從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

2022保持樂(lè)觀心態(tài)感悟心得體會(huì)一

生活是平凡而又無(wú)趣的，不期而至的憂慮與痛苦也是一味重要的調(diào)劑品。它可以磨礪我們的意志，豐富人生閱歷，激發(fā)出我們勇于挑戰(zhàn)困難的信心，將痛苦化成特殊的人生養(yǎng)分。我們就在這樣百味的人生滋味中長(zhǎng)大、成熟。

周文王拘于菱里而推演出《周易》，仲尼困厄之時(shí)寫(xiě)出《春秋》，屈原被放逐仍矢志不渝作成《離騷》……這些事跡清楚地告訴我們：痛苦并非不可逾越的山峰，之所以停至不前是因?yàn)槲覀冊(cè)诶щy的磨礪中丟棄了那些忍辱負(fù)重、戰(zhàn)勝痛苦的決心。司馬遷雖身受極刑但仍堅(jiān)強(qiáng)地活著，亦因“欲以究天人之際，通古今之變，成一家之言”的人生目標(biāo)，面對(duì)挫折，他忍受痛苦及世人的眼光，終于造就了“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的傳奇巨作！

生活固有快樂(lè)，而哀怒也是不可或缺的情感，它使我們明白人生之酒多苦澀，人生之路的不平坦。但只要堅(jiān)持自己的理想并為之奮斗前行，命運(yùn)之花會(huì)絢爛地綻放。

陶淵明的菊花在南山下悠然開(kāi)放；周敦頤的蓮生于污泥濁穢中而依然盛開(kāi)；川端康成的海棠花也在無(wú)人的黑夜里散發(fā)著陣陣幽香，滄海桑田，世事變遷，大自然的美麗在時(shí)間的沉淀中愈發(fā)醇厚。面對(duì)紛繁的花花世界，王維“獨(dú)坐幽篁里，彈琴?gòu)?fù)長(zhǎng)嘯”，悠然自得；李白“舉杯邀明月，對(duì)影成三人”，愜意瀟灑，在面對(duì)了無(wú)數(shù)是是非非后，在經(jīng)歷了多次的大起大落后，這樣的氣節(jié)與風(fēng)度帶給我們的是無(wú)盡的思索與回味。

在物欲橫流的現(xiàn)代社會(huì)中，每個(gè)人都有著太多的無(wú)奈與悲哀。我們微弱的力量雖不能改變社會(huì)，但至少可以改變自己，以樂(lè)觀積極的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)，以向日葵般自信而燦爛的笑容迎接明日的曙光！

時(shí)光流轉(zhuǎn)，歷史的長(zhǎng)河卷起層層波浪，夾雜著希望的沙礫奔騰著涌向前方。胸納幽蘭，似蓮“出淤泥而不染”地保持著純美的心，以瀟灑的姿態(tài)，樂(lè)觀的信念走入社會(huì)，融入自然，看待世事無(wú)常，風(fēng)云變幻。

“閑看庭前花開(kāi)花落，漫隨天外云卷云舒”，你能做到嗎？

2022保持樂(lè)觀心態(tài)感悟心得體會(huì)二

睡覺(jué)絕對(duì)能算得上是一天中最“美好”的時(shí)光!很多上班族都會(huì)在抱怨：雖然有時(shí)候一天下來(lái)都睡得很飽滿，可是還是會(huì)有覺(jué)得精神不佳、無(wú)精打采的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候連喝咖啡都起不了什么作用喲!那么有整天都讓人不犯困的方法嗎?當(dāng)然有!今天就向你推薦18種方法，總會(huì)有你最適合和最喜歡的!

起床后鍛煉5分鐘不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。

很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來(lái)跑上幾公里，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運(yùn)動(dòng)，使心率加快，就能達(dá)到理想的效果;要么對(duì)著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過(guò)程。

養(yǎng)成喝水習(xí)慣 處于缺水狀態(tài)的你，會(huì)時(shí)常感覺(jué)衰憊。清早起來(lái)先喝一杯水，做一下內(nèi)清潔，也為五臟六腑加些“潤(rùn)滑劑”;每天至少喝進(jìn)去一升水，不過(guò)也不是多多益善。

講究吃早餐 美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人身高體重比(bmi)偏高，也就是體重超標(biāo)，還愛(ài)犯困，做事無(wú)精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對(duì)勻稱。最營(yíng)養(yǎng)健康的西式早餐是：兩片全麥面包，一塊熏三文魚(yú)和一個(gè)西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維;西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長(zhǎng)和保健，并且對(duì)前列腺疾病的預(yù)防很有好處;三文魚(yú)中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質(zhì)對(duì)身體更加有益。

十點(diǎn)加餐 即使早餐吃得不錯(cuò)，到上午十點(diǎn)半，前一天儲(chǔ)存的糖原也差不多用沒(méi)了。你要想在一天剩下的時(shí)間仍像剛充完電，這時(shí)就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒。幾塊餅干，補(bǔ)充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。

午后喝咖啡 午餐后，身體的睡眠因子(一種能引發(fā)睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的時(shí)候，此時(shí)喝一小杯咖啡效果最好。當(dāng)然喝茶也行，隨你喜歡!

張馳結(jié)合 工作中碰到難題，一時(shí)半會(huì)兒又沒(méi)法解決，不如稍事休息，如去倒杯茶，換換腦筋，然后接著干。累得快透不過(guò)氣來(lái)時(shí)，深吸一口氣(數(shù)3下)，然后呼出來(lái)(數(shù)6下);或者翻翻體育雜志，上網(wǎng)瀏覽娛樂(lè)八卦，找誰(shuí)聊幾句，說(shuō)不定靈感在不經(jīng)意間就來(lái)了。

站起來(lái)接電話 站著打電話借機(jī)舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進(jìn)大腦。這個(gè)簡(jiǎn)單的變化能讓你幾個(gè)小時(shí)都精兩倍旺。

交樂(lè)觀的朋友 樂(lè)觀、精力旺的朋友或同事人見(jiàn)人愛(ài)，他們積極的情緒總能感染周?chē)娜?。不僅要和聰明有才華的人交往，更要和那些充滿熱情，積極向上的人交朋友;跟一個(gè)悲觀。喜歡抱怨的人一起呆上30分鐘，你的能量就會(huì)被間接耗盡。

午睡20分鐘 20分鐘左右的小憩是最理想的，它其實(shí)跟午睡一小時(shí)的作用沒(méi)什么兩樣。一個(gè)小時(shí)對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)有點(diǎn)長(zhǎng)了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

補(bǔ)鐵 如果你體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存太低，身體就不能制造血液中運(yùn)載氧氣的血紅蛋白，人就容易覺(jué)得累。最好的補(bǔ)鐵辦法是通過(guò)飲食，采用食物療法：含鐵質(zhì)豐富發(fā)熱有動(dòng)物肝臟。腎臟;其次是瘦肉。蛋黃。雞。魚(yú)。蝦和豆類(lèi)。

開(kāi)車(chē)多吃纖維食物 男人很少吃零食，你可以在車(chē)?yán)锓判┗ㄉ推咸迅?，這些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀將血液中的糖轉(zhuǎn)化為能量;堅(jiān)果也不錯(cuò)，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會(huì)使身體產(chǎn)生大量乳酸，而乳酸易使人產(chǎn)生疲勞感。

芳香療法 放些香料在家里，尤其是迷迭香。薄荷和姜，可以提神醒腦，增強(qiáng)記憶力，并且能治療頭痛偏頭痛。

多看喜劇 笑一笑，十年少。笑能鍛煉面部肌肉，改變你的面部循環(huán)，從而提高注意力。英國(guó)科學(xué)家近日公布的研究表明，盡管快樂(lè)不像俗語(yǔ)形容的那樣能挽留青春，但每天保持愉悅心情的人確實(shí)更健康，罹患心血管病。糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更低。

提前1小時(shí)上床 多睡60分鐘的提神功效等于喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時(shí)，而不是周末拼命睡懶覺(jué)。否則生物鐘被打亂，總感覺(jué)暈乎乎的。

和陽(yáng)光玩游戲 美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)的研究表明，憤怒和敵對(duì)的情緒在冬天比較多，而夏天比較少。曬太陽(yáng)能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。不妨爭(zhēng)取一切能曬太陽(yáng)的出差或旅行機(jī)會(huì)。

控制酒量 酒精讓你產(chǎn)生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而會(huì)因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉(zhuǎn)。你得牢記睡前兩小時(shí)不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。

調(diào)整健身時(shí)間 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些健身族下班后去健身，渾身酸酸地，回家洗個(gè)澡睡個(gè)好覺(jué)，起來(lái)后猶如獲得新生，無(wú)獨(dú)有偶，美國(guó)芝加哥大學(xué)的學(xué)者認(rèn)為，晚上鍛煉對(duì)能量的新陳代謝至關(guān)重要。

睡沙發(fā) 假如你和愛(ài)人吵架，你不得不睡沙發(fā)，你不用內(nèi)疚或怎么樣。知道嗎，偶爾睡睡沙發(fā)對(duì)治療失眠有奇效!很多人都說(shuō)失眠跟自家的臥室有關(guān)，美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，72%的男人在沙發(fā)上睡得不錯(cuò)，只有27%的人說(shuō)在老婆或女友身邊睡的還可以。

2022保持樂(lè)觀心態(tài)感悟心得體會(huì)三

一、對(duì)“兩個(gè)條例”的內(nèi)容及其實(shí)施的重要性和必要性的理解和認(rèn)識(shí)

兩個(gè)《條例》的頒布實(shí)施，是我們黨具有深遠(yuǎn)現(xiàn)實(shí)意義和歷史意義的重大舉措，也是加強(qiáng)黨的建設(shè)的重要成果。堅(jiān)持了黨要管黨，從嚴(yán)治黨的方針，體現(xiàn)了黨內(nèi)民主，加強(qiáng)了黨內(nèi)監(jiān)督，保障了黨的權(quán)益和先進(jìn)性。兩個(gè)條例作為黨內(nèi)的配套措施，內(nèi)容上是互相補(bǔ)充、互相配合的，總的共同點(diǎn)就是要貫徹從嚴(yán)治黨的方針，加強(qiáng)我們黨的法規(guī)和制度建設(shè)，又各有特點(diǎn)、各有側(cè)重。中國(guó)共產(chǎn)黨是執(zhí)政黨，治國(guó)必先治黨，黨能否治好，關(guān)系到國(guó)家民族的興衰。兩個(gè)《條例》的頒布實(shí)施，對(duì)于堅(jiān)持從嚴(yán)治黨，維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，保持黨的先進(jìn)性和戰(zhàn)斗力，始終做到立黨為公、執(zhí)政為民，必將起到重要作用;對(duì)于嚴(yán)肅黨的紀(jì)律，純潔黨的組織，保障黨員的民主權(quán)利，保證黨的路線、方針、政策和國(guó)家法律、法規(guī)的貫徹執(zhí)行，推動(dòng)反腐倡廉工作深入開(kāi)展，鞏固黨的執(zhí)政地位，具有重要意義。

1、對(duì)《黨內(nèi)監(jiān)督條例》的認(rèn)識(shí)

黨內(nèi)監(jiān)督不是一個(gè)新問(wèn)題，黨內(nèi)制定一個(gè)黨內(nèi)監(jiān)督的規(guī)范性文件，是黨的建設(shè)的迫切需要，也是黨內(nèi)外強(qiáng)烈的呼聲。首先，制定這個(gè)條例是全面推進(jìn)黨建工作的需要。xx大精神指出，要把我們黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，把制度建設(shè)貫穿其中。這個(gè)條例的制定，表明我們黨在制度建設(shè)上有了新的進(jìn)展和新的成果。其次，制定這個(gè)條例是我們嚴(yán)肅黨的紀(jì)律、強(qiáng)化監(jiān)督制約體制的需要。在我們黨的建設(shè)中，要提高全黨的整體素質(zhì)，要規(guī)范黨組織和黨員干部的領(lǐng)導(dǎo)行為，要保持黨的先進(jìn)性，最重要的一條就是要實(shí)現(xiàn)黨的自覺(jué)性和組織的監(jiān)督制約相統(tǒng)一，要在全黨提高自身自覺(jué)性的基礎(chǔ)上，依法治黨。第三，制定黨內(nèi)監(jiān)督條例是黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐倡廉的迫切需要。目前，我們黨內(nèi)黨風(fēng)建設(shè)和廉政建設(shè)的形勢(shì)還很?chē)?yán)峻，黨風(fēng)不正和腐敗現(xiàn)象的蔓延，原因不外乎體制上的弊端、監(jiān)督不力和紀(jì)律松弛這些方面。這個(gè)文件的出臺(tái)，是我們黨風(fēng)建設(shè)的需要，是制度建設(shè)的需要，是反腐倡廉的需要。

黨內(nèi)監(jiān)督不是一個(gè)新問(wèn)題，黨內(nèi)監(jiān)督條例是在新的歷史條件下，黨的建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制和執(zhí)政方式有了新的進(jìn)展的情況下，加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力和深化黨的執(zhí)政效率的歷史性和必然性的產(chǎn)物。從我黨來(lái)講，特別是執(zhí)政以后，重視黨內(nèi)監(jiān)督問(wèn)題是我們黨一貫的思想，各代黨的領(lǐng)導(dǎo)人十分重視這個(gè)問(wèn)題，指出要加強(qiáng)黨內(nèi)思想教育，從國(guó)家制度和黨的制度上做出適當(dāng)規(guī)定，便于對(duì)黨組織和黨員進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督。黨的十屆四中全會(huì)做出了加強(qiáng)黨的建設(shè)的重大問(wèn)題、提高完善黨內(nèi)監(jiān)督和制定黨內(nèi)監(jiān)督條例的決定。監(jiān)督條例的出臺(tái)，順應(yīng)新時(shí)期下黨的建設(shè)的新形勢(shì)和新情況，對(duì)加強(qiáng)黨的建設(shè)和執(zhí)政能力起到不可忽視的作用。

2、對(duì)《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》的認(rèn)識(shí)

《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》經(jīng)過(guò)修訂以后，內(nèi)容更加全面和具體，本著“三個(gè)代表”思想與時(shí)俱進(jìn)的精神，結(jié)合了新的形勢(shì)，堅(jiān)決貫徹“黨要管黨、從嚴(yán)治黨”的方針，把我們黨以往紀(jì)律處分方面的一些規(guī)定進(jìn)一步條例化、規(guī)范化、具體化。

新的條例經(jīng)過(guò)實(shí)踐并修改以后，對(duì)違紀(jì)的界限更加清晰，違紀(jì)的定性更加準(zhǔn)確。明確指出了作為一個(gè)黨員，一個(gè)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，應(yīng)該知道什么是可做的，什么是不能做的，如果做了不該做的，將會(huì)受到什么樣的處罰。新條例中，很多條款注意了和法律法規(guī)的銜接，避免在操作中出現(xiàn)矛盾和抵觸。如涉及到“巨額財(cái)產(chǎn)來(lái)源不明”、對(duì)失職、瀆職人員的認(rèn)定，都考慮到國(guó)家法律的規(guī)定，并具體明確了違反黨紀(jì)后接受處分的流程以及紀(jì)律處分和法律制裁之間的界限和操作規(guī)程，使紀(jì)律處分條例條例在實(shí)踐中有很強(qiáng)的可操作性。

條例堅(jiān)持了從嚴(yán)治黨，黨員在黨紀(jì)面前人人平等的原則。針對(duì)社會(huì)反響嚴(yán)懲的一些違紀(jì)行為，如黨員從事有償服務(wù)、重婚、包養(yǎng)情婦等行為，從嚴(yán)從重處理。但條例同時(shí)注重保護(hù)每一個(gè)普通黨員的權(quán)利，強(qiáng)調(diào)在定性量紀(jì)上對(duì)黨員的處理要定性準(zhǔn)確、證據(jù)充實(shí)，從事實(shí)出發(fā)，辦成鐵案，強(qiáng)調(diào)在程序上保護(hù)受處分黨員的民主權(quán)利，不允許任何個(gè)人或者少數(shù)人決定和批準(zhǔn)，對(duì)于擴(kuò)大黨內(nèi)民主生活具有深遠(yuǎn)的意義。

二、學(xué)習(xí)“兩個(gè)條例”的一些體會(huì)

首先通過(guò)對(duì)兩個(gè)條例的學(xué)習(xí)，體會(huì)到兩個(gè)條例的頒布和實(shí)施，是我們黨從嚴(yán)治黨的一項(xiàng)重要舉措，是黨內(nèi)政治生活的一件大事。《黨內(nèi)監(jiān)督條例》的頒布是中國(guó)共產(chǎn)黨建黨82年、執(zhí)政54年的第一部黨內(nèi)監(jiān)督條例，甚至還是國(guó)際共運(yùn)史上的第一部黨內(nèi)監(jiān)督條例。這是我黨反腐，制度建黨的一件大事，是黨走向成熟的重要標(biāo)志，也是開(kāi)黨內(nèi)制度監(jiān)督先河的重要里程碑，標(biāo)志著我黨黨內(nèi)監(jiān)督從此進(jìn)入規(guī)范化、制度化的新階段。《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》它以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，依據(jù)黨章和憲法、法律，結(jié)合黨的建設(shè)的實(shí)踐，以黨內(nèi)法規(guī)的形式明確回答了黨的紀(jì)委和紀(jì)律處分方面一系列重大總是保證我們黨做到立黨為公、執(zhí)政為民和實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益，對(duì)維護(hù)黨的章程、嚴(yán)肅黨的紀(jì)委保證黨的路線方針政策的貫徹執(zhí)行發(fā)揮了重要作用。兩個(gè)條例的頒布和實(shí)施一方面體現(xiàn)了我們黨以民主監(jiān)督的形式，保證黨的隊(duì)伍的純潔性，保證黨的紀(jì)委的嚴(yán)肅性，另一方面通過(guò)將法律機(jī)制引入到黨的隊(duì)伍建設(shè)中，使執(zhí)政黨的地位得到進(jìn)一步鞏固和加強(qiáng)。

其次通過(guò)學(xué)習(xí)使我們看到，《黨內(nèi)監(jiān)督條例》是以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，它充分反映了全黨意愿，集中了全黨智慧，把立黨為公、執(zhí)政為民的本質(zhì)要求和黨要管黨、從嚴(yán)治黨的方針轉(zhuǎn)化為具體規(guī)定。《黨內(nèi)監(jiān)督條例》的頒布和實(shí)施對(duì)于發(fā)展黨內(nèi)民主、加強(qiáng)黨內(nèi)監(jiān)督、維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一;對(duì)于提高我們黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平、增強(qiáng)黨員和領(lǐng)導(dǎo)干部拒腐防變和抵御風(fēng)險(xiǎn)能力;對(duì)于保持黨的先進(jìn)性、密切黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，具有十分重要的意義。

因此我們要通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，全面、準(zhǔn)確地理解和把握《條例》的精神實(shí)質(zhì)，不斷提高自身的政治思想素質(zhì)，提升自己的判斷能力和思想覺(jué)悟，做一名廉潔正值的黨員。《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》是關(guān)于黨的紀(jì)律和紀(jì)律處分方面的一部重要的黨內(nèi)法規(guī)，它是維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一的有力武器，是保持黨的先進(jìn)性和純潔性的重要條件，是黨的路線、方針、政策得以實(shí)現(xiàn)的重要保證，對(duì)于增強(qiáng)黨的凝聚力和戰(zhàn)斗力，密切黨與人民群眾的血肉聯(lián)系具有十分重要的作用。黨從其誕生之日起，對(duì)黨的紀(jì)律建設(shè)一直非常重視，歷次黨章都對(duì)黨的紀(jì)律作出了明確規(guī)定。我們黨作為一個(gè)有著6600多萬(wàn)黨員的大黨，沒(méi)有嚴(yán)明的紀(jì)律作保證，就會(huì)失去戰(zhàn)斗力，成為一盤(pán)散沙;全黨紀(jì)律嚴(yán)明，朝氣蓬勃，就能無(wú)往而不勝。

在全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的新的發(fā)展階段，黨面臨著長(zhǎng)期執(zhí)政和改革開(kāi)放的雙重考驗(yàn)，需要認(rèn)真解決好提高黨的執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平、提高拒腐防變和抵御風(fēng)險(xiǎn)能力兩大歷史性課題，在這樣的形勢(shì)下，加強(qiáng)黨的紀(jì)律建設(shè)顯得更為重要。堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，進(jìn)一步增強(qiáng)組織紀(jì)律觀念，自覺(jué)做到遵守黨的紀(jì)律不動(dòng)搖，執(zhí)行黨的紀(jì)律不走樣。

2022保持樂(lè)觀心態(tài)感悟心得體會(huì)四

1、人都是在磨練中不斷成長(zhǎng)的，自古雄才多磨難，從來(lái)紈绔少偉男，真正出類(lèi)拔萃的，大都是那些歷盡艱辛，在逆境中磨練出堅(jiān)強(qiáng)意志的人們。逆境更能激發(fā)人的潛力，更能發(fā)展人的才干，逆境更有利于成才，逆境成就人才。

2、永遠(yuǎn)以積極樂(lè)觀的心態(tài)，去拓展自己和身外的世界。

3、樂(lè)觀是希望的明燈，它指引著你從危險(xiǎn)峽谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持著你的理想永不泯滅。

4、青春啊，難道你始終囚禁在狹小圈子里？你得撕破老年的蠱惑人心的網(wǎng)。

5、精力充沛的青春，是不怎么容易滅亡的。

6、人生的道路都是由心來(lái)描繪的。所以，無(wú)論自己處于多么嚴(yán)酷的境遇之中，心頭都不應(yīng)為悲觀的思想所縈繞。

7、正值青春的我們擁有春天的朝氣，擁有夏天的熱烈，擁有秋天的成熟，擁有冬天的堅(jiān)強(qiáng)。因?yàn)槲覀兡贻p，我們有資本去挑戰(zhàn)，有資本去奮斗，有資本去追逐自己的夢(mèng)想。生命的光彩是需要綻放的，人生的價(jià)值是需要?jiǎng)?chuàng)造的，青春的夢(mèng)想是需要奮斗的。年輕的我們應(yīng)該腳踏實(shí)地干實(shí)事，堅(jiān)持不懈圓夢(mèng)想！

8、當(dāng)人遇到一些困難或不幸，是捶胸頓足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，還是運(yùn)用幽默或自嘲，驅(qū)走痛苦。而保持達(dá)觀積極而自在才是好狀態(tài)。不要矯情，不要?jiǎng)e扭，不要努勁，不要難為自己。

9、春光可惜莫輕拋，時(shí)代堪喜須勤奮。這一句話，如警鐘長(zhǎng)鳴，時(shí)刻擊響著心靈，震蕩著我們的思想，敲打著人生前進(jìn)的靈魂。立下志向，行動(dòng)起來(lái)，勤奮，勤奮，再勤奮，讓自己的人生充滿希望，早晚有一天，火紅的成功向你揮手，讓你的人生刻下流傳后世的豐碑。

10、很多不快樂(lè)都是對(duì)某些事太過(guò)糾結(jié)，無(wú)法釋?xiě)炎约旱男那?，?dāng)今社會(huì)很復(fù)雜，很多時(shí)候都是被迫去改變很多，也許會(huì)不甘心接受，但現(xiàn)實(shí)會(huì)讓我們不得不接受，壓力每個(gè)人都有，這就要學(xué)會(huì)釋放，有些事情明明知道不可能恢復(fù)原來(lái)的樣子，那就要學(xué)會(huì)適應(yīng)和放下，用一種平和的心態(tài)去面對(duì)一切，相信該來(lái)的總會(huì)來(lái)，該走的總會(huì)走，順其自然給自己一個(gè)心寬。

11、如果一個(gè)青年人對(duì)他的行為及習(xí)慣漫不經(jīng)心，如果他活得沒(méi)有計(jì)劃與目標(biāo)，將光陰浪費(fèi)于疏懶與安逸，那么一個(gè)傻子應(yīng)該比他還有希望。

12、快樂(lè)要有悲傷作陪，雨過(guò)應(yīng)該就有天晴，如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷，請(qǐng)讓我們從容面對(duì)這離別之后的離別，微笑地去尋找一個(gè)不可能出現(xiàn)的你！

13、讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。

14、人正當(dāng)年輕力壯，誰(shuí)去想三災(zāi)六病，人正當(dāng)雄姿英發(fā)，誰(shuí)去想衰朽殘年、奄然物化；人正當(dāng)興致勃勃、鉆研學(xué)問(wèn)，誰(shuí)去想身后的渾渾茫茫？

15、人生大舞臺(tái)，舞臺(tái)小人生。人生只有創(chuàng)造才能前進(jìn)；只有適應(yīng)才能生存。能經(jīng)天磨是好漢，不遭人嫉是庸才，對(duì)自己有超越；對(duì)別人有挑戰(zhàn)。這也許就是人生的真諦！巴基斯坦人講：不抗?fàn)幎?，是恥辱；不抗?fàn)幎?，是懦弱；抗?fàn)幎?，是光榮；抗?fàn)幎溃彩歉市牡?。人生就要抗?fàn)?，需要抗?fàn)?！與病魔抗?fàn)?！與逆境抗?fàn)帲∨c命運(yùn)抗?fàn)?！與天斗，與地斗，與人斗！在抗?fàn)幹袏^斗，在奮斗中實(shí)現(xiàn)理想！突破羈絆，這時(shí)自己才有新的人生超越！

16、人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛(ài)的時(shí)候就去愛(ài)，無(wú)謂壓抑自己。

17、人活一次，拼一次。你不會(huì)后悔的。你的未來(lái)不會(huì)在某個(gè)地方傻傻等你。你的未來(lái)需要你用雙手拼出來(lái)。拼出屬于你自己的世界，拼出屬于你自己的輝煌。三分天注定，七分靠打拼?！淳蛫^力去拼。給自己一次機(jī)會(huì)，不給自己留下遺憾。大家一起拼，我們雖累，但我們快樂(lè)。

18、該放下時(shí)就必須斷然放下，切不可抽刀斷水水更流！這一段時(shí)間來(lái)，頹廢失落皆出于情。人常說(shuō)情是一把雙刃劍，不深入其中怎知甘苦？收拾起殘破的心，重新找回那個(gè)快樂(lè)自信的自己，這才是我以后生活的目標(biāo)。

19、苦難是最好的老師，它可以讓一顆芨芨小草長(zhǎng)成參天大樹(shù)，可以讓一個(gè)垂髫孩童成人成才，也可以讓一個(gè)積貧積弱的民族熠熠生輝。猶太人接受了這位最面目可憎的老師深入靈魂的洗禮。他們接受別人強(qiáng)加的洗禮，做著自己酸澀的夢(mèng)。夢(mèng)想的種子生長(zhǎng)在一月冰冷的石縫里，夢(mèng)想的花瓣飄散在三月和煦的春風(fēng)中，他們?nèi)栽谄诖诮鹕陌嗽率斋@豐腴的夢(mèng)想的果實(shí)。

20、希望你們年青的一代，也能象蠟燭為人照明那樣，有一分熱，發(fā)一分光，忠誠(chéng)而踏實(shí)地為人類(lèi)偉大的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

21、過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，這才是智慧的。昨天已經(jīng)過(guò)去，而明天還沒(méi)有來(lái)到。今天是真實(shí)的。

22、人生是坎坷的，人生是崎嶇的。我堅(jiān)信：在人生中只有曲線前進(jìn)的快樂(lè)，沒(méi)有直線上升的成功。只有珍惜今天，才會(huì)有美好的明天；只有把握住今天，才會(huì)有更輝煌的明天！人生啊，朋友啊！還等什么？奮斗吧！

23、樂(lè)觀，如同李白的舉杯邀明月，對(duì)影成三人，是歡暢的；樂(lè)觀，如同曾子的夫子之道，忠恕而已矣，是豁達(dá)的！樂(lè)觀，就是快樂(lè)的！

24、人生最大的財(cái)富是健康，人生最高的享受是學(xué)佛，人生最大的快樂(lè)是念佛。

25、樂(lè)觀是在寒冷的冬天里唱出一首溫暖的歌；樂(lè)觀是把悲哀的歌詞唱成歡快的曲調(diào)；樂(lè)觀是在單調(diào)的舞臺(tái)上一支優(yōu)美的舞蹈。

26、青春在人的一生中只有一次，而青春時(shí)期比任何時(shí)期都最強(qiáng)盛美好。因此千萬(wàn)不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永遠(yuǎn)。

27、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病；積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂(lè)觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。

28、有人說(shuō)青春就是批判的年華，這種說(shuō)法并不夸張。這種批判的特點(diǎn)是很高的積極性和很強(qiáng)的原則性。

29、樂(lè)觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，樂(lè)觀是生理健康的目的，樂(lè)觀是人際交往的基礎(chǔ)，樂(lè)觀是工作順利的保證，樂(lè)觀是避免挫折的法寶。

30、樂(lè)觀是一把結(jié)實(shí)的傘，為你遮風(fēng)擋雨；樂(lè)觀是一件厚厚的棉衣，為你抵御嚴(yán)寒；樂(lè)觀是一張柔軟的床，你累了，讓你忘記疲憊；樂(lè)觀是一條干爽的毛巾，你哭了，為你拂去心中的淚水；樂(lè)觀是一杯甜甜的冰紅茶，你笑了，讓你從嘴里甜到心里。

2022保持樂(lè)觀心態(tài)感悟心得體會(huì)五

1、生性樂(lè)觀，對(duì)未來(lái)也有美好的憧憬，只是還沒(méi)有付諸實(shí)踐。一朝一夕的努力，才能構(gòu)筑明日的輝煌，否則，一切理想都只能變成可望而不可及的空中樓閣。要從現(xiàn)在開(kāi)始，珍惜每一寸光陰，只要奮力拼搏，一切夢(mèng)想都能實(shí)現(xiàn)。

2、性格中庸，氣質(zhì)沉靜，頗得人心。在學(xué)習(xí)方面，還需要有雄心壯志，有雄心才有戰(zhàn)勝一切困難的動(dòng)力。自己要下定狠心，在優(yōu)勢(shì)科目上多花時(shí)間，使之更加突出；而弱勢(shì)科目，則要想方設(shè)法，使之不拉后腿；如此才能讓你的成績(jī)?nèi)缒愕乃?，讓你的未?lái)如你的所想。

3、你有一顆敏銳聰明的腦袋，惜乎缺少一點(diǎn)腳踏實(shí)地的精神。你要曉得：如果沒(méi)有今日一磚一瓦一朝一夕的構(gòu)筑，哪有明日巍峨壯觀的九層之臺(tái)的崛起？有遠(yuǎn)大的志向，可喜；但是最終要是成為一個(gè)志大才疏、眼高手低的人，卻是可悲。

4、你在學(xué)習(xí)上比較自信，在生活中也很樂(lè)觀，可見(jiàn)你一直都在健康成長(zhǎng)。建議今后你要更加嚴(yán)格地要求自己，為自己制定一個(gè)行之有效的階段目標(biāo)，并且不惜任何代價(jià)地使之實(shí)現(xiàn)。只要你現(xiàn)在能走上學(xué)習(xí)的正軌，你的求學(xué)之路必將更加寬廣。

5、樹(shù)立了高遠(yuǎn)的奮斗目標(biāo)之后，就要腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印地去完成，不要猶豫，不要彷徨，更不要輕易否定自己的能力。只要你能與“信心、恒心、細(xì)心”為伴，就必然會(huì)有圓夢(mèng)的一天。

6、學(xué)習(xí)態(tài)度比較認(rèn)真，平時(shí)在校也很刻苦，只是成績(jī)不是很優(yōu)異。今后要時(shí)時(shí)警醒自己，不可淺嘗輒止。要為自己設(shè)置高目標(biāo)，提出高要求，尋求高效率，而后才能在學(xué)業(yè)上取得質(zhì)的飛躍。

7、你的心中，長(zhǎng)存著鴻鵠般的高遠(yuǎn)之志，并且你也愿意為你的夢(mèng)想而作堅(jiān)持不懈的努力。這種精神十分寶貴，希望你一生中都能保有它。倘能如此，來(lái)日你必將成就一番事業(yè)。

8、性格安靜，坦誠(chéng)，柔順，讓人心生憐意。讀書(shū)認(rèn)真，勤奮，踏實(shí)，讓人心生敬意。要在今后千百次的考試中養(yǎng)成良好的考場(chǎng)心理素質(zhì)，增強(qiáng)自己的抗干擾能力，這樣你就可以做到超常發(fā)揮。在閑暇時(shí)間里，可以多閱讀人文類(lèi)書(shū)籍，多結(jié)交親近的朋友，從而讓自己的內(nèi)心變得豐富多彩。你不是溫室里的花，籠中的鳥(niǎo)，不是象牙塔里枯坐的少年，而是一個(gè)真實(shí)活潑的人。

9、頭腦敏捷，言談伶俐，舉止大方，有這些優(yōu)點(diǎn)，一定會(huì)讓你今后的人生之路走得寬廣順當(dāng)。學(xué)習(xí)上要對(duì)自己高要求，要堅(jiān)持高付出，最后才有高收獲。

10、讀書(shū)較認(rèn)真，為人也很踏實(shí)，是個(gè)平凡卻決不平庸的少年。今后可以多多張揚(yáng)自己的個(gè)性，讓自己的性格更加的鮮明豐滿一些。在學(xué)習(xí)上要痛下決心，整頓自己的思緒，提高讀書(shū)的效率，從而讓今后的學(xué)習(xí)取得新的突破。

11、你是個(gè)洋溢著豪情壯志的女生，并且有矢志不渝的精神。我相信你的前程一定繁花似錦，你的青春一定光彩奪目。繼續(xù)努力吧，為著你的夢(mèng)想，勇往直前。

12、在校表現(xiàn)良好，只是更加的沉默。希望今后能夠多閱讀書(shū)籍，多感悟人生，讓自己的視界和胸懷都變得寬廣無(wú)垠。不要為過(guò)往的歲月惆悵，不要為尚未到來(lái)的明天憂慮。既然你自己認(rèn)為并非籠中之鳥(niǎo)，那就要蓄養(yǎng)你的羽翼，以期有朝一日能展翅高飛。

13、對(duì)師長(zhǎng)很尊敬，對(duì)同學(xué)很友好，對(duì)班級(jí)事務(wù)很有責(zé)任心。在學(xué)習(xí)方面，需要有對(duì)自己能力的絕對(duì)自信，還需要有更為強(qiáng)烈的上進(jìn)的欲望，還需要探索更為高效的學(xué)習(xí)方法，這樣將來(lái)才有可能一飛沖天，一鳴驚人。

14、無(wú)論你對(duì)未來(lái)的大學(xué)生涯作什么樣的展望，你都要讓各科成績(jī)均衡發(fā)展。優(yōu)勢(shì)的科目要出類(lèi)拔萃，愈加輝煌；弱勢(shì)的科目也要多花時(shí)間和精力，使之穩(wěn)步前進(jìn)。努力成為一個(gè)綜合型的人才，方能傲視群雄，睥睨天下。

15、每天在教室，都能看到你埋頭苦讀的身影，可見(jiàn)讀書(shū)的態(tài)度很端正；而你每一次考試的成績(jī)雖然不拔尖，卻是在穩(wěn)步前進(jìn)，可見(jiàn)讀書(shū)的效率還不錯(cuò)。請(qǐng)繼續(xù)保持這種虛心求學(xué)、穩(wěn)步前進(jìn)的態(tài)勢(shì)，相信一年半以后的高考，你必將嶄露頭角，脫穎而出。

16、安靜溫順是你給老師的印象，你也極少向外人袒露你的內(nèi)心世界。老師希望你在今后的學(xué)習(xí)和生活中可以更加活潑，在學(xué)習(xí)上要懂得知難而進(jìn)，迎難而上，決不輕言放棄；在考試上要堅(jiān)持到最后一秒，要堅(jiān)持寫(xiě)完最后一個(gè)字。

17、你是個(gè)吃苦耐勞、安分守己的女孩，一直兢兢業(yè)業(yè)地學(xué)習(xí)，就想著有朝一日能鯉魚(yú)跳龍門(mén)。老師建議你多去閱讀一些名人的傳記，多去觀賞一些秀麗的河山，這可以給予你豐富的精神滋養(yǎng)。對(duì)自己的要求不要太高，要讓自己的心靈保持一種充實(shí)飽滿而又輕松自如的狀態(tài)，那樣才能真正做到“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。”

18、如果已經(jīng)下定決心要攀登那一座最高的山峰，體會(huì)“回當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感受，那就要不畏艱難，提高警惕，一路披荊斬棘，決不能麻痹大意。要把你的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，即使是細(xì)枝末節(jié)的東西，都要時(shí)時(shí)在意，不可粗枝大葉。

19、有發(fā)奮圖強(qiáng)、勵(lì)精圖治的強(qiáng)烈愿望，有深入鉆研、挑戰(zhàn)難關(guān)的可貴精神，建議今后要看清現(xiàn)在的形勢(shì)，分析自己的實(shí)力，從最簡(jiǎn)單的地方做起，并做得最圓滿。平易處最見(jiàn)真功夫，只有細(xì)節(jié)都注意了，方能成就輝煌。

20、要經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行反思，也要對(duì)自己給予肯定。要相信：你的前程并非黯淡無(wú)光，只要你能喚醒心靈深處對(duì)錦繡前程的渴望，憑你的聰明才智，一定能夠如鯤鵬一樣高飛九萬(wàn)里的云天。

21、就我所觀察，你是一個(gè)冷靜、睿智的學(xué)生，因?yàn)槟贻p，所以這種品質(zhì)已經(jīng)很可貴；更可喜的是，你對(duì)生活一直都抱有熱情，時(shí)時(shí)贊美，你的人生一定是盎然充滿情趣的。時(shí)光如流水，帶給你的會(huì)是坦蕩的人生、瑰麗的前途，而這一切，都來(lái)源于你今天的執(zhí)著追求。

22、心境質(zhì)樸，品質(zhì)純良，對(duì)自然和美好的東西有敏銳的感受力，可見(jiàn)你應(yīng)該是個(gè)很懂得生活的一個(gè)人。在學(xué)習(xí)上要多花一些時(shí)間，多投入一點(diǎn)精力，盡快學(xué)會(huì)在題海戰(zhàn)術(shù)中遨游，讓你的“所知”真正變成你的“所得”，從而蒸蒸日上。

23、在校遵守紀(jì)律，與師長(zhǎng)和同學(xué)的關(guān)系都很和睦，只是對(duì)自己的學(xué)習(xí)還沒(méi)有引起足夠的重視，顯得比較漫不經(jīng)心、蜻蜓點(diǎn)水。建議今后轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，把在校所有的時(shí)間和精力都投入到學(xué)業(yè)中去，要知道你已經(jīng)沒(méi)有后路可退了，已經(jīng)到了破釜沉舟、背水一戰(zhàn)的時(shí)候了。希望你能走向成功。

24、淳樸善良，活潑樂(lè)觀，是個(gè)好學(xué)生。建議你在學(xué)習(xí)上要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，能自己解決的難題就一定要深入鉆研；實(shí)在不明白的題目，要勤問(wèn)老師，要打破沙鍋問(wèn)到底。在書(shū)山上踽踽獨(dú)行固然辛苦，但沿途的風(fēng)景一定不一般。

25、青春不能浪費(fèi)，時(shí)光不能返回，你要開(kāi)始為自己的將來(lái)著想。在今日憑借自己的努力為明天的自己構(gòu)造一份強(qiáng)硬厚實(shí)的基礎(chǔ)，老師希望多年以后的你，能成為一個(gè)獨(dú)立自強(qiáng)、有所擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

26、在生活中，你性格活潑，笑容燦爛，讓老師和同學(xué)都很喜歡；在學(xué)習(xí)上你也勤奮刻苦，自覺(jué)自律，讓老師和家長(zhǎng)都很放心。只是成績(jī)一直都在原地踏步，要仔細(xì)尋找原因，并且及時(shí)有效地改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，才能日日有所長(zhǎng)進(jìn)。

27、昨天已經(jīng)永遠(yuǎn)地過(guò)去了，而明天卻永遠(yuǎn)都不會(huì)到來(lái)，我們所能把握的只有今天。昨天和明天，都是虛的；而只有今天，才是實(shí)的。所以，請(qǐng)你忘卻昨天的不得意，也不要過(guò)度沉迷于明天的幻想中，好好地抓住今天，使用今天，成就今天。

28、開(kāi)朗陽(yáng)光，活潑好動(dòng)。對(duì)自己的奮斗目標(biāo)已經(jīng)很明確，那就要矢志不渝地為此拼搏。要有名列前茅、?a >

29、有理想，有抱負(fù)，有自信，這些都是成大事者必須具備的良好的品質(zhì)。但是，理想如何實(shí)現(xiàn)，抱負(fù)如何施展，自信如何樹(shù)立，都要體現(xiàn)在我們一朝一夕的學(xué)習(xí)之中。今后要增強(qiáng)自己的自制力，充分利用好上課的時(shí)間，使自己每一天的學(xué)習(xí)都充實(shí)愉快，并且達(dá)到“日日有所得”的目的。

30、為人熱情大方，讀書(shū)刻苦勤奮。對(duì)自己的奮斗目標(biāo)很明確，有堅(jiān)信自己必將成功的信念，也有為之努力拼搏的決心。建議你：要想在學(xué)業(yè)上一帆風(fēng)順，那得嚴(yán)肅培養(yǎng)自己細(xì)心謹(jǐn)慎的品格。要知道：細(xì)節(jié)成就完美，細(xì)節(jié)構(gòu)筑輝煌。