我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

描寫堅(jiān)持紙質(zhì)化閱讀的心得體會(huì)和方法一

一開始練，我是本著“不再受某人的欺負(fù)”的目標(biāo)，自發(fā)要練的。教練很有趣，常讓我們玩一些游戲，在不知不覺中，我跑的快了，反應(yīng)也很快，有時(shí)還會(huì)耍些小花招，生病也十分少，就算發(fā)了高燒，一天后就活蹦亂跳了。

時(shí)間過得飛快，七年就像一眨眼，很快就過去了。那個(gè)慢騰騰、老愛哭哭啼啼的，流著鼻涕、系著白帶的小孩成了健康活潑、腰系紅黑帶的我。這之間，我跌倒過、痛苦過、憤怒過，又漸漸變得隨和;我跑過萬米、打過實(shí)戰(zhàn)，越來越有耐力，越來越能隨機(jī)應(yīng)變。

我干過什么?或者說，我沒干過什么?這一次次的磨練，使我本領(lǐng)變得高了，終于登上了舞臺(tái)!

那一天，天上下著蒙蒙細(xì)雨，卻澆不滅我心中的熱情。身上，穿的是表演用的紅道服，腰間，系著與紅色相稱的藍(lán)帶。雖然涼風(fēng)陣陣、衣物單薄，但我并不冷，那么炙熱、那么激情四射。

我們的節(jié)目排在很后面，前面都是一些詩朗誦、舞蹈表演。演完了，只有少得可憐的鼓勵(lì)和同情的掌聲，有的人閉上了眼睛，像是要睡覺了。當(dāng)我們“咚咚咚”赤腳跑上了舞臺(tái)，“我顛顛又倒倒，好比浪濤”音樂一下響起。“啪!啪!”幾個(gè)響亮的頭手翻，兩位師兄旋轉(zhuǎn)的身影像是漩渦，把觀眾的熱情吸了過來。

“咚!咚!咚!”連貫的鯉魚打挺，我們一個(gè)個(gè)躍起來，像波浪一般起伏;疊羅漢，兩人一組，一個(gè)當(dāng)?shù)鬃粋€(gè)拿一塊木板，一個(gè)弓步穩(wěn)打，一個(gè)借力一蹬，一個(gè)又站穩(wěn)，一個(gè)舉起木板。幾個(gè)大個(gè)子奔來，“啪!轟——啪!轟——”掌聲隨著他們的身影騰空而起，叫好聲迎著木板破裂聲此起彼伏。觀眾們一個(gè)個(gè)精神抖擻，目不轉(zhuǎn)睛地盯著我們十連三百六、三飛、劍上踢蘋果……每破一塊木板，觀眾鼓一次掌，我們的心就起伏一次。

……

音樂停了，觀眾的掌聲還沒停。我們聚在一起，大喊“跆!拳!道!”掌聲再次如潮水般響起，我們一連謝了兩次幕，觀眾才送我們下臺(tái)，好像沒看夠。

這七年的堅(jiān)持，終于把我送上了舞臺(tái)。練跆拳道，我不后悔!

描寫堅(jiān)持紙質(zhì)化閱讀的心得體會(huì)和方法二

古之成大事者，不惟有超士之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。--蘇軾

雛鷹為何翱翔于天空，小溪因何匯聚成大海，幼苗又如何能縱橫陳一片森林?這一切，因?yàn)閳?jiān)持。是堅(jiān)持，給了人生絢麗的色彩，是堅(jiān)持給了成功甘甜的滋味。人生道路，離不開成功，更離不開不懈的堅(jiān)持。

國父孫中山，生逢亂世，不忍孰視家國受難，為救中華萬千民眾，毅然投身于革命的洪流之中。此間遍嘗挫折，屢遭苦難，在劫難重重，軍閥混戰(zhàn)中，他沒有放棄。在黃花崗起義失敗中，他沒有放棄。他在等待，他在堅(jiān)持，為還中國一個(gè)郎朗天地而堅(jiān)持，而努力。終于辛亥革命成功的消息傳來，這亦算是對(duì)他堅(jiān)持的肯定和鼓勵(lì)。

哦，國父的堅(jiān)持最為坎坷

汨羅江畔，江水是否依舊濤濤。江水奔涌間，是否已遮蔽了《楚辭》的歌聲。江水依舊在，只是屈夫子已隨時(shí)間的長河遠(yuǎn)去。

《離騷》《天問》寫出你對(duì)民生的關(guān)注和對(duì)黑暗社會(huì)的不滿。與漁夫的問答之間，又堅(jiān)持了自己桀驁的性情。你就是一朵白蓮花，純潔，寧靜。風(fēng)來時(shí)，荷花寧折不彎如你之品性。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索一句詩，仿若你一生的寫照。為了心中的凈土，為了眼前的百姓，屈原屈夫子，你選擇了一條不歸路。

哦，屈夫子的堅(jiān)持是高尚的

就算坐在輪椅上，但他限制不了你的心的自由。就算病入膏肓，但他阻擋不了你思維的擴(kuò)散。你用人生書寫奇跡，你用堅(jiān)持鑄造人生。你-就是霍金。

當(dāng)你全身幾乎不能活動(dòng)之時(shí)，你沒有放棄。當(dāng)你基本喪失語言能力時(shí)，你沒有放棄?！稄拇蟊ǖ胶诙础贰稌r(shí)間簡史》一部部著作在你的堅(jiān)持下完成。我知道，你不會(huì)放棄，你要堅(jiān)持到這時(shí)光的盡頭。

哦，霍金的堅(jiān)持是辛酸的

沒有人能隨隨便便成功!

成功一途，沒有坦途。如何能走向成功，唯堅(jiān)持爾，不畏艱辛，披荊斬棘，用自己心中的堅(jiān)持化作一把利劍，劃破人生的重重枷鎖。

我們總是對(duì)自己的困難不抱信心去挑戰(zhàn)。未曾挑戰(zhàn)，心先怯懦三分，不去嘗試，不經(jīng)失敗，不曾堅(jiān)持。與其說你面對(duì)的困難強(qiáng)大，其實(shí)，你失敗在沒有堅(jiān)持。

這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。下次的風(fēng)雨，我以心中的堅(jiān)持化作遮風(fēng)擋雨的雨具。下一次的挑戰(zhàn)，我，準(zhǔn)備好了堅(jiān)持!

描寫堅(jiān)持紙質(zhì)化閱讀的心得體會(huì)和方法三

堅(jiān)持是一種精神，是一個(gè)完整的人必不可少的一部分。水滴石穿體現(xiàn)的一種堅(jiān)持，遇到困難屢敗屢戰(zhàn)也是一種堅(jiān)持，而下面的這件事也體現(xiàn)了我的堅(jiān)持。

“跟上!”

“對(duì)齊!”

“表揚(yáng)第×排!”

這便是冬季長跑過程中的每天都可以見到聽到的場景。別看我現(xiàn)在跑起來一點(diǎn)也不費(fèi)力氣，可是我仍然依稀記得第一天長跑時(shí)我累得氣喘如牛的模樣。

那一天，寒風(fēng)凜冽，吹得我直縮脖子，我的心情也很低落，不知道自己能不能夠跑完這三圈。

開始跑步了。聽著那“一二三四”的口號(hào)聲，我也跟著動(dòng)了起來?？墒怯捎谖覐堉欤灰粫?huì)兒便干咳起來，而我的體力也在第二圈快要結(jié)束的時(shí)候便用盡了。我只是憑著意志在堅(jiān)持，十米，二十米……突然我的腹部右上方又傳來了鉆心徹骨般的疼痛。呀，岔氣了!

這下我跑得更加跌跌撞撞。我拿出了最后一份力氣，可是雙腿如同被灌了鉛一般邁也邁不動(dòng)，呼吸也變得十分困難。我在心中爭辯：“休息一會(huì)兒吧，沒人會(huì)怪你的!”自然地，我的腳步也隨之放慢了?！安恍校昙?jí)的我參加冬季長跑是一種鍛煉，是自覺的責(zé)任。”于是我又把腳步加快了一些。

就在這樣的心理糾結(jié)中，我不知不覺地跑完了全程。特別是在稍做休整后，我反而覺得身體變得很輕松。

于是，每天的冬季長跑我都堅(jiān)持了下來，從不缺勤，我的體能也變得越來越好。

現(xiàn)在堅(jiān)持長跑，已經(jīng)成為了我的生活常態(tài)!