當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

最新喝酒出事心得體會(huì)報(bào)告一

我對(duì)我的行為感到深深的后悔。若是學(xué)生之所做影響到了老師您的聲譽(yù)，那么學(xué)生叩首泣血，我很對(duì)不起您的教導(dǎo)，讓您失望了！

敬愛(ài)的老師，我不該喝酒，我錯(cuò)了，我真的知錯(cuò)了，我真不應(yīng)該喝酒，我知道我違反校規(guī)了，我真的知道我錯(cuò)了，我真的真的錯(cuò)了，我以后保證上課時(shí)不喝酒！絕對(duì)！??！絕對(duì)！??！

我影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)，我一定會(huì)向同學(xué)們道歉的，請(qǐng)老師原諒，我真的真的真的錯(cuò)了，老師，我以后一定不會(huì)再喝酒了，一定不會(huì)！我保證在十八周歲之前，絕不再喝酒，絕對(duì)不會(huì)再喝多了，老師，給我的改過(guò)的機(jī)會(huì)吧，我錯(cuò)了！

多少年來(lái)，您總是教導(dǎo)我們要做一個(gè)文明的學(xué)生，為的是更好地服務(wù)社會(huì)，給社會(huì)做貢獻(xiàn)，無(wú)論厚微，學(xué)生都有矢志不渝的精神去做，然而今日之所為，實(shí)大使恩師痛心哉！但我今日亦屬有原因，否則我亦不會(huì)給自己以及您摸黑。

中午放學(xué)后，我和同學(xué)出去吃飯，請(qǐng)?jiān)徫覀兊拿ё?，我竟喝了酒，而且喝了許多。我只是比較好奇，否則我怎么會(huì)那么傻呢。在上課的時(shí)候竟然吐了，擾亂了課堂秩序，讓老師給我留下了不好的印象，我很后悔我今日所做之一切！

報(bào)效祖國(guó)，為祖國(guó)獻(xiàn)出自己能貢獻(xiàn)的一切，這是學(xué)生多年以來(lái)的夙志。通宵達(dá)旦，雖然我不是老師您最好的學(xué)生，但我從來(lái)都將您視為我行事，處世的法則，請(qǐng)您不要因?yàn)榻袢罩愣鴮?duì)學(xué)生另眼相看。在此我發(fā)誓，以后若有再犯，任憑處罰！

經(jīng)過(guò)家里人的教育，同學(xué)們的勸說(shuō)，以及您毫不偏頗的批評(píng)，我終于得到了一個(gè)很好的啟示，它將在我以后的人生道路上起到重要作用：凡事莫偏激！ 也請(qǐng)您在以后的學(xué)習(xí)和生活中，指引我，幫助我，學(xué)生將不勝感激??！

今天晚上我想了很多，中午的蠢事在腦海里浮現(xiàn)了。我在書(shū)桌上用刀刻了兩個(gè)字：篤行。這兩個(gè)字就好象刻在我心中一般，難以忘記。而且它將是我以后生活中不可或缺的重要方法論。

不論如何，我都將規(guī)范自己的言行，體面自己的作為，為做一個(gè)合格的人民公仆做好充分的準(zhǔn)備。

在此，我再次對(duì)我所做表示深深的后悔與歉意。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

最新喝酒出事心得體會(huì)報(bào)告二

1、大家應(yīng)該都知道抽煙喝酒是一種不良的生活習(xí)慣，但是有很多人由于需要應(yīng)酬，還有解壓的原因，往往會(huì)煙酒不離的。而長(zhǎng)期的煙酒不離，對(duì)身體會(huì)帶來(lái)比較大的危害。那么若一個(gè)人不抽煙不喝酒，能活多久呢？下面看看醫(yī)生是對(duì)這個(gè)事怎么分析的！

2、凡事都要有個(gè)度，雖說(shuō)我們身體有一定的承受以及自凈能力，但也是有忍耐度的！就像說(shuō)，喝開(kāi)水會(huì)損傷胃、食管粘膜，會(huì)增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，我們就選擇不喝開(kāi)水或者不喝開(kāi)水就一定能躲避胃食管相關(guān)癌癥。說(shuō)的就是這個(gè)道理，不去抽煙喝酒最好，如果躲避不了或無(wú)奈選擇也請(qǐng)控制量！

3、但是生活中也會(huì)一些百歲老人經(jīng)常抽煙喝酒的，就連這2組數(shù)據(jù)中有著這樣的老人存在，那么為什么這些老人即便抽煙喝酒也能健康長(zhǎng)壽呢？

4、如果不出意外的話這部分人幾乎都會(huì)長(zhǎng)壽，其次情續(xù)也是決定壽命的因素之尤其是年輕人更應(yīng)該對(duì)自己的個(gè)人生活有所節(jié)制，要懂得控制自己的情緒只有開(kāi)心才會(huì)更好。正所謂心態(tài)好，身體才會(huì)保持健康。

5、身體好的人一般體重控制得都比較好

6、如果是因?yàn)楦F，那他是無(wú)能的男人；如果是因?yàn)樯眢w不允許，那他是被逼無(wú)奈的男人；如果是怕化錢(qián)吝嗇而放棄這些興趣愛(ài)好，那他是一個(gè)無(wú)情趣的男人；如果是因?yàn)楣ぷ鞫鵁o(wú)時(shí)間或不能做，那他是一個(gè)讓人敬佩的男人。

7、醫(yī)療條件，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)得到了飛速的發(fā)展，各大醫(yī)院的醫(yī)療得到了良好的改善，所以更加有助于提高一個(gè)人的壽命，在古代，醫(yī)療條件相對(duì)較差，所以他們的壽命會(huì)相對(duì)較短，而現(xiàn)在完備的醫(yī)療條件，可以更好的延長(zhǎng)大家壽命。

8、少喝酒多吃菜，不然吃了還得吐出來(lái)。

9、沒(méi)有進(jìn)到肺里大，你說(shuō)的也就是放屁煙了，直接就吐出來(lái)，不吸到肺里。這個(gè)適用于平時(shí)不抽煙，但壓力大時(shí)會(huì)抽的朋友

10、比抽煙喝酒更重要的因素是生活環(huán)境，也就是日常生活習(xí)慣，主要包括飲食和作息，飲食也包括食材的選擇和營(yíng)養(yǎng)的搭配。通過(guò)近幾年的年齡對(duì)比發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人的平均壽命比日本人少7歲左右，這與我們國(guó)家偏愛(ài)重鹽、重油、辛辣等食物有關(guān)。作息主要是指每天的睡眠時(shí)間表。正常情況下，我們每天需要8小時(shí)的睡眠來(lái)恢復(fù)精力。但是很多人的睡眠時(shí)間因?yàn)楦鞣N原因不斷減少，直接導(dǎo)致健康受損，影響壽命。

11、你孤身一人生活，應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)。按時(shí)吃飯，少喝酒，別老自暴自棄。

12、其實(shí)日常生活中許多百歲老人都具有一定的共同點(diǎn)，如：

13、個(gè)人對(duì)戒掉某種物品的概念，就是能夠合理的控制自己對(duì)這一物品的欲望，而不是無(wú)休止的被某一物品去控制，只要能夠達(dá)到這種目的，在我心中就已經(jīng)算是戒掉了某種物品。而在戒煙這一方面也是這個(gè)樣子，如果說(shuō)我們能夠達(dá)到，能夠控制住自己對(duì)于煙的向往，那么我們戒煙就算是成功了。但如果說(shuō)你自己憋著半年不吸，過(guò)了半年以后又開(kāi)始肆無(wú)忌憚的放肆的抽了起來(lái)，那這完全不叫作戒煙。

14、如果拿不會(huì)吸煙不會(huì)交際得不到朋友為理由，應(yīng)該是歪理學(xué)說(shuō)。根據(jù)有關(guān)社會(huì)組織對(duì)吸煙人數(shù)調(diào)查提供的數(shù)據(jù)，如今周?chē)鼰煹娜艘呀?jīng)與十年前有了較大的減少，據(jù)我觀察也是這樣，我也是吸過(guò)三十多年煙的老煙民已經(jīng)成功戒了五年，吸煙時(shí)與戒煙后并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，自己在交際和處理人際關(guān)系上有啥變化，就是真心的奉勸那些不吸煙的人，不要因處理人際關(guān)系為由染上吸煙這種惡習(xí)，吸煙影響了自己身體健康，也會(huì)在吸煙過(guò)程中帶來(lái)嚴(yán)重的不方便，比如乘飛機(jī)、高鐵、長(zhǎng)途汽車(chē)旅行時(shí)。

15、心情的好壞決定一切。俗話說(shuō)黃泉路上無(wú)老少疾病，不分年齡大小，其實(shí)在這之前就有很多的事實(shí)案例在我們身邊時(shí)刻發(fā)生著，曾經(jīng)有一位25歲的工程師英年早逝的新聞，這位工程師既不抽煙也不喝酒，平時(shí)生活作息也比較規(guī)律，但是由于他受到的工作壓力非常的大，經(jīng)常性的加班熬夜，過(guò)度的使用自己的身體資源造成枯竭，結(jié)果出現(xiàn)了心梗，心肌炎，和高血壓等等一些常見(jiàn)的疾病都會(huì)體現(xiàn)在年輕人的身上，因此壽命的長(zhǎng)短和心情的好壞有著重大的關(guān)系。

16、吸煙的時(shí)分肺部也是一樣的，每天經(jīng)手煙霧的熏，又不能清算肯定會(huì)呈現(xiàn)問(wèn)題的，為什么很多的人吸煙喝酒最后也沒(méi)有出問(wèn)題，那是一個(gè)個(gè)體，我們不能拿個(gè)體對(duì)總體。

17、除了被逼無(wú)奈以外為什么有很多人明明知道煙酒對(duì)身體健康有害還去抽煙或者是喝酒呢？

18、雖然說(shuō)不抽煙不喝酒更有助于健康長(zhǎng)壽，但是并不是只要能做到不抽煙不喝酒就一定會(huì)長(zhǎng)壽。日常生活中有許多因素都會(huì)決定一個(gè)人的壽命，如：飲食習(xí)慣、生活作息等等。

19、近期看到這樣的留言說(shuō)：每次去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生都叫戒煙戒酒，是不是只要不抽煙不喝酒就可以保證身體健康？如果真的是這樣為什么有些女性依舊得了癌癥？