總結(jié)不僅是對(duì)知識(shí)的鞏固和梳理，更是對(duì)自己多方面能力的培養(yǎng)和提升。寫總結(jié)時(shí)，我們可以參考一些邏輯清晰且觀點(diǎn)鮮明的范文，借鑒其中的寫作技巧和思路。每一篇總結(jié)都是我們成長(zhǎng)的見(jiàn)證，珍藏起來(lái)吧；

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇一

自學(xué)書籍是提高特定技能的完美指南。交際專家把他們的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為文字，幫助幸運(yùn)的人們學(xué)習(xí)溝通的技巧。在大量可供選擇的書籍中，我們可以模仿書中提到的這些方法來(lái)提高自己的交際技巧。這些循序漸進(jìn)的指示能在很短的時(shí)間內(nèi)，幫助我們深刻理解溝通的理念并提升我們的溝通能力。

人類是優(yōu)秀的競(jìng)爭(zhēng)者。我們?cè)谏钪信c他人競(jìng)爭(zhēng)，并在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)新事物。要提高我們的交際技巧，最好的途徑是向別人學(xué)習(xí)。只有通過(guò)觀察他人你才有機(jī)會(huì)學(xué)到一些有用的東西。觀察其他的談話者會(huì)使你學(xué)到別人的優(yōu)點(diǎn)。尋找具有良好溝通能力的同伴并密切觀察他們。模仿他們的說(shuō)話方式和習(xí)慣。隨著時(shí)間的推移，你不但能像他們一樣擅長(zhǎng)交際，而且還能形成自己的獨(dú)特風(fēng)格。

溝通的技巧包括時(shí)時(shí)更新你的詞匯量。很多時(shí)候在公眾場(chǎng)合由于用詞不當(dāng)，最后只有直面尷尬。這正如蓋房子不打好地基只會(huì)導(dǎo)致房屋的倒塌。學(xué)習(xí)新的詞匯是提高你溝通技巧的寶貴方法。它不僅能提高你的口頭表達(dá)能力，還可以幫助你更好的交流。一氣呵成的敘述能幫助你成功的表達(dá)自己的想法，并有效吸引傾聽(tīng)者的注意力。

演講時(shí)，演講者必須發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)才能達(dá)到預(yù)期的效果。很多時(shí)候，因?yàn)樵愀獾陌l(fā)音，即使演講家也會(huì)遭遇聽(tīng)眾的笑場(chǎng)。錯(cuò)誤的發(fā)音往往會(huì)因此而造成所要傳達(dá)的信息被曲解。如果你的發(fā)音需要改進(jìn)，不要羞于尋求幫助。我們需要糾正我們的發(fā)音以保證溝通的有效性。

一些人的發(fā)音總是使傾聽(tīng)者很費(fèi)解。在溝通中這是非常重要的，我們應(yīng)加以重視。清晰的發(fā)音會(huì)使信息的傳達(dá)更加有效。這不僅需要深入了解口語(yǔ)發(fā)音，更需要努力改善語(yǔ)音缺陷。

溝通不是單向的過(guò)程。傾聽(tīng)與說(shuō)話一樣重要。事實(shí)上，大多數(shù)交際專家都認(rèn)為，理想的溝通者聽(tīng)要比說(shuō)的多。傾訴能緩解人際關(guān)系的煩惱，這聽(tīng)起來(lái)令人振奮，但有時(shí)候僅僅傾聽(tīng)就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經(jīng)驗(yàn)，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。

肢體語(yǔ)言的表達(dá)本身并不需要口頭語(yǔ)言。它可以通過(guò)個(gè)人的特殊動(dòng)作習(xí)慣、表情和肢體行為來(lái)完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語(yǔ)言的完美配合，從而在聽(tīng)眾身上達(dá)到驚人的效果。要傳達(dá)給定的信息，豐富的姿勢(shì)、生動(dòng)的表情加上肢體語(yǔ)言是極好的傳達(dá)途徑。面無(wú)表情的表達(dá)只會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)眾的厭倦，反之多變的表情會(huì)得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應(yīng)該多觀察別人的說(shuō)話方式。多和自己對(duì)話，對(duì)著鏡子練習(xí)自己的肢體語(yǔ)言，找出自己的缺點(diǎn)并加以改正。

每一個(gè)談話者都認(rèn)為，吸引聽(tīng)眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時(shí)看著對(duì)方的眼睛，往往會(huì)將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧，想吸引住你的聽(tīng)眾的注意力，記得說(shuō)話時(shí)直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無(wú)形之中集中起來(lái)。如果沒(méi)有眼神的交流，言語(yǔ)交際甚至是完全無(wú)用的。

當(dāng)信息被傳達(dá)時(shí)，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)榕逻_(dá)不到社會(huì)的期望值而羞于表達(dá)他們的想法。人們常常在談話中傾向于保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環(huán)境中表達(dá)出自己的想法。

溝通早已不再局限于口頭的交流，而變*與人之間聯(lián)系的有效方式。溝通過(guò)程中存在著許多干擾和扭曲信息傳遞的因素，在傳達(dá)的過(guò)程中信息的內(nèi)容和含義經(jīng)常會(huì)被誤解。理解了這種微妙的差別，會(huì)使你更加意識(shí)到自我提高的需要。

溝通的基本心態(tài)是關(guān)懷。良好的溝通心態(tài)要克服“三自”，即“自私、自我、自大”，若一個(gè)人心態(tài)不良，則難以與人溝通。我們只在乎別人說(shuō)什么，不在乎別人怎么說(shuō)。

溝通的基本原理是細(xì)致。只有細(xì)致關(guān)心別人，才有溝通的感情基礎(chǔ)。為此，要注意三個(gè)方面：注意對(duì)方的痛苦，注意對(duì)方的狀況，注意對(duì)方的需求。

溝通的基本要求是主動(dòng)。雙方都不主動(dòng)，就無(wú)法進(jìn)行溝通。一方主動(dòng)表達(dá)，另一份主動(dòng)反饋，溝通就會(huì)很順暢。

溝通的基本原則是尊重。尊重包括自尊與他尊。自尊：自尊自愛(ài)，愛(ài)護(hù)自己的形象;尊重自己的職業(yè);尊重自己的組織。他尊：尊重客戶是常識(shí);尊重上級(jí)是天職;尊重同事是本分;尊重下級(jí)是美德;尊重所有人是教養(yǎng)。尊重他人就要做到，接納重視他人，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候贊美他人。接受重視對(duì)方，即使不難為對(duì)方，不讓對(duì)方難堪，欣賞對(duì)方，多看對(duì)方的缺點(diǎn)，不當(dāng)眾指正缺點(diǎn);贊美對(duì)方，懂得欣賞別人的人實(shí)際是在欣賞自己，是自信的表現(xiàn)。

1、尊重理解—微笑的溝通藝術(shù)。

微笑是最能直接引起人類愉悅心的原始表情。而該禮儀的重要性與有效性在服務(wù)行業(yè)中更加凸顯。海底撈的服務(wù)越來(lái)越被人稱贊，有人分析它成功的原因之一就在于它的“微笑鏈”——讓員工“認(rèn)同公司、快樂(lè)工作、微笑服務(wù)”，經(jīng)理對(duì)領(lǐng)班微笑，領(lǐng)班對(duì)員工微笑，員工對(duì)顧客微笑，最后顧客對(duì)海底撈微笑，正是這個(gè)“微笑鏈”使海底撈笑傲于競(jìng)爭(zhēng)激烈的餐飲行業(yè)。

然而微笑不僅僅是停留在表情，微笑的本質(zhì)是尊重心和寬容心，是在溝通的第一步，你能夠心懷*等、包容的態(tài)度來(lái)與對(duì)方接洽，發(fā)自內(nèi)心真誠(chéng)地尊重他人，讓溝通的第一步零阻礙。

2、換位思考—求同的溝通藝術(shù)。

在溝通中，還需做到的是換位思考。

換位思考的第一層含義就是了解之同情，因?yàn)榱私?，所以能夠感同身受，產(chǎn)生同理心。溝通除了要站在自身的立場(chǎng)捍衛(wèi)自身的價(jià)值觀、原則與集體利益，它還需要我們能夠站在對(duì)方的角度看到他的位置、利益與需求，從而找出合并項(xiàng)，達(dá)成共識(shí)。

除了同理心之外，換位思考還在于你能不陷于“己是他非”的是非觀里而造成溝通阻礙，能夠看到全面的溝通需求和溝通過(guò)程。越來(lái)越多的企業(yè)和單位在重視員工“換位思考”的能力，而培養(yǎng)自己的該項(xiàng)能力，可通過(guò)情景代入、身份代入來(lái)鍛煉。

在個(gè)人的崗位質(zhì)量建設(shè)中，少不了與他人、其他部門的權(quán)責(zé)明確和工作接洽，加強(qiáng)溝通在其中占著重要的位置。加強(qiáng)溝通，并不是簡(jiǎn)單的在量上增加，更要在質(zhì)上得以提升，需明確我們最終是要提高溝通的效率。

一、角色修煉：溝通首先是一種站位?！捌ü蓻Q定腦袋”，意思就是說(shuō)，站在什么位置就說(shuō)什么話。作為下級(jí)，領(lǐng)導(dǎo)，同事，和面對(duì)客戶時(shí)你的角色是不同的。只有自身角色清楚了，才知道站在什么角度說(shuō)話，這是溝通的首要前提。

二、心態(tài)修煉：溝通還是一種心態(tài)，有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的溝通方式。在人際交往中，良好的溝通品質(zhì)可以從以下幾個(gè)角度開(kāi)始修行。

積極心態(tài)：積極的心態(tài)會(huì)為自己創(chuàng)造積極的溝通狀態(tài)，好的溝通狀態(tài)能夠?yàn)闇贤▽?duì)象。

感恩心態(tài)：對(duì)人心存感恩之心，才會(huì)對(duì)人擁有敬畏之感。在企業(yè)里最常見(jiàn)的現(xiàn)象就是部門本位主義嚴(yán)重，橫向部門和同事之間工作協(xié)調(diào)和溝通比較困難?！案卸鳌痹趹?，就會(huì)避免交往和溝通中的自大、自我、狂妄和傲慢，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，建立和諧的人際關(guān)系。

欣賞心態(tài)：僅掌握了表面的贊美技巧，卻沒(méi)有欣賞的心態(tài)和眼光，再好的技巧也無(wú)用武之地。內(nèi)心沒(méi)有欣賞的眼光和感恩的心態(tài)，即使你微笑，你的微笑也是死板和僵化的。學(xué)會(huì)欣賞和真誠(chéng)贊美，因?yàn)橹挥卸眯蕾p別人，才會(huì)真誠(chéng)贊美別人。

尊重心態(tài)：尊重心態(tài)就是要求站在對(duì)方的角度去溝通，而不是站在自己的角度去溝通。同理心溝通最重要的溝通步驟就是“傾聽(tīng)”和“分擔(dān)”。要?jiǎng)e人信任你，首先就要換位體會(huì)，尊重對(duì)方的想法和感受。

三、思維模式修煉：一切善于溝通的人其技巧和話術(shù)的背后，都有一套自己的思維模式和溝通套路?；蚴且岳矸耍蚴且郧閯?dòng)人。要想實(shí)現(xiàn)良好的溝通，就需要具備既善于理性分析、又善于進(jìn)行換位思考的全腦思維模式。把人性和原則巧妙適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合，才是一種了不起的共同藝術(shù)。毫不夸張地說(shuō)，在當(dāng)今企業(yè)管理和營(yíng)銷活動(dòng)中，在思維方式上面臨的最大轉(zhuǎn)變和最大挑戰(zhàn)，就是要學(xué)會(huì)全腦思考。

四、技能修煉：溝通技能就是所處行業(yè)和崗位所應(yīng)具備的專業(yè)知識(shí)和能力，以及專業(yè)的溝通話術(shù)。無(wú)論身處什么崗位，只有成為本行業(yè)、本崗位、本專業(yè)的專業(yè)人士和業(yè)內(nèi)專家，你說(shuō)話才有威信，才會(huì)讓人容易信服你，溝通才有說(shuō)服力。對(duì)專業(yè)知識(shí)和技能的意義，以及公司對(duì)員工技能的要求，大家都有充分的認(rèn)識(shí)，無(wú)須過(guò)多贅述。

五、方法修煉：最后，溝通才是一種方法和技巧。之所以要把方法的修煉放在最后，是因?yàn)橹挥芯邆淞藢?shí)現(xiàn)良好溝通所應(yīng)有的站位、心態(tài)、思維模式和技能，才會(huì)做到對(duì)溝通技巧的發(fā)揮和運(yùn)用自如。正像一位名人格言所說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人能夠在力量上顯示自己時(shí)，就不會(huì)在技巧上做文章。如果說(shuō)溝通技巧是學(xué)習(xí)珠算的口訣，那么個(gè)人品質(zhì)修煉則是培養(yǎng)對(duì)珠算的直覺(jué)和感覺(jué)判斷，可以讓你在溝通時(shí)無(wú)招勝有招。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇二

院系：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院

學(xué)生姓名：姚華

學(xué)號(hào)：090303227

自我溝通能力評(píng)價(jià)及改進(jìn)

班級(jí)：電商2班姓名：姚x學(xué)號(hào)：090303227

先介紹一下我自己吧，我是一個(gè)具有嚴(yán)重雙重性格的女孩兒，說(shuō)我熱情、開(kāi)朗、活潑，那都是在熟人面前的我，說(shuō)我冷漠、安靜，那都是在陌生人面前的我，其實(shí)，這種性格也沒(méi)有這么清的界限，這只是代表著絕大多數(shù)時(shí)候我的表現(xiàn)，而有的時(shí)候我卻不由自主的表現(xiàn)著不一樣的性格，就連有時(shí)候自己都不敢相信以及為什么會(huì)表現(xiàn)成這樣。

不過(guò)，說(shuō)起溝通能力，我還是挺自豪的，雖然我認(rèn)為我的性格有點(diǎn)古怪。在與人溝通的時(shí)候，我的思維還是很清晰的，不管是在熟人還是陌生人面前，我都能夠清晰的表達(dá)我的觀點(diǎn)、論點(diǎn)，同時(shí)也能正確分析和理解交談?wù)叩恼Z(yǔ)言。所以，每次的交流無(wú)論是重要場(chǎng)面還是一次普通的談話都是很順暢的，沒(méi)出現(xiàn)過(guò)什么問(wèn)題。

還記得，我們“溝通與協(xié)調(diào)”課的擔(dān)任老師韓老師舉過(guò)例子，說(shuō)你在馬路上問(wèn)路，是告訴你路的人多還是不理你的人多，當(dāng)時(shí)，我的心里是多么的美滋滋的啊，因?yàn)槲蚁肫?，我每次去高自考考試，都在和平區(qū)的各個(gè)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的中學(xué)里考，雖然之前也在網(wǎng)上查過(guò)路線，但也都是在離目的學(xué)校還有一段距離的公交車站下車，那就意味著我還得繼續(xù)找學(xué)校，也就不得不問(wèn)路了，可每次問(wèn)路都讓我很開(kāi)心，因?yàn)椋切┖吞@的爺爺奶奶、叔叔阿姨都會(huì)告訴我應(yīng)該怎樣走去那學(xué)校。更讓我難忘的就是又一次去考試，我下了車一看，這是做到哪里去了啊，怎么周圍這么荒涼，人煙稀少，那邊還在建筑中，怎么看也不像有學(xué)校的樣子啊，而且更壞的是，這怎么人也這么少，問(wèn)誰(shuí)去呢，我有點(diǎn)慌了，又過(guò)了一會(huì)兒，看見(jiàn)有人過(guò)來(lái)了，可是她騎著自行車呢啊，這樣問(wèn)人家會(huì)不會(huì)不好啊，她會(huì)理我嗎，哎，想著也沒(méi)別的`辦法了，于是，看著她離我近了，我便開(kāi)口說(shuō)，“阿姨，打擾您一下，**中學(xué)怎么走?。俊碑?dāng)我說(shuō)完這句換，那阿姨已經(jīng)從我面前騎過(guò)去了，我盯著她的后背看了一下，想著也沒(méi)戲了，后來(lái)讓我驚訝的是，阿姨居然停下了車，而且要回走的樣子，我一看趕緊跑了前去，于是她就告訴我了路線，而且還強(qiáng)調(diào)了那個(gè)路口怎么拐，千萬(wàn)別拐錯(cuò)了，我是萬(wàn)分感激啊，連忙說(shuō)謝謝阿姨。在謝聲中阿姨離開(kāi)了，我就也往前走，可是走著走著，又看見(jiàn)阿姨在前面的路口停了下來(lái)，喊著我說(shuō)著往這個(gè)路口里走，我也回著知道了，謝謝。最終我找到了考點(diǎn)學(xué)校。

這個(gè)小例子影射了好多東西在里面，有熱情、有感動(dòng)，同時(shí)，也是一次成功的交流。讓我記憶猶新，一輩子也忘不掉那份兒感動(dòng)吧。

當(dāng)然，溝通不僅僅于語(yǔ)言交流上，更有心靈上，形體上，雖然，我自認(rèn)為我的各方面溝通能力還可以，但是，也避免不了一些問(wèn)題的存在，尤其是跟陌生人或者不是很熟的同學(xué)，都只有很少的交流和溝通，不愿意跟他們敞開(kāi)心扉，我覺(jué)得我更應(yīng)該去主動(dòng)和他們說(shuō)話，坦誠(chéng)的對(duì)待。跟父母、好朋友溝通的時(shí)候保持誠(chéng)實(shí)、不曲解的原則。不要自己喜歡時(shí)就好好的理人家，不喜歡時(shí)就只是只言片語(yǔ)的，絕對(duì)不能這樣，要懂得尊重他人與你的談話。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇三

緒論.錯(cuò)誤！未定義書簽。一、傾聽(tīng)能力的自我評(píng)價(jià)及改進(jìn)方法錯(cuò)誤！未定義書簽。（一）傾聽(tīng)中做得好的地方錯(cuò)誤！未定義書簽。（二）傾聽(tīng)中的不足之處....錯(cuò)誤！未定義書簽。（三）改進(jìn)方法.......錯(cuò)誤！未定義書簽。二、團(tuán)隊(duì)溝通能力的自我評(píng)價(jià)和改進(jìn)方法..錯(cuò)誤！未定義書簽。（一）團(tuán)隊(duì)溝通中做得好的地方.....錯(cuò)誤！未定義書簽。（二）團(tuán)隊(duì)溝通的不足之處錯(cuò)誤！未定義書簽。（三）改進(jìn)方法.......錯(cuò)誤！未定義書簽。三、其它溝通能力的自我評(píng)價(jià)和改進(jìn)方法..錯(cuò)誤！未定義書簽。（一）非語(yǔ)言溝通能力........錯(cuò)誤！未定義書簽。（二）口頭溝通能力..錯(cuò)誤！未定義書簽。（三）壓力溝通能力..錯(cuò)誤！未定義書簽。結(jié)束語(yǔ)錯(cuò)誤！未定義書簽。參考文獻(xiàn)......錯(cuò)誤！未定義書簽。

緒

論

學(xué)了管理溝通這門課，我看到自己溝通能力優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，更多的是發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并從中學(xué)會(huì)了改進(jìn)自己溝通能力的方法。以下根據(jù)自己當(dāng)前的生活實(shí)際，選取傾聽(tīng)、團(tuán)隊(duì)溝通、非語(yǔ)言溝通、口頭溝通、壓力溝通等幾個(gè)貼近生活方面的溝通進(jìn)行自我溝通能力的評(píng)價(jià)，并提出相對(duì)應(yīng)的改進(jìn)方法。

（一）傾聽(tīng)中做得好的地方。

1．在傾聽(tīng)之前，我總是能夠停止講話，認(rèn)識(shí)到可能影響傾聽(tīng)的因素并排除外界的干擾，讓對(duì)方放輕松，從而營(yíng)造良好的交談氛圍。同時(shí)，我經(jīng)常會(huì)進(jìn)行積極的思考，明確傾聽(tīng)的目的。

2．在傾聽(tīng)過(guò)程中，我經(jīng)常能夠集中思想，盡可能地去理解對(duì)方，尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，不急于下結(jié)論，但會(huì)去掂量對(duì)方話語(yǔ)的可信度。同時(shí)，我能夠保持對(duì)對(duì)方的耐心，可以較好地控制自己的情緒，控制自己插話的沖動(dòng)，不急于辯駁，不侵犯對(duì)方的個(gè)人空間。

3．在傾聽(tīng)過(guò)后，我經(jīng)常能積極思考溝通的信息，及時(shí)對(duì)所獲得的信息進(jìn)行歸納和反饋，如果有疑問(wèn)會(huì)進(jìn)一步向?qū)Ψ教釂?wèn)。

（二）傾聽(tīng)中的不足之處。

1．在傾聽(tīng)過(guò)程中，我雖然能傾聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容，但時(shí)常分不清重點(diǎn)所在，注意聽(tīng)到的事實(shí)而忽略了對(duì)方的觀點(diǎn)。

2．有時(shí)思維遲鈍，跟不上對(duì)方的說(shuō)話的節(jié)奏，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了很多關(guān)鍵的內(nèi)容。3．我對(duì)于畫外音的理解能力也非常有限，常常不能弄清對(duì)方的真實(shí)想法。例如，之前我欠了舍友20元錢，之后我在淘寶買了雙包郵費(fèi)的鞋120元，舍友幫我用網(wǎng)銀付賬，然后舍友說(shuō)：“連郵費(fèi)、辛苦費(fèi)一共140元?！蔽耶?dāng)時(shí)沒(méi)有意識(shí)到舍友在叫我還錢，所以我只給了他120元，并開(kāi)玩笑說(shuō)：“想要郵費(fèi)，等你催我10次我再給你。”這個(gè)誤會(huì)直到我想起還欠舍友20元錢的時(shí)候才得以解除。

管理溝通結(jié)課論文。

（三）改進(jìn)方法。

1．在傾聽(tīng)過(guò)程中預(yù)想對(duì)方說(shuō)話的內(nèi)容，明確對(duì)方將要談話的重點(diǎn)，在把握詳細(xì)內(nèi)容的同時(shí)有目的地去傾聽(tīng)。給予對(duì)方觀點(diǎn)足夠重視，并用提問(wèn)的方式確定自己所獲得的信息，如復(fù)述對(duì)方的話并提問(wèn)“你的意思是……對(duì)嗎”。

2．有意識(shí)的鍛煉自己的思考速度，努力跟上對(duì)方的說(shuō)話速度。如果實(shí)在不能跟上談話進(jìn)度，就禮貌性地中止談話，捋順之前的信息并要求對(duì)方放慢說(shuō)話速度。

3．提高自己的理解能力，在對(duì)方提出疑似畫外音的不同觀點(diǎn)時(shí)及時(shí)向?qū)Ψ椒答仯炎约旱囊蓡?wèn)告訴對(duì)方，確定對(duì)方的真實(shí)想法，避免不必要的誤會(huì)。

（一）團(tuán)隊(duì)溝通中做得好的地方。

1．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能夠較好地根據(jù)成員的特點(diǎn)將任務(wù)分配到各成員身上。例如在院足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)常常會(huì)有隊(duì)內(nèi)比賽，隊(duì)員分配就和正式比賽時(shí)差別很大，這時(shí)我能夠根據(jù)具體隊(duì)員的特點(diǎn)排出一套合適的陣容，避免了團(tuán)隊(duì)體系的混亂。

2．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能與團(tuán)隊(duì)成員及時(shí)溝通，督促他們及時(shí)完成任務(wù)，保證工作效率。例如在院學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)《呼吸》的一個(gè)版塊制作時(shí)，將任務(wù)分配給其它三個(gè)團(tuán)隊(duì)成員后，定時(shí)和他們進(jìn)行溝通了解任務(wù)完成進(jìn)度，聽(tīng)取他們的反饋并及時(shí)對(duì)策劃做出調(diào)整，保證任務(wù)按時(shí)完成。

3．作為團(tuán)隊(duì)中的成員，我能積極配合領(lǐng)導(dǎo)者的意愿，努力完成自己的任務(wù)。自己有特殊情況會(huì)主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行溝通，說(shuō)明來(lái)意，尋求解決方案。大多數(shù)時(shí)候能和團(tuán)隊(duì)成員之間保持良好的關(guān)系，注重成員間的溝通，善于發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)自己的不足。

（二）團(tuán)隊(duì)溝通的不足之處。

1．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我不善于處理團(tuán)隊(duì)之間的利益關(guān)系，不能及時(shí)了解成員的思想變化，使得團(tuán)隊(duì)內(nèi)部存在可能的不和諧因素。例如在院學(xué)生會(huì)年終績(jī)效考核結(jié)果公布之后，我把注意力過(guò)多的放在編輯部里那些獲得表?yè)P(yáng)的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒(méi)有得到表?yè)P(yáng)的委員，以致于有可能會(huì)影響他們的積極性，對(duì)今后的團(tuán)隊(duì)工作不利。

2．作為團(tuán)隊(duì)的成員，為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策的積極性不夠。在很多次團(tuán)隊(duì)決策的過(guò)程中，一開(kāi)始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發(fā)現(xiàn)自己總是不能融入到團(tuán)隊(duì)的討論中，不能找到團(tuán)隊(duì)真正的問(wèn)題所在，頭腦中也沒(méi)有清晰的想要表達(dá)的思想，加上由于自己南方語(yǔ)言方面的特點(diǎn)而更加羞于表達(dá)，所以自己很少發(fā)表看法，從而逐漸游離于團(tuán)隊(duì)邊緣成為看客，機(jī)械地接受團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)。

3．作為團(tuán)隊(duì)的成員，在沒(méi)有明確的目標(biāo)、方向之前，我會(huì)認(rèn)為團(tuán)隊(duì)沒(méi)有凝聚力，所以常常會(huì)急躁，非常在意未知將要發(fā)生什么事情，有時(shí)會(huì)陷入迷茫之中，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至有過(guò)退出團(tuán)隊(duì)的想法，嚴(yán)重影響團(tuán)隊(duì)的和諧。

例如在今年暑假小學(xué)期的體育彩票調(diào)查中，期末考試已經(jīng)結(jié)束了半個(gè)月，調(diào)查小組仍沒(méi)有開(kāi)始任何行動(dòng)，多次和老師溝通的結(jié)果都是“還沒(méi)聯(lián)系好”，當(dāng)時(shí)真不知道等到什么時(shí)候是盡頭，不想再浪費(fèi)時(shí)間的我甚至產(chǎn)生了退出的念頭。

又例如在管理溝通課上做信息傳達(dá)的游戲時(shí)，作為下屬的我在上級(jí)主管、直接主管沒(méi)有分配任務(wù)之前缺乏耐心，甚至想越級(jí)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。

（三）改進(jìn)方法。

1．作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，要制定公平、公正的績(jī)效考核制度，周全考慮每一個(gè)成員的相關(guān)利益，注意他們情緒的變化，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)樹(shù)立榜樣的同時(shí)多多鼓勵(lì)其他成員，給予他們誠(chéng)懇的重視，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)歸屬感。

2．作為團(tuán)隊(duì)的成員，我應(yīng)該在決策討論前弄清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，做好充足的準(zhǔn)備，有自己成熟的觀點(diǎn)和想法。在討論決策過(guò)程中，勇于突破語(yǔ)言障礙，積極融入到討論的氛圍當(dāng)中，為提供有效的解決問(wèn)題方案獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。在別的成員發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)做筆記，使自己的思維跟上團(tuán)隊(duì)討論的節(jié)奏，避免淪為決策的旁觀者。

3．作為團(tuán)隊(duì)成員，明確自己身上的責(zé)任，學(xué)會(huì)換位思考，多為團(tuán)隊(duì)中的其它成員考慮。服從團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的安排，培養(yǎng)自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的最后完成全力以赴。

我的非語(yǔ)言溝通能力一般，不過(guò)在日常生活中對(duì)于非語(yǔ)言溝通的運(yùn)用還是很豐富的。比如用呆滯的目光表達(dá)自己的疑惑，和朋友勾肩搭背無(wú)意中顯示出和對(duì)方的感情深厚，用擊掌慶祝表達(dá)為隊(duì)友進(jìn)球而高興，用微笑表示內(nèi)心的輕松等。

但是我對(duì)各種非語(yǔ)言溝通的類型及其具體深入的內(nèi)涵不是特別了解，這使得。

管理溝通結(jié)課論文。

溝通對(duì)象在使用非語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，我不能正確理解，因此有可能錯(cuò)過(guò)很多關(guān)鍵的信息或無(wú)意中給別人造成不必要的誤會(huì)。

為此，我應(yīng)該盡量掌握各種非語(yǔ)言溝通的內(nèi)涵，彌補(bǔ)自己在非語(yǔ)言表達(dá)方面的缺陷。平時(shí)多有意識(shí)地留心觀察別人的非語(yǔ)言表達(dá)，使其逐漸成為自己無(wú)意識(shí)的習(xí)慣認(rèn)知，從而提高自己非語(yǔ)言表達(dá)的能力。

非正式的口頭溝通能力還可以，在日常生活中能和各種人非常自然的交流。但是正式的口頭溝通能力比較不是很強(qiáng)，比如在傳達(dá)班級(jí)事務(wù)和主持班會(huì)時(shí)，對(duì)自己信心不足，語(yǔ)言表達(dá)還不是很連貫，回答同學(xué)的提問(wèn)時(shí)不能確切清晰的表達(dá)中心思想。

彌補(bǔ)這些不足，可以嘗試以下方法。首先要克服自己心理的障礙，聯(lián)系以前少有的成功演講的經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立信心。其次，在溝通之前做好充足的準(zhǔn)備，將自己要表達(dá)的弄清楚，給每一條信息可能出現(xiàn)的問(wèn)題找到合理的解釋。最后就是實(shí)踐，多給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，多多鍛煉。

我認(rèn)為自己的處理自身壓力的能力比較強(qiáng)，很多壓力自己都能通過(guò)積極心理暗示和自我調(diào)整去緩解。我也會(huì)經(jīng)常尋求父母、朋友的幫助，向他們傾訴自己內(nèi)中的苦悶以此來(lái)發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿，緩解壓力。此外，聽(tīng)音樂(lè)、踢球也是我常常用來(lái)緩解壓力的方法。

但是上了大三以后，我發(fā)現(xiàn)自身緩解壓力的能力非常有限。大三開(kāi)學(xué)，各種壓力鋪面而來(lái)：暑期實(shí)踐和暑期講座的論文馬上就要交了，而我還沒(méi)有開(kāi)始寫；計(jì)算機(jī)二級(jí)要考試了，自己還沒(méi)有準(zhǔn)備；綜合測(cè)評(píng)開(kāi)始了，班級(jí)事務(wù)繁忙；新聞雙學(xué)位要開(kāi)課了，周末又沒(méi)時(shí)間了；學(xué)生會(huì)要換屆了，去不去競(jìng)選主席；大二成績(jī)比大一成績(jī)差很多，獎(jiǎng)學(xué)金堪憂；剛分不久的前女朋友又找到新男朋友了，讓人五雷轟頂?shù)鹊?。這些壓力把我整個(gè)人給壓垮了，無(wú)論我使用什么緩解壓力的方法都不能讓自己變得輕松一些，整個(gè)九月我都是在壓抑中度過(guò)的。

當(dāng)面臨多重壓力的時(shí)候，我往往不能很好地處理，這是我壓力溝通方面的不足?，F(xiàn)在有一些可以嘗試的改進(jìn)這方面能力的方法：

1．去操場(chǎng)跑步，跑到精疲力竭，然后打電話和好朋友傾訴，哭出來(lái)，最大限度地釋放自己的情緒。

2．去醫(yī)院找精神科醫(yī)師或者約見(jiàn)學(xué)校的心理咨詢老師，尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

3．給自己做形勢(shì)分析，給每一件需要做的事情分好優(yōu)先級(jí)，分清輕重緩急，把重疊在一起的壓力捋順，忽略虛假的壓力。

4．明確自己可能遇到的最壞的情況，并對(duì)最壞情況下的出路進(jìn)行分析，給自己留好退路以后再對(duì)當(dāng)前形勢(shì)進(jìn)行分析，找出解決方法并實(shí)施。

結(jié)束語(yǔ)。

通過(guò)對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)了自己溝通中的諸多不足，同時(shí)也找到了很多改進(jìn)的方法。但我深知溝通能力的提高，不是僅僅依靠理論就能完成的，還需要長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐、應(yīng)用。通過(guò)管理溝通這門課，使我在和別人的溝通中更多地注重了技巧的使用，以及更多的觀察別人在溝通中的行為和方法，我相信這是自己在實(shí)踐著所學(xué)到的知識(shí)，這對(duì)完善自我的溝通能力大有裨益。

參考文獻(xiàn)。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇四

1。術(shù)業(yè)有專攻，不要做“雜工”。

喬布斯曾問(wèn)百事可樂(lè)總裁約翰?斯考利：“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水?”就因?yàn)閱滩妓惯@句話，約翰?斯考利離開(kāi)了百事而加盟蘋果。但是，這位在百事非常成功的高手，到了蘋果后卻一直表現(xiàn)**，更別提改變世界了。

所以，職場(chǎng)專家認(rèn)為：大多數(shù)人基本上只能在一個(gè)領(lǐng)域里成為專家，不可能在多個(gè)領(lǐng)域里都成為專家。找不到方向的船，什么風(fēng)都是不利的。只有找到自己的方向，在一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)靜下心來(lái)，腳踏實(shí)地地努力，才能真正成功。

2。不斷學(xué)習(xí)，儲(chǔ)備能量。

現(xiàn)在很多人在工作后，認(rèn)為終于可以擺脫十多年來(lái)的學(xué)習(xí)生涯，再也不用學(xué)習(xí)了;也有很多人覺(jué)得，每天要在職場(chǎng)中忙碌的工作，每天更要想著怎樣不斷往上爬，如何有時(shí)間再去學(xué)習(xí)?職場(chǎng)專家提示您，學(xué)習(xí)和工作并不矛盾，學(xué)習(xí)，是職場(chǎng)晉升的有力武器，記住!活到老，學(xué)到老。

現(xiàn)在的社會(huì)是飛速發(fā)展的社會(huì)，每一天都在變化。形勢(shì)在變，公司也在變。如果我們只能墨守成規(guī)，做一個(gè)職位上的熟練工，那么你永遠(yuǎn)也只能是個(gè)熟練工，晉升也永遠(yuǎn)離你那么遙遠(yuǎn)，可望而不可即。時(shí)代時(shí)刻在變，知識(shí)永無(wú)止境。不斷學(xué)習(xí)，不斷提升充實(shí)自己，我們才有與別人一較高下的資本，才能在機(jī)會(huì)到來(lái)時(shí)把握住機(jī)會(huì)，不至于與成功擦肩而過(guò)。

我們這里所說(shuō)的學(xué)習(xí)，不僅是技能方面硬實(shí)力的學(xué)習(xí)，也包括軟實(shí)力的學(xué)習(xí)。一些例如喝酒、唱歌、溝通能力等職場(chǎng)必備的軟實(shí)力，也是我們需要不斷學(xué)習(xí)提高的。

3。主動(dòng)做事，不要僅限于本職工作。

可能很多人會(huì)認(rèn)為，自己每天辛辛苦苦的工作，每天都能出色的完成任務(wù)，可為什么領(lǐng)導(dǎo)就是看不到呢?可是你有沒(méi)有想過(guò)?騰訊、阿里巴巴之類的大公司，有成千上萬(wàn)的員工，他們的員工也都是精挑細(xì)選的人才，也都能按時(shí)按量完成任務(wù)，但是能夠晉升的人少之又少，領(lǐng)導(dǎo)看重的究竟是什么呢?職場(chǎng)專家蘇志浩提醒您：本職工作只是你最基本的工作任務(wù)，完成了只代表你能剛好勝任目前的崗位。

也總會(huì)有人會(huì)因利益而不斷努力奮進(jìn)。在職場(chǎng)中，我們能坐的都只是一條逆流而上的船，不進(jìn)則退。如果我們不努力創(chuàng)造條件升職或發(fā)展自己，一味滿足于現(xiàn)在的生活，混日子，混時(shí)間。有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了工齡較長(zhǎng)外，你沒(méi)有任何更突出的優(yōu)點(diǎn)。而且，手頭的這份工作，新人們花點(diǎn)時(shí)間與精力就可以取代，所以，這樣一定會(huì)被淘汰。

4。維護(hù)良好人際關(guān)系。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇五

【導(dǎo)語(yǔ)】本站的會(huì)員“dotbai”為你整理了“溝通能力自我評(píng)價(jià)”范文，希望對(duì)你有參考作用。

（一）團(tuán)隊(duì)溝通中做得好的地方。

1．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能夠較好地根據(jù)成員的特點(diǎn)將任務(wù)分配到各成員身上。例如在院足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)常常會(huì)有隊(duì)內(nèi)比賽，隊(duì)員分配就和正式比賽時(shí)差別很大，這時(shí)我能夠根據(jù)具體隊(duì)員的特點(diǎn)排出一套合適的陣容，避免了團(tuán)隊(duì)體系的混亂。

2．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能與團(tuán)隊(duì)成員及時(shí)溝通，督促他們及時(shí)完成任務(wù)，保證工作效率。例如在院學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)《呼吸》的一個(gè)版塊制作時(shí)，將任務(wù)分配給其它三個(gè)團(tuán)隊(duì)成員后，定時(shí)和他們進(jìn)行溝通了解任務(wù)完成進(jìn)度，聽(tīng)取他們的反饋并及時(shí)對(duì)策劃做出調(diào)整，保證任務(wù)按時(shí)完成。

3．作為團(tuán)隊(duì)中的成員，我能積極配合領(lǐng)導(dǎo)者的意愿，努力完成自己的任務(wù)。自己有特殊情況會(huì)主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行溝通，說(shuō)明來(lái)意，尋求解決方案。大多數(shù)時(shí)候能和團(tuán)隊(duì)成員之間保持良好的關(guān)系，注重成員間的溝通，善于發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)自己的不足。

（二）團(tuán)隊(duì)溝通的`不足之處。

1．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我不善于處理團(tuán)隊(duì)之間的利益關(guān)系，不能及時(shí)了解成員的思想變化，使得團(tuán)隊(duì)內(nèi)部存在可能的不和諧因素。例如在院學(xué)生會(huì)年終績(jī)效考核結(jié)果公布之后，我把注意力過(guò)多的放在編輯部里那些獲得表?yè)P(yáng)的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒(méi)有得到表?yè)P(yáng)的委員，以致于有可能會(huì)影響他們的積極性，對(duì)今后的團(tuán)隊(duì)工作不利。

2．作為團(tuán)隊(duì)的成員，為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策的積極性不夠。在很多次團(tuán)隊(duì)決策的過(guò)程中，一開(kāi)始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發(fā)現(xiàn)自己總是不能融入到團(tuán)隊(duì)的討論中，不能找到團(tuán)隊(duì)真正的問(wèn)題所在，頭腦中也沒(méi)有清晰的想要表達(dá)的思想，加上由于自己南方語(yǔ)言方面的特點(diǎn)而更加羞于表達(dá)，所以自己很少發(fā)表看法，從而逐漸游離于團(tuán)隊(duì)邊緣成為看客，機(jī)械地接受團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)。

3．作為團(tuán)隊(duì)的成員，在沒(méi)有明確的目標(biāo)、方向之前，我會(huì)認(rèn)為團(tuán)隊(duì)沒(méi)有凝聚力，所以常常會(huì)急躁，非常在意未知將要發(fā)生什么事情，有時(shí)會(huì)陷入迷茫之中，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至有過(guò)退出團(tuán)隊(duì)的想法，嚴(yán)重影響團(tuán)隊(duì)的和諧。

例如在今年暑假小學(xué)期的體育彩票調(diào)查中，期末考試已經(jīng)結(jié)束了半個(gè)月，調(diào)查小組仍沒(méi)有開(kāi)始任何行動(dòng)，多次和老師溝通的結(jié)果都是“還沒(méi)聯(lián)系好”，當(dāng)時(shí)真不知道等到什么時(shí)候是盡頭，不想再浪費(fèi)時(shí)間的我甚至產(chǎn)生了退出的念頭。

又例如在管理溝通課上做信息傳達(dá)的游戲時(shí)，作為下屬的我在上級(jí)主管、直接主管沒(méi)有分配任務(wù)之前缺乏耐心，甚至想越級(jí)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。

（三）改進(jìn)方法。

1．作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，要制定公平、公正的績(jī)效考核制度，周全考慮每一個(gè)成員的相關(guān)利益，注意他們情緒的變化，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)樹(shù)立榜樣的同時(shí)多多鼓勵(lì)其他成員，給予他們誠(chéng)懇的重視，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)歸屬感。

2．作為團(tuán)隊(duì)的成員，我應(yīng)該在決策討論前弄清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，做好充足的準(zhǔn)備，有自己成熟的觀點(diǎn)和想法。在討論決策過(guò)程中，勇于突破語(yǔ)言障礙，積極融入到討論的氛圍當(dāng)中，為提供有效的解決問(wèn)題方案獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。在別的成員發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)做筆記，使自己的思維跟上團(tuán)隊(duì)討論的節(jié)奏，避免淪為決策的旁觀者。

3．作為團(tuán)隊(duì)成員，明確自己身上的責(zé)任，學(xué)會(huì)換位思考，多為團(tuán)隊(duì)中的其它成員考慮。服從團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的安排，培養(yǎng)自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的最后完成全力以赴。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇六

論

學(xué)了管理溝通這門課，我看到自己溝通能力優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，更多的是發(fā)現(xiàn)了自己的不足，并從中學(xué)會(huì)了改進(jìn)自己溝通能力的方法。以下根據(jù)自己當(dāng)前的生活實(shí)際，選取傾聽(tīng)、團(tuán)隊(duì)溝通、非語(yǔ)言溝通、口頭溝通、壓力溝通等幾個(gè)貼近生活方面的溝通進(jìn)行自我溝通能力的評(píng)價(jià)，并提出相對(duì)應(yīng)的改進(jìn)方法。

（一）傾聽(tīng)中做得好的地方。

1．在傾聽(tīng)之前，我總是能夠停止講話，認(rèn)識(shí)到可能影響傾聽(tīng)的因素并排除外界的干擾，讓對(duì)方放輕松，從而營(yíng)造良好的交談氛圍。同時(shí)，我經(jīng)常會(huì)進(jìn)行積極的思考，明確傾聽(tīng)的目的。

2．在傾聽(tīng)過(guò)程中，我經(jīng)常能夠集中思想，盡可能地去理解對(duì)方，尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，不急于下結(jié)論，但會(huì)去掂量對(duì)方話語(yǔ)的可信度。同時(shí)，我能夠保持對(duì)對(duì)方的耐心，可以較好地控制自己的情緒，控制自己插話的沖動(dòng)，不急于辯駁，不侵犯對(duì)方的個(gè)人空間。

3．在傾聽(tīng)過(guò)后，我經(jīng)常能積極思考溝通的信息，及時(shí)對(duì)所獲得的信息進(jìn)行歸納和反饋，如果有疑問(wèn)會(huì)進(jìn)一步向?qū)Ψ教釂?wèn)。

（二）傾聽(tīng)中的不足之處。

1．在傾聽(tīng)過(guò)程中，我雖然能傾聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容，但時(shí)常分不清重點(diǎn)所在，注意聽(tīng)到的事實(shí)而忽略了對(duì)方的觀點(diǎn)。

2．有時(shí)思維遲鈍，跟不上對(duì)方的說(shuō)話的節(jié)奏，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)了很多關(guān)鍵的內(nèi)容。3．我對(duì)于畫外音的理解能力也非常有限，常常不能弄清對(duì)方的真實(shí)想法。例如，之前我欠了舍友20元錢，之后我在淘寶買了雙包郵費(fèi)的鞋120元，舍友幫我用網(wǎng)銀付賬，然后舍友說(shuō)：“連郵費(fèi)、辛苦費(fèi)一共140元?！蔽耶?dāng)時(shí)沒(méi)有意識(shí)到舍友在叫我還錢，所以我只給了他120元，并開(kāi)玩笑說(shuō)：“想要郵費(fèi)，等你催我10次我再給你?！边@個(gè)誤會(huì)直到我想起還欠舍友20元錢的時(shí)候才得以解除。

（三）改進(jìn)方法。

1．在傾聽(tīng)過(guò)程中預(yù)想對(duì)方說(shuō)話的內(nèi)容，明確對(duì)方將要談話的重點(diǎn)，在把握詳細(xì)內(nèi)容的同時(shí)有目的地去傾聽(tīng)。給予對(duì)方觀點(diǎn)足夠重視，并用提問(wèn)的方式確定自己所獲得的信息，如復(fù)述對(duì)方的話并提問(wèn)“你的意思是??對(duì)嗎”。

2．有意識(shí)的鍛煉自己的思考速度，努力跟上對(duì)方的說(shuō)話速度。如果實(shí)在不能跟上談話進(jìn)度，就禮貌性地中止談話，捋順之前的信息并要求對(duì)方放慢說(shuō)話速度。

3．提高自己的理解能力，在對(duì)方提出疑似畫外音的不同觀點(diǎn)時(shí)及時(shí)向?qū)Ψ椒答仯炎约旱囊蓡?wèn)告訴對(duì)方，確定對(duì)方的真實(shí)想法，避免不必要的誤會(huì)。

（一）團(tuán)隊(duì)溝通中做得好的地方。

1．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能夠較好地根據(jù)成員的特點(diǎn)將任務(wù)分配到各成員身上。例如在院足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)常常會(huì)有隊(duì)內(nèi)比賽，隊(duì)員分配就和正式比賽時(shí)差別很大，這時(shí)我能夠根據(jù)具體隊(duì)員的特點(diǎn)排出一套合適的陣容，避免了團(tuán)隊(duì)體系的混亂。

2．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我能與團(tuán)隊(duì)成員及時(shí)溝通，督促他們及時(shí)完成任務(wù)，保證工作效率。例如在院學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)《呼吸》的一個(gè)版塊制作時(shí)，將任務(wù)分配給其它三個(gè)團(tuán)隊(duì)成員后，定時(shí)和他們進(jìn)行溝通了解任務(wù)完成進(jìn)度，聽(tīng)取他們的反饋并及時(shí)對(duì)策劃做出調(diào)整，保證任務(wù)按時(shí)完成。

3．作為團(tuán)隊(duì)中的成員，我能積極配合領(lǐng)導(dǎo)者的意愿，努力完成自己的任務(wù)。自己有特殊情況會(huì)主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行溝通，說(shuō)明來(lái)意，尋求解決方案。大多數(shù)時(shí)候能和團(tuán)隊(duì)成員之間保持良好的關(guān)系，注重成員間的溝通，善于發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)自己的不足。

（二）團(tuán)隊(duì)溝通的不足之處。

1．作為團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，我不善于處理團(tuán)隊(duì)之間的利益關(guān)系，不能及時(shí)了解成員的思想變化，使得團(tuán)隊(duì)內(nèi)部存在可能的不和諧因素。例如在院學(xué)生會(huì)年終績(jī)效考核結(jié)果公布之后，我把注意力過(guò)多的放在編輯部里那些獲得表?yè)P(yáng)的委員們身上，而忽視了其它同樣出色卻沒(méi)有得到表?yè)P(yáng)的委員，以致于有可能會(huì)影響他們的積極性，對(duì)今后的團(tuán)隊(duì)工作不利。

2．作為團(tuán)隊(duì)的成員，為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策的積極性不夠。在很多次團(tuán)隊(duì)決策的過(guò)程中，一開(kāi)始自己很積極，但是隨著決策討論的深入，我發(fā)現(xiàn)自己總是不能融入到團(tuán)隊(duì)的討論中，不能找到團(tuán)隊(duì)真正的問(wèn)題所在，頭腦中也沒(méi)有清晰的想要表達(dá)的思想，加上由于自己南方語(yǔ)言方面的特點(diǎn)而更加羞于表達(dá)，所以自己很少發(fā)表看法，從而逐漸游離于團(tuán)隊(duì)邊緣成為看客，機(jī)械地接受團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)。

3．作為團(tuán)隊(duì)的成員，在沒(méi)有明確的目標(biāo)、方向之前，我會(huì)認(rèn)為團(tuán)隊(duì)沒(méi)有凝聚力，所以常常會(huì)急躁，非常在意未知將要發(fā)生什么事情，有時(shí)會(huì)陷入迷茫之中，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒，甚至有過(guò)退出團(tuán)隊(duì)的想法，嚴(yán)重影響團(tuán)隊(duì)的和諧。

例如在今年暑假小學(xué)期的體育彩票調(diào)查中，期末考試已經(jīng)結(jié)束了半個(gè)月，調(diào)查小組仍沒(méi)有開(kāi)始任何行動(dòng)，多次和老師溝通的結(jié)果都是“還沒(méi)聯(lián)系好”，當(dāng)時(shí)真不知道等到什么時(shí)候是盡頭，不想再浪費(fèi)時(shí)間的我甚至產(chǎn)生了退出的念頭。

又例如在管理溝通課上做信息傳達(dá)的游戲時(shí)，作為下屬的我在上級(jí)主管、直接主管沒(méi)有分配任務(wù)之前缺乏耐心，甚至想越級(jí)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。

（三）改進(jìn)方法。

1．作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，要制定公平、公正的績(jī)效考核制度，周全考慮每一個(gè)成員的相關(guān)利益，注意他們情緒的變化，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)樹(shù)立榜樣的同時(shí)多多鼓勵(lì)其他成員，給予他們誠(chéng)懇的重視，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)歸屬感。

2．作為團(tuán)隊(duì)的成員，我應(yīng)該在決策討論前弄清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，做好充足的準(zhǔn)備，有自己成熟的觀點(diǎn)和想法。在討論決策過(guò)程中，勇于突破語(yǔ)言障礙，積極融入到討論的氛圍當(dāng)中，為提供有效的解決問(wèn)題方案獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。在別的成員發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)做筆記，使自己的思維跟上團(tuán)隊(duì)討論的節(jié)奏，避免淪為決策的旁觀者。

3．作為團(tuán)隊(duì)成員，明確自己身上的責(zé)任，學(xué)會(huì)換位思考，多為團(tuán)隊(duì)中的其它成員考慮。服從團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的安排，培養(yǎng)自己的耐心，顧全大局，壓制心中自私自利之心，為了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的最后完成全力以赴。

我的非語(yǔ)言溝通能力一般，不過(guò)在日常生活中對(duì)于非語(yǔ)言溝通的運(yùn)用還是很豐富的。比如用呆滯的目光表達(dá)自己的疑惑，和朋友勾肩搭背無(wú)意中顯示出和對(duì)方的感情深厚，用擊掌慶祝表達(dá)為隊(duì)友進(jìn)球而高興，用微笑表示內(nèi)心的輕松等。

但是我對(duì)各種非語(yǔ)言溝通的類型及其具體深入的內(nèi)涵不是特別了解，這使得。

溝通對(duì)象在使用非語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，我不能正確理解，因此有可能錯(cuò)過(guò)很多關(guān)鍵的信息或無(wú)意中給別人造成不必要的誤會(huì)。

為此，我應(yīng)該盡量掌握各種非語(yǔ)言溝通的內(nèi)涵，彌補(bǔ)自己在非語(yǔ)言表達(dá)方面的缺陷。平時(shí)多有意識(shí)地留心觀察別人的非語(yǔ)言表達(dá)，使其逐漸成為自己無(wú)意識(shí)的習(xí)慣認(rèn)知，從而提高自己非語(yǔ)言表達(dá)的能力。

非正式的口頭溝通能力還可以，在日常生活中能和各種人非常自然的交流。但是正式的口頭溝通能力比較不是很強(qiáng)，比如在傳達(dá)班級(jí)事務(wù)和主持班會(huì)時(shí)，對(duì)自己信心不足，語(yǔ)言表達(dá)還不是很連貫，回答同學(xué)的提問(wèn)時(shí)不能確切清晰的表達(dá)中心思想。

彌補(bǔ)這些不足，可以嘗試以下方法。首先要克服自己心理的障礙，聯(lián)系以前少有的成功演講的經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立信心。其次，在溝通之前做好充足的準(zhǔn)備，將自己要表達(dá)的弄清楚，給每一條信息可能出現(xiàn)的問(wèn)題找到合理的解釋。最后就是實(shí)踐，多給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，多多鍛煉。

我認(rèn)為自己的處理自身壓力的能力比較強(qiáng)，很多壓力自己都能通過(guò)積極心理暗示和自我調(diào)整去緩解。我也會(huì)經(jīng)常尋求父母、朋友的幫助，向他們傾訴自己內(nèi)中的苦悶以此來(lái)發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿，緩解壓力。此外，聽(tīng)音樂(lè)、踢球也是我常常用來(lái)緩解壓力的方法。

但是上了大三以后，我發(fā)現(xiàn)自身緩解壓力的能力非常有限。大三開(kāi)學(xué)，各種壓力鋪面而來(lái)：暑期實(shí)踐和暑期講座的論文馬上就要交了，而我還沒(méi)有開(kāi)始寫；計(jì)算機(jī)二級(jí)要考試了，自己還沒(méi)有準(zhǔn)備；綜合測(cè)評(píng)開(kāi)始了，班級(jí)事務(wù)繁忙；新聞雙學(xué)位要開(kāi)課了，周末又沒(méi)時(shí)間了；學(xué)生會(huì)要換屆了，去不去競(jìng)選主席；大二成績(jī)比大一成績(jī)差很多，獎(jiǎng)學(xué)金堪憂；剛分不久的前女朋友又找到新男朋友了，讓人五雷轟頂?shù)鹊?。這些壓力把我整個(gè)人給壓垮了，無(wú)論我使用什么緩解壓力的方法都不能讓自己變得輕松一些，整個(gè)九月我都是在壓抑中度過(guò)的。

當(dāng)面臨多重壓力的時(shí)候，我往往不能很好地處理，這是我壓力溝通方面的不足。現(xiàn)在有一些可以嘗試的改進(jìn)這方面能力的方法：

1．去操場(chǎng)跑步，跑到精疲力竭，然后打電話和好朋友傾訴，哭出來(lái)，最大限度地釋放自己的情緒。

2．去醫(yī)院找精神科醫(yī)師或者約見(jiàn)學(xué)校的心理咨詢老師，尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

3．給自己做形勢(shì)分析，給每一件需要做的事情分好優(yōu)先級(jí)，分清輕重緩急，把重疊在一起的壓力捋順，忽略虛假的壓力。

4．明確自己可能遇到的最壞的情況，并對(duì)最壞情況下的出路進(jìn)行分析，給自己留好退路以后再對(duì)當(dāng)前形勢(shì)進(jìn)行分析，找出解決方法并實(shí)施。

結(jié)束語(yǔ)。

通過(guò)對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)了自己溝通中的諸多不足，同時(shí)也找到了很多改進(jìn)的方法。但我深知溝通能力的提高，不是僅僅依靠理論就能完成的，還需要長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐、應(yīng)用。通過(guò)管理溝通這門課，使我在和別人的溝通中更多地注重了技巧的使用，以及更多的觀察別人在溝通中的行為和方法，我相信這是自己在實(shí)踐著所學(xué)到的知識(shí)，這對(duì)完善自我的溝通能力大有裨益。

參考文獻(xiàn)。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇七

學(xué) 號(hào)： 090303227

自我溝通能力評(píng)價(jià)及改進(jìn)

班級(jí)：電商2班 姓名：姚x 學(xué)號(hào)：090303227

先介紹一下我自己吧，我是一個(gè)具有嚴(yán)重雙重性格的女孩兒，說(shuō)我熱情、開(kāi)朗、活潑，那都是在熟人面前的我，說(shuō)我冷漠、安靜，那都是在陌生人面前的我，其實(shí)，這種性格也沒(méi)有這么清的界限，這只是代表著絕大多數(shù)時(shí)候我的表現(xiàn)，而有的時(shí)候我卻不由自主的表現(xiàn)著不一樣的性格，就連有時(shí)候自己都不敢相信以及為什么會(huì)表現(xiàn)成這樣。

不過(guò)，說(shuō)起溝通能力，我還是挺自豪的，雖然我認(rèn)為我的性格有點(diǎn)古怪。在與人溝通的時(shí)候，我的思維還是很清晰的，不管是在熟人還是陌生人面前，我都能夠清晰的表達(dá)我的觀點(diǎn)、論點(diǎn)，同時(shí)也能正確分析和理解交談?wù)叩恼Z(yǔ)言。所以，每次的交流無(wú)論是重要場(chǎng)面還是一次普通的談話都是很順暢的，沒(méi)出現(xiàn)過(guò)什么問(wèn)題。

還記得，我們“溝通與協(xié)調(diào)”課的擔(dān)任老師韓老師舉過(guò)例子，說(shuō)你在馬路上問(wèn)路，是告訴你路的人多還是不理你的人多，當(dāng)時(shí)，我的心里是多么的美滋滋的啊，因?yàn)槲蚁肫穑颐看稳ジ咦钥伎荚?，都在和平區(qū)的各個(gè)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的中學(xué)里考，雖然之前也在網(wǎng)上查過(guò)路線，但也都是在離目的學(xué)校還有一段距離的公交車站下車，那就意味著我還得繼續(xù)找學(xué)校，也就不得不問(wèn)路了，可每次問(wèn)路都讓我很開(kāi)心，因?yàn)椋切┖吞@的爺爺奶奶、叔叔阿姨都會(huì)告訴我應(yīng)該怎樣走去那學(xué)校。更讓我難忘的就是又一次去考試，我下了車一看，這是做到哪里去了啊，怎么周圍這么荒涼，人煙稀少，那邊還在建筑中，怎么看也不像有學(xué)校的樣子啊，而且更壞的是，這怎么人也這么少，問(wèn)誰(shuí)去呢，我有點(diǎn)慌了，又過(guò)了一會(huì)兒，看見(jiàn)有人過(guò)來(lái)了，可是她騎著自行車呢啊，這樣問(wèn)人家會(huì)不會(huì)不好啊，她會(huì)理我嗎，哎，想著也沒(méi)別的辦法了，于是，看著她離我近了，我便開(kāi)口說(shuō)，“阿姨，打擾您一下，**中學(xué)怎么走啊？”當(dāng)我說(shuō)完這句換，那阿姨已經(jīng)從我面前騎過(guò)去了，我盯著她的后背看了一下，想著也沒(méi)戲了，后來(lái)讓我驚訝的是，阿姨居然停下了車，而且要回走的樣子，我一看趕緊跑了前去，于是她就告訴我了路線，而且還強(qiáng)調(diào)了那個(gè)路口怎么拐，千萬(wàn)別拐錯(cuò)了，我是萬(wàn)分感激啊，連忙說(shuō)謝謝阿姨。在謝聲中阿姨離開(kāi)了，我就也往前走，可是走著走著，又看見(jiàn)阿姨在前面的路口停了下來(lái)，喊著我說(shuō)著往這個(gè)路口里走，我也回著知道了，謝謝。最終我找到了考點(diǎn)學(xué)校。

這個(gè)小例子影射了好多東西在里面，有熱情、有感動(dòng)，同時(shí)，也是一次成功的交流。讓我記憶猶新，一輩子也忘不掉那份兒感動(dòng)吧。

當(dāng)然，溝通不僅僅于語(yǔ)言交流上，更有心靈上，形體上，雖然，我自認(rèn)為我的各方面溝通能力還可以，但是，也避免不了一些問(wèn)題的存在，尤其是跟陌生人或者不是很熟的同學(xué)，都只有很少的交流和溝通，不愿意跟他們敞開(kāi)心扉，我覺(jué)得我更應(yīng)該去主動(dòng)和他們說(shuō)話，坦誠(chéng)的對(duì)待。跟父母、好朋友溝通的時(shí)候保持誠(chéng)實(shí)、不曲解的原則。不要自己喜歡時(shí)就好好的理人家，不喜歡時(shí)就只是只言片語(yǔ)的，絕對(duì)不能這樣，要懂得尊重他人與你的談話。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇八

督機(jī)構(gòu)對(duì)工程質(zhì)量的監(jiān)督。對(duì)待工程質(zhì)量問(wèn)題做到不回避矛盾，不弄虛作假，不以職謀私，不降低標(biāo)準(zhǔn)。

在工作中，既獲得了各班組的積極配合與支持又得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定和表?yè)P(yáng)。

有扎實(shí)的專業(yè)功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的表達(dá)能力和溝通能力，善于與人合作，有團(tuán)隊(duì)精神，能快速適應(yīng)各種環(huán)境，有較強(qiáng)的組織能力，勤奮好學(xué)，能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)努力改正，不斷完善自我踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,積極主動(dòng)的工作作風(fēng),熱情大方的待人原則,艱苦樸素的生活習(xí)慣塑造了我獨(dú)特的個(gè)性和人生追求,培養(yǎng)了我正確的人生觀,世界觀,價(jià)值觀,使我能樂(lè)觀面對(duì)生活和工作并取得理想的成績(jī).

置管理就非常重要。總之，保質(zhì)保量是公司質(zhì)量方針得以實(shí)現(xiàn)的最。

最基礎(chǔ)的保證，而品質(zhì)綜合了質(zhì)量相關(guān)的各個(gè)層面，是包含了企業(yè)或公司文化的質(zhì)量，品質(zhì)意味著精工。

（篇一）。

我叫**，到**公司上班已經(jīng)有兩年了，在過(guò)去的兩年里，有成功、有失敗、有歡樂(lè)、也有苦惱，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，在各位同事的鼎力支持和幫助下，我的工作能力有了很大的提高，現(xiàn)將兩年來(lái)的工作做一個(gè)自我評(píng)價(jià)。

團(tuán)結(jié)同事，共同努力，同事關(guān)系融洽，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助，互相尊重；

由于自己工作經(jīng)驗(yàn)不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，服務(wù)工作做得不夠細(xì)致，這是我以后努力的方向。

2、本人自進(jìn)入本公司工作以來(lái)，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過(guò)個(gè)人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的積累，知識(shí)不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進(jìn)步。

3、回顧過(guò)去的兩年，我認(rèn)真學(xué)習(xí)營(yíng)業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn)，全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問(wèn)題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實(shí)踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長(zhǎng)為一名合格的營(yíng)業(yè)員。

在以后的工作與生活中，我相信通過(guò)我的努力，我一定會(huì)成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀員工，爭(zhēng)取成為別人學(xué)習(xí)的榜樣，為公司作出貢獻(xiàn)。

（篇二）。

時(shí)間匆匆轉(zhuǎn)走，現(xiàn)在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應(yīng)該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經(jīng)歷。

一個(gè)多月的試用期下來(lái)，自己努力了，也進(jìn)步了不少，學(xué)到了很多以前沒(méi)有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個(gè)學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。

在各部門的幫助和支持下，我做好統(tǒng)籌及上傳下達(dá)工作，把工作想在前，做在前，無(wú)論是工作能力，還是思想素質(zhì)都有了進(jìn)一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓(xùn)、檔案管理、后勤服務(wù)及公司保衛(wèi)等多方面的任務(wù)。

為了加強(qiáng)對(duì)人、財(cái)、物的管理，我完善了過(guò)去的各種管理制度，突出制度管理，嚴(yán)格照章辦事，進(jìn)一步明確了工作職責(zé)，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請(qǐng)假、值班等各種常規(guī)管理，充分體現(xiàn)了對(duì)事不對(duì)人的管理思想，各項(xiàng)工作井然有序。

做好辦公室工作，有較高的理論素質(zhì)和分析解決問(wèn)題的能力。通過(guò)各種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)，為此各辦公室都配備了電腦，利用網(wǎng)上資源學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)，不斷開(kāi)闊視野，豐富頭腦，增強(qiáng)能力，以便跟上形勢(shì)的發(fā)展，適應(yīng)工作的需要。提高了理論水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力。

在**上班的日子里，我漸漸喜歡上了這個(gè)地方，喜歡上了這份工作，想在這里慢慢成長(zhǎng)成材，成為一名合格的正式xx-x里的職工，一個(gè)月的學(xué)習(xí)與工作，讓我成長(zhǎng)了很多，今后我會(huì)繼續(xù)努力，一如既往地保持著優(yōu)良的作風(fēng)，不斷地完善自己，作出一番成績(jī)。

四年的大學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)到的更多的是專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)再就是一種自學(xué)能力，而實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)經(jīng)。

驗(yàn)則十分匱乏。作為一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生，初來(lái)公司，曾經(jīng)很擔(dān)心不知該怎么與人共處，該如何做好工作，但是公司寬松融洽的工作氛圍、良好的學(xué)習(xí)發(fā)展機(jī)遇，讓我很快完成了從學(xué)生到職員的轉(zhuǎn)變。能夠正確面對(duì)挫折，辨證的看待問(wèn)題。工作中能夠始終保持一種積極向上的心態(tài)，努力開(kāi)展工作。

找準(zhǔn)自己的定位，盡自己的所能為公司作出貢獻(xiàn)個(gè)更大的進(jìn)步。

為公司創(chuàng)造真正的財(cái)富同時(shí)也為自身謀求一。

（篇三）。

工作以來(lái)，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下還是工作上，都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲。

通過(guò)自身的不斷努力無(wú)論是思想上、學(xué)習(xí)上。

現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

思想上，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，自覺(jué)遵守各項(xiàng)法規(guī)，工作上，本人自**年工作以來(lái)，先后在某某部門、某某科室、會(huì)計(jì)科等科室工作過(guò)，不管走到哪里，都嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭(zhēng)當(dāng)行家里手。

就是憑著這樣一種堅(jiān)定的信念，我已熟練掌握儲(chǔ)蓄、會(huì)計(jì)、計(jì)劃、信用卡、個(gè)貸等業(yè)務(wù)，成為**行業(yè)務(wù)的行家里手。

學(xué)習(xí)上，自從參加工作以來(lái)，我從沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)理論知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)。由于我畢業(yè)財(cái)校屬于。

中專，剛工作我就利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)大專，并于**年畢業(yè)，但我沒(méi)有滿足于現(xiàn)狀，又于**年自修東北大學(xué)金融本科，由于學(xué)習(xí)勤奮刻苦，成績(jī)優(yōu)良，學(xué)習(xí)中受到老師充分肯定，目前正在積極準(zhǔn)備論文答辯。

順利通過(guò)同時(shí)被行里聘為中級(jí)師。在多年的業(yè)務(wù)知識(shí)考核當(dāng)中，每次會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)資格考試都達(dá)到1級(jí)水平。

最后，我想說(shuō)的是，上面只是我工作中取得的一點(diǎn)成績(jī)，這與單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助是分不開(kāi)的。

1、為人誠(chéng)實(shí)守信，具備良好的心理素質(zhì)和承受壓力的能力，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，作為技術(shù)人員。

我的不足之處是缺乏管理方面的經(jīng)驗(yàn)。

2、本人誠(chéng)實(shí)正直，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，吃苦耐勞，善于創(chuàng)新，敢于迎接挑戰(zhàn)及承擔(dān)責(zé)任，富有工作熱情，樂(lè)業(yè)敬業(yè)，善于與人溝通，營(yíng)造和諧的工作氛圍，注重人性化管理，能帶動(dòng)下屬充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神，為公司創(chuàng)造效益！

3、我認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞，較好地完成自己的任務(wù)和工作，在工作過(guò)程中學(xué)到了更多的知識(shí)，積累了更多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，與客人信件之間的溝通技巧也得到極大提高。

我有高。

4、我是一個(gè)對(duì)理想有著執(zhí)著追求。

4、我是一個(gè)對(duì)理想有著執(zhí)著追求。

不甘平凡的人為人誠(chéng)實(shí),吃苦耐勞熱情穩(wěn)重?zé)釔?ài)銷。

售，自信但不自負(fù),勤奮而負(fù)有責(zé)任感。

售，自信但不自負(fù),勤奮而負(fù)有責(zé)任感。

有親和力及較強(qiáng)的溝通表達(dá)能力。

并有良好的團(tuán)隊(duì)合作精。

神；

一年銷售工作經(jīng)驗(yàn)與實(shí)戰(zhàn)商務(wù)談判，對(duì)銷售有一定的了解與認(rèn)識(shí)，有志于在房地產(chǎn)銷售行業(yè)發(fā)展！

神；

一年銷售工作經(jīng)驗(yàn)與實(shí)戰(zhàn)商務(wù)談判。

5、本人做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，適應(yīng)力強(qiáng)，思維敏捷，處理問(wèn)題能力強(qiáng)，為人謙和大方、做事勤勉。

負(fù)責(zé)、人際關(guān)系良好，具有團(tuán)隊(duì)精神。

熟悉工業(yè)企業(yè)財(cái)務(wù)操作流程，了解企業(yè)財(cái)務(wù)運(yùn)行體系，良好財(cái)務(wù)、辦公軟件操作能力，能夠獨(dú)立完成企業(yè)財(cái)務(wù)核算工作。

7、有很強(qiáng)的獨(dú)立業(yè)務(wù)開(kāi)發(fā)能力，待人真誠(chéng)熱情、為人隨和、善于溝通、有良好的人際關(guān)系和很強(qiáng)的適應(yīng)能力，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、踏實(shí)肯干、具有較強(qiáng)的團(tuán)體協(xié)作精神和獨(dú)立的工作能力有很強(qiáng)的責(zé)任心和工作干勁,不懼挑戰(zhàn),有一定的親和力及管理能力,思維靈活,反映快,接收能力強(qiáng),字跡工整。

8、我待人誠(chéng)實(shí)，從沒(méi)有花言巧語(yǔ)，但真誠(chéng)和厚道使我總能贏得朋友的信賴。我專業(yè)扎實(shí)，看書是我最大的享受，鉆研電腦讓我感覺(jué)其樂(lè)無(wú)窮。

我做事踏實(shí)，再小的事情我也要一絲不茍。

9、忠實(shí)誠(chéng)信,講原則，說(shuō)到做到，決不推卸責(zé)任；

有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢；

肯學(xué)習(xí),有問(wèn)題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；

自信但不自負(fù),不以自我為中心；

愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者,權(quán)威者；

會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中；

平易近人。為人誠(chéng)懇,性格開(kāi)朗,積極進(jìn)取,適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,工作積極進(jìn)取,態(tài)度認(rèn)真。

工作認(rèn)真細(xì)致，具有極強(qiáng)的責(zé)任感，能在工中不斷調(diào)整自身,完善自我。

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良好的職業(yè)道德，敬業(yè)認(rèn)真，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，積極向上，抗壓能力強(qiáng)。

熟悉人力資源管理六大模塊，良好的專業(yè)知識(shí)；

熟悉勞動(dòng)法規(guī)，獨(dú)立協(xié)調(diào)處理勞動(dòng)人事矛盾。對(duì)招聘、培訓(xùn)、員工關(guān)系各方面的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。

本人有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和溝通能力,團(tuán)隊(duì)精神,對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),適應(yīng)能力強(qiáng).熟練應(yīng)用各類辦公軟件.具有扎實(shí)的理論知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn).

對(duì)工作積極主動(dòng)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、善于創(chuàng)新、敢于迎接挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任；

富有工作激情，樂(lè)業(yè)敬業(yè)；

具有良好的組織能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

為班級(jí)中同學(xué)作學(xué)習(xí)報(bào)告，共同探討各類問(wèn)題；

在各種公益活動(dòng)中也有我的身影；

等等。我學(xué)會(huì)了抓住每一次機(jī)遇，因?yàn)槟鞘清憻捄吞岣咦约旱暮脵C(jī)會(huì)。當(dāng)然，更重要的是在高中生活中，我樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀，擁有遠(yuǎn)大的高技術(shù)工努力為之奮斗。

有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢；

肯學(xué)習(xí),有問(wèn)題不逃避,愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；

自信但不自負(fù),不以自我為中心；

愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者,權(quán)威者；

會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中；

平易近人。為人誠(chéng)懇,性格開(kāi)朗,積極進(jìn)取,適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,工作積極進(jìn)取,態(tài)度認(rèn)真。

擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強(qiáng)的管理能力性格開(kāi)朗的我積極參加各種活動(dòng)和組織。從高二以來(lái)?yè)?dān)當(dāng)生活委員一職，積極完成自己的任務(wù)，幫助同學(xué)打掃，組織一些大掃除等。參加學(xué)校的學(xué)校組織“學(xué)生會(huì)”。從中獲得許多的社會(huì)實(shí)踐能力，并為學(xué)校貢獻(xiàn)了自己的力量。

三年的高中生活，不僅僅增長(zhǎng)了自己的知識(shí)文化，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為我以后出社會(huì)以后成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我是一個(gè)性格開(kāi)朗，生活中充滿活力并且很幽默的人，智商一般。為人正直，愛(ài)憎分明，對(duì)他人比較寬容，但有時(shí)缺乏一些原則性。思維比較獨(dú)特，具有創(chuàng)造力，遇事理性從容，好奇心強(qiáng)。

在即將過(guò)去的一年里，晝夜四季，春風(fēng)秋雨，只有時(shí)間記錄了忙碌工作的歷練間隙與簡(jiǎn)約的生活片段。而這一切將很快就會(huì)成為過(guò)眼云煙，飄拂而去。

關(guān)于近日所說(shuō)的輪崗一事，自己還沒(méi)來(lái)得及多做考慮。

自從這個(gè)設(shè)想提出來(lái)之后，只是短時(shí)間稍作分析，覺(jué)得不合乎具體實(shí)際。因事設(shè)崗，以崗定人是合乎科學(xué)的，但是因人設(shè)崗卻有違常規(guī)且于理不合。真若如此，這不僅打破了控制總量的上限，而且提高質(zhì)量更是無(wú)從說(shuō)起。

從行政系統(tǒng)轉(zhuǎn)向生產(chǎn)系統(tǒng)，目的性很明確。特別是所在的資源型制造類企業(yè)里，一切以生產(chǎn)為中心，一切都服務(wù)于生產(chǎn)，“生產(chǎn)”與“服務(wù)”兩者并不矛盾，關(guān)鍵是如何更好的服務(wù)于生產(chǎn)，生產(chǎn)出的業(yè)績(jī)又如何反哺于服務(wù)。輪崗，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)，顯然是一個(gè)新的嘗試，但是兩個(gè)崗位之間的工作有同質(zhì)化現(xiàn)象，部分職責(zé)也存在重疊。雖說(shuō)有其可行性，卻因?yàn)樽陨淼木壒剩罱K沒(méi)有付諸行動(dòng)。

主觀的自我評(píng)估能否真正客觀的認(rèn)識(shí)自己、了解自己？自從草擬《崗位流程細(xì)解方案》開(kāi)始，這個(gè)問(wèn)題就一直困惑著我。

于我剛開(kāi)始進(jìn)行構(gòu)思的時(shí)。

候總是顯得過(guò)于拘謹(jǐn)，顧此失彼。但是細(xì)想一下：

與那些編制體系文件的高手所面臨的困難相比，我這點(diǎn)困難又算得了什么。晚上入睡之前腦海里總是浮現(xiàn)一行行文字，都是關(guān)于方案的表述。夜有所思，日有所為，不斷的補(bǔ)充完善，直到可行。一切都是按照自己預(yù)先設(shè)定的績(jī)效指標(biāo)和衡量標(biāo)準(zhǔn)對(duì)所做的工作目標(biāo)完成情況進(jìn)行評(píng)估，這姑且算是對(duì)一年來(lái)的個(gè)人工作總結(jié)和自我評(píng)估吧。畢竟這個(gè)流程凝聚著整個(gè)部門及同事的勞動(dòng)成果，但愿日后對(duì)他人能有所指導(dǎo)與幫助，力盡自己的一份綿薄之力。但凡每個(gè)體系、每種制度從建立之初到編制階段，再到不斷補(bǔ)充、完善要經(jīng)歷多個(gè)階段，還要與時(shí)俱進(jìn)、隨時(shí)更新，還要符合大多數(shù)人的利益，才能付諸實(shí)施。

以上所作的工作總結(jié)與自我評(píng)估，整體說(shuō)來(lái)，有臨陣磨槍，不快也光之意。只是一年工作光景中的一個(gè)概括縮影，但也是經(jīng)年累月的沉淀，沉淀過(guò)后，就必能有所收獲。即使是一些往往看似枯燥、操作乏味的事情，也是如此。

歲月磨礪與社會(huì)閱歷在告訴我一個(gè)道理：花瓶易碎，紅顏易老，唯有我們自身的內(nèi)涵，歷久彌新，經(jīng)久不衰。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇九

人際溝通能力指一個(gè)人與他人有效地進(jìn)行溝通信息的能力，包括外在技巧和內(nèi)在動(dòng)因，溝通能力自我評(píng)價(jià)。其中，恰如其分的溝通效果是人們判斷溝通能力的基本尺度。

恰如其分，指溝通行為符合溝通情境和彼此相互關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)或期望;溝通效果，則指溝通活動(dòng)在功能上達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，或者滿足了溝通者的需要。

一個(gè)具有良好溝通能力的人，他可以將自己所擁有的專業(yè)知識(shí)及專業(yè)能力進(jìn)行充分的發(fā)揮，并能給對(duì)方留下“我最棒”，“我能行”的深刻印象。

因此，溝通能力是職場(chǎng)人士成功的保證和晉升的階梯。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇十

二、“老老實(shí)實(shí)為人，本本分做事”是一個(gè)立足社會(huì)的根本，也是我時(shí)刻銘記的一句話。擁有良好的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)操守，能夠忠于自己的企業(yè)，將個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃與企業(yè)的發(fā)展緊密的結(jié)合。勇于創(chuàng)新，善于開(kāi)創(chuàng)，能承受較高的工作壓力;吃苦耐勞，注重合作，具有年輕人火一樣的工作熱情和活力。

成為一個(gè)有技術(shù)，會(huì)管理，善經(jīng)營(yíng)人。將是我一直努力和奮斗的目標(biāo)。當(dāng)然在這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)中我不一定是最好的，但我一定會(huì)努力的擠身于這一優(yōu)秀的行列之中。實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值。

4.工作以來(lái)，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過(guò)自身的不斷努力，無(wú)論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

思想上，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，自覺(jué)遵守各項(xiàng)法規(guī).

工作上，本人自-xx年工作以來(lái)，先后在某某部門、某某科室、會(huì)計(jì)科等科室工作過(guò)，不管走到哪里，都嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭(zhēng)當(dāng)行家里手。就是憑著這樣一種堅(jiān)定的信念，我已熟練掌握儲(chǔ)蓄、會(huì)計(jì)、計(jì)劃、信用卡、個(gè)貸等業(yè)務(wù)，成為行業(yè)務(wù)的行家里手。

我工作過(guò)的崗位大部分在前臺(tái)，為了能更好的服務(wù)客戶，針對(duì)不同層次、不同需求的客戶，我給予不同的幫助和服務(wù)，記得有一位第一次到我行客戶，當(dāng)我了解到他要貸款買二手房時(shí)，由于他不知該怎么辦，只是有個(gè)想法，我便詳細(xì)地向他介紹了個(gè)貸的所有手續(xù)。除了在服務(wù)客戶上我盡心盡力，在行里組織的各項(xiàng)活動(dòng)中我也積極響應(yīng)，經(jīng)常參加單位組織的各項(xiàng)競(jìng)賽，展示自我，并取得了優(yōu)異的成績(jī)，受到了單位的嘉獎(jiǎng)。

學(xué)習(xí)上，自從參加工作以來(lái)，我從沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)理論知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)。由于我畢業(yè)財(cái)校屬于中專，剛工作我就利用業(yè)余時(shí)間自學(xué)大專，并于xx年畢業(yè)，但我沒(méi)有滿足于現(xiàn)狀，又于xx年自修東北大學(xué)金融本科，由于學(xué)習(xí)勤奮刻苦，成績(jī)優(yōu)良，學(xué)習(xí)中受到老師充分肯定，目前正在積極準(zhǔn)備論文答辯。不但掌握和提高了金融知識(shí)，也有了一定的理論水平，完全達(dá)到了本科生所具有的水準(zhǔn)。學(xué)習(xí)理論的同時(shí)，更加鉆研業(yè)務(wù)，把學(xué)到的金融知識(shí)融會(huì)到工作中去，使業(yè)務(wù)水平不斷提高，并于xx年參加全國(guó)中級(jí)經(jīng)濟(jì)師資格考試，順利通過(guò)同時(shí)被行里聘為中級(jí)師。在多年的業(yè)務(wù)知識(shí)考核當(dāng)中，每次會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)資格考試都達(dá)到1級(jí)水平。

最后，我想說(shuō)的是，上面只是我工作中取得的一點(diǎn)成績(jī)，這與單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助是分不開(kāi)的。我始終堅(jiān)信一句話“一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去點(diǎn)燃一堆火柴，則會(huì)熊熊燃燒”。我希望用我亮麗的青春，去點(diǎn)燃周圍每個(gè)人的激-情，感召激勵(lì)著同事們一起為我們的事業(yè)奉獻(xiàn)、立功、建業(yè).

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇十一

1.本人熟悉office電腦辦公軟件和運(yùn)用各類erp、mrp等系統(tǒng)，豐富的外資廠工作經(jīng)驗(yàn)，略通關(guān)務(wù)基礎(chǔ)，具有獨(dú)立處理突發(fā)事件及組織協(xié)調(diào)的能力，強(qiáng)烈的敬業(yè)與團(tuán)隊(duì)合作精神，良好的職業(yè)道德。

2.能吃苦耐勞，責(zé)任心強(qiáng)，能適應(yīng)各種工作能力，善于與人溝通交流，比較成熟，為人正直，能夠處理好各種人事關(guān)系。并且能迅速的融入團(tuán)隊(duì)工作，屬學(xué)習(xí)實(shí)干型職員。工作以完成目的和達(dá)成目標(biāo)為己任，敢于承擔(dān)責(zé)任，富有工作激情，相信有激情就有一切。如能被貴公司錄用，我將與貴公司攜手共創(chuàng)輝煌的明天。

3.本人性格溫和，做人誠(chéng)實(shí)正直，有強(qiáng)烈的上進(jìn)心和求知欲，做事腳踏實(shí)地，有強(qiáng)烈的責(zé)任心和吃苦耐勞精神。與同事相處融洽，既有團(tuán)隊(duì)合作精神，又有很強(qiáng)的獨(dú)立工作能力。有豐富的項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)。

5.為人做事認(rèn)真、細(xì)致、執(zhí)著、踏實(shí)，求知欲強(qiáng)，在日常學(xué)習(xí)中能勇于探索各種疑難問(wèn)題，喜思索、善鉆研，精于學(xué)和問(wèn)、長(zhǎng)于辨析、富有上進(jìn)心和團(tuán)隊(duì)精神，不怕困難、善于創(chuàng)新和發(fā)明，愛(ài)好挑戰(zhàn)性工作。

6.性格外向，興趣廣泛，有良好的適應(yīng)能力和溝通、組織能力，同時(shí)還具有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。待人友善，工作認(rèn)真，善于分析問(wèn)題和解決問(wèn)題。

7.能吃苦耐勞，工作責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的人際關(guān)系，善于取長(zhǎng)補(bǔ)短，勤奮好學(xué)，具有一定的開(kāi)拓和創(chuàng)新精神，接受新事物較快，涉獵面較寬，能自立自強(qiáng)。具有愛(ài)心，在校期間曾無(wú)償獻(xiàn)血。曾在吉林省雙龍環(huán)境工程有限公司進(jìn)行實(shí)習(xí)，具有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，期間表現(xiàn)良好。積極參加校內(nèi)外活動(dòng)，并多次獲獎(jiǎng)，這些都提高了我的綜合素質(zhì)。

8.本人思想端正、積極向上、適應(yīng)力強(qiáng)，有管理、組織能力；工作中能吃苦肯鉆研，能承受較強(qiáng)工作壓力，注重長(zhǎng)期穩(wěn)定的發(fā)展機(jī)會(huì)、談判及溝通/協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，強(qiáng)烈的工作責(zé)任心及優(yōu)秀的問(wèn)題分析與處理能力，強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、結(jié)果導(dǎo)向及成本控制意識(shí)強(qiáng)；并且從事的每項(xiàng)工作都能很好的完成。

9.外貿(mào)知識(shí)深厚，英語(yǔ)精通，日語(yǔ)熟練，良好的團(tuán)隊(duì)精神識(shí)禮儀，知榮辱，堅(jiān)持誠(chéng)信；善溝通，富熱情，勇于奉獻(xiàn)很強(qiáng)的創(chuàng)新能力和應(yīng)變能力，善于解決突發(fā)事件表達(dá)能力良好，與人溝通技巧熟練，細(xì)心有耐性。

10.本人能與同事協(xié)作，服從安排，能盡快適應(yīng)新的環(huán)境及工作為人誠(chéng)懇、有上進(jìn)心、富有團(tuán)隊(duì)合作精神、溝通能力強(qiáng)；工作遇到的各種問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，分析、處理級(jí)力強(qiáng)；對(duì)如何提高一個(gè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行速度、準(zhǔn)確、精度，有著豐富的執(zhí)行貫徹經(jīng)驗(yàn)。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇十二

4，由于自己工作經(jīng)驗(yàn)不足，在工作中缺乏處理用戶投訴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，服務(wù)工作做得不夠細(xì)致，這是我以后努力的方向.

5，本人自進(jìn)入本公司工作以來(lái)，在各位同事的關(guān)懷幫助下，通過(guò)個(gè)人的努力和工作相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的積累，知識(shí)不斷拓寬，業(yè)務(wù)工作能力取得了極大進(jìn)步.

6，回顧過(guò)去的3個(gè)月，我認(rèn)真學(xué)習(xí)營(yíng)業(yè)的培訓(xùn)，積極參加崗位培訓(xùn).全心全意，以禮待人，熱情服務(wù)，耐心解答問(wèn)題，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，并在不斷的實(shí)踐中提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，成長(zhǎng)為一名合格的營(yíng)業(yè)員.

在以后的工作與生活中，我相信通過(guò)我的努力在以后的工作中我一定會(huì)成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀員工，爭(zhēng)取成為別人學(xué)習(xí)的對(duì)象.為xx單位作出貢獻(xiàn)。

我是一個(gè)很直爽的人，不管是做事還是做人，所以一下我說(shuō)的都是事實(shí)，沒(méi)有夸張。我具有較強(qiáng)的專業(yè)能力，專業(yè)知識(shí)非常的牢固，年年獲得大連醫(yī)科大學(xué)優(yōu)良學(xué)分先進(jìn)個(gè)人稱號(hào)，并在三甲醫(yī)院實(shí)習(xí)一年，實(shí)習(xí)期間獲得了老師的一致好評(píng)。有很強(qiáng)的英語(yǔ)能力，能進(jìn)行一般的口語(yǔ)交流。具有較強(qiáng)的組織能力，在校期間多次組織班里的集體活動(dòng)，都得到了同學(xué)的好評(píng)。

本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流,以取長(zhǎng)補(bǔ)短。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。在實(shí)習(xí)期間善于把檢驗(yàn)結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析;社會(huì)責(zé)任感強(qiáng),踏實(shí)肯干,主動(dòng)爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)。

我不斷地完善自己，提高自身素質(zhì)。我在學(xué)好專業(yè)課與公共課的基礎(chǔ)上，還閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識(shí)，陶冶情操、開(kāi)拓視野。不僅如此，我還積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，和各種文體活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織與社交能力。本人熱愛(ài)籃球、羽毛球、跑步、下棋、唱歌。

1.樂(lè)觀向上，誠(chéng)肯自信，有著良好的溝通，協(xié)調(diào)能力與談判技巧；

2.認(rèn)真，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)合作精神和組織領(lǐng)導(dǎo)能力；

4.能夠適應(yīng)各種壓力下工作；

5.有5年在跨國(guó)外企工作的經(jīng)驗(yàn),3年以上的主管經(jīng)驗(yàn)，熟悉建立人事體系，人事制度及組建和培訓(xùn)一個(gè)專業(yè)的人事隊(duì)伍。

對(duì)外溝通能力自我評(píng)價(jià)篇十三

轉(zhuǎn)眼間，我們都已經(jīng)是大三的學(xué)生了，擺在我們面前的重大問(wèn)題就是就業(yè)，是否能夠找到自己理想的工作對(duì)于我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。但是，更重要的是在我們就業(yè)之前要明白溝通能力對(duì)我們的重要性。

良好的溝通能力可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己,并進(jìn)行自我定位。同時(shí)，良好的溝通能力還可以改善情緒,幫助我們更好地處理生活中的挫折和困難。

由此我們可以知道溝通能力在潤(rùn)滑人際關(guān)系、提高個(gè)人在單位中的領(lǐng)導(dǎo)力、在增進(jìn)個(gè)人幸福感，化解人生危機(jī)等方面都有重大的作用。所以，學(xué)會(huì)擁有良好的溝通能力，養(yǎng)成積極、樂(lè)觀的人格，善于平衡自己的心理，這是人生幸福的關(guān)鍵。

就我個(gè)人而言，我自認(rèn)為我的溝通能力良好。雖然我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，但是我還是比較樂(lè)觀的，我總是在提醒著自己要用樂(lè)觀、積極的生活態(tài)度來(lái)面對(duì)一切，只要自己有能力一定會(huì)有屬于自己的一片天地的。

我平時(shí)樂(lè)于助人，看到別人有需要幫助的時(shí)候我總是會(huì)盡我最大的努力來(lái)幫助他們。同時(shí)用我誠(chéng)實(shí)、平易近人的性格來(lái)與每一個(gè)人相處，用自己的熱情與真誠(chéng)來(lái)打動(dòng)別人，并且在與別人交往的過(guò)程中學(xué)會(huì)了尊重并傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)。我覺(jué)得這樣會(huì)贏得別人的青睞，擁有良好的人際關(guān)系。

當(dāng)然，每天我們都要與人溝通，無(wú)論是語(yǔ)言方面的，還是肢體方面的，在溝通的過(guò)程中難免會(huì)存在一些問(wèn)題。因此，我們應(yīng)該在了解了溝通對(duì)我們的重要性之后，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)來(lái)完善自己。

下面是我自己總結(jié)的一些有利于進(jìn)行良好的溝通的方法，我覺(jué)得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會(huì)很容易。

首先，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)。我認(rèn)為這是最重要的一點(diǎn)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你懷著一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待別人的時(shí)候，別人才會(huì)用同樣真誠(chéng)的心去與你交流。當(dāng)然要有一定的“度”，要仔細(xì)觀察你交流的對(duì)方的反應(yīng)，是心不在焉還是在很認(rèn)真地聽(tīng)你在說(shuō)。要學(xué)會(huì)從對(duì)方的各個(gè)方面來(lái)得到信息，包括肢體方面和語(yǔ)言方面等。

其次，要互相交流并適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用肢體語(yǔ)言。溝通就是互相的，要你一言我一語(yǔ)的，這樣才能達(dá)到溝通的目的。當(dāng)然要注意說(shuō)話的語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)，盡量要有高潮有平緩。同時(shí)，在交流的過(guò)程中肢體語(yǔ)言也是十分必要的，通過(guò)肢體語(yǔ)言會(huì)為我們的交流添加更多的色彩，當(dāng)然前提是正確且善意的肢體語(yǔ)言。

最后，要時(shí)刻提醒自己微笑。因?yàn)槲⑿κ亲钣杏玫臏贤üぞ撸⑿梢哉故咀约旱恼嬲\(chéng)與友好，也可以拉近與你所溝通的對(duì)象的距離。所以擁有了微笑也就意味著我們可以進(jìn)行良好的溝通了。