總結是一種思維方式，可以培養(yǎng)我們的分析、歸納和總結的能力。寫總結時，我們要注意統(tǒng)一的語態(tài)和時態(tài)，使文章更加連貫。請大家注意，以下的總結范文僅供參考，具體的寫作內容還需要根據(jù)實際情況進行調整和補充。

525心理班會策劃書篇一

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

繪人生藍圖圓青春夢想。

xx年5月20日。

待定。

xxxx級x班全體同學，倪導師，張輔導員。

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯(lián)絡員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

1、前期準備。

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始。

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞。

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答。

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

6、游戲階段。

(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

(3)戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結。

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束。

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

xxxxxx學院。

xxxx級x班。

525心理班會策劃書篇二

近年來，災難不斷。地震、海嘯、武裝沖突……這些都危及到我們的生命安全。同時，隨著經濟的發(fā)展和外來文化的融入，不同的意識流和人生觀沖擊著我們的大腦。而此刻，發(fā)生最近的、受關注度最高的就是日本的地震、核輻射。在大自然面前，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促，這讓我們想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句話“韶華易逝，人生短促，需珍惜時間，愛惜生命，有所作為”。這引起我們思考生命的意義是什么？正如，隨著一聲清脆的啼哭聲，就標志著一個生命降臨人間一樣，思考生命的存在意味著什么。每當旭日東升的剎那間，太陽將金黃灑遍每一個角落，大地萬物蘇醒——那是因為有生命的存在。嬌嫩的花朵在綠叢中起舞，螢火蟲在黑暗中眨眼唱歌，活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因為有生命的存在。生命無處不在，無處不有。生命又是何其珍貴！有了生命，才有了競爭和拼搏；有了生命，才有了快樂和悲傷；有了生命，才有了希望和理想；有了生命，才有了對生命的珍愛。世界上最珍愛的莫過于生命，而生命對每個人卻只有一次。一個人若是連生命都不熱愛、不珍惜，就將失去自我，如同行尸走肉。因此，對生命問題的探討勢在必行。

整個活動以生命的脆弱和珍貴性為切入點，從對生命的敬畏、生命意義的探討以及積極的人生觀、價值觀等方面，將珍愛生命的主題由遠及近、由大到小，逐漸聚焦到同學們個體身上，讓大家切身體會到生命的脆弱和可貴，將對生命的珍愛當做一種責任。

活動目標：

1、引導大家認識到生命的可貴，敬畏大自然、珍愛生命。

2、樹立積極向上的人生態(tài)度，活在當下。

3、提升耐挫力，胸懷感恩心。

活動準備。

1、收集同學建議、確立班會主題和開展思路；

2、活動策劃書的撰寫、修改；

3、安排臺前與幕后人員，各環(huán)節(jié)確定負責人，保證活動高效、有序、連貫地進行。

4、準備活動材料。

5、進一步制定活動現(xiàn)場管理方案，以保證活動有序、熱烈地進行。

6、借用教室、活動彩排、現(xiàn)場布置。

活動過程：

1、開場：心電圖。

以一個大約十五秒鐘的心電圖視頻引入本次主題班會的主題。然后再放十五秒靜默的心電圖，緊接著前場開燈，主持人用簡短精煉的字語點明此次班會珍愛生命的中心主題并介紹到場嘉賓及老師。

2、主體內容：

環(huán)節(jié)一：從一個大的范圍來詮釋對生命的敬畏——視頻片段。

1)視頻觀賞：

視頻采用剪輯汶川大地震和最近日本地震的新聞中關于地震發(fā)生時瞬間天崩地裂的場景，如地震引發(fā)的海嘯向海岸線的居民鋪天蓋地蓋過來時侯的視頻以及在地震海嘯后人們對自我生命的拯救和對他人的幫助的感人視頻，通過這些來表現(xiàn)：人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人類在面對如此脆弱的生命時不自我放棄和絕不對別人生命的漠視，一種與生俱來的對生命的敬畏再次浮現(xiàn)。

2)生命的探討：

通過上一個環(huán)節(jié)對視頻的觀賞，在這個環(huán)節(jié)我們準備了對上個環(huán)節(jié)視頻中表現(xiàn)出來的對大災難降臨時生命的脆弱的思考。有的人在自我放棄；有人為了他人的生命而犧牲自我；有人在極力拯救他人的生命，給予幫助，從這些現(xiàn)象來與全場同學分析、探討生命的意義。在探討的過程中通過主持人，將同學們向一個正確的人生觀和積極向上的人生態(tài)度上引導。

環(huán)節(jié)二：從個人層面解讀生命的意義。

1)生命之歌：

在經過一場對生命深刻的探討之后，緊接著由一位女同學和一位男同學共同唱響《明天會更好》。用這首歌來傳達對未來寄予的美好期盼，讓同學們從地震的悲痛中走出來，重新激起對明天的美好憧憬。

2)品生命：

本環(huán)節(jié)通過一個小品來表現(xiàn)當我們在生命中面對很多選擇但生命卻只有一次的情況下，我們要做的也是我們必須做的就是要拋開一切、生命為大。整個小品從對生命的態(tài)度和生命的意義何在這兩個方面嚴肅認真的詮釋著，提煉出對生命的珍愛是每一個人神圣而又偉大的責任，我們應該擔負起這個責任。

環(huán)節(jié)三：從同學自身的角度理解生命的可貴。

1)生命展示：

用ppt圖片對比展示的形式。一方面描述在那些突如其來的各種災難面前，人們是怎樣自救和相濡以沫的，以此來呈現(xiàn)出即使再脆弱的生命也會因為自我和他人的關愛而變得堅強；另一方面描述的是那些自我踐踏生命和對他人生命的蔑視的人。用兩者的強烈反差，更能使同學們了解到生命的意義是因為每個人對待生命的態(tài)度不同而不同。

2)生命守護：

人的生命是渺小的，對于整個宇宙就如那滄海中的一粟，渺小而脆弱。而在這個環(huán)節(jié)我們用同學們拍的vcr演示了在生命受到威脅時，如同遇到火災和地震等災難時同學們應當采用什么樣的方式去自救和互救，來維系我們珍貴的生命。

3結束：用一個十幾秒的嬰兒出生視頻來最終結束演繹本次班會的意義.

1)老師總結。

2)主持人總結并宣布班會結束。

1、同學反饋：

“此次班會給我留下深刻印象之一的是，在班會開始的時候那一聲聲心電圖的聲音。這個聲音一直縈繞在我耳邊，久久不能散去。她的響起讓人喜也讓人憂，喜的是這個聲音讓無數(shù)以為沒有希望的人重新看到了希望，憂的是這個聲音預示著一個生命的完結。與此次班會不同的是，我們的班會可以彩排很多次，但是我們的生命卻僅有一次，我們的生命里沒有排練，一切歷史都是當代史。”

“在我看來，生命是珍貴的，而更珍貴的是學會熱愛和珍惜生命。死，不是解脫，而是逃避。請擔負起自己的責任來，不單是活著就可以了，還要活得熱烈而起勁?？嚯y是一筆財富，要知道，只有實實在在的體驗苦難，體驗失敗，體驗等待，人才能真正變得充實起來，堅強起來?！?/p>

“這次班會帶給我們的不僅僅只是一次教育，而且還是一次讓我們真正深思自己的過失，真正回想在生命的旅途中那些做得不夠的地方，從而作出改變、進行挽回的機會。這次班會也不只是一次盛滿感動的心靈震撼，它帶給我們的是對生命意義的長久思考，思考我們的大學時光以及今后的人生中，應該怎樣好好珍惜時間、敬畏生命、珍愛生命，如何用理性的價值觀來引導以后的學習生活?！?/p>

2、老師點評：

我們帶著對生命的敬畏，懷揣著生命的脆弱，來探討生命這個問題。開篇的心電圖聲音為整個班會營遭出一份凝重、哀傷的氛圍，讓同學們對生命豎然起敬，油然生畏，起到了很好的開場效果。的確，人的一生免不了這一刻，但如何讓這一刻到來之前讓自己沒有遺憾呢？那就要我們每位同學對自己的生命負責，珍愛生命、努力讓自己的生命活的有意義。在有關日本地震、海嘯的揪心畫面里，我們看到的是生命的脆弱，帶給我們的是震撼和反思?；叵肫?·12地震，我們還滿載創(chuàng)傷，如今我們的鄰居厄運接踵而至，再一次給我們留下心理陰影。值得慶幸的是，在大災大難面前我們沒有拋棄我們的同類，這是我非常值得高興的。同時也讓我想到，人字的結構就是相互支撐，每個人的生命都需要相互支持、幫助與激勵，才能更有力量。從這一點可以看出我們的同學在人生觀和價值觀上有了更深層次的領悟，體現(xiàn)了我們國人的素質，是值得我們大家為之驕傲的。

其次是，拍攝的vcr。這一部分選取了離我們最近的、最具有警示意義的兩個方面——火災和地震，來教授大家一些基本的安全知識。的確，我們大多數(shù)時間是在學校生活，而我們的起居都離不開宿舍，選取介紹宿舍發(fā)生火災時自救的一些方法并通過班級學生自導自演的方式來展現(xiàn)，讓人印象深刻，更加容易讓人領悟。再一次凸顯了在大自然面前，人生命的脆弱性，使同學們更加意味到生命的可貴，激發(fā)我們開始慎重地思考如何面對珍貴而有限的生命。

人的一生要經歷太多的坎坷與磨難：天災、疾并學業(yè)與事業(yè)的不順、親人的離去、感情的波折等等，人生其實是波浪式前進的，那么，當命運將你從高峰推到谷底，應該如何面對？我的答案是，這個時候應該堅信——生命需要礪煉，才有能量。若是沒有一次次跌倒再爬起，我們必將虛弱于形，脆弱于心，這樣的生命更是無知亦無力的。同時，人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始，就同社會，同家庭，同身邊的人產生了千絲萬縷的聯(lián)系，也承擔起了一份責任，而無論遭遇到什么困難，都不該，也不能丟掉這份責任。說的嚴格點，誰都沒有隨意浪費生命的權利，更何況是毀滅？因此，有關生命的教育應該就是對有限生命的反思。

最后想要告訴大家，我認為“珍愛生命”有三個層次：

一是審慎對待生命。每個人都應懷著謙恭與敬畏之心善待自己的生命，在遇到挫折磨難的時候，及時進行自我的危機干預，選擇積極地應對問題，而非放任，更非放棄，要相信，活著就是希望。

二是提高生命質量。每個人都要盡力做到用積極的心態(tài)經營自己的生活，做一個快樂的、幸福、過的充實的人。

三是提升生命價值。人生有限，要做的事還很多，不要任憑生命再去流逝和傷感了，把該屬于自己的生命好好活完吧！在擁有幸福生活的同時，也不忘了貢獻社會、惠及他人，將你的生命能量輻射開去，創(chuàng)造更大的生命價值。

1由于缺乏專門的培訓，常常出現(xiàn)在突發(fā)事件時學生不能應變、自救能力不強的場面。你覺得自己身上存在的安全問題有（）。

a安全意識差，很少考慮事故發(fā)生時的應急方法。

b平時根本不注意觀察周圍的消防通道和逃生路線。

c不知道相關的生存知識和逃生方法。

d缺少自我保護的意識。

2老師要求背誦單詞，有一個學生就因為沒有背出，受到批評就自殺了，你對這件事的看法是（）。

a這是輕視生命、對家人不負責任的行為。

b想想父母養(yǎng)育自己的辛苦，也不該如此輕易放棄自己的生命。

c他的心理承受能力太弱，遇到問題就想不開。

d他可以想辦法和老師、同學溝通，進行補救，就不會想不開了。

3如果你是“珍愛生命”主題班會的設計者，你認為應該讓同學從哪方面認識到生命的意義（）（可以是多選）。

a生命只有一次。

b生命是有限的，應該為大家服務。

c要對自己生命負責。

d為了冒險，犧牲也無所謂。

4人失去生命后，是不是可以再活一次?()。

a也許可以再活一次，但不是每個人都能夠。

b肯定可以再活一次。

c不止一次，俗話說了;18年后又是一天好漢。

d不可能再活一次。

5最近有這樣一則新聞：某地有一名女子殘忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪貓，你對此的想法是（）。

a這只貓很可憐。

b這個人太殘忍了，應該負法律責任。

c不關我的事。

d善待動物，關愛生命。

6我們這次班會對主題的表達給你們留下了什么樣的印象?

7關于此次心理班會在環(huán)節(jié)上的安排你有什么建議嗎?

8這次活動的互動環(huán)節(jié)你覺得能不能激發(fā)同學們對生命思考?

9生活中的救生技巧你能列舉幾個嗎？

10在這次活動之后你對生命有沒有新的認識？

525心理班會策劃書篇三

你說，我說，大家說

暫定

多媒體教室

1.開展一次心理班會

2.事先準備五個心理案例視頻(有關考研，就業(yè)，網絡成癮，戀愛等的案例)，并加上一些ppt的文字解說。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組，接下來開始分組玩游戲(游戲可以設計多種形式)，哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據(jù)題號主持人播放相關視頻和講解文字解說，然后由輸?shù)倪@一小組發(fā)表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結果都記錄下來。另外其他組可根據(jù)他們提出的想法進行提問，進行交流。

設計思路和亮點：游戲環(huán)節(jié)一方面將整個討論環(huán)節(jié)聯(lián)系起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。

1.申請一個多媒體教室

2.事先準備好五個案例視頻及游戲環(huán)節(jié)的道具

1.準備階段：

1)查找資料，準備各種心理游戲的資料道具及案例視頻

2)申請一個多媒體教室，并安排相關人員進行現(xiàn)場布置

3)短信通知全班同學

4)安排拍照人員、工作人員、活動現(xiàn)場主持人

2.展開活動：

1)全班同學到達教室，主持人宣布活動流程

3)第一環(huán)節(jié)的游戲為記歌詞，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據(jù)號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，并在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論并發(fā)表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。

6)每組代表發(fā)表游戲感言或班會感言

7)主持人總結

3.活動評價及總結：

1)這個活動游戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用

2)游戲環(huán)節(jié)一先緩解氣氛，環(huán)節(jié)二可以增進同學之間的彼此了解，環(huán)節(jié)三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。

3)活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啟發(fā)，并進行了全班性的心理交流

525心理班會策劃書篇四

“愛我，愛他，共建班級之家”

通過心理主題班會，提高大學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力，推進班級心理之家建設。

20xx年10月29日。

待定。

xxx全體學生。

1、活動之前策劃書由檢測一班寫。

1、活動開展之前檢測二班申請教室。

2、布置教室由新能源進行。

3、檢測二班周康做ppt講ppt。

4、在活動過程中會開展一些小游戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動。

5、小游戲環(huán)節(jié)。

（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。

（2）收集夢想：請每個人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

6、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。

7、活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。

6、活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結。

525心理班會策劃書篇五

百行孝為先，孝是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們望江是三孝故里，素有古道熱腸，孝行天下之美譽?！靶⒂谟H則子孝，欽于人則眾欽”是對孝愛的一種詮釋。

從古至今，孝愛故事，享譽天下。從西漢的董永賣身葬父，東漢的黃香扇枕溫衾，三國的孟宗哭筍，到今天的山里女子佘銀花三十年如一日的照顧殘疾母親……無不給予我們心靈太多的震撼和感動。

隨著歷史的發(fā)展，這些古老的故事雖然已經演變成了一種文化，但是無論什么時候，孝都不會過時，一個懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社會。要做一個好人，一個善良的人，一個成功的人，首先就要做到孝。因為孝我們才有了這和諧的社會，因為孝才使我們領悟了生命的真諦。孝不僅是我們應該盡的義務，更應該是我們對父母的感恩和愛。

：發(fā)揚中華民族五千年傳統(tǒng)文化

：4月份

：由經管系各班自定教室或者其他地點

1、由心理委員對本次班會進行主持

2、由心理委員圍繞主題進行發(fā)言

3、同學圍繞主題進行分組討論

4、由各個討論組代表發(fā)表本組討論意見

5、說出心里話：

通過演講的形式來讓同學們說出父親母親這些對自己的關愛之情。將來如何來報答自己的父親母親。

1、活動內容必須積極向上并且每個參與者都需抒發(fā)出自己的真實情感。

2、各班舉行心理班會前都需把策劃書擬好交與系心理部成員審定。（需紙質檔和電子檔各一份）

3、心理班會舉行時需用相機拍照作為評審依據(jù)用電子檔的形式交與系心理部成員。

4、班會后三天之內需寫一份活動總結交與心理部

成員評選。（總結交電子檔即可）

5、心理部成員根據(jù)各班心理班會的策劃書、現(xiàn)場舉行情況、氣氛、照片、總結，評選出心理優(yōu)勝班級并給予獎勵。

1、將優(yōu)秀主題班會方案設計策劃匯編成冊進行存檔；

2、將此次的活動進行成果展示

3、做好活動總結

雜費（記錄用紙筆、資料打印費等）：50元

經管系心理部 20xx年x月x日

525心理班會策劃書篇六

一、活動主題：

擺正心態(tài)，圓我夢想。

二、活動時間：

2015年10月12日晚7:30。

三、活動地點：

湖南人文科技學院美術系逸夫樓。

四、參于人員：

美術系10屆全體同學。

五、活動目的：

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節(jié)身心，提高班級凝聚力，構建和諧的校園生活。

六、前期策劃準備。

1、制作海報，向各班宣傳本次心理班會主題。

2、各班召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。草擬主題班會策劃書。

七、活動流程：

在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活，沒什么大不了的”

2、各班自行自由組織班會流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進行心理健康知識的傳播，解決同學們的心理問題。各班班委要協(xié)調配合好，調動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進行參觀。

4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的`經驗，以完善各項工作。通過本次班會，提高我系學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

525心理班會策劃書篇七

海報、公告：章鑫。

班會現(xiàn)場評分：王微、鄭寧、陳周豪、章鑫、陳雪宇、費琳慧、張愷吉。

最終考核：心理老師（周玲）、團總支（莫增煒）、生環(huán)心聯(lián)（王微、鄭寧）。

本次比賽賽分為三個階段：

1.生環(huán)心聯(lián)將于第三周舉辦一次心理委員交流會，邀請各班所有的心理委員參加。我們生環(huán)心聯(lián)將會詳細地講解心理班會大賽的流程以及重要性，提供一些心理知識的培訓。并要求他們在心理班會大賽開展前（第四周前）上交一份心理班會策劃書，要求有詳細的活動流程。

2.各班心理委員在班級里開展心理班會活動，班會主題自選，班會時提前聯(lián)系我們，我們生環(huán)心聯(lián)將派社團成員去旁聽打分。在班會結束后的一個星期內上交一份總的參賽評比文件（心理班會策劃，活動ppt，活動照片，活動總結等）來介紹本班的心理班會開展情況。

3.通過對現(xiàn)場的考察及上交的材料進行綜合評比，選出前三名優(yōu)勝班級（評分過程做到公開透明）。優(yōu)勝的`班級將給予表揚與獎勵。

繪人生藍圖圓青春夢想。

08數(shù)本1班。

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協(xié)調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

1、前期準備。

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始。

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、疑惑解答。

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

5、游戲階段。

(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以分組為單位，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

6、班會總結。

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

7、班會結束。

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當?shù)呐c其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃!

525心理班會策劃書篇八

本次心理班會活動通過心理游戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長大家的心理知識，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面在游戲氛圍中增進大家的感情及友誼。

你說，我說，大家說。

暫定。

多媒體教室。

2.事先準備五個心理案例視頻(有關考研，就業(yè)，網絡成癮，戀愛等的案例)，并加上一些ppt的文字解說。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組，接下來開始分組玩游戲(游戲可以設計多種形式)，哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據(jù)題號主持人播放相關視頻和講解文字解說，然后由輸?shù)倪@一小組發(fā)表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結果都記錄下來。另外其他組可根據(jù)他們提出的想法進行提問，進行交流。

設計思路和亮點：游戲環(huán)節(jié)一方面將整個討論環(huán)節(jié)聯(lián)系起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。

1.申請一個多媒體教室。

2.事先準備好五個案例視頻及游戲環(huán)節(jié)的道具。

1)查找資料，準備各種心理游戲的資料道具及案例視頻。

2)申請一個多媒體教室，并安排相關人員進行現(xiàn)場布置。

3)短信通知全班同學。

4)安排拍照人員、工作人員、活動現(xiàn)場主持人。

1)全班同學到達教室，主持人宣布活動流程。

3)第一環(huán)節(jié)的游戲為記歌詞，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據(jù)號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，并在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論并發(fā)表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。

6)每組代表發(fā)表游戲感言或班會感言。

7)主持人總結。

1)這個活動游戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用。

2)游戲環(huán)節(jié)一先緩解氣氛，環(huán)節(jié)二可以增進同學之間的彼此了解，環(huán)節(jié)三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。

3)活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啟發(fā)，并進行了全班性的心理交流。

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525心理班會策劃書篇九

從當前我國高校的普遍情況來看，多數(shù)大學生的心理是健康的，但也有相當一大部分的大學生心理健康狀況不容樂觀。據(jù)不完全調查顯示，大學生中有20.3%的人有明顯的心理障礙。盡管如此，只有極少數(shù)學生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助，絕大部分并沒有真正意識到這一問題，說明了心理健康教育的緊迫性、必要性和艱巨性。

關愛生命，陽光心靈。

依據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎。這就是我們舉辦這次心理班會的目的。

南京郵電大學物聯(lián)網學院五、六班全體同學。

南京郵電大學12級物聯(lián)網學院五、六班心理委員。

20xx年5月23日上午9：40至11：20。

教2-102教室。

1、班會開始，由b070605心理委員殷其媛同學上臺介紹了本次心理班會的活動主題，活動目的，并且對于自身以及周圍同學在大學生活中遇到的心理問題進行了簡單介紹，發(fā)表了自己的看法。

2、接下來，殷其媛同學就ppt解讀了大學生心理狀況，心理健康的重要性，并且結合近幾年新聞上出現(xiàn)的大學校園慘劇來告誡同學要及時緩解心理壓力，避免不良后果。

3、針對以上提到的可能造成不良后果的現(xiàn)象，殷其媛同學介紹幾種常用的、科學的緩解壓力的方法。

4、在本次班會的高潮，為了活躍現(xiàn)場氣氛，殷其媛同學在ppt上展示了幾道心理測試題，以幫助大家更多的了解自我，引起同學們對心理健康方面的興趣。

5、隨后，殷其媛同學為大家介紹了一種名為“誰是臥底？”的心理趣味游戲。邀請同學們參與到六人一組的游戲中來，實現(xiàn)班會互動。

6、活動的最后，觀賞一部反映大學生友情、愛情以及生活狀況的微電影。該電影內容貼近我們大學生的生活并且幽默風趣，并且能很好的反映了本次班會有關心理方面的主題。

1、需要在活動開始前提前準備ppt。

2、提前準備好有關大學生生活的電影。

525心理班會策劃書篇十

5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”諧音“我愛我”，5月是大學生心理健康教育活動月。xx年，我校第九屆5·25活動主題是“點燃學習的激情——大學生學業(yè)規(guī)劃”，目的在于幫助學生進一步明確學業(yè)規(guī)劃的意義，激發(fā)學習動機、掌握學習策略、提高學習效率，培養(yǎng)良好的學習品質。

學院以學校的活動主題為指導，結合學院工作現(xiàn)狀和學生特點，學院將第九屆5.25活動主題定為“快樂學習，學習快樂”。心理班會作為本屆525心理健康教育月系列活動的重要組成部分，圍繞“快樂學習”主題，以“腦力激蕩”為主要形式，在各個班級展開?！澳X力激蕩”是利用創(chuàng)造性想法為手段，集體思考，使大家發(fā)揮最大的想象力。根據(jù)一個靈感激發(fā)另一個靈感的方式，產生創(chuàng)造性思想，并從中選擇最佳解決問題的途徑。

2.活躍校園文化氣氛，豐富同學們的課余生活，展現(xiàn)學生的個人風采，提高同學們的溝通、表達能力，給同學們提供展示自我的舞臺。

5月8日——6月10日。

交通學院09、10、11級學生。

根據(jù)情況自行選定場地，室內室外均可。

“快樂學習，腦力激蕩”

（1）確定“腦力激蕩”班會主題，并對該主題加以研究，尋求問題解決可能思考的方向；注意選題不要太大也不宜過多，一個班級集中在某一個問題上即可。（主題參考：1、如何培養(yǎng)學習的興趣？2、如何讓學習變得快樂？3、寢室環(huán)境對大學學習有什么影響？學風、衛(wèi)生、生活作風、互幫互助等角度；4、我（個人）可以為班級學習氛圍做些什么？5、如何形成班級的學風特色？6、大學學習的價值觀：學習的價值是什么？7、學習信念：是什么樣的信念支撐著我一直學習？…………）。

（4）為創(chuàng)造和諧融洽氣氛（腦力激蕩的基本要求就是氣氛融洽），可適當購買零食、獎品等。

（1）按之前分組就坐，每組小組長組織小組成員參與班會并記錄、總結成員的發(fā)言；

（2）主持人開場：介紹班會目的、擬解決的問題、“腦力激蕩”的活動規(guī)則（如相互之間不評論等等）。

（4）每組用一分鐘時間輪流針對主題發(fā)表看法，發(fā)言人由小組組長安排或指定，主持人注意計時。如a組發(fā)言完畢馬上由b組進行，然后c組，a、b、c、d、e、a、b、c、d、e……如此反復，直到連續(xù)有3組以上出現(xiàn)發(fā)言困難或重復的情況。整個過程由主持人控制，要求發(fā)言觀點新穎，能夠引起大家對這個主題的討論興趣，各組發(fā)言觀點盡可能不雷同；對于出現(xiàn)發(fā)言中斷或觀點重復的小組或個人，主持人及時記錄后跳過，并在所有同學發(fā)言完畢時進行適當?shù)摹蔼剟睿ㄈ绫硌莨?jié)目等）”。發(fā)言過程中，主持人適時引導，保證主題明確，不鉆死胡同，遇到較好觀點時注意總結升華。

（5）在傾聽他人構想時，如果自己有新構想，應立即寫在備用卡片上。

（6）所有同學發(fā)言完畢后，小組組長總結本組所持觀點或方案，將所有卡片交予主持人。

（7）主持人將內容相似的卡片集中起來，加上標題，將卡片的分類標題排成一行，主持人根據(jù)分類的重要程度，向同學們闡述此次活動擬解決問題的整合觀點及方案。

（8）最后，根據(jù)各組的回答情況，團隊配合度從以下稱號中選擇或根據(jù)各組特點自行確定榮譽稱號，向同學們公布獲獎情況，從而進行相應獎懲：

最佳創(chuàng)意組：觀點新穎、重要程度高。

最佳默契組：總結的觀點清晰有條理。

最佳表現(xiàn)組：表達清晰、語速得當。

最擅模仿組：觀點常與他組雷同。

靦腆害羞組：發(fā)言不積極、表達含糊、推遲磨蹭。

（1）需事先了解“腦力激蕩”的釋義、要求、講究等，并確定激蕩主題。

（2）主持人除應具備一般會議主持的能力外，對于所要解決的問題，要加深研究，這并不是在探討問題的解決方案，而在于明白尋求問題解決可能思考的方向。

（3）除了適時提供思考方式外，并應能運用各種創(chuàng)造性思考的技巧，以啟與會人員的思考源流。

（4）自己不發(fā)表傾向性觀點。

（1）需營造輕松的氣氛，以便大家的發(fā)揮和思考。

（2）現(xiàn)場不能批評他人的意見，因為批評會使每個人不敢提出自己的意見。

（1）盡可能讓班上每個同學都能發(fā)表自己的看法，保證每個同學都有發(fā)言的機會，不管這個方案聽起來是否不切實際。

（2）鼓勵由他人的方案引出新的方案。

（3）條件允許的情況下，把每一種方案寫在白板上，使每個人都能看見，以利于激發(fā)出新的方案。

（4）自由發(fā)言，主意愈新奇，廣泛愈好。當新奇的意見愈多，更能得到解決問題的好方法。

（5）先求量多，方能質精。也就是當大量的意見不斷出現(xiàn)，成員就能自由的運用想像力，而大膽的提出。

（6）鼓勵“搭便車－綜合”，修改他人的意見。如此可得到更新、更好的主意。

（1）本次班會活動由班主任老師組織召開，請班級心理委員、班長及時與班主任聯(lián)系，確定班會召開的時間和班會擬“腦力激蕩”的問題。

（2）請班級認真總結本次活動，并將同學們“腦力激蕩”的成果進行匯總，結合學院學風建設的主題教育，形成提升班級建設和良好學風的方案。

（3）本次活動的截止時間為6月10日，請各班按時完成班會活動。

交通運輸工程學院學工辦。

xx年5月7日。

525心理班會策劃書篇十一

社交的痛苦與歡快。

社交在人際交往與日常生活時刻存在，因此，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們在泛交際，工作之余的公眾場合，迎來送往，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀。

在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學生心理健康教育，提高大學生適應環(huán)境、管理自我、學習成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業(yè)等各方的能力。

b306。

全班人員。

模具14-1。

(一)繞口令。

1.形式:口訴。

2.表演人員:模具14-1。

(二)唱歌。

1.形式:男女混唱。

2.表演人員:模具14-1。

(三)開心一刻:你懂幾個地方的方言?

1.形式:選擇題。

2.范圍:各各地方方言。

3.參加人員:在場的每位同學都有權利。

4.游戲規(guī)則:搶答,先舉手先回答.

5.主持人發(fā)獎品:回答正確者。

(四)播放視頻社交禮儀。

1.形式:多媒體播放。

2.播放者:主持人。

(五)游戲:你說我猜。

1.游戲規(guī)則：

自由組合，兩人一組，一個比劃一個猜，在一分鐘內答對題目最多的一組獲勝。題目一組是生活用品、一組是水果蔬菜。比劃的人可以用語言和肢體動作來提示描述，但是不能描述某個字的讀音或寫法。

2.參加人員:在場所有同學都有權。

3.主持人發(fā)獎品:獲勝者。

(六)播放5.25大學心里健康日ppt。

1．我班所有班干部提前2個小時到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準備齊全。

2.大會開展期時，主持人宣布全體人員保持會場紀律，保證大會順利進行，參加人員也需積極配合。

3．大會結束后全班打掃衛(wèi)生，整理資料，關好門窗及白板電燈，確保安全以及無東西遺漏后在離開.

策劃書:李ppt制作:劉。

主持人:劉.朱維持紀律:謝.陳。

1.首先參加此次活動的人員需提前5分鐘.

2．然后，我部人員積極主動引導各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好.

3.全體人員要維護好會場紀律.

4．參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會場內大聲喧嘩,耍手機，吃零食.

1.裝飾材料50元2.打印策劃書和總結書5元。

3.買獎品30元4.買水20元。

獲勝者將有獎品!

機電工程系模具14-1。

二零xx年四月二十六日。

525心理班會策劃書篇十二

社交在人際交往與日常生活時刻存在，因此，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們在泛交際，工作之余的公眾場合，迎來送往，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀。

在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學生心理健康教育，提高大學生適應環(huán)境、管理自我、學習成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業(yè)等各方的能力。

20xx年4月30號16:30。

b306。

全班人員。

模具14-1。

(一)繞口令。

1.形式:口訴。

2.表演人員:模具14-1。

(二)唱歌。

1.形式:男女混唱。

2.表演人員:模具14-1。

(三)開心一刻:你懂幾個地方的方言?

1.形式:選擇題。

2.范圍:各各地方方言。

3.參加人員:在場的每位同學都有權利。

4.游戲規(guī)則:搶答,先舉手先回答.

5.主持人發(fā)獎品:回答正確者。

(四)播放視頻社交禮儀。

1.形式:多媒體播放。

2.播放者:主持人。

(五)游戲:你說我猜。

1.游戲規(guī)則：

自由組合，兩人一組，一個比劃一個猜，在一分鐘內答對題目最多的一組獲勝。題目一組是生活用品、一組是水果蔬菜。比劃的人可以用語言和肢體動作來提示描述，但是不能描述某個字的讀音或寫法。

2.參加人員:在場所有同學都有權。

3.主持人發(fā)獎品:獲勝者。

(六)播放5.25大學心里健康日ppt。

1．我班所有班干部提前2個小時到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準備齊全。

2.大會開展期時，主持人宣布全體人員保持會場紀律，保證大會順利進行，參加人員也需積極配合。

3．大會結束后全班打掃衛(wèi)生，整理資料，關好門窗及白板電燈，確保安全以及無東西遺漏后在離開.

策劃書:李ppt制作:劉。

主持人:劉.朱維持紀律:謝.陳。

1.首先參加此次活動的人員需提前5分鐘.

2．然后，我部人員積極主動引導各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好.

3.全體人員要維護好會場紀律.

4．參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會場內大聲喧嘩,耍手機，吃零食.

1.裝飾材料50元2.打印策劃書和總結書5元。

3.買獎品30元4.買水20元。

獲勝者將有獎品!

機電工程系模具14-1。

二零xx年四月二十六日。

525心理班會策劃書篇十三

據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的。

1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此;。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人?！?/p>

四、活動主題“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會;全班互動、交流。

六、活動時間__年4月(具體待定)。

七、活動地點具體待定。

八、活動策劃負責人：機電101班全體班委。

贊助單位：

九、活動過程。

1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。

2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

3、同學們討論主題話題。

同學們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的'生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲矗谕瑢W們拳頭大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是朋友。

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;。

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離。

4、對一些典型案例的思考。

北京某大學__級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學__級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。__年11月11日，奚某利用學校上課收作業(yè)的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元(價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點，讓大家了解彼此。

6、班會滿意度調查。

7、請班主任總結發(fā)言。

十、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

525心理班會策劃書篇十四

09級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，特別是剛進入大學時大部分的同學都存在一系列的心理問題，在這適應的階段，如果過渡得好，對整個大學階段以至日后的的成長都會產生積極的影響，否則，就容易出現(xiàn)適應上的問題從而影響正常的學習和生活，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；

2、使同學們正確認識大學，大學學習及大學生活、

3、增強同學們對心理健康問題的重視；

4、提高同學們的自我關注意識。

5、制定正確的奮斗目標，過好三年大學生活。

09級全體學生。

xx年10月14日18：30~20：30（經管、英語系）。

xx年10月16日18：30~20：30（計機，藝術系）。

藝術樓小禮堂。

1、與主講老師的溝通聯(lián)系，由心協(xié)負責。

2、宣傳：宣傳海報內容由學習部負責，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術樓樓下。

3、各班導生宣傳，參加活動的老師邀請由學習部負責聯(lián)絡。

4、大屏幕ppt的制作，現(xiàn)場秩序的維持由心協(xié)負責。

5、由于大一新生人數(shù)多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經管與英語系于14號，計算機與藝術系于16號舉行。

6、活動流程：

1）由主持人介紹主講老師及到場的領導、老師。

2、宣傳到位。

3、心理老師蒞臨講解。

物品。

數(shù)量。

單價（元）。

總價（元）。

用途。

附：活動中應注意的問題：

1、活動流程可由主講老師自己掌控、

2、小禮堂布置好后檢查麥克風是否正常。

525心理班會策劃書篇十五

心理健康很重要，很多人心理因為太弱了，不容易走出傷痛，久而久之就會變的抑郁起來，影響自身的成長，這是要不得的，所以要疏散內心的郁結，擁有健康的心理。

愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長

通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；提高大學生對心理健康問題重要性的認識，讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節(jié)身心，提高同學們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學最后一年的時光。

應當組織要求，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案。

20xx年5月x日

教學樓xxx

xxxx班全體同學

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。

1、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。

3、給大家推薦xx衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助；

4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1、人際交往問題

2、對大學生活感到極度不適應

3、個人情緒問題

4、學業(yè)與就業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大。據(jù)調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。

第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力。

近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預測，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大。

5、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析。

案例一：獨生子女的xx是90后，來自xx的她對xx第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周，她已和宿舍x個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學翻過臉，入校一年中，她輾轉換了x個宿舍。走進xx第x個宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂?！庇浾呖吹剑瑥拇蹭伒絰x的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上。xx的輔導員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以xx為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛x歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索。舍友對xx的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受?！倍鴛x卻認為：“大家都不關心我，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友，大學生活不像想象中的那么美好?！?/p>

案例二：xx以當?shù)氐谝幻某煽兛既離x某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。

6、同學們對案例進行思考，并組織同學們發(fā)言，相互深入了解。

7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：

（1）學校方面對策

首先完善的大學生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。

其次加強素質訓練，提升大學生心理調適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質，使他們保持心理健康。

最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助，其順利度過難關。

（2）學生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

1、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）

2、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3、背景音樂設置（相親相愛）

4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水、糖果、水果、瓜子等

做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。

525心理班會策劃書篇十六

社交在人際交往與日常生活時刻存在，因此，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們在泛交際，工作之余的公眾場合，迎來送往，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀。

在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學生心理健康教育，提高大學生適應環(huán)境、管理自我、學習成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業(yè)等各方的能力。

20xx年4月30號16：30。

b306。

全班人員。

模具14-1。

(一)繞口令。

1、形式：口訴。

2、表演人員：模具14-1。

(二)唱歌。

1、形式：男女混唱。

2、表演人員：模具14-1。

(三)開心一刻：你懂幾個地方的方言?

1、形式：選擇題。

2、范圍：各各地方方言。

3、參加人員：在場的每位同學都有權利。

4、游戲規(guī)則：搶答，先舉手先回答、

5、主持人發(fā)獎品：回答正確者。

1、我班所有班干部提前2個小時到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準備齊全。

2、大會開展期時，主持人宣布全體人員保持會場紀律，保證大會順利進行，參加人員也需積極配合。

3、大會結束后全班打掃衛(wèi)生，整理資料，關好門窗及白板電燈，確保安全以及無東西遺漏后在離開。

ppt制作：劉。

主持人：劉、朱。

維持紀律：謝、陳。

1、首先參加此次活動的人員需提前5分鐘。

2、然后，我部人員積極主動引導各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好。

3、全體人員要維護好會場紀律。

4、參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會場內大聲喧嘩，耍手機，吃零食。

1、裝飾材料50元。

2、打印策劃書和總結書5元。

3、買獎品30元。

4、買水20元。

獲勝者將有獎品!

525心理班會策劃書篇十七

“溝通理解關愛心理和諧健康”，在今年世界精神衛(wèi)生日宣傳主題中，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點。

溝通是通往和諧心理的橋梁。有效的人際溝通，不僅可以滿足人認識社會與他人的基本需要，建立社交網絡，改善人際關系，而且有利于深化自我認識，挖掘自我潛能。

理解是和諧心理的潤滑劑。設身處地為對方著想，多角度思考和看待問題，有助于建立理性客觀的評價體系，營造和諧友善的生活、工作、學習氛圍。

關愛是和諧心理的保溫毯。真誠體貼的關心和愛護，可以拉近彼此的距離，增加情感的凝聚力，讓人們在團結友愛的大家庭中安居樂業(yè)。

心理和諧健康從個體的心靈感受出發(fā)，是社會和諧的心理基礎。小我構筑大我，只有社會成員個體的內心和諧健康才能構建起整體社會的和諧。擁有和諧心理，個體可以懷著積極的心態(tài)去面對未來，笑對挫折，享受生活。擁有和諧心理，團體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進。

本次活動目的：讓我們學會如何去溝通，如何去相互理解。

溝通理解是人際交流活動中必不可少的，只有學會了溝通理解關愛，我們才能建設和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關系。

希望通過本次心理主題班會，我們能夠學會互相關愛互相理解，爭做一名心理素質優(yōu)秀的大學生。

內容：

1、活動時間：20xx年10月份。

2、活動地點：化學化工學院北院區(qū)。

3、活動主題：溝通理解關愛心理和諧健康。

4、活動目的：學會溝通理解，互相關愛，構建心理健康。

5、承辦：心理聯(lián)絡部。

6、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花。

1、由于大一晚上很多班級有課，所以時間、地點由各班定。

2、活動開始后，我們心理聯(lián)絡部會聯(lián)合監(jiān)治部、記者站前去觀看，并作一定記錄和評分。

3、本次活動將于十月份之內結束。

化學化工學院心理聯(lián)絡部。

525心理班會策劃書篇十八

在大學的校園生活中，我們不再是小孩，我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標。

在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了。因此，難免會缺乏自信。造成以上這些想象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我。在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該學會盡快適應大學生活。

在學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動。在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺。

增強同學們對心理健康的認識，提高同學們自身的心理素質和自我調試能力，幫助同學們走出成長的誤區(qū)。讓同學們掌握一些減壓、控制情緒等方面的知識。

操場。

11月17日。

10級樹藥班全體同學。

1、準備階段：由心理委員查找相關資料、照相機、道具。

2、開展階段：

（1）心理委員開場白。

（2）由朋輩做簡短發(fā)言和講解活動規(guī)。

（3）活動開展：以擊鼓傳花的形式來決定宣讀心理材料的人員，以解千千結的形式來確定宣讀心理故事的人員。

游戲規(guī)則：

1、擊鼓傳花，全體同學圍成一個圈，聲音開始時就傳替道具。當聲音停止時就看道具在誰手上就懲罰誰。

2、解千千結，隨機將成員分成兩組，分別手牽手圍好圈，告訴他們記住他們牽的周圍兩個人的手（記清左右手），然后告訴他們分別在各自圍成的圈里自由走動，然后組長喊停，原來牽手的人再把手相互牽起來，然后運用跨、鉆等方式解開結，恢復原來的樣子，輸了的組要被懲罰。

3、心理委員總結此次活動。

心理委員查找資料，朋輩準備活動開展。

525心理班會策劃書篇十九

在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級,本班也積極響應號召，召開一次心理健康主題班會，希望通過這次班會，能夠促進班級凝聚力，讓大家緊密的團結在一起，增進同學之間的感情，讓信工xx班成為一個溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關愛相互幫助，希望此次班會之后，大家能一起為團風而努力，取得良好的成績，此外，也希望能讓同學們深刻了解到大學期間我們應該為什么努力，應該培養(yǎng)自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展。

“提高班級凝聚力,培養(yǎng)同學綜合能力”

4月20號下午兩點至四點。

七教前草坪。

班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學。

首先主持人做開場介紹：在著名大師李開復寫給大學生的七封信中，他強調：與大多數(shù)美國學生比較而言，中國學生的表達能力、溝通能力和團隊精神要相對欠缺一些。今天，當我們面對一個正在走向高度全球化的社會時，生活在群體之中，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲，是尤為重要的。

表達和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會表達，無法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學習階段，你不可以只生活在一個人的世界中，而應當盡量學會與各階層的人交往和溝通，主動表達自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會時發(fā)表演講，鍛煉自己的表達能力。

表達能力絕不只是你的“口才”,在表達自己思想的過程中，非語言表達方式和語言同樣重要，有時作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調和表情等。因為從這些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

對于一個集體、一個公司、甚至是一個國家，團隊精神都是非常關鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團隊精神著稱。像windows20xx這樣產品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團隊精神，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項工程是根本不可能完成的。

人際關系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關系、合作與協(xié)調的能力，說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參加酒會或慶典的時候，只要很短的時間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動中常常比較內向，寧愿一個人躲在角落里也不愿主動與人交談。在技術研究和開發(fā)方面，溝通和說服的能力也至關重要。比如，我們開發(fā)出了一項先進的技術，要把它變成公司的產品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細心準備我們的產品建議書，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領導者相信我們研究出的技術對公司來說大有裨益，讓決策層認為即將開發(fā)的產品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關系、展示自己、影響他人的能力。

2、號召大家一起來玩游戲。

本次主題班會總進行四個游戲,先選出兩位同學作為本次活動的公證人員，強調公證人的職責，必須對大家的整個游戲過程進行追蹤，務必使之公平公正，再在同學們中選出兩位隊長，然后隊長點兵點將將班上其他同學分為兩組，男女比例必須相同。

游戲一:超級模仿秀。

游戲規(guī)則：每組各派六名同學站成一排，其中派一名同學代表該組通過抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思考時間，然后站在他身后的組員轉過身來面向他，他通過肢體動作但是不準做聲將題目中的關鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必須認真觀察仔細揣摩，然后將自己所理解的再轉述給下一個同學聽，其他后面的同學不可以看，以此類推，直到最后一位同學接收完后，必須由說出這是個什么情景表達，如果跟原文相似，就算過關。

此游戲主要考驗大家的表達能力和接受能力，以及同學們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度，第一位同學和最后一位同學的任務非常重要，所以這又要考驗全組的協(xié)調分配能力第一位同學必須就題目給他的組員提供最精確的信息，最后一位同學必須就最后一個同學給他提供的信息作出分析，然后給出答案。

游戲二：哈羅，你好。

游戲規(guī)則：兩組各派出五名同學參加此游戲，各組將領到五個還沒有吹起來的氣球，每組的五名同學在一起必須完成一個任務，將吹起來的氣球送給一位陌生人，然后認識他，得到他的姓名和電話號碼這兩個信息，這個過程必須要有公證人員監(jiān)督，并給他們拍照，兩組同時進行，最后看哪組完成的時間最短，就算勝出。

此游戲主要考驗全組同學分工合作的能力和應對緊急事件作出的最明智決策的能力，比如說，在這個時間決定勝負的游戲中，到底是誰能在最短的時間把氣球吹起，誰又負責去找那么一位陌生人，誰負責去跟別人解釋說明，誰又負責照相，是一起行動還是分開行動，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題，總之，效率至上。

游戲三：

游戲規(guī)則：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。例：大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。一目了然。

游戲四：報紙時裝表演。

游戲規(guī)則：每組派六名同學參加，每組發(fā)六張大小相同的報紙，以及透明膠，在規(guī)定的時間內設計出兩款不一樣的服裝，最后一起展出，必須要安排模特，且要有解說員對作品進行解釋說明，最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標準主要包括時間的長短，服裝的風格特色，解說員的表達，以及材料的使用情況，報紙浪費了很多的當然要扣分。

此游戲也要考驗大家的團隊合作能力，在接到一個案例后，甚至是自己完全不熟悉的，如何在最短的時間內作出分析和決策，同時也考驗大家的臨場創(chuàng)作能力，所以就大量地挖掘大家的才能了。

最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評判，評判標準除了四次游戲的勝負比分以外，還要考慮每隊的每位同學是不是至少都參與了一個游戲，給優(yōu)勝隊發(fā)獎品，每位同學一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學就只能吃棒棒糖了，如果兩隊打成平手，就平分這些東西，這又考驗同學們處理集體勝利成果的能力。

3、主持人就本次游戲進行總結，并指出每一個游戲的意義，然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點評。

踏入大學校門時，你還是一個忙碌的、青澀的、被動的、為分數(shù)讀書的、被家庭呵護著的中學畢業(yè)生。

就讀大學時，你應當掌握七項學習，學好自修之道、基礎知識、實踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動、掌控時間、為人處事。

經過大學四年，你會從思考中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間，從表達中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。

離開大學時，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的中國未來的主人翁。所以，大學四年應該這么度過。

4、請做玩游戲的同學分享一下自己的感想。

5、班主任老師就本次主題班會做點評。

道具：報紙、透明膠、氣球：由心理委員自己準備。

獎品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委員負責準備。

費用支出：冰茶16×2.3=36.8。

棒棒糖1.0×16=16。