我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

主題心理對話直播心得體會(huì)報(bào)告一

打造心理協(xié)會(huì)優(yōu)質(zhì)品牌，突出特色。

1、通過協(xié)會(huì)活動(dòng)增強(qiáng)心理健康意識(shí)，掌握一定的心理調(diào)整方法。

2、力所能及的幫助周圍同學(xué)，體現(xiàn)協(xié)會(huì)助人的性質(zhì)。

3、協(xié)助心理咨詢室開展心理健康教育活動(dòng)。

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管理：教師指導(dǎo)與學(xué)生自主管理相結(jié)合。

活動(dòng)：高一分成兩個(gè)班，高二一個(gè)班。每班均劃分不同的小組。高一、高二活動(dòng)有側(cè)重。

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(一)完善組織管理。

確定會(huì)長一名(高二同學(xué)擔(dān)任)，副會(huì)長兩名(高一每班各一人)。確定各部部長、副部長。各班在原小組的基礎(chǔ)上吸納新成員，并固定小組人數(shù)。

完善協(xié)會(huì)活動(dòng)電子檔案，施行量化管理，為評(píng)先樹優(yōu)提供量化依據(jù)。

(二)繼續(xù)建立完善每位成員的心理檔案。

在心理檔案中真實(shí)記錄學(xué)生在學(xué)校內(nèi)的表現(xiàn)，特別是在協(xié)會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)。并結(jié)合心理檔案內(nèi)容，有針對性的與學(xué)生談話，化解學(xué)生困惑。

(三)及時(shí)更新心理協(xié)會(huì)博客。

以高一網(wǎng)絡(luò)部成員為主，及時(shí)更新博客內(nèi)容，介紹協(xié)會(huì)活動(dòng)，刊登會(huì)員作品。鼓勵(lì)會(huì)員登陸博客，發(fā)表見解。

(四)各班活動(dòng)內(nèi)容。

高一以學(xué)校適應(yīng)為主題，重點(diǎn)是形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、學(xué)會(huì)情緒管理，提高人際交往能力，初步了解心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，樹立正確的心理健康觀念。

高二以自我意識(shí)和朋輩輔導(dǎo)為主，突出樹立正確的自我意識(shí)、未來發(fā)展意識(shí)，開展朋輩輔導(dǎo)，了解青少年在成長過程中極易出現(xiàn)的各類心理問題的表現(xiàn)及解決方法。

(五)協(xié)助心理咨詢室開展“成長的足跡”校園心理征文。

為活躍校園文化氛圍，展示中學(xué)生青春風(fēng)采，關(guān)注自我、健康成長，在校園內(nèi)宣傳心理健康觀念，繼續(xù)開展征文活動(dòng)。第一屆征文活動(dòng)比較成功，并有多篇文章被推薦在國家級(jí)刊物發(fā)表，本次活動(dòng)將進(jìn)一步加強(qiáng)組織管理工作，爭取出版《心理導(dǎo)航》?？?。(準(zhǔn)備：征文通知，優(yōu)秀作品和優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選細(xì)則，爭取贊助單位，并積極尋求推薦發(fā)表的刊物和網(wǎng)站)

(六)協(xié)助心理咨詢室初步建立班級(jí)心理委員組織與匯報(bào)制度。

為深化校園安全工作的開展，進(jìn)一步做好學(xué)生心理疏導(dǎo)工作，初步建立以協(xié)會(huì)會(huì)員和各班團(tuán)支書為主體的班級(jí)心理委員組織和匯報(bào)制度。及時(shí)在《心理導(dǎo)航》中發(fā)布心理狀況調(diào)研報(bào)告。

(七)成立xx中學(xué)“陽光地帶”心理援助志愿服務(wù)隊(duì)。

以協(xié)會(huì)會(huì)員為主體，成立心理援助志愿服務(wù)隊(duì)，面對本校學(xué)生和我市初中學(xué)生，以信件和電子郵件的形式開展心理援助活動(dòng)，打造志愿者活動(dòng)品牌。

(八)為每個(gè)會(huì)員搭建展示風(fēng)采的舞臺(tái)。每次活動(dòng)留有展示的時(shí)間。在學(xué)生自主管理和自主開展活動(dòng)方面有所突破。

主題心理對話直播心得體會(huì)報(bào)告二

學(xué)生姓名：xx

班級(jí)：三年級(jí)（1）

性別：女

年齡：9

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又是一堂語文課，依舊玩著卷筆機(jī)，當(dāng)其他學(xué)生自由朗讀時(shí)，教師走過去，示意他停下手中的擺弄，拿起書本，寧抬起頭看了教師一眼，動(dòng)作依舊。教師趁其不備，收了他的卷筆機(jī)，當(dāng)教師轉(zhuǎn)身離開時(shí)，他又拿起了文具盒上下?lián)u晃，教師再次走到他身邊，指指文具盒，又指了指語文書，xx將文具盒甩得更響了，教師無奈，拿起了語文書，輕輕地對他說：“不喜歡語文書，就扔了吧?！眡x連忙扔下文具盒，搶走了語文書，接下來，班中傳來了xx刺耳地朗讀聲，這聲音能夠讓其他小朋友停止朗讀，忍不住回頭看他。于是教師忍無可忍將他拉出了位置。這樣的事情一段時(shí)間以來曾今在我的課堂上反復(fù)出現(xiàn)。肇事者xx就是這樣一個(gè)極聰明但卻有著極強(qiáng)的逆反心理的孩子。課堂上，他我行我素，一旦被教師批評(píng)，他便破罐子破摔，和你對著干。他的出現(xiàn)就如一顆定時(shí)炸彈，能夠攪亂你所有的教學(xué)秩序。

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xx這樣的孩子，其實(shí)是自尊心極強(qiáng)的孩子，當(dāng)他被批評(píng)時(shí)，他用反叛維護(hù)著自己易碎的心，想以此保護(hù)自己，維護(hù)自己的尊嚴(yán)。所以對于這樣的孩子，簡單的訓(xùn)斥，粗暴的恐嚇，對他只能造成更大的傷害。

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幾次的較量，xx總以提防的心理對我，在這樣的狀況下，任何的教育在他面前只能止步。于是，課堂上，對xx，我不再吝嗇我的表揚(yáng)，當(dāng)他坐神氣時(shí)，我會(huì)說：“請大家像寧一樣坐！”當(dāng)他拿起書本時(shí)，我會(huì)說：“瞧，寧也要認(rèn)真朗讀了。”當(dāng)他舉手時(shí)，我會(huì)說：“請把掌聲送給寧！”當(dāng)然，寧也會(huì)出現(xiàn)類似玩卷筆機(jī)的現(xiàn)象，但在教師的表揚(yáng)聲中，他自己悄悄地把卷筆機(jī)藏進(jìn)了課桌。課后，我們之間談話的.次數(shù)多了，但決非我單方面的說教，我和他聊他的爸爸媽媽，聽他講自己的愛好，自己的夢想，聽他說自己的煩惱。這樣幾次下來，寧對我消除了戒備，經(jīng)常在課后圍到我的桌前，幫我拿作業(yè)，刻名字。課上他愛聽了，愛讀了。

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盡管xx在語文課上表現(xiàn)提高了，但其他課上，他還是重倒覆轍，可見他的表現(xiàn)取決于教師對他的態(tài)度，而非真正的轉(zhuǎn)變。在他的世界里，沒有規(guī)范，僅有自己。我選他做了中午的紀(jì)律委員，讓他負(fù)責(zé)檢查班中的違規(guī)行為，他十分激動(dòng)，也十分負(fù)責(zé)，一開始，他把違規(guī)同學(xué)帶到我身邊時(shí)，我就讓他自己負(fù)責(zé)教育他們，告訴他們錯(cuò)在那里，就應(yīng)怎樣做。一段時(shí)間下來，我問他：“當(dāng)你看到同學(xué)們違規(guī)時(shí)，你心理怎樣想的？”他說：“看見了十分難過，十分著急?！薄皩Γ鋵?shí)教師和你的想法是一樣的，當(dāng)看見不認(rèn)真的孩子時(shí)，教師會(huì)難過，為他們浪費(fèi)時(shí)間而難過。教師不會(huì)真正厭惡一個(gè)孩子，只是真誠的期望孩子們都能認(rèn)真起來，越來越出色！”聽了我的話，xx很難為情，低下了頭什么話也沒說。

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之后去其他任課教師那里了解，xx有提高了。

主題心理對話直播心得體會(huì)報(bào)告三

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)期心理健康教育著重從三個(gè)方面進(jìn)行：

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1、注重課堂實(shí)效，加強(qiáng)全面教育。

課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應(yīng)的教材，因此在備課上比起其他學(xué)科的老師要多一個(gè)環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實(shí)效性，一方面是根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)，另一方面就是根據(jù)學(xué)生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學(xué)科既沒有教材，也不考試，很多學(xué)生并不重視，要讓本學(xué)科對學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實(shí)效性，在教學(xué)形式設(shè)計(jì)方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現(xiàn)、角色扮演、情景小品、辯論等活動(dòng)方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、收獲。

2、做好宣傳工作，增強(qiáng)健康意識(shí)。

首先是根據(jù)校園心理健康知識(shí)宣傳欄工作，每個(gè)月出一期黑板報(bào)，發(fā)動(dòng)所有學(xué)生收集材料后報(bào)心理老師審核即可設(shè)計(jì)排版。

其次，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),經(jīng)常選讀一些和心理健康有關(guān)的小故事,內(nèi)容的選擇更貼近學(xué)生的實(shí)際，在趣味性中蘊(yùn)含豐富的哲理。

3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，做好咨詢工作。

本學(xué)期只要有學(xué)生有什么心理發(fā)方面的問題,我都會(huì)積極主動(dòng)的和他們進(jìn)行交流,并一一作好記錄，認(rèn)真分析、及時(shí)跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學(xué)生盡快獲得自助。

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心理健康教育這門學(xué)科的特點(diǎn)決定了教師的工作性質(zhì)要比其他學(xué)科的老師更為復(fù)雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進(jìn)行。為了多方位了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，本學(xué)期設(shè)計(jì)了班級(jí)心理晴雨表，主要包括兩個(gè)方面：本周班級(jí)最突出的問題，最需要老師給予關(guān)注的同學(xué)及其表現(xiàn)，我根據(jù)晴雨表上所反映的情況進(jìn)行了解、核實(shí)，對需要交流的一些問題及時(shí)將相關(guān)信息反饋到家長，對突出的現(xiàn)象和個(gè)別學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)護(hù)。這樣一方面能彌補(bǔ)家長沒有觀察到的一些現(xiàn)象，另一方面可以對班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行跟蹤了解。

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心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

主題心理對話直播心得體會(huì)報(bào)告四

講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個(gè)主題，講座開始，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛的鼓勵(lì)”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。

講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛提問，李教授耐心回答，引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們積極性很高。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí)，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人。

首先我們知道大學(xué)生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性，自我意識(shí)，學(xué)習(xí)與生活的壓力，情感困惑和危機(jī)等一系列心理問題。在面對這些問題時(shí)，我們就必須學(xué)會(huì)正確的處理。

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒很重要，其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會(huì)表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。

控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來；或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì)兒，慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯(cuò)的。還有就是我們應(yīng)該多交點(diǎn)朋友。

如果有朋友的話，應(yīng)該多和他們一起玩一下，不管是簡單的一起出門逛逛，還是別的，多談?wù)勑?。脾氣需要克制，不能想如何就如何?/p>

改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵(lì)自我。

另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過自己的努力和朋友的幫助，我們都會(huì)走出那段時(shí)期的。一定要對自己有信心。

我們要學(xué)會(huì)用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。

學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

一、在日常生活里，我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間，與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發(fā)生時(shí)，我們常常陷入悔恨，自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要，但就是因?yàn)檎l也放不下面子，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長，能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生，或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒，這時(shí)我們會(huì)無力去面對，在不經(jīng)意間，就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時(shí)候是避開它，一旦不小心觸犯了它時(shí)，就會(huì)不知所措，要么被“憤怒”操控，失去理智，做出許多事后讓我后悔的事，經(jīng)過成長后，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于憤怒的態(tài)度及做法，完全是因?yàn)閷Α皯嵟比鄙賹W(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致，以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西，現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀來源于父母，由于父親的脾氣很怪，很小時(shí)的我常?？锤赣H的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識(shí)的，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上。

另外，我們要培養(yǎng)足夠的親和能力，有了好的品質(zhì)，創(chuàng)造親密的關(guān)系能力，提升心和心之間的交會(huì)溝通能力，只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長，因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營養(yǎng)。在中國這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來不會(huì)，不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如：許多家庭，父子（女）之間，母子（女）之間，他們無法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友，不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上，卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個(gè)問題，即“能力”缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí)，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。

講座中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深，題目是《別讓家庭生病，孩子吃藥》，說的是學(xué)生成長環(huán)境對學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系，并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書中的一首小詩特別引起了我的高度注意：挑剔中成長的孩子學(xué)會(huì)苛刻，敵意中成長的孩子學(xué)會(huì)爭斗，諷刺中成長的孩子學(xué)會(huì)羞怯，羞辱中成長的孩子學(xué)會(huì)自疚，寬容中成長的孩子學(xué)會(huì)忍讓，鼓勵(lì)中成長的孩子學(xué)會(huì)自信，贊揚(yáng)中成長的孩子學(xué)會(huì)自賞，公平中成長的孩子學(xué)會(huì)正直，支持中成長的孩子學(xué)會(huì)信任，贊同中成長的孩子學(xué)會(huì)自愛，友愛中成長的孩子學(xué)會(huì)關(guān)愛。現(xiàn)在孩子的成長環(huán)境對孩子的成長、性格、個(gè)性都有決定性的影響，教師和家長應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長的環(huán)境。

主題心理對話直播心得體會(huì)報(bào)告五

各位同學(xué)，我們的活動(dòng)即將開始，請大家將手機(jī)調(diào)成靜音或震動(dòng)模式。謝謝配合！

【開場白】

親愛的老師們、同學(xué)們，大家晚上好！

為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其最大程度的減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和定位；也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài)；同時(shí)，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識(shí)，使其增加心理健康意識(shí)，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識(shí)的同步成長。

今天，我們非常幸運(yùn)地邀請到了我院何昭紅老師，與同學(xué)一同探討大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對各種心理問題。下面請?jiān)试S我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……（何老師的個(gè)人簡介）

下面讓我們掌聲有請何老師給我們帶來心理健康專題講座

【互動(dòng)提問】

謝謝何老師給我們帶來精彩的演講，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，也會(huì)有很多問題要向何老師請教。接下來我們就進(jìn)入提問環(huán)節(jié)。由于時(shí)間關(guān)系，我們提問的機(jī)會(huì)有限，請同學(xué)們珍惜機(jī)會(huì)！

……

謝謝大家踴躍提問！

【活動(dòng)結(jié)束】

同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人；只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人；只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對自己的生活、學(xué)習(xí)充滿信心，相信這幾年的求學(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。最后，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝何老師的精彩演講。今天心理健康教育專題講座到此結(jié)束，感謝大家的到來！順祝大家，晚安！