心得體會(huì)是對(duì)所做所學(xué)的一種總結(jié)和反思，對(duì)個(gè)人的成長和進(jìn)步有著重要的意義。寫心得體會(huì)時(shí)，我們要通過言簡意賅的語言表達(dá)出自己的思考和感悟。下面是一些精選的心得體會(huì)，值得大家一起學(xué)習(xí)和思考。

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇一

女大學(xué)生心理講座是一種幫助我們追求心理健康的活動(dòng)。它不僅讓我開始思考自己內(nèi)在的想法，而且也幫助我對(duì)自己的未來充滿了信心。在這篇文章里，我將分享我參加女大學(xué)生心理講座的體驗(yàn)和收獲。

從最初開始，我就發(fā)現(xiàn)講座是一個(gè)非常有意義的活動(dòng)。在講座中，我們探討了自己內(nèi)在的想法和感覺。同時(shí)，我們也了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。這讓我感到很高興，因?yàn)楫?dāng)我了解自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)時(shí)，我可以更好地發(fā)掘自己的潛力。

三、學(xué)習(xí)如何與他人交往。

在講座的過程中，我們碰到了不同情況下的交往技巧，這是一件非常重要的事情。在講座中，我學(xué)到了如何和朋友、家人和老師建立親密關(guān)系。這讓我意識(shí)到，我們的人際交往技巧是需要反復(fù)練習(xí)的。

四、解決內(nèi)在的問題。

在講座中，我們發(fā)現(xiàn)自己有許多內(nèi)在問題需要解決。與其他人分享這些問題并聽取他們的建議對(duì)我來說是有幫助的。我開始試圖克服我的內(nèi)在問題，例如，如何處理壓力和焦慮。

五、結(jié)語。

所有女大學(xué)生心理講座的活動(dòng)都是非常有意義的，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭覀冋J(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、提高人際交往技能并解決內(nèi)在的問題。他們?yōu)槲覀儙砹讼胂蟛坏降拈L遠(yuǎn)幫助，因?yàn)槲覀兛梢詫⑦@些技能運(yùn)用到我們的未來生活中。我相信，參加這樣的講座是值得的，它們開闊我們的視野、塑造我們的人格、提升我們的能力和享受我們的人生。

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇二

大家好!

我很高興今天能在這里做演講，其實(shí)我在寫這個(gè)演講稿之前思考了很長時(shí)間，就針對(duì)我們大學(xué)生的推優(yōu)，尤其是對(duì)于我們學(xué)生會(huì)干部來說，意義非常重大。

我們都知道，對(duì)于入黨，最總要的就是在思想上入黨，我們要切實(shí)的把馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個(gè)代表”重要思想，貫穿于我們學(xué)生會(huì)干部的日常工作與學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。

作為學(xué)生會(huì)干部和入黨積極分子的我們更要主動(dòng)加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，利用課余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史和黨章，了解我們黨的光輝奮斗史，從而更加珍惜現(xiàn)在的生活，堅(jiān)定正確的政治方向;并經(jīng)?？措娨曅侣?、看報(bào)紙、閱讀時(shí)事期刊以及時(shí)學(xué)習(xí)黨中央頒布的決策和決議，在思想上和黨組織保持高度一致。通過學(xué)習(xí)，我們提高自己的政治思想水平，要更加堅(jiān)定了對(duì)共產(chǎn)主義的信念，我們要不斷地學(xué)習(xí)黨的章程以及參加黨內(nèi)各項(xiàng)活動(dòng)，堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，加深對(duì)黨的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自己的黨性，從而進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到做一個(gè)合格的共產(chǎn)黨員，不僅是組織上入黨，更重要的是思想入黨。

我們要調(diào)節(jié)好學(xué)生工作與我們自己學(xué)習(xí)和生活上的調(diào)節(jié)安排，作為一名學(xué)生，最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，然而，作為一名學(xué)生會(huì)干部，沒有好的成績是沒有說服力的。因此，我們要給自己加壓力，做到上課集中精力，自修時(shí)間全神貫注，通過努力，在以后的學(xué)習(xí)中，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)剩下的課程，爭取滿意的成績，為自己大學(xué)生活作出最好的詮釋并畫上圓滿的句號(hào)。

在生活中，注意從一點(diǎn)一滴的小事做起，從現(xiàn)在做起，不以善小而不為，不以惡小而為之，時(shí)刻銘記有所不為才能有所為，努力培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和道德修養(yǎng)。在生活中樂于助人、關(guān)心和團(tuán)結(jié)同學(xué)，還要注意經(jīng)常宣傳黨的思想、理論以及方針路線，堅(jiān)持正確的原則與立場，對(duì)一些消極思想和不良傾向作堅(jiān)決斗爭。我們還要經(jīng)常鼓勵(lì)思想上進(jìn)的同學(xué)積極向黨組織靠攏，日常生活中體現(xiàn)一名學(xué)生干部的模范帶頭作用。除了作好自己的本職工作外，對(duì)于學(xué)院里的要求和活動(dòng)，我們還要積極的組織參加和配合。

另外，我們還要彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)和不足，加強(qiáng)對(duì)黨團(tuán)內(nèi)知識(shí)的學(xué)習(xí)，有創(chuàng)新的完成自己的工作和學(xué)習(xí)。

最后，我們要理論聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)的按照黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，爭取將來做一個(gè)優(yōu)秀的中共黨員。

我的演講完畢，謝謝大家。

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇三

創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書是將有關(guān)創(chuàng)業(yè)的想法，借由白紙黑字最后落實(shí)的載體。創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書的質(zhì)量，往往會(huì)直接影響創(chuàng)業(yè)發(fā)起人能否找到合作伙伴、獲得資金及其他政策的支持創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書必殺技如何寫創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書呢?要依目標(biāo)，即看計(jì)劃書的對(duì)象而有所不同，譬如是要寫給投資者看呢，還是要拿去銀行貸款。從不同的目的來寫，計(jì)劃書的重點(diǎn)也會(huì)有所不同。不過，創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書也有一般的格式，需要涵蓋以下必須的內(nèi)容。

創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書6c。

撰寫創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書，首先需要6c的規(guī)范。

首先是concept(概念)。就是讓別人知道你要賣的是什么。

其次是customer。顧客的范圍要很明確，比如說認(rèn)為所有的女人都是顧客，那五十歲以上、五歲以下的女性也是你的客戶嗎。

第三是competitor。需要問，你的東西有人賣過嗎，是否有替代品，競爭者跟你的關(guān)系是直接還是間接等。

第四是capabilitie。要賣的東西自己懂不懂?譬如說開餐館，如果師傅不做了找不到人，自己會(huì)不會(huì)炒菜?如果沒有這個(gè)能力，至少合伙人要會(huì)做，再不然也要有鑒賞的能力，不然最好是不要做。

第五是capital(資本)。資本可能是現(xiàn)金，也可以是有形或無形資產(chǎn)。要很清楚資本在哪里、有多少，自有的部分有多少，可以借貸的有多少。

最后是continuation(持續(xù)經(jīng)營)。當(dāng)事業(yè)做得不錯(cuò)時(shí)，將來的計(jì)劃是什么。

一般來說，創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書有三大部份。第一就是事業(yè)本體的部分，就是事業(yè)的主要內(nèi)容。然后是財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)，比如營業(yè)額、成本、利潤如何，未來還需要多少的資金周轉(zhuǎn)等等。第三是補(bǔ)充文件，比如有沒有專利證明、專業(yè)的執(zhí)照或證書，或者是意向書、推薦函。

創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書十章節(jié)。

通常一本創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書在前面需要寫一頁左右的摘要，接下來是創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書的具體章節(jié)，一般分成十大章。

第一章：事業(yè)描述。必須描述所要進(jìn)入的是什么行業(yè)，賣什么產(chǎn)品(或服務(wù))，誰是主要的客戶，所屬產(chǎn)業(yè)的生命周期是處于萌芽、成長、成熟還是衰退階段。還有，企業(yè)要用獨(dú)資還是合伙或公司的形態(tài)，打算何時(shí)開業(yè)，營業(yè)時(shí)間有多長等。

第二章：產(chǎn)品/服務(wù)。需要描述你的產(chǎn)品和服務(wù)到底是什么，有什么特色，你的產(chǎn)品跟競爭者有什么差異，如果并不特別為什么顧客要買。

第三章：市場首先需要界定目標(biāo)市場在哪里，是既有的市嘗既有的客戶，還是在新的市場開發(fā)新客戶。不同的市嘗不同的客戶都有不同的營銷方式。在確定目標(biāo)之后，決定怎樣上市、促銷、定價(jià)等，并且做好預(yù)算。

第四章：地點(diǎn)。一般公司對(duì)地點(diǎn)的選擇可能影響不那么大，但是如果要開店，店面地點(diǎn)的選擇就很重要。

第五章：競爭。下列三種時(shí)候尤其要做競爭分析：1.要?jiǎng)?chuàng)業(yè)或進(jìn)入一個(gè)新市場時(shí);2.當(dāng)一個(gè)新競爭者進(jìn)入自己在經(jīng)營的市場時(shí);3.隨時(shí)隨地做競爭分析，這樣最省力。競爭分析可以從五個(gè)方向去做：誰是最接近的五大競爭者;他們的業(yè)務(wù)如何;他們與本業(yè)務(wù)相似的程度;從他們那里學(xué)到什么;如何做得比他們好。

第六章：管理。中小企業(yè)98%的失敗來自于管理的缺失，其中45%是因?yàn)楣芾砣狈Ω偁幜?，目前還沒有明確的解決之道。

第七章：人事。要考慮現(xiàn)在、半年內(nèi)、未來三年的人事需求，并且具體考慮需要引進(jìn)哪些專業(yè)技人才、全職或兼職、薪水如何計(jì)算，所需人事成本等。

第八章：財(cái)務(wù)需求與運(yùn)用。考慮融資款項(xiàng)的運(yùn)用、營運(yùn)資金周轉(zhuǎn)等，并預(yù)測未來3年的損益表、資產(chǎn)負(fù)債表和現(xiàn)金流量表。

第九章：風(fēng)險(xiǎn)。不是說有人競爭就是風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)可能是進(jìn)出口匯兌的風(fēng)險(xiǎn)、餐廳有火災(zāi)的風(fēng)險(xiǎn)等，并注意當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)來時(shí)如何應(yīng)對(duì)。

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇四

大家好!

今天我能榮幸地登上這個(gè)講臺(tái)，面對(duì)著尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)，表達(dá)我對(duì)黨的無限熱愛心聲，首先要感謝老師們辛勤的教育培養(yǎng)、同學(xué)們的熱情支持關(guān)懷!我知道：如果沒有您們的傾心、傾情幫助，我就不可能取得如此巨大的進(jìn)步、也不可能在這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻、光榮地站在這個(gè)神圣的講臺(tái)上，表達(dá)我對(duì)黨的一片癡愛真情!尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)，請(qǐng)讓我真誠地對(duì)您們說一聲：謝謝你們了!(鞠躬)。

我志愿加入中國共產(chǎn)黨，愿意為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，這是我從小就有得兒時(shí)夢想。我雖然沒有經(jīng)過戰(zhàn)火紛飛的硝煙，也沒有親身參與過中國偉大變革的光榮歷程，但是我們國家的取得的每一個(gè)進(jìn)步、改革開放每一段驚心動(dòng)魄的巨進(jìn)、人民生活的每一步改善，都無不歸功于我們偉大、光榮、正確的中國共產(chǎn)黨。今天，我們能走進(jìn)這令人神往的大學(xué)課堂，在這里無憂無慮地聆聽老師們傳道授業(yè)、如饑似渴地學(xué)習(xí)享受各種文化知識(shí)和現(xiàn)代文明成果，這都是黨為我們精心創(chuàng)設(shè)的良好條件。憶往昔崢嶸歲月，我們感到黨的偉大和光榮;看今朝人民幸福生活，我們銘記黨的無限恩情。一部黨的光榮革命創(chuàng)業(yè)史，讓我們明白了一個(gè)顛補(bǔ)不破的偉大真理，那就是“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國!”

進(jìn)入大學(xué)這所國家的名校，我感到無比自豪，更感到身上的責(zé)任更大了?？粗瑢W(xué)們永不知疲倦的學(xué)習(xí)熱情，我決心和同學(xué)們一道勵(lì)志學(xué)好本領(lǐng)，更好地報(bào)效我們偉大的黨、偉大的祖國和人民;放眼校外國家一日千里的發(fā)展，更加激發(fā)了我埋頭向?qū)W、早日投身祖國變革的偉大洪流之中的激情和沖動(dòng)。作為學(xué)生會(huì)干部，我會(huì)盡職盡責(zé)，為同學(xué)們服好務(wù)，團(tuán)結(jié)好身邊的每一位同學(xué)，齊心協(xié)力安心學(xué)習(xí)。作為一名在校大學(xué)生，我會(huì)肩負(fù)起神圣使命，加倍修養(yǎng)自己的道德和學(xué)業(yè)水平，力爭做一個(gè)對(duì)黨、對(duì)國家、對(duì)人民有用的人。作為一名入黨積極分子，我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史黨章、方針路線，積極參加班級(jí)黨課和黨訓(xùn)學(xué)習(xí)，時(shí)刻牢記黨的光榮使命，立志為黨的偉大事業(yè)奮斗終身。

風(fēng)物長宜放眼量?，F(xiàn)在我們還是溫室里的花草，正在沐浴著黨的雨露陽光茁壯成長。在今后的日子里，我會(huì)進(jìn)一步純潔入黨動(dòng)機(jī)，全面提升自身修養(yǎng)，始終把為黨的事業(yè)奮斗終身作為自己最崇高的人生追求，克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，爭取早日成為國家的棟梁之才，早日為國家的發(fā)展建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

黨員是一個(gè)光榮的稱號(hào)，也是我人生追求的正確航向，我渴望成為這個(gè)優(yōu)秀組織中的光榮一員。無論這次推優(yōu)入黨是否成功，我都會(huì)一如既往地努力學(xué)習(xí)修身，團(tuán)結(jié)友愛同學(xué)，向著這個(gè)正確的目標(biāo)，一直勇往直前，與各位親愛的師友一起堅(jiān)定地前進(jìn)在這條正確的大道上。

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇五

心理咨詢，是指咨詢員使用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是協(xié)助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀點(diǎn)是不對(duì)的總之，心理咨詢是指使用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適合方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的.心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種協(xié)助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促動(dòng)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇六

爭取入黨，首先要解決為什么要入黨的問題，也就是要樹立正確的入黨動(dòng)機(jī)，這是對(duì)爭取入黨的同志的最基本的要求和考驗(yàn)。

1.端正入黨動(dòng)機(jī)是爭取入黨的前提。

入黨動(dòng)機(jī)是一個(gè)人要求入黨的內(nèi)在原因，是推動(dòng)人們爭取入黨的一種精神力量。一名爭取入黨的同志，要樹立正確的入黨動(dòng)機(jī)，這對(duì)于自己早日實(shí)現(xiàn)加入黨組織的愿望，對(duì)于自己的成長進(jìn)步，是一個(gè)十分重要的問題。

這就是當(dāng)周圍的同志比自己先入黨的時(shí)候，不會(huì)沮喪和急躁，也不會(huì)怨天怨地牢騷滿腹，而是加倍努力，不斷提高自己的素質(zhì)，爭取早日入黨。

2.克服各種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，樹立正確的入黨動(dòng)機(jī)。

正確的入黨動(dòng)機(jī)，指爭取入黨的內(nèi)在原因是忠誠地信仰共產(chǎn)主義，把最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義社會(huì)制度作為自己的最高理想，決心為了壯麗的共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，全心全意為人民服務(wù)，并隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民的利益犧牲一切。樹立正確的入黨動(dòng)機(jī)，必須明確：

還有一些申請(qǐng)入黨的同志，其入黨動(dòng)機(jī)雖然不完全是為了謀取私利，但也有不正確的成分。通常的表現(xiàn)是;有的認(rèn)為，中國共產(chǎn)黨是領(lǐng)導(dǎo)我們事業(yè)的核心力量，能加入這樣的黨是光榮的，但很少想到入黨后承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù);有的感到，如今自己生活富裕或者工作成績的取得是黨的好政策帶來的，為報(bào)答恩情而要求入黨，但很少想到了為使自己的人生更有意義，更要堅(jiān)定共產(chǎn)主義信仰;有的看到周圍的同志、同學(xué)、朋友或者兄弟姐妹都要求入黨，或都已經(jīng)入了黨，自己對(duì)入黨不能再無動(dòng)于衷，但很少想到自己這種政治追求是否發(fā)自內(nèi)心的真誠需要，等等。對(duì)于有這些思想的同志來說，盡管不是完全出于個(gè)人利益所求，但也需要通過學(xué)習(xí)不斷端正入黨動(dòng)機(jī)。重要的是，要把對(duì)黨的樸素感情加以升華，把入黨的政治榮譽(yù)感變成為共產(chǎn)主義奮斗的使命感，推動(dòng)自己努力爭取入黨。

3.加強(qiáng)世界觀改造，努力做到在思想上入黨。

按照加強(qiáng)黨的思想建設(shè)的要求，黨員不僅要在組織上入黨，更重要的是在思想上入黨。這是加強(qiáng)黨員隊(duì)伍建設(shè)的首要問題。為此，要求入黨的同志在樹立正確的入黨動(dòng)機(jī)的過程中，必須注重加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨。要達(dá)到這一目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)注意解決以下問題。

克服那些不正確的思想，始終保持一名共產(chǎn)黨員的光榮本色。

二、自覺接受黨組織的培養(yǎng)、教育和考察。

1.積極靠近黨組織，接受組織的考察。

每一個(gè)要求入黨的同志都應(yīng)當(dāng)積極靠近黨組織，這是要求進(jìn)步的表現(xiàn)。因此，要求入黨的同志應(yīng)采取主動(dòng)的態(tài)度，積極向組織靠攏。同時(shí)，這也是從要求入黨那天起，就培養(yǎng)嚴(yán)格的組織觀念和對(duì)黨忠誠老實(shí)的重要途徑。

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇七

上學(xué)期我們學(xué)校舉辦了一場女大學(xué)生心理講座，讓我們對(duì)自己的內(nèi)心有了更深刻的認(rèn)識(shí)，收獲頗豐。今天我想分享一下我在講座中的體會(huì)和啟示。

第二段：認(rèn)識(shí)自我。

一開始的講座以認(rèn)識(shí)自我為主題，女老師給我們講解了自我概念和自尊心的重要性。我們通過練習(xí)充分認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的自尊心越強(qiáng)，越會(huì)產(chǎn)生積極的情感，有利于更好地與他人相處。而不自信、自卑的人則會(huì)形成一種消極的情感狀態(tài)，甚至對(duì)他人也會(huì)帶來一定的負(fù)面影響。

第三段：緩解情緒。

許多女學(xué)生都或多或少地遭遇過種種壓力，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都希望在學(xué)習(xí)和生活中取得更大的成就。針對(duì)這一點(diǎn)，講座中的老師就給我們提供了一些緩解情緒的技巧。例如：早晨醒來后先深呼吸10次，讓全身放松。每天花10分鐘時(shí)間冥想，可以讓我們冷靜下來，從內(nèi)心深處緩解壓力和焦慮。

第四段：積極應(yīng)對(duì)挫折。

在學(xué)習(xí)和生活中，我們難免會(huì)遇到挫折。那么，如何積極地應(yīng)對(duì)呢？講座中的老師提出了一些方法。首先，要學(xué)會(huì)通過合理的方式表達(dá)情感，不要把負(fù)面情緒在內(nèi)心深處積壓。其次，要學(xué)會(huì)放下，放下自己過去的錯(cuò)誤和失敗，不要一直拿著過去的故事來想事情，因?yàn)檫@樣會(huì)影響我們未來的生活。

第五段：結(jié)語。

女大學(xué)生心理講座不僅能夠讓我們意識(shí)到自我認(rèn)知的重要性，也能讓我們更好地應(yīng)對(duì)挫折、緩解情緒。通過這次講座，我們都意識(shí)到，人的內(nèi)心是非常脆弱的，許多事情需要經(jīng)過深思熟慮后才能采取恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)，更需要學(xué)會(huì)自我調(diào)適。希望我們能夠在接下來的學(xué)習(xí)和生活中，充分利用所學(xué)知識(shí)，不斷提升自己，迎接更美好的未來。

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇八

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，學(xué)問爆炸的今日，人類也隨之進(jìn)入了心情負(fù)重的年頭。高校生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的晴雨表自然就非常敏感，高校生健康問題是我們高校生目前所關(guān)注的重要話題之一。但是，高校生作為一個(gè)特別的社會(huì)群體，本身存在著很多特別的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，志向與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對(duì)將來職業(yè)的選擇問題等等。在當(dāng)代高校生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往往自視甚高，很簡單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的基礎(chǔ)。因此，在高校校內(nèi)開展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，剛好為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸硗茢嘧约夯蛘呤撬闹苋说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一樣。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一樣。其三、人的心情在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、驚慌擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的變更而消逝或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異樣、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的發(fā)展，因此高校生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游,舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的實(shí)力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的須要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動(dòng)樂觀的心情、開心開朗的心境，對(duì)將來充溢信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的'事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理詢問師溝通。學(xué)校心理詢問是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教化的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理詢問被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)起先設(shè)置心理詢問機(jī)構(gòu)。心理詢問可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確相識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)當(dāng)剛好主動(dòng)的與心理詢問師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素養(yǎng)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)!

心理學(xué)講座大學(xué)生心得體會(huì)如何寫篇九

通過對(duì)心理講座的學(xué)習(xí)，很多的大學(xué)生都學(xué)到很多新的知識(shí)，新的體驗(yàn)帶來了豁然開朗的感覺。下面小編就和大家分享大學(xué)生心理講座心得，來欣賞一下吧。

心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感，大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。

在當(dāng)代大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)!

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!