這個真理。此次遠足，便是個好機會?；貋頃r，大家都已經(jīng)很累了，可沒有一個人放棄。在我和徐克他們跑回來時，我以往想過要放棄的念頭，可回頭看看，離大部隊很遠，我都已經(jīng)跑了這么長的路，這時候放棄不就白費了嗎。索性，跑到頭吧！當沖進教室時，我突然有一種自豪感，因為我沒有放棄。

吃完午飯準備離開時，我突然發(fā)現(xiàn)，原本干干凈凈的草地轉(zhuǎn)眼間垃圾遍地都是，這就是我們的素質(zhì)！“真是大開眼界??！”我不由得發(fā)出感慨。其實，這些空袋子沒有多重，帶回去還能夠保護環(huán)境?？磥恚鈬苏f中國人素質(zhì)低也是有道理的。

遠足很快便過去了，但從中領略到的東西會保留很長時間也許會是一生。所以，細心體驗每一次活動，總會得到收獲的。

春暖花開，陽光爛漫，空氣中彌漫著初春溫暖的氣息。我們按照事先預定的計劃，開展了一次找春天的遠足活動?；顒釉谶@一天開展可謂時天時地利。并且，孩子們也是興高采烈，他們帶著事先準備好的小包包歡呼雀躍的出發(fā)了。

那一路，還是往常的路?？墒呛⒆觽兊男木澈屯６疾灰粯?。油菜花盛開得金燦燦，還有柳絮兒也在空氣里飄揚著。偶爾還能夠看見一兩株熱烈盛放的桃花，微微的笑臉迎接我們的孩子們。

在走路的時候，我發(fā)現(xiàn)孩子們比較喜歡走邊邊。于是我便在隊伍前面提醒幼兒：“不要走邊邊！”可是似乎效果不大。突然想起自我小的時候，也喜歡嘗試走走邊邊，似乎那是有一種挑戰(zhàn)和新鮮的心理在作怪。于是，我便有意識的引導前面的孩子盡量走在馬路中間一點，再往后看時，后面的孩子也一樣跟上來了，看來領頭人的作用真的十分重要。

到了我們的預定目的“田野”。孩子們就像小鳥兒一樣飛向了大地媽媽的懷抱。那青幽幽、嫩嫩的綠草地以它那博大的胸懷迎之后我們的孩子。孩子們盡情在田野里歡叫、嬉戲、玩?！粫嚎纯匆盎▋骸⒁粫鹤纷伏S蝴蝶、一會兒還要我?guī)退麄兣恼樟裟睢麄冾I略了平時忽略了的大自然的美麗，這種別樣的情懷讓他們童真的內(nèi)心也翻騰不息。

在相互品嘗食物的過程中，我又捕捉到一些孩子懂得關心他人、與他人分享的一面。還有一些孩子陸續(xù)跑過來把自我的小食物送給我們教師吃，我也沒有拒絕，孩子們的這份心意雖小卻是一次心靈的成長啊。

從野外歸來，我深深感受到，我們大班的孩子們安全意識、環(huán)境保護意識、分享意識……都有了很大的提高。這些都是值得我們教師和家長欣喜的。走進社區(qū)、親近大自然，讓我們一齊收獲了許多許多！

午時，二至五年級四百多學生在教師的帶領下到仙河植物園遠足。我們從學校出發(fā)，途經(jīng)振興小區(qū)、濱海醫(yī)院，到達仙河植物園。然后從建設小區(qū)回到。全程大概3公里。

秋季的植物園草木已經(jīng)稀疏，僅有零星的花朵還能依稀見到往日的崢嶸。游人很少，幾百個紅白相間服裝在植物園的出現(xiàn)無疑給那里增加了一副絢麗的風景。一路旅途風景優(yōu)美、心態(tài)簡便，教師們放下了工作的壓力，孩子們暫時遠離了學習的重任，看上去都比較開心。唯一遺憾的是孩子們在植物園里沒有固定的活動，只能到處亂跑，賞賞花、撿撿落葉，然后就是追逐打鬧，知識的收獲是很小的。

有的教師跟我抱怨，“一年到頭兩次遠足，每次都來這個老地方，風景都看夠了，玩的活動也都沒了新意，就不能換個地方嗎？”我看看玩耍的孩子們，他們的要求很低，才不管什么老地方、新地方，也不管收獲有多少，只要不在教室里上課，能夠到外面玩一玩，這就夠了。

由此，我就在想，這樣的遠足意義何在呢？我想，學校的出發(fā)點無非是讓每一天沉浸在學習和電視電腦中的孩子多一些鍛煉身體的機會，讓他們在一步一步地走路中感受到前進的力量，磨煉堅強的意志和成功的信心。實際上，對于鍛煉身體的作用這當然是顯而易見的，從教室出來，走進大自然，對身心都大有好處。

遠足是好事，但必須要會變通。因循守舊、墨守成規(guī)不是我們該做的，如何在已經(jīng)打好基礎的傳統(tǒng)遠足活動中尋找新的意義和創(chuàng)新，是我們當務之急該解決的事情。

“一年之計在于春”，3月30日，在這萬物更新、春意盎然的日子里，我們又欣喜地迎來了一年一度的遠足活動。

午時1：00分，在主管德育的劉校長短暫的講話以后，一、二年級的同學們在各班主任教師和任課教師的組織下開始了科技實踐遠足活動。同學們從學校南門出發(fā)，經(jīng)過柑橘研究所試驗田，一路向大磨灘小學紅領巾氣象哨前進。

同學們?nèi)缤棚w的小鳥，邁著歡快的步伐，向著目的地進發(fā)。一路上，同學們歡歌笑語，歌聲嘹亮，引來路人駐足觀看，都被同學們的朝氣蓬勃所吸引。大家歡呼雀躍，沐浴著和煦的陽光、呼吸著清新的空氣，享受著春的氣息……同學們在教師的組織下有序的前行，欣賞著沿途的美景，同時也感受到了新農(nóng)村的巨大變化。

經(jīng)過50分鐘的急速行走到達了大磨灘小學紅領巾氣象哨。大磨灘小學紅領巾氣象哨的周教師和小哨兵們熱情接待了我們，周教師向大家詳細介紹了大磨灘小學氣象哨的來歷、發(fā)展、取得的成績及一些氣象知識在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的運用。小哨兵們則給同學們演示了開展氣象活動的整個過程，大家聽得是津津有味，看得是目不轉(zhuǎn)睛，不禁嘖嘖贊嘆！2:45分同學們在教師的組織下啟程返校，3:40分安全回到學校！

這次遠足活動，不僅僅讓我們體會到了紅軍長征的艱難，更讓我們學到了許多關于氣象的知識，豐富了我們的學校生活，磨煉了我們的意志和吃苦耐勞的品質(zhì)。

“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一！”最終到了出發(fā)時間，我恨不得一蹦三尺高。體育委員李昊正好隊伍，我們班的“百萬大軍”浩浩蕩蕩地向綠色莊園進發(fā)，同學們個個精神十足，仿佛就像那威武的一員大將，步伐整齊而響亮。

但好景不長，畢竟不是經(jīng)過訓練的特種兵，不一會兒，腳步聲亂成一片，隊伍也亂七八糟，彎彎曲曲地像蛇一樣。幸虧有教師和家長維持紀律，要不然就亂成一鍋粥了。在教師和家長的努力下維持下，又像開始一樣，浩浩蕩蕩地進發(fā)。

過了二十多分鐘，已經(jīng)有人呻吟道：“我快累趴下了！”又有許多的人呻吟起來，但這絲毫改變不了我堅定的意志，因為我堅信：“吃得苦中苦，方為人上人。我邁著堅定不移的步伐，向前走著。到了第一個站點，我的體力仍然像出發(fā)時一樣，力氣一點也沒減，休息完畢后，繼續(xù)向前出發(fā)。

又過了好一會兒，有到第二個站點了，李教師見我們有人力不從心了，便問道：“有人上車嗎？”我們大喊：“沒有！”這更堅定了我的決心，我心想：“特種兵比我們的遠足辛苦千萬倍，但他們堅持下來了，我為什么不能！

我高興極了，可是樂極生悲，我一下子把腳脖扭了一下，走一步疼一下，但綠色莊園已經(jīng)到了，我忍著痛，一步一步地向綠色莊園走去。

大家在綠色莊園大玩特玩，高興地過了一個上午。我喜歡這次活動，因為這次活動不僅僅考驗了我們的毅力，還讓我們歡樂的玩耍，真期望能多有幾次這樣的活動！

10月14日，我們迎來了小學生涯第一次也是最終一次的遠足活動，時間過得真快呀！一轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)六年級了，仿佛我們第一天上學的情景就在昨日剛剛經(jīng)歷了一樣。在去森林公園的路上，我們遵守教師指揮，緊跟著隊伍！

最終，50分鐘后我們又走又跑的到了森林公園。休息了一會兒，我們又上路了。觀賞了森林公園，我們就該詩歌朗誦了。一開始大家都不好意思，但越往后我們都開始搶著上前了。在這個綠樹成蔭的地方，我不禁想到完美的小學時光，那些歡聲笑語，那些打打鬧鬧……已經(jīng)第六年，期望我們珍惜剩下的時光，有一句話，做同學做了六年，分開只需要一張卷子。但分開，我想只是暫時的。在吃午飯的時候，所有人都是三五成群的一塊吃，彼此之間有著很深厚的友誼。

該返程了，我們排好隊，一個一個班的走，這是我們不像來時興奮了，一個個都蔫了。都覺得很累，明白長征嗎？我們最終明白了長征的艱難！除了紅燈時能夠休息會兒，其余時間一向在走呀走！盡管這么累，但我們還是堅持下來了。有些同學還扶著體力不支的同學，在我們?nèi)w的堅持下，我們一步一步走回了學校！！

這是我們團結(jié)友愛的六年級三班，是我們永遠的六年級三班！

“古有紅軍兩萬五千里長征，今有六中學子遠足六十里……”這是初三學生霍延杰在我們遠足六十里歸來后在國旗下歡迎我們的致詞。

今日早上，雖然早已明白要去遠足可是心理還是有意思隱隱的不安。因為上次我就有步行到家的經(jīng)歷，那種感覺沒經(jīng)歷過的人是不明白的。

為了保證有充足的睡眠時間，我起床的時候已經(jīng)比較晚了。雖然教師囑咐過必須要吃飽，但真的沒時間了。我就湊合著吃了兩個饅頭上路了。

當我們一次有一次的看見無盡的山路時，我們一次又一次的絕望了。無盡的山路使我們只為了一個目的而走路——為走路而走路。最終我們最終安全到達了我們的目的地——井架郊。在那吃了頓午飯，休息了2個小時，就重新踏上歸途。當我們看見離學校不遠的磁山大橋時，我們歡呼了起來。最終快到學校了?？匆妼W校門口時我們的班主任鞋都開膠了，可見路之難走。說到我們的班主任，他胖乎乎的。平是也缺乏鍛煉。我以為他半路上必須會走不動了等等一系列問題?？伤麉s以驚人的毅力走完了全程，實在令我欽佩。

我們回到學校后，初三高三的學生在校門口夾道歡迎我們。那感覺一下子從打了敗仗的國民黨軍隊成了凱旋的將軍。然后我們在國旗下訴說了我們遠足六十里的感受。一路上我們增長了見識，開闊了視野。起碼見到了我家鄉(xiāng)從來不種的小麥。

總的來說，遠足鍛煉了我們的毅力，使我們遇到困難不低頭、不放棄，有征服困難的勇氣。

在那一個悶熱的日子里，學校舉行了遠足活動，不知你們對于30多里這樣的路程是什么概念，我想，這對于一名長跑運動員來說不算什么，而對于我們來說，卻是一個漫長的路程。

雖然遠足活動已過去了一個星期·?？墒且崞饋砭鸵粋€字：“累”?；貞涍@次我們?nèi)サ牡胤搅闵?，名字固然好聽，但風景也不差，記得那天早上我們迎著陽光，走在陽光大路上，一路上行人，車輛紛紛給我們讓路，交警叔叔也來了，生怕我們受到一點傷害，到了大家過仁和門的時候，大批的學生隊伍從仁和門底下過去，顯得多么的威風。

大約過了1個多小時才到達目的地，那里的一切都比我想象的好，那里有一座很長的亭子，那里有一些老人在亭子里歡迎我們的到來，聽那里一位學識淵博的老人說：“柳毅從小刻苦學習，他生在那里，長在那里，那里的一切旅游景點，都是因他而著名的。”聽到那里，我不禁想起古代許多家境貧寒的讀書人，奮發(fā)向上的學習，我們也要學習柳毅奮發(fā)的精神。

我們在那里吃過午飯后，就起身回到，回到時，同學們大都有氣無力的，有幾個撐不住了，開始抱怨，當然，教師也是很體諒我們，讓我們休息了一會兒，可是再走的時候

期試后的感想篇六

2009年是國慶60周年的日子，中華人民共和國成立至今，共有過13次國慶閱兵，目的都是為了展現(xiàn)軍備建設成果，增強民族自信心，展現(xiàn)武裝力量建設成就，樹立民族自信心和自豪感，展示了國威、軍威和民心，也是對我全軍指戰(zhàn)員的最好褒獎。這樣看來，國慶60周年即2009年國慶閱兵是勢在必行了！國慶60周年的閱兵，即2009年國慶閱兵，是胡錦濤繼鄧小平、江澤民之后，以中央軍委主席的身份首次也是胡錦濤上任后的首次國慶閱兵。

2009年國慶閱兵應該會包括兩部分內(nèi)容：一是閱兵式，即閱兵者從受閱部隊隊列前通過進行檢閱；二是分列式，即受閱部隊列隊從檢閱臺前通過，接受閱兵者的檢閱。下面就介紹開國以來比較重要的幾次國慶閱兵： 1949年開國儀式過后的國慶閱兵 中國人民政治協(xié)商會議籌備會議中決定，10月1日在北平天安門廣場舉行開國大典并進行國慶閱兵。中共中央成立了開國大典籌備委員會，周恩來任主任，朱德任閱兵司令員，聶榮臻任閱兵總指揮，二十兵團司令員楊成武任閱兵指揮所主任。建國五周年國慶閱兵 此次國慶閱兵是在全國轉(zhuǎn)入社會主義革命和建設的新時期，第一屆全國人民代表大會剛剛勝利結(jié)束的形勢下進行的。澤東主席任命楊成武為國慶閱兵總指揮。建國十周年國慶閱兵 此次國慶閱兵規(guī)模比以往大,準備工作也比較早。當時，為了國慶閱兵，天安門廣場已擴建一新。整個廣場較五周年國慶時擴大了兩倍半，達40萬平方米。受閱部隊由15個徒步方隊、14個車輛方隊和6個空中梯隊組成。建國三十五周年國慶閱兵 三十五周年的國慶閱兵，是在經(jīng)過“文化大革命”的**之后，全面改革和現(xiàn)代化建設取得巨大成就的形勢下舉行的。建國五十周年國慶閱兵 這次國慶閱兵是共和國本世紀最后一次國慶盛大閱兵。也是13次國慶閱兵中兵種最多的一次。

改革開放新時期誕生的陸軍航空兵、海軍陸戰(zhàn)隊、武警特警、預備役等部隊，在國慶閱兵那天第一次匯入了這受閱大軍中。國慶60周年閱兵即2009年國慶閱兵儀式主席座駕已經(jīng)基本敲定，紅旗的hqe車型已經(jīng)被選定為2009年國慶閱兵專車。敬愛的胡主席就要乘坐著它檢閱盛大的國慶60周年閱兵儀式了！國慶60周年閱兵，這是中國在新世紀的第一次大型國慶閱兵活動，我國經(jīng)濟迅速發(fā)展，一些眼紅西方國家對中國指指點點，干涉國家統(tǒng)一，臺獨，藏獨猖狂；周鄰國家侵占我國領權(quán)等等。中國應給予反擊。

2009年國慶閱兵就是一個很好的向外國分裂勢力展現(xiàn)自身實力的機會和舞臺，軍隊在和平時代雖沒特殊戰(zhàn)功，但在雪災，四川地震中表現(xiàn)了軍人本色。為奧運及國家保一方平安，都應該嘉獎。展望2009年國慶閱兵，一定會是威震世界，耀我國威。

看國慶閱兵之感想

2009年10月1日，中國成立60周年的全國喜慶的日子就要來了，作為中國人，也倍感激動和振奮！作為80后的我們來說，留在我們印象之中最深刻的事情也就是在最近幾年發(fā)生的事情了。98年洪水大災，2008年的512汶川地震，2008年8月8日的北京奧運會，再就是今年的60周慶國慶閱兵了！說實話，98年的洪水災難的沒有特別深刻印象，倒記得一首感人的歌曲《為了誰》唱紅了大江南北，也代表了當年軍人保家衛(wèi)國的責任！到現(xiàn)在為止，心靈深處受到震憾的國之大事也就是2008年了，它牽動了全中國人民的心，引起全世界的關注！我想，今年的60年國慶閱兵的影響辦也不在之下！

以前在家里每天都有看新聞聯(lián)播的習慣，自從央視頻道改版后，風格也不一樣，覺得有很多進步，更吸引眼球了。發(fā)現(xiàn)看新聞的時間越來越多了，有時候一晚上下來，就是在新聞頻道，新聞聯(lián)播，財經(jīng)頻道之間切換，記得第一次看到國慶閱兵報道就是在新聞頻道看到了，當?shù)谝淮慰吹?，覺得特別的興奮，看到一排排的方隊走過，整齊化一，無法用語言形容。記得我當時說了一個詞：牛b！呵呵。后來，每天都會看到類似的報道，從方隊到旗手，到裝備，到伙食，到維修后備服務，到煙花燃放等等，看到了軍人們的敬業(yè)精神，看到了他們?yōu)樽鎳鴳c典作出的貢獻，流下的汗水！我想，可能對他們來說，這是一個真正磨練一個人的意志的時刻！想對他們說：您們辛苦了！同時，我也看到了祖國的強大，經(jīng)濟的活躍，軍事的強大！有時候想到這些，都會覺得很自豪！很興奮，對10月1日那天的閱兵充滿了期待！

靜下來的時候，腦海里時常也會浮現(xiàn)這些閱兵的畫面！也會想想其他的問題，在想，國家投入之大，是不是在費力勞財，想想，那么多的兵，群眾演員，每天都要消耗多少！特別是在新聞頻道每天都在不停的播放這方面的新聞，這么長時間的報道，我覺得也會形成一種負面的影響，有句俗語叫“適得其反”就是這樣！我記得在很久前就看到新聞說今年的閱兵一個字“簡”，但從這些報道中，我們沒有看到“簡”，而是如此龐大的隊伍！也許，我們沒有權(quán)力來評論或指責，只是發(fā)表一下想法！

期待10月1日這天的國慶閱兵到來，愿我們的祖國越來越強大，人民生活越來越好!

期試后的感想篇七

結(jié)合自身的律師執(zhí)業(yè)經(jīng)歷，筆者談談對青年律師執(zhí)業(yè)時應注意的幾點要求，供參考。

一、熱愛本職工作。

我之所以選擇律師這個行業(yè)，正是源于自己對律師職業(yè)的熱愛。有人曾說“熱情是事業(yè)永恒的保證”，這是非常有道理的。沒有熱情，就沒有動力；沒有動力，就沒有自覺的行動。我們很難相信對事業(yè)沒有積極追求的人能會取得成功！因此，對于剛執(zhí)業(yè)的青年律師來說，要想有好的發(fā)展，首先應當熱愛這個職業(yè)。律師光鮮的背后, 往往充滿著艱險和汗水，只有這樣熱愛這個職業(yè)，才能在執(zhí)業(yè)的道路上有毅力克服困難，不畏艱險，在律師的道路上堅定的走下去，最終收獲成功。很多青年律師執(zhí)業(yè)一段時間后，因受不了前期的艱辛，就改行了，我個人感覺這首先是對律師行業(yè)失去了熱情，沒有真正熱愛這項工作。

二、要有敬業(yè)精神。

要做事，先要學會做人，從事律師工作更是如此。律師做人的好壞，會直接決定著他的口碑，甚至執(zhí)業(yè)安全。因此，建議青年律師在執(zhí)業(yè)時首先要有敬業(yè)精神。做到這一點，我覺得最重要的是要樹立“忠于委托”的執(zhí)業(yè)理念，就是在與當事人建立委托關系之后，應努力維護和實現(xiàn)當事人的合法權(quán)益。只要與當事人達成協(xié)議，不管收費與否，收費多少，都要以同一水準，盡心盡力地為其提供服務。只有這樣才能積累自己良好的口碑，才能獲得更好的發(fā)展。否則一心想賺錢，往往會顛倒厲害關系，違反原則，甚至出賣委托人的利益，往往欲速則不達，甚至走向反面。

三、要努力培養(yǎng)自己業(yè)務的專業(yè)化

四、要廣交益友，不斷拓展自己的人脈資源

律師的案源自何而來，我覺得主要來源于自己的人脈資源，無論是朋友介紹、同事推薦，還是社會的宣傳，都是來自于他人對你的認知。因此，青年律師要踏入社會，進行廣泛的社交，多認識、結(jié)交朋友，讓社會認識自己，認可自己，這樣才能為自己獲得案源打下基礎。要知道，光坐在辦公室里等，是等不來案源的。

五、要善于總結(jié)

石，也是自身走向成熟與成功的標志，應值得格外重視和珍惜的。

以上僅是個人一點粗淺的認識，與大家共勉。

期試后的感想篇八

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暑假期間讀了李鎮(zhèn)西老師寫的《做最好的班主任》這本書,感受頗深。

這本書是李鎮(zhèn)西老師26年班主任工作經(jīng)驗和教育智慧的精華集萃,全方位的闡述了他的教育觀,教師觀,學生觀,家長觀,班級管理,學生思想工作,學生心理健康教育等的理念和實踐。

從這本書中讓我深深體會到要構(gòu)建和諧師生關系非常重要而且也要注意以下幾點。

跟老師說的話通過寫的形式告訴老師,讓老師更深入地了解自己的學習,生活和想法,使得學生更能感受到教師的親切與平易近人。

小學生盡管年齡小,但他們也是感覺敏銳,有獨立想法的個體。

教師的為人,責任心和愛心,學識和教學能力水平,對學生的態(tài)度等,都會在平日的言行舉止中傳達給學生。

教師付出的愛心和奉獻,會得到學生的真情回報。

1,要熱愛學生。

“教育不能沒有愛,沒有愛就沒有教育”,愛是教育的靈魂。

只有熱愛學生,才能正確對待,寬容學生所犯的錯誤,才能耐心的去雕塑每一位學生。

特別是對待班上的后進生,更要給他們多一些的愛。

要經(jīng)常找他們談心,多發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點,及時地給予表揚,督促他們不斷前進。

2,給學生以尊重。

尊重比熱愛更為重要。

因為給學生以尊重學生才能感受師生的平等,才能感受自尊的存在。

一旦他們認為失去自尊他們就會失去向上的動力,精神的支柱,由此導致消沉。

反之,他們就會獲得向上的動力源泉。

為此,我們要尊重學生的人格,意愿,隱私權(quán)等等,采用一切的方式肯定學生,賞識學生。

3,做學生的`朋友,走進孩子內(nèi)心

4,讓學生當主人。

知識最終要靠學生自己去掌握,做人最終要學生自己去做。

這就決定了學生的主體地位。

因此應該讓學生主動參與實踐,學會自我教育,自我管理,自我成才,才能使學生的個性得到全面展示。

5,改變自己。

師生關系是對立統(tǒng)一的,教師處于矛盾的主要方面,在運動變化中起著主導作用。

因此,構(gòu)建良好的師生關系關鍵在于教師。

作為教師首先應該結(jié)合自身的工作轉(zhuǎn)變觀念,加強自身修養(yǎng),提高師德素養(yǎng)和教學能力,以高尚的品格和過硬的素質(zhì)去感染學生,征服學生。

很多教師就是因為這點讓他們每到一個新的班級都會獲得學生的一片歡呼。

其次,應該做好角色的轉(zhuǎn)換。

在素質(zhì)教育中教師不再是獨奏者而應是伴奏者,舞臺的中心應該是學生,教師的任務是激發(fā)學生學習的興趣而不是學生的監(jiān)督者。

1、學生從“老大”到“老小”

孩子進入中學，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學大門，他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn)。

在小學時，他們是老大，而在中學，自己又是老小，社會、環(huán)境及家長對他們的要求都不一樣，導致他們情緒上的不安;也可能會出現(xiàn)叛逆心理導致放縱情緒。

小學階段，教師和家長都保持著相當?shù)臋?quán)威，而進入中學，由于學生的獨立性增強，都會有較多的民主。

比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。

從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀律、作業(yè)、預習、復習等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞。

教師同樣的要求，可在不同學生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。

任何時候，行為習慣和心理品質(zhì)都是大樹的根，而學習成績只是樹葉、花果。

只有根深，才能葉茂、才有果實。

因此，重視學生的行為習慣和心理品質(zhì)的培養(yǎng)，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權(quán)威，要立規(guī)矩、要真督促、要適度的饑和寒。

反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導。

2、功課“從寥寥無幾”到“五花八門”

小學就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底;而中學，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課;這節(jié)課剛一完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，門門有作業(yè)，應接不暇。

容易學習遭受挫折導致畏難情緒，在小學階段成績比較優(yōu)秀的學生，對初中的學習成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應，受到挫折就會影響學習的信心。

家長要協(xié)助孩子掌握中學階段的學習特點和方法，最重要的是學會聽課和主動預習、及時復習。

家長不要過于看重考試分數(shù)，不同試卷的分數(shù)沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。

要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發(fā)現(xiàn)學習或考試中的缺陷。

3、老師從“里里外外”到“抓大防小”

習上有問題了方才找學生，于是小學時自覺性不夠強的孩子就需要增強。

過于自卑，內(nèi)向的孩子要學會與老師溝通。

家長要多與孩子溝通，進行及時的的思想疏導。

因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。

要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認真。

增強其自信心。

要肯定教師的批評動機是關愛、是期待。

促進其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。

4、從“街坊鄰居”到“五湖四?！?/p>

小學同伴大都是街坊鄰居，中學則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。

同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友。

現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。

但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學的不買賬和老師的批評。

如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠離集體，甚至會激化矛盾，打架鬧事，可見學會與同學相處十分重要。

我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自省、交流”處理好同學關系。

，以期培養(yǎng)一種合作意識，樹立一種團隊精神，協(xié)助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。

防止因為不善處理人際關系導致行為障礙。

逆水行舟-不進則退

是什么呢?實踐告訴我們：從實踐中尋找真理,用實踐引導前行。

敢想敢做敢拼，才是我們大學生的代名詞，在激情的涌動下，堅定信念，我們將無所不能。

可是自從走進了大學，就業(yè)問題就一直圍繞著我們。

在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，但還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?于是，我們勇于實踐。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。

只學不實踐，那么所學的就等于零。

理論應該與實踐相結(jié)合。

另一方面，實踐是今后工作的基礎。

通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。

因為環(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。

要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

系不大，但是與數(shù)字的接觸讓我能在今后的學習實驗中更加的仔細謹慎。

平時在學校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發(fā)票中的數(shù)字一定得檢查仔細，數(shù)字絕對不可以錯。

一旦錯了，這不象在學校里老師打個叉然后改過來就可以了，在企業(yè)出錯是要付責任的，這關系著企業(yè)的效益。

個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。

實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。

在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。

多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。

對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質(zhì)量而不是如何給自己減輕負擔。

只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。

社會的進步靠人才，經(jīng)濟的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢?我們怎樣才能成才呢?首先是修身。

品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。

小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質(zhì)和德行的光芒。

其次是求學。

滿腹經(jīng)綸，學富五車是為才。

所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。

最后是扎實。

實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。

三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經(jīng)歷，我的成長就會可能繼續(xù)推遲。

了解過許多大學畢業(yè)生的實習經(jīng)歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。

但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。

也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè)。

我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。

大學生已經(jīng)進入創(chuàng)業(yè)階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。

二是要甘于奮斗，勇于創(chuàng)新。

第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創(chuàng)立優(yōu)勢的同時，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。

這次暑期社會實踐，使我的綜合素質(zhì)得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。

在今后的學習生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。

期試后的感想篇九

“積跬步，至千里；楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號，富有青春活力的我們出發(fā)了。懷著滿腔的激情，迎著春風，我們一個個昂著頭、挺著胸快步前進著。我們深知，堅持就是勝利。

天真是應了我們的心，昨天剛剛下了雨和雪，天氣理所當然的涼爽。前幾天同學們乍一聽今天要遠足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒法出門，可今天天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學們一個個精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了今天的遠足做好了準備。

我們手牽著手，互相聊著天，出發(fā)了。這是我們進入初中以來第一次遠足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自己想達到的目標。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊伍前進。副班長大聲沖我們喊道：“堅持就是勝利！加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學津津有味地同別的同學聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風景——遠處充滿生機的青山像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎我們堅強的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，頓時感受到了大自然的美好。穿越在身旁一切美好的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比輕松。抬起頭，望著天空。時而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊伍。啊，遠足真美好。

不知不覺已經(jīng)走了兩個鐘頭，回過頭望身后——浩浩蕩蕩的隊伍。頓時感到一陣欣慰，這是我們自己走出來的。可是，單純的風景不會吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開始變得沉重起來，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時，一定有很多同學的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學習呢？唉，忍。我知道，每走一步，就離成功近了一步。于是，我們就這樣勉勉強強地走著。也許有的時候我們不想它，它也就不會讓我們覺得累了吧?？墒牵绞窍雱e的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。

稍作休息后，我們便出發(fā)了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長沖我們喊：“六班萬歲！”我們也高呼“萬歲！”。我們又咬著牙，堅定地上路了。腳上傳來了激烈的疼痛感，連說話的力氣都沒有了。但是，就算是有多累、有多苦，我們都要堅持下去。我們班跟隨的車輛是最多的，可以沒有一個同學當懦夫上車。對，堅持到底。我們知道，人生的路途，比這個還會更遠、更累。所以，為了磨練自己的意志，守護自己的諾言，奮斗吧！

在拐角處，出現(xiàn)了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最后一點力氣抬起頭來——??！這是我們自己的努力換來的成功！太陽正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來！“噢——”已經(jīng)快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來，我們跑的比天上的飛鳥都快。

期試后的感想篇十

有幸參加黨課的學習，我感到高興，自豪，興奮，我非常感謝系部能給我這次學習的機會!這次學習，使我有機會進一步學習黨的基礎知識，進一步了解我們黨光榮歷史和新時期我們黨取得的偉大成就，更加堅定我對中國共產(chǎn)黨的孜孜追求和渴望早日加入黨組織的決心。

一是角色的轉(zhuǎn)變。從普通同學向入黨積極分子身份的轉(zhuǎn)變，高標準，嚴要求自己，高度重視黨課的培訓學習，我覺得這一點做到了，而且做的比較好。因為每一次的培訓或者活動我都積極準時地參加，從未遲到或者早退過，并且都作了詳細而認真的聽課筆錄，并在課余時間在自己的博課上發(fā)表了自己對于黨課學習的心得體會。

二是學習內(nèi)容的轉(zhuǎn)變。大學時上黨課，看到很多同學都昏昏欲睡，好一點的同學會帶閑書到課堂上“認真”學習，而這次，由于授課內(nèi)容與形式的多樣化且富有新意和吸引力。在課堂上我都很認真地聽講并積極思考，消化吸收。在討論中我都擬好發(fā)言提綱，積極發(fā)言與同學交流自己的學習體會、心得。

三是思想的轉(zhuǎn)變。大部分同學包括自己，對黨的認識很多時候都停留在的感性認識上，我想通過這次黨課的培訓與學習，我們能夠?qū)h的認識更為全面、深刻，升華到理性的認識上來，從而對于黨的認識更加的全面和生動。

通過和一起上黨課的其他學員們的討論交流，我的主要學習心得有：

一、樹立遠大理想，不辱當代青年的責任和使命端正動機，牢記宗旨，做合格學生黨員。

我們當代青少年首先要樹立樹立遠大理想。只有樹立了遠大的理想，才能有源源不竭的動力，才能堅定地走好自己的道路。只有在平時生活中，努力提高自身素質(zhì)，才能形成一種好的習慣。細節(jié)決定成敗，我們不能“不以惡小而為之，不以善小而不為”。我們作為未來事業(yè)的接班人，一定要樹立遠大的理想，從黨的建設出發(fā)，從人民出發(fā)，才能讓我們在以后的生活學習中有目標，有方向，才能獲得成就。

二、學會如何適應社會

首先，要有健康的身體

清華大學送給畢業(yè)生的五句話中，“健康比成績重要”，讓我明白了將身體事學習生活得前提，健康也是我們青年人走向社會的重要籌碼，所以，我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，要有良好的身體。但是，我們還有要健康的身心，這就要求我們培養(yǎng)自己良好的品質(zhì)，生活上要樂于助人，要勤勞，要不怕苦，這才能使即將走向社會的我們能夠在社會立足。這才是我們共產(chǎn)黨人所具備的品質(zhì)。

其次，我們要有好自己的心態(tài)。

競爭、就業(yè)、生存是當代大學生必須面臨的三大問題，他對我們每個人都充滿挑戰(zhàn)。面對殘酷現(xiàn)實的競爭，我們應該勇于接受挑戰(zhàn)而不是逃避。要調(diào)整好自己的心態(tài)，珍視人生，珍視生命，坦然面對挫折和失敗。要拿出共產(chǎn)黨人的精神，要相信，困難會有，疼痛會有，但牛奶和面包最終也會有。不要總是抱怨，抱怨命運的不公，抱怨社會的不公，而應該更多尋找自己的原因，發(fā)揮個人優(yōu)勢，尋找成功的路徑。

再次，要用知識裝備自己。

子曰：陳力就列，能者居上，不能者止。競爭激烈的社會，是有能力的人自由翱翔的天空，是無能力的人望而卻步的溝壑。社會是能力的競技場，品德是實力。任何言過其實的語言和裝點門面的證書終將掩飾不住對能力真空的后怕。能力是面對社會挑戰(zhàn)無往不勝的良方，擁有它也就擁有底氣。然而現(xiàn)在許多走出象牙塔的學生，并非沒能力面對社會的選擇和競爭，而是以文憑或各種證書，因而總是被動的等待別人的挑選，沒有自己把握的機會和能力。所以，要實現(xiàn)從“熊市”向“牛市”的轉(zhuǎn)變，尋找能力的靶心，射出實干的箭。絕不能箭射到哪兒，就說哪兒是靶心。挑戰(zhàn)的是能力，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的還是能力。

最后，必須具備不斷學習的能力。

在信息時代，科技發(fā)展日新月異，只有培養(yǎng)不斷學習的能力，才能適應將來工作的需要和社會不斷發(fā)展的需要。我們要有明確的目標和規(guī)劃，要建立自己的知識結(jié)構(gòu)。要更多的學習，用知識裝備自己，為人民服務，為祖國奉獻自己的力量。

我們是肩負著建設祖國重任的新一代大學生，我們在努力學習好科學文化知識、提高實踐操作能力的同時，也要關注時事、關注社會的發(fā)展，只有把理論與實踐相結(jié)合，才會在實踐中發(fā)揮功效。同時，也應把個人情況與社會現(xiàn)狀相結(jié)合，努力探索適合自己發(fā)展的道路。這次黨課，使我更加明白了自己的奮斗目標，也意識到了自己肩負的重任。