心得體會是對一段時間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式，它能夠幫助我們反思和總結(jié)過去的經(jīng)歷，促使我們更好地成長和進(jìn)步。每當(dāng)我們經(jīng)歷了一段特殊的時期，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，寫下心得體會都是非常有必要的。通過寫心得體會，我們可以回顧自己的成長過程，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，同時也能夠總結(jié)出一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便在將來的發(fā)展中更好地應(yīng)用。如何在心得體會中展現(xiàn)自己的觀察力和思考能力？下面是一些成功人士的心得體會分享，對于我們進(jìn)行學(xué)習(xí)和借鑒是很有幫助的。

企業(yè)拓展活動心得體會精選篇一

首先感謝昂立，給予了我再次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。

6月5日，在學(xué)校的組織下我有幸可以親自體驗(yàn)這次感恩凝聚力的培訓(xùn)課！其實(shí)這是我第二次參加這場活動了，因?yàn)樯洗沃蛔隽酥?，所以這次能親身體驗(yàn)，也彌補(bǔ)了我小小的遺憾，也許只有體驗(yàn)過程，才能感悟，剛開始我告訴自己要空杯進(jìn)去，滿杯出來。剛開始并沒有特別期待，可能源于我知道了過程，在課程開始的時候，我是帶著一顆興奮的狀態(tài)進(jìn)入課堂，因?yàn)檫@次真的可以親自體驗(yàn)了，只是不是原來的胡老師了，易老師給我的第一感覺很驚奇，特別是他發(fā)型，有點(diǎn)點(diǎn)搞笑，可是說起話來其實(shí)是一個很嚴(yán)厲的老師，其實(shí)我不太喜歡他這種嚴(yán)厲的授課方式，不過慢慢的也接受了，只要能學(xué)習(xí)到，體驗(yàn)到這種精神力量也是好的，經(jīng)過兩天一夜的培訓(xùn)，我更加透徹、深入的認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的凝聚力、執(zhí)行力及隊(duì)員之間的合作與溝通的重要性，這次培訓(xùn)穿插一些互動游戲活動，讓我們通過聽、看、做等互動方式，讓我們更加容易理解課程的內(nèi)容，讓我們學(xué)會了怎樣去團(tuán)結(jié)，同時也看到了團(tuán)隊(duì)凝聚的力量。每個人都受益非淺。

以下是我通過對這兩天的學(xué)習(xí)對某些環(huán)節(jié)及團(tuán)隊(duì)精神的感想，心得如下：

我記得很清楚易老師說的一句話，學(xué)習(xí)是為了什么，學(xué)習(xí)是為了改變，這句話很觸動我，下午的課，其實(shí)我真的沒聽進(jìn)去多少，可能源于雙虎家具其中一個奇葩女不停分享了她的痛苦，說的太多表達(dá)也不清晰，真i沒有感動到我，也許換成我，我沒有勇氣分享我曾經(jīng)的傷痛，只是聽著別人說，真沒懂個所以然，不知是我聽力有問題，還是那位喜歡發(fā)言女孩子表達(dá)有問題，總之很乏味。

晚上這個環(huán)節(jié)雖然知曉，可是還是蠻期待，那次沒參與都把我哭的稀里嘩啦，可是這次真當(dāng)我參與進(jìn)來，才能領(lǐng)悟和觸動，一個簡單的報數(shù)游戲也能這么振奮人心，沒想到最后一輪我出現(xiàn)了問題，越到最后我越緊張，可能我報第一的原因我特別緊張，怕連累隊(duì)長，可能由于我的過度緊張，在報數(shù)過程中沒及時喊出一，導(dǎo)致我的隊(duì)長做了320個俯臥撐，而當(dāng)我犯了錯誤時，是我們的隊(duì)長在承擔(dān)責(zé)任，心里特別難受，看著他做了一個又一個俯臥撐直到做不動還在做的時候，我的心深深觸動了，這是我人生當(dāng)中從未經(jīng)歷過的，那一刻我真正明白了，一個領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任與付出，那一刻我流淚了，我明白和領(lǐng)會到了，在平時的工作中，我們的領(lǐng)導(dǎo)是多么的辛苦，多么不易，可是我們有時候卻不能理解，所以我哭了，是為了自己自私，沖動而羞愧的哭泣，這一天當(dāng)中，記不清易老師給我們講過多少故事，多少話語，但是我始終記得，除了你要感恩所有的一切，你一定要堅(jiān)持到底，永不放棄，全力以赴，永遠(yuǎn)別忘記你是團(tuán)隊(duì)不可缺的一份子。在以后的工作中我要更認(rèn)真負(fù)責(zé)，相信我能行。

這兩天一夜的培訓(xùn)，它讓我們團(tuán)隊(duì)學(xué)會了同甘苦，共患難，在一次又一次團(tuán)隊(duì)的考驗(yàn)下，讓我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，雖然最后一名，可是我們自認(rèn)為我們實(shí)力是最好的一隊(duì)，即使我們都覺得裁判不公平，我們也不抱怨，因?yàn)槲覀兣ψ龅阶詈镁蛪蛄耍^程才是最重要的，結(jié)果不重要，讓我們學(xué)習(xí)到，體驗(yàn)到也就夠了，經(jīng)過這次考驗(yàn)讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一心，讓我們時刻不忘我們是一個團(tuán)隊(duì)是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出，而我們從未有過感激的人，還有因?yàn)槲覀兊倪^失，而給我們承擔(dān)責(zé)任的人，在這里我要真心對她們說一聲：“謝謝”！謝謝所有關(guān)心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會更加堅(jiān)強(qiáng)，不管在任何情況下都更加堅(jiān)定我的信念，為我們的昂立，我們的團(tuán)隊(duì)，付出我所有的熱情。

企業(yè)拓展活動心得體會精選篇二

近年來，企業(yè)經(jīng)營越來越困難。為了提升企業(yè)的競爭力和市場占有率，很多企業(yè)都會選擇舉辦拓展活動。在我所在的企業(yè)，為了促進(jìn)員工團(tuán)隊(duì)精神、增加企業(yè)內(nèi)部溝通協(xié)調(diào)和提升團(tuán)隊(duì)合作能力，定期組織團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。在這篇文章中，我將分享我的拓展活動心得體會，從而總結(jié)出如何開展拓展訓(xùn)練活動，促進(jìn)企業(yè)團(tuán)隊(duì)合作的方式。

首先，我們要分析拓展訓(xùn)練的流程，從而合理開展活動。我們所做的拓展訓(xùn)練可以分為三個階段：第一是聽完領(lǐng)導(dǎo)的講話，對整個活動做一個簡單的介紹。第二是實(shí)際進(jìn)行的拓展活動，最后是對于活動的復(fù)盤討論。在拓展訓(xùn)練的過程中，每個環(huán)節(jié)不可缺失，講話時間不可過長，活動過程中的安全也是重中之重。

通過參加拓展訓(xùn)練活動，我得到了很多的體驗(yàn)。比如體驗(yàn)“合理分配資源，協(xié)同作戰(zhàn)”的重要性，團(tuán)隊(duì)合作和個人貢獻(xiàn)之間的關(guān)系，以及溝通、信任和協(xié)作在團(tuán)隊(duì)合作中的意義，還有團(tuán)隊(duì)合作中的領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)等。在活動中，每個人的角色是很明確的，相互間也是相互協(xié)作的，可以鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和溝通能力，進(jìn)一步增強(qiáng)員工之間的關(guān)系，也為企業(yè)整體雄起打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

通過拓展訓(xùn)練的活動，我們不僅鍛煉了自己的身體，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識和協(xié)作能力。在不斷地習(xí)慣和訓(xùn)練中，可以真正感受到自我的提高和團(tuán)隊(duì)的成長。貫穿整個拓展活動的精神，是“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同奮斗”的理念，旨在通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作做到多方面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)整體發(fā)展，從而為企業(yè)長期穩(wěn)定的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

第五段：結(jié)語。

總之，經(jīng)過團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，各個公司的內(nèi)部合作能力和溝通能力都得到了顯著的提高，員工之間也因此增強(qiáng)了相互之間的信任和團(tuán)隊(duì)意識，整體上讓企業(yè)更加具有地競爭力。因此，企業(yè)拓展訓(xùn)練是今后很重要的，同時也很有必要為企業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這次拓展訓(xùn)練對于我個人的意義也很重要，不僅是身體上的鍛煉還有心理素質(zhì)方面的提升，最重要的是，他為我未來的晉升和更高的領(lǐng)導(dǎo)崗位提供了一個更加廣闊的舞臺。

企業(yè)拓展活動心得體會精選篇三

首先感謝鑫源金店，給予了我們這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。

9月17日--18日，在公司的組織下我們有幸參加了聚成的“增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，打造卓越團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)課！經(jīng)過兩天一夜的培訓(xùn)，讓我更加透徹、深入的認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的凝聚力、執(zhí)行力及隊(duì)員之間的合作與溝通的重要性！

這次的培訓(xùn)跟以往參加聚成的一些培訓(xùn)課有所不同，主要在于這次培訓(xùn)的課堂上穿插一些互動游戲活動，讓我們通過聽、看、做等互動方式，讓我們更加容易理解課程的內(nèi)容，讓我們學(xué)會了怎樣去團(tuán)結(jié)，同時也看到了團(tuán)隊(duì)凝聚的力量。每個人都受益非淺，這是我們所有學(xué)員都將終生難忘的一堂培訓(xùn)課，一次心靈的洗禮。

以下是我通過對這兩天的學(xué)習(xí)對某些環(huán)節(jié)及團(tuán)隊(duì)精神的感想，心得如下：

一、領(lǐng)袖風(fēng)范的體驗(yàn)，是一次心的體驗(yàn)，它讓我們學(xué)會了同甘苦，共患難，在一次又一次團(tuán)隊(duì)心的考驗(yàn)下，讓我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，經(jīng)過這次考驗(yàn)讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一心，讓我們時刻不忘我們是一個團(tuán)隊(duì)是一個整體。讓我體會到了一直在為我們付出，而我們從未有過感激的人，還有因?yàn)槲覀兊倪^失，而給我們承擔(dān)責(zé)任的人，這些人就是我們身邊的同事，身邊的領(lǐng)導(dǎo)和我們的金尊公司；在這里我要真心對他們說一聲：“謝謝”！謝謝所有關(guān)心我的人，你們都是我生命中最重要的人。有了你們的支持在我以后的人生中我會更加堅(jiān)強(qiáng)，不管在任何情況下都更加堅(jiān)定我的信念，為我們的企業(yè)，我們的團(tuán)隊(duì)，付出我所有的熱情。

二、雙贏是現(xiàn)在社會的一種商業(yè)主流，只有雙贏共享才能達(dá)到企業(yè)的和諧發(fā)展。在玩《紅黑游戲》這個活動中“雙贏”這個詞可謂是體現(xiàn)得淋漓盡致！這個活動的出發(fā)點(diǎn)是想告訴大家在現(xiàn)在的商海中只有雙贏才能發(fā)展，只有用一顆充滿愛、仁慈與寬容的心去善待他人才能“贏”，俗話說“得民心者得天下”，對此我深信不疑！與此同時也讓我想起了以前看過的電視劇《大染房》，劇中的主人公在創(chuàng)業(yè)及人生路上總是處處遭人暗算與排斥，但是在危難時刻時他們卻反幫曾經(jīng)對自己下過暗算的人一把！正是因?yàn)樗麄冇幸活w博大的心胸及仁愛的心，成就了他們當(dāng)時的千秋偉業(yè)！

三、兩天一夜的培訓(xùn)中最讓人為之感動、最能體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神的時刻莫過于是“穿越電網(wǎng)”，跨越生死線，耗費(fèi)了近兩個小時的時間后，當(dāng)所有人都穿過障礙、穿過生死線的那一刻全場掌聲雷動，勝利、喜悅的淚水沖出了眼眶，大家相互擁抱！全場響起了《真心英雄》的歌聲，這歌在那一時刻特別的動聽、特別的嘹亮！大伙相處了兩天一夜，時間雖然短暫，但是大家都能為了共同的目標(biāo)放下一切而不懈努力，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)利益永遠(yuǎn)高于一切。放下身份、積極主動，放下它事、全程參與，放下經(jīng)驗(yàn)、空杯心態(tài)！在這一刻大家做不約而同的做到了，這也許就是檢驗(yàn)兩天來我們學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)吧！

兩天一夜的培訓(xùn)一瞬即過。但是兩天的相處已經(jīng)讓大家真正的融入到了這個團(tuán)隊(duì)——鑫源金店。正是這個“團(tuán)隊(duì)”讓我們有了歸屬感、自豪感、榮譽(yù)感，團(tuán)隊(duì)精神已經(jīng)深深的烙印在我們的心中！

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企業(yè)拓展活動心得體會精選篇四

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

企業(yè)拓展活動心得體會精選篇五

學(xué)校為了為宏揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活，開發(fā)大學(xué)生潛能；培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)，進(jìn)步其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力，創(chuàng)新思惟能力及心理素質(zhì)。我社在迎來祖國的第60個生日的時候，舉行了大學(xué)生戶外拓展練習(xí)活動。通過大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)校的大力支持我社把本次活動弄得有聲有色。下面來談?wù)勥@次的戶外拓展練習(xí)心得體會：

一、學(xué)校重視，同事合作，充分預(yù)備。

1、學(xué)校給予方針指導(dǎo)，并提供場地、宣傳等支持，為活動的順利舉行創(chuàng)造了很多便利條件。是這次活動成功的必要條件。

2、起航協(xié)會理事會在朱慧敏會長的帶領(lǐng)下，明確分工，各部同一協(xié)作。屢次召開活動策劃會議，廣大會員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為活動提出了很多寶貴的意見。

3、在活動宣傳方面，起航不但發(fā)揮宣傳部分的作用，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動直接宣傳每一個人，獲得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!

二、活動進(jìn)程規(guī)范、正規(guī)。

1、早在一個月前，起航理事會成員就赴歡樂島進(jìn)行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn)，為本次活動的舉行培養(yǎng)了大批助教職員，保證了活動的高質(zhì)量。

2、起航協(xié)會還特地從歡樂島請來兩名專業(yè)教練，對我們的活動進(jìn)行指導(dǎo)，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動的順利進(jìn)行。

三、活動出色、意義重大，大家收獲頗豐。

1、生死電網(wǎng)、怪獸過河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連，縱情開釋自己。

2、活動進(jìn)步大學(xué)生對團(tuán)結(jié)，友愛，互助，堅(jiān)持不放棄的熟悉。使他們親身體會到了團(tuán)隊(duì)的氣力。

3、鍛煉了新大學(xué)生的，團(tuán)隊(duì)的合作能力，交際能力，應(yīng)變能力，創(chuàng)造能力。

4、進(jìn)步了大學(xué)生在面對困難時不拋棄，不放棄的精神。

在活動中每一個參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作，互幫互助都在其中逐一體現(xiàn)，讓人感動。大家從中學(xué)到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我們所具有的。這是一次很成心義的活動，從中每個參加的人都有所收獲，都會讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會。

四、起航社團(tuán)的到鍛煉。

1、鍛煉了起航理事會成員的策劃，宣傳，組織，準(zhǔn)備活動能力。加大了社團(tuán)的凝聚力，和理事會成員的合作能力。

2、進(jìn)步了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力，有益于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。

企業(yè)拓展活動心得體會精選篇六

企業(yè)拓展活動是近年來很受歡迎的團(tuán)建活動，其頻繁舉行也證明了其可行性和必要性。在本次企業(yè)拓展活動中，不僅鍛煉了員工之間的合作能力，更增進(jìn)了公司的凝聚力，為今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在本文中，筆者將分享此次活動的經(jīng)驗(yàn)，以及個人的心得體會，希望對讀者有所幫助。

第二段：活動經(jīng)驗(yàn)。

此次企業(yè)拓展活動的主題是“突破自我，放飛自我”。首先，我們進(jìn)行了早上的戶外團(tuán)建活動，包括攀巖、繩結(jié)等團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，鍛煉了團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與配合；然后，通過下午的室內(nèi)拓展活動，如鋼絲走、足球滾球等游戲來放松身體，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通協(xié)作技巧和團(tuán)隊(duì)意識；最后，我們進(jìn)行了深入的團(tuán)隊(duì)分享和討論，總結(jié)歸納此次活動中的感悟和啟示，以便更好地應(yīng)用到日常的工作和生活中。

經(jīng)過此次企業(yè)拓展活動，我有兩點(diǎn)感悟和體會：首先，團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動中，團(tuán)隊(duì)成員相互配合、相互搭把手，共同完成任務(wù)，這對于工作協(xié)作也是提高的保證。其次是個人心態(tài)的重要性。健康的心態(tài)等同于健康的生活和工作，讓自己的心態(tài)始終保持積極樂觀的態(tài)度，才能做出更好的工作成績。

第四段：活動的意義。

進(jìn)行企業(yè)拓展活動，不僅可以鍛煉員工的體魄和意志，更能加強(qiáng)員工之間的溝通和理解，促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，讓公司的團(tuán)隊(duì)文化更加完善和統(tǒng)一。在今后的工作中，這些意義將會更為顯著，公司的工作氛圍將會得到更好的改善和提高。

第五段：總結(jié)。

企業(yè)拓展活動是一種很好的提升團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的活動，能夠促進(jìn)員工之間的互動和理解，增進(jìn)公司的團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力。從個人角度來說，能夠培養(yǎng)正確的心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，在日常工作生活中更加學(xué)會合作和理解，實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。希望本文對大家了解企業(yè)拓展活動有所幫助。

企業(yè)拓展活動心得體會精選篇七

20xx年6月2號，沒有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動，因此對戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時候，接待我們的是一個穿著跟正式的一個教練，大學(xué)。

軍訓(xùn)。

之后，我們再一起站軍姿，列隊(duì)，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。

剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么.

經(jīng)過簡單的分組。60個人被分成了雪豹跟遠(yuǎn)方兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺得我們一直帶著工作中的那種熱情。

這次活動中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個項(xiàng)目。

信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個項(xiàng)目，當(dāng)人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個游戲的第一時間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事，每一個往下倒的同事都會事先問一句你們準(zhǔn)備好了嗎?然后我們下面的同事就會回答：時刻準(zhǔn)備著，請相信我們。我也第一次體會到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量，體會到了男生們很man的一面，我們雪豹隊(duì)也順利于遠(yuǎn)方隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。

我對跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因，第一個是因?yàn)槲矣X得這個是不可能完成的，第二個在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認(rèn)為是不可能的，也許不只我一個人有這樣的想法，這個項(xiàng)目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊(duì)，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓(xùn)練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個個都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄€又全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項(xiàng)目，我開始意識到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的，因?yàn)槲覀儾皇且粋€人在戰(zhàn)斗。

本以為吃飯完就可以自由活動了，老實(shí)說一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕累不怕臟的。

口號。

開始了一天下來最觸動人心的項(xiàng)目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個盲人，我們還有團(tuán)結(jié)起來幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個將近60個人的團(tuán)隊(duì)，我們沒有時間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個勁的拼業(yè)績，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。

可以說，通過一天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊(duì)長們的一次次被懲罰中開始意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個太自我，沒有團(tuán)隊(duì)合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認(rèn)識到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。

回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)該倒過來，只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個月有沒有獎品?有沒有活動?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。

這次拓展訓(xùn)練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。

有一種精神讓我們團(tuán)結(jié)在一起。有一種無形的力量在支撐著隊(duì)員的身體。是怎樣的一種感動觸動了每個人的心底?短短兩天的拓展活動，卻有一生的光景。有開心，有難過。最終是默默的喜悅和安然的欣喜。七維卓越的訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但是每一位位隊(duì)友挑戰(zhàn)項(xiàng)目情景卻定格成無數(shù)難忘的畫面，鐫刻在我記憶深處變?yōu)橛来娴恼洳亍?/p>

歷有勇渡大渡河，今天又我們勇渡激流。面對寬廣的河面，有種不知措施的感覺，培訓(xùn)師讓我們選出一位核心領(lǐng)導(dǎo)。經(jīng)過我們的商討選出一位了能人。我們分為兩組，需要經(jīng)過合作才能到達(dá)河岸。期間我們還要接受培訓(xùn)隨時需要搬移的東西。時間有限，需要大家積極的配合才能夠順利的完成任務(wù)。在隊(duì)長大聲且有力的引導(dǎo)下，兩隊(duì)人心都團(tuán)結(jié)在一起了。這個時候我才知道抱成的力量是多么強(qiáng)大。有一種精神叫做勇渡大渡橋。

有一種無形力量在我們團(tuán)隊(duì)中越來越強(qiáng)大。如果不是七維拓展訓(xùn)練給我的這次經(jīng)歷，我不會相信團(tuán)結(jié)的精神和力量竟有如此強(qiáng)大。無論你是默默的再努力付出，還是積極的找個每個隊(duì)員認(rèn)真的溝通。無論是在項(xiàng)目中奮勇向上的攀爬者，還是全身投入的保護(hù)者，角色雖不同，心卻在為一個目的一個結(jié)果在努力。正是團(tuán)結(jié)讓你忘記自我，融化為這個團(tuán)隊(duì)不可分割的一部分，也正是團(tuán)隊(duì)的集體感聚集了大家的力量和智慧，迸發(fā)出勢不可擋的爆發(fā)力。

你可能正在默默的奉獻(xiàn)者，在潮起潮落。每位隊(duì)員甘愿充當(dāng)人梯的支撐著被傳遞的隊(duì)友默默的奉獻(xiàn)著不會因?yàn)樾量喽墒郑曳路鹂吹饺巳褐械拿總€人出力流汗奉獻(xiàn)的樣子，，聳起右肩，汗水滴下來，來不及擦拭，沒有退縮，沒有喊累，始終堅(jiān)持自己的一份責(zé)任。也許在人群中你叫不出他們其中一個人名字。但是那份奉獻(xiàn)的精神深深的打動了我。

四、短短兩天一起流汗一起收獲我有很多感動。當(dāng)我們成功那一刻，血液沸騰了。當(dāng)情境深陷了我們一起克服了重重困難。這一刻，所有隊(duì)友都感動落淚。沒有什么困難不能克服，只要我們團(tuán)結(jié)一起戰(zhàn)斗。因?yàn)槠呔S拓展訓(xùn)練，讓我們來自各地的人相識了，可是你不管來自哪里你是什么職業(yè)。在這兩天里，我們成為了一個團(tuán)結(jié)有力的整體也是一個相親相愛的一家人。

4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊(duì)員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

企業(yè)拓展活動心得體會精選篇八

企業(yè)拓展活動對于一個企業(yè)來說至關(guān)重要，它可以促進(jìn)員工間的團(tuán)結(jié)與配合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提升員工的個人能力以及企業(yè)整體運(yùn)營水平。在最近的一次企業(yè)拓展活動中，我對于團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作意識等方面有了更加深刻的認(rèn)識和體會，下面就進(jìn)一步分享一下我的心得體會。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作。

在企業(yè)拓展活動中最重要的就是團(tuán)隊(duì)合作，打破個人“孤島”，在團(tuán)隊(duì)中相互信任、協(xié)作是取得專業(yè)性與高度水平的關(guān)鍵。一些項(xiàng)目中需要強(qiáng)調(diào)溝通技巧、合理利用每個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)共贏，才能達(dá)到預(yù)期效果。

第三段：個人能力。

個人能力是團(tuán)隊(duì)成功的基石。拓展活動是一個很好的機(jī)會去檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的個人能力。在過程當(dāng)中，也讓我得到了提高和鍛煉。我學(xué)習(xí)到了如何改善自己的心態(tài)，如何更好地表達(dá)自己的見解，如何跟隨整個團(tuán)隊(duì)的當(dāng)下決策，以及如何解決一些疑難問題和沖突。這些都是非常有用的個人能力。

第四段：刻意練習(xí)。

拓展活動給我留下的一個非常深刻的印象就是，拓展的總體體驗(yàn)其實(shí)是一個刻意練習(xí)的過程。不同于傳統(tǒng)的教育即死記硬背，拓展活動非常注重實(shí)踐與體驗(yàn)效果。在過程中要獲得成功，每個人必須展示自己的專業(yè)技能，發(fā)揮出自己的最佳水平，找到自己的優(yōu)勢和瓶頸等等。這個過程中，刻意練習(xí)對于團(tuán)隊(duì)和個人都是至關(guān)重要的。

第五段：總結(jié)。

最后，從這次企業(yè)拓展活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、個人能力、刻意練習(xí)等方面的知識。這些知識和經(jīng)驗(yàn)都非常寶貴，讓我對于企業(yè)運(yùn)營有了更深的理解和認(rèn)知。同時，我也意識到，拓展活動不僅是為了改善員工體驗(yàn)和團(tuán)隊(duì)凝聚力，更是企業(yè)運(yùn)營的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。企業(yè)可以通過拓展活動，為員工提供更好的工作體驗(yàn)，建立核心價值，促進(jìn)企業(yè)穩(wěn)定運(yùn)營和未來發(fā)展。

企業(yè)拓展活動心得體會精選篇九

今天早上八點(diǎn)多從學(xué)校出發(fā)，向著今天的目的地明陽天下拓展基地出發(fā)。出去瘋玩了一天，很大的感受是雖然有點(diǎn)累，但很興奮，超級爽，也很給力的，感受和收獲也挺多的，感謝明陽天下拓展公司的王教練，此時此刻難以表達(dá)出來，趁著些許的記憶，把今天的事記錄一下。

今天可以說是學(xué)院學(xué)生會和團(tuán)總支大部分人都出動了，大概有50人的大部隊(duì)呢。明陽天下樂園在黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū)，景色優(yōu)美。走了將近五十分鐘的車程，九點(diǎn)多到了那里。一切準(zhǔn)備就緒后，也開始了分組，三組人馬個個躍躍欲試，想大展身手呢。

我們上午的行程是山谷游樂區(qū)，不過挺好玩的，講究的是團(tuán)隊(duì)合作精神。首先是攀壁項(xiàng)目，各個身手敏捷，興致勃勃地比拼著呢。一個項(xiàng)目下來，覺得有點(diǎn)不習(xí)慣，有點(diǎn)累的感覺。不過呢，接下來的空中鋼絲——急速圓木，還有豎網(wǎng)橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項(xiàng)目呢，還有很多項(xiàng)目的名字忘了，八個項(xiàng)目玩下來，覺得好累，但覺得難度不大，體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過的。上午的比賽都是團(tuán)隊(duì)合作的，所以大家互相配合，相當(dāng)?shù)挠心酰覀兘M的表現(xiàn)也很不賴喲。歡聲笑語中，時間過得快，大家其樂融融參與其中啊，真是難得。

下午一點(diǎn)多就很期待水上項(xiàng)目，聽說很爽的喲。先來到。

兒童游樂區(qū)，剛開始不知道，工作人員說那里是兒童游樂區(qū)。不過呢，說是兒童游樂區(qū)，我們也照玩不誤，接下來的事情大家可想而知啦。在兒童游樂區(qū)都玩得那么爽。接下來，轉(zhuǎn)移陣地——水上樂園區(qū)。那里的項(xiàng)目才是超級刺激的，有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級晃板，踏籠飛渡，鼓浪嶼——平安橋，還有突出重圍、天馬行空、快樂筒、情侶橋、地轉(zhuǎn)天旋、挑戰(zhàn)筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“s”橋等很多項(xiàng)目。

很快，開始了“團(tuán)滅”計(jì)劃，把團(tuán)總支的個個先弄下水，這只是一個小熱身而已，沒啥。接下來，真正的“團(tuán)滅”拉開序幕啦，先來一輪狂轟亂炸——打水仗，幸虧我們學(xué)生會人多一點(diǎn)，有點(diǎn)優(yōu)勢，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯的，簡直是在混戰(zhàn)呢。更為厲害的，還有呢，那就是——各個擊破。這項(xiàng)目真是好，把團(tuán)總支的每一個人都浸在水里，那是無法料想的。把他們抬起來，讓他們整個身體全部都浸在水里，像浸“豬籠”似的，夸張了點(diǎn)，可以說“團(tuán)滅”是大獲全勝，外部問題解決了。接下來是輪到主席團(tuán)咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。