學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于牛奶飲食心得體會實用一

下午好，非常感謝學校領(lǐng)導的邀請，很高興來到學校和同學們見面，我代表廣德縣工商局誓節(jié)所在此向老師們、同學們共同探討一下食品安全相關(guān)的一些小知識，說的不對的，望老師們、同學們批評指正。

我先和同學們講幾個平時常用的食品安全相關(guān)名詞，

一、名詞

1、三無食品是指無生產(chǎn)商、無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期的食品。

2、qs是“質(zhì)量安全”的英文縮寫，它是我國新近實施的食品質(zhì)量安全標志。國家強制性規(guī)定，所有的食品生產(chǎn)企業(yè)必須經(jīng)過檢驗，合格且在最小銷售單元的食品包裝上標注食品生產(chǎn)許可證編號并加印食品質(zhì)量安全市場準入標志(qs標志)后才能出廠銷售。

3、過期食品就是已超過保存期的食品。

4、霉變食品就是從外觀來看巳變質(zhì)或變顏色等，

5、保存期(最佳食用期、最短適用日期)是指標簽指明的貯存條件下，保持品質(zhì)的期限。超過此期限，在短時間內(nèi)依然可以食用。

6、保質(zhì)期(推薦最后食用日期)是指在標簽指明的貯存條件下，預(yù)計的終止食用日期，超過此期限，產(chǎn)品不宜再食用。

二、同學們購買食品應(yīng)注意哪些問題?

1、 購買食物時，到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品等，要仔細查看食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分 是否標明，有無qs標識，要仔細查看產(chǎn)品標簽，食品標簽中必須標注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準號等。不買標簽不 規(guī)范的產(chǎn)品和三無產(chǎn)品。

2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。

不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

3、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

4、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學，是商家利益的體現(xiàn)。

5、不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點上的食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);

三、選購冷飲食品的方法

1、看包裝：產(chǎn)品包裝嚴密無損、商標內(nèi)容完整，品名、廠名、廠址、凈重、主要成分、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等清晰可見。

2、看色澤：產(chǎn)品色澤應(yīng)與品名相符，若其顏色過于鮮艷，失之自然，就有可能是添加了過量色素所致，不要購買和食用。

3、聞香味：產(chǎn)品香味應(yīng)與品名相符，應(yīng)香氣柔和，無刺鼻，無異臭味。若有異味，則表明已變質(zhì)。

5、觀液汁：產(chǎn)品應(yīng)清澈透明、無雜質(zhì)、不混濁，無沉淀。如果發(fā)現(xiàn)飲料分層，有絮狀沉淀或有大量攪不散的沉淀，是已變質(zhì)的顯著標志，不能飲用。另外若在運動后或空腹時大量食用冷飲食品，會強烈刺激胃腸道、心臟，使之發(fā)生突發(fā)性的疼痛現(xiàn)象，

四、怎樣鑒別奶類食品

鮮奶：正常感官性狀呈白色或稍帶黃色的均勻混懸液體，無凝塊、無雜質(zhì)，有微甜和鮮奶獨特的芳香氣味。如果發(fā)現(xiàn)奶的顏色變灰、變黃或紅色，有酸味，出現(xiàn)凝塊或沉淀時，說明奶已經(jīng)變壞了，不能飲用。

酸牛奶：正常的酸牛奶，其顏色與鮮奶一樣，凝塊流密、結(jié)實、均勻，有清香純正的乳酸氣味，無氣泡。當奶的色、味發(fā)生改變，凝塊溶化，有大量乳清析出時，說明奶已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)廢棄，不能飲用。

五、如何正確選購飲料?

首先、要看清標簽標注、qs標志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠名、廠址等是否齊全，配料中配料成分是否符合該類飲料的標準。

其次、要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購碳酸飲料時，要盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅硬不易變形的產(chǎn)品。

第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養(yǎng)成分，適合青少年和兒童飲用，但不能長期喝或一次性大量飲用。

六、我給同學們預(yù)防食源性疾病的十項建議

1、不買不食腐敗變質(zhì)、污穢不潔及其它含有害物質(zhì)的食品;

2、不食用來歷不明的食品;不購買無廠名廠址和保質(zhì)期等標識不全的食品;

3、不光顧無證無照的流動攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會危害健康。

4、不食用在室溫條件下放置超過2小時的熟食和剩余食品;

5、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

6、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

7、不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水;水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全

8、直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;不吃腐爛變質(zhì)的食物，食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

9、進食前或便后應(yīng)將雙手洗凈;養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

10、在進食的過程中如發(fā)現(xiàn)感官性狀異常，應(yīng)立即停止進食。

七 、同學們應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習慣?

1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康;

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播;

3、選擇食品時，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;

4、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒;

5、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生肉;

6、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品;

7、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

總之，只有養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生，才能有健康的身體，才能更好的學習知識.

另 外，同學們在業(yè)余時間也可以學習一下《中華人民共和國食品安全法》這部法律，它是為了保證食品安全，保障公眾身體健康和生命安全，制定的專門法，它是中華 人民共和國簽發(fā)的第九號主席令，自20xx年6月1日起施行，這部法律對食品安全的各個方面介紹的都很詳細，大家應(yīng)有所了解。同時，如果同學們 在日常生活中發(fā)現(xiàn)了食品有任何的問題，請到工商部門與我們聯(lián)系，也可以撥打12315熱線電話進行投訴或舉報。

最后，祝老師，同學們身體健康，同學們學習進步，謝謝!

關(guān)于牛奶飲食心得體會實用二

材料

胡蘿卜500-600克，鮮牛奶1小杯，黃油50克，白葡萄酒半杯，胡椒粉適量，香菜1把，鹽適量

做法

1、胡蘿卜洗凈去皮切成0.5厘米厚的片。

2、香菜洗凈切碎。

3、鍋里放黃油，小火燒化，放入胡蘿卜片翻炒幾分鐘上色。

4、加鹽、胡椒粉，倒入白葡萄酒，加點清水，中火翻炒。

5、等水份快要收干時，倒入牛奶(牛奶先倒入一半，等快干了再加一次)

6、轉(zhuǎn)小火翻炒。

7、等牛奶收干時，放入香菜碎，關(guān)火。

8、起鍋裝盤即可。

小訣竅

沒有黃油可以用植物油。放了牛奶，還是有濃濃的奶香的!

關(guān)于牛奶飲食心得體會實用三

材料

牛奶1杯(236ml)

中筋面粉1杯(140克)

糖1湯匙(就是量勺里大的)

鹽1湯匙(小湯匙)

泡打粉1/4湯匙(勺子大?。褐?、小)

黃油融合的1大勺(不怕肥的美眉可以加哦，減肥的也可以不加)

做法

1、將材料混合起來攪拌(不能攪拌太均勻，留有一小團一小團的。千萬不能用自動打蛋器)

2、舀一大湯勺步驟(1)的成品下鍋煎(大小就像圖上一樣差不多，要是大點的話也沒問題)

3、直到上面的小泡泡要爆破似的就翻面。

4、成品澆上蜂蜜(用蜂糖口感更好)即可。

小訣竅

1、鍋子要用不沾鍋的，就算沒有不粘鍋的也不能抹油!否則成品顏色很難看的。

2、鍋子需要預(yù)熱。就那么多啦!祝你用餐愉快!很簡單吧?!

關(guān)于牛奶飲食心得體會實用四

1、讓認識你的人受益，還不能算好；讓不認識你的人也受益，那才是真好。

2、有德有才，破格重用；有德無才，培養(yǎng)使用；有才無德，限制錄用；無德無才，堅決不用。

3、一個人就是一座神奇的工廠。輸入的原料即使大同小異，輸出的產(chǎn)品也會有天壤之別。

4、領(lǐng)導給員工送錢，這叫對員工的關(guān)懷；員工給領(lǐng)導送錢，那叫對領(lǐng)導的行賄。

5、只有誠心，才能換來誠信。大誠信其實就是“大智慧。

6、對自己所喜歡的人，要看到他的短處，對自己所厭惡的人，要看到他的長處。

7、財富不在口袋里，而在腦袋里。腦袋決定口袋。

8、在上級面前，可以為你副手的過失承擔責任，但關(guān)起門來一定讓他知道你的厲害。

9、同樣的設(shè)備，同樣的原料，同樣的人，在不同的企業(yè)發(fā)揮的效力是不同的，因為各個企業(yè)的文化不同。

10、一個做鞋的人，為別人負責是做不好的，為自己負責就能做好。當他“為別人負責”的時候，他的服務(wù)對象是泛指的，不特定的，模糊的，由于他的服務(wù)對象的模糊性，他在工作中的動機就不是強烈的，感情就不是具體的，思維就不是深刻的，責任意識就是松懈的。當他“為自己負責”的時候，他的服務(wù)對象就是活生生的自己：做不好就沒人買，砸了牌子就賣不上好價錢，丟了工作就無以養(yǎng)活一家老小——這時候，他的動機足夠強烈，他的智慧強力發(fā)揮，他的責任意識是緊繃的。所以，首先“為自己負責”，然后才能“為別人負責”。

11、老老實實做事，本本分分做人。

12、回顧這些年我們的發(fā)展，有許多事，專家都說“不能”；但因為我們識字不多，一不小心把“不”字給丟了，結(jié)果就變成了“能”！可謂是“有膽有識”。最近我到北京把膽切除了——佯說去蒙古了，不是撒謊，是怕影響大家……這個膽結(jié)石做了以后，基本就沒“膽”了，也沒“石”（識）了…

13、好人可以用，壞人也可以用。

14、用輔導代替領(lǐng)導，用服務(wù)代替行銷，用期許代替要求。

15、“散”的甜頭，“散”完之后才知道。人們不敢散財，是因為害怕散出之后就再也回不來了。其實，“大有”和“大無”是相通的。

16、城市多喝一杯奶，農(nóng)村致富一家人。

17、不修改目標，只修改手段。

18、要想知道，打個顛倒。

19、經(jīng)營企業(yè)就是經(jīng)營人心。

20、發(fā)射自己的光，但不要吹熄別人的燈。

21、產(chǎn)品市場是億萬公民，資本市場是千萬股民，原料市場是百萬農(nóng)民。

22、每天進步一點，每天突破自我，就能走在前面。

23、從更廣大的意義上來講，在企業(yè)競爭中，保護與自我品牌形象相關(guān)系數(shù)高的競爭對手的品牌形象，是一種更高的策略，是另一種“為自己負責”。因為競爭當中有聯(lián)合（潛在的聯(lián)合，或者顯在的聯(lián)合），對手和盟友是可以相互轉(zhuǎn)化的……我們內(nèi)蒙古乳制品企業(yè)應(yīng)該覺悟到，每個企業(yè)除了擁有自己的張三牌，李四牌，還擁有一個共同的品牌：內(nèi)蒙古牌，呼市牌。這個大牌子閃光，我們每個企業(yè)頭上都有“光環(huán)效應(yīng)”；這個大牌子受了污染，我們每個企業(yè)的頭上都會“佛頭著糞”。在區(qū)內(nèi)，蒙牛的牌子怎么被人砸都可以；但在區(qū)外，如果還要砸，那么砸的恐怕就不僅僅只是蒙牛的牌子了。

24、誤解與被誤解的頻率標志著一個人的素質(zhì)。

25、我自己體會，人類社會的基本準則，就是“交換”。只有誠心，才能換來誠信。誠信既是世界觀，也是方法論，“大誠信”其實就是“大智慧”。當今社會最大的學問，就是按市場規(guī)律辦事；而按市場規(guī)律辦事的最大學問，就是“對別人有利的，才是對自己有利的”。

26、三人一條心，黃土變成金。

27、一個人智力有問題，是次品；一個人的靈魂有問題，就是危險品。經(jīng)營人心就是經(jīng)營事業(yè)。

28、牛先生一人之言，或許有的應(yīng)該是凝聚著一個團隊的智慧，不過以其發(fā)展歷程來佐證，應(yīng)該都是真知灼見。凡事說來易，萬事做起難，貴在堅持，企業(yè)之道，人生之道莫外乎此理。堅持才是硬道理。

29、開端決定終端，入手決定出手，勢能決定動能。

30、我們提倡全民喝奶，但你不一定喝蒙牛奶，只要你喝奶就行。

31、每個人都需要借助別人的眼睛來延長自己的“視線”。

32、有問題就拿“差額工資”，沒問題就拿全額工資，成績卓著就拿超額工資，鑄成大過就拿負數(shù)工資。

33、直接去舉一千斤的人，笨蛋；四兩撥千斤的人，聰明。一個人做了十件事，取得了100％的成果，而另一個人做了一件事，就取得了90％的成果，那么這個做事少的人就是聰明人。因為那個做十件事的人，用九件事只爭取到10％的成果，那是不行的?！?/p>

34、世界上還有很多事情，只要你把它做透了，做成專家，你就能夠為自己創(chuàng)造成功的機會。

35、潮流有淺層的，也有深層的。這就像海流一樣。當我們看到表層海流向西涌去的時候，深層海流往往是向東涌動的。

36、我作為做企業(yè)的人，一方面信奉馬克思主義，另一方面也結(jié)合一部分凱恩斯觀點，讓我的員工盡快變成中產(chǎn)階級。凱恩斯比馬克思生活的時代晚，因此凱恩斯觀念應(yīng)該可以對馬克思主義形成一定的補充。

37、好心態(tài)才有好狀態(tài)。

38、人，不要擔心地位不尊貴，而要擔心道德不高尚；不要恥于待遇不豐厚，而要恥于知識不淵博。

39、世界上的思想比星星多，觀點比人口密，一旦作了選擇，就有了凝聚點，有了向心力，有了主心骨。

40、銷售終端是離消費者心理最近的地方，售后服務(wù)是離消費者身體最近的地方。

41、專家都說“不能”；但因為我們識字不多，一不小心把“不”字給丟了，結(jié)果就變成了“能”！

42、不要小看我們小地方，小地方的人不想則已，一想便是著眼全國的大事！上海有一千多萬人，上海的企業(yè)只要占領(lǐng)上海，就能做中國的老大老二；北京也有一千多萬人，北京的企業(yè)只要占領(lǐng)北京，也能做個全國前幾名；而我們呼和浩特才一百多萬人，只有像鄂爾多斯廣告語所說的那樣——“溫暖全世界”，才能在全國排上座次。

43、直接去舉一千斤的人，笨蛋；四兩撥千斤的人，聰明。

44、只要思想不滑坡，辦法總比問題多。

45、一個人快樂不是因為他擁有得多，而是因為計較得少。

46、聽不到奉承的人是一種幸運，聽不到批評的人卻是一種危險。

47、布局決定結(jié)局。

48、鼓動投資求回報，銀行注入圖利息，合作伙伴需賺錢，員工參與為收入，父老鄉(xiāng)親盼稅收。

49、從無到有，是件快樂的事。而從有到無，同樣是種快感。

50、吃虧吃到再也吃不進的時候，就不會吃虧了?？喽嗔耍鹁痛罅?。

51、這里是精英的天地，但不是精英的保險柜。

52、世界上沒有傻子。今天你可以剝奪別人的利益，明天也可以繼續(xù)剝奪，但后天你將得到一顆苦瓜。

53、做正確的事，再把事情做正確。

54、如果所有的人都站在一邊，那一定不是好事。

55、磨練越大，福氣越大。

56、走一百里路的人，把走了九十里當作一半。

57、鄧小平說：“科學技術(shù)是第一生產(chǎn)力。”借用這一思路，我們可以說：“文化是第二生產(chǎn)力?！?/p>

58、可以越級關(guān)懷，但不可以越級管理。

59、不要小看小地方，小地方的人不想則已，一想便是著眼全國的大事！

60、小勝憑智，大勝靠德。

61、世界上的競爭，從古到今，無非是三種資源的競爭，一是體力競爭，二是財力競爭，三是腦力競爭。如果論這三種力的關(guān)系，誰都可以統(tǒng)御誰，只是條件不同，三種力的地位也不同：蠻野社會，體力可以統(tǒng)御財力和智力；資本社會，財力可以雇傭體力和智力；信息社會，智力可以整合財力和體力。這就是“三力法則”。

62、會說話的產(chǎn)品賣得快，啞巴產(chǎn)品走得慢。

63、脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。

64、能弄制度弄制度，沒有制度弄規(guī)定，沒有規(guī)定弄說法。

65、同樣的核子反應(yīng)，有人用它來作惡，有人用它來行善。()科技影響著資源的使用效率，文化決定著資源的使用方向。如果說科學技術(shù)是第一生產(chǎn)力，那么，我們是否可以說“文化是第二生產(chǎn)力”呢？

66、別人從零起步，而我是從負數(shù)起步。

67、世界上的競爭，從古到今，無非是三種資源的競爭，一是體力競爭，二是財力競爭，三是腦力競爭。

68、從最不滿意的客戶身上學得最多。

69、管理是嚴肅的愛。

70、成功是優(yōu)點的發(fā)揮，失敗是缺點的積累。

71、人人都是人才，就看放的是不是地方。

72、以蒙牛事業(yè)為己任，不以蒙牛利益為己有。

73、優(yōu)點突出的人，往往缺點也突出。無缺點就無優(yōu)點。

74、不謀萬事，不足謀一事；不謀全局，不足謀一域。

75、觀念、思維方式的革命，遠比技術(shù)、軟件和速度的革命更重要。

76、善待每一頭牛，因為他們都是母親。

77、樸素的傳播自己。

78、看別人不順眼，首先是自己修養(yǎng)不夠。

79、這個世界不是有權(quán)人的世界，不是有錢人的世界，而是有心人的世界?！坝行娜恕鄙瞄L“三大做”：做事，做勢，做市。

80、世界上的思想比星星多，觀點比人口密，沒作選擇的時候，此也有、彼也有，然而此也混沌、彼也混沌，分不出個主賓來；一旦作了選擇，就有了凝聚點，有了向心力，有了主心骨。所以，若論企業(yè)文化從哪里來？“結(jié)晶式”也好，“播種式”也好，歸根到底，企業(yè)文化首先是一種選擇，然后是一種整合。

81、做人要講“為人之道”，做企業(yè)要講“經(jīng)營之道”。同樣的設(shè)備，同樣的原料，同樣的人，在不同的企業(yè)發(fā)揮的效力是不同的，因為各個企業(yè)的文化不同。企業(yè)文化就像人的基因，無時不在，無處不在，一臺機器、一筆資金、一車原料，從進廠那天起，就被植入了這個企業(yè)的基因，它們按照什么邏輯運轉(zhuǎn)，要看這個企業(yè)的文化。

82、世界上沒有奇跡，只有專注和聚焦的力量。

83、物競天擇，適者生存。我常想，如果缺乏參照物，缺乏警覺性，可能對市場的敏感度也差，反而散了……蒙牛超不超伊利已經(jīng)不那么重要了，因為我們與伊利同屬于草原品牌、內(nèi)蒙古品牌。今后比較大的可能是，有時伊利超過蒙牛，有時蒙牛超過伊利。哪一方長期做第一，也不一定是好事。

84、最大的培養(yǎng)在實踐。使用就是最大的培養(yǎng)。

85、沒有質(zhì)量，一切都是負數(shù)。

86、你如果拿五分的力量跟別人較勁，別人會拿出十二分的力量跟你較勁。

87、鄧小平說：“科學技術(shù)是第一生產(chǎn)力?！苯栌眠@一思路，我們可以說：“文

88、蠻野社會，體力可以統(tǒng)御財力和智力；資本社會，財力可以雇傭體力和智力；信息社會，智力可以整合財力和體力。

89、學得辛苦，做得舒服；學得舒服，做得辛苦。

90、噸位決定座位。

91、一個產(chǎn)品，抓眼球，揪耳朵，都不如暖人心。

92、這個世界不是有權(quán)人的世界，不是有錢人的世界，而是有心人的世界。

93、“有心人”擅長“三大做”：做事，做勢，做市。

94、知道不等于得到。

95、一個事業(yè)能不能成功，關(guān)鍵靠制度設(shè)計。

96、太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。

97、想贏個三回兩回，三年五年，有點智商就行；想做個百年老店，想一輩子贏，沒有德商絕對不行。

98、鐵飯碗的真正含義不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。

99、產(chǎn)品等于人品，質(zhì)量就是生命。

100、股東一分錢，掰成兩半花。

101、思路決定出路。

102、財散人聚，財聚人散。

103、看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。

104、不能預(yù)見明天，但可以把握今天。

105、一個人要懂點哲學，從無到有，再從有到無——任何人都少不了走這一步，包括歷史上的能人在內(nèi)。在有生之年就看到自己從有到無，我看我比許多人幸運。

106、一個人一生只做一件事，肯定比三年做東、五年做西的人更容易成功。

107、發(fā)生任何問題，先從自己身上找問題。因為改變自己容易，改變別人難。

108、幫助別人，但不傷害別人。

109、如果你有行動力，你就會成功；如果你有創(chuàng)造力，你就會卓越；如果你有影響力，你就會有成就。

110、一個企業(yè)的成敗往往就在一點兩點上。每天進步一點，每天突破自我，就能走在前面。敢于跟自己較勁的，在歐洲是德國人，在亞洲是日本人，在中國，蒙牛人首當其沖。

111、對別人有利的，才是對自己有利的。

112、要么自我革命，要么被人革命，沒有第三條道路！

113、我的父親養(yǎng)牛送奶38年，我是子承父業(yè)；我的母親給了我教育，她囑咐我的兩句話讓我終生難忘，一句是‘要想知道，打個顛倒’，另一句是‘吃虧是福，占便宜是禍’。

114、自己不會練兵，永遠別想打仗。

115、別人從零起步，而我從負數(shù)起步。

116、房子上面漏雨，只有下面的人才知道。

117、人不能把金錢帶入墳?zāi)梗疱X卻可以把人帶入墳?zāi)埂?/p>

118、有干勁，你就灑下汗水；有知識，你就獻出智慧；二者都不具備，請你讓出崗位。

119、人是生產(chǎn)力首要的能動的因素，工具是生產(chǎn)力發(fā)展水平的標志，兩者的結(jié)合體就是我所謂“帶工具的人”。所帶工具可以是自創(chuàng)的，也可以是“拿來”的；可以是有形的，也可以是無形的；可以是務(wù)實的，也可以是務(wù)虛的；可以是反應(yīng)堆，也可以是催化劑?？傊?，我們要的是“帶工具的人”。

120、空隙在哪里，機會在哪里。

121、差異化、挺進無競爭領(lǐng)域是弱勢企業(yè)迅速制造相對強勢的不二法門。

122、寧可為真話負罪，決不為假話開脫。

123、為別人負責是做不好的，為自己負責就能做好。

關(guān)于牛奶飲食心得體會實用五

尊敬的教師和同學們：

大家好！

今日我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品能夠讓我們身體成長，能夠給人們帶來愉悅，能夠給人們帶來營養(yǎng)、健康……可是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才能夠讓身體健康，使身體強壯！

記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收本事下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康?？磥磉\動、學習和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。

此刻上小學六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品。此刻的學生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾危瑓s不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢？是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑異常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)必須用藍墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一齊，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，必須要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。

健康的飲食對身體有很大的幫忙，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、歡樂！讓我們從此刻開始愛護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯！

我的演講完畢，多謝大家！

關(guān)于牛奶飲食心得體會實用六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下演講的主題是《合理膳食，健康成長》。

俗話說：“民以食為天”，每天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ)，食品是補充身體營養(yǎng)的最有效的途徑。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。尤其是我們青少年處在生長發(fā)育的黃金時段，但有些同學自制力不強，經(jīng)常會為了一些口腹之欲去吃一些路邊攤上不衛(wèi)生的食品。殊不知這些食品不僅沒有營養(yǎng)價值，而且對我們的健康百害而無一利。

總有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路邊的小攤小販上購買食品。況且市場上大有一些黑心商家，用價格低廉的原材料甚至是有毒的化學物質(zhì)制成看似營養(yǎng)豐富，實則是讓人避而遠之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)，而是可以致命的三聚氰胺。也許你剛剛吃完的外賣就是商家在不足五平方米的小房間里用上述材料為你精心制作的。等我們到中年的時候，這些潛在的危險便會一股腦全部爆發(fā)出來，讓你猝不及防?，F(xiàn)在擁有健康的本錢，就等于擁有了拼搏的能力。俗話說：“身體是革命的本錢”只要我們擁有強健的體魄，還有什么可以阻擋我們前進的腳步呢?我們還有什么事情是不能做到的呢?

那么，如何才能做到合理膳食呢?就三餐而言，早餐應(yīng)該吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品。人經(jīng)過一夜的睡眠，頭一晚上進食的營養(yǎng)已近基本消耗完。早上只有及時地補充才能滿足我們上午的學習。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。因為午餐具有承上啟下的作用，既要補充早餐吃得少，上午活動量大、能量消耗的空缺，又要為下午的耗能儲備能量。至于晚餐，則不能吃的太飽，多余的熱量會轉(zhuǎn)換成脂肪，使人發(fā)胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六點最為合適!

所以在這里，我希望同學適當?shù)氖秤每觳?、油炸食品，遠離過期的小攤小販上的垃圾食品。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

關(guān)于牛奶飲食心得體會實用七

收購方(甲方)

銷售方(乙方)

根據(jù)《中華人民共和國合同法》及相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，甲乙雙方在平等、自愿、公平、誠實信用的基礎(chǔ)上，經(jīng)協(xié)商一致，達成如下協(xié)議：

第一條 購銷時間與數(shù)量

1、購銷時間為 年 月 日至 年 月 日。

2、甲方負責收購乙方生產(chǎn)的合格生鮮牛奶，收購量 噸/天。根據(jù)季節(jié)和生產(chǎn)情況變化，每天允許 %的浮動。如因擴大生產(chǎn)規(guī)模等而增產(chǎn)的合格生鮮牛奶，乙方應(yīng)提前 天通知甲方，雙方通過友好協(xié)商予以收購。 購銷預(yù)算表年 份 月份123456789101112數(shù)量 (噸)

第二條 計價標準

以優(yōu)質(zhì)優(yōu)價為原則，生鮮牛奶價格由基礎(chǔ)價和附加價兩部分組成。

1、基礎(chǔ)價格：以現(xiàn)行國家標準規(guī)定的理化指標、感觀指標和細菌指標(ⅰ級)為基礎(chǔ)，且不含抗生素，生鮮牛奶 元/公斤(以省原料奶價格協(xié)調(diào)工作領(lǐng)導小組公布價為準)。

2、附加價格

(1)以現(xiàn)行國家標準為基礎(chǔ)，脂肪含量每增加0.1個百分點，在基礎(chǔ)價格上增 元/公斤，最高不超過元/公斤。

(2)以現(xiàn)行國家標準為基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)含量每增加0.1個百分點，在基礎(chǔ)價格上增 元/公斤，最高不超過元/公斤。

(3)細菌指標≤20萬/ml，在基礎(chǔ)價格上增 元/公斤。

(4)淡旺季基礎(chǔ)價格調(diào)整：

第三條 質(zhì)量要求

1、生鮮牛奶的質(zhì)量必須符合國家生鮮牛奶收購標準，包括：《生鮮牛乳收購標準》gb 6914-86、《鮮乳衛(wèi)生標準》gb19301-、《無公害食品 生鮮牛乳》 ny5045-。

2、禁止交售下列生鮮牛奶：

(1)未取得健康證明和未經(jīng)檢疫奶牛生產(chǎn)的奶;

(2)產(chǎn)犢7日內(nèi)的初乳(生產(chǎn)牛初乳產(chǎn)品除外);

(3)有抗生素類藥物殘留的奶;

(4)患乳房炎、結(jié)核病、布魯氏桿菌病及其它傳染病的奶牛產(chǎn)的奶;

(5)摻雜使假、變質(zhì)、有異味和被污染的奶;

(6)其它不符合國家衛(wèi)生安全質(zhì)量標準的奶。

(7)其他：

第四條 交付方式

生鮮牛奶的交付按下列第 項執(zhí)行：

1、乙方到甲方指定地點送交生鮮牛奶，時間為每天 時至 時，乙方應(yīng)按時送交。

2、甲方到乙方指定地點收購生鮮牛奶，時間為每天 時至 時，甲方應(yīng)按時收購。

第五條 檢測驗收

1、雙方約定由甲方進行檢測時，甲方應(yīng)從抽樣時起48小時內(nèi)出具檢測報告，費用由甲方承擔。乙方對檢測結(jié)果有異議的，由 負責檢測，由此產(chǎn)生的費用及造成的損失，由過錯方承擔。

2、雙方約定由取得相應(yīng)資質(zhì)的進行檢測。雙方抽樣封存后小時內(nèi)由方負責送檢，檢測費用甲方承擔 %，乙方承擔 %。

第六條 結(jié)算方式

貨款支付按下列第 項執(zhí)行：

1、在生鮮奶檢測合格后的 個工作日內(nèi)，甲方應(yīng)將貨款撥付到乙方指定賬內(nèi);

2、其他付款方式 。

第七條 合同的變更和解除

1、本合同經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商一致，可以依法變更或解除。

2、當發(fā)生不可抗力情況時，當事方應(yīng)在事件發(fā)生后 天內(nèi)以書面形式通知對方，經(jīng)協(xié)商一致方可調(diào)整購銷計劃。

第八條 違約責任

1、乙方不按時交奶或交送的生鮮牛奶不符合第三條規(guī)定，由此而給甲方造成損失，由乙方按生鮮牛奶價值的 %負責賠償。

2、甲方不按時收奶或隨意提高標準和壓低價格，由此給乙方造成的損失，由甲方按生鮮牛奶價值的 %負責賠償。

3、因違反本合同規(guī)定而拖欠奶款，甲方應(yīng)當從合同約定支付之日起，每日按拖欠奶款的 %支付乙方賠償金。

4、單方解除合同視為違約，由此而造成的損失由違約方承擔。

第九條 爭議解決

本合同在履行過程中如有爭議，雙方應(yīng)本著友好合作的原則協(xié)商解決，協(xié)商不成，可依法向人民法院起訴。

第十條 其他約定事項

甲方有權(quán)派員到乙方的奶牛養(yǎng)殖場對擠奶、運輸?shù)汝P(guān)鍵環(huán)節(jié)進行實地調(diào)查，但需提前一天通知乙方。

第十一條 合同效力

本合同一式三份，經(jīng)雙方簽字并蓋章后生效。甲乙雙方各執(zhí)一份，交省原料奶協(xié)調(diào)價格辦公室一份，并具有同等法律效果。

甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________

法定代表人(簽字)：_________法定代表人(簽字)：_________

_________年____月____日_________年____月____日