人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧

最新跑步的英語通用一

我總是在想，別人怎么就那么輕而易舉地完成了，而自己就那么舉步維艱呢？

看完村上的作品，我知道，我錯了，那不是輕而易舉，只是別人善于舉重若輕。

要做到舉重若輕，必須能夠與痛苦并行。

那些看似偉大輝煌的成就，沒有一件不是伴隨著苦難而誕生的。

當我讀到村上在跑步的過程中，感覺到呼吸困難，甚至到了想要馬上停止放棄，何其相似的場景，這不久是自己每次跑步時有的感受嗎？當我讀到村上結束跑步，大腦中浮現(xiàn)的并不是什么自豪感，而是終于不用再跑的解脫，這不正是自己每次跑完步之后的感受嗎？

原來，不是自己才有這樣的感受。每一個奔跑在跑道上的跑者都會有相同的感受。

但也有不同，自己感覺累的時候就放棄了，而他們卻想著怎么竭盡全力將雙腿邁向前面，跑好腳下的每一步，每一步的疊加，不就是一個輝煌壯闊的馬拉松嗎？

讀完這本書，也讓我重新認識了人生里的苦，特別是事業(yè)道路上的痛苦。當自己試著與他們?yōu)槲?，攜手相伴時，他們不會阻礙我們，反而會成就我們，將我們推上另一個高峰。

最新跑步的英語通用二

無限精彩

加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨Ｓ⑿凵嵛移湔l，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!

致運動員

是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

榮耀

在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道啦什么是拼搏，什么是激情，什么是榮耀。加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。

彩虹

天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿啦生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。

成功屬于你們

每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，運所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!

加油

運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，運面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!

運動精神

面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到啦我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

跑道

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。"在經(jīng)過一個月的辛苦的訓練，今天，你終于站在啦跑道上，通過不斷的自我加壓，練習中不斷的超越自我，挑戰(zhàn)極限，你自信滿滿，甚至在長跑的過程中 不慎跌倒，你也毫不猶豫地爬起，繼續(xù)?？粗隳菆远ǖ牟椒?，我們不禁想送你一首詩。

常記朝朝暮暮，

天天不忘跑步。

苦練為參賽，

長征一里路，加速，加速!

昂首挺胸闊步。

努力吧，運動健將們，在終點，我們等著你。

你是我心中的英雄

有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)，都深深地烙在每個人的心中，你的精神在大家心中凝聚成啦一股強大的力量，這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。

激情青春，勇者勝

一位名人曾經(jīng)說過：“風采來源于精神?！蹦敲催\動真正的風采理應來源于拼搏，不斷超越自我的精神和那種“友誼第一，比賽第二”的運動品質。

還記得奧林匹克的口號嗎?更高、更快、更強，正是因為有啦動力，才讓我們的運動變的精彩，變的絢麗，變的引人。大家記憶尤新的永遠是最有風采的一面，喬丹的灌藍，巴喬的射門。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。

除啦超越的精神外，還有一種風采感動著我們，那是運動最本質的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團結奮進的精神，它讓本來殘酷的競爭帶上啦人為的印記，捎上啦一片真情。它讓運動除啦成績外多啦一種品質值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存于我們運動史，深烙在我們思想中。

愛你

蔚藍的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的`步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲!

體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們啦解你們的辛苦，加油吧!不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅強的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠支持你，你們永遠是“最特別的存在”。

足跡

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不啦彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下啦你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下啦你們拼搏的身影。所有的努力都是為啦迎接這一剎那，所有的拼搏都是為啦這一聲令下。

成功屬于奮斗者

給予的越多。收獲的越多。奮斗的越多 收獲的越多 堅韌的毅力 堅定的信念 收獲閃光的金牌 成功屬于誰 人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多啦一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!

自信就是希望

是種子就該有綠色的希望 是種子就該有金色的夢想 不要躺在封閉的暖房 怕什么秋日薄薄的風霜。既然已走上啦運動場 心里就不要多想 跑道已灑滿陽光 不要羞澀、不要緊張。聽秋雁在空中為你歌唱 快去拾取片片金黃 充滿信心，就有希望。

追求夢想

人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多啦一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

最新跑步的英語通用三

上大學時，知道了村上春樹，是全球最富盛名的日本作家之一。但僅僅是個知道分子，知道他的作品——《且聽風吟》風靡全球，知道他的作品——《挪威的森林》影響了整整一代人，知道他的作品——《iq84》讀著有點像奧威爾的《1984》。如果你問我作品里的細節(jié)，和作品中要表達的情感，我會摸著良心回答，我不知道，因為這些作品我都沒有看過。

但這些并不影響我對村上春樹的崇拜，從同學口中，從老師的課堂上，經(jīng)常聽到村上春樹的名字。

然而，真正讓我對村上春樹有所了解，來自于他的隨筆散文集——《當我談跑步時，我談些什么》。

第一次看這本書時，是大學畢業(yè)后，我仍然記得那個時候的自己迷茫，整天為不知道自己的方向而苦惱，不知道從哪里聽來一句話，當你不知道做什么的時候，就停下來看看書。于是，在繁華的商業(yè)街里，我走進了西西佛書店。

在門口擺設地非常具有創(chuàng)意性地書攤和書架了，我一眼就看到了這本書，當然吸引我的是這本書的作者——村上春樹。當時，大腦中一個深深的疑問移進我的心里，作家不都是過書齋里的生活嗎？為什么么熱衷于跑步？他在跑步時，都在想些什么？

本著好奇，我沒有任何猶豫，買下了這本書。有人說，買書是最劃算的事情，因為你只需要花幾十塊錢，就可以跟作家交換一種思想，你只需要花幾天的時間，就可以獲得作家?guī)资晟踔潦且簧慕?jīng)驗，你只需要安安靜靜去感悟，就可以撥開迷霧，看見太陽普照下光明的大道。

我體會到了這些，然而，是在珍藏這本書5年后的事情了。

剛買回這本書，我就迫不及待地看完了，但僅僅是看完了，只知道村上春樹雖然是一位作家，但卻是一位獨特的作家，他的一生堅持做兩件事——寫作和跑步，其他就沒有了，如果能夠早點感悟到這本書里所傳遞的真諦，我想，也許現(xiàn)在的我，會有另一番景象。

只要自己有心，我想，改變終究回來，只是來得比較晚。

最新跑步的英語通用四

無限精彩

加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!

致運動員

是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

榮耀

在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是榮耀。加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。

彩虹

天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。

成功屬于你們

每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，運所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!

加油

運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，運面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!

運動精神

面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

跑道

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。"在經(jīng)過一個月的辛苦的訓練，今天，你終于站在了跑道上，通過不斷的自我加壓，練習中不斷的超越自我，挑戰(zhàn)極限，你自信滿滿，甚至在長跑的過程中 不慎跌倒，你也毫不猶豫地爬起，繼續(xù)。看著你那堅定的步伐，我們不禁想送你一首詩。

常記朝朝暮暮，

天天不忘跑步。

苦練為參賽，

長征一里路，加速，加速!

昂首挺胸闊步。

努力吧，運動健將們，在終點，我們等著你。

你是我心中的英雄

有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)，都深深地烙在每個人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的力量，這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。

激情青春，勇者勝

一位名人曾經(jīng)說過：“風采來源于精神?！蹦敲催\動真正的風采理應來源于拼搏，不斷超越自我的精神和那種“友誼第一，比賽第二”的運動品質。

還記得奧林匹克的口號嗎?更高、更快、更強，正是因為有了動力，才讓我們的運動變的精彩，變的絢麗，變的引人。大家記憶尤新的永遠是最有風采的一面，喬丹的灌藍，巴喬的射門。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。

除了超越的精神外，還有一種風采感動著我們，那是運動最本質的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團結奮進的精神，它讓本來殘酷的競爭帶上了人為的印記，捎上了一片真情。它讓運動除了成績外多了一種品質值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存于我們運動史，深烙在我們思想中。

愛你

蔚藍的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲!

體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧!不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅強的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠支持你，你們永遠是“最特別的存在”。

足跡

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

成功屬于奮斗者

給予的越多。收獲的越多。奮斗的越多 收獲的越多 堅韌的毅力 堅定的信念 收獲閃光的金牌 成功屬于誰 人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!

自信就是希望

是種子就該有綠色的希望 是種子就該有金色的夢想 不要躺在封閉的暖房 怕什么秋日薄薄的風霜。既然已走上了運動場 心里就不要多想 跑道已灑滿陽光 不要羞澀、不要緊張。聽秋雁在空中為你歌唱 快去拾取片片金黃 充滿信心，就有希望。

追求夢想

人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

最新跑步的英語通用五

在很久之前就想寫一篇關于跑步的文字，最近看完村上的《當我談跑步時，我談些什么》，借此契機寫一下在跑步時，我在想些什么。

村上春樹，是比較喜歡的一個作家，喜歡村上春樹，不僅僅是因為寫出了好作品，還有他對待生活的態(tài)度。

村上在書中講到了決定跑步的緣由，首先是為了保持身體健康，其次是作為小說家，也需要擁有像跑者一樣的持久耐力。

「生命是場馬拉松，與自己賽跑，沒有終點」

薩默賽特·毛姆說：任何一把剃刀都有其哲學。

意思是說：

無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產(chǎn)生某些類似客觀認識的東西來。

作為小說家，集中精力伏案寫作，堅持半載、一年、乃至二年，甚至長久，需要跑者一樣持久的耐力。

歐姆斯特·海明威也說過類似的話：持之以恒，不亂節(jié)奏。生命是場馬拉松，與自己賽跑，前方?jīng)]有終點。

「跑步時是一場與自己心靈的對話」

在跑步過程中，為了激勵自己，在腦海里涌現(xiàn)的是怎樣的密語箴言呢？

在思想領域里，每個人都是自己的國王，當你天馬行空的馳騁時，沙俄那橫跨亞歐大陸的幾千萬領土也不過如此。

想法在腦海里不斷地變換時，它們也許是微不足道、比比皆是的小事件，但是于自己而言，是有用的回憶，擁有特別的意味。

也許在回憶這些瑣碎時，你會不知不覺的面露微笑，抑或是嚴肅的表情。于是，才能在這些零零碎碎的小事中，抽絲剝繭地思考人生。

戴上耳機，音樂聲、腳步聲、呼吸聲與心臟的涌動交織一起，演奏出一支獨特的交響樂章。

當你不顧一切地堅持跑完，仿佛身體里的怠倦從軀體最深處擠壓出來。

敞開胸懷呼吸著咸潤的海風，蹬著微微起伏的地面，奔跑的喜悅感在心中油然而起。