心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

對(duì)于苦難的日子心得體會(huì)及感悟一

2、做人可以不聰明，但一定要有分寸感，每個(gè)人都要找到自己的位置，應(yīng)該是你的才是你的，不該是你的，連搭腔都不要。

3、希望我一直是那個(gè)摔倒了爬起來(lái)笑著說(shuō)沒(méi)事，遇到事自己扛，熱愛(ài)生活的女漢子，即使前路布滿荊棘，也要勇往直前，生日快樂(lè)！

4、親愛(ài)的自己，不要悲傷，不要難過(guò)，要做快樂(lè)的自己。相信一切都在趕來(lái)的路上，總有一天會(huì)遇見(jiàn)一切美好，深情不再被辜負(fù)。

5、十八歲的我，有很多缺點(diǎn)，或許會(huì)讓你看不慣，但這就是我，一個(gè)無(wú)所顧慮，不虛偽的我。所以，我的青春永不言悔！

6、生活中要學(xué)會(huì)享受：享受工作的歡快，享受朋友的笑聲，享受家人的溫馨，享受創(chuàng)造的快慰，享受果實(shí)的甜美。祝自己生日快樂(lè)。

7、不隨波逐流，不妄自菲薄，做自己喜歡做的事，賺自己喜歡賺的錢。

8、兩片綠葉，飽含著它同根生的情誼；一句賀詞，濃縮了我對(duì)你的祝福。愿快樂(lè)擁抱你，在這屬于你的特別的日子，生日快樂(lè)！

9、決定放棄了的事，就請(qǐng)放棄得干干凈凈。那些決定再也不見(jiàn)面的人，就真的不要見(jiàn)面了。不要再做背叛自己的事了，如果想愛(ài)別人，就先好好愛(ài)自己。

10、當(dāng)人生讓你碰壁頭破血流時(shí)，別害怕，沒(méi)有這些挫折，怎能練就一身鋼筋鐵骨。當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，別沮喪，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。

11、在那十八歲的年華里，如潮涌般回憶，將我淹沒(méi)在那年間，無(wú)法自拔。

12、如果你因失去了太陽(yáng)而流淚，那么你也將失去群星了。祝自己生日快樂(lè)！

13、感謝生活，有剝奪也有饋贈(zèng)，愿家人一切都好，愿所有美好與溫柔如約而至，愿生活里多一些小幸運(yùn)，愿所有的心心念念都能實(shí)現(xiàn)，祝自己生日快樂(lè)！

14、因?yàn)?，身后無(wú)人擋，身前無(wú)人替，自己若不堅(jiān)強(qiáng)，那軟弱給誰(shuí)看？

15、十八歲的天空，我想，我應(yīng)該多創(chuàng)造點(diǎn)機(jī)會(huì)，多有點(diǎn)苦難，多有點(diǎn)困難！

16、十八歲的我，猶如一朵含苞欲放的花朵，正一步步走向燦爛的花季。

17、你是不是總是會(huì)為了某人而不斷地修改自己的底線？不停地為某人找借口，不停地想去原諒?？墒?，傻孩子，其實(shí)他沒(méi)那么喜歡你。

18、十八歲，讓我們一起努力，一起奮斗，一起為新時(shí)代美好生活不停地歌唱吧！

19、時(shí)光飛逝，日歷又掀開了嶄新的一頁(yè)，又一個(gè)年輪離我遠(yuǎn)去了，秋的腳步已經(jīng)踏上了征程，伴隨一陣秋雨一陣涼。我的生日與期而至。

20、十八歲生日已過(guò)，感謝外婆父母姐妹的到來(lái)！千言萬(wàn)語(yǔ)，唯有放心里。

21、放得下就不孤獨(dú)，站得遠(yuǎn)些就清楚，不幻想就沒(méi)感觸，不期待就不在乎。

22、愿你有一個(gè)燦爛的前程，愿你有情人終成眷屬，愿你在塵世獲得幸福。

23、這幾年，我頓悟了，不再那么偏執(zhí)了，對(duì)有些堅(jiān)持不再那么執(zhí)著了。

24、十八歲，一個(gè)如花的青春，一個(gè)充滿活力的歲月，一個(gè)多么令人羨慕的年華。

25、去經(jīng)歷，然后去后悔，去做你想做的，去選你愛(ài)的，而不是別人眼里正確的，你的一輩子應(yīng)該為自己而活。

26、就算你做得再好，也會(huì)有人指指點(diǎn)點(diǎn)；即便你一塌糊涂，亦能聽(tīng)到贊歌。能夠拯救你的，只能是你自己，不必糾結(jié)于外界的評(píng)判，不必掉進(jìn)他人的眼神。

27、身不由己，詞不達(dá)意。世間很多感情到最后無(wú)非就是這八個(gè)字作為結(jié)局，我們也不例外，憑什么我們會(huì)例外。

28、傷過(guò)痛過(guò)哭過(guò)，然后笑笑，跟自己說(shuō)，不要委屈，不要難過(guò)，這就是生活。不管遇到了什么煩心事，都不要自己為難自己，過(guò)了今天，明天自然會(huì)來(lái)。

29、支支燦爛的燭光，歲歲生日的幸福，幸運(yùn)的我，明天會(huì)更好，祝自己生日快樂(lè)！

30、努力做一個(gè)積極向上的人，致自己的十八歲，生日快樂(lè)，親愛(ài)的自己！

31、我們經(jīng)歷過(guò)十八歲的成人禮，慢慢的從幼稚走向成熟，走在這條和以前不一樣的道路上，我們有好多話要對(duì)自己說(shuō)。

32、傷口就像我一樣，是個(gè)倔強(qiáng)的孩子，不肯愈合，因?yàn)閮?nèi)心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長(zhǎng)。祝自己生日快樂(lè)！

33、到了十八歲的時(shí)候，開始認(rèn)真地審視著自己，期待著自己的夏天永遠(yuǎn)明媚陽(yáng)光。

34、十八歲的天空，我相信，美麗過(guò)后，還是美麗！只是不同的是，十八歲以后，我的天空不在那么純潔，也不在那么天真！

35、時(shí)間像是一磚一瓦，建造著我們每個(gè)人的生活，快樂(lè)像是絢麗多彩，裝潢著我們每個(gè)人的生命，祝自己生日快樂(lè)。

36、親愛(ài)的自己，你可以失望但不能絕望，你要始終相信，明天是新的一天！

37、祝自己生日快樂(lè)。愿以后的日子，依舊心胸坦蕩，笑有陽(yáng)光，愿所有的真心都不被辜負(fù)，一切都會(huì)朝著想要的方向努力。

38、有些苦衷，除了自己誰(shuí)也看不見(jiàn)；有些隱痛，除了沉默誰(shuí)能解心寬。我總是笑容滿面，未必背后沒(méi)有哭聲；我總是人前體面，未必人后沒(méi)有心酸。

39、快樂(lè)對(duì)于有的人是彩虹，而對(duì)于有些人只是白云。祝自己生日快樂(lè)。

40、親愛(ài)的自己，愿你溫柔中堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)勇敢，卻不必逞強(qiáng)；愿你心懷陽(yáng)光，保持善良，快樂(lè)不憂傷，清澈不迷茫。

對(duì)于苦難的日子心得體會(huì)及感悟二

我拋棄了所有的憂傷與疑惑，去追逐那無(wú)家的潮水，因?yàn)槟怯篮愕漠愢l(xiāng)人在召喚我，他正沿著這條路走來(lái)?！└?duì)枴恫晒?/p>

余秋雨就是懷著這樣的信念，開啟了“文化山水”的漂泊旅程。每一次留駐，沖擊著他的不僅僅是大自然的鬼斧神工，而是更加深沉的歷史文化、乃至一個(gè)華夏民族的文化。在閱讀一字一行深沉的文字之時(shí)，一幅幅壯闊的景象在腦海中呈現(xiàn)，一條歷史長(zhǎng)河的光速向無(wú)限遠(yuǎn)處延伸。我仿佛穿越了時(shí)空，佇立于古代先輩之旁，蒼蒼茫茫的大地之上，感受到了無(wú)數(shù)的失落、無(wú)奈、豪情、奔放……

我曾登上泰山，于泰山之巔，一覽群山之渺小，天地間的浩渺、大自然的神功一一盡收眼底。我驚訝、感嘆，閉上雙目，仿佛天地間只有我一人，心靈被完全沖刷得一塵不染。但是，這種感覺(jué)僅僅停留在大自然山水景致上，是膚淺的，表面的。

在余秋雨《文化苦旅》的筆下，山水不僅僅是單純的大自然造物，而是承載著一代代文人、學(xué)者的豪情壯志、萎靡柔弱……承載著一代代華夏民族的歷史文化，是真正的“文化山水”。

我仿佛在文字間看到了目光呆滯的王圓箓，他手持少許錢幣目送外國(guó)學(xué)者遠(yuǎn)去，不時(shí)露出虔誠(chéng)的微笑。我恨他!這句話說(shuō)得很無(wú)力。對(duì)于他而言，他甚至不解地一臉疑惑面對(duì)外人的唾罵。深想一層，恨他什么?恨他只為讓自己生活過(guò)得好一點(diǎn)而把一堆堆文物交到外國(guó)學(xué)者手上?這難免是可笑的?？尚Φ氖?，他，根本沒(méi)有足夠的偉大承載起一個(gè)民族的巨大悲哀。他，渺小得像浩瀚海洋中的一滴水滴，不，污水滴!倘若，歷史上沒(méi)有王圓箓這個(gè)道士，還會(huì)有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)“他”，終究，他只是這場(chǎng)悲劇中的一個(gè)典型人物!

穿越時(shí)空，到了莫高窟，跟著作者的腳步，我仿佛走過(guò)了橫跨千年的歷史，仿佛看到了北魏強(qiáng)悍與苦難的匯合，隋代輕松與歡暢，盛唐之世的雄風(fēng)與繁華，五代的溫煦和沉著……莫高窟中的壁畫，用線條、顏色的變幻為后人訴說(shuō)著歷史的變遷，文化的變遷。一切強(qiáng)權(quán)與斗爭(zhēng)，一切繁盛與衰落，在這里，都深深地充斥著你的視覺(jué)與靈魂。

余秋雨的文字，讓我對(duì)都江堰有了另一種認(rèn)識(shí)，它，不僅僅是一個(gè)偉大的水利工程，而且承載著一個(gè)獨(dú)特的精神世界。它的歷史超乎尋常的格調(diào)，李冰的精神一代代永不消散地傳下去。

山水大自然背后的文化，在余秋雨筆下用深沉的文字，一字一句刻入讀者的心底。我真切的感受到山水、文化、作者的靈魂。在慘白的歷史下，山水負(fù)載多一份凝重，引導(dǎo)著我，從更深的角度了解它。山水不僅僅是景致，而是歷史的承載體，文化的承載體。至此，我萌生了一個(gè)想法：一個(gè)人，背著包，開啟一個(gè)人的旅程，去感受這片華夏大地中的文化山水……

對(duì)于苦難的日子心得體會(huì)及感悟三

這個(gè)暑假中，我讀了很多書但一本名叫《苦兒流浪記》的書讓我頗有感觸。

《苦兒流浪記》這本書的主人公是一個(gè)身世不明的棄兒——雷米，他被法國(guó)一家農(nóng)戶收養(yǎng)。雷米生性善良天真，在養(yǎng)母的呵護(hù)下過(guò)著貧窮卻寧?kù)o的生活。有一天，兇惡的養(yǎng)父回來(lái)了，并把他賣給了身份神秘的流浪藝人。于是，雷米一路與動(dòng)物為伴，靠賣藝謀生。新主人蒙冤入獄后，雷米遇到了一位好心的貴婦人，過(guò)上了一段豪華的游艇生活。流浪藝人為培養(yǎng)他成為真正的藝人，把他領(lǐng)走了，他們又開始了流浪。在一個(gè)風(fēng)雪之夜，除了卡比之外，耍雜團(tuán)的動(dòng)物全部慘遭狼食。無(wú)奈之下，主人只得帶著雷米去巴黎，但主人卻在路上不幸凍死。雷米被一家花農(nóng)收養(yǎng)。之后，花農(nóng)因一次天災(zāi)，被送進(jìn)了監(jiān)獄，花農(nóng)的孩子被送到了叔叔，姑姑家，雷米只好帶著卡比重新賣藝，途中遇到了以前在巴黎認(rèn)識(shí)的意大利小孩——馬西亞，于是，他們一齊賣藝。

當(dāng)雷米明白自我身世后，尋親情急，誤入有嫌疑的假生父手中。最后，他在馬西亞的幫忙下最后找到了他的生母，原先她就是那位貴夫人。最終，雷米和花農(nóng)的女兒結(jié)了婚。

從這個(gè)故事中，我看到了一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)，孝順父母，勇敢，善良，天真的好孩子——雷米，忠誠(chéng)的小狗卡比，從不打孩子的流浪藝人，兇惡的伽羅福，好心的貴婦人，有愛(ài)心的花農(nóng)，雖然是啞巴但天真可愛(ài)，善解人意的麗絲……

讀了這篇故事，我十分敬佩雷米，因?yàn)樗粦挚嚯y，和馬西亞倆人獨(dú)自用流浪賣藝來(lái)賺錢。我也很厭惡雷米的養(yǎng)父巴伯蘭，他一心想用雷米來(lái)?yè)Q錢，之后因雷米的父母遲遲未來(lái)?yè)Q錢，便賣給了流浪藝人，他太狠心太貪財(cái)了。我也很厭惡伽羅福，用大人和訓(xùn)罵逼迫二十個(gè)孩子去賣藝給他賺錢。

其中，我最喜歡的就是花農(nóng)一家和米里根夫人，花農(nóng)一家待人很好，在雷米生病時(shí)照顧他陪伴他，聽(tīng)他唱歌，把雷米看成了自我的家人;而米里根夫人也把雷米看成了自我的親生兒子，無(wú)比關(guān)照他!

這就是《苦兒流浪記》，他讓我深有感觸，那么這個(gè)暑假你看了些什么呢?

對(duì)于苦難的日子心得體會(huì)及感悟四

最近，讀了金一南教授的《苦難輝煌》一書，令人心潮澎湃，熱血沸騰。該書再現(xiàn)了一幅20世紀(jì)二十至三十年代中國(guó)共產(chǎn)黨人在極其殘酷惡劣的情況下，以矢志不移的理想信念，艱苦奮斗的革命精神，人民至上的群眾觀念，歷經(jīng)磨難挫折走向輝煌勝利的全景式革命戰(zhàn)爭(zhēng)的壯麗畫卷。

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《苦難輝煌》描述的是我黨我軍早期的革命歷史，其中全書一個(gè)最核心的問(wèn)題是，中國(guó)共產(chǎn)黨人的革命為什么能夠成功？中國(guó)的紅色政權(quán)為什么能夠生存和發(fā)展？從書中我們不難得出答案：除了當(dāng)時(shí)中國(guó)所處的獨(dú)特環(huán)境外，正是那些歷經(jīng)革命血與火的千千萬(wàn)萬(wàn)共產(chǎn)黨人，憑著那種革命理想高于天的偉大力量，憑著共產(chǎn)主義的堅(jiān)定信仰，才能在前有圍堵、后有追兵、武器簡(jiǎn)陋、缺吃少喝的情形下，完成四渡赤水、突破金沙江、強(qiáng)渡大渡河、爬雪山、過(guò)草地這樣的史詩(shī)般壯舉，完成中國(guó)的紅色政權(quán)能誕生于世界東方并不斷發(fā)展壯大的歷史格局。

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井岡山精神、長(zhǎng)征精神皆是以艱苦奮斗為核心的，是中國(guó)共產(chǎn)黨人艱苦奮斗精神的典范?，F(xiàn)在遙想起來(lái)，雪山草地之間，行走的是我們這樣一支衣衫襤褸、面黃肌瘦的革命隊(duì)伍，面對(duì)敵人的圍追堵截，面對(duì)艱險(xiǎn)的自然環(huán)境，面對(duì)極端困難的物質(zhì)條件，他們不畏懼，不消沉，不退縮，寫下了人類壯麗的史詩(shī)！正像書中所說(shuō)：“你可以忘記工農(nóng)紅軍縱橫十一省區(qū)，征程兩萬(wàn)五千里，一路硝煙，一路戰(zhàn)火；可以忘記不盡的高山大河，狹道天險(xiǎn)，國(guó)民黨數(shù)十萬(wàn)大軍左跟右隨，圍追堵截；可以忘記革命內(nèi)部爭(zhēng)論與妥協(xié)，彌合與分裂。但有一點(diǎn)你將永難忘懷：那就是長(zhǎng)征所展現(xiàn)的足以照射千秋萬(wàn)代的不死精神和非凡氣概。”

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不論是革命、建設(shè)還是改革的各個(gè)歷史時(shí)期，我們黨的發(fā)展壯大，黨的革命、建設(shè)、改革事業(yè)的發(fā)展成功，無(wú)一不是依靠人民群眾的擁護(hù)和支持取得的。早在新民主主義革命時(shí)期，毛澤東就強(qiáng)調(diào)指出：“我們共產(chǎn)黨人區(qū)別于其他任何政黨的又一個(gè)顯著標(biāo)志，就是和最廣大的人民群眾取得最密切的聯(lián)系。又如書中描述的：又有多少人知道，毛澤東最初并不喜歡天安門。他說(shuō)天安門太高了，高高在上不好，要在天安門下面，跨在金水橋上搞一個(gè)二層的矮臺(tái)子，觀禮時(shí)離群眾才近。這表明了我們的黨非常注重發(fā)動(dòng)群眾，黨的領(lǐng)導(dǎo)非常注重聯(lián)系群眾。

“不是要你到歷史中去采摘耀眼的花朵，應(yīng)該去獲取熔巖一般運(yùn)行奔騰中的地火?！弊鳛橐幻伯a(chǎn)黨員，要將“理想信念”、“艱苦奮斗”、“聯(lián)系群眾”三大傳家寶，內(nèi)化于心，外化于行。為此，在實(shí)際的工作中，必須始終堅(jiān)定共產(chǎn)主義信仰，自覺(jué)熱愛(ài)黨、忠于黨、擁護(hù)黨，不說(shuō)有損黨的話，不做有損黨的事，自覺(jué)維護(hù)好黨的形象；必須始終保持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，自覺(jué)做到耐得住清貧，守得住艱苦，儉以養(yǎng)德，修身立命。

必須始終樹立群眾至上的工作理念，自覺(jué)做到熱愛(ài)群眾、服務(wù)群眾，必須始終立足崗位，堅(jiān)定信心，腳踏實(shí)地，不斷識(shí)別消除崗位上的浪費(fèi)現(xiàn)象，不斷參與精益改善項(xiàng)目，不斷提升班組生產(chǎn)績(jī)效，切實(shí)在精益管理學(xué)講用專項(xiàng)活動(dòng)中做好表率、當(dāng)好先鋒，為企業(yè)扭虧增盈、攻堅(jiān)克難貢獻(xiàn)力量。

對(duì)于苦難的日子心得體會(huì)及感悟五

駕一葉扁舟，在茫茫大海上航行時(shí)何等的苦啊，以此比學(xué)海之苦真是形象而深刻。頭懸梁，錐刺股，鑿壁偷光，程門立雪……在知識(shí)的海洋上自古以來(lái)就是以苦作舟，苦不堪言。

同學(xué)們常說(shuō)：“學(xué)生時(shí)期是一生最苦的階段。確實(shí)在理。清晨，聞雞起舞，迎著晨風(fēng)操練，伴著晨曦涌讀的是學(xué)生，晚上，更深靜夜，挑燈苦戰(zhàn)的也是學(xué)生。

隨著一年年的升級(jí)，一次次的升學(xué)，同學(xué)中患近視眼的人在逐漸增長(zhǎng)，近視度也不斷加大，同時(shí)，這是何等的苦啊!

自在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解不停的轉(zhuǎn)，眼看，耳聽(tīng)，受些，心記，全神貫注，不得松懈。

為了一道沒(méi)解出的題，急的抓耳撓腮，下了課還在思考著難點(diǎn)，疑點(diǎn)，甚至吃不下飯，睡不著覺(jué)……考試成績(jī)上不去，各方面的壓力便隨之而來(lái)……真是“衣帶漸寬，終不悔，為一堂的人憔悴”苦不勝言。

學(xué)習(xí)中的苦難以盡言。然而，學(xué)習(xí)中的樂(lè)卻更多。

當(dāng)你經(jīng)過(guò)艱難的思索，推理，最后解出一道難題時(shí)，會(huì)喜形于色，當(dāng)你在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)良成績(jī)時(shí)。會(huì)感到由衷的喜悅，當(dāng)你運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，在生活中解決了實(shí)際問(wèn)題時(shí)，會(huì)樂(lè)在其中，當(dāng)你中學(xué)，大學(xué)畢業(yè)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在祖國(guó)建設(shè)中做出貢獻(xiàn)時(shí)，更會(huì)感到無(wú)限的幸福和歡樂(lè)，學(xué)習(xí)本身包含著權(quán)大的樂(lè)趣。凡是愛(ài)學(xué)習(xí)，刻苦攻讀的人，都會(huì)樂(lè)在其中。

俗話說(shuō)：“沒(méi)有苦中苦，那有甜上甜?！睂W(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)就是這樣的，要想掌握真知識(shí)，真本領(lǐng)，不吃苦中苦，是不行的。對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，苦中有樂(lè)，樂(lè)中有苦，苦與樂(lè)是對(duì)立的統(tǒng)一，理解了這一點(diǎn)，我們就能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的苦，不被暫時(shí)的困難_，從而信心百倍，持之以恒，為獲得學(xué)習(xí)中的“甜上甜”而艱苦奮斗。只有這樣苦中尋樂(lè)，以苦求樂(lè)，才能在知識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪，奮斗拼搏，才能享受到勝利者無(wú)限的幸福與歡樂(lè)。

對(duì)于苦難的日子心得體會(huì)及感悟六

1、有些話，應(yīng)該讓它爛在心里。有些痛苦，應(yīng)該無(wú)聲無(wú)息的忘記。

2、人生最痛苦的事不是生離死別，而是就要考試了，別人都在復(fù)習(xí)而我還在預(yù)習(xí)。

3、人的一生中都會(huì)遇到不順心的事，都會(huì)碰到不順眼的人，如果你不學(xué)會(huì)原諒，就會(huì)活得痛苦，活得。原諒是一種風(fēng)度，是一種情懷，原諒是一種溶劑，一種相互理解的潤(rùn)滑油。原諒自己并不意味著對(duì)自己的放縱，原諒別人并不代表著丟棄原則，原諒生活并不是不熱愛(ài)生活。

4、愛(ài)是一種感受，即使痛苦也會(huì)覺(jué)得幸福；愛(ài)是一種體會(huì)，即使心碎也會(huì)覺(jué)得甜蜜；愛(ài)是一種經(jīng)歷，即使破碎也會(huì)覺(jué)得美麗。

5、生命是一場(chǎng)從蒙昧到清醒的追尋。若能時(shí)時(shí)刻刻保持察覺(jué)，我們將可以在痛苦中找到恩典，可以少一些懷疑，多一些相信。

6、邇之所以痛苦，是在于追求了錯(cuò)誤的東西。

7、最痛苦的是，消失了的東西，它就永遠(yuǎn)的不見(jiàn)了，永遠(yuǎn)都不會(huì)再回來(lái)，卻偏還要留下一根細(xì)而尖的針，一直插在你心頭，一直拔不去，它想讓你疼，你就得疼。

8、好像每個(gè)人都清楚地知道別人該怎樣生活，但卻沒(méi)有一個(gè)人知道自己的生活該怎樣，就像釋夢(mèng)的老婦人，不知道如何把夢(mèng)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

9、你遭受了痛苦，你也不要向人訴說(shuō)，以求同情，因?yàn)橐粋€(gè)有獨(dú)特性的人，連他的痛苦都是獨(dú)特的，深刻的，不易被人了解，別人的同情只會(huì)解除你的痛苦的個(gè)人性，使之降低為平庸的煩惱，同時(shí)也就使你的人格遭到貶值。——德國(guó)尼采《快樂(lè)的知識(shí)》

10、在同學(xué)聚會(huì)上，我這樣對(duì)同學(xué)說(shuō)：所謂混的好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價(jià)；所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好?！讕r松《幸福了嗎》

11、耳朵塞滿痛苦，我聽(tīng)不到幸福的到來(lái)…

12、有時(shí)候，我把痛苦做為玩笑說(shuō)出來(lái)，是為了不讓你看出我有多脆弱。

13、青春真的很單薄，什么都很輕，風(fēng)一吹，我們就走散了。當(dāng)疲憊的時(shí)候，那就停下腳步，遙想追逐的遠(yuǎn)方，恢復(fù)力量再上路；每當(dāng)困惑的時(shí)候，那就停下腳步，梳理紛亂的思緒，驅(qū)走迷茫再上路；每當(dāng)痛苦的時(shí)候，那就停下腳步，撫摸流血的傷口，擦干眼淚再上路；停下腳步，只為走得更遠(yuǎn)。

14、被恨的人沒(méi)有痛苦，恨人的人卻終將遍體鱗傷，所以，絕不去恨人。

15、人生就是一種承受。人世間的風(fēng)雨，就是這個(gè)世界賜給我們的，一個(gè)人一生中的坎坷，不是苦難，而是。每一次挫折與，都是一次痛苦的記憶和教訓(xùn)，但也是燈塔、航標(biāo)，是未來(lái)人生路上的指南針。

16、我們那時(shí)盡管年少無(wú)知，太容易把欲望當(dāng)成愛(ài)，其實(shí)最愛(ài)你的那個(gè)人，只有在懂得責(zé)任的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)我們有的時(shí)候真該感謝生活，它賜給了我們這么多的磨難，人總是在痛苦之后才懂得生活的意義。

17、不要慨嘆生活底痛苦慨嘆是弱者。

18、他喜歡她，寫了無(wú)數(shù)情書，但她成績(jī)優(yōu)異，從不正眼看他。大學(xué)畢業(yè)后，她找工作四處碰壁，無(wú)助時(shí)得知他開了公司，快要結(jié)婚了，新娘沒(méi)她漂亮。她想挽回，他說(shuō)：你在我最純真的時(shí)候給了我最痛苦的回憶，而她在我最痛苦的時(shí)候給了我最純真的愛(ài)，愛(ài)若不純真，漂亮又奈何。后來(lái)，她做了他的小三。

19、傷悲覆蓋著每個(gè)夜晚，這痛苦的滋味結(jié)纏在胸口，久久不能釋懷。

對(duì)于苦難的日子心得體會(huì)及感悟七

1、安逸靜謐的晚年，一種休息，一種愉悅，一種至高的享受！晚輩希望您每天都開開心心，健康平安！

2、母愛(ài)是把傘，紅塵滾滾讓我們感到溫暖；母愛(ài)是雙鞋，人在旅途讓我們不怕艱難；母愛(ài)是頭牛，大千世界讓我們享受幸福；媽媽，祝你60歲生日快樂(lè)又吉祥！

3、好想種一支鮮花在你花白的頭發(fā)，蒼蒼的歲月感染美麗，深深的溝壑渲染芳香，一首母親的旋律在燭光中響起，春天就在我的感激里種下，老媽，60歲生日快樂(lè)。

4、柳拂蝶舞燕雙歡，青山綠水佳人戀，親愛(ài)的媽媽你為為了，我們兄妹幾人嘔心瀝血，今天是您60歲生日，請(qǐng)您接受我們對(duì)您深深感謝和炙熱的愛(ài)。祝媽媽身體健康，事事如意啊。

5、天空的高廣，江湖的風(fēng)浪，您的兒女已經(jīng)長(zhǎng)大的了，沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)到彩虹，正如佛教中所說(shuō)：自己的業(yè)，自己了，路是自己走的，誰(shuí)也不能代替。在您的兒女們自己走路的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候，您們用無(wú)私的支持和堅(jiān)定的鼓勵(lì)成為兒女們最大的后盾。

6、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同醒來(lái)驚覺(jué)不是夢(mèng)，眉間皺紋又一重在您生日的這一天，只希望您能快樂(lè)、健康、美麗60歲生日快樂(lè)！

7、他堅(jiān)持不懈，使一個(gè)家庭的孩子，他的錚錚鐵骨，為孩子撐起一天。孩子長(zhǎng)大了，父親成為一生不能放棄。你的生日即將到來(lái)，祝所有的父親健康長(zhǎng)壽！

8、回想少年時(shí)，是您為我們操勞，奔波，用心血和汗水一滴滴積累起來(lái)，注入我們生命的血液之中，鑄成了我的本質(zhì)，使我長(zhǎng)大了，成人了，沉甸甸的，感謝父母為我們的付出和代替。

9、我想你的時(shí)候最纏綿，無(wú)論我們相距多遠(yuǎn)，前面的路有多坎坷，只想說(shuō)：你是我今生最大的幸福。祝你60歲生日快樂(lè)。

10、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來(lái)驚覺(jué)不是夢(mèng)，眉間皺紋又一重。讀著熟悉的詩(shī)詞，心里禁不住思念，母親，兒行千里心思?xì)w，60歲生日快樂(lè)，兒想您！

11、一句問(wèn)候，一聲祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝60歲生日快樂(lè)！

12、生活甜蜜知音伴，日子愜意度華年！媽媽現(xiàn)在的我，雖然有了家室，但是，是您的博愛(ài)給予我靈魂，您的艱辛教育了我的成長(zhǎng)。今天是您的生日，請(qǐng)您接受孩兒深深的祝福，愿您身體健康，平平安安啊。

13、讓世界上一切的歡樂(lè)都融和在我的歌中，來(lái)慶賀您的花甲壽誕！

14、“滿目青山夕照明”，愿您老晚年幸福，健康長(zhǎng)壽。

15、你總是沉穩(wěn)的腳步，在我眼里，你溫暖的手，在耳邊回響；你的臉，總是在夢(mèng)里看到；我想念你總是繁忙的圖。你的生日即將到來(lái)，祝你永遠(yuǎn)健康快樂(lè)！

16、此時(shí)我在想，幸福莫過(guò)于有理解自己的父母，我得到了這種幸福，并從未失去過(guò)。所以在您的生日之即，我向您們說(shuō)一聲：謝謝。我想父母的安慰，應(yīng)該是兒女同樣也理解父母，所以在紀(jì)念您的生日，娘的苦日的今天，我向您們說(shuō)一聲：對(duì)不起。

17、哀哀父母，生我劬勞。萬(wàn)愛(ài)千恩百苦，疼我孰知父母？今天是你的生日，我親愛(ài)的媽媽，是您教我說(shuō)第一句話，是您撫養(yǎng)我長(zhǎng)大，您是我最最關(guān)心的人，媽媽我祝愿您60歲生日快樂(lè)，祝愿您有個(gè)好的身體啊。

18、媽媽，60歲生日快樂(lè)！真希望能有語(yǔ)言能表達(dá)我們的謝意，感謝你每日操持家務(wù)及給予我們的幫助。愿你在未來(lái)的歲月中永遠(yuǎn)快樂(lè)、健康！

19、你常說(shuō)：快樂(lè)的生活就像一個(gè)的深泉，你挖的更深，更有趣。你是一個(gè)經(jīng)常取笑的老人，是我們的榜樣。衷心祝愿你生活更有趣的生活更年輕！

20、忘不掉的是我發(fā)脾氣時(shí)您微笑的忍耐；忘不掉的是我生病時(shí)您著急的表情。忘不掉，忘不了，這一生您對(duì)我的恩情無(wú)以回報(bào)，只能輕輕的祝您，60歲生日快樂(lè)媽媽！

21、你的生日讓我想起你對(duì)我的體貼，還有你為我所做的一切。我只希望你所給予我的幸福，我將同樣回報(bào)給你。祝福你事事順心，幸福無(wú)邊！

22、今天是節(jié)日的一天，今天你辛苦了幾十年，孩子們?cè)谝黄?，享受家庭的幸福，我希望你長(zhǎng)壽和天空，希望一個(gè)更美好的明天！

23、母稱兒干臥，兒屎母濕眠。母苦兒未見(jiàn)，兒勞母不安。媽媽不論您的孩兒，飛得多高，飛得多遠(yuǎn)，我總不會(huì)忘記我可愛(ài)的家，不會(huì)忘記父母大人的養(yǎng)育之恩。祝媽媽身體安好。

24、熱烈祝賀您的花甲壽誕，捎給你我對(duì)你的愛(ài)，也寄來(lái)一件小禮物。多保重！

25、您使用一個(gè)母親的愛(ài)養(yǎng)育了我的靈魂和身體，你的乳房牛奶是我的思想的源泉，希望我的生活在你的眼睛。我的母親和我不知道如何報(bào)答你，我祝你60歲生日快樂(lè)！

26、想象遠(yuǎn)方的你，穿一身溫柔的藍(lán)，靜靜的唱起，那首祝福的歌，我親愛(ài)的母親，您用母愛(ài)哺育了我的魂魄和軀體，您的乳汁是我思維的源泉，你是我最最愛(ài)的人，祝您60歲60歲生日快樂(lè)。

27、好想為你送上我的雙手，扶住你曾經(jīng)扎實(shí)的腳步，好想為你編織歲月的光，照亮你曾經(jīng)有神的眼光，所有的幸福成長(zhǎng)都有你一路的護(hù)航，老媽，謝謝你，60歲生日快樂(lè)。

28、時(shí)間是條河，洗刷蒼白了你的黑發(fā)，時(shí)間是座山，壓彎筆直的你的脊梁，時(shí)間是處風(fēng)景，充實(shí)了我的世界，疲憊了你的身軀，老媽，謝謝你，60歲生日快樂(lè)。

29、鬢絲日日添白頭，榴錦年年照眼明；千載賢愚同瞬息，幾人湮沒(méi)幾垂名。爸爸您的生日到了，你的女兒，祝愿您身體健康，萬(wàn)事如意，長(zhǎng)命百歲。

30、十月胎恩重，三生報(bào)答輕。一尺三寸嬰，十又八載功。媽媽是你把我一點(diǎn)點(diǎn)撫養(yǎng)長(zhǎng)大，是你哺育了我，我要用我的心撫平您額上的條條皺紋，用我的情染黑您頭上的絲絲白發(fā)，媽媽祝您60歲生日快樂(lè)，身體健康。

31、越過(guò)崇山峻嶺，眼前的世外桃源令我如此的心醉。告別昨天的日子，今天的世界將會(huì)更精彩！

32、當(dāng)我憂傷時(shí)，當(dāng)我沮喪時(shí)，我親愛(ài)的父親總在關(guān)注著我。你的建議和鼓勵(lì)使我渡過(guò)難關(guān)，爸爸，謝謝你的幫助和理解。愿你的生日特別快樂(lè)！

33、康，健康，乃，耐心，馨，溫馨，一束康乃馨代表你對(duì)我的無(wú)私關(guān)懷，康，康壽，乃，納福，馨，心意，一束康乃馨代表我對(duì)你的祝福無(wú)限，老媽，60歲生日快樂(lè)。

34、年風(fēng)風(fēng)雨雨，60載生活蒼桑。50古稀成往事。留不住的時(shí)光使您走向人生的至善，留得住的祝福將會(huì)伴隨你幸福永遠(yuǎn)。

35、言語(yǔ)是貧乏的，關(guān)懷是真摯的；字符是單調(diào)的，祝福是多樣的；在媽媽生日之際，送上我最真摯的祝福：愿您60歲生日快樂(lè)，身體健康！

36、父親是山，我是樹，山樹。山，深刻和穩(wěn)定；山，正直的直言不諱的入侵。樹，總是依附于山，樹，永遠(yuǎn)在你的山。60歲生日快樂(lè)，我希望我的父親健康平安！

37、慈母手中線，游子身上衣，臨行密密縫，媽媽雖然您年齡越來(lái)越大了，但是您在兒的心中還是那么美麗，還是那么慈祥，今天是您60歲生日，祝愿你福如東海長(zhǎng)流水，壽比南山不老松，祝您身體越來(lái)越好啊。

38、安逸靜謐的晚年，一種休息，一種愉悅，一種至高的享受！祝您福如東海長(zhǎng)流水、壽比南山不老松！

39、母親用微笑面對(duì)困難，母親用堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)災(zāi)難，母親用毅力面對(duì)磨難，母親用堅(jiān)守面對(duì)苦難。今天是母親生日，兒女用短信祝福母親：一生平平安安！

40、生日就是生活中日日歡笑滿足；生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永遠(yuǎn)快樂(lè)！

41、少年佳節(jié)倍多情，老去誰(shuí)知感慨生；不效艾符趨習(xí)俗，但祈蒲酒話升平。爸爸今天是您的生日，女兒祝愿您能，長(zhǎng)命百歲，福如東海，壽比南山！

42、有一種情最是厚重；有一種付出最是無(wú)怨無(wú)悔；有一種愛(ài)最是不求回報(bào)；有一個(gè)稱呼最是偉大，這就是母親，愿天下的母親都健康長(zhǎng)壽，幸福到老！

43、年輕的歲月已走過(guò)，經(jīng)歷的歲月成蹉跎，持家的歲月為生活，操勞的歲月滄桑磨，今天是您的生日，祝母親健康快樂(lè)，福運(yùn)多多！

44、你用母愛(ài)哺育了我的魂魄和軀體，你的乳汁是我思維的源泉，你的眼里系著我生命的希冀。我的母親，我不知如何報(bào)答你，祝你60歲生日快樂(lè)！

45、你的生日，一家人在一起幸福和光榮。你的孩子和孫子，經(jīng)歷了這么多風(fēng)雨的生活，祝你南山等更生活更年輕！

46、你是大樹，為我們遮蔽風(fēng)風(fēng)雨雨；你是太陽(yáng)，為我們的生活帶來(lái)光明。親愛(ài)的父親，祝你健康、長(zhǎng)壽。60歲生日快樂(lè)！

47、生命和愛(ài)是人類最高的意義。在試著把握生命的同時(shí)，愿你早日找到愛(ài)！

48、滄海轉(zhuǎn)田，歲月如梭，六十年風(fēng)風(fēng)雨雨，六十載生活滄桑，匆匆忙忙中我們走過(guò)了歷史長(zhǎng)河，不知不覺(jué)中迎來(lái)了xx的六十壽辰。祝您60歲60歲生日快樂(lè)。

49、無(wú)法可修飾的一對(duì)手，帶出溫柔永遠(yuǎn)在背后，縱使啰嗦始終關(guān)注，不懂珍惜太內(nèi)疚，老媽，對(duì)不起讓你操勞那么多，今天是你生日，祝你60歲生日快樂(lè)，我真的愛(ài)你。

50、你從未放棄，即便我淘氣，你從未放棄，即便我任性，你從未放棄，即便我愚笨，你從未放棄，即便我曾經(jīng)忙碌的忘記，老媽，謝謝你的堅(jiān)持，60歲生日快樂(lè)。

51、為你的今年歡呼，為你的今天喝彩，為你的明天祈福：永葆青春的容顏和美麗的心情！

52、愿你的生日充滿無(wú)窮的快樂(lè)，愿你今天的回憶溫馨，愿你所有的夢(mèng)想甜美，愿你這一年稱心如意！

53、好想摸摸你的手，即便它如刀如挫，好想聽(tīng)聽(tīng)你的嘮叨，即便它已千錘百煉，老媽，今天是你的生日，我這一句久違了的祝福送你，希望你60歲生日快樂(lè)。

54、我發(fā)送你春風(fēng)溫暖的毯子，包住了幸福。我給你春雨的絲帶，玩得開心。我把春天滿祝福你，做出更好的保持！

55、愛(ài)你，謝謝你，還要聲聲不斷祝福你，因?yàn)槟赣H能做到的一切你都做到了。祝你60歲生日快樂(lè)！

56、生活常常把你的心，據(jù)盛開的微笑，爸爸，今天是你的生日在60歲，謝謝你對(duì)我的教育，我希望你的汗水，變成無(wú)數(shù)的花你的身體，讓你快樂(lè)！讓你快樂(lè)！我祝你60歲生日快樂(lè)。

57、再美的畫卷，也畫不出母親美麗的容顏；再美的詩(shī)篇，也寫不出母親萬(wàn)般的慈愛(ài)；再華麗的語(yǔ)言，也訴不盡對(duì)母親的祝愿；唯愿母親快樂(lè)一萬(wàn)年！