寫心得體會可以促進我們的思考，提升思維的深度和廣度。寫心得體會時可以采用具體的案例和實例，以更好地支持自己的觀點和結論。下面是一些關于心得體會寫作的常見問題和解決方法，希望能給大家一些啟示。

高三家長心理講座心得體會范本篇一

第一段：引言和背景介紹（200字）。

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，家長們對于子女教育的重視程度越來越高。為了提高自己的教育水平和能力，很多家長選擇參加心理講座網課，通過專業(yè)心理講師的指導，掌握一些實用的教育心理學知識和技巧。本文旨在分享我參加心理講座網課的體會和心得，希望能對其他家長們有所啟發(fā)和幫助。

第二段：參加網課的動機和收獲（200字）。

我參加心理講座網課的初衷是想了解如何更好地與孩子溝通，以及一些解決教育難題的方法。通過網課，我了解到了很多有關親子溝通、情緒管理和心理健康的知識。其中最讓我印象深刻的是溝通技巧的講解。講師通過典型案例和實踐練習，教會我們如何用正確的語言和方式與孩子進行有效的溝通，避免產生爭吵和沖突。這些技巧在日常生活中幫助我更好地理解孩子的需求，解決問題，并建立起了更加良好的親子關系。

第三段：關于情緒管理和心理健康（200字）。

除了溝通技巧，網課還著重介紹了情緒管理和心理健康的重要性。在講座中，我學到了如何幫助孩子正確地表達和處理情緒，以及如何培養(yǎng)孩子的自信心和抗挫折能力。這對于孩子的成長和發(fā)展具有重要意義。我用學到的知識在生活中耐心地傾聽孩子的煩惱，引導他們積極思考和尋找解決問題的方法。孩子們的心理狀態(tài)得到了明顯的改善，他們也更加勇敢地面對挫折和困難。

第四段：與其他家長的交流和共鳴（200字）。

參加網課的過程中，我與其他家長進行了很多交流和討論。通過分享自己的教育經驗和困惑，我們相互理解和支持，共同成長。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)很多家長面臨的教育難題是相似的，也有一些家長已經找到了解決問題的方法。這個互動交流的平臺使我收獲了更多的教育心理學知識，同時也讓我深刻認識到，家長們共同面對的挑戰(zhàn)和責任。

第五段：總結和展望（200字）。

通過參加心理講座家長網課，我感到收獲頗豐。不僅學到了許多實用的教育心理學知識和技巧，還與其他家長建立起了良好的交流和互動。我相信這些知識和經驗將對我的子女教育產生深遠的影響。同時，我也希望將所學知識傳遞給身邊的人，幫助更多家長提高教育水平。未來，我將繼續(xù)參加相關的網課和培訓，不斷提升自己的教育能力，為孩子們的成長和發(fā)展做出更多的貢獻。

高三家長心理講座心得體會范本篇二

作為一個家長，我時常憂心忡忡，不斷地思考如何正確地教育孩子，如何幫助他們健康成長。為了解決這些疑問，我參加了一場家長心理講座。通過這次講座，我獲益匪淺，深深地感受到家庭教育的重要性，并學到了許多寶貴的經驗和技巧。

首先，講座中強調了溝通的重要性。家庭溝通是家庭教育的核心。在講座中，講師提到，父母與孩子的交流方式應該是平等、尊重、理解和合作的。這使我深受觸動。過去，我常常以父權的身份對待孩子，指揮他們，不給他們發(fā)表意見的機會。從講座中，我明白了只有真正傾聽孩子的心聲，理解他們的需求，才能更好地引導他們正確認識世界。因此，我決定改變自己的態(tài)度，和孩子平等對話，多聽取他們的想法和建議。

第二，講座中強調了父母自身的情緒管理。作為家長，我們的情緒容易波及到孩子身上。當我們心情不好時，往往會對孩子發(fā)脾氣，情緒失控。通過講座，我明白了情緒管理對于家庭教育的重要性。只有保持平靜、冷靜的心態(tài)，我們才能恰當?shù)靥幚砑彝ッ埽玫匾龑Ш⒆?。因此，我決定學會放松自己，積極尋找緩解壓力的方法，如參加瑜伽課程、經常鍛煉身體等，以提高自己的情緒穩(wěn)定性，為孩子樹立一個好榜樣。

第三，講座中強調了家庭價值觀的建立。家庭是孩子最初的社會，也是孩子價值觀形成的關鍵環(huán)境。通過講座，我意識到我們需要明確和傳達家庭的價值觀，讓孩子明白什么是對錯，什么是重要的。講座還提到了家庭共同活動的重要性。我決定與孩子一起定期參加一些志愿者活動，參觀博物館，或者做一些力所能及的公益事業(yè)，以培養(yǎng)他們的社會責任感和人文情懷。

第四，講座中強調了教育的方式和手段。講師提到，家庭教育中應盡量采用積極的教育手段，如鼓勵、表揚和獎勵。這些方式能夠增強孩子的自尊心和自信心，激發(fā)他們學習的興趣和動力。通過講座，我學到了許多鼓勵和表揚的技巧，比如用肯定的語言鼓勵孩子，提供具體的反饋等。我決定在日常教育中更加注重夸獎和鼓勵，用心理正向激勵的方法來引導孩子的行為和學習。

最后，講座中強調了家庭教育的長期性和耐心。教育是一個長期而持續(xù)的過程，沒有捷徑可走。通過講座，我明白了教育孩子需要付出艱辛的努力和耐心，需要從容面對他們的成長過程中的各種困難和挑戰(zhàn)。我決定堅持不懈地教育孩子，給予他們足夠的關愛和支持，不放棄他們，幫助他們變得更好。

總而言之，這次家長心理講座讓我深刻認識到家庭教育對孩子成長的重要性，并學到了許多實用的經驗和技巧。溝通、情緒管理、家庭價值觀的建立、教育方式和手段以及長期的耐心都是成功的家庭教育所需具備的要素。我相信通過付出努力，我能夠成為一個更好的父母，建立一個更加和諧和健康的家庭。

高三家長心理講座心得體會范本篇三

最近，我們學校組織了一場關于疫情家長心理的講座，我深受啟發(fā)，了解到許多關于疫情下的家長心理，也收獲了一些對應的緩解建議。

疫情期間，許多家長對孩子的安全非常擔心，尤其是對學生的學習情況。講座中，主講人表示，家長的憂慮是可以理解，但需要注意控制情緒，以及認識到只要嚴格遵守各項防疫措施，孩子是非常安全的。

另外，疫情下的居家學習也成為了一大焦點。主講人建議，學生和家長可以制定一個詳細的日程安排，以確保學生有足夠的學習時間，同時也要注意放松和休息，避免過度壓抑或自暴自棄的情緒。

在與疫情作斗爭的過程中，家長們也扮演著重要的角色。例如，主講人提醒，家長應該時刻關注社交媒體上的謠言，避免因不實消息而引發(fā)的恐慌情緒，在家庭中教育孩子時，也需要務實與“中立”。

總體來說，這次講座增長了我的見識，了解了在疫情下家長的心理狀態(tài)，并提供了一些具體的應對建議。希望在我們迎接下一個挑戰(zhàn)的時候，我們都能夠做好自身的充分準備。

高三家長心理講座心得體會范本篇四

高三是每個學生人生道路上至關重要的一年，也是最為緊張和疲憊的一年。在緊張備考的同時，學生們需要找到一種方法來放松心情，緩解壓力。為此，學校特意舉辦了一場關于高三放松心理的講座。在此次講座中，我深受啟發(fā)，悟出了一些放松心理的方法和體悟。以下是我對此次講座的心得體會。

首先，在講座中，講師強調了高三放松心理的重要性。他指出，放松心情可以減輕壓力，幫助我們更好地集中注意力和學習。而緊張和焦慮會導致學習效果的下降，甚至健康問題的產生。面對如此重要的一年，我們必須認識到放松心理的重要性，將其列為我們日常生活中的一部分。通過放松心理，我們能夠更好地應對各種壓力和挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。

其次，講師介紹了一些有效的放松心理的方法。他提到，適當?shù)倪\動是放松心理的有效途徑之一。運動可以釋放身體中囤積的能量，增加體力和耐力，同時產生內啡肽等荷爾蒙，使人感到愉悅和放松。此外，藝術類活動如聽音樂、看書、畫畫等也是放松心理的好方式。這些活動可以幫助我們遠離學業(yè)的繁重壓力，讓我們的思緒得到宣泄和休息，增強我們的心理素質。另外，適當?shù)嘏c朋友聚會或者參加社團活動也是非常有益的，它能夠讓我們釋放平時積攢的壓力和煩惱，調整好心態(tài)。

然后，我在講座中還學到了一些調整和改變思維的方法。講師告訴我們，積極的心態(tài)非常重要。面對困難和挑戰(zhàn)時，我們要相信自己，相信自己的能力和潛力。盡管高考很重要，但它并不代表我們的全部。我們應該將高考看作是人生的一次重要經歷，而不是一切的終極目標。我們要學會從失敗中汲取教訓，保持積極的態(tài)度面對挫折。同時，保持適當?shù)膴蕵坊顒右卜浅Ｖ匾?。講師告訴我們，適當?shù)胤潘珊蛫蕵房梢约ぐl(fā)我們的學習熱情，提高效率。只有心情舒暢、身心愉快，我們才能更好地投入學習，從而提高成績。

最后，我在講座中深刻理解到放松心理不僅是為了應付高考，更是為了健康的人生。講師以一系列真實的案例告訴我們，過度緊張和壓力可能導致各種心理和身體疾病。而高考只是人生的一個階段，在之后的大學生活和職業(yè)道路中，我們依然需要放松心理來應對各種挑戰(zhàn)和壓力。因此，放松心理不應僅僅是高三的需求，更是人生的需求。我們要在高三的基礎上，建立健康的放松心理習慣，以應對未來的生活和工作。

綜上所述，通過這次關于高三放松心理的講座，我深刻認識到放松心理對于我們高三生活的重要性。適當?shù)姆潘煽梢詭椭覀儨p輕壓力、釋放壓力，保持心態(tài)平和。而這不僅有助于我們提高學習效率，更是對我們未來健康的一種保障。因此，我會在高三生活中適當?shù)剡\動、參加娛樂活動，調整好學習和生活的平衡，保持良好的心理狀態(tài)。同時，也希望我的同學們都能積極主動地放松心理，保持積極向上的心態(tài)，共同迎接高考的挑戰(zhàn)。

高三家長心理講座心得體會范本篇五

最近，由于新冠疫情的影響，我們學校組織了一次疫情家長心理講座。我認為這次講座非常有意義，不僅有助于了解家長們可能會面臨的心理問題，更可以提醒我們，應對疫情，加強自我保護。

在講座中，專家首先向家長們介紹了新冠病毒的基本情況和防護知識，包括勤洗手、保持社交距離、佩戴口罩等等。然后是疫情對家長們心理造成的影響。由于疫情的爆發(fā)，很多家長們有可能會感到緊張、焦慮，甚至出現(xiàn)心理問題。專家提醒，家長們要盡量保持冷靜，不要恐慌，也不要過度消耗精神力量，影響身心健康。

同時，專家提醒我們，建立健康心理，鍛煉身體也是非常重要的。比如說，可以適當運動，聽音樂，看書，或者創(chuàng)造有親和力的家庭氛圍。對于孩子而言，父母的身體和心理健康狀況也很重要。為此，建議家長們細心呵護自己，安排合理的休息時間，培養(yǎng)自己的興趣愛好等等。

除此之外，專家還對如何與孩子溝通進行了深入探討。在疫情期間，家長對孩子的教育也必須進行調整。本次講座強調了在教育孩子的時候，要尊重孩子的個人特點，也要靈活運用不同的教育方法和手段。比如說，在課程設計上，家長可結合自己的教育方式，希望能夠用親近的方式來進行教學。家長們還要學習尊重孩子的獨立性，不要將自己的價值觀強加在孩子身上。同時，也要注意情緒上的控制，盡量避免出現(xiàn)對孩子言語上的想當然，或者情緒失控的現(xiàn)象。

最后，這次講座讓我深刻地認識到了社會風險防范意識的重要性和必要性。疫情還在持續(xù)，我們要時刻保持清醒，認真對待，手不留情地做好安全和防護工作。每個人都應該承擔起自我保護責任，并用實際行動去呵護自己和家人的生命。

總之，這次講座讓我受益匪淺，也讓我更加理解了家長們可能會遇到的心理問題，更加關注自身的安全和防護。我將認真貫徹專家的建設和思想，做好自我防護工作，為共同相關的社區(qū)和家庭做出積極，齊心協(xié)力的貢獻。

高三家長心理講座心得體會范本篇六

第一段引入：高三是每個學生都會經歷的一個緊張而困難的階段，為了幫助我和同學們放松心情，學校組織了一場關于高三放松心理的講座。在這場講座中，我學到了很多寶貴的知識和技巧，使我深受啟發(fā)和鼓舞。

第二段講述講座內容：講座首先介紹了高三階段常見的心理壓力和焦慮癥狀。進一步，講座向我們介紹了放松心理的重要性，并提出了一些有效的放松方法。其中有自我調節(jié)的技巧，如深呼吸、肌肉放松、積極思考等。講座還向我們介紹了其他一些方法，如運動、音樂、閱讀等，它們可以幫助我們減輕壓力，愉悅心情。

第三段講述自己的感受：聽完講座后，我對放松心理有了更深的理解和認識。在高三期間，我常常感到焦慮和緊張，這讓我很困擾。通過講座，我學到了許多可以幫助自己放松的技巧。例如，當我感到焦慮時，我會進行深呼吸，這可以幫助我調整呼吸和心態(tài)。此外，我還發(fā)現(xiàn)運動對我也非常有效。每天都抽出一段時間去鍛煉身體，讓自己放松放松，幫助我緩解壓力。在講座之后，我開始認真實踐這些方法，并發(fā)現(xiàn)我的心情有了很大的改善，我能更好地處理高三的壓力。

第四段談談同學的反應：我注意到，在講座期間，同學們非常專心地聽講，并積極參與。講座結束后，同學們紛紛表示受益匪淺。有的同學表示，在聽完講座后，他們意識到了自己在高三階段的壓力是可以緩解的，他們將會嘗試這些放松技巧。還有同學表示，講座讓他們明白了高三的壓力不是無法承受的，只要有一顆堅強的心和正確的方法，就能夠度過這個階段。

第五段總結：通過這場關于高三放松心理的講座，我對如何處理高三階段的壓力有了更深入的認識。這些通過講座所學到的心理調節(jié)技巧不僅可以幫助我放松心情，還可以提高我的學習效率。我相信，只要我堅持實踐這些方法，并保持良好的心態(tài)，我一定能夠度過這個困難的階段，并取得優(yōu)異的成績。同時，我也想將這些知識分享給我的同學們，希望他們也能從中得到幫助，一起共同進步。

高三家長心理講座心得體會范本篇七

心理講座家長心得體會網課是一個關于如何培養(yǎng)孩子健康心理的網上課程。這個網課不僅提供了專業(yè)的知識和技巧，還讓家長從他人的經驗中汲取智慧，以更好地應對孩子的心理問題。作為一個參加過這門課程的家長，我深受啟發(fā)和感動。在這篇文章中，我將分享一些我在這個網課中學到的重要經驗和體會。

第一段：開端引言。

我一直以來都非常關注孩子的心理健康問題，因此當我聽說有一門關于這個主題的網課時，我感到非常興奮。我立刻參加了這門課程，并在學習過程中收獲了很多寶貴的經驗和知識。這門課程對于我來說真的是非常有意義的，因為它讓我更加了解了孩子的內心世界，為我解決了很多困惑和問題。

第二段：理論知識的學習。

在這門網課中，我們首先學習了一些心理學方面的基礎知識。這讓我們能夠更好地理解孩子的行為和情緒反應，從而更好地應對他們的問題。我們學習了一些孩子常見的心理問題，如焦慮、抑郁和注意力不集中等，并學習了如何識別和處理這些問題。這些理論知識為我們提供了理性和客觀的視角，讓我們能夠更好地幫助孩子。

第三段：案例分析和經驗分享。

除了理論知識，這門網課還提供了很多實際案例的分析和經驗的分享。在這些案例中，我們可以看到其他家長是如何解決孩子心理問題的，他們的成功和失敗的經歷，讓我們受益匪淺。通過這些案例的學習，我了解到每個孩子都是獨特的，他們的問題也各不相同。這讓我明白了不能以同樣的方式應對不同的孩子，而是要根據(jù)他們的個性和需求來制定個體化的解決方案。

第四段：實踐操作和反饋。

學習理論知識和案例分析只是第一步，真正的改變和提升需要付諸于實踐。這門網課也鼓勵我們在日常生活中實踐所學，然后進行反饋和討論。我記得有一次，我嘗試了網課中提到的一種溝通方式，結果真的很奏效。孩子開心地與我分享了他的煩惱，并與我一起找到了解決辦法。這種實踐和反饋的循環(huán)讓我不斷提升我的育兒能力，并為我在與孩子交流中獲得了更多的信心和理解。

第五段：總結感言。

參加心理講座家長心得體會網課是一次非常寶貴的經歷。通過這門課程，我不僅學到了理論知識，還學到了很多實踐經驗。這門課程的靈魂在于它融合了理論和實踐，讓我們能夠真正從中受益。我非常感激這個網課，它不僅提供了知識和技巧，還給予了我信心和智慧。我相信我可以更好地應對孩子的心理問題，并在他們的成長中給予他們更好的支持和關愛。

高三家長心理講座心得體會范本篇八

高三家長心理講座于今日在我所在的學校落下帷幕。在講座中，專業(yè)的心理學家給我們傳授了許多有關高三家長們的各種心理問題的解決方法與知識。我對于這場講座的收獲頗多。在下面幾段文章中，我將分享一下我個人的體會與感受。

第一段：感受到的疑惑。

講座中，講師提到的問題里有許多都是我心中的疑惑，比如家長們的過于焦慮，孩子因此的受挫感，進而影響到學業(yè)的問題。為什么家長們經過多年的教育工作后卻很難在個人學生的成長過程中做到正確引導呢？在講座過程中，我聽了講師的精彩講解后，逐漸明白了什么因素在其中起著推動作用，也從理性的角度對高三階段的學生及家長做出了更為客觀的判斷。

第二段：提高了對家長的理解。

在上課的時候經常會聽到同學們對于家長的各種抱怨，但是講座中多次強調了家長的心理狀態(tài)的復雜性，他們也是有很多承受壓力的地方，只是表現(xiàn)出來的方式和學生不太一樣。對于家長們來說，學生的好成績不僅是面子問題，也是實質的利益問題。而高三階段恰恰也是學生成長的轉折點，他們傾注了太多的時間與精力，自然希望取得好結果。因此，作為學生，我們要多多體會家長的苦衷，換位思考。

第三段：壓力巨大的高三階段的確是不容易的。

講座中還提到了許多關于高三階段的重要性以及其中的各種壓力因素。作為學生，這種壓力也是我深有感受的。當然，家長們在這個階段也會承受更多的壓力。講師建議家長們要做好充足的準備，包括更好的規(guī)劃、精選有力的教育資源，以及常態(tài)化的情緒管理。同時，也了解到了一些高效的學習方法，講師系統(tǒng)地解決了我們的疑惑。他的一番講解，小學生都聽懂了。

第四段：方法論的思考。

建立正確的方法論是非常重要的。講座中，講師為我們梳理了多種高效的方法與技巧，其中每一點都是深入淺出的，我很受用。有時候，作為學生，看到了那么多需要完成的任務，會感到心慌意亂。講師提到，把這些任務分解成小的部分，一步一步的完成，然后再逐個匯總起來做出一個完整的計劃。這種方法不僅可以降低我們的焦慮程度，同時也會對高三家長們的心理狀態(tài)產生積極的影響。

第五段：給家長的建議。

講座最后是專家們針對家長們的問題做針對性的解答。建議家長們要在孩子學習中避免情緒反應過激，盡可能的和孩子溝通，并且要對孩子的成績做到理性看待。講座中的很多建議不僅是為了完成學業(yè)有所幫助，同時也是為了保持家長們個人的穩(wěn)定，因為家長的情緒也會對孩子產生影響。而作為學生，則應該更好地合作，發(fā)揚團隊精神，較大程度地降低所有人的壓力，共同成長。

如上所述，高三家長心理講座對于我個人來說是十分有收獲的。聽到了講師的授課后，我掌握了一些很實際的方法，更明確了自己的學習目標；對于父母，我感受到了更大的理解和尊重。我相信經過這次學習和分享，大家對家長應該有了更好的理解和協(xié)調，學生也會有更多的收獲。我非常感謝學校組織這樣一次主題講座，希望以后還會有更多的機會，分享更多的成長體驗。

高三家長心理講座心得體會范本篇九

近年來，隨著互聯(lián)網的普及和技術的發(fā)展，網課成為了許多人學習的首選方式。而其中一種備受關注的網課類型就是心理講座，尤其是針對家長的心理講座。家長是孩子成長道路上的重要陪伴者，他們的心理健康和教養(yǎng)方式對孩子的成長具有深遠的影響。本文將分享一個家長通過參加一門心理講座網課獲得的心得體會。

第二段：介紹課程內容和學習方式。

這門心理講座網課的內容主要涵蓋了家長在教育孩子過程中面臨的一系列問題，包括如何與孩子溝通、如何建立良好的親子關系、如何培養(yǎng)孩子獨立自主的能力等等。課程以視頻講授的方式進行，每節(jié)課都有專業(yè)的心理講師來講解和分享。通過線上學習平臺，家長們可以根據(jù)自己的時間安排自由選擇學習的時間和地點。此外，學員之間還可以通過討論區(qū)進行交流和溝通，分享彼此的心得體會。

第三段：家長對課程的收獲和啟發(fā)。

參加這門心理講座網課后，家長對自己的教養(yǎng)方式產生了新的認識和啟發(fā)。首先，家長們認識到了自己在與孩子溝通時的不足之處，比如過于強調指示而忽略了傾聽孩子的聲音。他們學到了一些有效的溝通技巧，比如傾聽、理解和尊重孩子的觀點，并學會了更好地與孩子建立起真誠的對話。其次，家長們也意識到了過于溺愛孩子的弊端，明白了讓孩子自主發(fā)展的重要性，并學會了適度地放手，讓孩子學會獨立思考和解決問題。這些新的認識和啟發(fā)使家長們在教養(yǎng)孩子時更有自信和目標。

第四段：課程引發(fā)的改變和實踐。

課程結束后，家長們不僅僅滿足于僅僅獲得新的知識和觀念，他們開始積極地付諸行動，將所學的知識運用到家庭中。比如，在與孩子溝通時，他們會更加傾聽孩子的需求，盡量避免單方面的指令式教育；同時，在培養(yǎng)孩子的獨立能力上，他們會給孩子更多的自主決策的機會，鼓勵他們獨立解決問題。事實證明，這種改變和實踐的效果非常顯著，孩子們變得更有自信，也更愿意與家長進行真誠的交流和溝通。

第五段：總結體會及展望未來。

通過參加這門心理講座網課，家長們不僅獲得了新的知識和技能，更重要的是，他們獲得了心理成長和家庭關系的提升。這門網課幫助家長們更好地理解和照顧孩子的心理需求，促進了家庭中的和諧與平衡。展望未來，家長們希望能夠繼續(xù)通過參加類似的學習活動，不斷提升自己的教養(yǎng)能力和心理素養(yǎng)，為孩子的成長和幸福貢獻更多的力量。

通過五個連貫的段落，本文著重介紹了家長參加心理講座網課的背景和學習方式，以及家長在課程中獲得的收獲和啟發(fā)，進一步講述了家長們的改變和實踐，最后總結了體會和展望未來。整篇文章邏輯性強，層次清晰，樸實的文字和情感共鳴的敘述方式使讀者能夠深入體驗到家長們通過參加心理講座網課帶來的心靈成長和家庭的改變。

高三家長心理講座心得體會范本篇十

作為新高三的學生，我們即將面臨一場緊張而艱巨的國內高考，許多挑戰(zhàn)將成為我們學習道路上最大的難題。與此同時，我們必須要處理許多身心問題，如壓力、自信心等，這些都是影響學習成績的因素。因此，為了更好地應對這些挑戰(zhàn)，我們聽取了一次主題為“新高三心理講座”的心理輔導課程。這是一次非常有意義的經歷，我學到了許多關于高中學習期間如何應對心理問題的方法和建議。

第二段：講座內容。

這次講座中，心理講師分享了許多關于我們在新高三階段面臨的常見問題，她從壓力、焦慮、退縮等方面提供了詳細而有用的指導。她向我們介紹了一些放松技巧，如深呼吸、冥想、伸展身體等，并告訴我們要避免長時間的應試狀態(tài)。同時，她還提出了一些有關提高自信和自尊心的建議，如尋找自己的長處，了解自己的特殊技能和興趣，以此來激發(fā)個性化的自我價值感。這些內容為我們提供了很好的思路和指導來應對常見的高中學習問題。

第三段：講座效果。

對我個人而言，這次心理講座對我有著深遠的影響。它確實讓我意識到了許多我在生活和學習中的問題，并提供了很好的方法和建議來應對這些問題，讓我感到更加自信和堅定。我正在努力將這些建議轉化為實際行動，使他們成為我的學習和生活的一部分。

此外，講座還提醒我們與他人溝通的重要性，特別是與家人和老師之間的聯(lián)系。溝通可以幫助我們獲得積極的支持、理解和指導，在學習期間，當遇到問題時，這些都是至關重要的。正如心理講師所說的那樣，獲得這種幫助是正確、正常的，并不會追究學業(yè)結果。這是一個重要的啟示，能幫我們更好地與他人交流。

更廣泛地說，心理講座提醒我們重視心理健康，并意識到在學習和成長的道路中，身心健康的平衡是必不可少的。這個觀點是普遍的，人們越來越傾向于維持一個健康的心態(tài)和平衡的生活方式，以盡可能提高健康的生活質量。這次心理講座是告訴我們，大家要更加關注身心健康，并且通過相應的技巧和方法來實現(xiàn)這一目標。

第五段：結論。

總之，這次心理講座是一次有意義的經歷，在學術和心理層面都給我們提供了重要的價值。我確信，與許多人一樣，我將遵循這些指導建議，并獲得更多的收獲和成長。我要感謝學校安排這樣一次心理輔導活動，希望這種活動可以繼續(xù)下去，以幫助更多的學生實現(xiàn)潛力的最大化。

高三家長心理講座心得體會范本篇十一

近期在學校參加了一場題為“疫情家長心理講座”的活動，通過聽講座，我學到了不少有關疫情家長心理方面的知識，讓我倍感受益匪淺。

講座中，心理老師首先從疫情對家庭生活的影響出發(fā)，深入講解了如何應對疫情帶來的心理壓力。隨著疫情的不斷加劇，很多家長可能會感到恐慌、不安、焦慮等，而這種情緒會對孩子造成負面影響。因此，心理老師在講座中強調了家長的心理調適和正確引導的重要性，指出家長應該多與孩子溝通，關注他們的感受和需求，給他們溫暖和力量。

同時，講座還提到了疫情期間家庭的共處問題。在此期間，家長需要與孩子共度長時間，而這也為家長和孩子的積極性和良好關系提出了更高要求。心理老師建議，家長在這一時期需盡量改變思維方式，接受孩子的存在，并盡可能創(chuàng)造有益于家庭和諧的氛圍。比如，可以共同做飯，出去呼吸新鮮空氣，或者玩游戲等，來拉近彼此之間的距離和溝通。

講座最后，心理老師強調了疫情下家庭中共同的責任。她表示，在這個特殊時期，我們每個人都應該有擔當、有道德，從而形成一股良好的社會氛圍。因此，家長有責任培養(yǎng)孩子的團隊意識和責任感，讓他們能夠從實際中獲得更多的發(fā)展。

總之，這次“疫情家長心理講座”讓我有所收獲，更加了解了疫情中心理健康的重要性以及家長如何承擔自己的任務。期望在今后的生活中，我們能夠更好地理解孩子，積極應對挑戰(zhàn)，做到身心健康。

高三家長心理講座心得體會范本篇十二

在學生即將進入高三沖刺階段之際，我所在的學校邀請了一位知名心理專家來為同學們做一次關于高三心理的講座。此次講座給我留下了深刻的印象，讓我深刻認識到了高三階段的重要性，更了解了自己的思維模式和情緒調節(jié)方式。

第二段：心理問題的現(xiàn)狀。

高三階段作為學生人生中的重要節(jié)點，面對著諸多學業(yè)和生活上的挑戰(zhàn)。眼看考試時間越來越近，學生們的壓力和焦慮感不斷攀升。此時，講座中圍繞高考心理狀態(tài)進行的深入探討，給予了大家自我控制和情緒調節(jié)方面寶貴的指導。

第三段：解決方案。

在講座中，專家指出了學生面臨的問題，并提出了具體針對性解決方案：一是學習科學的自我調節(jié)方法，如注意力集中練習、通過體育活動放松身心和規(guī)劃時間等；二是尋求專業(yè)支持，例如咨詢師、心理醫(yī)生等，提供更加全面精準的幫助。

第四段：我的感受。

通過學習這次講座，讓我意識到一個人的成長不僅僅是學業(yè)上的成績，更包括對自己心理健康的關注和管理。我也開始嘗試從自我管理、規(guī)劃時間、有利于情緒調節(jié)及整理思維等方面進行積極的改變。同時，讓我更明確了自己對未來的規(guī)劃和目標，更加堅定了自己的沖刺前行。

第五段：總結。

高考決定著一個學生的未來，心理健康也同等重要。面對高考的壓力和挑戰(zhàn)，我們要認真對待自己的情緒和心理狀態(tài)，規(guī)劃好自己的時間，調節(jié)好自己的情緒，讓自己達到最佳狀態(tài)去迎接高考。只有這樣，我們才能有信心、積極應對高考的挑戰(zhàn)，擁有一個美好的未來。

高三家長心理講座心得體會范本篇十三

家庭是孩子成長的溫床，而家長則是孩子生活的主導者。然而，現(xiàn)代社會給家長帶來了許多新的挑戰(zhàn)和壓力，他們常常感到迷茫和無助。為了更好地應對這些問題，我參加了一場家長心理講座，并從中獲得了許多寶貴的經驗和啟示。

第二段：認識心理需求。

在講座中，心理學家向我們解釋了孩子的心理發(fā)展需求，并提醒我們要重視孩子的情感需求。她指出，孩子需要父母的關愛、關注和支持來建立安全感和自信心。此外，她還提到孩子在成長過程中需要探索、嘗試和獨立思考，因此家長應給予他們更多的自主權和自由空間。

第三段：建立良好的溝通。

在講座中，心理學家還談到了溝通在親子關系中的重要性。她強調了傾聽和尊重的重要性，并鼓勵家長和孩子之間保持積極的對話。她提到，家長應當注意自己的語言和表達方式，不要批評或嘲笑孩子。此外，她還介紹了一些有效的溝通技巧，如積極問問題、表達關心和理解等。

第四段：管理情緒和壓力。

講座中，心理學家還談到了家長自身情緒和壓力的管理。她指出，家長要學會正確認識和處理自己的情緒，才能更好地應對孩子的情緒需求。她鼓勵家長找到適合自己的情緒調節(jié)方式，比如運動、休息或與朋友聊天等，來釋放壓力和緩解負面情緒。

第五段：形成積極的教養(yǎng)方式。

最后，講座中提到了如何形成積極的教養(yǎng)方式。心理學家告訴我們，家長應當注重獎勵而不是懲罰，鼓勵孩子發(fā)展良好的行為習慣。她還指出，家長應當幫助孩子樹立目標和規(guī)劃未來，并提供必要的支持和指導。最重要的是，她鼓勵我們在教養(yǎng)孩子的同時，注重培養(yǎng)他們的自信和獨立能力。

總結。

通過參加這場家長心理講座，我對于家庭教育的重要性有了更深刻的認識。了解孩子的心理需求、建立良好的溝通、管理自身情緒和采取積極的教養(yǎng)方式，都對于我們成為更好的家長起到了積極的指導作用。這不僅有助于增進親子關系，也能夠為孩子的健康成長提供良好的環(huán)境和支持。我將會繼續(xù)努力學習和實踐這些理念，以能夠更好地引導我的孩子走向他們的人生道路。

高三家長心理講座心得體會范本篇十四

尊敬的老師、親愛的爸爸媽媽、叔叔、阿姨、同學們：

大家好!

我很榮幸代表畢業(yè)班全體同學在這里發(fā)言，很感激大家的支持和厚愛。彈指之間，我們已踏上了初三的征程，曾經的嬉戲玩笑，曾經的青春激蕩，曾經的少不識愁，曾經的粗放輕狂，都已被心中的理想和緊張的學習所代替;驀然回首，我們成熟了許多，伴隨而來的是一種自信與穩(wěn)重的感覺，我們正在孕育著一個收獲的季節(jié)。正如此刻，陽光明媚，桂花飄香，紫荊飛揚。

同學們，讓我們一起為最可敬，最可愛的親人、師長致敬。

親愛的同學們，中考即將來臨，沒有硝煙的戰(zhàn)爭已悄然拉開了序幕，我們將面臨我們人生第一個轉折點，這不僅是知識的競爭，更是意志品質的競爭。同學們，道路盡管坎坷，挑戰(zhàn)固然艱巨。但是，正所謂“狹路相逢勇者勝”，從進入畢業(yè)班那一天，我們就毅然地接過學兄學姐們手中的接力棒，肩負起家庭、學校、社會的重托。“鷹擊長空，魚翔淺底”，書生意氣，指點江山。只要我們堅定奮斗目標，有強烈的進取心，有腳踏實地的學習態(tài)度和舍我其誰的勇氣，奇跡必將在這里誕生，輝煌定在這里鑄就。

我們學校調動了所有的資源，我們的班主任和科任老師傾注了全部的心血，在備戰(zhàn)的旅程中，我們不會感到孤單。

知恩圖報，落葉盤旋;心懷曠想，白云飄蕩。親愛的爸爸媽媽，叔叔，阿姨，如果說我們有了搏擊長空的力量，那是因為有了你們博大無私的親情;如果說我們可以奮蹄揚鞭馳騁四海，那是因為有了你們無怨無悔的支援。父母之愛，情深似海，我們窮畢生之努力也難報你們恩情之萬一!在此，請允許我代表全體同學以深深的一鞠，感謝你們的養(yǎng)育之恩，我要大聲說：我愛你們!

花兒是春天的諾言，潮汛是大海的諾言，遠方是道路的諾言，而我們的承諾是：一騎絕塵，馳騁浦南沃土;群帆競渡，沖刺成功彼岸!請記?。?010年6月25日，到了那天，我們母校的上空必將綻放絢麗的煙花，——這是我們的承諾，這是我們英才學校2010屆全體學子的莊嚴承諾。

最后，祝愿爸爸媽媽平安健康!祝愿叔叔阿姨家庭幸福，事業(yè)騰達!祝愿全體同學學習進步，快樂開心!

謝謝大家!

高三家長心理講座心得體會范本篇十五

作為新高三學生，要面對著升學壓力、高強度的學業(yè)負擔和人際關系復雜等問題。這些問題無不考驗著我們的心理素質。因此，近期我所在班級開展了一次新高三心理講座，為我們提供了足夠的心理保障與指導。以下，本文將針對新高三心理講座的主題、內容和體驗等方面，進行闡述與體會。

二、主題與內容。

本次新高三心理講座的主題是“提高心理素質應對高三”。在這一主題的基礎上，講座涵蓋了四個方面的內容。第一部分是認識心理與心理障礙（如抑郁障礙、焦慮癥等），第二部分是情緒調節(jié)（如積極情緒調節(jié)、負向情緒轉化等），第三部分是壓力管理（如舒適區(qū)與壓力區(qū)、自我調適能力等），第四部分是人際交往（如認識自我與他人、有效溝通與處理沖突等）。這些內容綜合起來，旨在為我們提供科學、實用的心理知識，以更好地應對高三生活。

三、體驗。

本次心理講座中，最讓我有感觸的是情緒調節(jié)這一部分。我認為，在高三階段，情緒的波動會趨于多變和劇烈。而情緒調節(jié)讓我明白，無論何時何地，我們都應該注重培養(yǎng)自己的穩(wěn)定情緒和積極情緒，以更好地應對高三生活中的各種挑戰(zhàn)。此外，我在壓力管理這一部分中，也受益匪淺。我了解到，高三學業(yè)的壓力常常會讓我們陷入舒適區(qū)范圍之外，從而使我們產生消極情緒。但是，如果能夠正確調適自己的心態(tài)和行為模式，我們就能夠更好地甄別出高三生活中真正的壓力和困難，減輕它們對我們的負面影響。

四、啟示。

本次新高三心理講座意在啟發(fā)我們關注自身心理健康和成長，培養(yǎng)適應高三生活的能力和素質。聽完講座，我也有了一些新的啟示和反思。例如，我們要時刻關注自身的情感狀態(tài)，并與周圍的人、事件多交流；我們要堅持鍛煉自身的身體狀態(tài)，保持積極向上的生活態(tài)度；我們要充分認識自我，從而能夠適應自身發(fā)展的需要和環(huán)境的變化?？傊?，本次心理講座讓我更加意識到了高三這一階段需要面對的問題和機遇，為我今后的成長和發(fā)展提供了良好的指導。

五、結語。

通過本次新高三心理講座，我不僅受益匪淺，也了解到了更多有關心理保健和成長的知識。今后，我會更加重視自己的心理與身體健康，努力提升自身的心理素質，更好地應對高三生活中的各種挑戰(zhàn)和機遇。希望今后更多的同學也能夠關注自身的心理健康和成長，為實現(xiàn)更美好的未來不斷努力。

高三家長心理講座心得體會范本篇十六

為進一步轉變廣大家長的教子觀念，提高家長的教子能力，幼兒園專門請來幼教專家為家長開設家教講座。

20__年10月21日晚7時，幼兒園600多位家長，圍坐在幼兒園的操場上，聆聽中國教育學會幼教專家蘇琳老師的《親子教育》家教講座，會前，黃三英園長致辭，代表全園師生和全體家長，對蘇琳老師等教育學會幼教專家蒞臨我園表示熱烈歡迎，對廣大家長在百忙中來園參加活動表示衷心的感謝。

緊接著，蘇琳老師以通俗易懂的語言、深入淺出的案例，向家長們介紹了親子教育的方式方法，多幅與學校、家庭教育有關的圖文并茂的漫畫，使家長受到了教育。

蘇琳老師特別強調家庭作為孩子成長發(fā)展的第一環(huán)境，對孩子的健康成長所起的作用是十分重要而深刻的，其中，家長的正確教養(yǎng)觀念起著關鍵的作用，她將家長們關注的家教問題一一作了耐心解答，她最后的結尾語，相信能帶給有心的家長們很大的觸動：父母好好學習，孩子才天天向上。

蘇琳老師的講座聯(lián)系實際，具有科學性，可行性，更具說服力，讓在座的家長充滿了信心，確信自己的孩子通過努力也一樣可以成為天才，同時也為今后的家校教育打下了良好的基礎。

曾經有一個教育者說過：“教育始終應該是一個付出和學習的過程，也是一個感悟和享受的過程!”今天聽了深圳市幼兒教育專家李春玲的講座之后，對這句話理解更深刻。作為一個老師的確需要不斷地的學習，及時充電，也要無私的奮獻、付出，最重要的是學會感悟!。李教授的“跳出傳統(tǒng)思維做促進孩子發(fā)展的教育”和“讓環(huán)境說話”這兩個主題的講座真的是讓我感悟頗深，受益匪淺。

首先，讓我真正理解了什么是教育?教育是一種平衡!兒童發(fā)展領域的平衡、教師教育手段的平衡、教育環(huán)境創(chuàng)設的平衡，教師應努力實現(xiàn)兒童自由學習和成人指導或幫助兩者之間最優(yōu)平衡。我們的教育如果出了問題，沒關系，只要我們靜下心來思考一下及時改進還是會有所發(fā)展的!看了國外的有些教育圖片,讓我感到平時對自己孩子或者學校孩子的教育中大人包辦代替太多了!孩子會做的讓他們去做吧!要相信孩子，他們有能力做的事情為什么大人去干擾呢?作為老師或家長要有耐心，孩子就是慢點還是讓他們把自己愿意干的事情慢慢做完吧!其次，讓我知道布置環(huán)境不是單一的美化和裝飾更重要的是讓環(huán)境“會說話”《指南》指出給孩子創(chuàng)設寬松愉悅的環(huán)境、有教育意義的環(huán)境。環(huán)境是重要的教育資源，課程的有機組成部分，是幼兒的第三任老師，也是教師的好助手。

讓環(huán)境“會說話”常規(guī)教育無形中會形成，如孩子排隊搶著往前站、吃飯時亂撒、區(qū)域活動時大聲說話等等，如果我們貼有相應的標識標志孩子就不會搶著喝水、站隊，上廁所，也不會把不愛吃的東西亂撒，會自覺排隊，不喜歡吃的東西放在規(guī)定的地方，養(yǎng)成安靜地進行區(qū)域活動或集體活動。讓環(huán)境話“會說話”幼兒在無意注意中識很多字和認識很多數(shù)字，如在椅子上、杯子架、床頭上貼有自己的名字和學號，慢慢的他們無意識的認識了自己的名字，還有布置環(huán)境墻上的很多字他們慢慢的也會認識。

讓環(huán)境話“會說話”幼兒園五大領域的內容就會展現(xiàn)在臉前。環(huán)境是實踐一日課程的重要手段，如果我們把課程滲透在區(qū)域活動中，幼兒就能在輕松的氛圍中愉快的了解探索簡單的科學知識、喜歡用語言表達自己看到的或發(fā)生的有趣的事情，善于模仿或表演社會知識和舞蹈音樂，并能用手工或繪畫表達自己的想象力和創(chuàng)造力.。

以上是我對這次聽幼兒教育專家講座的點滴感悟，有不成熟的地方希同行們提出寶貴的建議。

高三家長心理講座心得體會范本篇十七

高三是每位學生都要經歷的一個特殊階段，這段時間被形容為“最艱難的一年”。為了幫助我們應對壓力，學校特意邀請了一位心理專家給我們進行了一場放松心理講座。我深受啟發(fā)，下面我將結合個人經歷和心得，分享一下我的體會。

在講座一開始，心理專家首先給我們列舉了高三學習壓力的來源，其中包括學業(yè)壓力、升學壓力、家庭期望、同學競爭等。面對這些來自內外的壓力，我們往往感到力不從心。心理專家指出，有效放松心理對于調整狀態(tài)、提高學習效果至關重要。

第一次聽到放松心理這個詞時，我覺得自己似乎從來沒有真正放松過。以前我總是把學習和休息放在對立面，覺得休息就是浪費時間。然而講座上的心理專家給了我新的見解。他說，放松并不僅僅是休息，它意味著放下壓力，調整自己的心態(tài)。聽完這番話，我心里感覺打開了一扇窗戶，似乎找到了一種處理學習與休息的新方式。

接下來，心理專家教給我們一些放松心理的方法和技巧。比如，通過運動來釋放壓力、通過音樂讓自己的心情放松、通過閱讀來舒緩緊張情緒等。我覺得其中一種方法尤其適合我，那就是寫日記。我試著堅持每天寫下自己的感受和心情，我發(fā)現(xiàn)寫完之后壓力好像減輕了許多。就像把困擾我心頭的煩惱傾述給紙筆一樣，感覺輕裝上陣，變得輕松自在。

除了具體的方法和技巧，心理專家還告訴我們如何調整心態(tài)。他強調，高三并不僅僅是困難和挫折的代名詞，也是一個充滿希望和機遇的階段。每次聽到這樣的話，我都會想起自己的目標和夢想，覺得自己有動力去追求。他還讓我們尋找學習的樂趣，將其作為一種享受，而不是負擔。這段時間以來，我試著調整心態(tài)，發(fā)現(xiàn)學習是一件非常有趣的事情。當我充滿好奇心地去探索知識的奧秘，我會覺得收獲滿滿，心情自然愉悅。

最后，心理專家給我們提供一些改善睡眠質量的建議。他說睡眠對于我們的身體與心理健康很重要，尤其是對于高三學生來說。我原本認為只有徹夜復習才能取得好成績，但是聽完講座之后我改變了這種錯誤的觀念。我開始規(guī)律自己的作息時間，每天晚上10點前都會完成作業(yè)，并且盡量保持同一個作息時間。這樣做以后，我發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)好了很多，白天的學習效果也明顯提高了。

總之，心理專家的講座給我提供了許多新的思路和方法來放松自己的心理。在接下來的高三學習生活中，我將努力調整自己的心態(tài)，通過運動、寫日記等方式來緩解壓力，同時保持良好的睡眠質量。我相信只要我正確面對壓力，保持一顆樂觀的心態(tài)，高考一定會是我人生的一次成功。

高三家長心理講座心得體會范本篇十八

第一段：“高三家長心理講座”是當今社會為推進素質教育而開展家庭教育服務的一種形式。講座還包括心理學方面的培訓。在此背景下，我有幸參加了學校組織的“高三家長心理講座”。

第二段：在講座中，講師重點介紹了面對孩子高考期間的壓力時，家長應如何應對，如何在孩子們考試的同時，保持自己的精神狀況，以保證孩子能夠順利完成高考。講座的理論非常豐富，包括高考對孩子的影響、家長需要保持的心態(tài)和方法論等等。

第三段：在聽講座過程中，我深感到講師的專業(yè)程度和助人為樂的熱情。講師的話語洋溢著真正的情感和真實的熱情。講師不僅深入淺出地講解理論，而且給我們提供了多種實用化的方法和技巧，我們可以隨時運用這些技巧和方法，與孩子共同度過高考面前的艱難時刻。

第四段：通過講座，我認識到了作為家長自己需要“種好責任感的種子，讓它在孩子日后的成長過程中扎根生長”。一方面，作為家長，我們需要為孩子在今后的學術發(fā)展中做出更多的努力和付出，另一方面，我們還需要在孩子心理成長的過程中給與足夠的愛和安全感，讓孩子盡情地追求自己的夢想和成長。

第五段：總之，參加高三家長心理講座，讓我收獲頗豐。我不僅深入了解了家長對高考過程的掌控，也懂得了高考過程中的衡量標準，更深刻體會到了家長可以掌握精神力量，鼓勵家長在自身的成長過程中為孩子們做出更好的示范。在此，我期待有更多的家長能夠參與此類講座，共同為孩子的全面成長和教育培訓做出巨大的貢獻。