總結(jié)是智慧的結(jié)晶，是經(jīng)驗的積累，讓我們不斷優(yōu)化自己的行動和決策。寫總結(jié)時要注重客觀性，不要陷入情感和個人觀點的主觀判斷。小編為大家整理了一些精選的總結(jié)范文，希望可以激發(fā)大家寫作的靈感。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇一

團隊的利益高于個人的利益才是卓越的團隊，一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質(zhì)拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。

團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義?。≡陉犛逊止f(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求？是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標；是時刻認識到細節(jié)決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。第一天我們早上5點多就起床迎接激動又興奮地素質(zhì)拓展訓練。集合的過程有點長快7點才向目的.地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質(zhì)拓展訓練中我們一切職務都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質(zhì)拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。

信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。

高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內(nèi)心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。

坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。

翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內(nèi)，結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結(jié)心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

這次拓展訓練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇二

面對嚴峻的就業(yè)形勢，職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會通過舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態(tài)度和方法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力。特舉辦“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”。

旨在培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，樹立職業(yè)生涯設計理念，合理規(guī)劃職業(yè)生涯，激發(fā)自我潛能，拓展自身素質(zhì)。[1]幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態(tài)度，增強學習動力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力[2]提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力[3]創(chuàng)建一種學校和社會相結(jié)合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會[4]豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

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職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會**********等。

1.職業(yè)規(guī)劃的理解對個體未來職業(yè)發(fā)展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業(yè)目標，確定適合個體的發(fā)展道路，明確將要進行的調(diào)整和各項準備。

2.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容職業(yè)目標、職業(yè)發(fā)展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業(yè)、調(diào)整職業(yè)和更大的發(fā)展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發(fā)展性培訓，行為活動與態(tài)度、認知、價值觀等幾方面的調(diào)整和準備。要進行合理的職業(yè)設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發(fā)展取向等。客觀方面，涉及到個體所處的社會環(huán)境和其他外在因素。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃以書面形式呈交，做為初賽環(huán)節(jié)。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環(huán)節(jié)，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。

1.準備階段（1--2周）。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇三

20xx年12月8日—20xx年12月18日。

規(guī)劃精彩人生，打造錦繡前程。

xxx部門。

xxx單位。

在校生均可。

1、宣傳階段：20xx年12月8日—12月10日進行大賽宣傳，各分團委通知本院各班級，各班學生以個人形式自愿報名再由各分團委將本院參賽者名單上報到校團委。同時大學生職業(yè)規(guī)劃社也會在小操場設點進行為期三天的的宣傳、咨詢、報名（在班級內(nèi)報名的不能再次報名），參賽學生須認真填寫參賽報名表。報名完畢后各參賽者統(tǒng)一到指定地點領取自己的用戶名及密碼。

3、提交作品階段：20xx年12月11日—20xx年12月15日參賽學生制作參賽作品（書面文檔和電子文檔）。向校團委提交一份書面作品，再上傳一份電子作品到大賽網(wǎng)址。

4、評審階段：20xx年12月16日—20xx年12月18日由評審團對作品進行審評，最終評選出前十名。

5、本次大賽中決出的前兩名將由我校推薦參加省級決賽。

1、作品要求。

（1）書面文檔a4打印紙，黑白彩色均可（不提倡對參賽作品進行豪華包裝）。

（2）電子文檔作品可選用microsoftword、microsoftexcel、microsoftppt文檔格式進行制作（為了方便上傳，電子文檔不要超過2m）。

2、參賽作品評選規(guī)則。

（1）參賽作品根據(jù)自己的《職業(yè)生涯規(guī)劃》測評報告，結(jié)合自己的'實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)環(huán)境認知、職業(yè)規(guī)劃設計”三大步驟來進行職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設計（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。

（2）職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、學校、班級、聯(lián)系電話、e-mail等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要、格式清晰，版面美觀大方，富有創(chuàng)意，新穎別致，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，能充分展現(xiàn)參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌和當代青年的職業(yè)新形象。

（3）本次大賽的評選活動將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術(shù)性。

特別提示：

（1）本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近二期目標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。

（2）省級決賽增加“現(xiàn)場展示，壓力面試”比賽內(nèi)容。評分標準為滿分100分，其中“參賽作品”的權(quán)重占70%，“現(xiàn)場展示、壓力面試”的權(quán)重占30%。

3、參賽須知：

（1）由承辦方對本次大賽負責。

（2）本次大賽免收報名費和參賽費。

（3）參加大學生職業(yè)規(guī)劃大賽的學生不能以團隊形式參加。

（4）所有報名參賽者均視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規(guī)程。

（1）所有參賽者均需準確、完整的填寫“參賽報名表”及網(wǎng)上注冊信息，填寫不完整、填寫錯誤或內(nèi)容虛假等將不被接納，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負責。

（2）所有參賽作品概不退稿，請保存好底稿。

（3）參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

（4）獲獎作品若發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段即不符合規(guī)定及違反他人著作的，給予取消參賽資格、追回獎勵，且一切法律責任由參賽者自行負責。

（5）參賽者若違反本比賽規(guī)程的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格。

一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎4名。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇四

已經(jīng)踏進三月份，距離應屆大學生離開校園進入社會還剩下三個月時間。對于找工作還沒著落的同學來說，很大一部分會變得焦急和煩躁。

對在校大學生來說，有目的的選擇實習單位鍛煉自己，是為畢業(yè)時求職、就業(yè)減輕壓力的有效方式。當今大學生已經(jīng)意識到，單純依靠在校努力學習，取得好成績不足以吸引企業(yè)面試官的注意力，因為這最多說明你掌握了理論的東西，而把它們應用到實踐中，卻不一定能有很好的表現(xiàn)。

眾所周知，大學生在實習或求職時最先想到的就是找一份與自己專業(yè)對口的工作，如學財務的可能去做會計，學計算機的可能去搞開發(fā)，學營銷的最可能去做銷售……于是，他們聚焦與專業(yè)對口的崗位，下定決心進入。然而，若能如愿，應屆大學生必須打造自己明顯于他人求職優(yōu)勢。因此，他們選擇盡可能多的去接觸與專業(yè)相關(guān)、對未來就業(yè)有幫助的實習單位，目的是培養(yǎng)自己理論知識以外的實踐、應用能力。

例如，技術(shù)類崗位對求職者的要求就很明確，除了掌握在校學到的知識外，還要求你有嚴格的專業(yè)技術(shù)能力、對項目的理解能力。前者獲取相對容易，只要有心學習大家都能做到，然而面試中起決定作用的卻是后者，它們是幫助你從眾多面試者中脫穎而出的關(guān)鍵因素?？墒呛芏嘞鄳膶I(yè)技術(shù)能力需要用專業(yè)的實踐工具進行鍛煉，以夯實自己的實際能力。就像學車，你必須親自駕駛才能真正學會，否則無論講述多少理論原理也是“紙上談兵”；就像erp咨詢顧問，你必須熟練應用管理軟件、親自上機操作流程，否則無論知道多少理論知識也無法為企業(yè)正確“診斷”，不能稱之為合格的信息化應用人才。

然而，這些能夠磨練自己專業(yè)技術(shù)能力的“專業(yè)工具”如何獲得又是一個問題。很多大學生希望企業(yè)為他們所缺的專業(yè)崗位技能“買單”，而企業(yè)追求的是合格勞動力，嚴苛的面試就是確保人才“合格”的最直接表現(xiàn)。所以，一切都還是要靠大學生自己創(chuàng)造條件。當然，實習很重要，是大學生在校期間接觸外面工作的最重要的方式，是獲取在大學中無法獲得的動手能力的重要途徑。而對想要真正進入某一領域的大學生來說，實習單位不會給你充分的機會讓你了解這個領域。

以信息化領域的職業(yè)為例，企業(yè)信息化是基于企業(yè)全局意義上的，需要有整體觀、全局觀，從銷售、生產(chǎn)、供應鏈、人力、財務等各個環(huán)節(jié)都需要了解，有一個整體的概念，然而，沒有一個企業(yè)會給實習生這樣的機會，讓你充分了解企業(yè)各個環(huán)節(jié)和流程的運作，即使有這樣的權(quán)力，而作為實習生，也沒有足夠的長的時間讓你慢慢歷練。

因此，獲取就業(yè)崗位所需專業(yè)技能的捷徑就是主動性的參加專業(yè)教育培訓機構(gòu)，尤其是對一些技術(shù)要求明顯的崗位。對應屆大學生來說，畢業(yè)后別人工作了，自己還得花時間參加專業(yè)培訓，看上去好像走了彎路，其實長遠來看，受過專業(yè)訓練的相比較別人來說，成長速度會更快，發(fā)展優(yōu)勢也更明顯。大學生首先要明確與專業(yè)對口的相關(guān)崗位上的核心人才是需要經(jīng)過專業(yè)的、具體的訓練的，這些人的發(fā)展與工作中自我摸索、自我學習的人相比，時間成本要小太多。

國家有個五年規(guī)劃，對普通大學生來說也需要五年規(guī)劃，且第一個五年非常重要，在某種程度上它會決定以后的道路。所以，要找對合適的工作，一份有廣闊的發(fā)展前景的工作；同時也要選擇既有利于最初求職、就業(yè)，又有利于未來長遠發(fā)展的專業(yè)培訓方式，這樣的教育培訓，不僅能給應屆大學生提供實戰(zhàn)性強、見效快的專業(yè)技能，而且提供可以支撐未來發(fā)展的相關(guān)知識和素質(zhì)訓練，確保幫助應屆生大學生順利步入職場，并在職場道路上走得更加順暢。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇五

圍繞“規(guī)劃理想職業(yè)，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業(yè)生涯進行適當、合理的規(guī)劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同學們可以認真的思考一下自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃，且為之付出實際行動，減少畢業(yè)后盲目就業(yè)的現(xiàn)象。

二、活動目的通過職業(yè)規(guī)劃大賽的活動形式，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，引領和示范職業(yè)規(guī)劃實踐，提升大學生職業(yè)素質(zhì)和就業(yè)能力，幫助大學生學習與掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，從根本上喚醒大學生的就業(yè)自助意識，并推動我院畢業(yè)生就業(yè)工作的深入開展。

三、活動時間。

四、活動地點。

浙江理工大學科技與藝術(shù)學院校園內(nèi)。

五、活動主辦單位。

外國語系實踐部。

六、活動負責人。

總負責人。

實踐部副部長：

活動策劃人：

實踐部副部長：

活動工作人員。

實踐部全體成員。

七、具體安排。

（詳細點）。

一．前期宣傳：

聯(lián)系各班級班長和團支書，做好通知動員工作，充分調(diào)動大家參與活動的積極性，并事先提醒相關(guān)比賽注意事項，確?；顒訄A滿成功。

二．大賽活動安排（報名階段）。

1.賽選手對自己的職業(yè)進行規(guī)劃，上交電子稿和打印稿（打印稿交至何處），截稿時間：5月15日下午4點郵箱地址：.2.邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優(yōu)秀作品(評分細則)，頒發(fā)證書及獎品（可不要）。

3.優(yōu)秀作品展出。

八、獎項設置。

一等獎1名二等獎2名三等獎3名。

九、注意事項。

（放報名通知里就好）。

1.所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

2.參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

3.所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規(guī)程。

4.大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權(quán)。

十、活動經(jīng)費。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇六

各種資料顯示，大學生畢業(yè)人數(shù)趨年增加，畢業(yè)生的就業(yè)越來越是問題。面對嚴峻的就業(yè)形勢，職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會通過舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態(tài)度和方法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變被動就業(yè)為主動擇業(yè)，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力。特舉辦大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會等。

1·職業(yè)規(guī)劃的理解對個體未來職業(yè)發(fā)展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業(yè)目標，確定適合個體的發(fā)展道路，明確將要進行的調(diào)整和各項準備。

2·職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容職業(yè)目標、職業(yè)發(fā)展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業(yè)、調(diào)整職業(yè)和更大的發(fā)展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發(fā)展性培訓，行為活動與態(tài)度、認知、價值觀等幾方面的調(diào)整和準備。要進行合理的職業(yè)設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發(fā)展取向等?？陀^方面，涉及到個體所處的社會環(huán)境和其他外在因素。

3·職業(yè)生涯規(guī)劃以書面形式呈交，做為初賽環(huán)節(jié)。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環(huán)節(jié)，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。

【1】完善并確定活動方案。

【2】本次活動經(jīng)費準備。

2·宣傳動員階段（2——3天）。

利用海報、網(wǎng)絡等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員。

3·初賽階段。

【1】可以以班級形式組織學生報名。

【2】遞交職業(yè)生涯規(guī)劃書，并為后期起死回生環(huán)節(jié)和決賽環(huán)節(jié)的演講做準備。

4·起死回生環(huán)節(jié)。

【1】組織未進入決賽的選手自主報名。

5·決賽階段。

【1】時間和地點。

【2】以演講形式進行，伴有答辯環(huán)節(jié)現(xiàn)場。

1·宣傳工作（宣傳部）。

做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發(fā)宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作。

2·外聯(lián)工作（外聯(lián)部）。

邀請商家參與活動贊助，邀請校內(nèi)外單位和組織，購買或租賃活動所需物品。

3·籌備工作。

活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等。

4·總結(jié)工作及評估工作。

一等獎：xx名相應獎品獎勵。

二等獎：xx名相應獎品獎勵。

三等獎：xx名相應獎品獎勵。

特等獎：xx名相應精品獎勵。

大學生大賽職業(yè)規(guī)劃篇級信息工程學院大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽于5月7日圓滿完成。通過舉辦大賽，幫助學生盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，引導大學生以科學的態(tài)度和理念規(guī)劃自己的大學生活，變被動學習為主動學習，變被動就業(yè)為主動擇業(yè)。通過大賽的活動幫助學生學習和掌握職業(yè)規(guī)劃基本方法，樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，喚醒大學生的就業(yè)自助意識，提升大學生的職業(yè)素質(zhì)，提高大學生的就業(yè)競爭能力?，F(xiàn)就大賽的有關(guān)情況總結(jié)如下：

一、賽前在院團委的支持和學生會的協(xié)助下，給與參賽選手各類關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的撰寫的.宣傳資料，讓參賽選手能夠從自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)生涯規(guī)劃設計等方面，根據(jù)個人能力和自身條件完成職業(yè)生涯規(guī)劃設計。

二、初賽階段，共有12個專業(yè)的同學報名參賽，送交參賽作品100多份。參賽選手需同時提交書面文檔和電子文檔。初賽以“職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品”為評選內(nèi)容，共進行1天，期間由學習部和專業(yè)指導老師進行優(yōu)秀作品評選。最后，初賽評選出8份優(yōu)秀作品進入決賽。

三、決賽階段，由于吸取了去年決賽時間過長而導致會場紀律欠佳的經(jīng)驗，最終確定了選手進入決賽現(xiàn)場個人展示和答辯環(huán)節(jié)，各位選手在答辯環(huán)節(jié)就參賽作品進行了展示并順利回答評委的提問，決賽在兩個小時就已順利完成。

這次大賽有許多東西是值得我們思考和改進的。

首先我們這次活動在院學生會的積極邀請下，請到了咱們院書記和院長等眾位領導，使這次活動的會場增添了許多生機，院長書記的激情演講激發(fā)我信息學院莘莘學子的學習熱情，和促使同學們能正確面對未來職業(yè)的抉擇，更加有自信和勇氣面對未來。

其次，這是我們今年第一次開辦這樣的活動，積累了豐富的經(jīng)驗。

還有學生會各位領導的積極參與使活動有序進行。

但是，因為時間倉促導致了本次設計大賽在決賽賽前場地布置上有所不足，下次定當加以改進。還有許多小細節(jié)沒有注意到，尤其是會場衛(wèi)生和秩序。

的確有許多不足，但我們有信心和能力，在以后會辦的越來好，我相信咱們學習部的每一位同學都有這個決心的。

總的來說，大學生職業(yè)規(guī)劃大賽取得圓滿成功。評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參與獎2名。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇七

1、報送階段：本大賽為20xx年?？萍嘉幕囆g(shù)節(jié)的一部分，各學院可根據(jù)學院情況自行安排初賽和做好記錄。各學院團總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質(zhì)版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及ppt,《職業(yè)生涯人物訪談報告》，《職業(yè)角色情境模擬劇劇本》按規(guī)劃書，ppt打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序?qū)⒆髌酚喸谝黄饏R總后交到就業(yè)辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發(fā)送到[emailprotected]，文件名為“班級+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。

2、評選階段（6月15日前）：由就業(yè)指導中心邀請校內(nèi)外具有豐富經(jīng)歷的業(yè)界專家擔任評委，對報送上來的材料進展書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。

3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進展頒獎。

（一）各參賽大學生要根據(jù)自己的實際情況，進展科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結(jié)合個人實際與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進展個人職業(yè)規(guī)劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其獲獎資格。

（二）參賽作品要求：

1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻。

參賽選手根據(jù)自己的職業(yè)目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進展展示，每人不超過4分鐘。模擬表演完畢后，每名選手做1分鐘自述，說明該模擬內(nèi)容提醒的通用職業(yè)素質(zhì)要點。

2、《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及ppt。

（1）作品內(nèi)容：至少包括自我認知、自我定位、環(huán)境分析、短中長期職業(yè)生涯目標設定、實施行動方案制定、評估和反響等。

（2）作品要求：內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分表達個性而不落俗套，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。

3、《職業(yè)生涯人物訪談報告》。

（1）主要內(nèi)容：參賽者要結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進展職業(yè)生涯訪談。參賽者在進展訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談完畢后，要將人物訪談過程、的`資料及撰寫成《職業(yè)生涯人物訪談報告》。《職業(yè)生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認知方面的思考。

（2）訪談要求：要結(jié)合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業(yè)生涯人物訪談報告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標職業(yè)生涯人物的選取、目標職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結(jié)、對目標職業(yè)的分析、自身認識的變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)開展的幫助等。字數(shù)在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內(nèi)容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數(shù)在20xx字以內(nèi)，但不少于800字。

一等獎1名，獎金500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優(yōu)秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發(fā)的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優(yōu)推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇八

華南農(nóng)業(yè)大學招生就業(yè)處副處長，就業(yè)指導中心副主任謝珊以“95后生涯規(guī)劃的4大關(guān)鍵詞”為題，以目標、走心、平衡、給力四個關(guān)鍵詞形象的為同學們介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃的方向；愛普科斯電阻電容（珠海）有限公司人力資源總監(jiān)陳燕以“職業(yè)信用卡”為題，講述了在求職，入職、在崗，離職過程中個人信用的重要性；深圳大學職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導教研室主任，教育部全國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽和就業(yè)指導課程大賽全國總決賽評委陳德明以“職業(yè)規(guī)劃新趨勢與高校人才培養(yǎng)”為題，強調(diào)了傳統(tǒng)的單一職業(yè)角色的職業(yè)規(guī)劃正被挑戰(zhàn)，復合型人才在當今社會更具有競爭力，高校應注重人才思維方式、解決問題能力的培養(yǎng)。

本屆論壇旨在生涯育人，引導大學生樹立正確的就業(yè)觀和成才觀。通過論壇舉辦明確指出了作為新時代的大學生，不僅要掌握盡可能多的知識同時還應掌握用于更新知識的本領；掌握專業(yè)知識的同時努力提高自身的綜合素質(zhì)，根據(jù)現(xiàn)代社會的發(fā)展需要，塑造自己，發(fā)展自己，不斷適應現(xiàn)代社會的就業(yè)需求，使自己能夠順應社會的進步，時代的發(fā)展，增強就業(yè)能力。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇九

面對人才競爭，拓展就業(yè)空間；規(guī)劃精彩人生，打造錦繡前程。

xx師范大學泰州學院全體學生。

通過職業(yè)規(guī)劃大賽活動幫助大學生全面了解自我，認清職場環(huán)境，選定職業(yè)目標，實現(xiàn)“人職匹配”。同時提高大學生的職場創(chuàng)新能力、實踐能力和就業(yè)能力，引導他們樹立正確的就業(yè)觀、成才觀、價值觀，促進高校畢業(yè)生充分就業(yè)。

共青團xx師范大學泰州學院委員會。

xx師范大學泰州學院商學院團總支。

xx師范大學泰州學院創(chuàng)業(yè)聯(lián)社。

中國移動公司泰州分公司。

選拔賽時間：11月1日(星期一)決賽時間：11月8日（星期一）地點另行通知。

（一）選拔賽。

1、活動前準備。

（1）多媒體教室、ppt、席卡。

（2）邀請評委。

（3）確定主持人。

（4）其他相關(guān)事宜。

2、比賽步驟。

（1）評委預審規(guī)劃書。

（2）選手現(xiàn)場展示（限時4分鐘）。

（3）評委提問。

(4)才藝展示（限時1分30秒）。

（5）評委打分，統(tǒng)計結(jié)果。

（二）決賽。

1、活動時準備。

（1）場地布置（待定）。

（2）會場秩序安排（評委、嘉賓、學生觀眾）。

（3）現(xiàn)場錄像。

2、決賽流程。

（1）評委預審規(guī)劃書。

（2）選手現(xiàn)場展示（限時4分鐘）。

（3）評委提問。

(4)才藝展示（限時1分30秒）。

（5）評委打分，得分統(tǒng)計。

（6）公布比賽結(jié)果。

（7）領導講話。

（8）頒獎、拍照。

1、個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、系別、班級、聯(lián)系電話、e-mail等相關(guān)信息。

2、作品內(nèi)容完整，簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，正文部分不超過一萬字。作品用a4紙打印，黑白、彩色均可。

3、就業(yè)類作品應包含“自我認知”、“職業(yè)認知”和“決策實施及調(diào)整”等部分，參賽學生可根據(jù)個人能力和自身條件獨立完成職業(yè)生涯規(guī)劃設計。作品內(nèi)容應包含但不限于以上內(nèi)容。

4、創(chuàng)業(yè)類作品應包含除職業(yè)規(guī)劃書相關(guān)材料外，另附一份完整的創(chuàng)業(yè)計劃書。創(chuàng)業(yè)計劃書應對項目基本情況、市場分析、經(jīng)營管理、風險評估、財務預估、團隊組建、組織構(gòu)架等方面做具體分析，要注重創(chuàng)業(yè)計劃與個人職業(yè)規(guī)劃的有機結(jié)合。作品內(nèi)容應包含但不限于以上內(nèi)容。

5、學院將邀請有關(guān)專家對參賽作品進行評選，以思想性、創(chuàng)新性、真實性為主要評比標準，淡化文學性和藝術(shù)性。

6、現(xiàn)場展示部分可通過演講、面試、實例展現(xiàn)等形式，表現(xiàn)參賽選手的`個人素質(zhì)。突出實用性和可操作性等。

7、才藝展示方面要與自身規(guī)劃的職業(yè)相關(guān)，能充分展現(xiàn)參賽選手朝氣蓬勃的精神風貌，以及職場新人的職業(yè)形象，且個人才藝應對達到自身的職業(yè)目標具有一定的促進作用。

同時可設優(yōu)秀獎、最佳臺風獎、最佳創(chuàng)意獎、最佳風采獎、優(yōu)秀指導老師（待定）。

1、宣傳經(jīng)費：100元（海報）。

2、會場布置：200元（鮮花+水+橫幅）。

3、獎項預算：2400+100（獎金+榮譽證書）。

4、其他預算：200元。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇十

只有太晚沒有太早。

1

一、大賽內(nèi)容、技術(shù)指標

比賽 內(nèi)容 技術(shù)指標 1.利用“吉訊大學生職業(yè)測評與規(guī)劃系統(tǒng)”，嚴 格按照職業(yè)規(guī)劃測試標準，作出自己職業(yè)測評。 (一年級第一學期職業(yè)規(guī)劃課的`期中作業(yè)) 2.個人職業(yè)生涯規(guī)劃書的形式自由選擇，但必須 包含職業(yè)規(guī)劃步驟必備的內(nèi)容。 3.職業(yè)生涯人物訪談報告題目自擬，結(jié)合自我體 驗和訪談收獲來寫。 (詳細內(nèi)容參照大賽策劃方案附件二、三)

初賽

不限人數(shù)

參賽同學直接提交書面和電子版參賽 作品《職業(yè)規(guī)劃書》和《生涯人物訪 談報告》

復賽

擇優(yōu)推薦

個人陳述占復賽成績的70%，答辯成績占復賽成 由學生個人陳述和現(xiàn)場答辯兩部分組 績的30%。 成。個人陳述須由學生制作自我展示 陳述內(nèi)容(25分)、陳述過程(25分)、 ppt(包括個人生涯規(guī)劃和人物訪談)， 個人素養(yǎng)(20分)、現(xiàn)場答辯(30分)。 并接受評委的提問。 (詳細內(nèi)容參照大賽策劃方案附件四) 指導并推薦優(yōu)秀選手代表學院參加市 級職業(yè)生涯比賽。

2

后續(xù) 比賽

二、大賽要求與進度安排

報名和測評：填寫《中僑職業(yè)技術(shù)學院大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽報名表》，

提交后即可獲得參賽資格。3月中下旬)

專題系列培訓：大賽組委會組織參賽學生參加“職業(yè)規(guī)劃大賽參賽作品設計與撰寫”

專題系列培訓。參賽學生培訓后利用自己的職業(yè)生涯測評報告，結(jié)合自己的實際情況與社 會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面撰寫參賽作品。(三月中下旬)

初賽：由參賽學生直接提交書面和電子版參賽作品“我的職業(yè)生涯規(guī)劃”和”生涯人

物訪談報告“。(4月上旬)

復賽：經(jīng)由初賽篩選出優(yōu)秀作品，參加6校大賽決賽。復賽由學生個人職業(yè)生涯規(guī)劃

陳述和現(xiàn)場答辯兩部分組成。 (5月上旬)

最終結(jié)果：評選出優(yōu)秀參賽者并頒發(fā)證書

大賽。

，若晉級有機會參加市級及全國職業(yè)規(guī)劃

3

三、大賽預期成果達到的要求

完成自我測評

通過“吉訊大學生職業(yè)測評與規(guī)劃系統(tǒng)”進行大學生職業(yè) 生涯規(guī)劃測評。(大一上學期期中作業(yè))

形成電子作品

撰寫“我的職業(yè)生涯規(guī)劃書”和“生涯人物訪談”，制 成電子版的作品。(初賽)

展現(xiàn)個人風采

制作自我展示ppt，現(xiàn)場答辯。(決賽)

獎勵及推薦

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇十一

各種資料顯示，大學生畢業(yè)人數(shù)趨年增加，畢業(yè)生的就業(yè)越來越是問題。面對嚴峻的就業(yè)形勢，職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會通過舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，幫助同學們盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，明確自己的人生目標，以科學的態(tài)度和方法規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變被動就業(yè)為主動擇業(yè)，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力。特舉辦大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

*********。

*********。

職業(yè)發(fā)展聯(lián)合會**********等。

1.職業(yè)規(guī)劃的理解對個體未來職業(yè)發(fā)展進行策劃和準備，包括確立階段性或長期職業(yè)目標，確定適合個體的發(fā)展道路，明確將要進行的調(diào)整和各項準備。2.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容職業(yè)目標、職業(yè)發(fā)展道路、將要進行的準備工作等；涉及擇業(yè)、調(diào)整職業(yè)和更大的發(fā)展計劃；涉及自我認識、知識和能力的發(fā)展性培訓，行為活動與態(tài)度、認知、價值觀等幾方面的調(diào)整和準備。要進行合理的職業(yè)設計，須從主觀和客觀兩方面考慮。主觀方面，涉及到個人的價值觀、需求、能力、性格特點、發(fā)展取向等?？陀^方面，涉及到個體所處的社會環(huán)境和其他外在因素。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃以書面形式呈交，做為初賽環(huán)節(jié)。決賽以演講形式進行。初、決賽之間有一個起死回生環(huán)節(jié)，未入選同學自主報名，以演講形式進行，從未通過初賽的選手中挑出部分進入決賽。

【1】完善并確定活動方案。

【2】本次活動經(jīng)費準備。

2.宣傳動員階段（2--3天）。

利用海報、網(wǎng)絡等進行宣傳動員，同時可在各二級學院宣傳動員。

3.初賽階段。

【1】可以以班級形式組織學生報名。

【2】遞交職業(yè)生涯規(guī)劃書，并為后期起死回生環(huán)節(jié)和決賽環(huán)節(jié)的演講做準備。

4.起死回生環(huán)節(jié)。

【1】組織未進入決賽的選手自主報名。

【2】以演講形式進行，評析初賽職業(yè)生涯規(guī)劃書的優(yōu)劣，從中選出部分優(yōu)勝者進入決賽。

5.決賽階段。

【1】時間和地點。

************。

【2】以演講形式進行，伴有答辯環(huán)節(jié)現(xiàn)場。

1.宣傳工作（宣傳部）。

做好活動前后期的宣傳工作，張貼分發(fā)宣傳材料，與校園新聞部門的交接工作。

2.外聯(lián)工作（外聯(lián)部）。

邀請商家參與活動贊助，邀請校內(nèi)外單位和組織，購買或租賃活動所需物品。

3.籌備工作。

活動攝影，報名活動，活動會場申請和布置，后勤工作等。

4.總結(jié)工作及評估工作。

一等獎：*名相應獎品獎勵。

二等獎：*名相應獎品獎勵。

三等獎：*名相應獎品獎勵。

特等獎：*名相應精品獎勵。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇十二

調(diào)查顯示：在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃，人生目標不明確，缺乏職業(yè)規(guī)劃意識。同時也有一部分同學擁有自己的遠見，卻沒有展示自我的平臺。然而對于這個就業(yè)壓力日增不減的社會來說，各行各業(yè)對人才素質(zhì)的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質(zhì)，有預見性地、科學地規(guī)劃自己的學習生涯和職業(yè)生涯，很難在社會中立足，讓自己的才華得到發(fā)揮與展現(xiàn)。為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力。我們精心策劃了此次“規(guī)劃未來，成就夢想”法學院首屆職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

二、大賽目的1、幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態(tài)度，增強學習動力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力。

2、提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力。

3、創(chuàng)建一種學校和社會相結(jié)合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。

4、豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺。

三、

大賽主題。

培養(yǎng)規(guī)劃理念，實現(xiàn)心中夢想。

四、主辦單位：

廣東省廣州華立學院青年創(chuàng)業(yè)者協(xié)會。

五、參與對象及方式。

1、參與對象：華立學院全體學生。

2、參與方式：個人或者是團。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇十三

尊敬的各位老師，親愛的各位參賽同袍、同學們：

大家下午好！

能夠參加此次由生物工程學院學生會舉辦的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽并在此分享自己的職業(yè)規(guī)劃書我感到非常榮幸。

我是來自xx學院13屆xx班的劉xx。

這個人才競爭的時代，如果你沒有一個明確有效的職業(yè)規(guī)劃，勢必會造成對時間對生命的浪費?！抖Y記·中庸》有句話說的好，“凡事預則立，不預則廢”。不錯的，作為一名即將畢業(yè)的當代大學生，如果茫然的踏入這個競爭激烈人才濟濟的社會，如何能夠贏得自己的一席之地值得我們深思。

人們說，夜明珠就算被掩埋在土中依然會放出自己的光芒，當夜行的人路過就會發(fā)現(xiàn)并將它收起來。這一切都是與條件的，就跟《伯樂相馬》一樣，一匹日行千里的良駒如果沒有慧眼識金的伯樂，一切都是白饒。常言道：千里馬常有而伯樂不常有，既然這個慧眼識金的伯樂不常有，面對這類問題我們該如何自處？悲傷絕望？還是一蹶不振？這些都是不對的。我堅信，命運掌握在自己的手里。人生就好似一宗空白的長卷，內(nèi)容的精彩與否全憑自己如何書寫如何規(guī)劃！

讀書可以增長知識和培養(yǎng)個人涵養(yǎng)以及明事理，最重要的是增加談資。是自己在與人交流的時候不至于不知如何是好。所以在閑暇之余我常常讀一些書籍。在這個快節(jié)奏的環(huán)境里有時候自己會莫名的煩惱，古典音樂的琳瑯振響、一次說走就走的旅行以及靜心書寫一副書畫作品可以瞬間放松自己，讓自己忘掉之前的煩惱，身心得以放松。我這個人比較隨性，性格比較內(nèi)向，因此常常在交際上較為被動。對于數(shù)字不敏感的我是我最大的一個缺點。周圍的親朋好友們常?？鋸埼艺f我尊老愛幼，謙和有禮，而且陽光樂觀。子曰：三人行必有我?guī)?。為了能夠擺脫自己的窘境，我積極參加各類活動。希望以此能夠更好的鍛煉自己。曾子的三省是我的信念。人非圣賢，但都是獨立的個體，擁有屬于自己的優(yōu)勢。我在與他們交流的同時可以學到更多的課本中沒有的知識。

我這個人性格比較內(nèi)向，喜歡安靜的一個人研究一些事情，而不喜歡湊熱鬧。相對于與人打交道的工作來說，我更傾向于藝術(shù)類、研究型的工作。為了能夠更好的確定自己的奮斗目標，我做了一次霍蘭德職業(yè)測試。測試結(jié)果讓我很滿意。因為a類打頭的職業(yè)最合適的是書畫等藝術(shù)類工作，正好否和我的愛好。

因此我確定了自己的終極目標：成為一名國畫師。

很多人一提到畫師就很抵觸。因為覺得畫師一輩子以賣畫為生，成名的寥寥無幾，大多是窮困潦倒。更讓人糾結(jié)的是，很多畫師為了能夠創(chuàng)造出更好的作品常期會隔離自己，大多情況下脾氣還很古怪，跟人交流很費勁。個人覺得大家的認識是片面的，性格古怪的畫師是有的，但是不代表所有的畫師都是這樣。更多的畫師追求的并非是物質(zhì)的需求，他們更多的是為創(chuàng)造兒奮斗，追求的是精神的享受。

為了能夠更好的實現(xiàn)自我目標，面對已經(jīng)度過三分之二的大學生活，我做了近期的一些目標。能夠考過英語四級是我的一個心愿。為什么呢？朋友的父親曾經(jīng)跟我這么說過，會說話不會寫字的人說白了就是文盲，任何人把他丟到一個陌生環(huán)境，為了能夠生存他會在最短時間內(nèi)學會當?shù)氐恼Z言。但是會不會書寫就不一定了。沒事的時候多去趟圖書館，我想書籍是心靈洗禮的承載，更是了解世界的途徑之一。為了能夠更好的與人交流，看一些書也是不錯的方法。最起碼不會在交流的時候冷場或者是被人無視。人才真的太多了，雖然我喜歡書畫，水平也怕連入門都沒吧，所以，提高手繪能力是必要的。當然，人際交流圈也是很重要的，人是一個群居動物，如果長期封閉自己，我想不傻也離瘋不遠了。對于內(nèi)向的我來說，多參加活動時擺脫心理素質(zhì)較低的一個最佳選擇。在參加活動的同事既可以鍛煉自己交際能力，還可以放松下自己，何樂而不為。上高自考說實在的，我并不是奔著它那文憑而去的，那個含金量也就那么回事兒。最重要的是增長知識，可以拓寬眼界。

《勸學篇》中有一句話說的很切合實際：不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。一個人在確立自己的奮斗目標后，就應該一步一步的踏踏實實的苦心專研。成功的人生并不是那些人生的榮譽，那些都是過去，而是那一步步的實踐。樂在其中就是這么一個道理。

我相信，鴻志不汝較，奮翼起高飛。但當養(yǎng)羽翮，鴻舉必有期！

我的演講完畢，謝謝大家能夠在百忙之中抽出時間來聆聽我的演講。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇十四

前期宣傳：

1、海報、大字貼6月3日（星期三）。

2、展板、噴繪6月5日（星期五）。

活動信息動態(tài)宣傳：

1、海報、大字帖、宣傳頁（各150份）。

2、噴繪兩塊。

3、就業(yè)協(xié)會網(wǎng)頁宣傳。

（二）報名階段。

1、現(xiàn)場報名6月6日（星期六）早9：30—12：30下午4：30—6：30。

2、網(wǎng)上報名報名郵箱：

3、報名截止：20xx年6月10日（星期三）。

（三）初賽階段。

1、初賽時間：20xx年6月12日（星期五）晚7點。

2、初賽地點：

（四）復賽階段。

1、復賽時間：20xx年6月19日（星期五）晚7點。

2、復賽地點：

（五）決賽階段。

1、決賽時間：20xx年6月26日（星期五）。

2、決賽地點：

辦公室：

策劃部：

外聯(lián)部：

宣傳部：

1、前期宣傳650元。

2、后期宣傳300元。

3、培訓教師邀請函、禮品200元。

4、大賽獎品300元。

5、其他雜費400元。

合計：1850元。

附：

1、本次活動由延安大學就業(yè)指導中心主辦、延安大學“管理論壇”組委會承辦。

2、本次大賽組委會擁有對本次大賽的一切解釋權(quán)。

6、本次大賽報名、培訓均為免費。

7、參賽對象：我校大一、大二、大三的在校大學生。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇十五

協(xié)會全體會員及全院的非會員學生。

由組織籌劃部組織，秘書處、宣傳部、外聯(lián)部、社會實踐部協(xié)助下進展。

詳細人員安排如下：一名主持人，兩位指導老師。

2、ppt的制作由組織籌劃部李兆祥負責，張波協(xié)助完成。

3、會場的布置由宣傳部負責（包括翻開多媒體、借好音響設備等）。

4、由秘書處負責準備好約150張的a4的紙和筆，并在活動進展過程中發(fā)到每一位會員手中。

5、會場秩序的維持由外聯(lián)部負責。

6、迎接會員入場由社會實踐部派兩人負責。

1、定點宣傳：在一食堂門口做定點宣傳，宣傳期間由宣傳人員向同學們發(fā)放有關(guān)活動的資料，并向咨詢者做詳細的講解。時間：

負責人：組織部王華、胡俊旺、姚艷、王瀅、仇正林及宣傳部的人員。

宣傳部徐菲。

信息咨詢部張波。

秘書處段晶晶。

3、海報宣傳：由宣傳部負責出7—8張具有特色的海報，張貼在學院各個醒目處，要求注明活動的內(nèi)容及活動時間、地點、及活動的流程。海報應有特色，并且對職業(yè)生涯規(guī)劃做適當?shù)恼f明。

（一）老師講座。

（二）主持人演示職業(yè)生涯規(guī)劃的詳細內(nèi)容：

1、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？

2、職業(yè)生涯規(guī)劃包括哪些內(nèi)容？

3、演示一個職業(yè)生涯規(guī)劃的詳細案例進展分析。

（三）現(xiàn)場規(guī)劃。

（五）有獎成果展示。

與者自主上臺陳述自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，由指導老師點評，對表現(xiàn)良好的選手發(fā)放小禮品作為鼓勵！（人數(shù)不限，據(jù)時間而定）。

（六）點評。

點評階段：

1、可由會員代表上臺，有支持人詢問如下問題作為點評內(nèi)容：“請問你的職業(yè)生涯規(guī)劃是什么？”“自己對實現(xiàn)此規(guī)劃有信心嗎？”等。最后，有他來點評一下他對此次活動的看法：“你認為我們這次活動怎么樣？”

2、指導老師點評。

（六）活動完畢。

活動時間大概會持續(xù)2個小時，活動完畢后會員按序退場。

（七）活動后序安排。

（1）會場衛(wèi)生由全體協(xié)會干部共同清掃，宣傳部負總責。

二等獎二名。

三等獎三名。

優(yōu)勝獎假設干名。

籌劃時間：月日。

圍繞“規(guī)劃理想職業(yè)，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業(yè)生涯進展適當、合理的規(guī)劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同學們可以認真的思考一下自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃，且為之付出實際行動，減少畢業(yè)后盲目就業(yè)的現(xiàn)象。

通過職業(yè)規(guī)劃大賽的活動形式，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，引領和示范職業(yè)規(guī)劃實踐，提升大學生職業(yè)素質(zhì)和就業(yè)能力，幫助大學生學習與掌握職業(yè)規(guī)劃的根本方法、樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，從根本上喚醒大學生的就業(yè)自助意識，并推動我院畢業(yè)生就業(yè)工作的深入開展。

浙江理工大學科技與藝術(shù)學院校園內(nèi)外國語系實踐部。

總負責人。

實踐部副部長：

活動籌劃人：

實踐部副部長：

活開工作人員。

實踐部全體成員。

（詳細點）。

一．前期宣傳：

聯(lián)系各班級班長和團支書，做好通知發(fā)開工作，充分調(diào)動大家參與活動的積極性，并事先提醒相關(guān)比賽本卷須知，確?；顒訄A滿成功。

二．大賽活動安排（報名階段）。

1、賽選手對自己的職業(yè)進展規(guī)劃，上交電子稿和打印稿（打印稿交至何處），截稿時間：5月15日下午4點郵箱地址：。2。邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優(yōu)秀作品（評分細那么），頒發(fā)證書及獎品（可不要）。3。優(yōu)秀作品展出。

一等獎1名二等獎2名三等獎3名（放報名通知里就好）。

1、所有參賽作品概不退稿，請自行保存底稿。

2、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

3、所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規(guī)程。

中國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽篇十六

為強化普及大學生職業(yè)規(guī)劃理念，提高大學生職業(yè)素質(zhì)與就業(yè)能力，增強就業(yè)指導服務的針對性和有效性，我校決定舉辦20xx年泉州醫(yī)高專大學生職業(yè)規(guī)劃大賽。

一、活動主題：規(guī)劃未來,成就夢想。

二、活動主辦：校學生處，校團委。

活動協(xié)辦：各學院團總支。

三、

活動時間：20xx年4月-6月。

四、參加對象：本校在校學生。

五、大賽流程和時間安排。

1、報送階段：本大賽為20xx年?？萍嘉幕囆g(shù)節(jié)的一部分，各學院可根據(jù)學院情況自行安排初賽和做好記錄。

各學院團總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質(zhì)版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及ppt,《職業(yè)生涯人物訪談報告》，《職業(yè)角色情境模擬劇劇本》按規(guī)劃書，ppt打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序?qū)⒆髌酚喸谝黄饏R總后交到就業(yè)辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發(fā)送到[emailprotected]，文件名為“班級+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。

2、評選階段（6月15日前）：由就業(yè)指導中心邀請校內(nèi)外具有豐富經(jīng)驗的業(yè)界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。

3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。

六、活動規(guī)則及說明。

（一）各參賽大學生要根據(jù)自己的實際情況，進行科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結(jié)合個人實際與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)規(guī)劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其獲獎資格。

（二）參賽作品要求：

1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻。

參賽選手根據(jù)自己的職業(yè)目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結(jié)束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內(nèi)容揭示的通用職業(yè)素質(zhì)要點。

2、《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》及ppt。

（1）作品內(nèi)容：至少包括自我認知、自我定位、環(huán)境分析、短中長期職業(yè)生涯目標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。

（2）作品要求：內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。

（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。內(nèi)容可下載參考附件。

（4）作品可選用word（*.doc文件）、excel（*.xls文件）、ppt（*.ppt文件）進行制作。

3、《職業(yè)生涯人物訪談報告》。

（1）主要內(nèi)容：參賽者要結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進行職業(yè)生涯訪談。參賽者在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成《職業(yè)生涯人物訪談報告》?！堵殬I(yè)生涯人物訪談報告》要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認知方面的思考。

（2）訪談要求：要結(jié)合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業(yè)生涯人物訪談報告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標職業(yè)生涯人物的選取、目標職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題。

總結(jié)。

對目標職業(yè)的分析自身認識的變化對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。字數(shù)在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實全面記錄訪談中的對話內(nèi)容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數(shù)在20xx字以內(nèi)，但不少于800字。

（3）《職業(yè)生涯人物訪談報告》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯(lián)系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。

七、獎項和預算設置：

一等獎1名，獎金500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優(yōu)秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發(fā)的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優(yōu)推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。