我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫敞開心扉心得體會及感悟一

今年“開學第一課”的主題是“幸?！?。這個主題讓我有了疑問：幸福是什么?幸福在哪里?，這兩個問題一向困擾著我。當我看了一個小短片，我明白了幸福在哪里，幸福是什么;幸福是戰(zhàn)爭時代孩子們想要的和平，幸福是現(xiàn)代孩子們想要的一切完美的東西;幸福其實一向都在我們的心中。其實幸福也能夠是一段旋律，在“開學第一課”中，十歲的劉浩給我們演奏了一段充滿幸福的旋律。

讓我驚訝的是“開學第一課”中竟然還有成龍，這讓我覺得不可思議?！伴_學第一課”中的班會小結說：幸福是用心地生活態(tài)度，幸福是一份好情緒，快樂成長比成績更重要!自信、樂觀、努力、超越;只要這天比昨日有進步，你，就是第一!

更讓我驚訝的是，“開學第一課”中的一段視頻，在重慶市偏遠的篤坪鄉(xiāng)一位姓王的老師，竟然教學生們跳邁克爾的舞蹈，邁克爾是世界舞王，沒想到在那種地方也有人崇拜他。

除了這些，就連中國達人秀總冠軍卓君也來了，這讓我無話可說，“開學第一課”很好看。卓君出場時跳的機械舞，當時我就驚呆了，卓君實在是太厲害了，不愧為中國達人秀的總冠軍。

“開學第一課”中班會小結的時間到了，班會小結說：幸福是溫暖的關愛，幸福是真誠的贊美;在幸福的世界里，要珍惜身邊人、身邊事，懂得對生活說感恩。敞開心扉去溝通，世界也會變開闊;用寬容的心待人，讓自我更快樂!

楊利偉叔叔也來到了“開學第一課”的現(xiàn)場，楊利偉叔叔說：“無私奉獻，幫忙別人能讓自我更快樂!”這句話我深深地記在了心里。接下來又到了班會小結：幸福是快樂的分享，幸福是無私的奉獻;給予越多，得到越多;分享越多，快樂越多!同學少年，胸懷廣闊，幸福中國，未來有我!

最后，我欣賞了“開學第一課”的主題歌——第一課!“第一課”為我們帶來了一個完美的結束，明年，我還會看——“開學第一課”!

在“開學第一課”中我得到了許多知識，這讓我很高興，“開學第一課”不僅僅是讓我們看的一個節(jié)目，更是一個讓我們學習的節(jié)目!

大鋼琴陪我睡了一夜。醒來，那黑白鍵還在，那古樸的紅還在，我對夢想的執(zhí)著與追求也還在。

今天，我和媽媽在家看《開學第一課》，媽媽和我都看得津津有味。主題是：幸福是什么？

讓我難忘的是一個節(jié)目：“烽火戰(zhàn)書”。這是一個小女孩，她的爸爸參加了八路軍。她在家給爸爸寫了一封信，里面有很多感人的句子。小女孩的爸爸帶著這封信上了戰(zhàn)場……戰(zhàn)爭年代孩子們向往的幸福，我們已經實現(xiàn)了，是革命先輩們用鮮血換來的。更讓我感動的是一位失明的盲童劉浩，他竟然能彈出鋼琴曲，他的幸福是要相信自己，要有自信……健康快樂的成長比成績更重要。

這是我開學第一天我們看到的最精彩的節(jié)目呀！

描寫敞開心扉心得體會及感悟二

短短的數(shù)天軍訓生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。

站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。

教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的去學習，有些打得不夠好的動作自己就多加訓練，因為我們是經過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。

經過四天的刻苦訓練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在xx號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了！

軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要性，我相信，無論在哪個崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

描寫敞開心扉心得體會及感悟三

清晨的第一縷陽光照在我心上，敞開心扉，對鏡中人微笑，感受快樂。

我很自卑，原因是自己臉上長滿了大小不一的雀斑，就好似在潔白的蛋糕上撒下了泥土。我不敢揚起頭，怕被人嘲笑?？粗渌诿烂赖恼甄R子的時候，心便被涼水灌溉。奈何，容貌不揚看著手機里影視明星漂亮的臉蛋，我心生嫉妒，但也自卑?！芭?”門輕輕關上，是媽媽從超市回來了，帶了新品種的橘子。

我伸手拿了個橘子，卻被橘子的容貌所震驚!凹凸不平的表面上布滿了密密麻麻的黑點，顏色也不鮮艷，沒有其他橘子充滿活力的橙色。我立馬放下它，不想品嘗。

媽媽即可明白我的想法，語重心長“這種橘子叫‘丑八怪’，顧名思義，的確長得丑陋，但是味道美妙，不試怎么知道?”在媽媽的勸說下，我半信半疑剝掉“丑八怪”丑陋的果皮。頓時一陣清香撲鼻而來，橘子里頭的果肉晶瑩別透，顏色鮮艷，仿佛輕輕一觸碰，就能濺出水來。放入口中股神奇的味道似澄澈的流水淌進我心中從未觸碰過的大門，洗凈了我的心靈。

媽媽投來意味深長的眼光，我似醍醐灌醒般幡然頓悟。其實外表并不是決定一個人高低的重要因素，內在的涵養(yǎng)才是最重要的。倘若“丑八怪”沒有用堅強的外殼去抵擋危險艱難，哪來的香甜可口?恍惚間，沐在陽光里的“丑八怪”竟靚麗起來。

在那之后，我敞開心扉，用愛，用心靈的真誠去融化冰雪。敞開心扉，與同學交往，成為朋友，感受快樂：敞開心扉，與最真實的自己交往，幡然醒悟，感受快樂敞開心扉，與內在的涵養(yǎng)友往，休養(yǎng)生息，感受快樂。

在這個拼“顏值”的時代，何嘗不敞開心扉，與外界來往，感受快樂?外貌會隨著時間的流失而改變，但心扉不會，只會更加美麗。

小軒窗，鏡中人，正梳妝，在金粉似的陽光里笑面如花，感受散開心扉之樂!

描寫敞開心扉心得體會及感悟四

我最愛的老婆：

你好！

按照你的旨意！我很徹底的反省了我自己！最近發(fā)生了一些事情，我沒冷靜對待處理和老婆耍性子賭氣甚至我做了很愚蠢惡劣的行為我進行檢討。我錯了！我忽略了老婆容易受傷的心，老婆是我最愛的人！我應該捧在手心呵護珍惜，讓你時刻感受到溫暖體貼愛！但是我卻沒做到反而一次次傷了老婆的心！老婆傷心難免心情不好或情緒不穩(wěn)定，這有可能導致內分泌失調，和我吵架鬧心這段日子不管精神上、身體上！多帶來了很大的傷害！也是對老婆的身體不負責。這樣的事甚至會影響到老婆對我的信任，這對你我來說是一個巨大的隱患，而我則是這一隱患的罪魁禍首，這就是問題的嚴重所在，毫無爭議！

我錯了！老婆，我的惡劣行為不僅深深傷害了老婆的心，也損害了自己在老婆面前的個人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自愛也就不懂得真正愛別人，不懂得尊重自己愛護自己也就無法從根本上尊重老婆愛護老婆，這一點我的確存在著問題。我錯了！老婆你已經為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心！失去你我會很后悔！那我到底該怎么辦呢？我知道能做的就是改變我自己！經過以上對自己進行深刻的自我認識，自我檢討后，我決定在以后的生活中，要好好疼自己的老婆！不管對任何人，多要抱著平等尊重她人的態(tài)度去對待！任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及到別人的感受，特別是老婆的感受！

敞開心懷去接受人的批評和教育！是的，這份保證不只是寫給你的，同時也是寫給我自己看的。謝謝你讓我下定決心對自己進行深刻反??！以后我會學會以平和的心態(tài)去生活不賭氣，如果還有什么不妥之處，請老婆明確指出！親愛的寶貝老婆，我錯了，無論如何我不該對你做那樣的行為我是豬頭大壞蛋你就別和我生氣了嘛！為了我們多有共同的理想你就原諒我這次吧，我保證這一輩子再也不犯這樣的錯誤了，為了彌補我的罪過，以后老婆叫我干什么我全干，保證你的心情舒暢，保證你開開心心舒舒坦坦，時時刻刻感受到溫暖和我的愛！過去的這段日子里沒好好的珍惜！我相信在以后的日子里我會聽你的話。你是我的，是我開心的理由幸福的起源！你是我一生的幸福，我會更愛你，感謝上帝給于我一切這是我八輩子修來的福氣?。?！親愛的老婆！我有的不多，只有真心一顆！我愛你?。?！真心的愛你?。。〗窈笪冶ＷC

1、少發(fā)脾氣，少喝酒！

2、要關心、愛護、體貼老婆！

3、不管做任何事情都向老婆大人匯報！

4、不做對不起老婆的事，不管任何時候任何情況下都不能對不起老婆！

5、不和老婆吵架，就算有點小吵小鬧，我也要讓著老婆！

6、老婆生氣跑了我要追！不讓老婆獨自難受寂寞孤單！

7、每天早上一醒來先想老婆！

8、不管去哪，辦什么事，都要和老婆經常保持聯(lián)系，及時匯報情況！

9、任何時候都不能欺騙老婆！善意的謊言看情況而定！

10、老婆說的話一定要記得，要時時刻刻把老婆的話記在心里面！

11、堅決不在老婆面前耍小聰明，不在任何場合顯示比老婆還聰明！

12、平常生活中遇到什么問題，必須及時向老婆匯報商量，提供自己的想法并征求老婆的意見因為我有個缺點太容易信別！

13、最重要的無論有沒有老婆的監(jiān)視，無論在什么場所環(huán)境，決不仔細打量漂亮女人，要抵得住誘惑更不能對任何女人產生任何的想法！

總之，我將牢記在心！老婆永遠是對的，錯誤是自己的！以后要好好的愛老婆服從老婆的命令，標準嚴格要求自己！以后請老婆監(jiān)督我，考驗我！保證最終解釋權還是在老婆所有的！以后有補充的地方，請老婆隨時添加??！

你是上帝給我最美的禮物，摯愛你一輩子?。?！

檢討人：xx

20xx年x月x日

描寫敞開心扉心得體會及感悟五

本學期班主任工作本著以教學為主，很抓紀律衛(wèi)生，開展了各種形式的活動，圓滿完成教育教學工作。具體工作如下：

一、利用晨會

總結前一天的學生表現(xiàn)情況以及學生中的紀律衛(wèi)生，出現(xiàn)的問題加以分析和總結，目的是讓新的一天能不斷的進取，克服工作和學習上的不足，為新的一天的學習生活指引航標。這半年的我班基本杜絕了遲到早退現(xiàn)象，能按時按點的，按部就班的上好課和晚自習，圓滿的完成教學任務。

二、讓學生樹立信心和學習斗志

1、班會早會對學生進行成績和程度的分析，正確看待自己所處在的學習上的位置，讓學生保持良好的心態(tài)，同時給學生創(chuàng)設良好的學習情境，使他們開開心心的迎接每一天的學習生活;

2、個別談心，這很重要，對于不同的學生挖掘他們的內心世界，了解他們所做所想，這樣會使教育能抓住切入點，教育才能有效果，從本學期來看的確收效很大。使班級紀律衛(wèi)生明顯好轉，文明班級率最高;

3、尋求與家長的密切配合，三方溝通，正確的評價學生的成績和存在的缺點和錯誤，使學生敞開心扉，把自己要說的說出來，解開他們的思想包袱，全身心的投入到學習中來。

三、加強寢室的管理工作

本學期到寢室檢查不下__次，對存在的衛(wèi)生紀律方面的問題能及時解決，女寢要好一些，男寢還存在問題，總的來說有很大的進步。

四、開展好各項活動

本學期運動會上，積極調動學生參與的積極性，發(fā)揮他們的體育特長，在運動會上能夠克服困難，盡最大所能，取得總粉第x名的好成績。在學生x月的詩歌朗誦的比賽，以及征文活動中都取得好成績，激發(fā)學生的學習熱情和求知欲望。

總之，本學期工作成績是肯定的，要不斷分析和總結經驗和教訓，通過不斷的學習和提高自己的業(yè)務水平和班主任的工作藝術，為把班主任的工作做得更好而努力。

描寫敞開心扉心得體會及感悟六

為什么學生見了老師要繞道而行，讓高尚的師生情變質?為什么父母與子女之間的代溝會越來越深，使和睦溫馨的家庭僵化?為什么人與人之間的交流氛圍越來越少，讓人感到世態(tài)炎涼，人心冷漠?……

由心釀成的苦酒也當由心來品嘗。正因為人與人之間缺少真心的溝通，人們在各自心里筑起一道“圍墻”，把心牢牢地裹住，正因為如此，才使缺乏溝通的世界變得暗淡無光。

溝通是人與人的交流，是心與心的對話。只要你肯伸出你的雙手，敞開你的心扉，讓別人去擁抱你的熱情，那么也許只要一個眼神，一個手勢就足以讓人感到有一顆赤誠的心了。

我和她從小是鄰居，但卻算不上朋友。大家天天見面，但我們之間卻少有對話。她和我同齡，父母們經常在我么面前那我們作比較。夸對方，我們都不會善罷甘休。從小到大我們都是這樣暗自較量著。

直到那一年春節(jié)，我才真正了解她，認識她。提到春節(jié)，對我們來講都是美好的。那年，我們幾家鄰居家的小孩和大人一起出游。長時間坐車著實難熬，我們幾個小孩打起了牌。我從小和她比，她總是那么好，我并不喜歡她，甚至有點討厭她。所以這就成了我報復的好機會。但凡她出牌，我就一定壓，即使我的牌再不好，我也一定要勝過她?！澳銥槭裁纯偸菈褐掖?”“誰壓著你打了，我的牌好，沒辦法!”我還裝出一副得意的樣子，其實我手中卻只剩下幾張小的不能再小的牌了。幾輪下來，她似乎也察覺到了我的用意。這樣到自然是輸，但我仍為能壓過她而得意。

可俗話說樂極生悲，司機一個急剎車，打牌地方小，我一個沒坐穩(wěn)，正要滑出去，心想這回可出丑了?！靶⌒?”我只感到有人在這一剎那抓住了我，我連忙靠這一拉坐穩(wěn)了。我望著那關切的眼神，真不知該怎么說。她拉著我的手，說了句“坐好”。我不禁想起了往事：她是那么活潑開朗，喜愛唱歌跳舞;我文靜寡言，只愛看書寫字。雙休日不出家門，一直學習，她卻是向往戶外運動。我們就像兩個世界的人，沒有共同語言?？删驮谀且凰查g，使我們多年來的隔閡沖破，使我們之間的心結解開，她用一個柔和的目光和關切的手勢，使我們的心不再有距離。那一刻，我也緊緊拉著她的手。

溝通并不一定需要懇切的長談，我和她的溝通就只發(fā)生在幾秒鐘內，但她比任何時候都更能打動我的心。溝通其實是一件很容易的事，那堵墻只要用真心去感化也會轟然倒下。

主動地溝通會化干戈為玉帛，這樣才會有一份份真摯的情感。是一切皆有可能。

描寫敞開心扉心得體會及感悟七

時間悄然而逝，轉眼間又是九月金秋時節(jié)，我們迎來一個嶄新的學期。與此同時，央視大型公益教育節(jié)目《開學第一課》也如期而至，今年開學第一課的主題是_，看完節(jié)目，讓我深受感動。

新中國成立以來，我們的祖國發(fā)生了翻天覆地的改變，國家富強了，人民富裕了，祖國正正飛速發(fā)展著，迎來了繁榮昌盛的新時代。

2022年，全世界人民滿懷激情地見證北京冬奧會的開幕。北京冬奧會成功的背后是無數(shù)人默默的努力。在疫情的壓力、挑戰(zhàn)下，中國敞開大門歡迎來自世界各地的游客，為全世界貢獻一場精彩、簡約、安全的冬奧盛會。

2022年，香港回歸25年了，這25年是非常不容易的。香港作為回歸祖國懷抱的一個游子，也是在一點點的經歷磨難走過來的，一路泥濘，十分不容易。一個25年已經結束，下一個25年正向我們走來，只要心中有愛，每一天都會陽光燦爛，因為希望永遠在那里，而中國人的心永遠不會改變。

2022年，中國載人航天空間站工程進入空間站建造階段，將完成問天實驗艙、夢天實驗艙、神舟載人飛船和天舟貨運飛船等6次重大任務，全面建成空間站，實現(xiàn)首次6個航天器組合體飛行，首次航天員駐留達到6個月，首次兩個乘組6名航天員同時在軌。

奮進新征程，建功新時代。實現(xiàn)中華民族的偉大復興是一項光榮而艱巨的事業(yè)，需要一代又一代中國人民的不懈努力。作為新時期的青少年，我們要繼承先輩精神，接過振興中華的接力棒，開拓進取，艱苦奮斗。

成功來自奮斗。奮斗必然會遇到許多困難和危險。如果你不奮斗，你將一事無成。我們應該從自己做起，養(yǎng)成嚴格要求自己的好習慣，做一個德、智、體、美全面發(fā)展的好孩子。

作為新時代的青少年，我們從小就應該志存高遠，敢于追求夢想。夢想是生活的向導。一個人要想成就自己的事業(yè)，就必須有自己的志向，敢于追求夢想，敢于創(chuàng)造夢想。

作為新時代的青少年，我們應該努力學習，開闊視野。學無止境，目前，我們的主要任務是系統(tǒng)地掌握基本的文化知識。我們不僅要從書本上學習知識，還要學習更多的課外知識。知識就像浩瀚的大海，無邊無際，永無止境，永不枯竭。對于我們的學習來說，毅力是極其重要的。

作為新時代的青少年，我們要愛國愛黨，積極培育和踐行社會主義核心價值觀。學習中華民族傳統(tǒng)美德，做一個品學兼優(yōu)的新時代好孩子。我們現(xiàn)在是小樹苗。在長成參天大樹之前，我們必須養(yǎng)成習慣，吸收豐富的營養(yǎng)。

我們是祖國的新一代，是實現(xiàn)中華民族偉大復興的中堅力量。同學們，讓我們挑起復興中華的重任，為把祖國建設得更加繁榮美好富強而努力吧!

描寫敞開心扉心得體會及感悟八

為人民而死，雖死猶榮，為國家利益而獻身，精神永垂不朽!

4月4日，國家為四川木里森林火災犧牲的英烈舉辦追悼會，成千上萬的人民前來吊唁，3月30日，涼山州木里縣發(fā)生森林火災，3月31日下午，木里縣撲火行動中，受風力風向突變影響，突發(fā)森林火災，27名森林消防隊員，3名地方干部共30名撲火人員不幸遇難。其中最小的，才年滿18歲。他們把自己年輕的生命獻給了祖國。

這些烈士們，為了祖國的財產和人民的安全，無論熊熊烈火，還是滾滾洪水，他們都奮不顧身，不辱使命，用赤子之心在黨和人民之間架起一座血脈相連的橋梁。

他們是新時代的軍人，新時代的豐碑!

近百年來，中國新民主主義革命以來，更是有無數(shù)的革命烈士，為了中國人民解放事業(yè)，拋頭顱、灑熱血。前面的戰(zhàn)士倒下了，又有無數(shù)戰(zhàn)士沖向前;一面紅旗倒下了，又有無數(shù)面紅旗高高舉起，熱血奏響壯烈，青春譜寫光輝!

看：“為人進出的門緊鎖著，為狗爬出的洞敞開著，一個聲音高叫著，爬出來吧，給你自由!我渴望自由，但我深深地知道，人的身軀怎能從狗洞子里爬出?我希望有一天，地下的烈火能將我和這活棺材一齊燒掉，我應該在烈火與熱血中得到永生!”一一這是葉挺烈士的豪邁之舉。

聽：“有的人活著，他已經死了;有的人死了，他還活著。有人騎在人民頭上：‘呵，我多偉大!’有的人，俯下身子給人民當牛馬……騎在人民頭上的，人民把他摔垮;給人民作牛馬的，人民永遠記住他!”一一這是詩人藏克家對烈士生命意義的歌唱。

啊，長江黃河，感謝你們，感謝你們哺育了這么多的英勇好兒女!

啊，烈士勇士們，你們用浩然正氣、英勇行為譜寫了一曲曲生命的壯歌!

你們的沸騰熱血讓天地動容、大地哀嘆，你們偉大的形象直比巍巍昆侖、萬里長城!

敬愛的烈士啊，你們雖然長眠不醒，但我們卻將你們永遠銘記。

英雄的烈士啊，我們不會忘記今天的美好生活，源于你們血與汗的奉獻。沒有你們拋頭顱灑熱血，我們的旗幟就不會如此燦爛。放心吧，你們的興國夢想將由我們傳承，你們的強國征程，將由我們進行!

烈士長存，豐碑永恒!