計劃可以讓我們更好地分配時間和資源，避免浪費。在制定計劃時，可以考慮制定一些激勵措施，以增加執(zhí)行計劃的動力。根據(jù)你給出的分類名稱 "計劃"，第一部分選擇第9句；第二部分選擇第4句；第三部分選擇第10句。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇一

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。

2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始。

穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

6、高三下半學期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

（二）我要掌握科學的學習方法。

1、預習。

預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

2、聽課。

聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

b）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結論的學習效果好。

d）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

e）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

f）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

g）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

3、作業(yè)。

作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

4、復習。

及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

a）課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

b）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

d）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

e）單元復習的要求：

a)本單元（章）的知識網(wǎng)絡；

b）本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；

c）自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

（三）總結。

高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

讓每一分鐘都產生學習效益。

人們形象的把時間比作河流。黑格爾稱時間“猶如流逝的江河，一切東西都被置于其中席卷而去”。時間具有不可逆性、瞬逝性的特點，所以要求每個學習者都要學會運籌時間的方法，以培養(yǎng)自己利用時間的能力。

時間是公正的，在時間面前人人平等，人們在學習中要著重解決善于利用時間的問題。

霍爾巴赫說：“我們的生命是無數(shù)必然時刻的一種連續(xù)”對于每一個人來說，每天都是24小時，對誰都不偏不倚，問題在于你是否能充分利用它。時間是個常數(shù)，也是個變數(shù)，善用者則多，妄用者則少。

數(shù)學家華羅庚說：“凡是較有成就的科學工作者，毫無例外的都是利用時間的能手，也都是決心在大量的時間中投入大量勞動的人”

正因為時間的寶貴，一些有識之士便想法讓人們學會珍惜時間。居里夫人的會客室從來不放座椅，使來訪者難以拖延拜訪時間；卡扎菲發(fā)現(xiàn)總統(tǒng)府的官員坐在椅子上閑談，于是撤出所有的辦公椅，讓他們站著辦公。這些做法，可能有人認為太過分。然而屠格涅夫說得好：“沒有一種不幸可與失掉時間相比了”

沒有時間的保障，任何學習都是不可能的。作為高中生，應該學會統(tǒng)率時間，駕馭時間，充分的利用好時間。只有這樣，才能在有限的時間內高效高質的完成學習任務。

現(xiàn)在，學生的學習負擔較重，每天都有大量的作業(yè)要做。如果時間抓不緊，或是安排不好，那就更麻煩了。盡管天天忙的不可開交，學習的收效卻不大，同時又浪費了許多時間，得不償失。

那么，怎樣才能有效的利用時間呢？

時間的利用，關鍵在于掌握利用時間的方法和技巧。只有巧妙的管理時間、合理的利用時間，才能發(fā)揮時間的最大價值。

列一張單子，寫下所要做的事，然后分門別類計劃好。這樣能使較復雜的事情變得容易處理。而且每完成一小步，就會有成就感。

（2）分清輕重緩急。

先做重要的、必須做的事。不要盡挑最容易、最喜歡的事下手。分清輕重緩急，是高效。

學習的重要原則和基本方法。

（3）專心致志。

改掉心不在焉的習慣，加強自我約束，將干擾降低到最低限度。例如：不完成學習計劃就不出去玩、不看電視；對同學不合理的要求學會說“不”

（4）提高效率。

找出處理問題的最好方式。例如：老師布置的作業(yè)記不清了，如果電話可以問就不要跑到同學家去。

（5）巧利用時間的“邊角料”

飯前飯后、等公共汽車時、上學放學的路上，都可以擠出十分鐘的時間來閱讀、回憶或思考一些問題。俗話說“巧裁縫不厭零頭布，好木匠不丟邊角料”，幾分幾秒的時間，看來微不足道，但匯合起來就大有可為。

使整體時間的使用最佳化。

時間管理要求的是整體時間的使用最佳化，也就是說，讓該時間所制造的生產量最高，而不是僅考慮可使用的時間之長短。

比如，甲一天睡5個小時，扣掉吃飯及休息的時間2個小時，可以使用的有17個小時，但因睡眠不足，所以生產力每小時為5個單位，如此一來，甲一天的生產力為17*5=85個單位。乙每天睡8個小時，同甲一樣需要2個小時的吃飯及休息時間，一天有14個小時可以使用，其每個小時的生產力為8個單位，一天的生產力為14*8=112個單位。很明顯，即使每天甲僅睡5個小時，乙則睡8個小時，但是乙的生產力還是比甲高。所以，討論時間管理，必須兩樣因素都考慮，即時間的量與時間的質。

相信許多人一定有這樣的習慣，非到中午12點絕不進餐，或是不到晚上6點就不會有想進餐的念頭。尤其是商業(yè)區(qū)或學校附近，中午12點一到就可以看到人群接踵而至，每家餐館都擠滿了人，這與12點前10分鐘的門可羅雀的景象有著天壤之別。其實，只要提早10分鐘或延后半個小時，就可以避開人潮了。

或許有人會這樣認為，學校的午休時間都安排在中午12點，人擠人是無可避免的。但許多人還是會把這樣的“生活作息”復制到非工作的日子中。在實施雙休日制度后，不少人對休閑活動更加重視，每到假日，風景區(qū)，娛樂場所總是人滿為患?？吹奖硌菘赡苄枰派?個小時的隊才能買到門票；到風景區(qū)的路上車流量大，花了不少的時間在車陣中緩緩前進，等到踏上歸程又是飽受塞車之苦；用餐時，非得到了習慣的時間才肯到餐廳，結果餐廳內座無虛席，等到前一批客人離開可能需要再等半個小時。

用花時間在排隊上；比一般人提早或延遲2、3小時前往與離開風景區(qū)，除了在風景區(qū)停留的時間不會減少外，也能避開因人多造成的塞車之苦；一般人習慣12點用中餐，如果提早10分鐘到達餐廳，一定可以輕松地找到座位。

相似的情況還有很多，有些習慣會使我們不知不覺地陷入不利的情境中，如果及早避開不好的時機，在時程上做些調整，就可以節(jié)省下不少的時間。

就算是再繁忙的工作，偶爾也會揀到一些空檔時間，例如：會議比預計提早10分鐘結束;老師提早10分鐘下課；原定3小時的車程卻提早半小時到達；或是快遞還沒有到達，接下來的工作沒辦法進行，只得等待文件；這些時間就是空檔時間。

空檔時間通常無法預先加以，這時心里大概不會有什么譜，若要是先進行其他工作，可能會嫌時間不夠。那就不妨處理一些枝尾末節(jié)的小事，或是準備往后工作或課業(yè)所需要的資料。

需要某本書或工具時，就不必在翻箱倒柜，而且在進入下一門功課學習時，直接翻開早就準備好的資料，會更得心應手。

準備專屬的“活用空檔計劃”。這份計劃不需要納入繁雜困難的工作，只要考慮一些簡單、不耗時、隨時可中斷的工作即可。集腋成裘、聚沙成塔，活用空檔時間，對其進行有效的利用，累積下來也是相當可觀的.。

英國女作家艾米莉.勃朗特自小家境貧寒，她必須負擔許多家事，每天洗衣、揉面、燒飯的工作讓她從早忙到晚。但她在廚房時，都會隨身帶著紙和筆，當揉面團累的時候，就把想到的靈感寫下來。就這樣，艾米莉一邊工作，一邊隨時記錄靈感，而這些記錄下來的內容就是家喻戶曉經(jīng)典文學名著-----《呼嘯山莊》。

與空檔時間有所不同，間隙時間指的是在既定行程間的空隙，或是工作進行中的等待時間。例如；兩堂課中間的休息時間；燉一鍋肉時把材料放入鍋中后用火悶燉的等候時間；看電影前的排隊時間或是等待入場的時間；轉乘公車時所花的等待時間等都是間隙時間。間隙時間通常固定地包含在一天的生活作息中，這也是它與臨時獲得的空檔時間最大的不同之處。兩堂課之間要休息、燉一鍋肉時要等待、看戲劇前要等待、搭公車要等車來，都是人們早就知道的。只是間隙時間總是斷斷續(xù)續(xù)，通常為人所忽略。

雖然是斷斷續(xù)續(xù)，如果能把握住間隙時間，就是把握住了學習的良機。

善于抓住最高效的時間學習。

我們說利用時間，并非是學習的時間越長，學習到的東西越多，學習的效果就越好。有人統(tǒng)計，連續(xù)工作36小時，只睡3小時，工作效率反而為原先的55%；連續(xù)工作44小時，只睡4小時，工作效率更是下降為充足睡眠的36%；古人蘇秦懸梁刺骨，雖說可歌可泣，然而細細想來卻是愚蠢的，因為這樣做違背了人的生理節(jié)奏，長此下去是非常有害的。人腦活動的效率在一天內是有規(guī)律的，不同的時間具有不同的效能，要善于抓住高效時間。所謂高效時間，就是一天中思維能力，活動能力最旺盛的時間。前蘇聯(lián)格雷斌指出：人體的生理功能在一晝夜內有五個增長時間和五個下降時間。

在生理功能增長時間內，工作效率最高，生病可能性減少。在生理功能下降時間內，人一般想休息，此時容易發(fā)生事故，心肌梗塞和血壓增高的發(fā)病機會增加。根據(jù)這個實驗，人們應當在生理功能增長時間內從事最重要、最緊張的工作，這樣工作的效率就會有所提高。

英國倫敦大教授麥伯遜在《怎樣學習》一文中，用曲線圖表示一個人一天中學習效果與學習時間的關系。在前面5個小時里，隨著時間的延長，學到的東西越多；第5小時是學習效果最佳時間；5小時后，隨著時間的延續(xù)，學習效率越來越差，最后幾乎等于零。據(jù)科學家經(jīng)過多年研究，證明人在一天24小時工作，有高潮和低谷，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人在上午8~10點，下午3~6點是效率最高的時間，晚上讀書的人在8~10時是高效時間，上午8點大腦具有嚴謹、周密的思考力，下午2點思考能力最敏捷，晚上8點記憶力最強。而中午1點左右是腦力和體力最低的時間，也是學習效率最低的時間。

一般來說，早晨是學習的最好時光，中國有句諺語“一年之計在于春，一日之計在于晨”。例如有人就屬于“百靈鳥型”的人，早晨頭腦清醒，學習最好。當然個人因情況不同，具體的最佳學習效果時間會有所不同。

從浪費時間泥潭中走出來。

浪費時間的內在因素包括危機應付、計劃欠妥、貪求過多、事必躬親、條理不清、欠缺自律、無力拒絕、做事拖延等。這些內在因素都是人為的因素，而人為的因素絕大多數(shù)是取決于他的心態(tài)和習慣。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇二

忙碌了一個學期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃，這樣你的暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的.還是你自己，所以高中暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定，這里只是給大家一些建議：高中暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。

1、目標列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。

2、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。

4、輔導選擇一個合適的暑期學習輔導機構可以起到事半功倍的效果，市面上的暑期輔導機構非常多，其中不乏優(yōu)秀的天材教育等，咨詢電話4006921888通過專業(yè)的1對1輔導短時間內找到學習中存在問題對癥下藥進行補差提高。而且在家庭中的學習環(huán)境受到外界影響非常明顯，所以效率比較低。

學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產生奇跡。

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學習計劃范文學習時間安排如何寫篇三

下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：

1、消除無所事事的時間。

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

2.背誦型課程在課前要進行復習。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。

3.避免過多的細節(jié)。

在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由：

第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;。

第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

4.弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。

你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調整時間。

6.要有足夠的睡眠時間。

醫(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7.要均衡進餐。

三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

8.加倍估計時間，費時的事要提前做。

大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。

計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇四

1.基礎較好，成績穩(wěn)定類型的同學：

重點要轉向查漏補缺階段。把各科章節(jié)知識歸類，盡可能詳細列出，針對自己薄弱項進行針對性復習。要了解常見題型解法，以及自己經(jīng)常錯的題進行思維分析等，進行系統(tǒng)歸納分類，制定時間計劃表，勞逸結合。

2.基礎中等，成績不穩(wěn)定類型的同學：

重點要放在基礎題上，眾所周知高考題型，絕大多數(shù)其實是基礎知識題。可自己選擇相應的基礎習題，進行系統(tǒng)性針對性訓練練習，練習中要學會養(yǎng)成查漏補缺習慣。

3.基礎較差的，成績偏下類型的同學：

對于此類同學，建議針對性從初中開始學習，系統(tǒng)性記憶、系統(tǒng)性訓練學習。切記要了解高考考點，針對性學習，因為時間有限，一課一課學習時間太緊張。

現(xiàn)在正值暑假，還是高二的學生，建議回顧一下高一高二的知識點，不要給高三學習留下太多遺留問題，尤其是高中數(shù)學知識點。到高三專注復習以及各個擊破，但是不要一味做題，要有選擇的去做，提高學習質量。

最后最重要的高三一定要注意身體，多喝水，多吃水果，身體是革命的本錢，身體好才有力氣努力!

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇五

留學是大事，在踏上出國行程之時，應該作好多方面的準備，而根據(jù)自己的實際情況，制訂好學習計劃，則是使留學學習生活有條不紊進行下去，并使自己能在付出努力之后，能達到自己預期的目標的頭等要件。以下，針對英國留學，簡單地向大家介紹一下幾種不同類型的學習計劃的安排方式：

學習計劃是因人而異的，對于那些英語基礎較弱，在國內沒有托福或雅思成績的學生，需到英國進行一年的語言補習之后方可進入相應的學位課程學習。

對于那些有一定語言基礎，但考得語言成績未達直接就讀學位課程的標準時(一般英國學士及碩士課程的入學語言標準分別為雅思6.0分及6.5分)，申請人可根據(jù)自己現(xiàn)有的語言成績申請學校設置的通常是從半年到4周不等的英語強化課程，該類課程從每年1、2月開始入學。這樣的安排使那些擁有一定英語運用水的學生免去冗長的語言的`學習，省時省錢。

對于年齡較小的本科申請人來講，除了語言強化課程之外，原則上還需就讀一年的專業(yè)課預科課程。但是，由于在英國，這種學位課程之前的語言和預科教育的靈活性很強，因此有很多在國內具有一定語言和專業(yè)素養(yǎng)的學生，到了英國后完全有能力通過自己的努力縮短自己讀語言和預科課程的時間，而盡快進入正式學位課程。

預科畢業(yè)的學生需憑在校的預科成績申請英國的大學，英國的預科成績滿分為24分，獲得21分以上客觀上就有了申請英國前十名名校的競爭力。而此預科成績并不象我國的高考成績那樣全憑考試時的那幾個小時的發(fā)揮，而是將學生在校包括：出勤率、期末考試成績、平時作業(yè)、課內表現(xiàn)及參加課外實踐的表現(xiàn)等指標綜合評定而得出的，因此具有相當?shù)目陀^和全面性。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇六

閱讀是學習語文的最好方法，也是積累的一種方式，寒假期間學習語文可以通過閱讀課外書籍的方式，通過閱讀適合小學生的書籍或者小學生感興趣的書籍，這多事一個提高學習興趣的方式，讓孩子對閱讀產生興趣，這樣才能愉快的閱讀，還有閱讀的時候要會思考，做好讀書筆記，講你對書本內容的一些感想寫下來，這也是一個積累的方法。

2、英語學習安排。

對于小學英語來說，我們要學習英語最純正的發(fā)音，我們學英語不能只會寫，還要會說，這也需要我們平時大聲的朗讀英語，要經(jīng)常說我們的口語才會提高，還有我們要每天都放英語聽力，鍛煉我們的英語聽力能力。最好每天都拿出一篇英語作文來閱讀，日積月累才會有所進步。

3、數(shù)學學習安排。

寒假學習數(shù)學的最好方法就是做題，每天做數(shù)學題一小時就夠了，比較小學的數(shù)學不是很難，在做題的時候也要鍛煉一下計算能力，當然做題的時候也要認真，只有平時認真，才能養(yǎng)成考試認真細心的習慣。

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學習計劃范文學習時間安排如何寫篇七

它要求我們一張一馳地安排生活，換言之，我們要把學習活動和其他活動有機地結合起來安排。這樣既保證了各項活動的順利完成，也保證了大腦得到休息和身體機能得到較好的維持。

第二、交叉安排，高效學習。

這要求我們不要長時間復習同一個內容，也不要長時間采取同一種學習活動方式。因為長時間從事某種單一活動會使大腦某些活動區(qū)域的細胞活動過度，導致學習效率下降。交換學習內容和學習方式可以使得部分疲勞大腦區(qū)域得到休息，休息的大腦區(qū)域則進行工作，這樣既沒有妨礙大腦的休息，也保證了學習活動高效率地進行。

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學習計劃范文學習時間安排如何寫篇八

第一個重點還是要回歸課本，去梳理知識，特別注意一些概念，原理，規(guī)律，專業(yè)術語等，對于試驗的原理，設計，數(shù)據(jù)要知道處理并能分析。檢查過去的試題，查漏補缺?？壳暗闹攸c之一就是要關注錯題集，這是一個提分的重要之處，易錯易混淆的題目此時一定要記熟摸透了，不然到時候對于這種有點懂又不太懂的題目失分就是痛心疾首了，科室為時已晚。抓住最后的機會吧!

當然懂了錯題還不夠，要明白這套思維模式與方法，能舉一反三。認真細致的研究高考試題，命題方向，選擇難度符合的試題去做，找到全國各地卷對比來做題目，更加精準的復習，通過多年的試題研究找趨勢，方向與規(guī)律，提高復習的針對性。對于一些簡單的選擇題，填空題，特殊的數(shù)字提，能做到一秒即可解答，過目即有答案。

在最后的訓練一定要注意時間，規(guī)范的答題，把練習當作考試，用規(guī)范性的專業(yè)術語回答問題，言簡意賅，答到點上。還有書寫習慣也是哦。認真分析每一次的訓練和考試，做到心中有數(shù)，找到自己的弱點，容易丟分的地方，答題習慣，審題技巧，減少無畏的丟分，總結優(yōu)缺點，也不要好高屋檐鉆難題。

最后就是調整好考試的心態(tài)，平時多與大家交流，相信自己，放下包袱，保持平常心去應對，不要給自己太大壓力，發(fā)揮出自己的政策水平。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇九

第一輪的復習重點一定是回歸課本，知識點都在書中，萬變不離其宗。這句話一點也沒有錯，因為課本所講的內容是根本，無論什么題目，都是由課本內的各個知識點串聯(lián)成的。

在第二階段前期，盡量多做一些綜合性比較強的書，逐步訓練自己的解題能力，在中后期，可以進行重點突破，完善一些細節(jié)內容。切勿“眼高手低”，因為細節(jié)丟分哦!

在最后一個階段，更要逐步訓練自己的解題速度、逐步優(yōu)化自己的解題方法，讓自己能夠更加從容的應付各種各樣的考試。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇十

8月初60天第一輪：梳理學習思路，回顧以前學習過的知識，做到“明白自己學過什么”。

10月20天第一輪：梳理知識點和知識體系，梳理高中階段所有知識點，按照前一階段確定的學習思路落實每一個知識點。

11月60天(自主招生)有意參加自主招生的同學，需要做好準備高三第一學期學期末之前，知識結構至少到達高考考查要求;檢驗復習效果。

1月30天第一輪：梳理知識點和知識體系，構成自己完整的知識體系。

2月30天第一輪：高考壓軸題提升難度的同時，鞏固之前階段的基本復習成果。

3月60天，高考一模第二輪：強化訓練熟悉經(jīng)典的解題方法，從解一道題升華到解一類題，從解一類題到看穿命題意圖。

5月35天，高考二模第三輪：調整訓練全真、模擬題訓練，找感覺的同時全面訂正錯題，做的萬無一失。

6月高考，準備充分，簡單應對。

一、懂得釋放。

盡管壓力很大，高三學生都要平常心對待，我們要相信機會總是留給有準備的人的，只要自己付出了努力，就會有收獲。高三學生需要學會釋放壓力，發(fā)泄壓力，調整心態(tài)。當自己整天心神不定，書看不進、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，可找老師、家人、同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮情緒得以宣泄。當面臨焦慮時，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，煩惱焦慮就可以無影無蹤了。只有將心理調節(jié)好后才能以正確的心態(tài)放松地面對考試，從而發(fā)揮出自己最好的水平。

二、樹立信心。

高三學生需要正確評價自己，既看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實。有信心才會有動力，有信心才能超常發(fā)揮。每天堅持復習，反復復習，持之以恒。增強斗志，才能激勵自己不斷努力，才能有勇氣面對。自覺調節(jié)情緒，心平氣和地進入考場，穩(wěn)健自如地應付考試。

自信是治愈焦慮的前提。對自己沒有自信心的人，對自己的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。高三學生必須首先自信，相信自己，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，最終驅逐焦慮。

三、保證睡眠。

很多高三考生，在考前一段時間內都有失眠的經(jīng)歷，晚上睡眠不足，會直接影響了第二天的狀態(tài)，導致學習效率低下。高三學生不要犧牲睡眠時間來學習。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學習效率，減輕焦慮。保證足夠的睡眠才能消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應考的前提。

四、適當娛樂。

適時地娛樂，科學地安排學習時間，及時排除心理壓力，合理的飲食調整，就能保持良好的競技狀態(tài)，從而順利度過高考關。運動可以消除一些導致焦慮的化學物質，使精神放松，心情愉悅。當你感到焦慮時，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不僅鍛煉了身體，而且有效地緩解了焦慮的情緒，使自己有更充沛的精力去繼續(xù)學習。

正常程度以內的適度焦慮，可以激勵學習，使注意力集中，能促進能力的發(fā)揮。高度焦慮狀態(tài)，注意力渙散，思維清晰度降低，從而使學習效率降低。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇十一

1、首先得有啞鈴（30或者40kg）和啞鈴凳。

2、一周至少4練，前期若想效果快，可以一周5到6練，至少休息一天。

4、訓練的順序是：胸，背，肩，胳膊，休息，胸。循環(huán)，第一天練完胸再練腹肌，第二練完背再練腿，第三天練完肩再練腹肌，腹肌跟腿部訓練就是這樣作為附屬訓練隔天練習。

計劃：

胸?。?/p>

1、杠鈴平臥推，6組，12rm。

2、杠鈴上斜臥推，6組，12rm。

3、啞鈴平臥推，4組，12rm。

4、啞鈴平臥飛鳥，4組，12rm。

5、啞鈴頭后拉舉，4組，12rm。

附屬腹肌：

2、仰臥腿上舉，6組，30rm。

背部肌肉：

1、俯身啞鈴劃船，6組，12rm。

2、曲腿硬拉，6組，12rm。

3、俯身啞鈴飛鳥，6組，12rm。

4、俯立單手劃船，6組，12rm。

附屬腿部，負重深蹲，6-8組，12rm。

肩部肌肉：

1、坐姿啞鈴肩上推舉，6組，12rm。

2、站姿直立劃船，6組，12rm。

3、前平舉，6組，12rm。

4、側平舉，6組，12rm。

大家在家里健身的時候，要把時間和地點都選擇好，空間要盡量的大一點，如果太小的話，健身的時候運動會空間不足，身子都轉不開，有條件的也可以買個跑步機或者是動感單車放在家里，想騎的時候就運動一會，效果也是很好的，由于家里的空間小，所以一些大幅度的運動就最好不要做。

文檔為doc格式。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇十二

6:30起床(嚴格執(zhí)行)。

6:40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)。

7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽。

7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室。

8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手表做。

11：50——12:20吃飯有肉，多菜，九成飽。

12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時(嚴格執(zhí)行)。

13:00——17:00做練習。

17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類。

18：00——22：00看書、做練習。

22：00——23：00鍛煉。

23：00——23：30背單詞。

23：30——6：30睡覺(嚴格執(zhí)行)。

高二學渣變學霸是怎樣學習的。

學霸在做作業(yè)時總愛嘗試難題，這樣就有機會去請教老師和同學，直至把難題弄明白，絕不會遺留到第二天。如果作業(yè)量太大，對于一些重復次數(shù)多、簡單些的作業(yè)就可以先放一放，這樣才可以更好的掌控時間。

理科學霸每天都會預留一部分時間來預習明天要學的知識，對明天新學的知識已經(jīng)做好了準備。對于明天新學知識如果沒預習明白，就會先標識出來，以便等明天可帶著問題去聽講。預習完后，學霸還會嘗試去完成課后的練習題，對于解決不了的題，就會做好標識，第二天帶著問題去聽講。

不論作業(yè)再多，理科學霸們都會留出復習的時間，只有在背后不斷努力，才會有所收獲，這下你該知道作為學霸有多不容易了吧!學霸會時時整理、補充并完善自己的學習筆記，并常常復習、練習課堂難題。

高二學渣變學霸的最佳學習方法。

1、盡快去找你現(xiàn)在的老師，讓他告訴你以前學過的最關鍵的知識點是哪些，然后在短期內補上，目的是能夠大致跟上現(xiàn)在的教學進度，能聽懂老師講授的新知識點。擺脫“差生”的困繞。

2、要想進步，必須弄清楚導致這科成績差的根本原因是什么?是常用的幾個公式、概念沒記住，還3、是很重要的幾個基本解題方法不能熟練應用，或者是一些重點知識沒有理解透徹等等。

有規(guī)律的制定學習計劃，長計劃，短安排。在制定一個相對較長期目標的同時，一定要制定一個短期學習目標，這個目標要切合自己的實際，通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達到了一個目標后，再制定下一個目標，確保一個目標一個目標的實現(xiàn)。這樣一點一點的累積才能使知識達到一個臺階。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇十三

閱讀是學習語文的最好方法，也是積累的一種方式，寒假期間學習語文可以通過閱讀課外書籍的方式，通過閱讀適合小學生的書籍或者小學生感興趣的書籍，這多事一個提高學習興趣的方式，讓孩子對閱讀產生興趣，這樣才能愉快的閱讀，還有閱讀的時候要會思考，做好讀書筆記，講你對書本內容的一些感想寫下來，這也是一個積累的方法。

對于小學英語來說，我們要學習英語最純正的發(fā)音，我們學英語不能只會寫，還要會說，這也需要我們平時大聲的朗讀英語，要經(jīng)常說我們的口語才會提高，還有我們要每天都放英語聽力，鍛煉我們的英語聽力能力。最好每天都拿出一篇英語作文來閱讀，日積月累才會有所進步。

寒假學習數(shù)學的最好方法就是做題，每天做數(shù)學題一小時就夠了，比較小學的數(shù)學不是很難，在做題的時候也要鍛煉一下計算能力，當然做題的時候也要認真，只有平時認真，才能養(yǎng)成考試認真細心的習慣。

學習計劃范文學習時間安排如何寫篇十四

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。

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