人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

揚帆起航小報篇一

正如古人所云，“千里之行，始于足下?！痹谏钪?，我們都會遭遇各種困難和挑戰(zhàn)，而“揚帆起航”正是這場旅程的開始?；仡欉@一路上的心得體會，我發(fā)現揚帆起航不僅引領我逐漸成長，也幫助我擁抱未來的希望。在這篇文章中，我將分享一些我在揚帆起航過程中的心得體會，希望能給讀者帶來一些啟示和幫助。

第一段：追求夢想的勇氣

起航之初，我內心充滿了對未知的恐懼，因為揚帆起航意味著我要冒險離開安逸的港灣，踏上充滿挑戰(zhàn)的未知之旅。但是我明白，如果一直停泊在港灣，我將無法到達更廣闊的海洋。我需要擁有追求夢想的勇氣，勇敢地面對各種困難和風險。只有不斷嘗試，失敗和挫折才會成為我追逐夢想路上的催化劑，讓我更加堅定地追尋自己的目標。

第二段：規(guī)劃航線的重要性

揚帆起航必須制定詳細的航線規(guī)劃。這意味著我需要設定目標并制定一套可行的計劃，以幫助我在航行中保持方向和動力。一個好的規(guī)劃可以使我更有條理地完成每個階段的任務，并及時進行調整和修正。所以，在起航之前，我需要認真地思考和制定我的目標，然后細化為具體的計劃，以此來指引我的方向和決策。

第三段：船上互助合作的重要性

在船上航行，不可能只靠一個人的力量。同樣，當我們揚帆起航追逐夢想時，我們也需要與他人合作。在這個過程中，我發(fā)現與團隊成員合作是非常重要的，因為他們可以提供不同的思路和能力，幫助我克服困難，實現目標。在船上，我們需要相互信任、相互扶持，共同解決問題。同樣，在追逐夢想的道路上，我們應該主動尋找合作伙伴，互相幫助和支持，讓我們的夢想更加牢不可摧。

第四段：感受征途的美好

身處船上，我不僅能夠欣賞到無邊無際的大海，還能親身體驗到征途的艱辛與美好。同樣，在追逐夢想的道路上，我也應該保持對征途的敬畏之心，并享受其中的過程。在實踐中，我會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但正是這些經歷塑造了我，讓我變得更加堅韌和成熟。追逐夢想的過程中，每一步都是寶貴的，我要珍惜并感受其中的美好，不論是成功還是失敗，都是我成長的機會。

第五段：持續(xù)前行的動力

起航后，船只需要不斷前行，才能到達目的地。同樣，當我們追求夢想時，我們也需要持續(xù)地朝著目標前進。在追夢的道路上，我會遭遇一些挫折和困難，但我要保持堅持和激情，不輕易放棄。我會時常反思和總結，找到自身不足之處，并尋求改進。保持積極的心態(tài)和持之以恒的動力，將幫助我在這場旅程中走得更遠，取得更大的成就。

揚帆起航是一段既充滿挑戰(zhàn)又充滿希望的旅程。通過制定明確的目標和計劃，與他人合作，享受其中的美好，并持之以恒地前進，我逐漸明白，這個旅程不僅是一個實現夢想的過程，更是一次自我成長的機會。讓我們勇敢地揚帆起航，體驗這一獨特而美麗的旅程吧。

揚帆起航小報篇二

個人的毅力和堅強。在這條路上，因為夢想，我們奔跑著，一路揮

灑我們的汗水；因為夢想，我們堅持著，心懷著那一份執(zhí)著大步邁

開雙腿；因為夢想，我們努力著，迎著初升的朝陽擦干眼淚……這

一切的一切，都只是給夢想一個開花結果的機會。

那么，夢想是什么？我想每個人的理解都截然不同。漢司馬相

如道：“忽寢寐而夢想兮，魄若君之在旁?！彼翁K軾道：“老去山

林徒夢想，雨馀鐘鼓更清新。唐李白道：“乘風破浪會有時，直掛

云帆濟滄海。”而我道：“夢想只是美麗的彩虹，而行動才是澆灌

果實的雨水?！弊鳛槊恳粋€中國人，都應以實現中國夢為目標，奮

勇前進。

精忠報國是他少年的志愿,從此踏上征途.他的"智勇才藝,

古良將不能過",寫下千古絕唱."三十功名塵與土,八千里路云

和月"何等地壯志凌云,"壯士饑餐胡虜肉,笑談渴飲匈奴血"如

何地氣吞山河.英雄本色,飛躍云天!他，就是中國歷史上著名軍

事家、戰(zhàn)略家、民族英雄——岳飛。他，滿懷愛國熱情，謹記“精

忠報國”的夢想與教誨，。他，在這條報國路上堅定不移

的走著，即使死亡亦不能使他退卻。

你滿腔愛國熱血，懷抱抗金救國的壯志，赤膽忠肝。你面對戰(zhàn)

場的冷漠無情毫不退怯。在失敗時你仍對未來充滿希望，“山重水

復疑無路，柳暗花明又一村?！蹦銓ψ鎳闹艺\至死不變，“王師

北定中原日，家祭無望告乃翁。”陸游啊，你身在亂世，懷抱著雄

心壯志，為了夢想，為了祖國，你是多么的不顧一切啊。

一位英雄，“了卻君王天下事，贏得生前身后名，可憐白發(fā)生

。”他的一生，奮發(fā)激昂，抗戰(zhàn)愛國，壯志未酬卻念念不忘收復中

原大業(yè)；他的一生為民造福，嘔心瀝血，他的人格精神是世人楷模

，令后人景仰。一位藝術家，歌詠抗金，悲壯激越。他的詞，窮極

變化，處處生春。或熱情洋溢，氣概縱橫；或情致纏綿，詞意婉約

；或清新純樸，自然真切；或風格獨特，幽默詼諧，藝術造詣，詞

史一絕。

眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。銘記，金

戈鐵馬的一代詞豪--辛棄疾。

盡管朝代更迭，這是亙古不變的事實，但古人仍為了祖國將生

死置之度外，只因為那是他們年少時的夢想，那是他們親愛的祖國

啊。隨著時代的變更，越來越多的人意識到國家的重要性，為祖國

獻出他們年輕的生命。他們如同悠悠長河中那顆顆的明珠，永恒而

閃亮。古往今來，他們都值得我們去學習，去發(fā)揚，去銘記。

周恩來少年時代飽經家境衰落的困苦，目睹國事日非的慘狀，

激發(fā)了他立志救國的遠大志向：為中華之崛起而讀書。魯迅抱著醫(yī)

學救國的熱情東渡日本留學，而目睹同胞被害，國家搖搖欲墜后，

毅然棄醫(yī)從文，立志用手中不凡的筆喚醒國家的靈魂。正是因為有

這個夢想成為他們的動力，才使他們取得非凡的成就，同時也挽救

了中國——這個有著上下五千年文明的古國。也因為他們有著對祖

國的熱愛，才有現在這個日趨強大的中國。當然還有許許多多的偉

人，也同樣懷揣著振興祖國的夢想，為生自己育自己的“母親”獻

上綿薄之力。讓我們?yōu)檫@些精忠報國的英雄致敬！我相信，他們的

事跡將會被世人銘記，為后人所敬仰。與此同時我亦堅信，將會有

更多莘莘學子奮發(fā)學習，手握夢想，報答祖國——這可親可敬的人

類母親！

每一個人，都可以擁有一個夢，就好像每個人都可以仰望星空

，星光灑在每個人的臉上，照亮豐沛的人生，也照亮更加燦爛的中

國。在人生各個階段，都有很多不同的夢想。雖然夢想不同，但追

求的信念，從沒有改變！當我們在追求夢想的過程中失敗的時候，

不必傷心，用行動去療傷吧！夢想需要腳踏實地，一步一個腳印，

直到成功。成功是因為什么呢？房祖名曾經給過我們一個很好的答

案：“成功是因為你失敗而不放棄?！?/p>

“夢想”，一個比星空更美，比銀河更為廣闊的詞。在人生悠

悠歲月中，或許有很多夢想，但只有一個成功就足夠了。當命運關

上門的時候，請你別忘了，還有一扇窗戶！因為夢，幸福就會實現

在這一秒鐘！

是啊，夢想是美好的，是陽光的，是有力量的。這就是中國夢

，一個承載著中國富強，，民主，文明，自由，和諧的中國夢，承

載著自強不息的中國精神。中國夢需要我們每個人付出，需要我們

每個人努力和共同構筑夢想，讓夢想照耀中國，閃亮世界！雨后的

天空即使沒有彩虹，我也一樣可以走向彼岸的成功。讓我們心懷夢

想，，為實現中國夢而努力拼搏吧?？傆幸惶欤覀兡苣苊?/p>

朝大海，春暖花開。

揚帆起航小報篇三

【關鍵詞】中國，瀘州醫(yī)學院，夢想，回顧，發(fā)展

【摘要】中國，一個擁有五千年文化的文明古國，在飽受風霜摧殘后，依然不倒地屹立在世界的東方。中國，有著偉大的夢想和為之不懈奮斗的力量。瀘州醫(yī)學院，從川南醫(yī)士?？茖W院到如今，62年的奮斗，62年不倦的努力，為了瀘醫(yī)的夢想，也為了中國醫(yī)學的夢想。我，中國的一份子，瀘醫(yī)的一份子。我的夢想，祖國，母校的夢想，都是我光榮的責任和前進的動力。

中國，簡單的兩個字，卻承載了多少人的熱愛和夢想。中國的夢想，成為富強民主的現代化社會主義國家。瀘醫(yī)和我，都是中國的一份子，在中國夢之中，也有著我們的夢想。繼往開來，夢想這個永恒的話題，在現今又有了其時代的含義。

第一篇中國夢

中國夢，簡而言之，就是人民幸福團結，國家富強民主。習近平在十二屆全國人大一次會議上的講話中系統(tǒng)闡發(fā)了中國夢的理論，在出訪俄羅斯、非洲國家和出席亞洲博鰲論壇等講話中又進一步作了論述。中國夢，就是實現全民建成小康社會，把我國建設成為富強民主的現代化主義國家，實現中華民族的偉大復興。中國，在鴉片戰(zhàn)爭以后，一步步的淪為了半殖民地半封建社會。清政府的軟弱無能，民眾的麻木無知，都一度讓中國，讓中華兒女看不到一點希望。后來一系列的變法，革命，盡管許多都以失敗告終，但都是我們中國人在尋求自強民主的道路上一次次的不懈探索和努力。

辛亥革命推翻了清王朝的統(tǒng)治，雖然最后并沒有把人民從半封建半殖民地的境地中解放出來，是不徹底的，但辛亥革命擁有著不可磨滅的歷史意義。孫中山先生首次提出了振興中華的口號，他在1894年興中會成立章程中寫道：“是會之設，專為振興中華”。我 們黨成立以后，承擔起領導人民振興中華的神圣使命。毛澤東，周恩來，鄧小平等許多新中國領導人都對振興中華做了闡述。周恩來曾經說過，“為中華崛起而讀書?！边@句話流傳甚廣，一直是很多青年學者的勵志警句。

當中國共產黨建立中華人民共和國以來，也進行了一次次的實現中國夢的探索。人民公社化運動，大躍進運動，文革等等，中國在實現社會主義的道路上一路艱難跋涉，經歷了許多失敗和教訓，人民公社時的公分制度，集體勞動，集體伙食，是為了讓人民感覺到社會主義。但那并不是真正的社會主義，并不能說領導人的這次運動的毫無意義，它至少讓更多人清醒地認識到，社會主義的實現還有很長很長的道路要走。大躍進運動的高指標，浮夸風，瞎指揮也反映了當時的領導人想要快步發(fā)展人民生產力的迫切愿望和新中國在治國方面的經驗缺乏。文革，現在還是有很多老人提起它，都是無言的傷感。這次運動則是毛澤東老年的失誤和一些人的投機導致的。這些讓人印象深刻的運動是失誤也是經驗。讓中國后來的道路少了些坎坷和迷惘。

新中國在1978年由鄧小平提出了改革開放，1979年正式實施。改革開放現在已經取得了舉世矚目的成績。中國的經濟發(fā)展走向了一個新的高度。中國在2011年gdp總值超過日本，成為世界gdp排名繼美國后的第二大國。雖然gdp一項指標并不能反映全面的問題，但至少這是一個好現象。不是說我們該就此覺得自己超過了日本，而是說，這一現象至少表示我們這么多年的努力沒有白費，我們在進步?，F在的中國經濟格局還存在著許多的問題，城鄉(xiāng)差距，貧富差距，進出口差距等都是一個個擺在中國人民面前的艱難問題。中國夢就是要一步步的解決這些問題，實現全民富裕。

實現中國夢必須弘揚中國精神。中國精神可以分為兩個部分，一是以愛國主義為核心的民族精神，二是以改革創(chuàng)新為核心的時代精神。愛國主義往大了說，就是以國家利益為先，在實現自身價值的同時，為國家創(chuàng)造利益。往小了里說，就是努力實現自身價值，不損害國家和群眾的利益。中華56個民族的團結統(tǒng)一是一切發(fā)展的前提，若祖國內部不和諧穩(wěn)定，那么許多發(fā)展都是一句空話。習近平在就職演說中，也提出了必須團結中華56個民族全體人民的力量的理論。

實現中國夢必須堅持走中國道路。中國走的是中國特色社會主義的道路，中國特色社會主義道路是指把馬克思主義的普遍真理于中國國情相結合，一方面要堅持馬克思主義的基本原理，走社會主義道路；另一方面，必須從中國國情的實際出發(fā)，不照抄，不照搬別國經驗，模式，走中國特色的道路，逐步實現工業(yè)、農業(yè)、國防和科學技術現代化，把中國建設成為富強、民主、文明、和諧的社會主義國家。

實現中國夢必須凝聚中國力量。中國是世界土地第三大國，世界人口第一大國。俗話說人多力量大，這可不是完全沒有道理。很多時候不是缺乏人才，而是缺少發(fā)現人才的伯樂。中國擁有這世界工廠的稱號，其實我們中國人并不愛這種稱號。許多時候，在外國人眼里，標有“made in china”就是廉價，劣質，傾銷的代名詞。樸實的中華兒女，把最好的物資出口國外，以銷量來換取微薄的利益，拿著我們低價優(yōu)質的物品的外國人卻完全不知道感恩，如果中國向朝鮮一樣，自給自足，那么恐怕哭的不僅僅是中國吧。但我們這么想，卻沒辦法來硬氣地拒絕把東西賣給他們。因為中國現在的經濟結構有很大的部分依靠著外匯出口。2005年，有統(tǒng)計顯示，中國賣出去8億件襯衫才能換一架波音飛機。中國和許多發(fā)展中國家一樣，在外匯出口中是處于不利地位的。另一方面，外國企業(yè)還經常起訴中國公司惡意傾銷。為什么中國襯衫，中國鞋出口利潤低微卻還官司纏身？一切的一切，歸根結底，還是原因在于中國國力不強，國際地位不高。而現在的中國亟需走品牌化的道路。

中國13億人口，凝聚起來將會發(fā)出無限璀璨的光芒。

瀘州醫(yī)學院，坐落在中國四川南方瀘州市，成立于1951年，前身為川南醫(yī)士學院，1959年升格為瀘州醫(yī)學?？茖W院，1978年升格為本科院校并更名為瀘州醫(yī)學院。至今62年的歷史，瀘醫(yī)，一個甲子的努力，見證了60多年的風風雨雨，而60多年的歲月也見證了你的不懈努力和光輝的成績。

在四川，你在任何一所醫(yī)院，你都會發(fā)現瀘醫(yī)學子的身影，瀘醫(yī)學子，也決對是四川，貴州，云南等廣大西南地區(qū)的一道亮麗的風景。瀘醫(yī)學子也因精湛的臨床技術被廣大醫(yī)院所喜愛和追求。

那么什么事瀘醫(yī)夢呢？瀘醫(yī)校訓：高尚醫(yī)德，精湛技術，健壯體魄，服務人名。瀘醫(yī)精神：團結奮斗，艱苦創(chuàng)業(yè)。瀘醫(yī)夢就是培養(yǎng)知識和臨床技術過硬的醫(yī)學人才，為祖國醫(yī)療事業(yè)輸送人才，為祖國的醫(yī)療事業(yè)做出應有的貢獻和建設。成為中國乃至世界的醫(yī)學專名校。

夢想，一個閃著金光的美麗詞匯，它之所以美麗，不在比劃字形，而在于它所承載的意義。因為那就是夢想啊，那是心中最美好的希翼。我的夢想，就是努力成為一名優(yōu)秀的醫(yī)學工作者，在人類與病魔的戰(zhàn)斗中做出努力，讓我們人類的身體和精神更健康。所有夢想的實現都是一步步努力的集中體現，為夢想，努力吧。

中國夢，瀘醫(yī)夢，我的夢，夢想所編織的巨大翅膀正在緩緩展開，正在準備著一場遠距離的航行。風是阻力，亦是動力，這場航行將是夢想逐漸發(fā)出光芒的旅行，是璞玉雕琢成寶石的蛻變。

參考文獻：

1、習近平在3月17日上午，十二屆全國人大一次會議閉幕會上《關于中國夢闡述》。

2、2005年12月31日深圳商報《八億襯衫換一架波音飛機》

3、《瀘州醫(yī)學院發(fā)展歷程》百度百科

4、《大躍進運動》百度百科

揚帆起航小報篇四

揚帆起航是一個令人期待的時刻，但在起航前，我們需要進行充分的準備工作。首先，我們需要明確目的地和航線，這樣才能規(guī)劃好整個航行過程。其次，我們要檢查船只的狀態(tài)，確保船只完好無損，各項設備齊全。最后，我們要檢查天氣預報，確保航行時天氣狀況良好，以避免不必要的風險。只有充分準備，才能讓我們更加安心地起航。

第二段：航行中的困難

在揚帆起航后，我們可能會面臨各種困難。首先是水平的困難，如船只的平穩(wěn)性、航線的正確性等。這要求我們具備扎實的航海知識和豐富的航行經驗，以應對突發(fā)情況。其次是心理的困難，如孤獨感、疲憊感等。在廣闊的海洋之中，沒有其他人的陪伴，需要我們獨立面對種種問題，這對心理素質提出了很高的要求。克服困難，需要我們堅定的信念和堅持不懈的努力。

第三段：航行中的收獲

雖然航行中可能會面臨困難，但它也給我們帶來了很多意想不到的收獲。首先，航行可以讓我們領略到大自然的壯美和浩渺。在海上，我們可以看到無邊無際的藍海，感受到浪花拍打在船體上的聲音，這種感受是獨一無二的。其次，航行也可以讓我們認識到自己的潛力和能力。在海上，我們需要獨立應對各種問題，這讓我們了解到自己的能力遠遠超出了想象。航行中的收獲不僅僅是物質上的，更重要的是精神上的。

第四段：航行的意義

揚帆起航不僅是一次航行，更是一次人生的意義探索。航行的過程可以讓我們反思人生的意義，并為未來的航程做更好的規(guī)劃。在廣闊的海洋之中，我們可以靜下心來思考問題，也可以思考自己的未來發(fā)展方向。同時，航行也能培養(yǎng)我們的堅韌意志和團隊合作精神。只有面對困難，我們才能更好地認識自己，只有團結合作，我們才能更好地戰(zhàn)勝困難。

第五段：回顧與展望

揚帆起航是一次難忘的經歷，讓我終身難忘。在這次航行中，我不僅學到了很多實用的航海知識和技巧，更重要的是，我體會到了困難和收獲的真正意義。我相信，這次航行將成為我一生中寶貴的財富，將激勵我在今后的人生航程中勇往直前。同時，我也會在航行結束后，對整個旅程進行反思和總結，尋找不足之處，做好改進。只有這樣，我們才能在未來的航程中越走越好，越來越遠。

通過這次揚帆起航的經歷，我體會到了充分籌備的重要性，困難和收獲的雙重性，航行的意義以及回顧與展望的重要性。揚帆起航不僅是一次航行，更是一次成長和探索的過程。在未來的航程中，我相信我會更加勇敢地迎接挑戰(zhàn)，不斷超越自我。

揚帆起航小報篇五

夢想揚帆起航“理想，一串跳動的音符，奏起我們心中青春的樂章；理想，一束心靈的陽光，點燃了我們胸膛里的火焰?！薄?/p>

張海迪說過：“每個人的生命都是一只小船，理想是小船的風帆”。我認為：在這個美好的時代里，我們每個人都有自己的夢想和追求，每個人都有一個夢，而且每個人的夢都應該都不同。但是，卻有一把萬能鑰匙可以打開每個人心靈的夢，它就是“中國夢”。中國夢，世界夢，這個遠大的夢想就是開啟萬物和世界和平的金鑰匙。

夢想，是飛向藍天的翅膀；夢想，是揚帆航行的小船；我相信，每個人的心靈中，都蘊藏著一個的夢想。我的心，也被一個夢想填得滿滿的——成為一名光榮的人民教師。教師是偉大的園丁，培育著祖國的花朵，讓他們絢麗綻放，長成實現中國夢的棟梁之才。

一位老師說過：“我愿用博大的胸懷去愛每一名學生，愿把我的聰明與才智無私的奉獻給每名學生。當有一天我最終面對死亡的時候，我會自豪地說，我無愧于人民教師這一偉大稱號?！笨上攵斠幻處熓且患嗝垂鈽s，多么美好的事！用一生默默地給自己的學生傳授知識和人生哲理！

人民教師的夢想，將會成為我奮斗的目標，它將激勵我成為一名有信心、有熱心、有恒心、有耐心和有“中國夢”的合格的人民教師。將激勵我更加努力奮斗，更加務實的學習和研究。

愿每個人都能實現他心中的夢，愿大家齊心協(xié)力，匯聚成勢不可擋的偉大中國夢。

揚帆起航小報篇六

在人生的航道上，每個人都要揚起自己的帆，起航向著理想的彼岸。這一路上，我們經歷了挫折、磨難，也感受到了風浪的狂囂和航程的美好。作為一個普通人，我也有幸揚帆起航，并在行船的過程中有了很多的心得體會。在這篇文章中，我將分享一些我在揚帆起航中所領悟到的道理和體會。

第二段：準備工作

在揚帆起航之前，我們必須要做好充分的準備工作。首先，我們需要明確自己的航向和目標。只有明確了目標，我們才能知道應該朝著什么方向努力。其次，我們要對船進行全面的檢查和裝備。確保船只的完好，以應對可能遇到的艱難險阻。更重要的是，我們需要培養(yǎng)一顆堅定的意志和良好的心態(tài)。這樣，我們才能在起航后保持對目標的堅持和對困難的戰(zhàn)勝能力。

第三段：起航的挑戰(zhàn)

揚帆起航后，我們將面臨許多的挑戰(zhàn)。首先，船上的每個人必須要具備相應的技能和知識，以應對各種突發(fā)情況。其次，我們需要面對的是外界的變化和不可預測的天氣。在這些困難面前，我們必須要保持冷靜和沉著，尋找解決問題的方法。在起航的過程中，我們還需要與其他船只進行交流和合作。只有通過合作，我們才能共同應對危機和達到航行的目標。

第四段：反思與成長

在揚帆起航的旅程中，我們不斷地反思自己的行動和決策，并從中吸取經驗和教訓。我們要學會從失敗中汲取力量，不斷修正自己的航向和計劃。同時，我們也會發(fā)現自己在航行中的成長。在每一次成功的航行中，我們會更加自信和堅定，同時也會更加謙遜和珍惜每一次機會。

第五段：到達彼岸的喜悅

揚帆起航的旅程充滿了風險和艱辛，但當我們終于到達理想的彼岸時，所有的努力和付出都將變得有意義。到達彼岸的喜悅是無法言喻的，它也是我們前行的動力和動力。在到達彼岸后，我們也要在這個新的起點繼續(xù)追求更高的目標，并幫助其他人實現他們的夢想。

結論：

揚帆起航，是人生中不可或缺的一部分。在起航的過程中，我們需要明確目標，做好準備，面對挑戰(zhàn)，不斷反思和成長。當我們到達彼岸時，我們也要繼續(xù)前行，為自己和他人創(chuàng)造更多美好的未來。正如一句古語所說：“船到橋頭自會直?！睙o論面臨多大的困難，只要我們勇往直前，堅持不懈，最終一定能夠順利到達目的地。

揚帆起航小報篇七

拓展訓練是一種通過各類戶外活動來提高個人合作意識、團隊凝聚力和領導力的訓練方法。近期，我所在的團隊組織了一次揚帆起航的拓展活動，參與其中讓我受益匪淺。在這次活動中，我經歷了心理、體能上的挑戰(zhàn)，結識了新朋友，領悟到了合作的重要性，并獲得了個人成長的機會。以下是我對這次活動的心得體會。

首先，拓展訓練活動不僅考驗了我們在心理上的承受能力，也對我們的體能提出了極高的要求。在這個活動中，我們需要乘坐帆船出海，面對浩渺的大海和起伏的波浪，需要我們克服內心的恐懼和不安。剛開始的時候，我感到非常的害怕，因為我對海洋既有好奇又有畏懼。但在同伴的鼓勵和團隊的支持下，我邁出了第一步。當我站在船頭，感受到海風的擁抱時，我的恐懼漸漸散去。在這個過程中，我認識到要面對自己的恐懼并超越它，只有這樣才能真正成長。

其次，在拓展活動中，結識了許多新朋友，這讓我感受到了團隊的溫暖和力量。在活動的過程中，我們被分成不同的小組，每個小組都由不同的人組成。起初，我們對彼此并不了解，但在互相幫助、交流和合作中，我們逐漸變成了一個緊密的團隊。我記得有一次我們在團隊拓展項目中遇到了困難，我們在一起大聲吶喊、努力尋找解決方法。那種集體合作的力量讓我感到非常震撼，我們最終成功完成了任務。通過這次活動，我學會了與陌生人合作，真正體會到了團隊力量的強大。

此外，在拓展活動中，我領悟到了合作的重要性。沒有一個人能夠獨自完成所有的任務，只有通過團隊的合作，才能更好地應對挑戰(zhàn)和困難。在航行的過程中，需要每個人配合各自的角色，合理分工，確保帆船的順利前行。當我們漸漸掌握了航行的技巧后，我們可以更好地協(xié)調、互相配合。如果有一個人出現問題，整個團隊的進展都會受到影響。這讓我明白了團隊的力量，更加重視與團隊成員的溝通和協(xié)調。

最后，拓展訓練給了我一個個人成長的機會。在活動中，我不僅僅是參與者，同時也是一個學習者和成長者。通過面對和解決各種挑戰(zhàn)，我發(fā)現了自己的潛力和能力。我學會了如何掌控自己的情緒，如何更好地與他人進行溝通和交流。在這個過程中，我變得更加自信和堅強，也對自己的能力有了更多信心。我相信這種成長經歷將對我的未來產生深遠的影響，讓我在職業(yè)生涯中更好地應對困難和挑戰(zhàn)。

總而言之，揚帆起航的拓展活動給我?guī)砹嗽S多收獲。我面對了心理和體能上的挑戰(zhàn)，結識了新朋友，體會到了合作的重要性，并通過活動獲得了個人成長的機會。這次活動讓我明白了團隊的力量和價值，也讓我更加堅定了未來的發(fā)展方向。我相信這次拓展訓練對我來說將是一次寶貴的經歷，對我的成長和發(fā)展將起到積極的推動作用。

揚帆起航小報篇八

1月16日，我們在牛通社種下的希望的種子終于結果了。20xx年牛通社頒獎典禮在市民中心盛大開幕。同學們早早的來到會場迎接這興奮、激動的時刻。我也帶著滿肚子的好心情來領獎。下午3時許，頒獎典禮正式開幕，我坐在第一排，大飽了眼福。頒獎盛況首先是介紹我們牛通社，我聽得是如癡如醉。為自己是這其中的一員感到自豪，腳地下有些飄飄然。接著頒發(fā)出的就是最佳輔導員獎。我們學校的董老師獲得了最熱心獎，我熱烈的鼓掌?？粗晃晃惠o導員拿著獎杯，我再也想拿獎杯的同時也不禁發(fā)出感嘆：沒有你們的支持，就沒有我們的今天。謝謝你們，輔導員老師！

我們的`學校和校長也站上領了獎，我感到格外自豪。我們?yōu)I江一小實在是太棒了。主持人哥哥宣布我們小記者也要等待頒獎了，我們幾乎只差從椅子上跳起來了。我們小記者的第一獎是小版主、小隊長獎。我得意洋洋的走上了臺，獲得了兩個獎，我的心里既緊張又激動。第二個是四星級小記者獎。我們班的超奇榮獲此獎，我高興極了！