總結心得可以幫助我們加深對某一事物或某一過程的認識和理解。那么如何寫一篇有價值的心得體會呢？首先，我們應該充分回憶并記錄下所經歷的事情，包括所學的知識、所遇到的困難以及自己的感受和想法。其次，分析和提煉這些經歷中的關鍵點和重要感悟，突出問題的核心和解決方法。再者，要注意運用恰當的語言表達方式，清晰地表達自己的思想和觀點。最后，通過對自身心得的總結，可以進一步反思并得出一些改進的方向和建議，為自己的成長和發(fā)展做好規(guī)劃。即使我們每個人的經歷不同，但通過借鑒他人的心得體會，可以更好地豐富自己的內涵。

大學禁煙心得體會總結篇一

第一段：介紹大學的重要性和意義（200字）。

大學是每個年輕人成長的重要階段，是一個讓人們學習、鍛煉和成長的平臺。在大學里，我們不僅可以學到各種專業(yè)知識，還可以鍛煉自己的能力和意識，培養(yǎng)各方面的素質。這四年的大學生活是我們人生中一個重要的轉折點，對于我們的未來發(fā)展有著深遠的影響。

第二段：學業(yè)方面的經驗和心得（300字）。

在大學里，學業(yè)是我們最主要的任務之一。通過這幾年的學習，我深刻認識到認真學習的重要性。首先，我們要有充分的規(guī)劃和目標，有一個明確的職業(yè)規(guī)劃，并為之努力奮斗。其次，我們要善于總結經驗，及時反思自己在學習中的不足，并且不斷調整自己的學習方法和策略。最后，我們要保持積極的學習態(tài)度，堅持不懈地努力學習，勇于追求卓越。

第三段：生活方面的經驗和心得（300字）。

大學是一個讓我們進一步獨立和成熟的階段。在大學生活中，我們要學會獨立思考和處理問題，這對我們的未來發(fā)展至關重要。此外，大學生活也是一個培養(yǎng)各方面能力的階段，我們要參加各種社團、實習或志愿者活動，實踐自己的知識和技能，提高自己的綜合素質。同時，我們要注意保持健康的生活習慣，合理安排時間，注重身心健康，讓我們的大學生活更加豐富多彩。

第四段：交友方面的經驗和心得（300字）。

大學是一個廣交朋友的好時機，良好的人際關系對我們的大學生活和發(fā)展都有著重要的影響。在大學里，我們要主動出擊，積極結交朋友。與不同的人交往，可以拓寬我們的思維和視野，增加與人合作的經驗，并且可以幫助我們互相學習和進步。在交友方面，我們要懂得尊重他人、友善待人、善于溝通，并且雙方要建立良好的互信關系，共同進步。

第五段：經驗和心得的總結與展望（200字）。

在大學的四年里，我學到了很多東西。無論是在學業(yè)、生活還是交友方面，我都收獲了很多經驗和體會。我認識到大學是一個讓我們無限發(fā)展的平臺，我要繼續(xù)保持積極進取的態(tài)度，不斷學習、充實自己。同時，我也要把大學所學應用到實踐中，用所學知識和技巧去服務社會，為了個人的成長和社會的發(fā)展貢獻自己的力量。

總之，大學是人生中非常重要的一個階段，它為我們提供了絕佳的學習和成長機會。通過四年的大學生活，我們可以不斷探索自己的潛力，培養(yǎng)各方面的能力，成為社會所需要的人才。我們要珍惜大學時光，勇敢追求夢想，不斷進取。大學生活給了我們太多寶貴的經驗和心得，讓我們在未來的路上走得更加堅定和自信。

大學禁煙心得體會總結篇二

吸煙是一種有害的行為，我曾經是一名吸煙者，但是由于煙草給我?guī)砹私】岛蜕钌系挠绊?，我決定戒煙。在這個過程中，我取得了一些有意義的收獲和體會。本文將著重介紹禁煙所帶給我的心得和體會。

第二段：講述禁煙前后的比較，談及戒煙的影響。

我曾經是一名每天吸煙半盒左右的煙民，但是在經歷了戒煙后，我深刻體會到了戒煙所帶給我的積極的影響。首先，我的身體狀況得到了很大的改善。我的身體健康狀況也得到了很好的改變，經常身體健康檢查的結果都是非常良好的。其次，我更有精力去關注自身的興趣愛好和生活。戒煙后，我的時間也變得更加充裕，我可以更專注于自己感興趣的事情。

第三段：分析戒煙過程中的困難及其克服方法和心路歷程。

雖然戒煙收獲頗豐，但是在這個過程中肯定會面臨許多困難。一開始的幾天是比較困難的，癢、想抽煙的一切都讓人感到不適。但是，我通過讀書和鍛煉這些健康的方法來克服了這個困難，也讓自己不輕易逃避。每個人的情況不同，但是我認為自己克服這些困難的方法也可以幫到其他想要戒煙的人。

第四段：闡述給那些想要戒煙的人的建議以及鼓勵。

對于那些想要戒煙的人，我建議逐步地開始戒煙，不要突然停掉。同時，做好準備來應對戒煙過程中所出現的困難，進行一些健身運動和讀書來緩解精神壓力，也可以尋求醫(yī)生或專業(yè)機構的幫助。戒煙雖然困難，但是它是可行的，任何人都可以戒煙。同時，我也要鼓勵那些已經開始戒煙的人，把它當成一項堅持不懈的長期目標。要相信，在堅持中，煙草的誘惑會逐漸減弱，用拒絕吸煙作為一種積極的習慣，反而會成為生活中一種非?；磉_的態(tài)度。

第五段：總結禁煙的重要性以及如何繼續(xù)保持不吸煙的良好習慣。

煙草對身體健康的危害不言而喻，戒煙是一項非常重要的事情。通過戒煙，人們可以使自己擺脫煙草的誘惑，更加專注于自己更有益的事情。戒煙過程中，我們必須始終保持清醒，關注自己的體驗和進展。同時，戒煙對我們的身體，也是一種凈化，保持不吸煙的良好習慣，是我們必須堅持的健康堅實的保障。當我們遵循良好的習慣時，我們也將獲得更健康，更適合我們的生活方式。

大學禁煙心得體會總結篇三

近年來，隨著社會的進步和人們健康意識的提高，大學校園禁煙政策逐漸成為常態(tài)。作為大學生群體，我們更加注重呼吸新鮮的空氣，呵護自己的身體健康。在校園禁煙政策的推動下，我們深刻體會到禁煙對于個人和整個校園的影響。本文將從宣傳教育、身體健康、校園環(huán)境、榜樣引領、規(guī)范行為等方面探討大學生校園禁煙心得體會。

首先，宣傳教育是大學校園禁煙政策的重要一環(huán)。學校會通過多種形式，如宣傳欄、手冊、講座等，向學生普及禁煙知識，讓大家了解吸煙的危害以及禁煙政策的重要性。通過這些宣傳活動，我們深刻領悟到吸煙不僅影響個人健康，還會造成被動吸煙，危害他人身體。同時，我們了解到吸煙對環(huán)境的污染，既不利于空氣流通，也會對公共場所造成二次污染。通過宣傳教育，我們牢固樹立了個人身體健康和保護環(huán)境的意識。

其次，大學校園禁煙政策對大學生的身體健康至關重要。吸煙會導致煙草中的有害物質進入人體，對呼吸系統、心血管系統等造成嚴重危害。作為大學生，我們正處于身體發(fā)育的關鍵時期，而惡劣的吸煙習慣會大大威脅我們的身體健康。由于禁煙政策的實施，我們逐漸遠離了煙霧彌漫的環(huán)境，得以呼吸到清新的空氣。我們體會到了沒有煙味的教室、食堂和圖書館，感受到了走進校園時的清新與舒適。大學校園禁煙政策讓我們遠離煙草的危害，注重自身的身體健康。

第三，大學校園禁煙政策對校園環(huán)境帶來積極的變化。在校園內，沒有隨處飄散的煙霧，沒有垃圾投放點堆滿的煙蒂，整個校園顯得更加整潔、清新。學校利用禁煙政策的推行，結合環(huán)境治理措施，使校園成為了一個綠色、衛(wèi)生、舒適的學習和生活環(huán)境。我們常?？吹焦ぷ魅藛T時常巡查吸煙禁區(qū)，對于違規(guī)吸煙的師生進行勸阻，并收繳煙草制品。校園內的宣傳欄、公告牌等也貼滿了關于禁煙知識和規(guī)定的內容，使禁煙政策深入人心，引導大家遵守禁煙規(guī)定，共同營造良好的校園環(huán)境。

第四，大學校園禁煙政策為更多的大學生樹立了明確的榜樣。禁煙政策的實施不僅僅是一種規(guī)定，更是對大學生的培育和引導。那些杰出的榜樣，他們不僅自己不吸煙，而且還通過自己的言行和實際行動勸導他人戒煙。他們利用自己的影響力，號召更多的大學生積極參與禁煙宣傳活動，形成良好的校園氛圍。這些在大學校園樹立起的榜樣，使更多的人認識到吸煙不僅傷害了自己的身體，還對他人健康造成了威脅。

最后，大學校園禁煙政策規(guī)范了師生的行為，增強了大家的自律意識。禁煙政策使師生從思想上、行為上都對吸煙產生了強烈的排斥感。師生們不僅要抵制吸煙，還要積極參與相關的宣傳活動，通過行動引領他人的榜樣，讓整個校園更加清新、舒適、健康。禁煙政策的推行需要全體師生共同努力，通過堅持不懈的宣傳教育，深入人心，讓吸煙違規(guī)成為校園中的異常行為。

綜上所述，大學生校園禁煙政策的實施給我們帶來了多方面的體會和感悟。從宣傳教育、身體健康、校園環(huán)境、榜樣引領、規(guī)范行為等方面，我們深刻認識到，禁煙政策不僅對個人有益，還對整個校園環(huán)境產生積極的影響。我們決心積極響應禁煙政策，用行動向其他師生傳遞健康生活的理念，共同營造一個清新、舒適、綠色的大學校園。

大學禁煙心得體會總結篇四

一、學校完善了控煙工作計劃，對控煙制度的落實進行了檢查。學校不設吸煙室、吸煙區(qū)，無煙具，無抽煙現象。學校領導、教師以身作則，不在校園內吸煙，積極倡導吸煙的教職員工戒煙，為學生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。

二、開展第**個“世界無煙日”宣傳教育活動，學校利用升旗儀式，進行宣傳吸煙有害健康的講話，并布置開展第**個“世界無煙日”活動計劃。

1、學校利用晨會課向學生解讀《禁煙條例》，積極開展吸煙有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸煙，監(jiān)督身邊的大人不在公共場所吸煙，引導學生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯系活動。

2、同時組織學生觀看禁煙宣傳片，觀看禁煙展板，加深禁煙意識。教育學生從現在起要“拒吸人生第一只煙”，舉行“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”全校學生簽名活動。

3、向全校師生發(fā)出倡議：自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī);自覺做一名控煙活動的宣傳員和監(jiān)督員;自覺地做控煙的踐行者;教師要作控煙的表率;學生不學吸煙，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙;宣傳吸煙的危害。

4、教師以身作則加大宣傳。學校充分利用廣播、宣傳欄、黑板報、校園網等進行吸煙有害健康宣傳，教育學生不要吸煙，同時這項活動作為學校衛(wèi)生教育工作的重要內容來檢查、考核。為了推動宣傳教育工作，在“5。31世界無煙日”舉行了全校教職工控煙承諾簽名活動。

5、開展控煙志愿者行動，巡查校園角落。

6、把無煙日活動與創(chuàng)建全國文明城區(qū)活動結合起來，讓全校師生樹立健康意識。明白關愛健康，保護生命是環(huán)境保護的最高目標、是幸福的基石。

通過本次活動，讓學生知曉了本次無煙日的主題是“世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》”，口號是“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”。教育青少年更加深刻地了解煙草的危害，拒吸第一支煙，從而控制新一代煙民的產生源頭，逐漸降低人群吸煙率。明白了煙草危害是當今年世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。

大學禁煙心得體會總結篇五

今年的控煙活動宣傳月，按照本學校制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、開展各種活動等多種形式，積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛(wèi)生常識和健康促進知識，充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執(zhí)行控煙規(guī)定，公共場所無人吸煙，控煙意識增強。我們主要做了以下幾項工作。

在學?？責燁I導小組的統一組織下，我學校校長親自負責，辦公室制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成辦公室主任專程負責，不定期的巡視、檢查。

1、成立控煙小組，組長：孫育冬;副組長：姜志文、崔燕鳴、王立峰;成員：胡玉軍、楚大印、趙根亮、楊雪、陳金忠、何長春、張艷利、朱世友?？責熜〗M負責創(chuàng)建無煙單位、無煙環(huán)境工作。

2、提倡不吸煙、不相互敬煙。

3、辦公室、樓道等公共場所嚴禁吸煙。

4、凡貼有禁煙標志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴禁吸煙。如發(fā)現有違反者，禁煙小組有權對其進行勸阻、教育。

5、我學校人員有義務對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。

充分利用學習、開展活動、會議等多種形式，開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高控煙知識，培養(yǎng)不吸煙行為的好習慣，增強自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習、業(yè)務學習及各種活動，開展干部職工的控煙、戒煙教育，進一步提高干部職工的控煙能力。

大學禁煙心得體會總結篇六

大學時光如同一場載滿挑戰(zhàn)和奮斗的旅行，三年的時光過得如此之快，讓我仿佛回憶起一部精彩的電影。在這個階段，我嘗試了許多新事物，也經歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但每一次困境都成為我成長的催化劑，讓我不斷發(fā)展和改變?；仡櫞髮W時光，我整理出了一些寶貴的心得體會，希望與大家分享。

首先，大學教育培養(yǎng)了我的學習能力和思維方式。在校園里，我接觸到了各種各樣的學科和思想，從課堂到課外，從書本到實踐，這一切都豐富了我的知識儲備和思維模式。用心學習，不僅僅是為了取得好成績，更是為了培養(yǎng)自己的學習能力。我學會了自主學習、團隊合作和獨立思考，這些對我未來的發(fā)展將起到重要的推動作用。

其次，大學時光讓我認識到自己的興趣和潛力。大學生活是一個從高中走向社會的關鍵階段，我們開始思考自己真正喜歡做什么，有什么樣的職業(yè)目標。在這個時期，我參加了許多社團活動和實踐項目，通過親身體驗，我發(fā)現了自己對某些領域的興趣和優(yōu)勢。這一點讓我深受啟發(fā)，為我未來的職業(yè)生涯規(guī)劃提供了重要的依據。

另外，在大學里，我也經歷了許多挫折和困難，但這些挫折帶給我寶貴的人生教訓。大學課業(yè)的壓力讓我感到焦慮和困惑，但是我逐漸學會了面對困難并克服它們的能力。我深知人生沒有捷徑，只有付出努力才能取得真正的成就。同時，我也學會了管理時間、解決問題和適應變化，這些能力將會伴隨我一生。

另外，大學時光讓我擁有了一群寶貴的朋友和伙伴。在大學里，我和許多志同道合的同學相識，并與他們成為了摯友。我們一起度過了無數激動人心的時刻，共同成長，互相鼓勵。大家之間的支持和友誼讓我感到溫暖和寬慰。而這種珍貴的友誼也教會了我尊重和包容他人，珍惜與人相處的每一刻。

最后，大學總結心得體會，對我來說，是一個不斷發(fā)展和完善自己的過程。大學教育讓我明白，成長并不是停下腳步，而是永遠不斷地向前進。我要不斷學習、思考和嘗試，發(fā)現和充分利用自己的優(yōu)勢，不斷追求進步和突破。在未來的人生旅程中，我將堅持這些寶貴的心得體會，以成為一個有價值、有夢想、有擔當的人。

大學總結心得體會的這段旅程充滿了挑戰(zhàn)和收獲，無論是學習、個人成長還是建立人際關系，每一項經歷都留下了深刻的痕跡。這段經歷不僅僅改變了我自己，也使我擁有了更深刻的人生觀和成長的動力。我深知大學時光的珍貴和寶貴，我將用睿智和堅定的心態(tài)，迎接未來的人生挑戰(zhàn)，為實現自己的價值而努力奮斗。

大學禁煙心得體會總結篇七

隨著社會的進步和人們的思想覺醒，大學校園禁煙政策已成為一種趨勢。大學作為傳播知識、培養(yǎng)人才的重要場所，其意義非凡。大學生本應是民族的希望，是社會的棟梁，健康成長是他們的責任和使命。校園禁煙政策的實施可以保障他們的身心健康，培養(yǎng)他們的自我約束能力，塑造良好的生活習慣，提高全民的素質。

第二段：描述校園禁煙政策對大學生產生的積極影響（200字）。

校園禁煙政策的實施對大學生產生了積極的影響。首先，它可以有效減少吸煙者的數量。大學是一個青年人聚集的場所，吸煙者受到法律法規(guī)的限制后，很多人會意識到吸煙對健康的危害，并且主動戒煙。其次，禁煙政策可以改善校園環(huán)境。吸煙者常常隨地亂丟煙蒂，造成環(huán)境污染，禁煙政策的實施可以有效減少這一現象的發(fā)生。最后，禁煙政策對大學生的身心健康具有促進作用。吸煙不僅會對吸煙者自身造成危害，還會對旁人造成二手煙的危害，禁煙政策的實施可以最大限度地減少這種危害，并保護大學生的身心健康。

第三段：總結禁煙實施的重要性及取得的成效（200字）。

綜上所述，大學生校園禁煙政策的實施具有重要意義。首先，它可以保護大學生的身心健康，提高他們的學習效率和生活質量。其次，禁煙政策具有環(huán)保意義，可以改善校園環(huán)境。最后，它還可以培養(yǎng)大學生的自我約束意識和責任感，使他們成為一個受法律法規(guī)約束、注重社會公德的良好公民。禁煙政策的取得了顯著的成效，大多數大學生自覺遵守禁煙規(guī)定，在共同努力下，校園內的吸煙現象已經大幅減少。

第四段：對禁煙政策的建議和展望（200字）。

盡管禁煙政策已經取得了一定的成功，但仍有一些問題需要解決。首先，應加大宣傳力度，提高大學生對吸煙危害性的認識，增強他們的禁煙意識。其次，加強校園巡查力度，嚴格執(zhí)法，對違規(guī)吸煙者進行嚴厲處罰，確保禁煙政策的執(zhí)行。最后，要建立一個統一的舉報機制，鼓勵學生對吸煙現象進行舉報，形成共同監(jiān)督的氛圍。展望未來，應繼續(xù)完善禁煙政策，加強與大學生的溝通和互動，不斷提高禁煙政策的執(zhí)行效果，使校園成為一個健康、文明、和諧的場所。

第五段：個人心得體會和建議（200字）。

作為一名大學生，我深深認識到校園禁煙政策的重要性和必要性。吸煙不僅對吸煙者本人造成危害，也會對他人造成二手煙的危害，禁煙政策的實施可以避免或減少這種危害。作為大學生，我們應主動守衛(wèi)校園禁煙政策，積極參與宣傳活動，幫助更多的同學認識到吸煙的危害，自覺抵制吸煙的誘惑。同時，我們也要注意自己的言行舉止，尊重他人的權益，不在公共場所吸煙，做到文明有禮。通過共同努力，我們相信在未來的日子里，大學校園將會變得更加健康、美好。

大學禁煙心得體會總結篇八

近年來，隨著大學校園的不斷擴大和學生的自由意識的覺醒，校園禁煙成為了眾多高校所倡導的一項重要政策。毋庸置疑，大學生校園禁煙的重要性不僅在于保護學生的身體健康，也有助于培養(yǎng)學生的文明禮儀和社會責任感。我深有體會的是，經過一段時間的禁煙生活，我的身體健康得到了很大改善，同時也提高了自身的道德素質。在這里，我將分享我對大學生校園禁煙的心得體會。

首先，禁煙對身體健康有著明顯的積極影響。吸煙是一種不可否認的有害行為，煙草中的尼古丁、焦油等有害物質會進入人體并導致各種疾病。大學生身處人生的黃金時期，處于成長發(fā)育的高峰階段，抵抗力本就相對較低，再加上煙草的侵害，很容易導致身體各個系統出現問題。而校園禁煙的實施對于保護大學生的身體健康起到了積極的作用，我親身體會到了禁煙對我的身體改善所帶來的好處，我的皮膚變得更加細膩有光澤，呼吸也更加暢快，晨跑時感到身體的輕盈和靈活。這使我更加堅信，戒煙是保護自己身體健康的必要選擇。

其次，禁煙對培養(yǎng)學生的文明禮儀有著積極的促進作用。禁煙校園的實施使得煙民的數量大大減少，按規(guī)定吸煙的場所變得越來越有限。這不僅使得校園變得干凈整潔，也減少了吸煙對他人的影響。尤其是在吸煙區(qū)以外的區(qū)域，校園里透著一種純凈的氣息，空氣中彌漫著充滿生機的氣息。因為沒有了煙霧的干擾，同學們更加愿意留在教室外聊天交流，形成了一種共同探討問題和分享快樂的氛圍。這種文明禮儀的倡導和培養(yǎng)，無疑對大學生的成長有著積極的意義。

再次，禁煙還能夠培養(yǎng)學生的社會責任感。大學是培養(yǎng)未來社會精英的搖籃，社會責任感的培養(yǎng)是大學肩負的重要使命。禁煙校園的實施，不僅讓吸煙者意識到自己的行為對他人造成的困擾與傷害，也讓吸煙者更加關注自己的身體健康。通過參與禁煙宣傳活動，我深深地認識到吸煙不僅傷害自己的身體，也是對他人的不尊重和不負責任。因此，我積極參與到禁煙宣傳和活動中，通過親身行動影響他人，讓更多的人認識到禁煙的重要性。同時，在與吸煙者的交流中，我也會積極發(fā)表自己的觀點，并耐心幫助他們改變和戒煙。這種參與禁煙活動的親身經歷讓我意識到，自己的每一個行為都能夠對他人產生影響，更加激發(fā)了我對社會負責任的責任感。

最后，禁煙校園的實施對于提高校園文明的水平有著重要的推動作用。大學校園是文明的重要學習場所，只有從細微之處做起，才能營造出和諧宜人的校園氛圍。禁煙校園的實施，讓我深刻體會到文明禮儀的重要性，也讓我感受到了大學校園純粹、自由的美好。在禁煙的背景下，我們可以盡情享受大學校園的魅力，與同學們交流合理并建設性的想法，共同進步。這種校園文明的精神也會潛移默化地影響每個人，提高大學生的道德素質和修養(yǎng)。

綜上所述，大學生校園禁煙對于個人和社會的影響是多方面、全面的。通過禁煙生活的體驗，我不僅意識到自己的身體健康的重要性，還培養(yǎng)了自己更高的文明禮儀和社會責任感。因此，我堅信大學生校園禁煙的實施是有必要的，也是對大學生健康和素質的一種保障。我將繼續(xù)以禁煙為動力，堅持健康生活方式，同時宣傳禁煙的重要性，影響更多的人加入禁煙行列，共同營造一個文明、健康的大學校園。

大學禁煙心得體會總結篇九

吸煙是一項害人害己的行為，禁煙則無疑是一項健康的選擇。作為一名曾經的吸煙者，我深刻體會到禁煙帶來的好處。在禁煙的過程中，我遇到了諸多困難和挑戰(zhàn)，但最終我還是成功地戒掉了煙癮。在這個過程中，我獲得了一些心得體會，我希望可以與大家分享一下。

【第二段】。

首先，我發(fā)現禁煙需要一定的自律心和毅力。在禁煙的開始階段，我曾經經歷了持續(xù)的煙癮和焦慮，這是因為我的身體已經適應了煙草中的尼古丁成分，一旦戒煙，身體便會產生一些戒斷癥狀。這時，我的自律心和毅力起到了至關重要的作用。我通過找一些其他事情來分散注意力，來克服這些癥狀。漸漸地，隨著時間的推移，戒煙的過程變得越來越容易。

【第三段】。

其次，我發(fā)現戒煙需要堅定的信念和目標。禁煙是一項長期的過程，需要一定的毅力和耐心。在整個過程中，我一直保持著堅定的信念和目標，這就是保持身體健康，讓自己的家人也受益于此。這個信念和目標一直是我前進的動力，也讓我在遇到各種困難和挑戰(zhàn)時不會輕易放棄。

【第四段】。

最后，禁煙之后帶來了身心健康的好處。戒煙后，我發(fā)現身體狀況得到了很大的改善。不再吸煙讓我的呼吸系統得到了有效的保護，我感覺自己的肺功能得到了明顯的改善。同時，經過一段時間的禁煙，我發(fā)現自己的體力和精力也比以前更充沛了。除此之外，禁煙后的我也成為了身邊人的榜樣，身心健康也帶給我更多的自信和價值。

【第五段】。

綜上所述，禁煙是一項良好的選擇，但也是一個不容易的過程。禁煙需要我們具有自律心和毅力，需要我們堅定信念和目標，需要我們盡可能地改變自己的生活方式。禁煙帶來的身心健康是無法估量的，但禁煙之前和之后的差別也是顯而易見的。因此，我認為禁煙是一項對自己和他人都有益的選擇，希望能夠鼓勵更多的人禁煙，保護自己和他人的健康。

大學禁煙心得體會總結篇十

大學是一個自由開放的地方，學生們從高中畢業(yè)進入大學校園，伴隨著更多的獨立和自由，也帶來了一系列的責任。在過去的幾年里，越來越多的大學開始實施禁煙政策，這是為了保護學生們的健康和促進良好的學習環(huán)境。作為一名大學生，我也有幸親身體驗了一段時間的大學禁煙生活，并且從中得到了很多啟發(fā)和體會。

第二段：尊重他人。

大學禁煙政策的實施不僅僅是為了保護吸煙者的健康，更是為了尊重那些不吸煙的學生和教職員工。在大學里，每個人都有權利呼吸新鮮空氣，享受一個沒有二手煙干擾的環(huán)境。作為一名大學生，我們應該學會尊重他人的健康和權利，即使我們自己不吸煙，也應該支持和配合禁煙政策的執(zhí)行。

第三段：關注自己的健康。

吸煙對健康的危害是眾所周知的，而大學禁煙政策的出臺為我們學生們提供了一個戒煙的契機。禁煙政策的實施迫使吸煙者們重新考慮自己的健康問題，開始意識到吸煙的危害，并有動力戒煙。我身邊有很多朋友因為大學禁煙政策的推行而成功戒煙，他們的健康狀況明顯好轉，體力和精力都有了明顯的提升。

第四段：培養(yǎng)良好的生活習慣。

大學是一個人生的重要階段，也是一個人性格和價值觀形成的關鍵時期。在大學里，我們接觸到各種各樣的人和事，開始形成自己的生活習慣。大學禁煙政策的實施要求所有人都遵守，這強迫我們培養(yǎng)良好的生活習慣。禁煙政策不僅僅是不允許吸煙，更是要求我們在大學生活中養(yǎng)成健康良好的習慣，如早睡早起、定時鍛煉和均衡飲食等。這些習慣將會對我們的未來產生積極的影響。

第五段：倡導綠色環(huán)保。

吸煙不僅對健康有害，對環(huán)境也造成巨大的污染。香煙的煙霧和煙頭都含有大量的有害物質，嚴重影響了空氣和土壤的質量。禁煙政策的實施可以減少空氣中的有害物質排放，保護大自然的綠色環(huán)境。作為大學生，我們應該積極倡導綠色環(huán)保，拒絕吸煙并勸說他人不吸煙，為環(huán)境保護出一份力量。

總結：

大學禁煙政策給我們帶來了很多啟發(fā)和體會。我們應該學會尊重他人，關注自己的健康，培養(yǎng)良好的生活習慣，并積極倡導綠色環(huán)保。通過禁煙政策的執(zhí)行，我們將會創(chuàng)造一個更加健康、和諧和綠色的大學環(huán)境，幫助我們成長為更加積極向上的人。禁煙不僅僅是停止吸煙的行為，更是一種生活態(tài)度和價值觀的體現，我們應該以積極的心態(tài)來面對禁煙政策，并從中汲取力量，不斷追求自己的健康和成長。

大學禁煙心得體會總結篇十一

首先成立控煙工作領導小組，校長方宏泰同志擔任組長，德育校長曹文中、阮宏亮任副組長，其他部門負責人任組員。領導小組明確各自的工作職責，不定期檢查貫徹落實情況，及時做好疏導工作，保證創(chuàng)建活動有序保質開展。領導小組定期召開會議，根據具體問題制定具體措施。

二、專題宣傳，認識危害。

充分利用健康教育課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、電教、板報、宣傳漫畫等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙意識。

三、禁止吸煙，賞罰分明。

學校的公共場所禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具，創(chuàng)建無煙學校。如有吸煙，按學校吸煙獎懲規(guī)定進行處罰。

四、領導帶頭，開展控煙。

學校領導帶頭控煙，我校上至校長，下至普通教職員工，自開展控煙活動以來，原來有吸煙習慣的男教師，現在基本都做到了在公共場所不吸煙。

五、開展活動增強效果。

利用5月31日世界無煙日，組織廣大師生員工開展控煙宣傳教育活動，提高師生對煙草產品的認識，有效降低吸煙率。

大學禁煙心得體會總結篇十二

第一段：引言（約200字）。

近年來，大學校園掀起了一聲聲反煙浪潮，不少學校相繼實施了禁煙政策。作為大學生，我有幸親身經歷了大學校園禁煙的實施。在這段時間里，我深刻體會到了禁煙政策的重要性及其對學生的影響。通過這次經歷，我不僅從煙民身邊的“禁煙教育”，還從自身的變化中得到了許多啟發(fā)。

第二段：觀察和感悟（約300字）。

學校禁煙政策的實施，讓我更加關注抽煙環(huán)境對人們的身體健康帶來的危害。曾經我對吸煙者視而不見，也沒有去考慮過自己周圍的空氣紛擾會對我?guī)淼膫?。然而，當這個政策開始在校園內執(zhí)行時，我開始注意到身邊的一些改變。清新的空氣讓我感到更加舒適，教室和室外場地的整潔程度明顯提高。此外，我還注意到一些煙民開始嘗試戒煙，并漸漸認識到抽煙對健康的危害。這些觀察和感悟讓我更深刻地認識到禁煙政策的必要性和價值。

第三段：個人變化與踐行（約300字）。

在校園禁煙政策的推動下，我開始了自己的戒煙之路。我意識到，作為一名大學生，我應該擔負起身體健康的責任。于是，我積極尋找戒煙的方法，并在一定的困難與挑戰(zhàn)中，成功地戒掉了煙癮。雖然這個過程曾經艱難，但我深信，戒煙不僅對我的身體健康有益，也是對自己意志力與毅力的鍛煉。在戒煙的同時，我也積極向身邊的同學們宣傳禁煙的重要性，努力讓更多的人認識到吸煙的危害。我邀請一些戒煙成功的同學分享他們的經驗，并組織了一些與戒煙相關的講座和活動，以促進大家共同關注和擁護禁煙政策。

第四段：禁煙政策的積極影響與持續(xù)努力（約300字）。

通過積極踐行禁煙政策，我發(fā)現這項政策帶來了許多積極的影響。首先，學校大門口的誘導標語、宣傳欄和標語，提醒了過往的人們不要在校園內吸煙，起到了有效的警示作用。其次，禁煙區(qū)域的劃分和警示牌的設置，明確了吸煙區(qū)域和非吸煙區(qū)域，保證了不吸煙者的權益。此外，禁煙政策的施行也促進了校園香煙銷售的下降，減少了學生接觸到煙草產品的機會。然而，禁煙政策的推行不能只停留在表面，需要不斷地加強宣傳教育力度，持續(xù)的監(jiān)督檢查以確保制度的落地和執(zhí)行。

第五段：總結與展望（約200字）。

大學禁煙政策的實施對大學校園的和諧與健康產生了積極的影響。隨著禁煙政策在全國范圍內得以推廣，越來越多的大學生開始意識到吸煙的危害，并積極投身于戒煙行動中。我們應該積極擁護禁煙政策，努力改變抽煙行為，倡導健康的生活方式。同時，政府和學校應加大力度推進禁煙政策的宣傳和落實，為學生提供一個清新、健康的校園環(huán)境。只有通過全社會的共同努力，才能讓大學生擺脫煙草的困擾，邁向更加充滿陽光和希望的未來。

大學禁煙心得體會總結篇十三

大學是一個培養(yǎng)優(yōu)秀人才的地方，如果大學校園內彌漫著煙味，將嚴重影響學生們的學習和身心健康。因此，大學禁煙政策的出臺是必然的。在大學生活中，我親身經歷了禁煙的過程，并對此有了一些深入的體會和認識。

第二段：禁煙對個人的影響。

大學禁煙政策對個人來說，并不僅僅是限制了抽煙的自由，更是一種保護和關愛。在大學期間，我曾經是一個很好的朋友圈里唯一的煙民，抽煙成為我的一種習慣和依賴。然而，大學禁煙政策的出臺迫使我不得不戒煙，這給我?guī)砹司薮蟮臎_擊和挑戰(zhàn)。但是，慢慢地我發(fā)現，不再受到煙草的驅使，我的身體狀況有所改善，我的注意力集中力也得到了提升。此外，不再花費時間和金錢購買煙草，我有更多的時間和金錢投入到學習和對自己的成長發(fā)展中。

第三段：禁煙對社會環(huán)境的改善。

大學禁煙政策的實施，不僅對個人有著明顯的好處，更為廣大的師生提供了一個清新的學習環(huán)境。在過去，校園中煙霧彌漫、煙蒂遍地，給人帶來了很多困擾和壓力。而現在，校園變得更加清新宜人。教室里沒有煙霧，室外也不再有聞到煙味的煩惱。這對于那些對煙草敏感的人來說，無疑是一種解脫和安慰。

第四段：培養(yǎng)健康的生活方式。

大學生活不僅僅是學習，更是個人全面發(fā)展的時期。大學禁煙政策的出臺，為我們提供了一個培養(yǎng)健康生活方式的機會。在沒有煙草的依賴下，我有更多的時間去參加各種體育活動，學習健身知識。我開始關注飲食健康，養(yǎng)成了科學的作息習慣。這些改變不僅有益于我個人的身心健康，也能夠對我的學習和未來的工作產生積極的影響。

大學禁煙政策的實施是有必要的，但也需要適度和諒解。我們應該從個人和社會的角度來理解和支持這一政策。戒煙不僅是為了自己的健康，也是為了他人的福祉。我們應當學會尊重他人，遵守學校規(guī)章制度，為創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境而共同努力。

結論：

大學禁煙政策的出臺對個人和社會都有著積極的影響。它可以促使我們戒掉不良習慣，培養(yǎng)健康的生活方式。同時，這一政策也為我們提供了一個清新的學習環(huán)境，使我們能夠更好地專注于學習和個人發(fā)展。因此，我們應該積極支持并遵守大學禁煙政策，為創(chuàng)造健康和諧的校園環(huán)境做出自己的努力。

大學禁煙心得體會總結篇十四

首先，禁煙主題的必要性是明顯的。在傳統文化中，煙草常常被視為男性的標志，是“大丈夫”、“男子漢”必不可少的附屬品。正因為這種文化氛圍的存在，才在很大部分上寬容了吸煙行為，導致了煙民數量居高不下。然而，事實上，抽煙行為并不是一種值得炫耀的行為，吸煙對身體的危害是明顯的，同時也會造成對他人的傷害。因此，我們應該及時轉變傳統思維模式，根據科學的事實來認識煙草的危害性。

第三段：禁煙規(guī)定及其實施。

其次，禁煙規(guī)定的出臺以及其實施是禁煙工作中另一重要環(huán)節(jié)。在我國，各地區(qū)當局已經出臺了禁煙規(guī)定，同時也加強了對各種場所的禁煙執(zhí)法力度。例如，我所在的學校就在餐廳等公共區(qū)域設置了禁煙區(qū)域，對吸煙者進行提示和勸阻。通過這樣的措施，有效地減少了煙草煙塵和煙味的排放，從而保護了公眾健康和生命。

第四段：養(yǎng)成健康的生活習慣。

正因為煙草煙塵對人體危害的壹實性已經被廣泛認識并加強了禁煙工作，我們更應該在日常生活中保持健康的生活習慣。首先，珍愛生命，堅持不抽煙的原則。同時，也應該加強體育鍛煉，保持身體健康。這樣的生活態(tài)度，不僅可以幫助我們遠離煙草危害，還能提升生活品質和健康水平。

第五段：總結禁煙經歷價值。

總之，禁煙是一項十分重要的公共事業(yè)，我們必須認真對待。在我參與禁煙過程中，我收獲了豐富的經驗和感悟。例如，在規(guī)范禁煙行為過程中培養(yǎng)了法律意識，在良好的衛(wèi)生環(huán)境中保障了健康，以及在形成健康生活習慣中增進了自我修養(yǎng)等等?？傊?，這些經驗及感悟，都讓我更加清楚地認識到禁煙的價值和必要性。我希望，在未來，更多的人能夠加入禁煙大軍，共同感受禁煙的心得和體會，讓健康的生活成為我們的主旋律。

大學禁煙心得體會總結篇十五

電子工藝見習是一門技術性很強的技術基礎課，也是我們理工科進行工程訓練，學習工藝知識，提高綜合素質的重要實踐環(huán)節(jié)。從第2周到第5周每周周二下午四個小時來進行這次實習。

實習任務是制作一臺萬用表，剛開始時我并不清楚電子工藝實習到底要做些什么，以為像以前的金工實習那樣這做做那做做。之后得知是自我做一個萬用表，而且做好的作品能夠帶回去。聽起來真的很搞笑，做起來就應也挺好玩的吧!就這樣，我抱著極大的興趣和玩的心態(tài)開始這次的實習旅途。

實習第一天也就是第二周，透過看錄像中電子工藝實習的范圍與技術，還有錄像中老師高-潮的技藝讓我艷羨不已，這個下午，我對電子工藝實習有了初步的認識，對電路板，電路元件有了必須的認識，對我接下類的三周的實際操作給予了必須的指導。

第3周也并不是學制作，而是做一些基本工的練習，練習如何用電烙鐵去焊接電阻，導線。電烙鐵對我來說很陌生，所以我很認真地對待這練習的機會。

我再說說焊接的過程。先將準備好的元件插入印刷電路板規(guī)定好的位置上，待電烙鐵加熱后用烙鐵頭的刃口上些適量的焊錫，上的焊錫多少要根據焊點的大小來決定。

焊接時，要將烙鐵頭的刃口接觸焊點與元件引線，根據焊點的形狀作必須的移動，使流動的焊錫布滿焊點并滲入被焊物的縫隙，接觸時間大約在3-5秒左右，然后拿開電烙鐵。拿開電烙鐵的時間，方向和速度，決定了焊接的質量與外觀的正確的方法是，在將要離開焊點時，快速的將電烙鐵往回帶一下，后迅速離開焊點，這樣焊出的焊點既光亮，圓滑，又不出毛刺。

在焊接時，焊接時間不要太長，免得把元件燙壞，但亦不要太短，造成假焊或虛焊。焊接結束后，用鑷子夾住被焊元件適當用力拔一下，檢查元件是否被焊牢。如果發(fā)現有松動現象，就要重新進行焊接。

焊接看起來很簡單但其中有很多技巧要講究的，比如說用偏口鉗掐導線的力度、焊錫絲的量和在焊的過程中時間都要把握準才行，多了少了都不行!我覺得難的就是托焊了，總是把握不好焊錫絲的量和電烙鐵托的時間。心想還好是練習，要不不明白要焊壞多少個原件呢。

第四，五周，我們開始了我們最后的萬用表的焊接，想到平時在物理實驗室里用的萬用表此刻能夠經自我的手焊接出來，心中難免有些許激動。

大學禁煙心得體會總結篇十六

“達人秀”作為我們經-----院---系的特色活動之一，一直以來受到廣泛同學的喜愛。青春是生命的深泉在涌流。青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進取壓倒茍安。2020年--月--日晚，由-----院---系主辦的系部“達人秀”總決賽隆重舉行，此次賽事弘揚了校園文化，展現當代大學生的風采和綜合素質。

二、活動目的。

通過充分的表現大學生自我特長，讓如今正處于迷茫的同學們有了更好的方向。不僅能讓同學們更好地適應大學生活，還能夠讓我們-----院---系團結互助、代代相傳的良好精神傳承下來，加強學院內部的凝聚力。薪火相傳，生生不息。

三、活動過程。

大賽歷時二十天，歷經四次賽事，經過系部評委的層層選拔，最終共有十名選手入圍了最后的決賽。比賽中選手們同臺競技，各有所長，展開了激烈的角逐競爭，精彩的才藝展示更是把比賽推向了一個又一個的高潮。

本次活動給師生們帶來視聽享受的同時，也豐富了校園文化生活，給人留下了非常珍貴的回憶。

活動最后，全體參賽選手和演出人員合影留念，共同見證和記錄下了這個難忘時刻。此次達人秀是一場藝術的盛宴，不僅給同學們提供了一個展示自我的平臺，陶冶了他們的藝術情操，更是一次對學生綜合素質的升華，愿我系藝術之花越開越盛。

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大學禁煙心得體會總結篇十七

那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在塑膠跑道上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中?？诹钭兞?，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。

軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同，性質也得以升華。而大學軍訓，讓我明白太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。我想只有軍訓才能真正感覺到它的內涵。

軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。

記得初中軍訓時，我們被送到一個軍營里軍訓，比大學的軍訓還要苦。那時我們就十三四歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓一小時，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12點，下午到5點結束，完了晚上還要學習，不說別的就軍訓時間就夠拖累人了。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓結束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和教官在休息時瞎掰，而且我們的教官跟《康熙微服私訪記》里面的三德子很像，大家都叫他三公公。我們還會時不時的捉弄一下教官，趁教官不注意時做做小動作。然后在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，拽著車門不想上車回家。真的很有意思，也很感人!

現在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學生來說，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且加上上學期學習的軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。

大學禁煙心得體會總結篇十八

第一段：引言（100字）。

大學是每個年輕人成長的舞臺，是實現自我夢想的起點。我在經歷了四年的大學生活后，回首過去，深感收獲頗豐，心中涌起無盡的感慨和體會。在這里，我要總結并分享我在大學期間所得到的心得體會。

第二段：尋找興趣與專業(yè)對接（200字）。

大學的課程繁多，各種社團活動豐富多樣。我在大學前期，面臨著進退維谷的困擾。然而，我發(fā)現興趣才是指引方向的真理。因此，我開始主動參加各類社團活動，尋找自己真正感興趣的領域。從中，我發(fā)現了對計算機科學的熱愛，于是毅然決然地選擇了計算機專業(yè)。從那時起，我深刻體會到興趣與專業(yè)對接的重要性。只有找到了內心的熱情所在，我們才能更加專注并持之以恒地投入其中。

第三段：建立人際關系網絡（200字）。

大學不僅是學習的地方，更是一個理解人性、培養(yǎng)社交能力的場所。我很幸運地與一群志同道合的朋友相遇，并跟他們共同進步與拼搏。通過與他們的交往，我學會了如何建立人際關系網絡。我尊重他人，傾聽別人的意見，而不僅僅是在與他人的爭論中凸顯自己的想法。我時刻牢記，溝通的藝術并非只有說，還有懂。在這一點上，我受益匪淺。

第四段：積極參與實踐活動（300字）。

大學的大門敞開著各種實踐活動的機會，我們只要勇敢地邁出一步，就能接觸到更廣闊的世界和機遇。我積極參與了社團組織、志愿活動和實習等各類實踐活動。這些經歷讓我學會了如何團隊合作，如何獨立思考和解決問題，并培養(yǎng)了我的領導才能。通過實踐，我發(fā)現書本上的知識需要與實際問題相結合才能更好地理解和應用。只有將所學知識付諸實踐，才能真正增加自己的見識和能力。

第五段：不斷追求自我提高（300字）。

大學是磨礪人性、培養(yǎng)品質的最佳時期。四年中，我學會了自我反思、持續(xù)學習，并始終保持一顆奮發(fā)向上的心。在學業(yè)方面，我時刻保持對知識的渴求，并且結合實際情況尋求更深入的學習。在生活中，我注重培養(yǎng)自己的愛好和生活品味。在人際關系中，我盡量保持友善、正直和公平的原則。我相信通過不斷追求自我提高，我能夠在未來的道路上更加自信和努力，實現我自己的目標。

結尾：總結（100字）。

大學四年的經歷，是我人生中最寶貴的財富。在這個階段，我不僅獲得了專業(yè)知識，還學會了為自己負責、與人合作和積極反思。這些心得和體會將會成為我生活和工作中忠實的向導和助力?；厥状髮W生活，我真心希望每一個大學生都能有所體悟和成長，用一個豐富的心靈去迎接未來的挑戰(zhàn)。

大學禁煙心得體會總結篇十九

近期，我們按照學校制定的控煙工作計劃，通過健康教育、晨會課、師生大會、校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛(wèi)生常識和健康促進知識，全校師生充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執(zhí)行學?？責熞?guī)定。做到校內公共場所無人吸煙，師生禁煙、控煙意識明顯增強。為了更好地做好控煙工作，我們對所做工作作以回顧和總結。

一、加強領導，健全組織。

我校設立控煙工作監(jiān)督管理機構。以校長為組長，副校長分管實施，指導、管理學校的控煙工作。建立控煙工作志愿者隊伍，班主任、年級組長、少先隊輔導員、衛(wèi)生保健教師、教師代表、學生代表擔任控煙志愿者(控煙衛(wèi)士)，加強對校園吸煙的監(jiān)督。

二、大力宣傳，收效顯著。

1、加強宣傳，創(chuàng)造良好的控煙氛圍。認真做好《禁煙標識及監(jiān)督電話等宣傳品的校園張貼工作。為了提高師生對吸煙有害健康的認識，組織師生學習《公共場所控制吸煙條例》有關內容，通過學習，提高師生對控煙的認識，人人參與控煙活動，自覺抵制煙害，創(chuàng)造良好的控煙氛圍。

2、堅持開設健康教育課、舉辦健康教育講座、利用黑板報、校園廣播宣傳禁煙法規(guī)，通報吸煙狀況，介紹吸煙對健康的危害，對社會的不良影響。抓住這一契機開展形式多樣的“健康生活與你同行”控煙宣傳和控煙活動。

大學禁煙心得體會總結篇二十

學史明理，學史增信。從前蘇聯，從埃塞俄比亞，從蒙古國等國的歷史中，無一不證明如今我們的政黨，我們所堅定的信仰，才是保證我們實現幸福之路。同樣歷史證明，教義永遠無法只靠生搬硬套便可成功施行。不論是馬克思主義，亦或是蘇聯經濟模式或是美國經濟模式。實踐證明只有將教材與實踐相結合，找到自己的道路才是成功的模式。我們所走過與堅持的馬克思主義中國化與中國特色社會主義才是實現中國夢想的方法，也是人民與政黨永葆青春的方法。另外強國必先強軍，強國必先維護保障自身領土完整與安全，必先維護自身民族團結，必先建立一個文明和諧的國家，必先不斷創(chuàng)新自己，不斷建設新的偉大工程。我們能從歷史中窺見一個偉大國家的光明目標，能預見一個民族與人民幸福未來。

學史崇德，學史力行。在我的觀點中，我認為一個人的履歷與一個國家一個民族，一個政權的歷史，二者是可以找到相通之處。一個國家的創(chuàng)立，強盛與衰落正與人的出生、青壯年、暮年一樣?？v古觀今，中國強盛之朝代，或是軍事力量強盛、或是文明開放、或是團結大融合，以文化影響世界。正如我們個人以自信、交流、學知、內涵來影響他人，展現個人價值。而縱觀歷亂世史,正如我們每個人都會遇見的困境一樣。只有通過不斷嘗試、不停反思、改變自身思想、融合優(yōu)秀思想與品質，方能找到那成功之路。

“讓我們的子孫后代享受前人披荊斬棘的幸福”29歲的列士陳延年終是沒有看見后人的幸福。

“以青春之我創(chuàng)建青春之國家”38歲的先驅者李大釗終是沒看見一個嶄新的人民共和國。

“中華人民共和國今天成立了”那個讓民族站起來的人民領袖毛主席也未能看見人民富強的那一天。

我們也不能看見未來的我們。但我想這并不重要，如葡萄牙詩人佩索阿所說除掉睡眠，人的一輩子只有一萬多天，人與人的不同在于:你是真的活了一萬多天，還是僅僅生活了一天，卻重復了一萬次。讓我們相信勇敢的迎接每一個嶄新的一天,嶄新的自己,為心中理想，奉獻奮斗之我。