在書(shū)寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以反思自己的成長(zhǎng)與不足之處，并思考如何改進(jìn)和進(jìn)步。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以借鑒一些優(yōu)秀的范文，學(xué)習(xí)其中的表達(dá)方式和寫(xiě)作技巧。以下是一些創(chuàng)業(yè)者的心得體會(huì)，或許能夠給正在創(chuàng)業(yè)的你一些啟示和鼓勵(lì)。

正能量的心得體會(huì)篇一

1、你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖取Ｄ阌魫?，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)。你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜?。你悲傷，是因?yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)。你惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光。你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀。凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)。

2、在這個(gè)世界上，沒(méi)有一勞永逸，完美無(wú)缺的選擇。你不可能同時(shí)擁有春花和秋月，不可能同時(shí)擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，學(xué)會(huì)放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學(xué)會(huì)接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因?yàn)椋@就是人生。

3、生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖龋挥魫?，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜?；悲傷，是因?yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)；惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光；嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀……凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里！所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)！

4、人生中出現(xiàn)的一切都無(wú)法擁有，只能經(jīng)歷，人生的路靠的就是自己一步步去走。我們不要去羨慕別人所擁有的幸福，你以為自己沒(méi)有的可能在來(lái)的路上，你以為別人擁有的可能在去的途中，懂得進(jìn)退方能成就人生。此生不長(zhǎng)，今天的努力將成為明天更多的收獲，錯(cuò)過(guò)的就讓它永遠(yuǎn)的錯(cuò)過(guò)。

5、人生的修養(yǎng)是包容。它既不是懦弱也不是忍讓?zhuān)遣烊酥y，補(bǔ)人之短，揚(yáng)人之長(zhǎng)，諒人之過(guò)，而不會(huì)嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責(zé)人之誤。包容是肯定自己也承認(rèn)他人，是一種善待生活，善待別人的境界。在包容的背后，蘊(yùn)含的是愛(ài)心和堅(jiān)強(qiáng)，是挺直的脊梁，是博大的胸懷。

6、當(dāng)遇到別人需要幫助的時(shí)候，你是否愿意停下來(lái)為他們想想辦法？或許在不經(jīng)意間，受幫助的不僅是別人，而且還有你自己。因?yàn)槿魏我淮沃藶闃?lè)的善行，都是完善自我、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、積累福報(bào)的機(jī)會(huì)，這樣美好的事情你怎能不自愿去做呢？一定要記住：只要心存善念，多行善事，我們就是自己最重要的貴人。

7、有人覺(jué)得你不夠好，只是因?yàn)樗贿m合你。好不好是一件相對(duì)而言的事情，每個(gè)人身上都一定有優(yōu)點(diǎn)，問(wèn)題是有誰(shuí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，有誰(shuí)會(huì)欣賞，有誰(shuí)真的需要。所以感情說(shuō)到底就是合適不合適的問(wèn)題，能讀懂你的人才會(huì)真正的適合你。的愛(ài)人就是可以包容你、欣賞你和懂你的那個(gè)。

8、讓你煩惱的人，是來(lái)幫你的；讓你痛苦的人，是來(lái)渡你的；讓你怨恨的人，是你生命的貴人；讓你討厭的人，是助你成長(zhǎng)的；因?yàn)椋彩悄闼咕艿氖挛?，其?shí)都是你自己的側(cè)面，是你另一個(gè)自己而已。

9、心情不是人生的'全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會(huì)處處祥和。好心態(tài)塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

10、黑夜的轉(zhuǎn)彎是白天，憤怒的轉(zhuǎn)彎是快樂(lè)。走在人生的路上，沒(méi)有必要去羨慕那些走在高處的人，也沒(méi)有必要輕視那些走在后面的人。因?yàn)槌晒Σ皇巧母叨?，而是生命的速度，它就在我們此刻的腳下，越走越近。

正能量的心得體會(huì)篇二

正能量是近年來(lái)被廣泛提及的一個(gè)詞匯，它代表著積極向上的力量，可以使人們更加充滿(mǎn)自信和動(dòng)力。我一直對(duì)正能量有著濃厚的興趣，并試圖將其運(yùn)用到我的生活中。通過(guò)深入思考和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到正能量的力量和重要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于正能量的理解和心得體會(huì)。

首先，正能量給我?guī)?lái)了積極的思維方式。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我以前往往會(huì)陷入消極的情緒中，覺(jué)得自己無(wú)法克服困難。然而，當(dāng)我開(kāi)始注重培養(yǎng)正能量時(shí)，我的思維方式發(fā)生了改變。我學(xué)會(huì)了從積極的角度看待問(wèn)題，并尋找解決問(wèn)題的方法。這使我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，同時(shí)也讓我更加自信和堅(jiān)定。

其次，正能量幫助我找到了內(nèi)心的平衡。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們往往會(huì)承受著各種壓力和困擾。而正能量正是我在這個(gè)過(guò)程中的一劑“良方”。當(dāng)我感到身心疲憊時(shí)，我會(huì)尋找一些能給我?guī)?lái)快樂(lè)和滿(mǎn)足感的事物，比如閱讀一本喜歡的書(shū)籍、聽(tīng)一些動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)或者與身邊的朋友交流。這種尋找平衡的方式讓我能夠更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，并且保持一個(gè)積極的心態(tài)。

第三，正能量激勵(lì)我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。在追求正能量的過(guò)程中，我意識(shí)到持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步是非常重要的。通過(guò)閱讀書(shū)籍、參加培訓(xùn)課程和與優(yōu)秀的人交流，我不斷地增加知識(shí)，提升自己。這種積極向上的態(tài)度讓我看到了自身的潛力，并激勵(lì)我不斷努力，追求更好的發(fā)展。正是通過(guò)這種不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的努力，我才能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中遇到的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

另外，正能量也讓我變得更加善良和樂(lè)于助人。在我積極追求正能量的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)幫助他人，我自己也能得到更多的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。我常常參與一些志愿者活動(dòng)，如義務(wù)教育和慈善活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，我見(jiàn)證了正能量是如何改變他人的命運(yùn)和生活，并深深感受到了樂(lè)于助人的重要性。因此，我堅(jiān)信正能量的傳遞可以讓社會(huì)更加美好，我們每個(gè)人都可以通過(guò)行動(dòng)去影響和幫助他人。這也是正能量能夠產(chǎn)生無(wú)限正向影響力的原因所在。

最后，正能量使我更加珍惜和感恩生活。在追求正能量的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)積極地思考和樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活，我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得感恩之處。我開(kāi)始珍惜身邊的人和事物，更加關(guān)注自己的健康和幸福。正能量教會(huì)了我如何用一顆感恩的心去過(guò)好每一天，并且教會(huì)了我如何欣賞和享受生活的點(diǎn)滴。正是這種對(duì)生活的感恩之心，讓我更加積極向上，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的期待和希望。

總之，正能量對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一個(gè)詞匯，更是一種生活的態(tài)度和哲學(xué)。通過(guò)接受正能量的輸入，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，找到自身的平衡，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，樂(lè)于助人，珍惜和感恩生活。正是這種積極向上的力量，讓我變得更加自信、樂(lè)觀(guān)，也讓我的生活變得更加美好。我相信，只要我們擁有正能量，我們就能夠創(chuàng)造出一個(gè)積極向上的世界，讓我們共同努力，傳遞正能量，讓世界更加美好。

正能量的心得體會(huì)篇三

最近，無(wú)論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論，都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。后來(lái)又聽(tīng)說(shuō)有《正能量》這樣一本書(shū)，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵(lì)志書(shū)，書(shū)的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。細(xì)細(xì)品讀，頗有感觸。

正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^(guān)察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最?lèi)?ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

態(tài)度樂(lè)觀(guān)、積極、向上的人，充滿(mǎn)信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿(mǎn)正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂(lè)。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào)，它不需要說(shuō)話(huà)，也不需要特地說(shuō)明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門(mén)。也就是說(shuō)，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。

做為一個(gè)統(tǒng)計(jì)工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動(dòng)可敬的是我們統(tǒng)計(jì)人愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)的美德。月報(bào)、季報(bào)年報(bào)循環(huán)往復(fù)；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無(wú)閑。無(wú)論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計(jì)人的足跡。統(tǒng)計(jì)工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過(guò)去、審視現(xiàn)在、預(yù)測(cè)未來(lái)”，他們苦中有樂(lè)。這也許就是正能量在統(tǒng)計(jì)人身上的體現(xiàn)吧。

“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹?shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng)，只不過(guò)強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。

誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計(jì)工作，用精細(xì)化的統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品服務(wù)與社會(huì)。

正能量的心得體會(huì)篇四

近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書(shū)中的案例故事深深打動(dòng)，更被傳遞的哲理和實(shí)用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。

“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無(wú)處不在。那么到底什么

算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過(guò)哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動(dòng)的動(dòng)力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說(shuō)簡(jiǎn)單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂(lè)觀(guān)的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。我們每個(gè)人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀(guān)、甚至仇恨等等，這些都會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時(shí)，所作所為也變得不理智。所以在我看來(lái)，一個(gè)人有沒(méi)有能力，有沒(méi)有才藝，有沒(méi)有金錢(qián)，有沒(méi)有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂(lè)觀(guān)的審視日常生活的挫折，做最快樂(lè)的自己。

《帶著正能量去工作》這本書(shū)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思維縝密，全書(shū)分為兩大序言、

可以使你增強(qiáng)信心，走出困境。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒(méi)有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過(guò)這本書(shū)中相關(guān)論述，結(jié)合行為準(zhǔn)則的指導(dǎo)，堅(jiān)持去做，我相信會(huì)慢慢參悟這本書(shū)以及正能量?jī)?nèi)涵。

動(dòng)筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬(wàn)能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂(lè)觀(guān)、積極向上的動(dòng)力跟情感 ', 那與之相對(duì)，負(fù)能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀(guān)、消極倒退的壓力跟情感。

讀這本書(shū)以前，一向非?？咕苄L(fēng)式的所謂成功學(xué)的書(shū)籍。它們的功利性簡(jiǎn)直強(qiáng)到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財(cái)富劃等號(hào)，這類(lèi)書(shū)通常又?jǐn)[在書(shū)店的最前排，還頂著暢銷(xiāo)款的帽子，好似相隔甚遠(yuǎn)也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補(bǔ)鐵缺鈣補(bǔ)鈣，無(wú)非就是直接了那么一點(diǎn)。這些書(shū)籍無(wú)論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)之談。畢竟兩點(diǎn)間直線(xiàn)最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過(guò)頭去驗(yàn)證別人的確沒(méi)有錯(cuò)，荒謬。

正負(fù)能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點(diǎn)分界，各自趨向無(wú)窮。舉個(gè)栗子 ( 不是錯(cuò)別字哦 ) ，這個(gè)世界上聰明人多的是，不乏眼光精準(zhǔn)、識(shí)人獨(dú)到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對(duì)象是人是物，都會(huì)更關(guān)注優(yōu)點(diǎn)部分。畢竟天生陰陽(yáng)凡事分正反，每個(gè)人都有明顯的亮點(diǎn)跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負(fù)能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀(guān)點(diǎn)未必錯(cuò)，只是視角否定消極，站在否定的立場(chǎng)上評(píng)判他人跟自己，于事無(wú)功卻難免會(huì)變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動(dòng)事物向前發(fā)展的潤(rùn)滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個(gè)人真正有危機(jī)感的標(biāo)志往往是終于認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)的殘酷，括號(hào)—自己的無(wú)能跟渺小。想要云淡風(fēng)輕自信從容的過(guò)一生是多么困難的事情，要么是你幸運(yùn)爆棚含著金湯匙來(lái)到這世界上，優(yōu)雅的來(lái)高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標(biāo)簽恐怕也只是這個(gè)世界上待機(jī)時(shí)間最長(zhǎng)的繼承人或者曾經(jīng)娶過(guò)戴安娜，要么就是白日夢(mèng)，再美的幻想也有夢(mèng)醒時(shí)分。

實(shí)際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實(shí)不過(guò)是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個(gè)爽字了得。剛剛在深圳開(kāi)始工作的時(shí)候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無(wú)知，再配上九零后慣有的標(biāo)簽狂妄，拜訪(fǎng)客戶(hù)遇到一點(diǎn)困難就負(fù)能量爆棚，殊不知實(shí)際情況無(wú)論好壞都是客觀(guān)的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀(guān)現(xiàn)實(shí)，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，但其實(shí)性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題跟解決問(wèn)題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵(lì)，是相互的包容與理解，是正確理解個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。

人都不是一座孤島，沒(méi)有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨(dú)。人與人隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個(gè)詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個(gè)中性詞語(yǔ)，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個(gè)弱肉強(qiáng)食的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)所需的生存法則，順?biāo)卟?，逆它者被湮沒(méi)在人海茫茫。

唯愿時(shí)間往前走，你隨時(shí)愿意回頭看。滿(mǎn)意過(guò)去跟現(xiàn)在的自己，滿(mǎn)意所有看過(guò)的風(fēng)景走過(guò)的征途，滿(mǎn)意所有回憶，滿(mǎn)意正能量滿(mǎn)格的生活。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么 ?或者說(shuō)，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么 ?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話(huà)說(shuō)得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。

也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長(zhǎng)久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書(shū)時(shí)，還沒(méi)開(kāi)卷我就已被這書(shū)名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書(shū)能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長(zhǎng)我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開(kāi)啟扉頁(yè)。

這本書(shū)采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語(yǔ)言來(lái)增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來(lái)進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說(shuō)，一天不看電視，寫(xiě)一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線(xiàn)去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。

《正能量》這本書(shū)是對(duì)心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開(kāi)始新的生活。當(dāng)我靜下心來(lái)，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。

我讀此書(shū)，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。我讀此書(shū)，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。我讀此書(shū)，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng)。

每一個(gè)人都追求幸?？鞓?lè)，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂(lè)和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓?lè)而充滿(mǎn)激情的人呢?《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè)，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話(huà)的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我要改變自己，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：

今天我感覺(jué)特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛(ài)。我覺(jué)得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專(zhuān)心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂(lè)觀(guān)，我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺(jué)得一切還會(huì)更美好。

首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。

其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無(wú)聞，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。

再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風(fēng)雨同舟。

我們都知道：“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛(ài)，要把愛(ài)陽(yáng)光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗?ài)而美，美也因?yàn)橛袗?ài)才得以無(wú)限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛(ài)，傳遞愛(ài)。

我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng)，參與勞動(dòng)實(shí)踐，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會(huì)因他們的勞動(dòng)而更加美好。

人們都說(shuō)：“教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，是人類(lèi)靈魂的工程師。”所以我敬愛(ài)的教師們，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺(tái)上，用粉筆寫(xiě)下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛?，F(xiàn)在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！薄?/p>

正能量的心得體會(huì)篇五

也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長(zhǎng)久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書(shū)時(shí)，還沒(méi)開(kāi)卷我就已被這書(shū)名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書(shū)能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長(zhǎng)我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開(kāi)啟扉頁(yè)。

《正能量》這本書(shū)是對(duì)心理學(xué)家威廉提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開(kāi)始新的生活。當(dāng)我靜下心來(lái)，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑，這是一本的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。

我讀此書(shū)，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。

我讀此書(shū)，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。

我讀此書(shū)，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng)。改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿(mǎn)激情的人。每一個(gè)人都追求幸?？鞓?lè)，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂(lè)和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓?lè)而充滿(mǎn)激情的人呢?《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè)，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話(huà)的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我自己，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：

1.今天我感覺(jué)特別好，我的學(xué)生們都很可愛(ài)。2.我覺(jué)得我能成功，我可以給他們很多的幫助。3.別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。

4.我知道只要專(zhuān)心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我現(xiàn)在很樂(lè)觀(guān)，我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺(jué)得一切還會(huì)更美好。

二、改變自己，讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”，更加有活力。

團(tuán)隊(duì)正能量，顧名思義，就是團(tuán)隊(duì)成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績(jī)的能量，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我該如何去傳遞正能量呢?首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無(wú)聞，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。

三、改變自己，讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源，幫助我在教書(shū)育人的道路上一路風(fēng)光，讓我的學(xué)生們?cè)谡芰康挠绊懴乱簧鸂N爛多彩。

我們都知道：“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛(ài)，要把愛(ài)陽(yáng)光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗?ài)而美，美也因?yàn)橛袗?ài)才得以無(wú)限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛(ài)，傳遞愛(ài)。

正能量的心得體會(huì)篇六

20xx年8月11日在我院大會(huì)議室，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過(guò)去多日。在那兩天中所看到的、聽(tīng)到的、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿(mǎn)戰(zhàn)意。在付老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性。

在學(xué)習(xí)中付老師通過(guò)循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式，開(kāi)啟正能量、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題與瓶頸，幫助我們建立了一支充滿(mǎn)正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì)。

通過(guò)學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么？工作不是消極被動(dòng)的"打工"，也不是表面上的"完成任務(wù)"。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé)，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé)。

在講課中付老師提出“文化就是靠以滿(mǎn)足客戶(hù)需要為導(dǎo)向的價(jià)值”。對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過(guò)的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈。文化的好壞決定來(lái)我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少。所以我們一定要多接觸積極的、樂(lè)觀(guān)的、充滿(mǎn)正能量的人和事，形成一個(gè)好的文化。

既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^(guò)，我們沒(méi)有理由不熱愛(ài)工作，放棄工作就有如放棄我們的生命。因此，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛(ài)，干一行、愛(ài)一行，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看、多想想。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作，充分激發(fā)工作熱情。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問(wèn)題，積極創(chuàng)新工作思路，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任，于是工作能力逐步得到提高，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。

雖然我們崗位可能平凡，分工各有不同，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說(shuō)的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng)，從自己做起，從小事做起，從點(diǎn)滴做起。一件一件抓制度落實(shí)，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé)。

正能量的心得體會(huì)篇七

圣公會(huì)主教的墓碑上寫(xiě)著這樣的一段話(huà)：“當(dāng)我年輕的時(shí)候，我的想象力沒(méi)有受到任何限制，我夢(mèng)想改變整個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可能改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國(guó)家吧！但是這也似乎很難。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現(xiàn)在在我臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，也許就能改變我的國(guó)家。再接下來(lái)，誰(shuí)知道呢，或許連整個(gè)世界都可以改變?！?/p>

這段墓志銘，與《團(tuán)隊(duì)正能量》書(shū)中所提到的一個(gè)樸實(shí)卻讓人印象深刻的觀(guān)點(diǎn)一樣：“改變從自己開(kāi)始，打造團(tuán)隊(duì)正能量，從自己開(kāi)始?！?/p>

如同《團(tuán)隊(duì)正能量》這本書(shū)中所描寫(xiě)的一樣，消極、低落、抱怨，死氣沉沉、令人厭惡、爭(zhēng)權(quán)奪利、反應(yīng)遲鈍等問(wèn)題，無(wú)論是外企、國(guó)企、上市公司還是私企，不同的階段、不同的團(tuán)體，或多或少都有這樣的現(xiàn)象。

不抱怨是第一步

美國(guó)堪薩斯市會(huì)聯(lián)盟的牧師威爾·鮑溫說(shuō)：抱怨是負(fù)能量的表現(xiàn)方式。是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人處于負(fù)能量狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)以抱怨或者比抱怨更加負(fù)面的形式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。你會(huì)吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言語(yǔ)則是你內(nèi)在思想模式的表露。并且，你的語(yǔ)言會(huì)指明、強(qiáng)化自己的想法。

所以當(dāng)你抱怨時(shí)，你在向世界說(shuō)明你是一個(gè)內(nèi)心充滿(mǎn)負(fù)能量的人。你能夠吸引來(lái)的也會(huì)是這些負(fù)能量。

改造環(huán)境，而非被環(huán)境改造

工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果無(wú)法選擇工作，工作方式和工作態(tài)度卻是可以選擇的?，F(xiàn)實(shí)點(diǎn)來(lái)說(shuō)，能在一個(gè)讓自己舒心的團(tuán)隊(duì)中工作，也是一件值得高興的事情。畢竟每天相處最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我們大家都可以深入去想一下：您想要一個(gè)怎樣的公司氛圍？你在工作的時(shí)候想成為什么樣的人？因?yàn)?，你的每一個(gè)念頭決定了你的行為，而你的每一個(gè)行為創(chuàng)造了你的生活。

用一句大白話(huà)來(lái)說(shuō)，傳播團(tuán)隊(duì)正能量，就是創(chuàng)造讓自己更愉悅的公司環(huán)境。所以，與其被環(huán)境折磨得失去希望，不如讓自己跟環(huán)境相互磨合，造就自己最舒適的環(huán)境。

從你自己就可以開(kāi)始

創(chuàng)造正能量，無(wú)需改變世界的能力，從自己開(kāi)始改變就可以。

人都愿意和樂(lè)觀(guān)積極的人相處。當(dāng)你改變了自己，擁有了積極快樂(lè)的正能量，就會(huì)吸引越來(lái)越多的人接近你。你的團(tuán)隊(duì)和客戶(hù)也許會(huì)被你影響，而向其他人傳遞更多的正面力量。

讓別人快樂(lè)是一種能力，當(dāng)你心情好的時(shí)候，很容易做到，但當(dāng)你遇到挫折，如何去調(diào)試自己，并仍然帶給他人快樂(lè)，是一種積極、樂(lè)觀(guān)、無(wú)所畏懼的人生態(tài)度，將這些正能量傳遞下去，是一種神奇的心理學(xué)，把你的注意力集中在別人的快樂(lè)上，就會(huì)產(chǎn)生一連串積極的情感互動(dòng)！可以讓周?chē)娜斯ぷ髋c生活更和諧快樂(lè)。你也會(huì)變得越來(lái)越積極而且正面。

學(xué)會(huì)解壓

在學(xué)會(huì)創(chuàng)造正能量以后，如何減少壓力，也是一個(gè)重要課題。

面對(duì)工作，每一個(gè)人都要嚴(yán)肅認(rèn)真。承諾完成的各項(xiàng)工作，按時(shí)按量完成。這是職場(chǎng)對(duì)人的高要求之處。但是，保持緊張而不是過(guò)度緊張而引發(fā)焦慮，是很重要的。學(xué)會(huì)管理壓力，而不是被壓力壓倒。

其實(shí)，任何工作都不需要一個(gè)人獨(dú)力支撐，或者是除了你自己，沒(méi)有人可以完成。所以，學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)溝通。若是工作超出你的承受范圍，可以與上司溝通，獲取他們的支持與諒解。在職場(chǎng)上，最不必要的，就是繃得太緊，讓自己或他人都處于緊張狀態(tài)。也不能將自己工作的壓力和焦慮轉(zhuǎn)移到其他同事身上。這同樣是一種負(fù)能量的來(lái)源。

世界上從來(lái)沒(méi)有更完美、更快樂(lè)的工作。所以我們需要學(xué)會(huì)做快樂(lè)的自己。

不要夢(mèng)想著改變世界，可以從身邊的點(diǎn)滴開(kāi)始，試著改變自己，也許與此同時(shí)，我們也就擁有了改變世界的力量。

正能量的心得體會(huì)篇八

在當(dāng)今社會(huì)，人們的生活節(jié)奏加快，壓力大，很容易產(chǎn)生消極情緒。然而，正能量卻是我們應(yīng)該時(shí)刻追求的。最近，我讀了一本叫做《正能量》的書(shū)，從中汲取了許多力量和啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我的閱讀體會(huì)和心得體會(huì)。

第二段：書(shū)中的主題。

《正能量》這本書(shū)圍繞著正能量展開(kāi)，其中包含了許多鼓勵(lì)人們積極向上的故事、觀(guān)點(diǎn)和方法。書(shū)中強(qiáng)調(diào)了自我激勵(lì)的重要性，告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)改變思維和行為來(lái)提升正能量。最重要的是，它提醒我們要經(jīng)常向他人傳遞積極和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，幫助他們樹(shù)立信心和戰(zhàn)勝困難。

第三段：書(shū)中的啟示和感悟。

讀完《正能量》后，我受益匪淺。首先，我明白了積極思維的重要性。積極思維不僅可以改變我的情緒，還可以影響他人，創(chuàng)造積極的社交氛圍。其次，書(shū)中提到的自我激勵(lì)方法對(duì)我來(lái)說(shuō)非常實(shí)用。我通過(guò)建立目標(biāo)、給自己獎(jiǎng)勵(lì)等方法，成功地激勵(lì)自己完成了一些重要任務(wù)。最后，我了解到樂(lè)觀(guān)是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。在遇到困難時(shí)，保持樂(lè)觀(guān)的態(tài)度和積極的心態(tài)是非常重要的，因?yàn)樗鼤?huì)幫助我們看到勝利的希望。

第四段：書(shū)中的實(shí)踐與應(yīng)用。

《正能量》不僅僅是一本理論性的書(shū)籍，更是一本實(shí)踐性的指南。在書(shū)中，我找到了很多可以立即應(yīng)用到日常生活中的方法。例如，每天用積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，用行動(dòng)證明自己的能力，積極向上的影響他人等等。我堅(jiān)信，只有將書(shū)中的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中，才能真正體會(huì)到正能量所帶來(lái)的改變。

第五段：結(jié)論。

通過(guò)閱讀《正能量》，我認(rèn)識(shí)到積極向上的心態(tài)和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度對(duì)人生具有至關(guān)重要的影響。它們可以幫助我們戰(zhàn)勝困難，迎接挑戰(zhàn)，并讓我們成為更好的人。這本書(shū)不僅給我?guī)?lái)了啟示和感悟，還讓我明白了積極的自我激勵(lì)和向他人傳遞正能量的重要性。我將嚴(yán)格遵守書(shū)中的指導(dǎo)，將正能量融入到我的日常生活中，用積極的態(tài)度去面對(duì)一切。因?yàn)槲疑钚?，只有積極向上的力量才能讓我們的人生更加美好。

通過(guò)閱讀《正能量》，我認(rèn)識(shí)到積極向上的心態(tài)和樂(lè)觀(guān)的態(tài)度對(duì)人生具有至關(guān)重要的影響。它們可以幫助我們戰(zhàn)勝困難，迎接挑戰(zhàn)，并讓我們成為更好的人。這本書(shū)不僅給我?guī)?lái)了啟示和感悟，還讓我明白了積極的自我激勵(lì)和向他人傳遞正能量的重要性。我將嚴(yán)格遵守書(shū)中的指導(dǎo)，將正能量融入到我的日常生活中，用積極的態(tài)度去面對(duì)一切。因?yàn)槲疑钚?，只有積極向上的力量才能讓我們的人生更加美好。