通過制定計劃，我們可以更好地組織和管理自己的時間。在制定計劃時，應當考慮到時間、成本、人力等因素。以下是一些運動健身計劃的范例，希望能幫助你更科學地安排健身時間和項目。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇一

我的專業(yè)決定性我將成為一名康復師或康復治療師，康復醫(yī)學也是醫(yī)學的一個重要分支，我們的任務是利用醫(yī)學為主的`多種手段，設法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度，幫助他們重返社會，從而達到接近正常或比較正常的生活，是以團隊的工作方式服務患者。

1、個性隨和，待人真誠

2、觀念開明，通情達理

3、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活

4、自信，但人際交往能力稍顯不足

5、做事認真，有責任心

6、具備團隊合作能力，不盲從

對于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了大一的學習，我知道自己的專業(yè)方向，也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強，所以在大學期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業(yè)治療手段對患者進行細致功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練， 促進身心健康，重返社會，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還處在發(fā)展階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學好專業(yè)知識，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

1、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希望，崇尚健康的簡單生活

弱勢因素：人際交往能力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳

2、外部環(huán)境因素

3、職業(yè)發(fā)展方向：

xx醫(yī)院康復師

4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業(yè)課程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期間，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。

計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標， 只說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種中適時進行調(diào)整。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇二

我們每個人都是懷揣著夢想走進大學校門的。大學生涯是人生里程中的重要階段，而個人本事提升計劃則是我們今后能夠順利實現(xiàn)夢想的必要裝備。

《大學》中說：“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。后之而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安能后而慮，慮而后能得?！彼宰龊脗€人本事提升計劃有著十分重要的意義和作用。

秉著堅持清晰性原則、激勵性原則及現(xiàn)實性原則，我對自我大學期間的職業(yè)本事的提升制定了一下計劃：

大一（已過）為試探期：要初步了解自我的職業(yè)——思想政治教育教師，異常是自我未來所想從事的職業(yè)或自我所學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通本事。具體活動可包括多和學長學姐（尤其是大四的畢業(yè)生）進行交流，詢問就業(yè)情景；大一學習任務不重，要多參加學?；顒?，增加交流技巧；學習計算機知識和網(wǎng)絡輔助自我的學習；為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備；多利用學生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。

大二為定向期：應研究清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相應的相關(guān)活動，應以提高自身的基本素質(zhì)為主，經(jīng)過參加學生會或社團等組織，鍛煉自我的各種本事，同時檢驗自我的知識技能；能夠開始嘗試兼職、社會實踐活動，要具有持久性，最好能在課余時間長時間從事于自我未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，供給自我的職責感、主動性和受挫本事；增強英語口語本事，增強計算機應用本事，經(jīng)過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇性地輔修其他專業(yè)的知識充實自我。

大三為沖刺期：因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集學校信息、并確定自我是否要考研上。在撰寫專業(yè)學術(shù)文章時，可大膽提出自我的見解，斷了自我獨立解決問題的本事和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并進取嘗試，加入校友網(wǎng)絡，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、學長學姐談話，了解往年的求職情景。

大四為分化期：這時可對前三年的準備工作做一個總結(jié)：首先，檢驗自我已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備工作是否充分；其次，開始畢業(yè)后工作的申請，參加招聘活動，在實踐中校驗自我的積累和準備；最終預習和模擬面試。進取利用學校供給的條件，了解就業(yè)指導中心供給的有關(guān)學校的資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做了較為充分準備的實戰(zhàn)情景下進行實戰(zhàn)演練。

教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自我的品格育人，以自我的良好德行和習慣去影響、塑造學生。作為合格教師，就必須具備必須的思想政治素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風度儀表等，同時還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。

當今社會競爭十分激烈。對每個教師的觸動都很大。為了進一步豐富自我的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合自身實際情景，我對自我將來教師工作、學習制訂以下計劃：

1、鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養(yǎng)，認真學習《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自我的人格。

2、自覺學習和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅持鄧小平理論，的重要講話，提高自我的精神境界。

3、樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學中有創(chuàng)新，活動中注重學習創(chuàng)新意識和動手興趣的培養(yǎng)。

4、認真學習教育基本理論、教科研基本知識，樹立正確的教育觀，不斷完善自我的知識、本事結(jié)構(gòu)，提高自我實施教育教學的本事。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。

5、規(guī)范自我的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。

6、更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關(guān)心愛護學生，尊重學生。克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強職責心，改善工作作風，嚴格要求自我，不斷提高服務質(zhì)量和水平。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢，參加課題研究、學術(shù)研討會，撰寫學術(shù)論文或教育教學經(jīng)驗文章、教案設計等，進一步鞏固專業(yè)思想，不斷提高科學教育理論水平和教育教學研究本事，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。增強教育科研本事，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)。

認真進行自我認識、自我分析、找出自我工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長，根據(jù)自身的實際，確定自我的發(fā)展方向。虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。

認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。

我要努力做好以上幾點，加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，經(jīng)過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出進取貢獻，讓領(lǐng)導放心，讓家長滿意！

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇三

現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自己培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，適應公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日日常工作中對自己進行測定、分析、總結(jié)，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自己的目標做出行之有效的安排。到達與實現(xiàn)個人目標，為自己訂下日常工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的日常工作中，我就應培養(yǎng)自己的管理潛力和創(chuàng)造思維的潛力和開拓精神。

1、加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到日常工作中去，在日常工作中不斷的實踐和總結(jié)。

2、學會思考在日常工作中遇到的問題自己多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。

3、態(tài)度決定一切，端正自己的日常工作態(tài)度。

4、在日常工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題。

5、禮貌形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

6、勇于展現(xiàn)自己，抓住機遇把握機遇。

7、三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習，提升自己的日常工作潛力。

8、階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。

9、每月寫日常工作總結(jié)，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。

1、根據(jù)每個人的日常工作職責安排大家的日常工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。

2、努力促進團隊精神，讓大家持續(xù)用心的日常工作態(tài)度，努力完成日常工作目標。

3、大家在日常工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把日常工作更好的完成。

4、用心與其它小組進行日常工作交流。

5、打破慣性思維，在日常工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。

1、加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的潛力。

2、績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員明白考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標公開化。

3、分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的日常工作方案。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇四

大學我選擇了自己喜歡的金融專業(yè)，或者應該說比金融更加量化的金融工程專業(yè)。金融行業(yè)是21世紀的熱門行業(yè)，順應社會的發(fā)展。而金融工程作為金融學的一個分支，更加注重的是對金融工具的開發(fā)與利用，是一門以數(shù)學工具來建立金融市場模型和解決金融問題的新興學科。金融工程是現(xiàn)代金融理論和現(xiàn)代工程技術(shù)方法相結(jié)合的產(chǎn)物，工程技術(shù)進入金融領(lǐng)域，使金融學進入了一個新的發(fā)展階段，從原來的描述、分析階段進入了工程化的新階段?，F(xiàn)代金融理論包括證券組合理論、資產(chǎn)定價理論以及金融衍生產(chǎn)品定價理論，現(xiàn)代工程技術(shù)方法包括信息技術(shù)、數(shù)值計算、仿真模擬、網(wǎng)絡圖解、人工智能等，金融工程跨越多門學科，給從事這一工作的人員提出了更高的要求。

以下是我對自己在未來學習實踐中的能力提升計劃以及基于此對未來職業(yè)的大致規(guī)劃。

1.價值觀

我喜歡自由自在的生活，不喜歡被拘束。我認為團體合作精神很重要，人最可貴的就是能團結(jié)合作，全力以赴，這樣可以達到事半功倍的效果。同時我認為在善于合作的同時也要能保持自我，獨立思考，敢于表述自己的意見。我認為工作的目的和價值,在于不斷創(chuàng)新,不斷取得成就,不斷突破自己，敢于嘗試， 獲得應得的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導人品較好,相處在一起感到愉快，是一種極大的滿足。

2.性格

我是一個較為活潑、開朗的人，也很率性。喜歡交朋友，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠。我很重感情，喜歡與人溝通。做了mbti自測題之后，發(fā)現(xiàn)自己是屬于esfp型，即：外向?qū)嵏懈星檎J知型。esfp型的人樂意與人相處，有一種真正的生活熱情；脾氣隨和、適應性強，熱情友好和慷慨大方；對于自我和他人都能容忍和接受，往往不會試圖把自己的愿望強加于他人；天真率直，很有魅力和說服力；開朗、隨和、友善、喜歡一切并使事物由于他們的喜好而讓別人感到更有興趣。

3.興趣

平常喜歡聽音樂，看電影，逛街，交朋友。還喜歡上網(wǎng)，看各種雜志類書籍。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如學琵琶。比較喜歡隨筆畫。當然，對自己的專業(yè)我也有著較為濃厚的興趣，經(jīng)常閱讀一些有關(guān)經(jīng)濟、金融類的報刊書籍，也經(jīng)常關(guān)注金融方面的新聞。

4.能力

office軟件應用，視頻軟件應用。我的動手能力比較強，不怕苦，不怕累。我能夠有組織有計劃地分配任務，也能夠聽從指揮，有計劃有思考的去完成一件任務。有責任心，上進心，做事認真投入，擅長想象思維?？梢猿浞职l(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學習精神。有耐心，有毅力，善始善終從不半途而廢，大學以來長期擔任班級生活&心理委員，能敏銳洞察他人的情緒變化，對瑣碎的事有著自己的處理辦法，有條不紊。

5.職業(yè)興趣

我的職業(yè)興趣很廣泛，由于我是學金融類的,對金融方面的知識比較了解,可以學以致用。希望能夠在銀行或證券、信托等方面有所發(fā)展,能夠自我表現(xiàn)和體現(xiàn)自我價值所在。

6.職業(yè)個性

我喜歡獨立地計劃自己的活動，能夠聽從他人的指揮。喜歡對將來發(fā)生的事情作出決定。

7. 職業(yè)價值觀

希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是我這種類型的人所追求的。

1. 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

在跟老師學習了人員招聘與培訓之后，我才認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強個人的實力;職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會;職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應對競爭的能力。

2. 家庭環(huán)境分析

我來自一個普通的工薪家庭。我是家里的獨生女，家里雖然算不上富裕，但是一家人過得很開心。家里人都很支持我，尊重我自己的計劃。大學畢業(yè)后我并不想考取研究生，而是想畢業(yè)后找工作，了解一下到底自己喜歡什么，勇敢地先去嘗試。

3. 學校環(huán)境分析

讀高中的時候，自己就獨立生活，雖然身邊沒有大人的督促，但我自覺認真刻苦學習，考取了中央財經(jīng)大學。剛進入大學時其實挺迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜歡什么，通過一年的學習與體驗之后，結(jié)合自己的專業(yè)我能夠明確自己今后努力的一個方向，同時通過各種途徑來充實自己，無論是專業(yè)方面還是各方面能力。

4.社會環(huán)境分析

我的家鄉(xiāng)在云南，相對沿海一帶經(jīng)濟發(fā)展各方面還是有所不足。那里需要建設，需要大量的大學生，并且給我們提供了很好的自由發(fā)展的機會。但是就我個人而言我還是不想回家鄉(xiāng)工作，理想的工作地點是在上海。

（一）基本目標(理想狀況下)：財務自由；身體健康；工作順利；家庭幸福和睦。

（二）具體規(guī)劃

1.即日起至大學畢業(yè)

a.認真修完大學所有學分，拿到學士學位及畢業(yè)證書;通過英語四六級考試，計算機二級考試，會計從業(yè)資格證，證券從業(yè)資格證，爭取拿下cpa。

b.學好并掌握專業(yè)知識，多參加些社會實踐，拓寬視野。

c.鍛煉身體,以良好的體質(zhì)迎接全新的挑戰(zhàn)。

2.大學畢業(yè)后5年內(nèi)

a.找份較為理想的工作，不一定要與專業(yè)對口，能養(yǎng)活自己，最好能養(yǎng)活家人，能夠?qū)崿F(xiàn)財務自由最好不過。

b.盡可能在這5年里考取mba證書,提升管理能力。

c.往各方面了解。這期間要盡量多學習各方面的知識技能，多接觸各行業(yè)的

人，以建立更好的人脈。

d.不排除經(jīng)商的可能，滿族自己多年心愿——學廚（業(yè)余時間完成）。

e.不放棄自己興趣愛好，繼續(xù)學習琵琶，有可能的話學習鋼琴（感受一下五線譜的魅力）。

3.大學畢業(yè)后5~10年

a.買套房子(不排除按揭)。

b.如果對原來工作不滿意，則重新找工作。往自己專業(yè)（金融）方面發(fā)展，要精通該行業(yè)的運作方式及發(fā)展前景,使自己在與別人競爭中有優(yōu)勢。

c.看準時機，抓住機遇，自主創(chuàng)業(yè)也是一個不錯的選擇。

4.大學畢業(yè)后10~15年

a.買車;基本實現(xiàn)財務自由

b.在前十年的基礎(chǔ)上，制定出正確的、適合自己的人生方向,從而更進一步發(fā)展。

1.社會環(huán)境：

當今經(jīng)濟全球一體化，全球進入了所謂的大數(shù)據(jù)時代。加上我國加入wto之后國際競爭更加激烈。新的機會在產(chǎn)生，有的機會在消失。只有先知先覺的人才能抓住機會走向成功，而抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰，所以要抓住時機，敢于挑戰(zhàn)。

2.就業(yè)環(huán)境：

我們將處于一個無固定化職業(yè)的社會，下崗及待就業(yè)人員已越來越多。大學畢業(yè)生越來越多，就業(yè)壓力越來越大。我們至少要有一技之長，才能立與不敗之地。金融工程專業(yè)具備經(jīng)濟學學、財政學、管理學、會計學等方面的基本理論和基本知識，受到運籌學、c語言、數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)以及各種科學建模等方面的基本訓練，具備在風險管理、資產(chǎn)定價等方面的能力。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇五

教案。

設計等，進一步鞏固專業(yè)思想，不斷完善自己的知識、能力結(jié)構(gòu)。不斷提高理論水平和教育教學研究能力，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇。

讀書筆記。

4積極參加各級教育行政部門舉辦的公開課活動以及培訓活動，虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。

5認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。加強理論學習，提高認識，努力把時間和精力用在學習、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。

6更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關(guān)心愛護學生，尊重學生，與家長建立良好的關(guān)系。

二、思想素質(zhì)方面。

1、思想素質(zhì)：應具有科學的世界觀和積極的人生觀，具有科學的教育思想。

2、政治素質(zhì)：要有堅定的政治信仰，堅持四項基本原則，自覺擁護和執(zhí)行黨的各項方針政策;要有政治理論的素養(yǎng)。自覺學習和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅持鄧小平理論，提高自己的精神境界。全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教?？朔湴磷詽M情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高自身素質(zhì)。

3、職業(yè)道德：

(1)對待教育事業(yè)：要把忠誠人民的教育事業(yè)放在首位。、進一步鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養(yǎng)，認真學習《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格。

(2)對待學生：熱愛學生是教師必備的職業(yè)品德。

(3)對待教師集體：要熱愛集體，團結(jié)協(xié)作、相互尊重和支持、顧全大局。

(4)對待自己：要學而不厭，勤于進取;為人師表，嚴于律已，嚴謹治學。

總之，良好的開始，是成功的一半。我將嚴格執(zhí)行提升計劃的要求，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業(yè)務能力，拓寬知識面，提高實際教學水平與研究能力。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長，根據(jù)自身的實際，確定自己的發(fā)展方向。加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出積極貢獻，讓組織放心，讓家長滿意。

社會在不斷的發(fā)展，教育不斷的改革，新的教育理念，新的教學方法，新的教學手段不斷的應用，一個做為一位立場發(fā)展于教育事業(yè)的老師一定要著眼未來，與時俱進，讓個人的發(fā)展融入到教育事業(yè)的發(fā)展歷程。這樣有得于更好的奉獻于教育事業(yè)，有得于更好的開展工作，有得于個人能力的提高和發(fā)展。

一、指導思想。

全面貫徹黨的教育方針及學校關(guān)于提升青年教師的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)現(xiàn)代科研型、專業(yè)型教師的理念，深入學習新課程改革理論，以更新觀念為前提，加強教育教學研究，積極探索有效的促進自身教學水平提高的方法與途徑，在努力探索現(xiàn)代教學技術(shù)與語文學科的整合教學模式的同時，加強校本課程的開發(fā)與研究，使自己在教學科研及教育教學水平上再上新臺階，努力實現(xiàn)自己的“教育人生”夢想，把教師不僅僅看作是一種職業(yè)，而是上升為自己終身追求的目標，不斷提升自我素養(yǎng)、修煉自我，注重專業(yè)化發(fā)展。

二、工作目標：

1、加強理論與實踐的結(jié)合，在教學實施的工作過程中，努力提升自己的教師專業(yè)水平和教育教學技能，朝著專業(yè)型、研究型教師方向邁進。

2、加強課改、科學研究，促進自身科研水平的提高，能適當給予其他教師以適時的幫助，促進學?？蒲兴降娜嫣岣?加強“兩課”及綜合實踐活動課的研究，聯(lián)系自身實際全面提高各項綜合素質(zhì)。

3、通過參與、組織各項課題研究及學校各項教學科研活動，提高自己的科研水平及協(xié)調(diào)能力。

4、努力探索現(xiàn)代信息技術(shù)與語文學科整合的教學模式，不斷提升自己的教學能力與水平，促進專業(yè)化教育成長步伐穩(wěn)步前進。

5、在學校的教學科研和教學管理發(fā)揮個人的最大作用，提升教師的團隊精神和整體素質(zhì)。調(diào)動教學的學習和工作熱情，積累教學及管理經(jīng)驗，全面開展各項工作。

三、具體措施。

1、在課程實施的過程中，提升自我，與學生共成長。首先要時刻警惕自己的惰性問題，時刻提醒自己需要進步、必須進步，不為自己的懶惰尋找借口。樹立終身學習的目標，不僅要上好每一節(jié)課，更要注重教育教學反思，積累經(jīng)驗總結(jié)教訓，要勤動筆多寫，多學習相關(guān)的書籍文章，善于學習與借鑒相結(jié)合。

2、提升個人素養(yǎng)，把自身的位置擺正，特別是與學生的關(guān)系，與教師的關(guān)系，與學校領(lǐng)導的關(guān)系，注意贏得各方面的理解的支持，樹立威信，講究誠信，全面展示個人的素質(zhì)，建立良好的個人形象。

3、提高自己的教育能力，教師學習、提高教育教學能力是一項永不間斷的工作：學習專業(yè)知識、學習育人方法、學習教學技術(shù)，從書本中學、從網(wǎng)絡中學、從他人身上學、從教學實踐中學……終身學習無疑是艱苦的，同時也是快樂的。因為學習使人自強、讓人發(fā)展、教人創(chuàng)新。在今后的工作中要務實求真，成為熱愛學習、學會學習和終身學習的楷模;并將所學知識充分應用于教學實踐，以人為本，尊重學生個性，引導和啟發(fā)學生自主學習，鼓勵學生學會思考，學會自我增長和應用知識，學會懷疑和創(chuàng)新。

4、注意發(fā)揮個人的業(yè)務水平，提升業(yè)務實力，積極參與教育教學的個各項活動，參加業(yè)務學習，到外地聽課，訂閱相關(guān)雜志，登陸相關(guān)教育網(wǎng)站，參加教學競賽和教學比賽，報名參加市級骨干教師的評選。計劃兩年內(nèi)獲得市級骨干教師資格。

5、擴大自己在語文教學特別是。

作文。

教學的方面的影響，形成一整套的作文教學校本教材樣稿，逐步完善和豐富其中的內(nèi)容。提高語文學科的中考成績。

6、與語文考研員保持聯(lián)系，吸取語文教學的相關(guān)信息和了解相關(guān)語文教學活動的情況。這樣有利于我校的語文考研開展，使語文學科的考研工作有的放矢。緊緊圍繞上級的指導思想開展。

7、開展組級考研活動。真誠的，真實的，有效的和同組成員開展教學探索，幫助大家更新觀念端正思想，團結(jié)協(xié)作。搞好語文教學，全面提高語文學科成績。

8、關(guān)注其它學科的教學，了解其它學科的課程標準，學科特點，本校開展的情況。幫助他們更好的把握新課標的教育理念，學會聽課，評課，撰寫案例，教學反思，寫教學敘事。積累教學及管理經(jīng)驗。

9、繼續(xù)作好個人的博客。讓它成為一個展示個人能力的平臺，一個與人交流的平臺。一個豐富的教學資源庫。

10、做好學校各項材料的整理工作，使之更有序，更合理，更豐富，切實能改善學校的各項工作。

學習是人類生存和發(fā)展的重要手段，教師專業(yè)發(fā)展，不僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學自我提升的需要?！皣乐敽V學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。時代在發(fā)展，社會在進步，只有把握時代脈搏，緊跟時代潮流，開拓進取，努力創(chuàng)新，勇立潮頭。只有不斷加強理論、業(yè)務學習和繼續(xù)教育，才能經(jīng)受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，實現(xiàn)自己人生價值。最大限度的提升個人的社會價值。

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自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇六

1、理論學習不夠好。一是學習的自覺性不強。對學習的重要性認識不夠充分，常因工作多而放松學習，缺乏鍥而不舍、孜孜不倦的學習精神。存在學習上的不夠認真，抓得不緊，鉆得不深。三是學習的實效性不強。理論聯(lián)系實際不夠緊密，學以致用、學用結(jié)合不緊，有學用脫節(jié)的現(xiàn)象。

2、思想認識不足。存在片面地自我滿足意識，自認為工作努力、表現(xiàn)良好，沒有違反任何規(guī)章制度，沒有什么問題需要自查自糾，態(tài)度不夠端正。

3、開拓創(chuàng)新意識不強。雖然在本職崗位上一直努力地工作，但都很被動，工作超前意識不強，不能積極主動地為領(lǐng)導分擔責任。

4、精神狀態(tài)不佳。存在思想消極，沒有積極向上，銳意進取的精神面貌，在工作中存在安于現(xiàn)狀的心態(tài)，積極性和主動性還不夠，缺少積極進取和主動創(chuàng)新能力。

5、工作作風浮躁。在工作中，心存急躁，辦事馬虎急于求成，對待工作有應付了事的態(tài)度，工作效率低下；沒有自主學習能力，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新、進步，沒把理論知識用于實際工作中去，沒有用新知識、新觀念武裝頭腦。

針對自身存在的不足，我計劃從以下幾點進行改進：

1、加強自身建設，提高素質(zhì)。一是在政治理論素養(yǎng)上下工夫，加強對政策理論水平的提高。二是在業(yè)務，在專業(yè)知識，積極參加各類培訓學習，努力提高自己的業(yè)務能力和服務水平，做到理論聯(lián)系實際，全面發(fā)展。

2、強化責任，提高效率。在思想上嚴于律己，對自己的工作多用心、用腦，領(lǐng)導交辦的事及我自己份內(nèi)的事做好計劃，使其有序、有時、有步驟地完成，樹立強烈的時間觀、效率觀、質(zhì)量觀，同時變壓力為動力，積極促進自身能力的不斷提高。

3、振作精神，自我加壓，自我鼓舞，改進工作作風，精神煥發(fā)，以熱忱的工作激情投入到工作中去。

4、要進一步解放思想，繼續(xù)打造“求真、務實、高效”的工作氛圍。針對工作中存在的重點問題，緊緊圍繞打造“求真、務實、廉潔、高效”的氛圍，結(jié)合崗位要求，從工作的目標、效入手，加大工作落實力度。

5、進一步提高服務質(zhì)量，提升工作水平。堅持以政治理論和業(yè)務知識為重點，認真學習并熟練掌握履行崗位職責所應具備的知識和技能，堅持以轉(zhuǎn)變工作作風，提高服務質(zhì)量，強化執(zhí)行意識，認真解決作風不實等問題。

在以后的工作和生活中，我會嚴格按照“六查六看”的標準

進行對照，規(guī)范自己的一言一行，對個人要堅持高標準，嚴要求。加強學習，切實提升個人修養(yǎng)，增強服務意識，努力干好本職工作，團結(jié)同志，讓群眾滿意，讓領(lǐng)導放心，做一名合格的黨員干部。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇七

教師是個需要不斷學習、不斷更新自己知識儲備和專業(yè)素養(yǎng)的職業(yè)，根據(jù)學校的工作安排，本人特制20xx學年個人素質(zhì)提升暨校本培訓自培計劃。

加強自身師德修養(yǎng)。

老師一定要有良好的師德，在教育教學工作中，真正為學生的終身發(fā)展負責，不要讓孩子在成長的過程中因為遇到了你而留下任何遺憾。

二、不斷提高個人素質(zhì)。

教師的工作就是教書育人，所以，我要在教育教學上，不斷提高個人的素質(zhì)。目前進行的新課改對我來說是一種挑戰(zhàn)，同時也是一次難得的鍛煉機會，為了進一步做好自己的工作，我給自己提出了如下的要求。

1、多讀書，勤做筆記，用先進的教育理論指導自己的工作。

堅持每學期認真研讀兩本教學理論專著，平時廣泛閱讀教育教學類雜志，并認真做好摘記，同時注意多鉆研，勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結(jié)合起來，并在總結(jié)和反思中形成自己的教學風格。

2、虛心請教，取人之長，補己之短。

作為一名教師，我要積極向同伴學習，多走進同組教師和優(yōu)秀教師的課堂，多向大家學習。積極參加教研活動，就當天發(fā)生的教學突發(fā)事件，進行感悟反思，對遇到的學生思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

3、加強教育教學研究，做創(chuàng)新型的教師。

篇質(zhì)量較高的反思和教學設計，以此爭取不斷提高自己的教學水平。

三、努力抓好德育教育，做好副班主任工作。

結(jié)合學生的年齡特點和實際情況，我將從多方面對學生進行德育教育，我希望學生能成為對生活充滿希望和信心的人。

四、自培措施和形式：

1、制訂好自培計劃。

2、完成學校的個人成長檔案袋內(nèi)容。

3、作讀書卡片和讀后感。

4、做本學科聽課筆記。

5、有案例分析。

6、上好公開課。

7、寫好教學反思。

8、撰寫期末工作總結(jié)。

9、積極參加各級教育部門的組織的教研活動，開闊視野增長見識。

新時期的教師工作是極富挑戰(zhàn)性的。為了提高自身各方面的素質(zhì)水平，使自己成為具有創(chuàng)新精神和實踐能力的新型的專業(yè)化水平的教師，那就要不斷地學習，不斷地豐富自己，讓自己不斷地發(fā)展，以適應社會的需要。面對新學期和自己的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作，在實踐中不斷積累，不斷進步。

提升個人能力是每個職場人夢寐以求的事情。但是在當今競爭異常激烈的職場環(huán)境中，蠻干未必是一個好主意。就像戰(zhàn)場上的'士兵僅靠勇敢是戰(zhàn)勝不了敵人的。本篇漫畫提示職場人在提升個人能力方面可以從多個角度去思考。

1.要有一個遠大而切合實際的目標，理想越大，激發(fā)的潛能越大。

2.一定要熱愛你的事業(yè)，討厭自己事業(yè)的人不會積極做事，只會疲于應付。

3.每過一階段要考量自己的得失進退。

4.多向高手請教，多聽取別人建議，但不可盲目聽從。

5.一定要深入了解你的行業(yè)現(xiàn)狀，以及分析未來趨勢。

6.放下那些消息的思想包袱，重新啟動你昂揚的斗志。

7.增強創(chuàng)新意識，如今各行各業(yè)人才濟濟，競爭激烈，如果沒有出人意料的奇謀，很難在市場上脫穎而出。

8.遇到問題時，不妨換個角度看問題，往往會柳暗花明。

9.有計劃的針對性的讀書，書不是讀得越多越好，而要有選擇性的讀，否色跟看電視廣告一樣浪費時間。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇八

1、認真的備好每一節(jié)課，上好每一節(jié)課。備好課是上好課的關(guān)鍵，從精心備課入手，仔細發(fā)掘教材，認真研究設計教學環(huán)節(jié)，合理安排課內(nèi)外習題，切實提高自己的教學設計能力。在課堂上，多關(guān)注學生，努力把握教學契機，努力使自己成為課堂的組織者、調(diào)控者，讓學生成為課堂的主人，提高自己的課堂把握能力。積極參加學校組織的專題研討活動，在活動中提高自己的教學能力，及時寫好教學反思，記錄成功和失敗的點點滴滴。

2、積極參加學校和局里組織的各項學習活動，力爭在理論上不斷地充實自己的頭腦，并把理論與實踐緊密地結(jié)合起來。

3、在師徒結(jié)對活動中，虛心向師傅學習。同事之間在平時的教學中，互相合作聽聽彼此的課，多交流，多討論，努力做到互相幫助，揚長避短，共同進步。。以教學、科研的反思、總結(jié)為主線進行研究性學習。在研修期間，認真聽課，交流爭取從先進教師身上汲取更多的教育教學經(jīng)驗，來快速提高自己的教學水平。

1、利用業(yè)余時間，認真閱讀有關(guān)教育教學方面的著作，如《教育學》、《教育心理學》《兒童心理學》等方面的書籍，及時的做好筆記，寫好讀后感，每月寫一篇質(zhì)量較高的文章，從而提升自己的理論素質(zhì)，以便更好的應用于教育教學實踐。

2、充分的利用網(wǎng)絡這一平臺，做好自己的博客空間。向全國的優(yōu)秀教師學習，同時將個人的網(wǎng)絡學習摘讀、教學反思、學生觀察案例、教學心得、學生管理隨想以及網(wǎng)絡學習成果一并納入其中，與其交流，更深入地提高自己的教育教學水平。

3、利用有效的時間，練好教師的基本功，如粉筆字，朗讀，和制作課件。更好的為自己的教學服務。

4、及時的做好個人研修的總結(jié)和反思，隨時記錄自己的點滴收獲。

5、及時的和家長進行溝通，充分發(fā)揮家校的合力作用，更好的為學生服務，做生生滿意的教師。

以上是本人的計劃及措施，希望在實施過程中，能不斷的完善和充實。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇九

我作為一名小學教育（英語）專業(yè)的學生。我慶幸自我選對了專業(yè)，因為我覺得自我十分適合這個專業(yè)，所以在大一時專業(yè)成績名列前茅?？墒牵仪宄孛靼?，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學英語教師，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。

小學教師能夠說是一個特殊的職業(yè)，它承擔著學生的啟蒙教育日常工作，能夠說是學生的第二個父母。雖然它沒有初中、高中教師肩上背負的升學壓力，可是它的主角是至關(guān)重要的。

首先，小學教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。這個“伯樂”就應是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學生的特長、興趣、愛好，培養(yǎng)出不一樣的“千里馬”。小學生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個日常工作就需要每一個小學教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發(fā)他們的學習興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學生營造出適應于學生身心發(fā)展的教學環(huán)境，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。

其次，小學教師要善于與學生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。興趣是最好的教師，興趣更是學習的動力，是發(fā)展某種潛力的契機，它促使人們?nèi)ヌ剿?、實踐，從而發(fā)展智力；而學生學習興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。個性是小學生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的`學習興趣，能夠算是小學教師的首要任務之一?；蛟S小學里，我們不用教與學生十分多的課本知識，可是我們必須要努力使學生對學習產(chǎn)生興趣。與此同時，還要培養(yǎng)學生各方面的興趣愛好。

再次，要有奉獻精神。教師就應為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切；不求索取，只求進取；盡心盡力，盡職盡責；一切為了學生，也為了學生的一切；忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。

再者，小學教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對發(fā)展學生的個性特長，早期開發(fā)學生的潛能是十分重要的?！叭f丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環(huán)境，理解良好的教育，打好扎實的基礎(chǔ)，這對學生將來不如高一級的學校和走向社會都是十分重要的。所以小學教師的才藝越多，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大。

最終，要與時俱進，并且要不斷進行教學創(chuàng)新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務于教育事業(yè)。教師在教學過程中要根據(jù)不一樣環(huán)境和對象進行創(chuàng)新性活動。在教學觀念、教學資料、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗和結(jié)論基礎(chǔ)上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。

總之，作為一個新世紀的小學教師，站在教育行列的起點，肩負著培養(yǎng)人才之重任。不僅僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學生建立良好的師生關(guān)系；既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進心融為一體；又要加強學習，不斷提高自身的業(yè)務素質(zhì)，才能適應社會發(fā)展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻。

以上是我對小學教師應具有的素質(zhì)的了解。針對上述，我想作為一個小學教育（英語）專業(yè)的學生，我就應從以下幾個方面努力。

隨這現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自我的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，并且有損教師在學生心目中的形象。還有一句老話：教師要給學生一杯水，自我要有一桶水。所以，我要廣泛的學習科學文化知識和專業(yè)理論知識，學著去關(guān)注學生們關(guān)心的話題，這樣，以后我才能更好地與學生溝通，成為他們的良師益友。同時，由于小學生活潑好動、愛唱愛跳，個性是低年級的學生，所以我要培養(yǎng)自我廣泛的興趣愛好，是自我變得多才多藝，這樣才能更好地明白學生開展豐富多彩的活動，在活動中培養(yǎng)他們的興趣，使他們歡樂地學習。在大學里，我要努力學習專業(yè)知識，爭取獲得更多的榮譽，如獎學金、優(yōu)秀學生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個跟專業(yè)有關(guān)的證書等等，為自我3年后找日常工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然小學教師不需要很高的英語水平，可是我絕不能松懈，我要完成自我的英語目標。

小學生知識經(jīng)驗少，是非觀念差，生活經(jīng)驗欠缺，他們不僅僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，并且需要在生活上的細心關(guān)注。在生活上，有些學生已經(jīng)能夠獨立，可是仍然會有一部分學生需要關(guān)愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發(fā)現(xiàn)學生生活上的困難，并且給予幫忙；在學習上，學生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導，真正做到“誨人不倦”。在觀念上，小學生的思想不夠成熟，缺乏是非決定力，這就需要教師循循善誘，使他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，可是經(jīng)過一段時間的實踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細心并舉，是一件十分不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自我，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。

首先，教師要有完成教育任務的堅定意向，這是他們完成教育任務的保證。這種意志品質(zhì)是與他們強烈的社會職責感相聯(lián)系的。其次，教師的沉著、自制，會有效的影響兒童的意志品質(zhì)。小學生總是或多或少地存在一些行為問題，如，任性、不遵守規(guī)則、不聽從規(guī)勸、違背教師提出的要求，同伴之間不能友好相處等，教師要善于調(diào)整、控制自我的情緒，處事冷靜，以平和的態(tài)度對待學生，同時耐心地對他們進行教育。如果教師缺乏自制力，用粗暴地方式對待學生，例如諷刺挖苦，甚至體罰或變相體罰，這不僅僅傷害學生的情感，并且會影響他們的身心健康。教師地喜怒無常對學生是極為有害的，容易使一些學生去窺測教師情緒地“晴雨表”，構(gòu)成兩面派行為方式，從而影響特們個性地健康發(fā)展。以前，我看到過有些小學教師對自我的學生十分嚴厲，動不動就罵，甚至打。這致使很多小學生都十分怕教師，他們做任何事都留意翼翼。我還聽一些小學生說過這樣一句話：沒有一個教師是不打人的。當時，我真的很寒心。我在想難道我以后也會是這樣貌嘛。不行，我必須不能。從此刻開始，我要認真學習教育教學法，學會執(zhí)著、沉著與自制，用正確的方法來教育我未來的每一個學生。

首先是敏銳細致的觀察力。從此刻開始，我要認真學習并研究小學生的心理及其心理的外在表現(xiàn)，然后多多去觀察一些小學生，試著去分析他們的心理，提高自我的觀察力。再者就是創(chuàng)造性思維潛力。我要好好利用大學的時間，多去挑戰(zhàn)新事物，并在這過程中大膽地去創(chuàng)新，提高自我的創(chuàng)新潛力。其次是生動、流暢的口語表達潛力。教師務必要具備必須的口頭表達潛力，能夠說這是最最重要的。在今后的學習生活里，我要抓住一切能夠在大眾面前講話的機會，無論是班級還是社團，還是其它一些場合，一步一步提高表達潛力。最終就是組織管理潛力。我明白我以后肯定會選取當班主任，這可不是一件簡單的事。很幸運，在大二這一年，我將擔任湖學研究會的會長，這是一個十分能鍛煉人的機會。我要好好干，在嘗試中積累更多的組織管理經(jīng)驗。雖然他跟管理一個小學班級有點差別，可是也能夠在其中學到很多有用的。

所謂師德認識，就是指對教師職業(yè)道德的深刻認識和全面理解，要從“德”中體會到獻身小學教育事業(yè)的無比歡樂和自豪。培養(yǎng)跨時代所需要的高素質(zhì)人才，其基礎(chǔ)就是從良好的小學啟蒙教育開始，小學教師的一言一行及教育質(zhì)量將直接影響到今后初中、高中及大學的學習質(zhì)量和綜合素質(zhì)潛力的提高。人們形容育人職業(yè)是“園丁”那是很貼切的，尤其小學教育，從事啟蒙教育更加顯得重要，能夠這樣說，什么樣的教師就培養(yǎng)什么樣的學生，育人之本，關(guān)鍵在于師德。我要學會關(guān)愛每一個學生，其一，要關(guān)心學生的生活，尤其當個別學生身體感到不適時，更要體貼、照顧好；其二，要熟悉學生們的基本狀況，如家庭人員，學生的性格、脾氣、生活環(huán)境，這樣，在教育時，就可根據(jù)每位學生的不一樣特點，尋找相應的方法，因人而異，充分挖掘他們的內(nèi)在潛能；其三，平等對待每個學生，不管是頑皮的，還是文靜的，不管是男孩，還是女孩，也不管他們的家庭背景、經(jīng)濟條件，都一視同仁、平等對待。這樣，學生們就會感到在教師面前表現(xiàn)都同樣有機會得到肯定。

總之，我想說：我喜歡小學教師這個專業(yè)，因為喜歡，所以我會用心去學習，去提升自我，為以后真正地踏上日常工作崗位打下堅實的基礎(chǔ)。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇十

隔河頭中學教師素質(zhì)提高培養(yǎng)計劃 教育改革的主體是教師，目前，我校教師隊伍中部分教師還存在對教育思想內(nèi)化不夠，專業(yè)知識和專業(yè)技能欠缺，人文素養(yǎng)薄弱等問題，還不能完全適應教育改革深化的要求，教師隊伍素質(zhì)亟待進一步提升，特制定本計劃。

以主體多元教育思想為指導，以教師發(fā)展為本，以校本培訓為主，以提升教師學科素養(yǎng)為突破口，著力提高我校教師實施主體多元高效課堂的能力和水平，培養(yǎng)適應改革需要的，具有教育發(fā)展使命感和責任感，較高人文素養(yǎng)和專業(yè)水平和技能的教師群體，努力推進我校教育改革向縱深發(fā)展。

1、使教師深刻領(lǐng)會教育理論，并內(nèi)化落實在工作中。

2、全面提高教師專業(yè)精神、專業(yè)知識與技能，促進教師專業(yè)發(fā)展。

3、開闊視野，讀書積累，提升教師人文素養(yǎng)和綜合能力。

4、讓教師形成學習、反思、總結(jié)的良好習慣，不斷提高。

5、學習心理學，了解少年兒童不同年齡階段的特點，提高研究學生的能力。

1、校本培訓為主原則。校本培訓是教師素質(zhì)提升的主陣地，是教師成長的重要途徑，校長是教師素質(zhì)提高的第一責任人，要有計劃、有針對性的組織教師進行校本研修，使培訓工作常態(tài)化。

2、理論結(jié)合實際原則。各項培訓堅持理論聯(lián)系實際，不僅要加強理論學習，更要學以致用，在實際工作中落實，用思想指導行動。

3、全體與分層結(jié)合培訓原則。培訓工作既要形成全員參與人人提升的局面，更要尊重教師需要，分層次有針對性地進行培訓，力求實效。

（一）職業(yè)意識提升

圍繞“責任”主題，通過系列活動，使教師深化對職業(yè)意義的認識，增加責任感和使命感，改變工作心境，提升個人境界，享受職業(yè)人生幸福，展現(xiàn)良好精神風貌。

1、增強職業(yè)認同感和責任感

學校堅持每周學習制度，組織教師學習教育方針政策、法律法規(guī)，學習現(xiàn)代教育教學理論和思想。開展師德師風建設。表彰和激勵愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的優(yōu)秀教師和師德標兵。積極開展家長評教評校，學生評教活動，將評議結(jié)果與教師考核掛鉤。通過學習和崗位實踐，大力提高教師育人為本意識、教學服務意識、情感激勵意識、過程展現(xiàn)意識、終身學習意識、創(chuàng)先爭優(yōu)意識，努力優(yōu)化集體輿論，營造崗位成就事業(yè)、教育體現(xiàn)人生價值的工作氛圍。

2、深化“一年讀幾本好書”活動

以《綱要》學習為切入點，開展教育專著、智慧人生、人文專著、教育報刊等讀書活動，要求教師按要求認真撰寫讀書筆記和心得體會文章，在深入閱讀的基礎(chǔ)上，在一定范圍開展主題讀書報告會、演講、交流討論等活動。

3、職業(yè)大討論

組織教師在讀書活動的基礎(chǔ)上，圍繞《國家中長期教育改革和發(fā)展綱要（20xx-20xx）》、《中小學教師職業(yè)道德》、“我尊敬的名師”等主題開展“我們今天怎樣做教師”的討論，全體參加，人人發(fā)言，進行全校交流。

4、培養(yǎng)高雅多元的生活情趣

組織教師業(yè)余時間參加形體、朗誦、書畫、舞蹈、體育等培訓，由教師自選培訓項目，全員參與培訓，培養(yǎng)教師高雅多元的生活情趣。開展教師風采展示活動，繼續(xù)組織全縣教師進行健身活動展示，展現(xiàn)樂觀、向上的教師精神風貌和陽光、智慧的教師魅力。

（二）學歷提升

根據(jù)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》的要求，鼓勵教師多渠道提升學歷，到20xx年6月30日，50歲以下（1966年1月1日后出生）的教師具有本科學歷者達90％，鼓勵青年教師進修研究生。

（三）專業(yè)提升

教師專業(yè)提升是教師的職業(yè)理想、職業(yè)道德、職業(yè)情感、社會責任感不斷成熟、不斷提升的過程。教師專業(yè)提升要堅持以師德為先、在崗實踐為主的原則，以教師自我為主體。

1、認真制定教師專業(yè)發(fā)展規(guī)劃第一文庫網(wǎng)。學校要組織、引導教師開展專業(yè)自查，組織教師分析自己在專業(yè)發(fā)展中具備的優(yōu)勢和存在的問題，并按照專業(yè)知識、專業(yè)技能、專業(yè)情意、專業(yè)發(fā)展成果檢驗進行規(guī)劃。

2、將專業(yè)提升與教學常規(guī)的落實相結(jié)合。突出專業(yè)提升的實踐性、自主性，使專業(yè)提升立足崗位、載體明確。

（四）以教學基本功訓練促提升

1、普通話訓練：要求教師在教育教學和校園內(nèi)各種場合堅持使用普通話。以扎實推進中華“經(jīng)典誦讀”活動為載體，抓好普通話推廣工作，提高教師普通話水平和應用能力。

2、加強漢字規(guī)范書寫訓練：繼續(xù)開展三筆字訓練，要求教師練好粉筆字、鋼筆字和毛筆字，重點是規(guī)范粉筆字。通過自我練習，競賽交流，使教師能書寫規(guī)范美觀的“三筆字”。

3、過“五關(guān)”。積極組織教師

（五）以培訓促提升

1、干部培訓：選送部分優(yōu)秀干部參加省市縣級培訓，讓他們學習新知識、掌握崗位技能，實現(xiàn)崗位成才。

2、教師培訓：

（1）學科培訓：按市教育局要求，繼續(xù)組織部分學科教師進行網(wǎng)絡遠程學科培訓。

（2）繼續(xù)參加“國培”：選送部分優(yōu)秀教師參加“國培”學科培訓、信息技術(shù)培訓。

（3）骨干教師培訓：遵循骨干教師“選、培、管、用”一體化原則，加強對骨干教師的培訓，充分發(fā)揮他們的示范輻射作用，讓他們在實踐中成長，使其盡早成為教師素質(zhì)提升工程的中堅力量。

（4）新教師培訓：為培養(yǎng)、扶助新教師盡快適應，盡早達到“一年入格，二年合格，三年力爭成為骨干”的目標，要堅持新教師為期一周的崗前培訓，堅持集中培訓與在崗培訓相結(jié)合，堅持以理論學習與跟師學藝相結(jié)合。以在崗培訓為主，強化管理。

（5）班主任培訓：使班主任進一步明確工作規(guī)范和職責，進一步了解和掌握中小學不同階段學生身心發(fā)展規(guī)律，掌握科學的工作原則和方法，提高組織、指導、協(xié)調(diào)工作能力，全面提高班主任的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力。

(六) 以激勵促提升

1、建立促進教師成長的激勵機制。

（1）學校建立與績效工資配套，晉升職稱、崗位設置掛鉤的學習激勵機制,使積極進取的教師、創(chuàng)先爭優(yōu)的教師獲得激勵。

時，加強對骨干教師的考核管理，對不能履行職責的，取消其榮譽稱號及相關(guān)待遇。

（3）多層次、多方位、多角度、多渠道開展各類評先選優(yōu)活動，開展評選“教壇新秀”“特長教師”“教學能手”“教研能手”“學科帶頭人”“鄉(xiāng)村名師”“功臣教師”等活動，讓榮譽稱號與績效工資掛鉤，使所有年齡段和各層面教師都能得到激勵。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇十一

暑假轉(zhuǎn)眼即逝，我們迎來了新學期，進入中班后，班級人數(shù)上升為27人，新進來兩位都是男孩，由此，我班的男生為16人，女生為11人。新生中一位是原來就是我們幼兒園的，從別的班級轉(zhuǎn)來的，由于身材矮小，是小年齡的孩子，性格比較內(nèi)向，情感特別敏感，需要老師特別細心地照顧。另一位是由別的幼兒園轉(zhuǎn)來的新生，在家訪中了解到這個孩子認知方面能力突出，但在生活自立能力和規(guī)則意識方面比較欠缺，也需要老師花很大心思來幫助他適應新的集體。其他孩子進入中班后，明顯長高了，大多都能遵守一日活動的常規(guī)。

1、生活方面

生活自理能力明顯增強，有獨立做事的愿望，并且愿意為集體做事。表現(xiàn)在：能較迅速地穿脫衣褲、鞋子，自己會如廁，大便后會自己用紙擦拭；午餐后自覺漱口、按需要自行喝水等。午餐的進餐速度明顯提高，所有孩子都能在半小時內(nèi)吃完自己的一份飯菜。運動時，會在老師提醒下用毛巾擦汗并按自己的學號把毛巾夾好。午睡也有明顯進步，除極個別幼兒外，大多數(shù)幼兒都能在半小時內(nèi)入睡，且睡眠時間較長。除個別幼兒有時會尿床外，其他幼兒不需要在午睡時叫醒小便。懂得禮貌，知道在得到幫助后說“謝謝”，不小心碰到別人時說“對不起”，并會主動和別的班級的老師、大媽媽打招呼。

2、學習方面

對周圍世界充滿濃厚的興趣，對新鮮事物具有強烈的好奇心，喜歡向老師提出各種各樣的問題。喜歡問“為什么”求知欲發(fā)展有了顯著的.提高。孩子在集體活動中的行為的有意性增加了，能接受成人的指令，完成一些力所能力的任務。如，幫助老師擺放桌椅，幫助別人收拾玩具等，出現(xiàn)了最初的責任感。喜歡唱歌，會拍打較容易的節(jié)奏，喜歡涂涂畫畫，能用橡皮泥捏出一些形狀和物體。愿意用聲音、動作等方式向老師和同伴自由表達自己的想法。

3、游戲方面

游戲中的表征水平提高了。幼兒不僅對游戲的興趣顯著提高，且更會玩了。能自己組織游戲，自行分工、扮演角色，游戲情節(jié)豐富、內(nèi)容多樣化，出現(xiàn)許多以物代物的替代行為，如：加油站。喜歡裝扮自己，在游戲中的爭搶明顯減少，知道發(fā)生爭執(zhí)時要及時告訴老師。并嘗試運用語言來解決問題。在區(qū)域活動中，大部分幼兒能夠主動尋找玩具，安靜地自己探索，對于新玩具勇于嘗試。

孩子的小肌肉發(fā)展迅速，喜歡建構(gòu)游戲，如樂高、雪花片、插塑等，并能堅持一定的時間。同時雙手協(xié)調(diào)技能有了較大發(fā)展，很多孩子會使用剪刀沿線剪直線與曲線。

4、運動方面

我班幼兒精力充沛，身體開始結(jié)實，體力較佳，運動能力強，喜歡跟著老師游戲。走、跑、跳等動作發(fā)展靈活，且可以單足站立，會拍皮球。絕大多數(shù)幼兒能扶著扶手雙腳交替上下樓梯。運動模仿能力增強，喜歡跟著老師學做操節(jié)，并能較快記住動作，有興趣反復練習。

5、家長工作

家長對孩子在園生活關(guān)注度比較高，對孩子一日活動比較關(guān)心，同時能比較好的配合老師開展工作。在網(wǎng)上交流、參與幼兒園開放活動、家長會等多種互動平臺的層面上還是非常積極的。

本班幼兒能力差異較大，隨著孩子的發(fā)展日益顯現(xiàn)。

1、生活方面

自理：個別幼兒在生活自理能力方面依然要依賴成人幫助。自主意識不強，需要他律，如要不要小便或洗手需要問老師，而不是自己判斷是否需要。

午餐：個別幼兒有挑食現(xiàn)象，愛吃的猛吃，不愛吃的就含在嘴里不咽下，有些幼兒由于暑假里都是大人喂的，所以因此缺乏自己拿調(diào)羹吃的意愿。

2、學習習慣

進入中班后，許多孩子的注意力不夠集中，傾聽習慣有待加強。插嘴現(xiàn)象嚴重。孩子之間的語言發(fā)展差異也較大，個別幼兒語言發(fā)展遲緩，表現(xiàn)在口齒不清、習慣說簡單的詞，對講述完整的句子存在困難。有些孩子無論是傾聽和理解都相對薄弱。個別幼兒個性過于內(nèi)向，不敢在集體面前表達。

3、游戲方面

角色游戲中個別幼兒交往能力較弱，時常游離在游戲之外，不愿意加入。區(qū)域游戲時，對游戲內(nèi)容的選擇無目的性，時常是蜻蜓點水般的游戲。部分幼兒較懶惰，喜歡依賴成人的幫助，不愿自己探索動腦。也有孩子對于具有一定挑戰(zhàn)性的游戲，更是畏懼，碰到一點困難便會放棄甚至手足無措。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇十二

現(xiàn)今社會的職場變幻莫測，雖然有無數(shù)機會，職場競爭壓力也是很大的。將自我培養(yǎng)成為一個專業(yè)素養(yǎng)高，綜合素質(zhì)好，適應公司高速發(fā)展的員工，其重要性不言而喻。在平日日常工作中對自我進行測定、分析、總結(jié)，確定計劃目標，并為實現(xiàn)自我的目標做出行之有效的安排。到達與實現(xiàn)個人目標，為自我訂下日常工作計劃，籌劃未來。加入狼海公司有半年多的時間，接下來的日常工作中，我就應培養(yǎng)自我的管理潛力和創(chuàng)造思維的潛力和開拓精神。

1、加強專業(yè)技能的學習，把學習到的新東西運用到日常工作中去，在日常工作中不斷的實踐和總結(jié)。

2、學會思考在日常工作中遇到的問題自我多想多問，跟大家多多交流，在交流和溝通中解決問題。

3、態(tài)度決定一切，端正自我的日常工作態(tài)度。

4、在日常工作中學會換位思考，站在公司的立場和同仁的立場上思考問題。

5、禮貌形為，禮貌用語。見到公司的同仁基本的禮貌要有。

6、勇于展現(xiàn)自我，抓住機遇把握機遇。

7、三人行，必有我?guī)熝桑粨衿渖普叨鴱闹?，其不善者而改之；對大家做的好的地方加以學習，提升自我的日常工作潛力。

8、階段性目標，完成本月公司制訂的100萬目標。

9、每月寫日常工作總結(jié)，總結(jié)上個月有什么好的經(jīng)驗和收獲。

1、根據(jù)每個人的日常工作職責安排大家的日常工作，完成公司制訂的銷售業(yè)績。

2、努力促進團隊精神，讓大家持續(xù)用心的日常工作態(tài)度，努力完成日常工作目標。

3、大家在日常工作中做的好的地方給予鼓勵，做的不好的地方指出來，讓大家去修改，把日常工作更好的完成。

4、用心與其它小組進行日常工作交流。

5、打破慣性思維，在日常工作中要創(chuàng)新，實現(xiàn)共贏。

1、加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和管理方面的潛力。

2、績效和考核方案帶大家學習，讓外推人員明白考核哪幾個方面，每個方面具體實施要求是什么；每個月小組完成目標公開化。

3、分析網(wǎng)站各個方面的數(shù)據(jù)，競爭對手的數(shù)據(jù)。透過這些數(shù)據(jù)來安排下一步的日常工作方案。

自我能力個人提升計劃范文提升自我能力篇十三

為全面提升公司全面質(zhì)量管理和公司iso體系維護，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：

(一)優(yōu)勢分析

1、熟練精通電源行業(yè)品質(zhì)管理和項目管理，精通iso品質(zhì)管理體系。

2、有較強的團隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強(凡事依公司的利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎(chǔ))。

3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。

4、有較強的處理客訴能力，有豐富處理海外客戶事務經(jīng)驗。

(二)不足剖析

1、品質(zhì)宣傳不夠，品質(zhì)培訓不夠，公司體系制度推行不夠。

2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結(jié)果不算完美。

3、表達能力有待加強。

4、制程監(jiān)督不徹底，標準化推行不夠。

5、問題追蹤不徹底，品質(zhì)糾正預防措施實施有待進一步提升，執(zhí)行力還須加強提升。

6、部門工作品質(zhì)有待進一步提升，人員素質(zhì)提高、工作技能提升還需進一步加強。

(一)、加強產(chǎn)線各級品質(zhì)意識培訓、加強品管部門品質(zhì)技能培訓、加強公司品質(zhì)體系全面推廣。

自20xx年春節(jié)后，待公司人員穩(wěn)定，將計劃安排2次/月的品質(zhì)意識培訓(含品質(zhì)技能培訓和品質(zhì)體系推廣實施)。

(二)提升公司品質(zhì)提升計劃實施力度。

按管理循環(huán)pdca(計劃-實施-檢查-改進)體系推行公司品質(zhì)提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。

(三)表達能力的提升

在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教 ; 熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。

(四)產(chǎn)品制程監(jiān)督提升，配合技術(shù)部推行標準化

根據(jù)公司發(fā)展計劃，在品管部設置專職制程巡檢人員，并對巡檢人員定期培訓，使所有產(chǎn)品生產(chǎn)中制程問題得到徹底改善;督導和協(xié)助工程技術(shù)部門全面推行標準化作業(yè)，確保產(chǎn)品遵照精益生產(chǎn)流程得到全面提升(包括生產(chǎn)效率和生產(chǎn)品質(zhì))。

(五)品質(zhì)改善活動糾正預防措施執(zhí)行力提升

依據(jù)iso品質(zhì)管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質(zhì)改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，并做徹底執(zhí)行，確保所有改善活動完善解決。

(六)品質(zhì)工作品質(zhì)提升

強化部門員工對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協(xié)作中得到有效溝通，培訓部門人員工作素養(yǎng)和工作技能。

1,主導并協(xié)助技術(shù)部門推行產(chǎn)品評審作業(yè)程序

2，強化各產(chǎn)線作業(yè)指導書執(zhí)行力(推行規(guī)范作業(yè)指導書，擯棄之前所有手寫作業(yè)指導書)

4，全面優(yōu)化和修訂進料檢驗規(guī)范(針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優(yōu)化)

5，制訂pcba smt首件確認管理流程，制訂pcba smt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝/檢驗標準。

6，對公司重要產(chǎn)品制程問題做了全面分析和提出改善建議，并提交產(chǎn)線主管和組長進行改善;產(chǎn)線老化流程執(zhí)行力有較大提升。

7，售后維修工作做了重新部署和優(yōu)化，維修品產(chǎn)量較之前有10%提升。

總而言之，在以后的工作中，嚴格要求自己，發(fā)揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力!為公司業(yè)績成長和品牌提升發(fā)揮我的一份光和熱。