文章涉及的題材廣泛，例如科技、文化、時事等，我們可以通過寫作來拓寬知識面和增加見識?？偨Y(jié)的過程中要注重客觀分析和冷靜思考，避免主觀臆斷和情緒化的評價。歡迎大家瀏覽下面的總結(jié)范文，相信能對你的寫作有所幫助。

擁有陽光心情篇一

當名為黎明的精靈邁出步伐，播下熹微晨光，不起眼角落的陰影被涂抹下無形的溫熱。平等俯視世間萬物的你，是如何的莊嚴和遙不可及，而我，也夢寐有一雙陽光般明媚的笑顏。

春季帶著你的恩澤喚醒萬物，誰不知你的到來？脫下層層棉衣，奔向一片小空地，里頭早已坐著許多互不認識的老人，他們攀談著，新枝的嫩芽也嬌綠的誘人。你越是金燦，地下窩聚的老人也就越多。我抬頭仰面，不禁踮起腳尖，你似乎親親吻了我的臉頰，縷縷溫熱悄悄暖入心房。這時，我便覺得自己是天真的奢望，奢望擁有陽光。

冬日，傍晚，我裹著笨重的棉衣走在路邊。天冷，我久久追隨你的步伐，可你走的太快了。暮霧把你的金燦渲染成淺紅色，你并不懼怕寒氣，依然在閃耀今天最后幾絲光輝。一股寒風帶走我臉頰上你的溫熱，你害羞似的'躲在了山的背后。我知道，你正貯蓄著下一天的熱量，便停下腳步，佇足守望。這時，我便漸漸體會到你的努力，也更想擁有這般的笑臉。

“嘿，為什么想擁有我呢？”她的金色裙擺揮動出溫暖的金絲。

“不是你哦，是你的溫暖，溫度計都有走向零下的一天，但我知道你一直有著溫暖人心的力量。”

我走過林蔭小道，撿起一片金色的落葉，知道是你金色裙擺染下的顏色，不禁笑笑。我看向天空，秋日爽朗的天啊，是被水洗過了嗎？陽光含蓄而溫馨，我卻也不奢望擁有，明白一直有一束陽光環(huán)繞所有人，而彼此的溫暖也是心中的某一絲光吧。

回首的孩子留下了粲然的笑臉。

擁有陽光心情篇二

朋友，當你因遇挫折而氣餒，不要馬上灰心，找個有光的'地方坐下來，跟自己談?wù)勑?，問問自己決定要“沮喪”還是要“陽光”。

朋友，這世上的壞事情有很多，不是舉一兩個例子就能概括出來的。正因為如此，你才要鍛煉自己的陽光心情，以樂觀的心去面對一切困難與挫折~一句話說的好“人生如同一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對他哭，他也對你哭。”所以當事態(tài)向你擺出一副沮喪的臉時，你要以絢爛的笑顏給他以最溫暖的安慰。

朋友，意志是你戰(zhàn)勝困難的利劍，無論在什么樣的情況下，你都要相信你的信念，懷揣你的夢想，用最大的力量，像只海豚那樣，華麗的翻身吧，你馬上就會發(fā)現(xiàn)，今日的太陽無限好，今日的夜空多么的深邃！

朋友，如果你是一個有心的人，就更不應(yīng)該憂愁，因為上帝已經(jīng)賜予了你一切，只是以五個普通的包裹將它們贈予了你，他們是：勇敢、堅強、自信、樂觀、堅持。你也許從來沒有發(fā)現(xiàn)，每每你遇到困難，你都會不經(jīng)意的使用他們，是他們其中的幾個幫你從束縛中掙脫出來，重新享受太陽的光芒。

擁有陽光心情篇三

陽光，是我們生活中不可缺少的東西。如果生活中沒有它，那時到處都是一片像燈火管制一般黑暗。我們仿佛生活在無盡而又漫長的黑夜之中。所以我們要懷有陽光的心情。

每次看到無私的陽光都會讓我想起關(guān)心我的家長，教導我的老師和幫助我的同學。從他們的身上我感受到了陽光的溫暖。

記得老師一次次拿出自己的收入來鼓勵我們每一點的進步。每次我都把小獎品珍藏到家里向家人“炫耀”自己的努力。

陽光，也是我們的性格，它代表著活潑開朗，積極自信。只有這樣的人才能稱得上是“陽光少年”。在海倫凱勒身上，我就看見了這樣的陽光。她并沒有因為自己的眼睛看不見、耳朵聽不到就自暴自棄。她依然在老師的指點下憑著自己頑強的毅力克服了對黑暗的恐懼。成為了一位世界聞名的作家，一生共寫了十四部著作。

所以要相信自己。讓我們擁抱陽光——只要朝著陽光，就不會看見陰影。

擁有陽光心情篇四

生活中的壓力無處不在，如果能將壓力化為動力，你會發(fā)會發(fā)現(xiàn)人生就是無盡的享受，這有賴于——擁有陽光的心情。

心理健康是所有精力充沛、事業(yè)有成者的標志。人生活在社會上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，重要的是能通過心理調(diào)節(jié)維持心理平衡。

首先要正視現(xiàn)實。消極的心理防御，只能加重心理障礙。

必要時要自我暗示。要有發(fā)憤圖強的意愿，告訴自己要堅持、要重新開始。自我暗示療法本身就是對意志的鍛煉。

置身于舒適的'環(huán)境。優(yōu)美的旋律和幽雅的香味有助于調(diào)理心境，減少情緒的波動，提高大腦的覺醒程度，帶來愉悅的感覺。

經(jīng)常沐浴陽光。俗話說“萬物生長靠太陽”，人也不例外。陽光照射可以改變大腦中某些信號物質(zhì)的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時陽光對經(jīng)常萎靡不振、有抑郁傾向者效果尤為明顯。

了解自己的生理周期。每個人的心理狀態(tài)和精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峰，也有低谷。大多數(shù)人在午后達到精力的高峰，但也不乏個人差異。可連續(xù)紀錄自己一天的心理狀態(tài)、覺醒程度、反應(yīng)速度和所進行的活動，找出自己的精力變化曲線，然后合理安排每日的活動。

傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個可以信賴的人，向他們傾訴自己的種種煩惱、失望、悔恨。也許你并不需要他們說些什么，需要的只是在可親可信的人面前將內(nèi)心的苦悶與煩惱全盤托出。這樣做可以使郁悶的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下來，重獲心理上的平衡。

求助于心理醫(yī)生。由心理醫(yī)生進行正規(guī)的心理學干預(yù)不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力和心理調(diào)節(jié)能力，盡快恢復心理平衡和健康。

擁有陽光心情篇五

而我會對你說，那只是你還未擁有一個陽光心情罷了！什么，你不懂？很簡單，陽光的心情便是樂觀。這還只是我片面的觀點，你若不同意？那也罷了。

記得那一次“陽光體育活動”，班主任讓我們和二班的同學們拔河，這可把我們樂壞了。站在小樹那么粗的麻繩旁，男生們把自己的袖子挽得高高的，一個個摩拳擦掌，焦急地等待那振奮人心的哨聲。

我們聽入了神，而對手卻與我們截然不同，每個人都把麻繩攥得緊緊的，弓著腿，挺著腰，仿佛一頭猛虎，隨時準備撲殺獵物。果不其然——等到我們回過神來，黃花兒菜都涼了！繩子已經(jīng)被拽出兩三米遠了，任憑我們有多大的力氣也都無力回天了。

我們只有甘敗下風。雖然我們敗了，不過，能和自己的校友們一同比賽，感覺還是蠻不錯的。但是，面對身旁女生震天動地的加油聲，覺得還真有點兒對不住她們。

還好，我們的比賽沒有就此消極，而是充滿了正能量。女生之間的比賽煞是有趣：一班要挽回自己的威嚴（女生沒有受男生失敗的影響），而另一班又要捍衛(wèi)自己的榮耀。我們男生雖輸了，但加油聲卻遠遠勝過了對方，震耳欲聾的“加油”讓我的耳朵嗡嗡作響，嚇得“敵方”女生站都站不穩(wěn)，更別說是拉緊繩子了！對！經(jīng)“我軍男女官兵”的“配合作戰(zhàn)”，此次戰(zhàn)役十分成功。這便是越挫越勇了!

今天，成敗并不重要，每個人的心里都是喜滋滋的。

我想還是算了！這些負面情緒只會傷害我們甚至影響他人。

所以我們要擁有一種樂觀、積極、陽光的心情。你若還沒聽懂，那也只是你尚未擁有一顆陽光的心罷了！那也只是你的生活太消極罷了！

那么——你聽懂了嗎?

擁有陽光心情篇六

在晨陽的照耀下，打開窗戶，深呼吸，傾聽清風的問候，全身的每一個細胞都充滿了朝氣，像陽光一樣富有活力。笑容也像陽光般純凈，擁有陽光心情的感覺多么美好??！

擁有陽光心情，可以讓我們總是保持樂觀態(tài)度。面對挫折，我們會用陽光笑容去勇敢面對；遇見失敗，我們會用樂觀心態(tài)去努力挑戰(zhàn)。陽光的心情會讓一個悲觀者成為一個樂觀積極向上的人，鼓勵他們?nèi)肀ш柟獍愕纳睢?/p>

曾聽說過這樣一個故事：有一位父親想對自己的雙胞胎兒子進行一次“性格改造”，因為其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。一天，他買了許多新奇的玩具給悲觀的兒子，又把樂觀的兒子送進了一間堆滿馬糞的車房里。結(jié)果，悲觀的孩子泣不成聲，父親便問：“為什么不玩那些新玩具呢？”“玩了就會壞的?！焙⒆尤栽诳奁?。父親嘆了口氣，走進車房，卻發(fā)現(xiàn)樂觀的孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么?！案嬖V你，爸爸?！蹦呛⒆拥靡庋笱蟮叵蚋赣H宣稱，“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢！”

擁有陽光般的心情，讓自己也擁有樂觀心態(tài)，默默傾聽心底陽光的歌聲，勇敢前進，充滿對未來的向往。身處花季的我們，讓自己也樂觀拼搏，才能擁有多彩的人生。要保持陽光心態(tài)，心底一顆陽光樂觀的花朵粲然開放。

擁有陽光心情篇七

陽光笑了，從日出到日落;擁有陽光般的心情。下面小編給大家分享一些擁有陽光心情。

作文。

大家快來跟小編一起看看吧。

在晨陽的照耀下，打開窗戶，深呼吸，傾聽清風的問候，全身的每一個細胞都充滿了朝氣，像陽光一樣富有活力。笑容也像陽光般純凈，擁有陽光心情的感覺多么美好啊!

擁有陽光心情，可以讓我們總是保持樂觀態(tài)度。面對挫折，我們會用陽光笑容去勇敢面對;遇見失敗，我們會用樂觀心態(tài)去努力挑戰(zhàn)。陽光的心情會讓一個悲觀者成為一個樂觀積極向上的人，鼓勵他們?nèi)肀ш柟獍愕纳睢?/p>

曾聽說過這樣一個故事：有一位父親想對自己的雙胞胎兒子進行一次“性格改造”，因為其中一個過分樂觀，而另一個則過分悲觀。一天，他買了許多新奇的玩具給悲觀的兒子，又把樂觀的兒子送進了一間堆滿馬糞的車房里。結(jié)果，悲觀的孩子泣不成聲，父親便問：“為什么不玩那些新玩具呢?”“玩了就會壞的。”孩子仍在哭泣。父親嘆了口氣，走進車房，卻發(fā)現(xiàn)樂觀的孩子正興高采烈地在馬糞里掏著什么?！案嬖V你，爸爸?！蹦呛⒆拥靡庋笱蟮叵蚋赣H宣稱，“我想馬糞堆里一定還藏著一匹小馬呢!”

擁有陽光般的心情，讓自己也擁有樂觀心態(tài)，默默傾聽心底陽光的歌聲，勇敢前進，充滿對未來的向往。身處花季的我們，讓自己也樂觀拼搏，才能擁有多彩的人生。要保持陽光心態(tài)，心底一顆陽光樂觀的花朵粲然開放。

生活中的壓力無處不在，如果能將壓力化為動力，你會發(fā)會發(fā)現(xiàn)人生就是無盡的享受，這有賴于——擁有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事業(yè)有成者的標志。人生活在社會上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，重要的是能通過心理調(diào)節(jié)維持心理平衡。

首先要正視現(xiàn)實。消極的心理防御，只能加重心理障礙。

必要時要自我暗示。要有發(fā)憤圖強的意愿，告訴自己要堅持、要重新開始。自我暗示療法本身就是對意志的鍛煉。

置身于舒適的環(huán)境。優(yōu)美的旋律和幽雅的香味有助于調(diào)理心境，減少情緒的波動，提高大腦的覺醒程度，帶來愉悅的感覺。

經(jīng)常沐浴陽光。俗話說“萬物生長靠太陽”，人也不例外。陽光照射可以改變大腦中某些信號物質(zhì)的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時陽光對經(jīng)常萎靡不振、有抑郁傾向者效果尤為明顯。

了解自己的生理周期。每個人的心理狀態(tài)和精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峰，也有低谷。大多數(shù)人在午后達到精力的高峰，但也不乏個人差異。可連續(xù)紀錄自己一天的心理狀態(tài)、覺醒程度、反應(yīng)速度和所進行的活動，找出自己的精力變化曲線，然后合理安排每日的活動。

傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個可以信賴的人，向他們傾訴自己的種種煩惱、失望、悔恨。也許你并不需要他們說些什么，需要的只是在可親可信的人面前將內(nèi)心的苦悶與煩惱全盤托出。這樣做可以使郁悶的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下來，重獲心理上的平衡。

求助于心理醫(yī)生。由心理醫(yī)生進行正規(guī)的心理學干預(yù)不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力和心理調(diào)節(jié)能力，盡快恢復心理平衡和健康。

陽光碎了，灑落一地;。

陽光醉了，泛著紅暈;。

陽光碎了。

陽光醉了。

遠遠的，夕陽躲進了樓房的后面，天空泛著紅暈，來到老師的辦公室里，在她的辦公桌上看到了試卷上的。

評語。

“failisthemotherofsuccess”，回想起曾經(jīng)向老師努力問詢時的點點滴滴，老師耐心教導我的場景如放映機一樣，一張張的畫面從我腦海中閃過，抬頭向窗外望去，那夕陽調(diào)皮的探出一角，陽光透過玻璃折射在我身上，那蒼白的面頰泛著紅暈……頓時，在我心中好像出現(xiàn)了一縷陽光，讓我冰涼的心漸漸溫暖起來。之后，老師和同學告訴了我許多學習的竅門，幫我驅(qū)趕心中失敗的陰霾，讓我重新獲得信心，漸漸的，我心中的那縷陽光越來越亮，此時的我已擁有了陽光的心情。

陽光笑了。

太陽暖暖的從地平線上升起，陽光籠罩著大地，讓一切事物在那溫暖的懷抱中漸漸醒來，渾身暖洋洋的，陽光的心情讓笑容重新回到了我的臉上，又是一次考試后，拿著那紅艷艷的試卷，我笑了，那笑容中充滿了感謝、滿足、高興，看著試卷上老師簡短而有力的評語——“成功總會屬于你”，一縷陽光透過窗棱，投射在了試卷上，照在我的身上，也溫暖著我的心靈。

如果陽光碎了，嘗試感受身邊的人和事，或許他們曾經(jīng)讓你遭受打擊，使那陽光徹底黯然無光，但是，人們依舊可以從中獲得奮斗的力量，獲取拼搏的信心，等待下一次的冉冉升起，當你驅(qū)散了陰霾，擁有陽光般心情，成功總會屬于你，不管陽光是碎了，還是醉了，只要擁有陽光般的心情，人們總會是笑的。

擁有陽光心情篇八

不知道從什么時候開始，我們這個小鎮(zhèn)一直維持著這樣的天氣：天空灰蒙蒙的，被陰霾籠罩。這和夏天蔚藍得像一塊藍寶石的天空有很大的區(qū)別。灰色一直延伸，一直延伸，延伸到我眼中最遠的地方，仍然是一片灰色。

午覺醒來之后，發(fā)現(xiàn)湖水藍的窗簾變得透亮。是陽光，久違的陽光。陽光從空隙中鉆進這個小屋，像個頑皮的孩子。有一種要讓世界的每一個角落都灑滿陽光的念頭。陽光在這個白色的空間里反射，整個屋子亮堂堂的。

拉開窗簾，對面白色的建筑物因陽光的灑落，顯現(xiàn)出一種溫馨的淡黃色。大大的墨綠色玻璃窗映著明媚的藍天。這是的藍天才能稱得上是真正的藍色的天空。白云就是白云，藍天就是藍天，格外分明的呈現(xiàn)在眼前。樓頂上金屬的那些東西，發(fā)出刺眼的光芒，令人不由自主地抬起手遮在眼前。對面樓房的空調(diào)外機以及一些四四方方的東西，被陽光拉長了影子。斜斜的影子和樓房組合在一起有一種奇特的視覺感受。就像各種線條繪在一起的畫，讓人產(chǎn)生視覺上的錯覺。

陽臺上的花花草草沐浴著陽光，看著陽光的顏色，聞著陽光的味道。打開陽臺的門，迎面撲來的微風帶著陽光的味道竄進屋子。就讓它帶走那些沉浸已久的不新鮮味道以及陰暗的心情吧。陽光普照大地，也輕輕地灑在我的心上。我?guī)е鋹偟男那楦惺芫眠`的陽光所帶來別樣的溫暖。

擁有陽光心情篇九

不斷地聽到老師們傾訴，當老師難當老師苦當老師累，仿佛選擇了老師這個職業(yè)，就注定勞累辛苦一生，毫無幸?？裳?。其實任何一種職業(yè)都不會像你想象的那樣美好或者不堪，幸福感完全靠自己提升，只要找準方向找對感覺，就會大大提升職業(yè)幸福感。

一、善于學習貴在堅持。

空虛的靈魂最容易孤獨，只有不斷學習，才會充實自己的心靈。多讀書讀好書是我們對學生的要求，其實我們也應(yīng)該這樣要求自己，腹有詩書氣自華，一個人只是越豐富就會越虛懷若谷。無論是讀專業(yè)書籍還是讀那些經(jīng)典著作，貴在堅持，只有持之以恒才會讓精神越來越富裕。

二、抓住機會勇于展示。

你可能還需要：學習龔全珍事跡心得體會。

記得有一年的期中考試，我們剛評完卷就接到教委通知，要求第二天上一節(jié)公開課，講評本次期中考試卷。我校的一位物理老師接受了這個任務(wù)時已是下午，她沒有埋怨沒有抱怨，制作完課件修改教案到凌晨2點，只是休息了三四個小時，早上八點準時去講公開課。任何一個細心的老師都會發(fā)現(xiàn)，這個同事除了敬業(yè)以外最大的特點就是會抓住任何一個展示自己的機會，不僅僅是上公開課就是平時校內(nèi)的一次小小的班主任經(jīng)驗交流，她都會精心準備精彩展示。優(yōu)秀的.她成就學校的同時也成就了自己，在鄭州的一次招教考試中，她因為各種獲獎證書齊全免于筆試直接參加面試，現(xiàn)在的她依然是新學校的骨干。

在課改一浪高過一浪的今天，照本宣科的教書匠早已被時代淘汰，要想做一名優(yōu)秀的教師，就要順應(yīng)時代潮流，走在教育教學改革的前列，既要善于學習又要善于抓住機會，敢于展示自己。對于一個普通的教師來說，展示的機會越來越多，例如每年一次的公開課、優(yōu)秀班主任評選、演講比賽、優(yōu)秀論文評選、包括鄭州教育博客大賽。只要肯用心只要肯下功夫，是金子總會發(fā)光的。有些老師把講公開課當成一種負擔，的確上一節(jié)公開課需要花費很多精力，甚至還會下力不討好。你精心準備的一節(jié)課，被聽課的人批得體無完膚，歷經(jīng)幾次打擊，有些老師就會選擇退卻，有些教師會越來越優(yōu)秀。我很欣賞那句話：成功是由無數(shù)次失敗組合而成，失敗一次就會積累一次經(jīng)驗，到一定時候成功就會水到渠成。

三、善于反思聚沙成塔。

作為一名教師，教書育人是我們的職責，其實在教育學生的同時，我們的知識水平和管理能力也在逐步提升，正所謂教學相長。如果有心，就會發(fā)現(xiàn)每天都有收獲，倘若肯花些許時間把這些經(jīng)驗教訓整理記錄下來，就會為自己積累一筆精神財富。看看教育博客前輩們那幾百上千篇優(yōu)秀的博文，我們就會明白什么是聚沙成塔。有人說寫十年反思就會成為名師，未必一定要當名師，至少我們可以當一個明明白白的老師！

四、平衡心態(tài)淡泊名利。

作為一個成年人，我們都明白一個道理：付出了不見得有回報，但是不付出一定沒有回報，有時回報的不一定是物質(zhì)，成長成熟也是一種收獲一種回報。世界上沒有絕對公平的事情，需要平衡的是我們的心態(tài)，擁有陽光的心情就會擁有陽光的人生。俗話說，有心摘花花不開，無心插柳柳成蔭，真正做到心如止水淡泊名利了，反而還有意外的收獲。

幸福是一種感覺，職業(yè)幸福感來自工作上取得的成就，成就感越強你就會越自信，越是碌碌無為就會越自卑，就越喜歡怨天尤人，埋怨抱怨解決不了任何問題，反而會讓我們的心情越來越糟糕。把手邊的事情做好，日復一日年復一年，雖然沒有什么大成就，也會有很大的成就感！

擁有陽光心情篇十

陽光碎了。

陽光醉了。

遠遠的，夕陽躲進了樓房的后面，天空泛著紅暈，來到老師的辦公室里，在她的辦公桌上看到了試卷上的評語“failisthemotherofsuccess”，回想起曾經(jīng)向老師努力問詢時的點點滴滴，老師耐心教導我的場景如放映機一樣，一張張的畫面從我腦海中閃過，抬頭向窗外望去，那夕陽調(diào)皮的探出一角，陽光透過玻璃折射在我身上，那蒼白的面頰泛著紅暈……頓時，在我心中好像出現(xiàn)了一縷陽光，讓我冰涼的心漸漸溫暖起來。之后，老師和同學告訴了我許多學習的竅門，幫我驅(qū)趕心中失敗的陰霾，讓我重新獲得信心，漸漸的，我心中的那縷陽光越來越亮，此時的我已擁有了陽光的心情。

陽光笑了。

太陽暖暖的從地平線上升起，陽光籠罩著大地，讓一切事物在那溫暖的懷抱中漸漸醒來，渾身暖洋洋的，陽光的心情讓笑容重新回到了我的臉上，又是一次考試后，拿著那紅艷艷的試卷，我笑了，那笑容中充滿了感謝、滿足、高興，看著試卷上老師簡短而有力的評語——“成功總會屬于你”，一縷陽光透過窗棱，投射在了試卷上，照在我的身上，也溫暖著我的心靈。

如果陽光碎了，嘗試感受身邊的人和事，或許他們曾經(jīng)讓你遭受打擊，使那陽光徹底黯然無光，但是，人們依舊可以從中獲得奮斗的力量，獲取拼搏的信心，等待下一次的冉冉升起，當你驅(qū)散了陰霾，擁有陽光般心情，成功總會屬于你，不管陽光是碎了，還是醉了，只要擁有陽光般的心情，人們總會是笑的。

擁有陽光心情篇十一

當陽光撒向大地的一剎那，世上的萬物都充滿了生命力。

那是一個陽光明媚的上午，全班同學都在上課，他們一個個精神飽滿、抬頭挺胸，而唯獨我，我卻。

那一天，我的心情與天氣恰恰相反，我的心情又糟又亂，沒有一點上課情緒一個人悶悶不樂地坐在那里，此時此刻，我的心情布滿了黑壓壓的烏云，電閃雷鳴，弄得我。這是下課鈴聲響了，也沒有使我從哀傷中走出來，我的朋友看見我情緒低落，便過來問我怎么了，我沒有理他，見我長時沒有反應(yīng)，然后，他一口氣問了我十來遍“怎么了”，此時心情本身就不是很好，又加上他那一連串的“怎么了”，心情更加煩躁，所以，我就沒說什么。這是，上課鈴聲響了，他回去了，我有一個人坐在那里，想著這件煩心事。

中午吃完飯，他回到宿舍里，問我“怎么了，”我沒有說，于是他就給我講了一個笑話，把我就給逗笑了。他見我笑了便問我：“怎么了，”我說：“你是復讀機嗎?只會說三個字嗎?”他又說：“你怎么了。”又把我給逗樂了。我便說出了自己的煩心事，說：“以后還怎么學英語呢?一下考了60分!連及格都算不上。”他聽了說：“呦!你考了60分，那我們怎么辦，連你一半都不如!”我便瞅了他一眼。“哎呀!這算什么煩心事，能把你愁了一上午?！彼f，“你懂什么呀!這門學科是我認為我學的最好的，我還是科代表，如果我學不好了，那我還有啥資格當了!”他說：“這一次考試能決定你以后嗎?它只是一個小小的測試，算不上什么的，只要下次努力就行了，每個人一生中都有潮起潮落的時候，哪能一帆風順，只有經(jīng)歷的風雨才能見彩虹，這次的考試說明不了什么，決定不了你的成敗!”他這天說了很多的大道理，直到今天還是記憶猶新。他們都在睡午覺，我便躺在那里思考這件事，想通了。

下午，我整理好心情，開始下午的生活。

朋友的那番話就是我心中的陽光，將烏云、雷電通通趕走。此時此刻，我的心情猶如天空，格外的晴朗，猶如陽光，格外的明朗。