體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于克服惰性心得體會報(bào)告一

問題1、開展批評與自我批評做得還不夠。 一是自我批評不夠經(jīng)常，在會上作自我批評多，在其他情況下作自我批評少;二是對同志的批評，也是會上批評得多，平時(shí)及時(shí)批評少;三是批評別人打不開情面，不夠大膽，怕傷害同志間感情。不利于工作的順利開展。

原因：一是思想認(rèn)識不到位，認(rèn)為目前整個(gè)大氣候也就如此，認(rèn)真開展批評與自我批評也不一定就解決問題，二是認(rèn)識比較片面、模糊，怕開展批評影響團(tuán)結(jié)，影響同志們的積極性。

整改措施：

1、提高對批評與自我批評重要性的認(rèn)識，這是我們黨的三大優(yōu)良作風(fēng)之一，任何時(shí)候都不能丟。

2、正確運(yùn)用批評與自我批評這個(gè)武器，從團(tuán)結(jié)愿望出發(fā)，積極開展批評與自我批評，既要堅(jiān)持原則，敢于同不良現(xiàn)象作斗爭，又要注意對同志的批評方式，要有與人為善的態(tài)度，堅(jiān)持“懲前毖后、治病救人”的方針，通過批評，達(dá)到新的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一。為此，要求黨總支、各支部、各黨小組要制定出具體的制度或措施，組織好黨的民主生活會，保證民主生活取得更好的效果。

整改時(shí)間：邊整邊改，從即日起，消除顧慮，打開情面，大膽地開展批評與自我批評，使黨的三大優(yōu)良作風(fēng)不斷發(fā)揚(yáng)光大。

問題2、謙虛謹(jǐn)慎的思想作風(fēng)堅(jiān)持的不夠一貫。比如在廉潔自律方面，有自滿情緒。認(rèn)識不到位，總認(rèn)為我們做的不錯，而且多次受到上級領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門的表揚(yáng)，什么超標(biāo)準(zhǔn)和違約的事我們從未敢，也沒有條件去做，這樣就不自覺地產(chǎn)生了自滿情緒，以致在廉潔自律方面沒有提出更高的要求。

原因：一是對中紀(jì)委等有關(guān)廉潔自律規(guī)定學(xué)習(xí)不夠，對《黨章》、《準(zhǔn)則》對黨員干部的基本要求學(xué)習(xí)不夠，掌握不牢。二是求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)不夠扎實(shí)，滿足現(xiàn)狀的思想不同程度的存在。

整改措施：

1、進(jìn)一步加強(qiáng)《黨章》、《準(zhǔn)則》和廉潔自律有關(guān)規(guī)定的學(xué)習(xí)，提高對黨風(fēng)廉政建設(shè)重要性的認(rèn)識。

2、克服滿足現(xiàn)狀，不思更大進(jìn)取的思想情緒，形成良好精神狀態(tài)和謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁的工作作風(fēng)。

整改時(shí)間：邊整邊改，一個(gè)月內(nèi)使上述措施得到落實(shí)，自己工作中努力做到不驕不躁，謙虛謹(jǐn)慎。

對于克服惰性心得體會報(bào)告二

黨性是一個(gè)政黨固有的本性，是階級性最高和最集中的表現(xiàn)。黨性鍛煉是黨校學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。能夠進(jìn)入黨校學(xué)習(xí)，既是難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，也是加強(qiáng)黨性鍛煉大好時(shí)機(jī)，必將對今后進(jìn)一步加強(qiáng)黨性修養(yǎng)奠定良好基礎(chǔ)。為完成本期進(jìn)修班的培訓(xùn)目標(biāo)，按照進(jìn)修班教學(xué)計(jì)劃要求，特制定本人的黨性鍛煉計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想和總體目標(biāo)

以馬列主義、毛澤東思想和中國特色理論為指導(dǎo)，以提高思想政治素質(zhì)和執(zhí)政能力為目標(biāo)，將黨性鍛煉要貫穿于在黨校學(xué)習(xí)的全過程。通過馬克思主義理論的學(xué)習(xí)教育，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、權(quán)力觀、地位觀、利益觀和群眾觀，使自己在理論武裝、世界眼光、戰(zhàn)略思維、黨性修養(yǎng)和知識水平等方面都有比較明顯的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)運(yùn)用馬克思主義立場、觀點(diǎn)、方法研究新情況、解決新問題的能力，更好地做好本職工作，為人民服務(wù)。

二、加強(qiáng)黨性鍛煉的措施

1、提高認(rèn)識，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)和黨性鍛煉的自覺性。認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會同志在中央黨校學(xué)期開學(xué)典禮上的講話精神，強(qiáng)化責(zé)任和使命意識，充分認(rèn)清學(xué)習(xí)的重要性和加強(qiáng)黨性鍛煉的必要性，要站在“干部要上進(jìn)，黨要上進(jìn)，國家要上進(jìn)，民族要上進(jìn)”的高度來認(rèn)識這個(gè)問題，明確“學(xué)習(xí)已不再是個(gè)人的事情，本領(lǐng)大小也不再是自己的事情，而是關(guān)乎黨和國家事業(yè)發(fā)展的大事情”。切實(shí)把學(xué)習(xí)與黨性鍛煉做為提高自身綜合素質(zhì)的重要手段。要充分認(rèn)識到，只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)，才能克服本領(lǐng)不足、本領(lǐng)恐慌、本領(lǐng)落后的問題;只有加強(qiáng)黨性鍛煉，才能不斷提高堅(jiān)持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)工作的自覺性。

2、精讀原著，在深刻領(lǐng)會科學(xué)理論的基本觀點(diǎn)上下功夫。認(rèn)真研讀馬克思、恩格斯的《共產(chǎn)黨宣言》、《〈政治經(jīng)濟(jì)學(xué)批判〉導(dǎo)言》、《社會主義從空想到科學(xué)的發(fā)展》等;列寧的《談?wù)勣q證法》、《馬克思主義的三個(gè)來源與三個(gè)組成部分》等;毛澤東的《實(shí)踐論》、《矛盾論》、《改造我們的學(xué)習(xí)》等;鄧小平的《解放思想，事實(shí)求是，團(tuán)結(jié)一致向前看》、《堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則》、《建設(shè)有中國特色社會主義》;《文選》;《樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀》、“七一”講話等著作，在深刻領(lǐng)會馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀的基本觀點(diǎn)上下功夫，提高自己的政治理論素養(yǎng)。除了上課老師講的課程外，還要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，學(xué)習(xí)一些導(dǎo)讀文章，幫助自己加深對原著基本觀點(diǎn)的理解。

3、講究方法，加強(qiáng)同學(xué)間學(xué)習(xí)和黨性鍛煉的溝通交流。在認(rèn)真聽講、讀書、撰寫學(xué)習(xí)體會的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)同學(xué)間學(xué)習(xí)和黨性鍛煉的溝通交流。通過同學(xué)間的相互請教、交流、溝通，豐富自己的知識面，拓寬自己的知識領(lǐng)域，吸收其他同學(xué)分析問題、解決問題的好思路、好方法，并積極引入到自己的工作中，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合，切實(shí)提高解決實(shí)際問題的能力。

4、加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)持在學(xué)習(xí)中提高自己改造自己。作為黨員干部，我要通過這次學(xué)習(xí)，有針對性地進(jìn)行思想改造，切實(shí)加強(qiáng)自身修養(yǎng)、錘煉過硬的本領(lǐng)，始終做到立黨為公、執(zhí)政為民，要有真才實(shí)學(xué)，肯真抓實(shí)干、真心真意為人民服務(wù)。通過學(xué)習(xí)，更加堅(jiān)定對黨的理想信念的信心和決心，更加忠誠我們的黨、我們的事業(yè)，提高自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，增強(qiáng)政治鑒別力;通過學(xué)習(xí)，努力提高道德修養(yǎng)、紀(jì)律修養(yǎng)和作風(fēng)修養(yǎng)等，樹立黨員干部的新形象。要在這三個(gè)月的學(xué)習(xí)中，注重把樹立求真務(wù)實(shí)作風(fēng)與干好本職工作結(jié)合起來，把廉潔奉公和勤政為民結(jié)合起來，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和正確的政績觀、權(quán)力觀、地位觀。及時(shí)開展黨性分析，著重結(jié)合回顧個(gè)人成長過程中，尤其是近年來，在政治上、理論上、思想上、行動上與黨的要求存在的差距，實(shí)事求是地進(jìn)行自我分析，肯定成績，找出不足，明確方向。

5、遵守紀(jì)律，嚴(yán)格落實(shí)黨校關(guān)于改進(jìn)工作作風(fēng)的九項(xiàng)規(guī)定。在黨校學(xué)習(xí)期間要遵守校紀(jì)校規(guī)，要甘當(dāng)“小學(xué)生”，認(rèn)真遵守考勤制度、請假制度、生活管理制度、廉政建設(shè)和黨校關(guān)于改進(jìn)工作作風(fēng)的九項(xiàng)規(guī)定等有關(guān)規(guī)定。嚴(yán)格按照黨校要求，從原單位工作中脫離出來，真正靜下心來，全身投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中。做到按時(shí)到課，專心聽講，認(rèn)真記錄，積極思考，認(rèn)真撰寫學(xué)習(xí)體會和心得，以嚴(yán)格的紀(jì)律保證學(xué)習(xí)的效果。

6、團(tuán)結(jié)同學(xué)，為營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境做貢獻(xiàn)。在學(xué)習(xí)過程要強(qiáng)化大局觀念、團(tuán)結(jié)協(xié)作觀念和集體榮譽(yù)感，堅(jiān)持做到個(gè)人服從集體，積極參加各項(xiàng)組織活動，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)與老師及其他學(xué)員的溝通配合，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和同學(xué)關(guān)系，促進(jìn)各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的圓滿完成。

總之，在黨校學(xué)習(xí)期間，堅(jiān)持做到遵紀(jì)守法，勤奮學(xué)習(xí)，積極參加組織活動，切實(shí)加強(qiáng)黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)，爭取學(xué)有所獲，努力完成組織上交給的學(xué)習(xí)任務(wù)。

對于克服惰性心得體會報(bào)告三

要不斷學(xué)習(xí)馬克思主義的基本理論，用科學(xué)的理論武裝自己的頭腦，提高了運(yùn)用理論解決實(shí)際問題的能力，經(jīng)常深入實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷提高自己的黨性修養(yǎng)。同時(shí)要有堅(jiān)忍不拔的意志，堅(jiān)定對馬克思主義，建設(shè)有中國特色社會...

時(shí)間猶如白駒過隙，恍惚間三年不覺就從指縫里溜走了，而我也已經(jīng)在中央黨校學(xué)習(xí)了近三年，這三年是我人生中最為重要的三年，一方面學(xué)習(xí)并拓展了文化知識，另一方面更是我進(jìn)行黨性學(xué)習(xí)的重要契機(jī)。作為一名有著三年黨齡的黨員，三年的黨校學(xué)習(xí)加深了我對黨的認(rèn)識，加深了我對社會主義事業(yè)的理解，愈加堅(jiān)定了我的共產(chǎn)主義事業(yè)信仰，并將這些認(rèn)識深入和升華。在三年來的研究生教育即將結(jié)束時(shí)，我把自己對黨的認(rèn)識和自己的進(jìn)步及其不足向組織作一個(gè)詳盡的匯報(bào)總結(jié)。

第一，黨校的特殊政治地位為我們進(jìn)行黨性鍛煉提供了一個(gè)良好的環(huán)境。記得在開學(xué)第一周的入學(xué)教育中黃憲起院長就要我們明確一個(gè)概念：我們黨校研究生院的辦學(xué)原則就是“堅(jiān)持國家標(biāo)準(zhǔn)，檢出黨校特色”，而黨校的特色就是“黨校姓黨”。黨校姓黨，在進(jìn)行黨性培養(yǎng)的時(shí)候它具有先天的優(yōu)勢，學(xué)校和院領(lǐng)導(dǎo)一直以來高度重視，每個(gè)新學(xué)年初都要進(jìn)行入學(xué)黨性教育，黨性教育還作為一門課記入學(xué)分。再者，我們可以經(jīng)常聆聽國家重要領(lǐng)導(dǎo)人作的形勢與政策大報(bào)告，直接參與到一些中央重要會議內(nèi)容的傳達(dá)中來，這些是學(xué)校為我們提供的良好的外部條件，也可以說黨校為我們指明了一個(gè)方向，全心全意為人民服務(wù)。

第二，不斷學(xué)習(xí)馬克思主義的基本理論，用科學(xué)的理論武裝自己的頭腦，提高了運(yùn)用理論解決實(shí)際問題的能力。在這三年里，一方面，由于專業(yè)的緣故，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了馬克思主義基本理論，特別是利用自己的專業(yè)優(yōu)勢深入學(xué)習(xí)了黨史、黨建方面的課程，提高了專業(yè)文化知識，更重要的是提高了我的理論修養(yǎng)。另一方面，我還利用黨校特有的良好氛圍，認(rèn)真學(xué)習(xí)歷次黨的重要會議精神和政策。學(xué)習(xí)了“科學(xué)發(fā)展觀”重要思想，領(lǐng)會科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建社會主義和諧社會的深刻涵義。學(xué)習(xí)了xx大以及xx屆三中、四中全會精神，認(rèn)真研讀了在黨的xx大上的報(bào)告、《關(guān)于深化行政管理體制改革的意見》、《中共中央關(guān)于推進(jìn)農(nóng)村改革發(fā)展若干重大問題的決定》、《中共中央關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢下黨的建設(shè)若干重大問題的決定》等相關(guān)文件，對黨的方針政策有了詳盡的了解，加深了對黨的認(rèn)知。通過對黨的理論的學(xué)習(xí)，武裝了自己的頭腦，進(jìn)一步提高了用理論指導(dǎo)實(shí)踐的能力，解決實(shí)際問題的能力。

第三，經(jīng)常深入實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷提高自己的黨性修養(yǎng)。列寧有句名言：“只有以先進(jìn)理論為指南的黨，才能實(shí)現(xiàn)先進(jìn)戰(zhàn)士的作用。”理論學(xué)習(xí)的最終目的是為了用來指導(dǎo)實(shí)踐，來改造我們生活的客觀世界。共產(chǎn)黨員提升黨性修養(yǎng)的過程是一個(gè)不斷改造自己的主觀世界的過程，這個(gè)過程只有在社會實(shí)踐中才能實(shí)現(xiàn)。實(shí)踐是認(rèn)識的來源，實(shí)踐出經(jīng)驗(yàn)，實(shí)踐出真知。只有社會實(shí)踐，才能使人獲得真才實(shí)學(xué)。所以，黨員思想政治素質(zhì)的培養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力的提高，有賴于社會實(shí)踐。黨校和研究生院為我們的黨性學(xué)習(xí)提供了大量的實(shí)踐機(jī)會，在實(shí)踐中加深對黨的認(rèn)識。三年中我們參觀了長城、首都電影博物館、建軍八十周年展覽等，這些活動多方面展示了我們黨的輝煌歷史以及取得的巨大成就，堅(jiān)定了我們的愛國主義信念，感受到創(chuàng)業(yè)過程中的艱辛，也堅(jiān)定了對黨的信仰。特別是20xx年7月，我到陜西延安調(diào)研，我看到黨的十一屆三中全會以后，在農(nóng)村政策的指引下，在近幾年黨的富民惠民政策的支持下，我們的農(nóng)村發(fā)生了天翻地覆的變化，在此基礎(chǔ)上我還撰寫了題為《對陜西省定邊縣的農(nóng)民工娛樂活動的調(diào)研》的調(diào)查報(bào)告。

第四,黨性修養(yǎng)貴在自覺、貴在堅(jiān)持、貴在實(shí)踐，黨員要自我教育、自我改造和自我完善，在生活的點(diǎn)滴中加強(qiáng)黨性學(xué)習(xí)，提高黨性修養(yǎng)。黨性的培養(yǎng)需要自身的思考、體會，黨性是一個(gè)觀念性的東西，你如何認(rèn)同去理解必須由自身的觀念來起作用。在黨校馬上就要度過兩年半的時(shí)間了，現(xiàn)在回首猶在耳邊的兩年半時(shí)間，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴瞬間就躍然紙上。在我們?nèi)粘５纳钪?，黨性已經(jīng)不是一個(gè)抽象的概念，而是具體的、鮮活的，有很多次我就能夠感覺到黨性就在我們身邊。在開學(xué)典禮上，當(dāng)國歌奏響的時(shí)候，我們發(fā)自內(nèi)心的用心歌唱，用心靈去感受我們這個(gè)偉大國家;在周五大報(bào)告中，感觸到部長們的睿智和和藹，我愈加堅(jiān)信我們黨是有力量和能力來治理好這個(gè)偉大的國家;在我們黨每次重要會議后，同學(xué)們進(jìn)行的熱烈的探討，以演講、征文等各種形式學(xué)習(xí)黨的精神的時(shí)候，我們都能夠感覺到黨性就在我們的身邊，它已滲入到我們生活的每一個(gè)角落。

雖然在這將近三年的時(shí)間里，我在馬克思主義理論方面確實(shí)取得了長足的進(jìn)步，且進(jìn)行了一系列的社會實(shí)踐，但仍然存在很多的不足，這也正是我仍需努力的原因，進(jìn)步的動力源泉。一方面，自己的理論基礎(chǔ)還不是特別扎實(shí)，還有待于進(jìn)一步的學(xué)習(xí);另一方面，理論聯(lián)系實(shí)際的能力，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐、解決問題的能力還不強(qiáng)，這些都是我以后需要學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方。還有一點(diǎn)就是，對同志的不足提出批評時(shí)，一直很保守，怕得罪人，而這恰恰不利于通知的進(jìn)步。 :

在以后的生活學(xué)習(xí)中，仍需努力來克服這些的缺點(diǎn)和不足，希望能夠“百尺竿頭，更進(jìn)一步”。首先，要繼續(xù)加強(qiáng)馬克思主義理論的學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)馬克思主義中國化的新成果，在不斷地學(xué)習(xí)、不斷地實(shí)踐的過程中，通過不斷的總結(jié)來提高自己的思想境界;其次，從實(shí)踐中來到實(shí)踐中去，在加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，要勇于實(shí)踐、經(jīng)常實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷提高用理論來指導(dǎo)實(shí)踐的能力，更好的為社會主義建設(shè)服務(wù);最后，不斷加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，經(jīng)常進(jìn)行自我批評，找出自己的不足之處，并且要善于改正，同時(shí)也要善于給同志指出不足之處，做到相互進(jìn)步、提升。

總之，要不斷學(xué)習(xí)馬克思主義的基本理論，用科學(xué)的理論武裝自己的頭腦，提高了運(yùn)用理論解決實(shí)際問題的能力，經(jīng)常深入實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷提高自己的黨性修養(yǎng)。同時(shí)要有堅(jiān)忍不拔的意志，堅(jiān)定對馬克思主義，建設(shè)有中國特色社會主義和我國改革開放現(xiàn)代化建設(shè)的信心，不斷增強(qiáng)對黨和政府的信任，在工作和學(xué)習(xí)中，牢固樹立共產(chǎn)黨員的政治意識，大局意識，責(zé)任意識，創(chuàng)新意識，積極從思想上爭取入黨，才能成為新時(shí)期的合格共產(chǎn)黨員。

對于克服惰性心得體會報(bào)告四

生活中難免都會遇到困難，我也不例外，但是，讓我遇到困難印象最深還是那一次。

記得一個(gè)星期日的上午，我把作業(yè)做完了。媽媽說：“今天天氣這么好，不如我們到體育場去鍛煉身體吧!”我和弟弟高興地跳起來，異口同聲地說：“好!”于是我們搭著的士車來到了體育場。一下的士車，我和弟弟就看到了體育場新開的 “體能樂園”。

開始我覺得很新奇，就想進(jìn)去看看、玩玩。于是我拉著媽媽和弟弟進(jìn)去了。里面都是鍛煉身體的器材，有 “山高路險(xiǎn)”、“勇攀高峰”，我把許多的器材都克服了。我正準(zhǔn)備挑戰(zhàn)“勇攀高峰”時(shí)，我突然有一種不知說不出的感覺從心頭涌出。當(dāng)我爬到一半往下面看的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有幾十米那么高了。我生怕自己會掉下去。

于是，我又準(zhǔn)備下來，我馬上就要下來了時(shí)，我的手突然一松，讓我掉落了下來。讓我對“勇攀高峰”又增加了恐懼感。媽媽似乎看穿了我的心思說：“怎么了?害怕了嗎?”我支支吾吾地說：“是?！眿寢尠盐?guī)У搅恕坝屡矢叻濉蹦抢铮f：“再去嘗試一下。”我又爬了一次，還是半途而廢。

這時(shí)，媽媽給我指了指有個(gè)地方，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)兩三歲的孩子正在爬“勇攀高峰”：他一步一步地往上爬，不退縮，不放棄，最終到達(dá)了最高處。媽媽說：“兩三歲的小孩子都能做到，你怎么可能做不到呢?”我心想：“是呀，別人能做到，我也能做到!”于是我又再次開始往上爬，爬到一半時(shí)恐懼感又來了。

不過這次我沒有放棄，因?yàn)槲倚睦镆恢庇幸粋€(gè)念頭：我一定能做到，我一定能做到!最后，我終于到達(dá)了最高處。站在最高處，我開心地笑了，媽媽的臉上也露出了欣慰的笑容。

通過這件事，我知道了做什么事都要努力、堅(jiān)持，只有這樣，才能克服各種困難。

對于克服惰性心得體會報(bào)告五

首先，中國上下五千多年的文化中，官本位思想早已深入人心，上級的權(quán)威主義相對明顯;這種權(quán)威輻射出來的威力，使得很多人本能的怕給上級打交道，匯報(bào)工作。匯報(bào)人過于在意上級對自己的印象和評價(jià)，擔(dān)心表現(xiàn)不好會影響個(gè)人的職業(yè)發(fā)展;

其次，個(gè)人業(yè)務(wù)不夠精通，見識面相對于上司偏窄，與上級溝通交流沒有共同點(diǎn)，存在盲區(qū);個(gè)人缺少與領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)溝通的機(jī)會，缺乏鍛煉;基于這類原因?qū)е碌那訄鲂睦怼?/p>

誠然，膽怯的心理真的讓人感覺糟糕透了，那如何才能克服這種心理呢?

其一，從我們atl的情況看，越是高層，修養(yǎng)越高。如mike所倡導(dǎo)的，只問是非，不問官大小。 上級在發(fā)現(xiàn)下屬匯報(bào)工作時(shí)出現(xiàn)緊張的表現(xiàn)，是能體諒、理解和包容下屬的心境。匯報(bào)人不要把上級權(quán)威化，自己的膽怯心理就會少去幾分。

其二，學(xué)習(xí)理解公司的核心文化、價(jià)值觀，部門管理要求和規(guī)則等，向上級匯報(bào)工作方能更顯從容，才能保持與上級溝通時(shí)，處于同一個(gè)頻率。

其三，腳踏實(shí)地的做好本職工作，提高業(yè)務(wù)能力，拓寬知識面，思考問題有深度，逐步縮小與上級在溝通匯報(bào)的業(yè)務(wù)課題之間的差距;匯報(bào)時(shí)要更有信心，發(fā)揮個(gè)人在具體業(yè)務(wù)和了解現(xiàn)場事實(shí)的優(yōu)勢。

其四，專題匯報(bào)前做好充分的準(zhǔn)備工作，了解事實(shí)、充分掌握數(shù)據(jù)，理清邏輯關(guān)系，匯報(bào)工作的期望等，溝通就會流暢很多;當(dāng)然，針對匯報(bào)的問題更應(yīng)有個(gè)人看法，與老板溝通時(shí)，提前整理好問題的解決方案，匯報(bào)時(shí)給出的應(yīng)多為選擇題;尊重事實(shí)，開放心態(tài)(open mind)是必須的。對于自己不知道的事實(shí)和沒有考慮到的問題點(diǎn)，不要掩飾，回避，逞強(qiáng)，也不要認(rèn)為自己不行。

其五，多鍛煉，多總結(jié)，多與領(lǐng)導(dǎo)溝通想法，了解領(lǐng)導(dǎo)的處事風(fēng)格，改善自身的不足，更能提高自信心。溝通匯報(bào)多幾次，膽怯心理就逐漸消失了。

最后，作為領(lǐng)導(dǎo)，如果有下屬向自己匯報(bào)工作時(shí)，建議能主動地做一些積極的引導(dǎo)，營造一種合適的氛圍緩解下屬的緊張膽怯的心理，如在溝通中發(fā)現(xiàn)下屬的自信心不足，講話緊張，可以通過“拍拍肩膀，喝喝小茶”的鼓勵方式，緩和氛圍，實(shí)現(xiàn)良好的溝通環(huán)境。

上級與下級有效的溝通交流，能夠改善工作關(guān)系，提高公司整體業(yè)務(wù)水平和能力。我們一起去實(shí)踐吧!