總結(jié)心得可以幫助我們加深對(duì)某一事物或某一過程的認(rèn)識(shí)和理解。寫心得體會(huì)時(shí)，要有自己的獨(dú)特見解與思考，并注重與實(shí)際情況的聯(lián)系。請(qǐng)大家閱讀以下的心得體會(huì)范文，相信你們會(huì)從中獲得一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。

上課走神心得體會(huì)精選篇一

上課是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，但每個(gè)人都有走神的時(shí)候。在上課走神的過程中，我們或許會(huì)錯(cuò)過老師的重點(diǎn)講解，無法集中注意力，從而影響自身的學(xué)習(xí)效果。然而，反思上課走神也能帶給我們一些有意義的體會(huì)。我個(gè)人走神頻率較高，但慢慢地，對(duì)于自己走神的原因和解決方法有了更深入的理解。

第二段：探討原因。

上課走神的原因有很多。一方面，課程內(nèi)容的重復(fù)乏味讓我喪失了對(duì)課堂的興趣，情不自禁地打起了盹；另一方面，手機(jī)、社交媒體等新興事物也不時(shí)地吸引著我的目光。這兩個(gè)原因各自占據(jù)了我的走神時(shí)間，讓我錯(cuò)過了許多重要的知識(shí)點(diǎn)。由于上課走神，我經(jīng)常需要花費(fèi)額外的時(shí)間和精力來彌補(bǔ)之前的遺漏，這對(duì)于學(xué)業(yè)的進(jìn)步產(chǎn)生了不可忽視的負(fù)面影響。

通過觀察自己上課走神的癥結(jié)，我逐漸意識(shí)到解決問題的關(guān)鍵在于提高興趣，并培養(yǎng)自己的注意力。為此，我開始嘗試一些方法，比如在每次上課前做好充足的休息，確保精力充沛；在課程開始之前，準(zhǔn)備好相關(guān)的課程資料，提前了解一些背景知識(shí)，以便加深對(duì)課程內(nèi)容的理解。此外，我也盡量控制使用手機(jī)和社交媒體的時(shí)間，讓自己遠(yuǎn)離這些誘惑物，保持專注。

第四段：帶來的改變。

通過刻意地改變和努力，我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己的上課走神現(xiàn)象有所改善。在課堂上，我能夠更加集中注意力，留意老師的每一個(gè)講解細(xì)節(jié)，并積極與老師互動(dòng)，提出問題。這樣的改變讓我在知識(shí)儲(chǔ)備上有了更深入的積累，也提高了學(xué)業(yè)成績(jī)。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也逐漸增加，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也更加積極。

第五段：總結(jié)。

上課走神是許多學(xué)生常見的問題之一，然而，只要我們能認(rèn)真審視自己的問題并付諸行動(dòng)，就能夠逐漸改變這一狀況。提高興趣，培養(yǎng)注意力是改善上課走神的關(guān)鍵方法。當(dāng)我們?cè)谡n堂上能夠全神貫注，積極思考，與老師和同學(xué)們積極互動(dòng)時(shí)，我們將不僅獲得更多的知識(shí)，還會(huì)對(duì)課程產(chǎn)生更深入的理解和興趣。這樣的改變不僅對(duì)我們個(gè)人的學(xué)業(yè)有所助益，也能夠讓我們對(duì)學(xué)習(xí)有更積極的態(tài)度和更深入的感悟。因此，珍惜課堂時(shí)間，端正上課態(tài)度，逐漸改變上課走神的問題，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)道路具有重要的意義。

上課走神心得體會(huì)精選篇二

尊敬的老師：

您好！

這次在您的課上我走神了，沒有讓注意力放在聽課上，也因此有很多的東西沒有聽到。學(xué)生我對(duì)此是抱歉的，您在講臺(tái)上辛苦的講課，晚上努力備課，我卻用這樣的方式去回報(bào)您，實(shí)在是不該啊，所以進(jìn)行了檢討，希望對(duì)這次我走神的事情能原諒。

我現(xiàn)在已經(jīng)初三了，不是初一初二，上課如果在不認(rèn)真的話，就會(huì)直接讓成績(jī)一落千丈的，我自己也是明白這個(gè)道理的，就是有時(shí)候上課上著自己的心思就沒有在課堂上了，完全陷入了自己的世界，如此課上您講的知識(shí)點(diǎn)，我基本上是沒有聽到的，一般都要下課去找同學(xué)要筆記，我才明白一二，但是這樣實(shí)際上是不好的，因?yàn)樯险n的時(shí)間沒有學(xué)到東西，下課再去學(xué)，要花費(fèi)的精力和時(shí)間是加倍的。尤其是此次上課，我又走神，想七想八的，沒有認(rèn)真對(duì)待課堂，所以我已經(jīng)落下很多的功課了。所以如果這次不是您對(duì)我走神看不下去了，對(duì)我進(jìn)行管理和教育，我可能這個(gè)初三的學(xué)習(xí)就要廢了，那中考肯定考不好，那這樣的話，我小學(xué)六年和初中三年的學(xué)習(xí)就白費(fèi)了，到那時(shí)我指不定都后悔呢。

這次您阻止我繼續(xù)走神，提醒我認(rèn)真上課，讓我明白初三的時(shí)間不多了，再不努力，就真的沒有辦法了。同時(shí)經(jīng)過您對(duì)我走神會(huì)造成的影響的分析，我深深的明白自己若上課繼續(xù)走神，后面的學(xué)習(xí)是無法跟上來的，那會(huì)落后同學(xué)很多，那才是真的陷入絕望了。我身上有父母的期望，有您的支持，我還在這樣不珍惜初中最后的'時(shí)光，也著實(shí)混蛋。當(dāng)前的我也對(duì)個(gè)人走神的情況進(jìn)行了深深的反思，仔細(xì)回想自己在上課因?yàn)樽呱皴e(cuò)過了多少重要知識(shí)點(diǎn)，真的是后悔啊。從您把我叫清醒后，我就不敢走神了，實(shí)在影響很大，尤其是對(duì)自己的學(xué)習(xí)真的影響太大了，我的成績(jī)從原來的前十名掉到了十名之后了，這之前我班主任都找過我談話的，但是那時(shí)還是沒有這個(gè)意識(shí)，所以一直到現(xiàn)在才知道上課走神的危害原來是這么的大。所以我從現(xiàn)在之后，我就不會(huì)讓自己在課上走神了，希望老師還能繼續(xù)嚴(yán)格的管理我，幫我把學(xué)習(xí)給跟上來。感激老師幫我改正這個(gè)問題，讓我認(rèn)識(shí)走神是不對(duì)的。

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年xx月xx日。

上課走神心得體會(huì)精選篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

首先，現(xiàn)在這里向您說一聲“對(duì)不起！”在上次您的課上，我居然在全班同學(xué)都這么認(rèn)真的聽課的時(shí)候，將自己的思緒拋向了外面，任它自由飛翔。可是沒想到，在我還沒飛多遠(yuǎn)的時(shí)候，就被您的點(diǎn)名身喚醒。聽著您剛才在課堂上才剛剛講過的問題，可是我卻像面對(duì)一個(gè)新遇上的題目，您的提問我一個(gè)也沒能答上來。當(dāng)時(shí)的我，是有些埋怨您的，在思緒正好的時(shí)候被打斷，還在班上出了洋相。

但在下午的時(shí)候，我打開作業(yè)本，發(fā)現(xiàn)上面的題目又是上課時(shí)一模一樣的問題。雖然您在后面又講了一遍，可是，我因?yàn)槌两诼裨怪?，卻始終沒能將這到題目聽進(jìn)去?，F(xiàn)在再次遇上這道問題又再次犯了難。經(jīng)過了反思，直到現(xiàn)在我才明白，您當(dāng)時(shí)叫醒我，就是為了我不要在之后的作業(yè)中遇上麻煩！可是您的好心提醒卻讓我當(dāng)成了處罰！居然還在事后對(duì)您有所埋怨……現(xiàn)在想起來實(shí)在是羞愧難堪。

面對(duì)自己居然犯下這樣的錯(cuò)誤，我知道我不能就這樣讓這個(gè)錯(cuò)誤過去，這樣周而復(fù)始的犯下同一個(gè)錯(cuò)誤，要是我不好好的去面對(duì)它，不知道什么時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤呢！

反思我這次的錯(cuò)誤，沒能學(xué)會(huì)這道題，主要的原因就是我沒能在上課上聽講，我走神了！可是現(xiàn)在回想起來，讓我走神的也不是什么重要的事情，不過是一時(shí)天馬行空的想象，卻發(fā)生在了不該發(fā)生的時(shí)候。這說明了什么呢？那么多的同學(xué)在課堂上聽的津津有味就說明這節(jié)課并不無聊，甚至還很有趣。那么，這次錯(cuò)誤的問題很顯然就是出在我的身上了！

再往前面幾天的課程來看，其實(shí)我早就有了上課走神的跡象，而且總是在下午的時(shí)候容易走神。根據(jù)自己的情況，我想，這大概是跟我在中午午休的時(shí)候沒能睡好所導(dǎo)致的，最近的午休，我因?yàn)闆]什么睡意，總是喜歡趴在桌子上做自己的事情，可是，當(dāng)時(shí)間到了下午的時(shí)候，倦意就漸漸的涌了上來，這時(shí)候，雖然我拼命的讓自己保持清醒，讓自己不要睡下，但是沉重的疲倦?yún)s拖住了我的思緒，讓我沒辦法完整的思考，漸漸地，為了保持清醒，我也只能去想一些簡(jiǎn)單的事情。

現(xiàn)在這樣分析一下，我才知道自己完全就是自作自受！沒有好好的午休導(dǎo)致了上課沒能學(xué)到知識(shí)，還給同學(xué)們帶來了不好的影響。但是，現(xiàn)在我知道了自己的錯(cuò)誤，也知道了不好好休息究竟有多么大的危害。在今后，我一定會(huì)好好的改正自己不午休的這個(gè)壞習(xí)慣，讓自己的身心都回到健康的狀態(tài)。

這次的事情多謝有老師的提醒，要不然我還不知道要在這個(gè)惡性的循環(huán)中待多久。謝謝！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會(huì)精選篇四

走神是每個(gè)人生活中都會(huì)遇到的問題，不論是在學(xué)習(xí)上還是工作上，我們都可能會(huì)因?yàn)槟承┰蚨中淖呱瘢瑢?dǎo)致效率降低。而如何有效地克服走神現(xiàn)象，提高自己的專注度和效率，則是值得我們?nèi)ヌ綄さ脑掝}。

第二段：認(rèn)識(shí)走神。

走神，顧名思義，就是我們的思想離開了本應(yīng)關(guān)注的事物，被別的東西牽引著，常常表現(xiàn)為手忙腳亂、思維跑偏、注意力不集中等現(xiàn)象。而導(dǎo)致走神的原因也千差萬別，可能是外界環(huán)境的影響，也可能是內(nèi)在心理因素的作用。比如焦慮、壓力、疲勞等因素都可能讓我們走神。

雖然走神現(xiàn)象看似無傷大雅，然而卻會(huì)帶來諸多危害。首先是時(shí)間的浪費(fèi)，走神會(huì)打斷我們集中思考的過程，讓我們難以將工作或?qū)W習(xí)做到最好。其次，走神還會(huì)影響我們的記憶和理解能力，使我們對(duì)所學(xué)的知識(shí)不能形成合理的結(jié)構(gòu)和連接，影響知識(shí)的積累和運(yùn)用。而且，頻繁走神還會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，影響工作和生活的愉悅度。

第四段：克服走神的方法。

面對(duì)走神現(xiàn)象，我們需要采取一些措施來克服。首先，我們要了解走神的原因，分析出具體的影響因素，并盡量消除對(duì)我們集中精力的干擾。此外，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境也是很重要的。保持整潔、舒適的工作區(qū)域，為學(xué)習(xí)或工作創(chuàng)造有益的條件。最重要的是，要有正確的思考和學(xué)習(xí)方法。我們可以采用番茄鐘定時(shí)法、時(shí)間管理等方法，增強(qiáng)工作和學(xué)習(xí)的專注度。在實(shí)際操作中，需不段調(diào)整，不斷尋找適合自己的方法，逐漸培養(yǎng)自己的專注度。

第五段：結(jié)論。

走神身為一種常見而又可以被克服的心理現(xiàn)象，需要我們關(guān)注與應(yīng)對(duì)。無論是學(xué)習(xí)上還是工作上，我們都必須要擁有一顆能抵御走神誘惑的心。只有當(dāng)我們克服了走神現(xiàn)象，才能更好地發(fā)揮自己的潛能。我們要始終銘記自己的初心，緊緊抓住當(dāng)下的機(jī)會(huì)，才能不走神，一切才有可能。

上課走神心得體會(huì)精選篇五

尊敬的老師：

您好！

真的非常抱歉，因?yàn)槲以谏险n堂上的自覺性不足，經(jīng)常在課堂上犯下走神的問題，這也導(dǎo)致您不得不時(shí)常來提醒我的問題。因此，不僅耽誤了您的授課，還可能影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)！對(duì)此，我很抱歉！

回顧過去，盡管這不是我第一次犯下這樣的錯(cuò)誤了，您也曾對(duì)我這第一問題進(jìn)行過嚴(yán)格的批評(píng)和教導(dǎo)。但也同樣是因?yàn)槲业牟患?，加上自身管理的不重視。甚至在如今，再一次犯下了這樣的錯(cuò)誤！

此次，再一次因?yàn)槟呐u(píng)而對(duì)自己在課堂上走神的問題進(jìn)行檢討，我真的很抱歉。并且我也真正的認(rèn)識(shí)到，之前自己犯下這個(gè)問題，并不僅僅是因?yàn)橐馔饣蚴谴笠猓@完完全全就是因?yàn)槲以谧晕夜芾砩系牟蛔?，以及?duì)學(xué)習(xí)的不重視所導(dǎo)致的！

如今，再一次在您的批評(píng)下反思了這個(gè)問題我，我充分的在您的教導(dǎo)下明白了自己的錯(cuò)誤，并從您的話中，第一次明確的察覺到，自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度！是啊，過去，當(dāng)我在課堂上發(fā)呆走神的回收，我究竟是怎么看待學(xué)習(xí)的呢？其實(shí)我自己很清楚，因?yàn)槲腋揪蜎]有重視學(xué)習(xí)！甚至沒有重視整個(gè)班級(jí)體！我盡管明白學(xué)習(xí)很重要，但卻不明白現(xiàn)在的學(xué)習(xí)對(duì)我意味著什么。并且，在學(xué)習(xí)的課堂上也沒有做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備！這不僅導(dǎo)致了我對(duì)學(xué)習(xí)的不上心，也進(jìn)一步的.讓我犯下了在課堂上走神的錯(cuò)誤！

這樣分析，一下讓我意識(shí)到了自己為什么會(huì)犯下在學(xué)習(xí)上的走神的問題，并不是我對(duì)自己的管理不足，而是我根本沒有去重視課堂中自身的管理！因?yàn)槲覜]有對(duì)學(xué)習(xí)重視起來！這才會(huì)讓我在學(xué)習(xí)上沒有熱情。

現(xiàn)在，通過對(duì)自己?jiǎn)栴}的深刻檢討，并重新正視了學(xué)習(xí)這一問題，我現(xiàn)在真的很后悔。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的責(zé)任，更是為了能在未來創(chuàng)造更美好的人生所做的累積和努力！您作為老師都一次次的為我擔(dān)心，為我犯愁。但我本人卻還對(duì)此沒有意識(shí)！這是多么的讓人寒心啊！

老師，我真的非常感謝您的關(guān)心，感謝您沒有放任我的錯(cuò)誤！在這次反省之后，我會(huì)徹底的改進(jìn)自己，從思想上改變自己的問題，望您能原諒我在之前的錯(cuò)誤。今后，我再不會(huì)在學(xué)習(xí)上犯下這樣的問題！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會(huì)精選篇六

第一段：引言（引出話題）。

孩子上課走神一直以來都是家長(zhǎng)們頭疼的問題。當(dāng)孩子不專心聽講，注意力始終無法集中，家長(zhǎng)們往往感到困惑和無奈。但是，通過與孩子一起成長(zhǎng)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些應(yīng)對(duì)策略。在本文中，我將和大家分享一些針對(duì)孩子上課走神的心得體會(huì)，希望能給其他家長(zhǎng)一些啟示和借鑒。

第二段：分析原因（了解孩子上課走神的原因）。

孩子上課走神的原因有很多，有些孩子是因?yàn)閷?duì)課堂內(nèi)容不感興趣，有些孩子是因?yàn)樯眢w不適，還有一些孩子是因?yàn)檎T惑太多等等。針對(duì)不同的孩子，我們要有耐心和正確的方法去分析原因，找出問題的根源。只有了解了原因，我們才能有針對(duì)性地進(jìn)行解決。

第三段：創(chuàng)造積極學(xué)習(xí)環(huán)境（提供良好學(xué)習(xí)條件）。

孩子上課走神很可能是由于學(xué)習(xí)環(huán)境不夠積極引起的，所以我們作為家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。首先，我們要提供一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)空間，避免嘈雜聲的干擾。其次，我們要保證孩子的身體舒適，例如給孩子提供一把合適的椅子和一個(gè)舒適的寫字臺(tái)。最后，我們要給予孩子足夠的自由度和選擇權(quán)，讓他們能夠根據(jù)自己的興趣和需求選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。

第四段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣）。

孩子上課走神也可能是因?yàn)樗麄內(nèi)狈α己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣。所以我們需要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先，我們要建立一個(gè)固定的作息時(shí)間表，讓孩子能夠養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。其次，我們要幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并監(jiān)督他們的執(zhí)行情況。最后，我們要教育孩子要有耐心和毅力，不能輕易放棄。通過培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子的注意力和學(xué)習(xí)效果都會(huì)提高。

第五段：積極引導(dǎo)和激勵(lì)（用家長(zhǎng)力量引導(dǎo)孩子）。

孩子上課走神，家長(zhǎng)是最好的引導(dǎo)和激勵(lì)力量。我們要在孩子上課走神時(shí)用親切的語言表達(dá)關(guān)心，了解孩子的困難和擔(dān)憂。我們要與孩子進(jìn)行深入溝通，理解他們的需求和期待。我們要用積極的行動(dòng)來激勵(lì)和鼓勵(lì)孩子，讓他們知道我們的支持和信任。只有家長(zhǎng)的積極引導(dǎo)和激勵(lì)，孩子在上課時(shí)才能更專注、更有效地學(xué)習(xí)。

結(jié)尾：

孩子上課走神是一直以來家長(zhǎng)們關(guān)注的問題。通過理解孩子上課走神的原因，創(chuàng)造積極學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及積極引導(dǎo)和激勵(lì)，我們可以幫助孩子克服上課走神的困擾，提高他們的學(xué)習(xí)效果。作為家長(zhǎng)，我們要有耐心和正確的方法去照顧孩子的學(xué)習(xí)需要，引導(dǎo)他們成長(zhǎng)。這樣我們才能幫助孩子在學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)，為他們的未來鋪平道路。

上課走神心得體會(huì)精選篇七

上課是學(xué)生日常生活中必不可少的一部分，而在上課的過程中，不免會(huì)遇到走神的情況。走神是指注意力無法集中于課堂內(nèi)容，而飄到其他地方上。對(duì)于學(xué)生來說，這可能是一種不好的習(xí)慣，但走神也反映出了學(xué)生的某些內(nèi)心需求。通過對(duì)走神的體驗(yàn)和反思，我意識(shí)到走神是一種需要處理的問題，并且可以通過一些方法來改善。以下是我個(gè)人對(duì)上課走神的心得體會(huì)。

第一段：走神現(xiàn)象引起的原因。

在上課時(shí)不知不覺地走神，是學(xué)生在課堂中常見的一種現(xiàn)象。這一現(xiàn)象往往是由多種原因引起的。一方面，課堂內(nèi)容的枯燥和重復(fù)可能導(dǎo)致學(xué)生失去興趣，進(jìn)而引起走神。另一方面，學(xué)生的個(gè)人情感狀態(tài)和生活壓力亦會(huì)對(duì)走神產(chǎn)生影響。例如，當(dāng)學(xué)生面臨人際關(guān)系的問題或者情緒波動(dòng)時(shí)，他們很難確保他們的思維集中在課堂上。

第二段：走神對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的影響。

走神對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了負(fù)面的影響。首先，走神會(huì)分散學(xué)生的注意力，無法全神貫注地聽講，從而錯(cuò)過了老師重要的教學(xué)內(nèi)容。其次，走神會(huì)降低學(xué)生對(duì)課堂討論的參與度，導(dǎo)致他們無法與老師和同學(xué)們進(jìn)行有效的互動(dòng)。最后，走神還可能導(dǎo)致學(xué)生錯(cuò)過了完成作業(yè)和考試所必須了解的重要知識(shí)點(diǎn)，影響他們的成績(jī)和學(xué)習(xí)能力。

第三段：走神背后的需求。

盡管走神的現(xiàn)象對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)不利，但它也反映了學(xué)生某些內(nèi)心需求。學(xué)生走神可能是因?yàn)樗麄儗?duì)當(dāng)前的學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏興趣，導(dǎo)致他們尋求其他更令人感興趣或者更有意義的事情。此外，走神也可能是因?yàn)閷W(xué)生需要一些時(shí)間去思考和整理自己的思緒。因此，理解走神背后的需求可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)走神現(xiàn)象。

第四段：改善走神的方法。

要改善走神現(xiàn)象，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有一些方法是可行的。首先，教師可以選擇使用多種教學(xué)方法和手段，以使課堂內(nèi)容更生動(dòng)有趣。通過應(yīng)用多媒體技術(shù)、開展小組討論或?qū)嵺`活動(dòng)等，可以吸引學(xué)生的注意力，減少走神現(xiàn)象的發(fā)生。其次，學(xué)生可以采用一些專注力訓(xùn)練的方法，例如集中精力專注在課堂上，進(jìn)行反復(fù)閱讀和思考，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此外，學(xué)生在課堂上可以選擇一個(gè)合適的座位，避免與走神的同學(xué)坐在一起，以減少外界干擾。

第五段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。

走神是一種需要處理的問題，但改善走神現(xiàn)象不僅依賴于學(xué)生自身，也需要學(xué)校和家庭的共同努力。學(xué)校應(yīng)提供多樣化的教學(xué)方式，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的樂趣與意義。家庭應(yīng)引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提供恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)環(huán)境和支持。同時(shí)，學(xué)生本身也應(yīng)培養(yǎng)積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高自己的學(xué)習(xí)能力和興趣。只有通過綜合的努力，才能有效地減少走神現(xiàn)象，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

總結(jié)：走神是學(xué)生在上課過程中常見的問題，盡管走神對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)不利，但它也反映了學(xué)生某些內(nèi)心需求。為了改善走神現(xiàn)象，提高學(xué)習(xí)效果，我們可以采用多種方法，例如使用多樣化的教學(xué)方法、專注力訓(xùn)練，選擇合適的座位等。然而，解決走神現(xiàn)象需要學(xué)校、家庭和學(xué)生的共同努力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)興趣和能力。只有這樣，才能使學(xué)生在課堂中真正受益，獲得更好的學(xué)習(xí)成果。

上課走神心得體會(huì)精選篇八

尊敬的老師：

您好！

我是您班上的學(xué)生xxx，很抱歉這次我在上課的時(shí)候犯下了這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤。作為一名學(xué)生對(duì)于我們來說學(xué)習(xí)是最重要的事情，其他不管是什么事情都需要排在學(xué)習(xí)的后面，這樣才能讓自己積累更多的知識(shí)，在未來面對(duì)高考時(shí)能夠有著更多的把握。老師您也是在我們剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候就對(duì)我們有著告誡，希望我們能夠在高中這段時(shí)間里好好的學(xué)習(xí)，不要給自己的高中生涯留下遺憾，現(xiàn)在回想確實(shí)是對(duì)的。但我卻沒有時(shí)刻把您的話銘記在腦海之中，反而一時(shí)糊涂導(dǎo)致自己這次做出了這種錯(cuò)誤的行為，我想這一切也都是我自己的原因。我或許不是一個(gè)足夠合格的高中學(xué)生，如果是一個(gè)合格的高中學(xué)生一定是不會(huì)做出這種錯(cuò)誤的行為，而是會(huì)在上課的時(shí)候好好學(xué)習(xí)認(rèn)真的聽老師講課，讓自己做一個(gè)乖巧聽話的好學(xué)生。然而我卻沒有做到這些，在本應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候反而走神了，我為此感到深深的抱歉。如果讓我的父母知道的話一定會(huì)對(duì)我十分的失望，老師想必也是因?yàn)槲疫@次的事情感到了十分的失望吧。我很抱歉辜負(fù)了你們的期望，我作為一名學(xué)生，卻沒有堅(jiān)守住我作為一名學(xué)生的底線，沒有控制住自己的行為，導(dǎo)致出現(xiàn)了這樣的錯(cuò)誤。

如果還能夠重來的話我一定是不會(huì)做出這樣的事情的，一定會(huì)好好的做好自己的事，好好的學(xué)習(xí)。可惜這都不現(xiàn)實(shí)，我只能希望老師您能夠嚴(yán)厲的懲罰我，這會(huì)讓我自責(zé)的心里好受一些，也讓我自己銘記住這次的錯(cuò)誤能夠方便我在下次思想松動(dòng)的時(shí)候能夠回想起這次的教訓(xùn)及時(shí)的制止自己的行為，也讓班上的其他同學(xué)知道如果犯下這樣的錯(cuò)誤會(huì)有著怎樣的后果，讓其他同學(xué)引以為戒?，F(xiàn)在回想一下自己當(dāng)時(shí)的行為真的是越想越后悔，我的父母這么努力的賺錢送我來學(xué)校就是為了讓我好好學(xué)習(xí)，他們每天工作的那么辛苦，到家之后還要給我弄飯，收拾家務(wù)，我還總做這種不讓他們省心的事情，讓他們?yōu)榇硕傩?，我真的是?duì)不起他們?cè)谖疑砩细冻龅男难Ｒ院笪乙欢ǘ乱稽c(diǎn)，不讓他們?cè)谝驗(yàn)檫@種小事操心，也希望老師您能夠給予我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在未來的日子里慢慢的改掉自己的錯(cuò)誤，成為班級(jí)里的一名好學(xué)生，家里的一個(gè)好孩子。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會(huì)精選篇九

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，很抱歉用這樣的方式來向您道歉，但是對(duì)于我的錯(cuò)誤，我實(shí)在是一言難盡，也不知怎么面對(duì)您。為此，請(qǐng)?jiān)试S我用這份檢討來代表我反省的決心。非常的抱歉。

首先，對(duì)于我這次在課堂上走神，我真的感到非常的抱歉。這并不是我所期望的生氣，但是作為一名高三的學(xué)生，我卻沒能管理好自己，導(dǎo)致自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候犯下這樣的錯(cuò)誤！先撇開上課走神這件事，我在如今高三的情況下，卻還是不能好好的管理好自己，這本身就是非常不對(duì)的。當(dāng)然，我也認(rèn)識(shí)到這樣的情況不僅僅是在這堂課上。在最近的學(xué)習(xí)中，我總是會(huì)在壓力比較大的時(shí)候就忍不住放松自己。我明知到這是不對(duì)的，但是我卻沒有阻止自己，還是讓我犯下了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)此，我深感抱歉。

之后，我對(duì)自己的情況進(jìn)行了分析和反省。我認(rèn)識(shí)到，這不僅僅是我對(duì)于壓力的反應(yīng)。高三的學(xué)習(xí)中有壓力是正常的，可我將這壓力當(dāng)做是心中的巨石，將它擋在自己前進(jìn)的道路中間，讓自己舉步維艱。但是反觀其他的同學(xué)，他們卻將這份壓力化為了動(dòng)力，讓自己的前進(jìn)的道路更加積極！在這時(shí)，我才意識(shí)到，每個(gè)人都是一樣的，都有著同樣，甚至比我更大的壓力，關(guān)鍵不是怎么逃避壓力，而是怎樣去運(yùn)用壓力！這是我在思想上的一大問題，我過于莽撞，卻沒有真正的直面自己的困難。對(duì)此，我感到非常的慚愧。

在認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤后，我也對(duì)自己的思想進(jìn)行了反省。從自己的檢討中，我認(rèn)識(shí)到在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我沒能調(diào)整好自己的思想方式。我還是帶著過去的思想去面對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，殊不知高三的學(xué)習(xí)比起之前是“不可同日而語”！為此，但是我卻沒有去改正過自己的心態(tài)，導(dǎo)致現(xiàn)在在應(yīng)對(duì)重大的學(xué)習(xí)壓力的時(shí)候，我的心態(tài)過于“懈怠！”

如今，經(jīng)過了這次深刻的檢討，我深刻的認(rèn)識(shí)到，高考，不是這么好到達(dá)的，高三，不是這么輕松就能度過的！為此，我不能以現(xiàn)在這樣的心態(tài)去面對(duì)高三的學(xué)習(xí)生活！我必須做出改變！

此次的反省之后，我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到自己的問題，并決心在之后的學(xué)習(xí)中提升自己，望您能原諒我這次的錯(cuò)誤，我一定會(huì)在之后積極的改變自己，還望您能期待我之后的變化。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會(huì)精選篇十

尊敬的老師：

您好！

對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說上課保持充沛的精神專注的聽課是必須的一件事情，畢竟我們來到學(xué)校的初衷不就是為了學(xué)習(xí)知識(shí)嗎，又怎么能在上課的時(shí)候走神呢。然而我卻還是犯下了這種錯(cuò)誤，我想做出了這種事情的我不算是一個(gè)合格的初中生，如果是一個(gè)合格的初中生是一定不會(huì)這樣做的，而是認(rèn)真的在課堂上聽老師講課，不荒廢自己的青春，把寶貴的上課時(shí)間浪費(fèi)掉了。我為自己所犯下的錯(cuò)誤感到深深的內(nèi)疚和自責(zé)，我的父母對(duì)我抱有著期望，希望我能夠在學(xué)校好好學(xué)習(xí)，以后能夠憑借自己的力量過上好一點(diǎn)的生活。但我卻辜負(fù)了他們對(duì)我的期望，非但沒有認(rèn)真的聽課反而在上課的時(shí)候走神去想那些和上課知識(shí)無關(guān)的東西。在這里也要感謝老師及時(shí)的發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤，否則我想后面的課程我肯定也是就這樣一直走神，不會(huì)聽的進(jìn)去。而老師發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤之后也是及時(shí)的提醒了我，讓我醒悟了過來，明白了過來，否則等到后面考試的時(shí)候我想我即便是在后悔也不會(huì)來的及了。我現(xiàn)在自己回想起來也是非常的后悔，以前我也是一個(gè)好學(xué)生的，從來不會(huì)在上課的時(shí)候做任何和上課無關(guān)的事情，更別說走神去想別的東西。但我卻在這次犯下了這樣的錯(cuò)誤，如果能夠讓我重來一次我肯定就不會(huì)再這樣了，而是時(shí)刻督促自己要好好學(xué)習(xí)，不能讓哪些關(guān)心我的`人感到失望。

這些說來也是我自己的錯(cuò)誤，對(duì)于一名學(xué)生來說應(yīng)該全身心都投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，不應(yīng)該做哪些和學(xué)習(xí)無關(guān)甚至?xí)绊懙綄W(xué)習(xí)的事情。而我卻是有些驕傲的覺得自己的成績(jī)還可以，可以好好的放松一下。所以在假期的時(shí)候我并沒有選擇好好的復(fù)習(xí)而是把大部分的時(shí)間花在了游戲上面。我的父母也說過我，但我也總是敷衍著過去，想著開學(xué)之后自己就不玩了，但是等到開學(xué)之后卻發(fā)現(xiàn)自己好像有點(diǎn)忘不了游戲。即便是上課，我聽課聽著聽著也會(huì)開始不由自主的想到游戲那一方面。而今天我又犯下了同樣的錯(cuò)誤，在老師您上課的時(shí)候，心思又飄到了游戲上面。我現(xiàn)在也是非常后悔，自己當(dāng)初要是不玩游戲就不會(huì)有這么多的事情了?，F(xiàn)在我也只能希望老師您能夠給我一個(gè)機(jī)會(huì)，可以去改正自己的錯(cuò)誤，以后我一定不會(huì)在犯下這樣的錯(cuò)誤了，會(huì)把自己的精力都花在學(xué)習(xí)上的，請(qǐng)老師您放心。

xxx。

20xx年x月x日。

上課走神心得體會(huì)精選篇十一

走神是人類思維中常見的一種現(xiàn)象，尤其在幼兒中更為普遍。當(dāng)幼兒面對(duì)過于繁重的學(xué)業(yè)壓力或是沉浸于自己的想象世界中時(shí)，他們往往會(huì)走神。作為一個(gè)從小就非常喜歡沉浸在自己世界里的孩子，我也常常發(fā)現(xiàn)自己在幼兒時(shí)期走神的情況。通過多年的觀察和思考，我總結(jié)了一些關(guān)于幼兒走神的心得，并深刻體會(huì)到走神對(duì)孩子的影響。下面將分為五個(gè)部分來詳細(xì)闡述這些心得體會(huì)。

第一部分：走神的原因。

幼兒走神的原因多種多樣，其中最主要的原因是幼兒學(xué)習(xí)壓力過大。幼兒時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)通常比較繁重，每天都要背誦大量的乘法口訣、英語單詞等，這給他們帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)。此外，幼兒在成長(zhǎng)過程中會(huì)被各種各樣的外界事物吸引，例如電視、玩具等，這些事物會(huì)讓他們分散注意力。最后，幼兒純真的心靈經(jīng)常會(huì)陷入自己的想象世界，他們通過豐富的幻想來滿足自己的好奇心和想象力。

第二部分：走神的好處。

盡管走神可能會(huì)讓幼兒在學(xué)習(xí)上有所阻礙，但它也有一些積極的一面。首先，走神可以讓幼兒放松，從繁重的學(xué)習(xí)壓力中解脫出來。在幼兒走神的過程中，他們能夠暫時(shí)忘記外界的紛擾，沉浸在自己的世界里，這對(duì)他們的身心健康有著積極的影響。其次，走神可以激發(fā)幼兒的想象力和創(chuàng)造力。幼兒時(shí)期是一個(gè)探索新事物的階段，他們的世界充滿了無限的可能性，走神會(huì)幫助他們構(gòu)建更加豐富多樣的想象力。

第三部分：走神對(duì)學(xué)習(xí)的影響。

雖然走神有一些積極的影響，但它也不可否認(rèn)地對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的不良影響。幼兒走神會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)學(xué)習(xí)的注意力不集中，無法將注意力集中在任務(wù)上，從而影響他們的學(xué)習(xí)效果。此外，走神還可能導(dǎo)致幼兒在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生錯(cuò)誤，因?yàn)樗麄儫o法完全理解老師的教導(dǎo)。長(zhǎng)期以往，這些走神現(xiàn)象可能會(huì)形成習(xí)慣，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生長(zhǎng)期的不良影響。

第四部分：培養(yǎng)幼兒專注力的方法。

幼兒走神是一種常見的現(xiàn)象，但我們可以通過一些方法來幫助他們培養(yǎng)專注力。首先，我們可以采用分段學(xué)習(xí)法，將學(xué)習(xí)內(nèi)容分成幾個(gè)小部分，每次只完成一部分任務(wù)，讓幼兒集中注意力完成。其次，我們可以鼓勵(lì)幼兒參與一些富有趣味性的學(xué)習(xí)活動(dòng)，如游戲化學(xué)習(xí)，通過提高學(xué)習(xí)的趣味性來增加幼兒的學(xué)習(xí)積極性。最后，我們可以通過培養(yǎng)幼兒的藝術(shù)興趣，如繪畫、音樂等，來增加他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和投入度。

第五部分：給幼兒走神一個(gè)合理的空間。

幼兒走神是他們身心發(fā)展的一個(gè)自然階段，我們應(yīng)該給他們一個(gè)合理的空間來滿足這種需求。我們應(yīng)該理解幼兒走神的原因并尊重他們的個(gè)性特點(diǎn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該幫助幼兒適當(dāng)調(diào)整自己的注意力，并引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間。例如，我們可以為幼兒設(shè)定一些專注時(shí)間，讓他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)集中精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。通過這種方式，幼兒可以更好地發(fā)展自己的注意力和專注力。

總結(jié)起來，幼兒走神是他們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中常見的一種現(xiàn)象。雖然走神可能會(huì)對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)產(chǎn)生一些不良影響，但它也有一些積極的一面。通過了解走神的原因和影響，我們可以采取一些方法來幫助幼兒培養(yǎng)專注力，并給予他們足夠的空間滿足他們走神的需求。幼兒走神雖然常見，但并不意味著是一種壞事，只要我們合理引導(dǎo)，它也可以成為其身心發(fā)展的一部分。

上課走神心得體會(huì)精選篇十二

第一段：引言（100字）。

當(dāng)代社會(huì)，大部分人都會(huì)經(jīng)歷學(xué)校教育，而上課卻常常出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。作為學(xué)生的我們，心中難免疑慮：為何會(huì)出現(xiàn)這種情況？又該如何處理？本文將從個(gè)人角度出發(fā)，結(jié)合在課堂上走神的原因以及應(yīng)對(duì)方法，分享一些關(guān)于上課走神的心得體會(huì)。

第二段：走神原因（250字）。

上課走神的原因是多方面的，首先是個(gè)人精力問題。繁重的學(xué)業(yè)和課外活動(dòng)使學(xué)生們疲于奔命，大腦出現(xiàn)疲勞感，進(jìn)而導(dǎo)致無法專注。其次，教學(xué)方法也是導(dǎo)致走神的主要原因之一。有些老師在教學(xué)時(shí)缺乏趣味性和互動(dòng)性，讓學(xué)生們出現(xiàn)枯燥乏味的感覺，從而容易走神。另外，學(xué)科的難度也是導(dǎo)致上課走神的原因。對(duì)于某些學(xué)生而言，某些課程可能過于復(fù)雜或無趣，難以吸引他們的興趣，從而導(dǎo)致專注力不集中。

第三段：應(yīng)對(duì)方法（300字）。

面對(duì)上課走神現(xiàn)象，我們可以采取一些應(yīng)對(duì)方法來改進(jìn)這一情況。首先，調(diào)整自己的作息時(shí)間和心理狀態(tài)，保證充足的睡眠和休息，以提高注意力和集中力。其次，我們可以通過積極參與課堂互動(dòng)，主動(dòng)提問和回答問題，增加與老師和同學(xué)之間的交流，從而提高課堂的趣味性和互動(dòng)性。此外，我們可以嘗試改變對(duì)學(xué)科的態(tài)度，尋找學(xué)科的有趣之處，比如與日常生活聯(lián)系，掌握一些實(shí)用的知識(shí)點(diǎn)，以增加對(duì)學(xué)科的興趣，提高專注力。

第四段：充分利用自習(xí)時(shí)間（300字）。

在我們的學(xué)習(xí)生活中，還有很多自習(xí)時(shí)間可以利用。我們可以利用自習(xí)時(shí)間來鞏固課堂知識(shí)和進(jìn)行預(yù)習(xí)，以提高對(duì)學(xué)科的理解和掌握。此外，我們還可以通過查閱相關(guān)資料和做題來檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。同時(shí)，充分利用自習(xí)時(shí)間進(jìn)行自我反思和總結(jié)，找出自己在上課走神方面的短板和不足，制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。在自習(xí)時(shí)間的充分利用下，我們可以在課堂上走神的問題上取得進(jìn)一步的改進(jìn)。

第五段：總結(jié)（250字）。

上課走神給我們的學(xué)習(xí)生活帶來了一定的困擾，但是我們可以通過采取一些有效的方法來改進(jìn)這一問題。我們要調(diào)整好自己的作息時(shí)間和心理狀態(tài)，增加對(duì)課堂的主動(dòng)參與，改變對(duì)學(xué)科的態(tài)度，積極利用自習(xí)時(shí)間進(jìn)行知識(shí)的鞏固和自我反思。只有在不懈努力的基礎(chǔ)上，我們才能在學(xué)習(xí)的道路上不斷進(jìn)步。相信通過我們的共同努力，上課走神這一問題必將得以解決，讓我們的學(xué)習(xí)更具效果，更加高效。