學(xué)會面對挑戰(zhàn)和困難，堅持努力才能取得成功。如何通過音樂治療緩解壓力和焦慮情緒？那么，讓我們一起來看看一些出色的總結(jié)范文，獲取一些靈感吧。

爬山日記400字篇一

我喜歡爬山虎在那茂盛的爬山虎身上我學(xué)到了永不退縮，永不認輸?shù)木瘛?/p>

暴風(fēng)雨來到的時候，許多莊稼、花兒、小數(shù)被風(fēng)雨吹打得東倒西歪，而那爬山虎仍舊在屋檐下勇敢地往上爬，它和它的同伴們勇敢地屋檐下往上爬，昂著頭，挺著胸，像無謂的戰(zhàn)士。在下雪時，它們冒著鵝毛般的大雪，永不屈服地往屋頂上爬，看起來很嫩也沒有粗粗的枝桿，只有它那細小的莖在活動，又是在房主的拉扯下，它們的莖斷了，但過了幾天又長出了新的莖了，到了春天兄弟姐妹們茂盛的展開出它們的'手和腳，綠樹成蔭的又一次的爬到了屋檐上，把房子披上了一件綠衣服，它們又不屈服的精神讓我感動。

爬山虎這種不屈不撓的精神值得我去學(xué)習(xí)，我在學(xué)習(xí)的道路上也要像爬山虎一樣勇往直前，永不停息，一天我有一道題不會，我就想到了爬山虎，我又有了信心，我要像它一樣不管什么事情都永不放棄的精神。

爬山虎你是我學(xué)習(xí)的好榜樣。

爬山日記400字篇二

前天晚上姥姥說第二天帶我們?nèi)ヅ郎健Ｎ覀冋f好啊。姥姥說：“那今天就早點睡覺，明天早點起床”。我們就趕緊刷完牙洗完臉上床睡覺了。

我們7點25就起來了，刷刷牙洗洗臉吃完早餐就去爬山了。

我們到了公園，那里有兩座山。我們先爬了一座山后，我們看到有些小孩兒在那撈金魚，我們非常想玩兒，就問姥姥可不可以玩一會兒。姥姥就給管理員兩元錢讓我們在那兒玩兒。

過了一會兒，姥姥說她想去唱歌，就說：“我想去唱幾首歌，你們就在這兒別亂跑，結(jié)束了就在這里等我?！闭f完姥姥就走了。當我們不想玩兒的時候，姥姥已經(jīng)回來了。我們喝了點水就接著去玩兒氣墊床。

又過了一會兒，我們不想玩兒了，姥姥說要回家，妹妹卻說要再爬一座山。我們就又爬了一座山，之后就回家了。

爬山日記400字篇三

今天，我們背著裝滿零食的書包，排著整齊的隊伍去秋游啦!

我和前排的同學(xué)邊走邊唱，可開心了！不知不覺我們走到了一座高大的山前，眼前是一段看不到盡頭彎曲的石階，一直延伸到半空中，看著這么高的山，我撅起了小嘴，因為我走了一大段路，感覺有點累，現(xiàn)在沒力氣爬山了，沒辦法，沒力氣也要爬??！

就這樣，我和同學(xué)們在老師的帶領(lǐng)下，向山上爬去，一路上我邊爬邊想“要是知道今天登山就待在家里不來了，”想著想著，我已爬到了半山腰……真想找個地方歇歇?。?/p>

忽然，聽見楊老師驚奇地叫道：“快看，楓葉！”我無力地把頭抬起來，“真的'是楓葉！”我一下子就有了精神，哇！那一片片火紅的楓葉真美?。⌒⌒〉臈魅~好像在對我說：“加油！加油！你能行”于是我奮力向山頂爬去，一會兒我和同學(xué)手拉著手爬，一會兒我托住背上的包爬，實在沒力氣時我就捏一下自己的肉，再往上爬，爬呀爬，我和同學(xué)們，還有老師終于都爬上了山頂。

站在山頂上，我一下子明白了《爬天都峰》作者登山的艱難和奮力攀登，勇往直前的精神。

爬山日記400字篇四

我今天和我認識的小孩和大人去爬山，我爬得很快，大人都追不上我。有休息的地方，我就休息一會兒，大人來了我就走了。媽媽問我，為什么我們來了你就走了。我說，因為我爬得很快，你們來了我剛好休息好。下山的時候，只有一個小朋友不乖，但不是我，他姓丁，然后我玩了一個高空滑翔，滑完我又去坐了一個高空索道。

開心的一天總是過得快，不開心的時間總是過得慢。

爬山日記400字篇五

起初并不難，有一些樹木可以攀爬；越來越高，樹木也越來越少。不久之后，我來到巖石面前。我的腳顫抖起來，其中有一人提出了退下去。但我覺得既然已經(jīng)上來了，就要繼續(xù)爬上去，所謂上山容易下山難。因為我堅信跨過了幾個坎后面就是陽關(guān)大道?？赡莻€人沒聽我的勸，堅持下山。

我沒有下去，與剩下的兩人繼續(xù)爬，我們手搭手，互相攙扶。我的`手心直冒汗，生怕會出什么事，我不得不承認我當時十分懼怕，但我是想要征服巖石的，而不是被巖石所征服的。于是我們輕手輕腳，慢慢的挪移，終于登上了頂峰。

站在峰頂，放眼四望，遠處的景色是那么美麗！以前也登上過，可遠不及此刻的美麗。

堅持夢想，努力拼搏，才能揚起夢想的帆，在大海上乘帆破浪，駛向成功的彼岸。

爬山日記400字篇六

后來，我休息好了，體力也充足了，我一口氣跑到了山頂。從山頂往下面看，下面的田野綠綠的上面好像有一種東西把它們籠蓋著。我看田野合起來就像一個“田”字，分開像一個“昌”字。

過了一會兒，我和我舅舅下山了。到了斜坡那里，我把我自己的滑板拿了出來。我把一只腳放在上面，滑了下去，那個樣子實在是太爽了。

今天，我覺得我真的恨高興，因為我又認識了一大樂趣。那就是用滑板從山上滑下來。

爬山日記400字篇七

爬山虎的嫩葉是紅綠色的，它葉子邊緣的外形是齒輪型。它的樣子像一條飛天蜈蚣。它可以在門上爬或者在墻面上爬。爬山虎的莖是細細的長條形的。近處仔細觀察，有黃綠色的葉柄，碧綠的`葉片和圓圓的小吸盤。有時候，葉子上還會有小蟲子留下的腳印，還有小蟲子啃出的洞子呢！

爬山日記400字篇八

我們吃完飯以后已經(jīng)是1點半了，母親去上班了，叔叔洗完碗以后就帶著我和梓梓去爬山了，我們來到了山腳下，我看到了連綿不斷的山路，頓時心中一驚，那么高，爬上去不還得累死嗎，我真要打退堂鼓時，叔叔已經(jīng)上去了，看來，這山就是不爬也得爬了。

我踩著滿山的枝葉，無精打采的走著，心中暗暗叫苦，怎么都是樓梯呀，一步邁一格，多累呀，要是有電梯該多好啊。

突然，我看到了涼亭，謝天謝地，總算有休息的地方了，我急忙加快速度，沖刺，正當我剛要坐下來，慰問我這雙腿時，叔叔一把拉住我，說‘’；剛爬山不能坐下來，會對身體不好的。‘’我半信半疑的喝下一杯牛奶，和一個橙子，繼續(xù)趕路。

當我爬上山頂時，叔叔說還沒到呢，我順著叔叔的手指的方向望了過去，不是吧，還要翻越一座山，我頓時感到天昏地暗，我好不容易爬上真正的山頂，一覽山下的無限風(fēng)光，心里感到一絲舒暢。

真是令我難忘的一天吶。

爬山日記400字篇九

我祖母家的墻上有大片爬山虎。它的面積很大，像一把大傘。我對此非常好奇，并開始觀察它。

第二天，我又去看了一遍，又拉開了綠葉。我發(fā)現(xiàn)吸盤和波士頓常春藤一樣多。我又撥了幾個。這時，波士頓常春藤的一些葉柄脫落了。波士頓常春藤的這些吸盤似乎是支撐柱！一旦它離開，就會像積木一樣分崩離析。

第三天，我驚訝地發(fā)現(xiàn)昨天的葉柄不見了。我仔細搜尋，發(fā)現(xiàn)昨天的葉柄又掛在墻上，狀況良好，但我顯然把它們拔出來了。這怎么可能呢？我反復(fù)思考，做了一個實驗。我把夾子夾在波士頓常春藤的葉子上，然后拉出波士頓常春藤葉柄上的腳。幾個月后，剪輯消失了。我反復(fù)搜索，發(fā)現(xiàn)夾子在我頭頂上。想到波士頓常春藤有這樣的`力量，我感到很驚訝。

要達到頂峰，一個人不僅要依靠智慧和才能，還要像波士頓常春藤一樣有毅力。

爬山日記400字篇十

我一直想去爬山可是沒機會一家人，正好今天大家都有空于是我對媽媽說:“讓我們一家人一起去一次爬山,好嗎？”媽媽點點頭，我們?nèi)叶假澩?，所以我們收拾好就出發(fā)了。

我們來到山腳下，我抬頭一望說：“哇！好高?。　眿寢屪哌^來對我說“山雖然高但是你爬上山頂，這山對你來說就不算高了?！蔽衣犃藡寢尩脑挘膊恢滥睦飦淼牧α吭诠奈柚摇Ｎ肄D(zhuǎn)頭望了望媽媽，只見媽媽在向我微笑。我暗暗的對自己說：加油！

我開始拼命地爬。終于爬到了半山腰，往下望去，那風(fēng)景是那么美麗。不過，我那股牛勁好像也用的差不多了，爬著爬著，腿軟了，我不禁向爸爸哀號：“不行了，走不動了，累死我了，早知道就不來了?！卑职终f：“當初說要來的是你,現(xiàn)在說不行的也是你?！蔽乙宦牐樇t了，于是一路上我都沒叫累。我艱難的行進，抬頭望去，山是那么高，好像沒有盡頭。于是我就想到梅花，在冬天里開放，與嚴寒戰(zhàn)斗，有著堅韌不屈的品質(zhì)，我不在多想，憑著梅花的精神往上爬。山是那么高，好像沒有盡頭。

這一次爬山中，我知道了人不能在爬山途中知難而退、半途而廢。美麗的風(fēng)景就在前方，也懂得了人應(yīng)具有堅強不屈的精神這個道理。

爬山的快樂今天，爸爸要帶我去爬山。天氣晴朗，陽光明媚，很適合去爬山。

到了山下，這里人流如潮水水泄不通，擠都擠不過去。山上有許許多多的小洞，我先把一只腳往小洞里一踩，再用腳一蹬就上了一節(jié)，爸爸在后面把我往上一推，我又上了一節(jié)。就這樣一直上一直上我終于快到山頂了?？斓缴巾?shù)臅r候，就聽有些人在說，有的山上有些洞穴，有些洞穴里還住著一些小動物呢，有些山洞呢，里面還有一些小昆蟲，植物呀，什么的。終于到山頂了，從山頂上往下看，真的是太美了。那些茂密的樹林像一片綠色的海洋，覆蓋著大地，一片綠色的。像鳥兒和昆蟲的海洋一樣。美麗極啦。我看著看著就入了迷。

快到中午了，爸爸就領(lǐng)著我下了山，就去小賣鋪買點吃的啦。爸爸就和我坐著車回家了。我想:今天玩兒的真開心呀！

這是我最快樂的一次爬山了！

爬山日記400字篇十一

今天早上，媽媽早早的起床，之后，喊我和爸爸起床。我睡的正香被媽媽的喊聲驚醒了，聽說要去爬山，我激動的像猴子一樣迅速的爬了起來，簡單的打掃一下個人衛(wèi)生，我們就出發(fā)了。

一想到爬山，別提我有多高興了，在去爬山的`路上，我一直跑在爸爸媽媽的前面，一會兒就到了山腳下。我聽到了流水在嘩啦啦的唱歌，小鳥在嘰嘰喳喳的叫，好像在對我們說：“早上好！歡迎你們來到山上?！蔽覀冮_始爬山，很快爬到了山腰，我看到了瀑布，爸爸還給我和媽媽在瀑布前照了相，然后又給瀑布拍了個特寫。我們又開始往上爬，到了山頂?shù)臅r候，我們都累的上氣不接下氣。我們走到一個涼亭歇了一會，媽媽把她給我們準備的點心給拿了出來。真香啊！原來運動之后真是很舒服的。之后我們還做了深呼吸，調(diào)理了一下氣息就下山了。我依依不舍的離開了大山。

爬山的感覺真好！能鍛煉身體還能呼吸新鮮空氣，我喜歡爬山。

爬山日記400字篇十二

我聽奶奶說：“重陽登高，處處順心?！蔽冶阋霉脦胰ヅ郎?，一家子人就都去了東臺山。

我一抬頭，哇，真高??！上山的路有兩條：一條是樓梯，又高又陡；一條是平坦的大路。我和姐姐決定小朋友們走樓梯，因為平路就沒有什么刺激，考慮到爺爺奶奶，所以讓他們走大路。

我們小孩子們就這樣一路走一路笑，不知不覺就爬到了半山腰，汗水浸濕了我的衣服。一鼓作氣，再而衰，三而竭，休息了兩次后就再沒有力氣往上爬了。一股香味飄進我的鼻子里，有燒烤賣。我們都已經(jīng)口水直流三千尺了，凝視烤肉眼發(fā)光。我們便向姑姑撒嬌，姑姑禁不住我們的軟磨硬泡，只好答應(yīng)停下來吃燒烤。吃飽喝足之后我們便繼續(xù)爬山。到達山頂?shù)臅r候，我們已經(jīng)頭暈眼花，氣喘吁吁，休息了好一陣子才回過神來。我們跑到亭子上，眺望遠方，下面好像縮小了一百倍，什么食物都變得好小了。直到太陽下山，我們才回家。

爬山真好玩，不僅可以鍛煉身體，又可以開闊視野。

爬山日記400字篇十三

上午我們一家三口人去三角公園爬山，我們先爬了第一座山，爬時我在最前面，后面是爸爸、媽媽。

爬了一小會我們就爬上第一座山，第一座山上有幾個大石頭，我和媽媽坐在石頭上，讓爸爸給我們照相，然后我又和爸爸在一起照了一張相。

接著我們爬第二座山，怕了一半，我有點累，爸爸說：“兒子，爸爸相信你一定能爬上去”，在爸爸的鼓舞下，我終于爬上了第二座山。爬上第二座山時，我和爸爸一擊掌，我高興的跳了起來。

在第二座山上我們休息了幾分鐘，我們又沿原路返回了。

爬山日記400字篇十四

今天，天氣晴朗，爸爸媽媽說帶我去爬九峰山。我高興得一蹦三尺高。

行駛了大約半個小時，我們就來到九峰山山腳下，一眼望上去，望見了高聳在山上的涼亭，不過，那還不是最高的，我的腿都發(fā)軟了，但還是決定爬上去。

進了入口大約400米左右，我看見了一大片一大片的草地，草地上有兩只羊，爸爸告訴我，這是荷蘭羊，這兩只羊都在吃草，我發(fā)現(xiàn)一只羊是由白色和棕色組成的，另一只羊只有白色，像鋪了一層厚厚的白雪，可漂亮了。

開始爬山了，我們繞近路走，不過那邊坑坑洼洼，而且很滑，我們深一腳淺一腳地走?！皳渫ā蔽宜さ沽耍荫R上爬起來又走，就這樣，我們“艱難”地爬到了山頂，我一看下面，碧藍的湖水，密密麻麻的綠樹，連房子都像螞蟻一樣小了，一想到還要爬下去，我的腿又軟了，因為古人說“上山容易下山難”??！我們又一步一步地往下走又回到了山腳下，心想今天真是比登天還難啊。

快樂的時光總是那么短暫，我希望下次還能來。